三年級跳繩作文300字

精選三年級跳繩作文300字48篇

　　在平凡的學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編為大家整理的三年級跳繩作文300字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　三年級跳繩作文300字 篇1

　　今天，我們上課，老師一進門，就大聲地說：“今天，我們要來跳繩。”老師剛說完，我心里暗暗地想：體育課學跳繩，沒聽說課也跳繩的，真有意思。

　　跳繩開始了，同學們有的跳單搖，有的跳雙搖，還有的跳雙腳交換跳。輪到我了，我拿起跳繩，先在左手上繞了兩圈，再右手上繞了一圈，然后向前走一步，把跳繩放在腳后跟上面，兩只手把繩子往上一拉，手臂往前伸，這時繩子和我的手臂大約成一個45°左右的角，最后往前一搖，腳一抬，就跳了過去，跳著跳著，跳壞了。老師面帶微笑地問：“你為什么跳壞了？”我認真地想了想，說：“我的'腳落地太早了。”老師又笑瞇瞇地說：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老師說：“停。”跳完了，同學們都說我跳得好。

　　這雖然不是體育課，但是它在我的記憶中非常深刻。

　　三年級跳繩作文300字 篇2

　　那天早晨一起床，我把該做的事全做完了。

　　玩玩學學很快就到了中午了，我用感悟的口吻對爸爸說：“時間過得真快，看來若不好好珍惜時間，真是在浪費生命！”爸爸聽了，笑著說：“看來你都能說名言了！”爸爸逗我呢。我來到窗前，做什么呢？看報紙。“哎，爸爸、媽媽，你們看，報紙上說今天下午有小記者活動！”我驚喜的說，因為我是小記者，有小記者活動能不高興嗎？爸爸媽媽很贊同，我激動地說：“thank you!"媽媽說我的`英語又進步了！我真高興啊。 下午到了，爸爸媽媽帶我來到了圖書館參加活動。我興奮的說：“how beautiful！”媽媽問我怎么總是喜歡說英語，我說：“就是喜歡,不需要理由！”我們分成好多隊，我選擇的是跳繩，我是89號。

　　對于跳繩我有充分的準備，我有過一分鐘二百個的紀錄。哈哈，我輕輕松松的跳了一分鐘，當163這個數冒出來，我覺得無比高興。媽媽悄悄對我說：“剛才好幾個人說你跳得好。”我覺得很自豪。

　　結果出來了，我是第一名，得了一等獎。獎品是一副乒乓球拍，爸爸夸我文武雙全，媽媽說我真厲害，我笑得合不攏嘴，真是難忘的一天！

　　三年級跳繩作文300字 篇3

　　今天，我終于學會跳繩了！想起以前我跳繩的樣子真是笨呀！我總是把繩，甩到面前然后跳過去，所以別人都笑我，說我很笨！我記得我的`羽毛球教練讓我們一塊練跳繩，看著別的同學輕松地跳著，我真羨慕啊！我走到媽媽面前說：“我不敢在大家面前跳繩，我知道我跳繩的樣子很笨，大家肯定會笑我，我們回家吧！”媽媽聽后嚴厲地說：“你必須勇敢地面對，不能逃避現實。”沒辦法我只能壯著膽子跳了。當我拿起繩子時，我的手都緊張得出汗了，我閉著眼睛跳，當我睜開眼睛時，我看到別人都在笑我。我再次走到媽媽身邊提出回家的請求，可媽媽沒有答應，還說要跳完300個才能回家。我只好一個人在角落里練，我低著頭一個一個地跳著，汗水像雨點一樣流了下來，終于我跳完了300個。回家以后我加強練習。

　　今天上羽毛球課時，我驕傲地走到教練面前大聲地說：“我會跳繩了！”說著我拿起繩子跳了起來，我的同學和他們的家長還有教練都在為我數著：“一、二、三……二十。”我一口氣跳了二十個，他們都為我鼓掌，我也高興地笑了，我心想：謝謝媽媽，不是您好的嚴厲，我今天一定還沒學會跳繩。

　　三年級跳繩作文300字 篇4

　　今天是三月三十一日，星期一我們在第六節課下課后進行了比賽，在比賽中會跳的同學很開心很興奮，不會跳的同學悶悶不樂，很不開心，因為他們沒有為班級做事，沒有為班級爭光，時間過得像流水一樣快，一晃六節課就過去了，丁玲玲下課鈴響了，只見同學們像離弦的'箭一樣沖出了教室來到了操場上，我們大家都很有信心，而且信心十分充分，因為體育課上，體育老師很細心的知道我們怎樣跳繩。

　　比賽開始了，不知為什么同學們在跳的過程中，有的絆繩，有的摔倒，我雖然沒有跳，但是我一直在旁邊看著，心里也想有十八個水桶打水似的——七上八下，心揪到了一起，雖然我可以看出同學們已經用力全部的努力比這次跳繩比賽，但是我們班最后還是沒有取得第一名，此時此刻我們大家的心里都很難過，很悲傷。

　　通過這次跳大繩比賽使我明白了一個道理，那就是：不管做什么事，只要大家齊心協力，勁往一處使，那么事情就一定會成功的。

　　三年級跳繩作文300字 篇5

　　10月16日下午，我校操場熱鬧非凡，全校學生跳繩比賽正在進行。半個多月來，各班學生以及老師為備戰比賽，跳繩訓練開展得如火如荼，今天終于能在賽場上一展身手了。比賽哨聲一響，一根根彩繩 飛舞，一個個選手龍騰虎躍，同學們都抓住一分鐘的規定時間爭取跳得更多取得最佳成績，每人都憋足了勁為班級爭光。同學們飛舞的身影和操場上的加油、吶喊聲即刻在操場沸騰了。

　　通過本次跳繩比賽，豐富了他們的課余生活，增強了學生的體質；提高了全體學生跳繩的.能力，增強了班集體的凝聚力和學生的集體榮譽感；同時為學生體質檢測帶來了方便。整個比賽充滿了團結和諧 的氣氛，展現了我校師生良好的精神風貌。

　　在這次跳繩比賽中，雖然我們班只獲得了第三名，但每個孩子都積極參與，體會到了跳繩這項運動帶給他們的快樂！

　　三年級跳繩作文300字 篇6

　　我有一個鄰居叫“壯壯”，他是男生和我在同一所學校，比我低一個年級。他又黑又瘦，個子也比我矮一點。雖然他的.年齡比我小，但是跳繩跳得非常好！

　　每天晚上我們都會在一起跳繩。他跳得特別好，雙搖一分鐘能跳六十多個，小繩競速一次不間斷，能跳七百多個。有時候他還給我們表演雙搖、前挽、后挽，他跳我在旁邊給他喊加油，只見他雙手揮動跳繩，兩腳并攏輕輕點地，就像一只上下飛舞的小燕子，看得我眼花繚亂。我心想：什么時候我也能跳得和壯壯一樣好呢？有的時候，我們會在一起比賽，看誰跳得多、跳得快、不間斷，誰就獲勝。比賽開始，我們都迅速揮舞跳繩，抓緊時間跳……比賽結束，結果壯壯又贏了。我心想：以后一定要多練習跳繩，爭取超過壯壯。

　　每天晚上寫完作業，最開心的時刻就是：我和壯壯一起跳繩。

　　三年級跳繩作文300字 篇7

　　大課間一做完操，我們班要留在操場上跳繩。

　　看！沈佳羽找了一片空地正在那里嘗試單腳跳。首先，她找來一條繩子，雙手握緊繩的兩端，抬起左腳，繩子落地的'時候，她的手腕轉動著，這時，一不小心，腳被繩子勾住了，只見她皺著眉頭，非常失望，同學們都為沈佳羽加油，聽到大家加油聲和鼓勵聲，只見沈佳羽又握緊繩子起勁地跳著，她的眼睛一直注視前方，一眨都不眨，同學們一邊看一邊數：“155、156……”啊，沈佳羽跳了157個，太厲害啦！

　　蔡馨樂正在嘗試雙腳往后跳。只見她雙手握緊繩子，腳尖微微踮起，雙手使勁往后甩著繩子，雙腳有節奏地跳的。繩子越甩越快，她也跟著越跳越快，還發出了“塔塔塔”“嘩嘩嘩”的聲音。她的辮子、裙子也跟著她一起跳了起來，就像一只“蝴蝶”，在翩翩起舞著。蔡馨樂跳得這么帶勁，同學們看得入了神，都忘記數數了呢！

　　三年級跳繩作文300字 篇8

　　星期三下午，我們學校舉行一年級段跳繩比賽。我很榮幸選上了。下午第三節課鈴聲一響，我們排著整齊的隊伍向操場出發，來到操場牟老師說：小選手們都要坐到前面。比賽開始了，我們第一個出場是解嘉楠同學，看著他走出隊伍，來到操場中間，只見夏老師手中拿著跑表，口中含著口哨，一聲令下，預備開始，解嘉楠同學連忙甩起手中繩子，腳不停地跳起來，我們全班同學在一旁異口同聲地為他加油，時間到了，結果他跳了145下。

　　輪到第八位的時候該我出場了。我來到同學們的面前，心中說不出的`喜悅，臉上總是掛著笑容。當夏老師說預備開始時，我的心怦怦地直跳，手忙腳亂地跳了幾下，后來心慢慢平靜下來時同，只聽見牟老師在一旁數數聲，115.116.117.時間到，我總共跳了117下，一分鐘的時間過的真快呀！到最后我們班的總得分全年級段第一。耶，一（2）真棒……

　　三年級跳繩作文300字 篇9

　　暑假里，我喜歡跳繩。有一次，我吃完晚飯就去叫姐姐，說：“我們來一分鐘跳繩比賽怎么樣，不過你作業做完了嗎？”姐姐說；“做完了。”我說：“那我們就去跳繩了，好嗎？”姐姐說：“好的。”我說：“媽媽，你來當裁判員好嗎。”媽媽說：“好啊。”媽媽說：“開始。”我就緊張地跳著，心想：我一定要贏姐姐。

　　然后，我就越跳越快。我只斷了一次，才會跳190下的`，姐姐短了六次才跳到150下的。我贏了，高興極了。媽媽說：“你這次贏了，不要高興，驕傲，不然，你會落后的。”我聽了媽媽的話就沒有驕傲。我想：馬上三年級，我要抓緊練習。結果有一次我跳了215下。我開心極了。

　　我喜歡跳繩。我真開心，真高興啊！因為，它可以鍛煉身體。

　　三年級跳繩作文300字 篇10

　　我一直都羨慕別人跳繩跳得那么好，我也想學。于是我就拉著爸爸，拿著跳繩，讓爸爸教我跳跳繩。一到院子里，我就開始跳起來，可是我跳一個跳壞了，總是跳不好。爸爸從我手里要過跳繩，開始跳起來，可是爸爸也許是因為個子太高，跳起繩來顯得很笨拙，但爸爸還是繼續跳著。沒過一會，我就從爸爸跳繩的時候，找到了跳繩的技巧。于是我從爸爸手里搶過跳繩開始跳起來，果然，我跳得好多了，可還不是最好。我問爸爸：“怎樣才能跳到最好？”爸爸說：“你先把跳繩放到腿的后面，兩只手拿著跳繩的兩邊，接著把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時候，你趕緊跳起來，跳繩就又被掄到了腿的后面，然后繼續把跳繩像我剛才說的.那樣繼續跳，你就可以跳得很好了，你還可以跳得時候變換花樣。”聽了爸爸這番話，我立刻拿來跳繩開始跳。果然，我跳得越來越熟練了。

　　我終于學會了跳跳繩，這個功勞可都要歸功于爸爸說的那番話呀！

　　三年級跳繩作文300字 篇11

　　第一節課后，我們在操場上跳繩。有的在跳長繩，有的跳短繩，還有的`在跳單搖……

　　我和蔡叮當在跳單搖，忽然聽到一邊有節奏的“嗒嗒嗒”的聲音，我和叮當一看，“哦————”，原來是吳悠在跳繩。只見吳悠兩手握住繩子的兩頭，踮起腳尖，手肘微微彎曲，輕輕一甩，“嘩嘩嘩”，五彩的繩子飛快地繞過吳悠，她就像一個從天而降的魔法師。她連著跳了兩分鐘才停下來，扶著腰，氣喘吁吁的，好像在說：“哎喲，累死我了，呼哧呼哧！”

　　輪到我了，我拿起繩子，同樣握住繩子的兩頭，抿著嘴，做了一次深呼吸，手肘微微彎曲，輕輕一甩，繩子就從我腳下溜了過去。跳了六十幾個的時候，我忽然想：我的單搖還不怎么熟悉，還是多練練單搖吧！于是，我停了下來，一邊喘著粗氣，一邊對叮當說：“我們還是跳單搖吧。”

　　跳繩有益健康，而且還有助于長高呢，我以后一定要多練跳繩。

　　三年級跳繩作文300字 篇12

　　今天，跳繩比賽開始了。同學們一窩蜂地沖出教室，排著整齊的隊伍來到操場上。老師說出了比賽規則：“一分鐘計時，看誰跳得最多。”

　　到我們班了，我看見前面幾位同學跳得飛快，他們好棒啊！只見他們雙手緊握繩柄，雙臂有節奏地跳，腳尖輕輕地踮起來，一下一下地跳著。我不由地羨慕起來。到我了，我心里似乎有一只小兔子在 一直跳著。我拿起了跳繩，老師說：“三，二，一！開始！”我飛快地跳起來，剛開始我覺得輕松自如，我越跳越快。突然，我不小心被繩子絆了一下，我站穩腳跟，馬上又重新跳了起來。但這次我喘 著粗氣，快要敗下陣來了，同學們看見了，在那邊喊著“加油，加油……”我聽見了同學們助威的.聲音。拼了命地跳了起來，但腳上好像綁著千斤巨石，使不上勁。“嘀——”我停下來。同學們告訴我 ：“你跳了78下。”這是我跳繩的最高紀錄。

　　我更愛跳繩了。跳繩可以鍛煉身體。

　　三年級跳繩作文300字 篇13

　　今天下午，我們班又進行了跳繩練習，先分成2組，第一組的小朋友個個是跳地比較好，第二組的'小朋友跳地不過關。

　　我是第二組（屬于那種跳著跳著就開始亂跳的），數學王老師和胡老師（瞿圣凱媽媽）幫我們第二組甩繩，數學王老師說：“認真跳的小朋友，待會就獎棒棒糖。”我們一聽都樂了，個個小朋友都是認認真真的跳、跳、一個接著一個跳……

　　語文王老師過來問：“他們跳地怎么樣，”“我們這組小朋友個個都跳的很好了”數學王老師回答說，“那我們一起練習，待會比賽”語文王老師說。

　　兩組合并一起跳，第一次我們跳了三分鐘，跳地不錯，可惜阿姨們忘了數了，第二次又開始，我媽媽和陳思伊媽媽數，賀麒臻媽媽計時，開始，我們個個小朋友像小猴子一樣跳、跳、跳，一個緊跟著一個跳，一會兒三分鐘就跳了190次，這次真的有進步了，我們個個小朋友開心笑著……

　　我也得到數學王老師——棒棒糖！！！呵呵呵！！！

　　三年級跳繩作文300字 篇14

　　今天操場上怎么這么熱鬧呀！原來我們在進行跳繩比賽呢！

　　瞧瞧，多壯觀啊！參賽的選手們穿著整齊的藍校服，拿著各種各樣的繩，精神百倍的站在賽場上，把繩挽在腳后跟，等待著哨聲的響起。

　　一聲哨聲響起，選手們都快速的跳起來。“砰，砰，”這是跳繩抽在地上的聲音；“咚，咚，”這是選手們腳落地的聲音；“加油，努力，”這是啦啦隊的'聲音；“1、2、3、4，”這是評委計時的聲音……

　　一根根繩子在空中飛速地轉動，運動員點地又起，離地又落……各班啦啦隊激動起來，啦啦隊長帶領拉拉隊員瘋狂地喊著自己班的口號，為參賽者加油、鼓勁。

　　時間一分一秒地過去，不知不覺中已經滿了一分鐘。比賽結束了，選手們都汗流浹背，啦啦隊遠們也都口干舌燥。雖然還不知道成績，但我們都有必勝的信心，因為，這次比賽，我們每個人都付出了自己的努力，包括那些沒有參賽的拉拉隊員。

　　三年級跳繩作文300字 篇15

　　學校為了讓我們增強體質，特意舉行了一場一分鐘跳繩比賽。

　　當天下午，我們來到比賽場地上，我看到別的參賽選手在比賽的時候失誤了，心里越來越不安，生怕自己也會像他們一樣。

　　輪到我了，我的心已經跳得不能在快了，但我在心里默念著“馮媛，你要相信自己，你一定可以的'，”哨聲一響，我們就飛快得跳了起來，我不管別人跳成什么樣，自己跳自己的。剛開始我跳得很賣力，很快就覺得有點累了，速度就漸漸慢下來了，忽然，我聽見黃老師在一旁給我加油，我立刻就像打了雞血一樣，猛地將速度提了上來，“最后十秒。”老師大喊，我一聽，又發起了最后的沖刺，突然哨聲吹響了，比賽結束了。

　　我懷著忐忑不安的心情在等待著比賽結果，當我得知自己跳200個，而且是三年級女子組的第一名，我高興得跳了起來，我又一次為班級爭了光，真高興呀！

　　三年級跳繩作文300字 篇16

　　最近學校要舉行跳繩比賽，我經過努力練習終于被選中參加總決賽了，我的心里美滋滋的。

　　今天我興奮極了，因為今天下午要舉行隆重的跳繩 。下午第二節課剛下課，我們就爭先恐后地來到操場。哇！操場上人山人海，非常熱鬧，大家都在為自己班里的選手加油，選手們個個都摩拳擦掌 ，準備取得好成績為班級爭光。輪到我們上場了，我和楊鴻睿等幾位同學先后來到了比賽的位置上，準備就緒，裁判一聲令下“開始”，我們就迅速地跳了起來，剛開始我和其他同學不分上下，可是到 了比賽的后半段，我的體力開始下降，總是出現失誤，其他同學逐漸追上了我，當時我心里非常著急，越是這樣我出現的失誤就越多。

　　最后我取得的`成績不理想，我的心里難過極了。我決定以后要加強練習，改掉做事著急的毛病，爭取在明年的跳繩比賽中取得好的成績。

　　三年級跳繩作文300字 篇17

　　今天中午，我們舉行了“跳繩比賽”！由于上一次的比賽我就表現的不錯所以也報了名。比賽在第二節下課舉行。

　　第二節下課后，我們的跳繩比賽就開始了！可就在這緊要關頭，我的跳繩斷了！我驚慌失措，這個怎么辦啊，還好韓晶伸出援手，把她的繩子借給我。我萬分感謝，還是晶晶好。

　　第一名就是我，我走到畫好的圈內，隨著一聲哨響，開始跳了，我心里默默的數著：1，2，3，4，5，6，7，……189！結束了，我也沒喘過一口氣，跳了186下！我真不敢相信，我竟然一下子跳了這么多！！！隨著哨響，一個又一個的.參賽演員都跳完了。該男生了。記得上一次，男生對比我們跳的還好，因為王耀，他跳了190下，而這一次，他竟然跳了143下！我又開心又傷心，開心是因為開心是因為我比他跳得多，而傷心是因為，如果他跳得多了，不就能為我們班加分嗎。

　　這次比賽可真激烈！下次我還要參加！

　　三年級跳繩作文300字 篇18

　　今天上午，兩節課后，老師帶領我們去操場，到了操場大家納悶不知道要干什么，過了有十幾分鐘才知道是進行跳繩比賽。

　　袁老師說道：“誰能跳大繩的站到這邊來”，接著同學們陸陸續續都站了出來，我也勇敢的站了出來，袁老師清點一下人數：女生20人左右，男生卻只有10人左右。緊接著袁老師又挑選出一些同學，并 且調整了參賽人員，剩下一部分的女生呢？—拉拉隊。

　　體育老師看大家都準備好了，只聽到一聲哨響，激烈的'比賽開始了，同學們一個個像小鹿一樣歡快的跳躍著，跑著、笑著，其中三（2）班和三（4）班的全都是老將出馬一個頂仨，不過其余的班級也不 甘示弱，一個比一個跳的更有勁，看誰跳得多，拉拉隊的喊聲更是一聲比一聲洪亮。

　　比賽結束了，你們猜猜我們班跳了多少個？想不出來吧！告訴你們—全班共跳了一百六十多個，是全年級第一，我真為我們三（3）班驕傲。

　　不過我還非常希望這次的期末考試我們班也是全年級第一。

　　三年級跳繩作文300字 篇19

　　今年我已經8歲了，但是還不會跳繩，看著同齡的同班同學參加了跳繩比賽，還得了獎，我羨慕極了。

　　跳繩我學過，但總是跳不過去，媽媽說：“別著急，你只要今天比昨天多跳一下就可以了，媽媽要求我第一天跳一下，第二天跳兩下……。以后每天增加一下就可以了。我按照媽媽說的做，誰知到第四天，我突然跳到了8下，我心里別提多高興了，這八下，給我贈加了不少信心，媽媽也很高興，對我說：“跳繩沒你想的那么難吧，別人能辦到的，你也能辦到，”我心里想真的呀！我只看到了別人的`成果，而沒有看到別人的付出，一個月后，我已經能跳97下了，我和媽媽都高興的不得了，原來我并不比別人差。

　　通過“學跳繩”這件事，讓我知道了“堅持就是勝利”“世上無難事，只怕有心人”這兩句話的道理。

　　三年級跳繩作文300字 篇20

　　小時候的時光像凋謝的.花朵，一去不復返。但是，至今還有一件事今我難忘。

　　我幼年的時候，每天都到公園去玩，在那里每天都有一些姐姐在那里跳繩，我十分羨慕，看著那些五顏六色的繩不停地旋轉，形成了一個個“彩圈”，我幼小的心被吸引過去了。于是，我也拿起一根繩跳了起來。我本以為跳繩是件極其簡單的事，可是不料，我的“第一跳”就“慘遭不測”。我萬萬沒有想到，盯著繩不停地看，心想：天那，怎么回事，怎么沒跳過去？這跳繩還真難，真是不能小瞧它呀！

　　于是，我又聚精會神地學了起來。我先像姐姐們一樣把繩甩了起來，卻一下子打到了我，我大發雷霆，不相信學不會了，于是，我以后每天都來公園練習跳繩，終于，我把跳繩乖乖制服了，我十分高興。

　　這件事之所以令我難忘，是因為這是讓我深深懂得了一個道理，“只要功夫深，鐵杵磨成針”。

　　三年級跳繩作文300字 篇21

　　今天有件讓我特別開心的事，我竟然在一分鐘內跳了90下跳繩！對別人來說，這或許不是個大數目，但是對我來說這樣的成績是來之不易的。以前跳繩的時候，我最多能連跳4個，一分鐘內只能跳30多個。那時候我非常苦惱，因為跳繩不好，體育就不達標，而體育不達標就不能參加三好學生的評選。為了提高跳繩成績，我開始每天練習。練跳繩的時候，爸爸給了我很大的幫助，他不但給我做示范，還教了我很多技巧：比如跳繩的時候要踮著腳尖、繩子要掄圓、雙手等高等等。練習的時候也不是一帆風順的，有時我會被跳繩抽到，有時胳膊會很酸，有時會精疲力盡……但是我沒有放棄，仍然堅持著。經過一個月的練習，我現在最多能連跳48個，一分鐘內最多可以跳103個。

　　真是有志者事竟成啊！通過練習跳繩，我體會到只要你心中有堅定的'信念，就一定能實現自己的目標。以后我要繼續努力練習，爭取一分鐘內能跳200個，成為我們班的跳繩冠軍。

　　三年級跳繩作文300字 篇22

　　爸爸是一名小學教師，已經42歲了，胖胖的，很不愛運動。他常說：“人到中年萬事休。”

　　有一天晚上，我和爸爸在宿舍閑著沒事。爸爸說：“我們比跳繩吧！”爸爸的提議真好。好久沒有跳繩了，我爽快地說：“好的。”

　　我拿來繩，開始訓練。爸爸說：“我先來。”他拿起繩子，慢吞吞地跳起來。他勉強跳了十幾個，就氣喘吁吁地對我說：“李自珍，歸你練了。”我連忙拿起繩訓練起來。

　　開始比賽了，爸爸叫我先跳。我撿起跳繩，做好準備。爸爸說：“1-2-3-跳！”我使勁跳起來，一分鐘竟跳了110個，可到爸爸跳的.時候，他卻只跳了60個，不僅氣喘吁吁，而且一坐下來，頭上只冒汗。

　　冠軍的得主是我，我真高興！爸爸深情地對我說：“人不管是小時候，還是長大成人了，都要堅持鍛煉。你看我只跳了幾個，就氣喘吁吁了。”

　　是的，人的一生都要加強鍛煉。

　　三年級跳繩作文300字 篇23

　　我以前不會跳繩，每次跳繩總是灰溜溜的逃走。于是，媽媽帶著我去花園那里練。

　　剛開始的時候，手和腳的'動作總是配合不好，繩子甩過去了，腳好像還在等待誰的命令似的，一動不動。每次結果都一樣，無論我怎么努力，還是跳不過。

　　我不耐煩了，干脆把繩子丟在一邊。媽媽見我這么沒耐心，過來鼓勵我：“做任何事都要有毅力，你要像那些在奧運會上的運動員那樣，要有不怕吃苦的精神，我相信你肯定行的。”此刻，我又重新燃起了斗志，繼續奮斗。皇天不負有心人，我終于跳過了一個！我信心倍增，又繼續認真的練起來，一個，兩個，三個，我足足跳了五個！

　　從此，我每天只要有空閑的時間，就拿起繩子練。日積月累，我從不會到一個，到五個，到三十，如今我一分鐘隨隨便便就能跳一百以上了。跟剛開始是有多么大的區別啊！這些成果都是靠我的毅力練出來的呀！

　　我終于學會了跳繩，還明白了一個深刻的道理：世上無難事，只怕有心人。

　　三年級跳繩作文300字 篇24

　　下午做完操以后，我和同學們快速的飛奔到操場一角開始練習跳繩。

　　只見吳悠同學找了一片空地，在那兒跳雙腳繩。她雙腳并攏，踮起腳尖，雙手握緊繩子輕輕的一甩繩，“嗒嗒嗒”的聲音響了起來，她的.辮子也上下舞動，真像個辮子蝴蝶在上下飛舞。她的眼睛盯著前方一眨也不眨。

　　現在輪到我和金鈞逸跳雙搖了。計劃開始了。我先和他并排站在一起，我搭著他的肩，他來甩繩，“一二三…”我們一起喊口號跳。可是只跳了幾個我就被繩子勾住了。于是他就讓我來甩繩子再開始跳。我甩了幾下又被勾住了，真是不走運呀！我本來想跳90個的，可是只跳了20個，我心里好失望呀！

　　呀呤呤……上課鈴聲響了，我和同學們收拾好繩子飛快地跑回了教室。

　　課間的十分鐘跳繩子真是好玩呀！而且多跳繩還會長高噢！小朋友們你們的課間十分鐘在干什么呢？

　　三年級跳繩作文300字 篇25

　　過年這幾天吃得太多，得運動運動。所以，我拿了一根跳繩準備到樓下跳繩。

　　到了樓下，我拿起繩做好準備。小姨在旁邊計數，當然，我心里也得數。

　　當我跳到第26個的時候，感覺跳繩越跳越輕松，越跳越輕松。我心里想道： 太好了！繩越跳越輕松。看來我跳繩技術長進了，行，接著跳。

　　可是，我越跳越覺得不對勁兒：怎么繩頭變得重了？而且小姨還笑得前俯后仰。當跳到第361個的時候。我也忍不住跟著小姨笑，笑著笑著，笑沒勁兒了。 就不跳了。等我一看那條繩的'時候，也忍不住笑了起來：眼前的繩已經成了兩截，我并不是跳了361個，而是搖了335個。唉！白高興一場。重新跳吧。

　　當我用另一跳繩跳的時候，才跳到了86個，就氣喘吁吁了，看來真的得鍛煉了。

　　我要告別肥胖，把體重減輕。我相信我能行！

　　三年級跳繩作文300字 篇26

　　大家知道我說的跳繩小王子是誰嗎？哈哈！那就是我呀！

　　那是星期五的上午，我們去部隊的操場舉行運動會，我參加的是跳繩比賽，同學們有的跳遠、有的'跑步、還有的做仰臥起坐……我也是運動員，能代表我們班參加比賽，我心里感到特別高興。

　　跳繩比賽馬上就要開始了，參加比賽的運動員在場地邊默默地練習者，準備好的運動員隨時準備上場。比賽開始了，運動員看起來都很緊張，而我在心里想，不要太緊張，那樣就會跳不好的。因此，我時刻提醒自己保持鎮定，要放松。只見繩子在我手中不停地搖動，雙腳也隨著繩子打地的聲音有節奏的跳起來，我跳起來感到非常輕松，不知不覺一分鐘到了，老師讓我們停止跳繩，讓數數的人來告訴自己數的人跳的次數。我在一旁聽了一下我跳的次數，一百九十二個，這么多呀？我自己都很吃驚，簡直不敢相信我是不是聽錯了。

　　怎么樣呀！大家對我今天的表現還滿意吧？我是不是跳繩小王子呢？

　　三年級跳繩作文300字 篇27

　　早上，我們一做完早操，等其他班級走了之后，我們就拿著繩子跑到一個比較大的空地上，開始跳了起來。

　　只見吳悠站在空地上，雙腳并攏，踮起腳尖，習慣微微彎曲，她雙手握緊繩子，準備好了之后，吳悠才跳了起來。這時，地面開始發出“嗒嗒嗒”的聲音，手腕不停地轉動，她越甩越快，跳的.速度也開始加快，吳悠的眼睛一直盯著前面，一眨也不眨，后面的辮子上下舞動著，好像一個舞蹈家在跳舞。圍觀的同學們一個勁兒為她加油，鼓勁。因為太吵了，所以我就離開了。

　　這時，我發現沈佳羽正在嘗試跳單腳跳，她先把腳微微抬起，然后把繩子甩到后面，就輕輕說：“一二跳！”沈佳羽就開始跳了起來，只見他弟一次失敗了，弟二次又失敗了……經過了一次次失敗，她不跳了，臉上掛著失望的表情，雖然沈佳羽失敗了，但我覺得她已經很努力了。

　　大課間真是熱鬧啊！

　　三年級跳繩作文300字 篇28

　　緊張激烈地校運會進行到第二天了，今天的第一個比賽項目是一分鐘跳繩比賽，我們圍坐在操場上興致勃勃地觀看比賽。

　　首先是一年級的小朋友比賽。只見他們開始的時候雙腿起跳，后來換成了單腳跳，可能是跳累了吧！他們都在為班級爭光呢！然后是二年級的小朋友比賽，我們三年級的運動員系好鞋帶，拿好跳繩，活動活動腳踝，做好了充分的準備。

　　我班的運動員上場了，他們“一”字排開，每位運動員后面都有一位計數的`老師。“砰”的一聲槍響，他們飛快地跳了起來，跳繩不斷地在他們頭頂飛過。“加油，加油！”我大聲地喊著。在我們的加油聲中，他們跳得更快了，個個都使出了吃奶的勁兒。他們都在積極地為班級爭光呢！哎呀，糟糕，小軍又失手了，可能是太緊張了吧！

　　激烈地比賽還在繼續進行，我們還在認真地觀看比賽。它讓我們懂得了：班級是一個大家庭，班級的榮譽高于一切！比賽將大家的心緊緊連在了一起！

　　三年級跳繩作文300字 篇29

　　今天早上一到教室，老師就告訴我們今天有跳繩比賽，叫我們做好比賽準備，第一節課剛下課，老師就帶著我們去室內操場參加跳繩比賽，因為我們是第一次參加比賽，所以我和同學們都很緊張，老師看出了我們的表情，就微笑著告訴我們，叫我們別緊張，和平時是一樣的跳就可以了，你們都是最棒的，有了老師的鼓勵我們都不怎么緊張了，接著老師又給我們講了跳繩的過則，就是一分鐘能跳多少個。

　　比賽馬上開始了，一聲口哨聲吹響，我和同學們都在拼自己最快的速度跳，有的同學受了傷都還在繼續認真地跳，我們一邊跳一邊數著個數，一分鐘很快就過去了，比賽也結束了，我們都知道自己跳了多少個，跳的個數最多的.是我們班的黃敏同學，她跳了一百九十多個，而我只跳了一百三十九個，但我并不會感到灰心，以后我要堅持天天練習跳繩，爭取下次超過同學。

　　今天的跳繩比賽很有意思，也讓我很開心！

　　三年級跳繩作文300字 篇30

　　今天中午吃好飯，我本來想找王淑嫻出去玩捉迷藏，可是發現外面卻在下雨，我那剛剛還激動著想出去玩的心情一下子就煙消云散了，什么好的心情都沒有了，那時的我就像換了一個人似的。

　　王淑嫻正好也冒著大雨跑到了我家里，想找我玩。我說：“現在正在下大雨，我們玩什么啊？”我們倆沉默了一會兒，就異口同聲地說：“唉，今天真倒霉。”話音剛落，雨就漸漸的停了，老天爺好象聽見了我們說的話一樣，真神奇！

　　那一刻，我們就像掉了魂似的，一下子都沖出門外，我們興奮極了！我說：“我們跳繩吧。”王淑嫻說：“好的，我最喜歡跳繩了。”我們就去各自的家拿繩子去了。

　　繩子拿來了，比賽開始了，我先跳，王淑嫻幫我數，一二三四……我一直聽著她數，忽然她數到十三就停了，原來，是我只跳了十三個。輪到王淑嫻了，她跳了三十七個，比我多跳了好多個。

　　第一輪王淑嫻贏了，我輸了。我想：應該是我太緊張的'緣故吧。第二輪的時候，我放松了心情，果然贏了，就這樣，我們整整玩了一個下午！

　　我知道了，做事都不能緊張，一旦緊張了，就會連自己最拿手的事都做不好了。

　　三年級跳繩作文300字 篇31

　　今天我做了一名小記者，采訪媽媽一些關于跳繩的問題。

　　我首先確認道：“媽媽，您會跳繩嗎？”媽媽說：“當然會啦”。說完還附贈了我一個奇怪的眼神，仿佛我問了一個多么傻的問題。“咳咳”，我趕緊接著問道：“媽媽，那您一分鐘能跳多少下？”媽媽想了想，說：“說到這，我可了不起了，一分鐘最少能跳80下。”也許這話題引起了媽媽的興趣，媽媽開始侃侃而談：“跳繩可以鍛煉身體，還可以減肥，而且跳繩還讓能讓人有好心情，跳著跳著，好像世界只剩下自己，什么也不用煩惱，整個人都特別興奮。我會很多種跳繩的.花樣，比如單腳跳、雙腳跳、雙人跳，等等，這些我都很拿手，就像小雨擺尾那么簡單。我在小學時參加過好幾次學校組織的跳繩比賽，有一次還得了二等獎，直到現在我還記憶猶新，好像昨日才發生。可惜因為工作太忙，下班后還要做家務，都抽不出時間來跳繩了。估計現在一分鐘連30下都跳不了，這在以前，根本想不到。”當我問到最后一個問題“跳繩是誰發明的”時，媽媽覺得很無語：“這問題也太古老了吧，哪里還能考證呢。”

　　原來跳繩那么有趣，在采訪中我也愛上跳繩了。

　　三年級跳繩作文300字 篇32

　　我第一次跳跳繩的時候，是我在二年級上體育課時，老師教我們跳繩，在那個時候，全班的`同學都學會了，只有我還是不會跳跳繩，老師很有耐心的教導我，先把繩 子往前甩出去，然后兩只腳再跳過去，剛開始時，我只會跳一下，于是我只要一有空，就會練習，回到家也會與弟弟一起練習，沒想到弟弟竟然比我先學會，我到一個星期后，終于會跳繩了。

　　自從我學會跳繩之后，就喜歡上跳繩了，發現跳繩一點也不難，可以一個人玩，也可以和同學一起玩。我常常和同學一起比賽跳 繩，原來跳繩有很多種玩法，像單腳跳、雙腳跳、雙人一起跳等。現在只要一下課，我都會和同學一起跳跳繩，下課雖然只有十分鐘，但是還是可以充分運動，讓身 體健康，所以跳跳繩是很簡單的運動。

　　當我讀書念得很累的時候，我就一個人把跳繩拿出來，開始單腳和雙腳輪流跳，跳繩真的很有趣，可以一邊跳繩一邊唱歌，還可以和弟弟聊天，直到我的腳被勾到之后，才會停下來，喝一口開水再繼續跳，所以跳繩對我來說是很簡單的運動，也是我最感興趣的事。

　　三年級跳繩作文300字 篇33

　　實在慚愧，我上三年級了才學會跳繩。以前體育老師教跳繩時，我怎么樣也學不會，一次性從來沒連續跳過兩個，跳一個就會踩繩。每次看到同學們跳繩跳得非常好的時候，我就覺得自己太丟人了，真想找個地縫鉆進去。

　　學校要舉行跳繩比賽了，我想，不能因為自己拖了班級的后腿，所以就下定決心要學會跳繩。我把我的煩惱告訴了媽媽，媽媽拿跳繩給我示范，告訴我：“跳的`時候手腳要協調一致，當手甩起跳繩的時候，腳要等到繩子落地再跳起。”我開始按照媽媽教的方法跳繩。每天放學后，我都在家練習跳繩，慢慢能跳到三四個、五六個了。一次體育課上，我在跑跳時，竟然跳了一圈都沒有斷。

　　會跳繩之后，我跳得更起勁了，放學路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中練習時，奇跡般地跳了55個，媽媽表揚了我，說我進步很大，從只會跳一個到可以跳五十五個，是我努力練出來的。

　　雖然后來比賽沒有選我，但是我學會了跳繩，這也是值得高興的事。以后做什么事情我都會克服困難，爭取把它做好！

　　三年級跳繩作文300字 篇34

　　我的課余生活像一幅美麗的畫卷一樣，豐富多彩。有跳繩，有翻花繩，還有玩橡皮泥。其中，我最喜歡跳繩了。

　　“丁零零……”，下課了。我們跑到指定的.地方跳繩。我先把繩子解開，雙手握住繩柄，把繩子甩到身后，向上一提，繩子正好到我的小腿。開始跳繩了，我把繩子向前一甩，繩子快到腳的時候，我飛快地跳了起來，繩子從我腳下輕輕滑過。繩子在我手中迅速地畫著圈，在一旁觀看的李奕凝大聲地為我數著：“一、二……”。我看著，心里很高興。“時間到！”我立刻停下來，問李奕凝自己的成績。“你一分鐘跳了558下。”我聽著，心里非常高興。

　　“丁零零……”上課了。我們依依不舍的回到教s室。我們約好，下課還在一起玩。

　　跳繩運動的好處很多，它可以豐富我們的課余生活，增強我們的體質，冬天運動還可以取暖呢。

　　其實不只我喜歡跳繩，我們班很多同學喜歡跳繩，就連宮老師也喜歡跳繩，今天她還和徐雅竹比賽呢！結果我沒看到，不過我聽同學們說：“徐雅竹贏了！”我要抓緊練習跳繩，說不定哪一天，我也能贏宮老師呢。

　　三年級跳繩作文300字 篇35

　　今天下午，我們學校進行了一場激烈的跳繩比賽。每個班挑選二十名跳繩能手，男生女生各十名，比賽地點－操場。

　　第一節下課鈴響后，同學們排著整整齊齊的隊伍就進了操場。各班參賽隊員們個個摩拳擦掌。信心十足的'等著比賽開始。

　　老師一聲哨響，比賽開始了。首先是一二年級的男生比賽，呵，你別看他們年齡小，但他們勁頭十足，很努力。輪到我們班男生上場時，只見陳慕義同學雙手不停地揮動著繩子，臉漲得通紅，像一個紅紅的大蘋果，嘴巴喃喃自語地數著一。二。三……繩子不停地在空中飛舞，像一條長長的彩帶。再看代朝暉同學也不甘示弱，雖然失誤了兩次，但他很快就振作起來，十分邁力。這時拉拉隊在大聲喊：“三一班加油，三一班最棒。”接著是我們女生比賽了，跳繩本身就是女生的強項，女生們把長發都盤了起來，免得影響跳繩速度，她們動作靈敏。節奏快。姿態美。像一只只飛燕在輕盈的飛舞。這時場外響起雷鳴般的掌聲，怡萍同學董看掌握自如，神氣十足，速度越來愉快，繩子在手里變得像個聽會的孩子越來越有勁。在啦啦隊的高聲叫喊中比賽接近了尾聲。

　　這次比賽結果雖然沒有公布出來，但是友誼第一，比賽第二，主要是鍛煉了我們的團隊和賽場上的拼搏精神。

　　三年級跳繩作文300字 篇36

　　大課間，同學們三個一群、五個一伙，在操場上不亦樂乎地跳繩。有的跳長繩，有的跳短繩，有的單腳跳，還有的雙人跳。

　　下課的鈴聲一響，我和金均逸就快速地跑到操場的正中央跳單搖。剛開始，我和金均逸都特別緊張，總是跳得不好。每當金均逸被繩子勾到的'時候，我總是輕聲地說：“沒關系，不用著急，慢慢來！”同樣，我勾到繩子，他也是笑嘻嘻地對我說：“沒事，我們再多練練。”慢慢的，我倆越來越有默契，當金均逸累的時候，我甩繩子的速度也隨之減慢。現在，我倆可以一次連跳24個。徐義涵說他和汪民是絕配，哼，我看我倆才是絕配呢！

　　我倆跳累了，正要坐下來休息的時候。我看見蔡馨樂也在練跳繩，只見她將繩子放在腳尖前面，把繩子往后一甩，好像一個跳高選手似的。“嗒、嗒、嗒”越跳越快，她的小辮子在空中甩來甩去，裙子也隨著迎風飄動，真像一只美麗的小蝴蝶，好看極了！我不由自主地給她鼓起掌來。

　　小朋友們，我喜歡跳繩，你們喜歡嗎？跳繩可以鍛煉身體，還可以長高哦！你們可要多多跳繩呢！

　　三年級跳繩作文300字 篇37

　　我在上學的這幾年中，我學會了很多，比如說：我學會了寫字，我學會了認字，學會了跳繩，學會了踢毽子……這些我原本不會的東西，都是在同學們和老師的教導與幫助下，我才能學會的，對我印象最深的，便是，我學會跳繩的.那一次。

　　那一次，學校里有一場跳繩比賽，可是，我不會跳繩，這可把我給急壞了，說自己不會跳繩，大家肯定會笑話我的，如果不說出來，到時候“成績”不好，不僅仍就被大家笑話，還會給班級丟臉，于是，我只能厚著臉皮向老師和同學們說：“我…我不會跳繩。”沒想到我把話說完后，大家非但沒有嘲笑我，還友好的教我，幫助我，那時的我，別說我有多感動了。經過一段時間的訓練，我和一些原本也不會跳繩的同學，都學會了跳繩，這可多虧了老師和同學們的幫助呀！雖然，我的動作，沒有其他同學那么嫻熟，那么的快，但是，我至少比原來要好了，聊勝于無嗎！

　　現在，我已經能夠與大家，跳差不多的個數了。那一次。我真正體會到了同學之間的友誼和老師對我們的幫助，我和同學們的友誼，就像是一棵小樹，同學與我之間的點點滴滴，就是在為我們之間的那棵友誼之樹，澆灌水，我們的友好，將是他不斷的成長。

　　三年級跳繩作文300字 篇38

　　大課間的時候，我們做好操，在操場跳繩。

　　同學們跳雙腳跳、交叉跳、單搖和雙搖。但是我們班的沈佳羽跳的可是單腳跳。她一年級的時候，一分鐘之內只能跳20到30個，但她今年想嘗試一下跳單腳跳，所以，沈佳羽握緊繩子，抬起左腳，右腳落地。她的手腕轉動，繩子甩了過去。看起來很神氣一樣，可是，才跳到第三個的時候，那條繩子似乎不聽使喚一樣，一下子就勾住了沈佳羽的腳，差一點就劃到了！這時，她皺著眉頭，一副失望的表情。但是同學們還是鼓起掌來說：“下次繼續加油！沈佳羽。”。接著我也跳起了雙腳，握緊繩子，腳尖前面，手腕轉動，繩子飛快的甩了過去。一分鐘之后，我還在跳，我的`心好像在跟著我一起跳！跳到140個的時候，我差點就停了，接著，我一邊跳一邊數：150、151、152、153……157、158、159。終于停了，我一共跳了159個，我很興奮，有些同學都看花眼了，有些同學說：“牛，太牛了！”還有些同學紛紛鼓掌。我的臉都像蘋果一樣紅了。

　　今天的大課間真實難忘啊！

　　三年級跳繩作文300字 篇39

　　我在李老師家與伙伴們開展了一次跳繩比賽。

　　比賽規則是：每個人都只有一次機會，再取一次跳繩中跳的最多的同學取前三名，然后與李老師組合跳一次，取一名同學為冠軍。

　　李老師要我們每個人都拿一張卡，卡上有數字。我們抽出一張，你就是第幾個上臺去跳繩。

　　第一個跳繩的'高任正翔威武地邁開大步走上講臺。李老師說：“一、二、三！”他就用盡全身力氣跳躍起來了。因為太用力氣，他好像鳥一樣一蹦三尺高，臉上帶著笑容露出潔白的牙齒，我發現他心里開始有點緊張，過了一會兒，他的手機從脖子下摔下來，因為手機，所以他就只跳了五十個就放棄了跳繩。

　　下一個是吳梓鑫，他帶著笑容上了講臺，開始了跳繩。我看著看著，發現他心理有話想說，我覺得他應該在想，我應該可以跳三十幾個，但他不知不覺中跳了九十九個！我們都給他鼓掌。鼓掌是一種激勵，讓你下次能跳的更好。就這樣，陳俊杰也用他的毅力得到了第三名。接著，他們三個現在要和李老師一起跳，高任正翔拿著繩子和李老師跳了起來，他一甩繩子還沒跳幾個就把繩子摔到了自己身上，就這三名選手一個一個地跳完了。你猜猜誰贏了，是吳梓鑫。

　　小朋友，你知道跳繩的樂趣無窮，讓我們一起走進跳繩吧。

　　三年級跳繩作文300字 篇40

　　大課間，同學們做完操留在了操場上運動，他們有的打籃球，有的跑步，還有的跳繩。其中，我最喜歡的就是跳繩。

　　瞧蔡馨樂雙手握緊繩子的兩端，踮起腳尖，她覺得繩子太長了，就卷了卷，然后往后甩，她飛快地一跳，繩子“嗖”的一下從前面溜到了后面。蔡馨樂越跳越快，越跳越快，眼睛一直看著前方，地上發出“噠噠噠”的聲音，她的'繩子發出“嘩嘩嘩”的聲音，就像在大合奏。蔡馨樂的辮子和裙子都搖了起來，就像兩只蝴蝶在翩翩起舞。她

　　的表情很嚴肅，看樣子很累。跳好了，蔡馨樂深深的嘆了口氣，我心想：往后跳不簡單啊！

　　輪到我跳了，我找了塊空地，雙腳并攏，踮起腳尖，膝蓋微微彎曲，雙手握緊繩子的兩端，手腕轉動，用力地開始甩，我“砰”的一聲往上跳，繩子一下子溜了過去。跳的時候我的眼睛一直看著前方，我一邊跳一邊自言自語地說“加油，一分鐘就快到了！”我心里數著：80、81、82、83、84、85……100——125——130——145！“心笛，停！”裁判說。我竟然跳了一百四十五個，我自己都大吃一驚。

　　跳繩還有很多花樣：跳長繩、單搖、雙搖、單腳跳……

　　跳繩不僅能鍛煉我們的體力，還是一項很好的運動！我們喜歡跳繩，你呢？

　　三年級跳繩作文300字 篇41

　　今天上午，我們班在籃球場上參加了跳大繩比賽。隨著裁判老師的一聲哨響，緊張激烈的比賽開始了。

　　看著其他參賽的班級，我的心理頓時緊張起來，因為我是甩大繩的，這個任務既重要又艱巨，可以感覺到我的手都在發抖。輪到我們班上場了，當聽到啦啦隊在旁邊喊著：“三（1）班加油！三（1）班加油！”的聲音時，我慢慢地放松下來。我和我的搭檔曹馨悅掌握著節奏，速度不快不慢，力道也很均勻地甩著大繩，大繩像被我們施了魔法一樣非常聽話！

　　這時跳大繩的隊友們也打起了十二分的.精神，一個接著一個，有條不紊地跳著，我們之間簡直就是神配合啊！同學們也很爭氣，那些平時一直絆繩的同學竟然一次也沒絆住，大家跳得越來越順利了，我隱隱約約聽到裁判老師喊道：“150、151、152……”我的心都快從嗓子眼跳出來，因為平時的訓練時我們在兩分鐘內從沒有跳到130個，今天同學們真是超常發揮呀！

　　比賽時間很快就到了，同學們一個個滿頭大汗，可是大家都沒有去休息，都在焦急地等待結果，當裁判老師宣布我們班是第一名時，整個場上沸騰了，我們歡呼著、跳躍著，都在為自己的表現而自豪！

　　三年級跳繩作文300字 篇42

　　冬天到來了，大家都覺得特別寒冷，學校決定舉行跳繩比賽。

　　我用的是一根天藍色的有把柄的塑料繩，握起來很舒服的，大約兩米，搖起來很帶勁兒，我喜歡用輕的跳繩，因為它搖起來用的力少些，不易疲勞累。

　　十月七號早上八點半時，我們就開始舉行跳繩比賽了，我在臺上緊張得連手都在抖，心，卟嗵、卟嗵的跳了起來。心想：我一定要盡力而為，爭取得到冠軍。我雙腳并攏，緊緊攥著把柄，自然的把繩子放在腳后腳，只聽教練一聲令下，我就快速的揮動手中的跳繩，只聽耳朵旁“呼呼”的風聲以及繩子擊地的“啪啪”聲，與場上的歡呼聲混成一片，在耳連反復蕩漾。

　　時間一分一秒的'過去著，我的手和腳都酸軟乏力，但我卻聽到了同學們在為我加油，心里想：一定要得到第一，為班級爭光。于是我咬緊牙光，加快速度，堅持到了最后。

　　宣布結果了，我的心就像快要跳出來了一樣。最后我以一分鐘：一百七十九個的優秀成績獲得了全校第一，同學們圍過來把我舉在頭頂表示感謝和祝賀。

　　下輪的選手走上臺，個個摩拳擦掌，揮舞起一根根五顏六色的跳繩在空中劃出一條條漂亮的弧線，場面壯觀極了！

　　這次我贏得了比賽，心想：我一定要再接再厲，爭取還贏得下次的比賽。

　　三年級跳繩作文300字 篇43

　　大課間，我們在操場上跳繩。有的單腳跳，有的單搖，還有的在跳長繩……

　　我的同桌沈佳羽正在雙腳跳，跳了一下便開始嘗試著單腳跳，可能覺得雙腳跳太無聊了，沒有挑戰性。只見她興致勃勃地找了塊空地，握緊兩根繩頭，手迅速地一抬，繩子便飛到了她的頭頂上，快落地的時候，她一只腳輕輕一跳，繩子便又跑到她的身后。沈佳羽加快了跳繩的速度，手腕轉動得像個飛快運轉的輪子，可是卻不幸地被繩子絆倒了。只見她愁眉苦臉好像很失望的樣子，但是它萬萬沒想到，她的同桌正在暗地里為她加油呢：“沈佳羽，你已經進步很快了！你跳繩的技術比一年級的時候好很多了。”

　　另一邊，楊弘毅和劉靖海在玩“跳繩抓人”的'游戲。一個人在前面邊跳邊跑，另個人在后面邊跳邊追趕。眼看著楊弘毅就要跑遠了，可是他那不聽話的繩子“飛”出了他的“五指封印”，這時，劉靖海就像個“泄了氣的獅子又發現了獵物”一樣朝楊弘毅跑去。經過激烈的角逐，最后楊弘毅被劉靖海抓住了。

　　同學們在操場上跳著不同的花樣，讓人眼花繚亂、目不暇接、撲朔迷離，這么有趣的跳繩游戲讓我們樂在其中，也強健了我們的身體。

　　三年級跳繩作文300字 篇44

　　星期三的下午，陽光明媚，陣陣微風拂面，我們在學校的操場上舉行了師生跳繩比賽。

　　首先出場比賽的是一年級和四年級的學生，每位參賽選手的手里都拿著一根兩米長的繩子，背在身后，哨子一吹，他們就開始跳，只聽見繩子“啪啪”用力的甩在地上的響聲。兩手緊緊地握著手把不停地來回擺動，像一只只蝴蝶在翩翩起舞，很快一分鐘就過去了。輪到二年級和五年級比賽了，這次比賽更激烈了。他們一個個的跳的那么快。該是我們三年級和六年級比賽了，我也是其中之一。我剛上去的.時候心里“怦怦”亂跳，感到萬分緊張。全部老師的目光都朝向我們每位參賽選手的身上。老師一聲令下，我們就開始跳起來，我跳的時候，眼睛目不轉睛的看著老師，不時從耳邊傳來聲音“用盡全力去跳。”我聽到老師的話，兩腿并齊，兩腳尖抬起用力向前踢，同學們不停地喊著“加油，加油。”在他們的鼓勵聲中，我越跳越有勁。轉眼間一分鐘過去了，我一口氣跳了一百五十五個。接下來該老師上場比賽了，體育老師哨剛吹響，所有的同學都在為老師加油，在同學們的歡呼聲中，我們老師的比賽結束了。

　　這次比賽我們雖然沒有得第一名，但是我仍然很高興，因為我已經盡力為我們班級爭光了。

　　三年級跳繩作文300字 篇45

　　下午是一年一度的跳繩比賽，雖有陽光的照耀，但脫掉衣服的我仍覺得涼颼颼的。

　　跳繩比賽在小廣場舉行，馬上就要輪到我們班了。我的心中在了十五個吊桶——七上八下的，緊張得要命。

　　“嘟！”馬老師吹響哨聲，一分鐘結束了，該我們班了。我拍拍胸口，在心里鼓勵自己：你一定能行的，加油！

　　聽到哨聲后的我，立即跳起來，飛快地跳著。同學們個個精神抖擻，身輕如燕，就像飛俠一般。有些同學一個接著一個，跳完了馬上“出膛”飛過繩圈，像蜜蜂采蜜跳起了舞；有些同學則在銀狐般的繩子間，仿佛松鼠上竄下跳，猶如猴子上竄下跳，好似燕子往返疾飛……

　　正欣賞著，突然，我被繩子絆到了，原來，在我欣賞時，兩手甩繩甩得高了點，導致甩到腳環，所以人向前沖，被繩子給絆倒了。

　　我趕緊把腳邁到繩前，兩手更加快得甩起來，補上剛才浪費的.幾秒。

　　一分鐘漫長的走過，跳完繩的我筋疲力盡，唉，這就是每天沒有認真練的后果，嗯，現在每天得認真練習，爭取下次的個好成績！

　　三年級跳繩作文300字 篇46

　　每年秋季，學校都要舉行三跳運動會，開學不久，我們東校區也迎來了三跳運動會。我非常激動，這是開學后第一次大活動，當老師宣布過幾天要舉行運動會的時候，我暗暗地想，如果我可以代表班級參加運動會，那該多好啊。

　　于是，我和媽媽買了一根跳繩，準備從零開始學習跳繩。可是跳繩并沒有我想像的那么簡單，每次手和腳總是不聽我的.話，不是繩子落下來的時候，腳已經跳了，就是繩子還沒落下來，腳已經跳過了。我試了很多遍，依舊不行，我開始有點氣餒想放棄。媽媽鼓勵我說，萬事開頭難，只要勇敢邁開第一步，后面就會水到渠成，只要堅持，一定會有進步。

　　于是我又鼓起勇氣，一遍遍地練習。當我第一次成功跳了一下，我幾乎高興地要叫出來了，接著，我發現我可以連著跳兩下，三下，到第四天的時候，我竟然可以連著跳十幾下。就這樣，我越來越有信心，每天都在進步，速度也在提高。終于，功夫不負有心人，最終，我被選拔代表班級參加三跳運動會。

　　雖然，最終我沒有進入前三名，但我卻很滿意，因為從零開始學習跳繩，我收獲了很多，真正體驗到了堅持的意義，我想這對我來說是最重要的。

　　三年級跳繩作文300字 篇47

　　跳繩不但可以鍛煉身體，增強彈跳力，還可以增強節奏感。我以前只會普通的跳繩，后來通過刻苦的練習，我現在跳繩又快又好，還會花樣跳。

　　說起我學跳繩，故事可長了。起因是看到了我們班的一個同學不僅跳的快，還會跳花樣，我羨慕不已，也下定決心要練跳繩。有一次學校運動會，我報名參加了跳繩。可是我還跳的不好啊，我該怎么辦呢？于是運動會前的`一個周末我一直在練跳繩，簡直到了茶飯不思的地步。在家里一直拼命跳，就算出去玩也要帶上跳繩邊跑邊跳，連睡覺都想著跳繩，媽媽說我走火入魔了。我就這樣度過了我的周末，我的跳繩技術終于有了長進。可是就在運動會開幕前一天，我居然腳疼跳不動了。于是我就不能練了，到了運動會那天我跳的并不好，成績一點都不理想。

　　可是我并沒有放棄跳繩，后來我一直一直練，堅持了幾個星期，不但練到每分鐘可以跳一百多個，而且還研究出了把兩只手突然左右交叉跳的花樣玩法，還能夠玩跳一次甩兩圈繩子，可刺激了。就這樣我終于學會了跳繩。

　　三年級跳繩作文300字 篇48

　　今天，我們班將舉行精彩的跳繩比賽，但是我卻死氣沉沉的。

　　因為，我最多只能跳5個。到了教室，老師告訴我們除了想參加比賽的，其他人做記錄員。這時，我的臉色才好轉了。

　　到了比賽現場，參賽選手們個個精神抖擻，我想這次參賽選手的成績肯定都很好。可惜的是我的`水平太差，無緣參加這次比賽。

　　開始老師分組了，我負責的一男一女分別是韓晨陽、王蕊。

　　哎！我的運氣真不好啊！如果分到繆銳就好了，那樣我就可以看到自稱無敵的繆銳跳得怎樣了。誒，老天不長眼啊！不過能看到這么多人精彩的比賽，我也算走運了。

　　開始比賽了，老師倒數“三、二、一，開始。” 只聽“刷、刷、刷……”選手們飛快地甩起跳繩，只能看到選手們和他們上下揮動的手，跳繩變成了一條條彩影。我一邊聽著這整齊的刷刷聲，一邊數這我負責的選手，身體還不住地跳著，這是我鼓勵選手的方法。我知道選手們都很努力。

　　比賽結束了，講臺前全是人，他們都在登記比賽情況。回到座位上，我看到黑板上全是一、二百分。啊！我們班跳得真好啊！

　　我一定要學會跳繩，為我們班作一份貢獻，為我們班創造輝煌！

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