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今天，我們為進一步加強陽光體育運動，規范跑操行為，提升跑操質量，展現學生良好的精神風貌，淄川區實驗小學舉行了跑操比賽。4月8日上午，舉行了四五年級的跑操比賽，一、二、三年級進行場外觀摩。 在這次比賽活動中，班主任高度重視，親自帶隊演練；體育組教師高度負責，確保了本次活動圓滿成功。參加比賽的.班級團結一心、士氣高昂，他們步伐整齊、口號洪亮，展示了同學們奮發向上的精神風貌。
本次跑操比賽活動既是對我校一段時間來跑操工作的一個總結，也是落實國家陽光體育運動的具體體現。
通過本次跑操比賽活動，極大地提高了各班的跑操水平，培養了學生的集體榮譽感，鍛煉了學生的身心，磨練了學生的意志，推進了我校素質教育向更高層次發展。本次第一名是五年級七班，第二名是五年級七班第三名是四年級四班。其中我們班喊著口號就像是鼓舞了我們的士氣。
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“嘿咳……”我們邁著沉重的步子，疲勞地完成了我們冬天里的第一次跑操。
“四路縱隊！”“可愛”的.高于俊小子喊道。我們分散成四縱，整理好隊形，不情愿地邁開第一步，緩慢地跑起來。而曾淑婷呢，只能在起點眼巴巴地望著我們，找一下錯誤，報告給老師。
剛跑完一圈，有些人就筋疲力竭了，我也一樣。誰叫我們都不是“高速公“鹿””嘛！可惜啊，還有two（兩）圈！沒辦法，又不能中間停下來，將就著繼續跑。這時，我回想星期二站在教室窗旁看“熱鬧”的場景，更覺得累，覺得跑操很煩。
這一路上，我不能說話，也不能狂奔，也不能慢慢走，更不能把一點點兒力量花在第1、2圈上，最后也不能沖刺，讓我不由得有一種想睡覺的感覺。
可惡、麻煩的跑操吖！你害得我都軟成可以開土豆泥小鋪了！
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最近，我們經查進行跑操。雖然很累，可我總能堅持下來。
今天，隨著一聲令響，我們懷著忐忑不安的心情編成了方隊，開始我還很輕松，后來十分勞累。跑了一圈又一圈，我累得上氣不接下氣，腿像被棒了兩塊大石頭，想放棄了。這時，我仿佛聽見一個聲音在說：“一定要堅持下去，堅持就是勝利！”于是我鼓起勇氣，堅持跑下去，那聲音一直在我耳邊回響，鼓勵我繼續向前。終于回到教室了，我累極了，真想一頭栽進老對懷里。
跑操雖然累，可它既能鍛煉我們的耐力，又能讓我們強身健體，這不禁讓我想起了兩句話，也請大家記住：一、有利必有弊；二、良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。
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進入十月份以來，將軍二校為了增強學生體質、活動筋骨，放松課堂上的緊張情緒，在課間時間增設跑操活動。
跑操時以班級為方隊進行。操場上空回蕩著激昂的進行曲，各班級的`同學跑著整齊的步伐，精神抖擻、喊著口號，面帶笑容地跑向主席臺。
通過課間跑操，同學們感到這項活動大有益處。出來跑操不僅放松了課堂上產生的緊張情緒，同時可以增加肺活量、活動筋骨，鍛煉耐力、提高身體素質。校領導感到，這項深受全校師生歡迎的活動，大大增強了年部及班級的凝聚力，一定要堅持下去。
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我班在跑操比賽榮獲二等獎，經過長時間的訓練，我班終于在跑操比賽上榮獲二等獎。五年級七班榮獲一等獎。
五年級七班的同學跑操時非常整齊，一行行，一列列都非常清晰，并且步伐一致，喊口號時，每位同學都使出最大力氣來喊，聲音洪亮，給我們留下了很好的印象。
五年級四班雖然沒有獲得一等，但是并不氣餒。每位同學都在努力的喊口號，但是，因為人數的相差，所以，獲得了二等。
五年級參加這次比賽的.有七個班，每個班都盡全力的參加這次比賽。
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今天，下午我們第二節下課要跑操，可是天這么熱，我都不想去了，沒辦法，還是得去。如果不去的話，老師就該罰我們。我只好去跑操了。
跑操開始了，剛開始跑得時候還覺得不累，過了一會兒越跑越累，累的.把還一直往下流，好熱啊！終于停了。我趕緊跑到水管那里，洗了洗手和臉。之后，就不是那么太熱了，到了教室，坐了一 會。我一點都不熱了。
今天天氣好熱啊！不過一直堅持跑操的活，就相當于鍛煉身體。我們的身體才會健康哦！我們要堅持，堅持就是勝利！加油！
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今天下午，我們要跑操比賽了，我們先要做好準備：戴好帽子、手套、紅領巾、穿好校服，才可以出去排隊。
進場后，我們就站在操場上，我看見操場上有一個攝像機，它會拍出很多的'精彩片段。聽到體育老師播放跑操的音樂后，我們就開始跑操了，跑操時，我們先跑三角形，顧老師說過：不認真的同學 ，晚上留下來掃地，要掃好幾個星期呢！我可不想點到名字，所以要認真點，我們跑好三角形，就跑圓形，圓形跑了好幾圈，就根據音樂停下來找點子，然后再拍手八下……
跑操結束后，回到教室，把手套帽子整理好交給老師，我們就可以好好休息了，雖然很累，但是我覺得很開心，因為，跑操可以鍛煉我們的身體，讓我們的身體越來越棒！
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跑操聽著是為了鍛煉身體，但是我所遇見的跑操，都是個形式。在小學和初中時都在家里住，當然也用不到跑操了。但是到了高中以后就開始有早操了。高中時只有冬天才跑早操。剩下的時間是做 廣播體操那時跑操更難受，老早就得起床，大冬天還挺冷。很不好受。但是后來到冬天時就不跑早操了。但是在別的'時間還是要做廣播體操的。到了現在早晨起來的也晚了也不經常跑早操。不跑早操的 時候時七點多起床，跑早操時六點多起床差了一個小時。在上半年一直沒有跑過早操，但是到了今年每星期的一和三都要跑，除了有特殊情況。跑操時在一個小操場上慢跑幾百米就行了。純粹是個形式 。
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今天中午大課間，我們和往常一樣去操場跑操。
跑著跑著，忽然有人在背后退了我一把，我一個趔趄差一點跌倒在地。我扭頭一看，原來是李健。我急了，上去便給他一拳。沒想到，他還不承認。“不是我推你的！”他對我大吼。“你在我身 后，不是你還有誰！”我憤憤地說。“反正不是我！”我見他如此狡辯，心想：哼，不承認，等我抓住你再說。
剛跑了一會兒，又推了我一下。我猛一回頭，“哦！”原來是劉亦凡推了李健一把，李健撞到了我身上。這真是“背后有鬼！”我不與劉亦凡一般見識，繼續跑操。
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今天上午上完第二節課王老師說：“這回的大課間跑操比賽，快點，帶上手套穿上羽絨服出來站隊！”老師的話音剛落，我們就陸續的從教室里走出來了，然后所有人都到齊了，我們就去操場了 ，在去操場的路上，老師督促我們擺大臂，我們就使勁的擺啊擺，慢慢的我們就到了操場。
我們來到操場上，來到指定的位置，就開始原地踏步，等所有的班級都到位之后，我們的跑操比賽就開始了，我們邁著步伐，一步一步的向前跑啊，我們的'臂擺的幾乎都一致，節奏也配合的非常 好，我們跑了一圈又一圈，跑完了，我們就退場了。
望我們這次能拿第一名的好成績！
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這學期開學以來，都沒有跑操，因為九年級的要體育考試，就把操場讓給了他們，所以七年級和八年級的同學們都沒有跑操。直至今天，九年級的要考試了，才讓我們七年級和八年級的同學跑操。
操場很大，一圈就有200米，老師用話筒講話：“先整理好隊形，女生站在男生后面，一個班一個班的.排，三個班三個一起跑。因為今天是這學期的第一天跑操，先試跑兩圈，再往后的日子里，就要加圈了”一共有六個班，我是一班的，一到三班的都是最后跑。起先跑的時候，感覺還可以，跑了一圈之后，就氣喘吁吁了，但我們一定要堅持跑完全程，堅持到最后，因為，我們不能輸在起跑線上，終點就在前方。我心里一直想著，加油啊，還差一點，還差一點就跑完全程了。我垮大了腳步，加快了速度，一口氣沖向終點。呼呼呼，終于跑完了，我已經氣喘吁吁了，上學期的我們，跑完三圈了都不會氣喘吁吁，這學期的我們，跑兩圈就會了，看來，是我們在寒假時，沒堅持鍛煉吶！
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在細雨朦朧和凜冽的寒風的陪伴下，迎來了初一年級跑操比賽。
我們班很“不幸”抽到了第七組——最后一組，但我們可以吸取經驗。我們在一旁發抖，蘇老大（老班）還不忘在一旁損我們——“爭取拿個四等獎！拿四等獎才是最重要的.！”即使天氣很不盡人 意，蘇老大也不對我們報以信心，可我們依然信心十足，斗志昂揚。
盼了半個世紀，終于輪到我們上場了！我們邁著震天響的步伐，喊著雷鳴般的口號，每個人都使出了吃奶的勁喊口號，全場只聽見我們的聲音。爆發吧！小宇宙！
雖然現在結果還未出來，但是，我們一定是特等獎！
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新的一學期開始了，在這個新的學期里，我們除了上午第二節課后的課間操外，我們又增加了一項鍛煉身體的項目，那就是"跑操"。
我們每天下午第二節課后，我們就下操場按上操隊伍站好。我們班前面站一個人，后面站一個人，然后每個班靠左的.一列隊伍向后轉，聽老師的命令，開始勻速跑，由體育班長帶著我們跑。我們一直跑到站在后面的那位同學那里，然后調頭在跑向站在前面那位同學那里；我們每兩人中間都有一定的距離，這使同學們不會擠在一起。
我們每次跑操都會跑五分鐘左右，我們班還有同學故意拉開距離然后瘋跑一陣，這樣他每次跑完操都會累的上氣不接下氣。我們跑著跑著，在快要停的時候，老師都會讓我們走起來。
每次跑完操我們都會累的上氣不接下氣，這是因為我們缺乏鍛煉，所以才會累成這樣。
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星期日時，媽媽和我在打羽毛球，媽媽說："你爸爸總是說你太軟弱，所以你以后要多鍛煉身體，變得強壯起來。我出了個主意星期六和星期日早上起跑操。
說做就做，清早，我和表哥從家里往體育館跑，我們一刻也不停止，一個勁兒的跑到了體育館，我們已經累得氣喘吁吁。
哥哥讓我和他在這兒玩一會兒再回家。哥哥眼睛一亮，看見兩個老人在玩什么東西，我們就上前去看，他們玩的花樣很多，我去問其中的一位老奶奶，他們玩的是什么，他說是空竹。
過了一會兒，他們用錘子把土里的'石頭往外運，我們也前去幫忙，幫他們找石頭，老奶奶對我們說："如果你們下一次堅持給我們找石頭，我也教你們玩空竹！"我們高興極了。
這一次跑操收獲真不小，不僅鍛煉了身體，欣賞了老人們的技巧，還做了一件好事，幫老奶奶找石頭，真是一舉兩得呀！
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20xx年3月24日，易縣裴山中學下午舉行了陽光跑操比賽，參賽人員為全校學生，以班級為單位，分為初中組和小學組，十名任課教師為評委，各班班主任主要負責班級后勤工作。
比賽過程中，學生們都很有激情，步伐整齊、口號響亮，秩序也很好，展示了中學生應有的青春與朝氣。最后又德育主任李國棟宣布比賽結果，初中組前兩名，小學組第一名。讓我興奮的是我帶的' 初二108班得了初中組第二名，僅次于初三。宣布完后，李主任做了精彩的點評，以勉勵學生。
回到班后，學生們都很興奮，看來這群孩子雖然在學習上不是很用心，但是一個個都很有班級榮譽感，尤其是我們班班長，這是他們給我的新認識。
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寒冷的冬天來了，北風呼呼地吹著，樹上的葉子都變黃了，一片片落下來，就像美麗的蝴蝶跳著優美的舞蹈。
在我們學校里，每到冬天的這個季節，都會進行一樣有意義的'運動----跑操。每天的第一節課后，就是我們活動開始的時候。
從溫暖的教室里出來，凌冽的寒風吹來，鉆到我們的脖子里，我們就像被凍著的小雞一樣，迅速的聚在一起取暖，不由的感嘆一句：好冷啊！
彭老師讓我們排好隊形去樓下操場。只聽廣播里的一聲哨響，我們立馬隨著廣播里的音樂動了起來，嘴里喊著口號，一圈跑下來就感覺寒風沒那么刺骨了，兩圈跑下來我們的身上都熱氣騰騰的，感覺冬天也不是那么寒冷了，同學一個個也都來了精神，最后我們在音樂聲中結束了今天的跑操。
跑操----鍛煉著我們，讓我們在這寒冷的冬季，一直有一種堅韌的力量。讓我們磨練心智，打磨我們的身體，讓我們變得更成熟，也更陽光。所以讓我們來珍惜這跑操時光吧！
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今天下午剛上完第二節課，忽然從廣播里傳出的一陣聲音把正在玩耍中的我"吵醒"，所有同學請注意，馬上下樓集合準備練習跑操。話音剛落，同學們便像一窩蜂似的`擁出教室，帶著一股好奇勁，我也沖下樓去。
在體育老師的指導下我們很快便整好了隊。接著又命令我們靠左面的一排向后轉跑步走，我們聽了指令立馬跑了起來，結果沒跑三圈，我們就累了。有的同學前推后擠，有的雙手叉腰，像一輛沒油的汽車跑一會兒停一會兒。我咬了咬牙使勁的往前跑，到了第五圈的我已經精疲力盡，一點力氣也沒有，就像背了一個大包袱壓的我喘不過氣，等跑完我已經是臉紅脖子粗，腿就像是泥巴做的，再也撐不住身體。
唉！沒想到跑操這么累。
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今天上午，第二節課一下課。老師就讓我們出去站隊。但是姚老師讓我們最后一排的同學們去報英語書和隨堂作業。我們到了倉庫，倉庫的臧老師讓我們的數學老師來抱數學伴你成長。我們把 英語書抱到班里后，我跟白芳博才想起來，要到倉庫抱數學作業。我們到了，臧老師又說沒有老師來簽字不能擅自抱回去。我們本來是去找數學老師的`，但是白芳博要上廁所，還要上很長時間，我呆不 下去了，就告訴他我先去操場。
一到操場，我敢快跟上隊一塊跑。我問劉依含跑了幾圈了，劉依含告訴我跑了五圈了，我想：已經跑了五圈了，還要繼續跑下去嗎，要跑多少圈啊？跑啊，跑啊，我已經跑得筋疲力盡了，七圈，八 圈，什么時候才停啊！跑啊，跑啊，我覺得自己已經快要吐了。劉依涵已經跑哭了什么時候才停呀，最后，我們跑到第十一圈停了。已經快累死了 。
通過今天，反映了我平常不鍛煉的壞處。我一定要堅持鍛煉，否則就會身體不好，缺乏鍛煉，到時再補就來不及了。
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我們學校舉辦了一次隆重的跑操比賽。
下了第三節課，音樂響起，我們便快速的整好隊伍，踏著整齊的步伐跑向了操場。到了等候區，我們各自來到了自己的位置，其他班級也陸陸續續進場了，大家整齊的排號一個個方陣。那場面猶 如奧運會隊員一樣壯觀特別是操場中央非常顯眼的“TSYF110”那幾個大字，是由同學們列隊組成的，它是那么的.整齊和端正。
只聽見老師一聲令下：“跑操比賽開始”，操場上立即響起了腳步聲和口號聲，聲音是那么的洪亮，回蕩在整個校園。我們個個精神抖擻，昂首挺胸，心中燃燒起運動的激情。
雖然今天天氣比較炎熱，我們大家都滿頭大汗，但是并沒有磨滅我們心中的斗爭。這次跑操比賽，讓我明白了只要團結一心，堅持不懈就能夠成功。只要勇往向前，不被困難所打倒，就一定可以 取得成功，取得輝煌的勝利。
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今天學校下午舉行了跑操比賽 。我早上就穿上校服，戴上紅領巾到學校了。不過白色運動鞋是中午回家換的，因為奶奶怕上午穿臟了，就中午回家換上。
下午在比賽之前，顧老師給我們發了手套，帽子。我們戴上手套，帽子，把衣服穿得整整齊齊的.等待著跑操比賽的到來。等了一會，鈴聲響了，顧老師叫我們出去排隊。我們整齊地排著隊伍，排好隊 伍就進入操場。我們班是第一個進場的，其他班級在我們后面進場。比賽開始，音樂聲響起來了。我們就跟著三角形慢步跑起來，跑了幾圈之后，楊老師帶領我們跑到圓形上去跑操，跑完之后，我們就 找到點，站在點上做動作。音樂聲停下來，我們班跑操就結束了。最后我們到教室里休息了。
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