三年級跳繩作文

三年級跳繩作文（精選23篇）

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編為大家整理的三年級跳繩作文，歡迎大家分享。

　　三年級跳繩作文 1

　　跳繩不但可以鍛煉身體，增強(qiáng)彈跳力，還可以增強(qiáng)節(jié)奏感。我以前只會普通的跳繩，后來通過刻苦的練習(xí)，我現(xiàn)在跳繩又快又好，還會花樣跳。

　　說起我學(xué)跳繩，故事可長了。起因是看到了我們班的一個同學(xué)不僅跳的快，還會跳花樣，我羨慕不已，也下定決心要練跳繩。有一次學(xué)校運(yùn)動會，我報名參加了跳繩�？墒俏疫�跳的不好啊，我該怎么辦呢？于是運(yùn)動會前的一個周末我一直在練跳繩，簡直到了茶飯不思的'地步。在家里一直拼命跳，就算出去玩也要帶上跳繩邊跑邊跳，連睡覺都想著跳繩，媽媽說我走火入魔了。我就這樣度過了我的周末，我的跳繩技術(shù)終于有了長進(jìn)�？墒蔷驮谶\(yùn)動會開幕前一天，我居然腳疼跳不動了。于是我就不能練了，到了運(yùn)動會那天我跳的并不好，成績一點都不理想。

　　可是我并沒有放棄跳繩，后來我一直一直練，堅持了幾個星期，不但練到每分鐘可以跳一百多個，而且還研究出了把兩只手突然左右交叉跳的花樣玩法，還能夠玩跳一次甩兩圈繩子，可刺激了。就這樣我終于學(xué)會了跳繩。

　　三年級跳繩作文 2

　　今天，是我們?nèi)�四五年級跳繩比賽，我們大家都很緊張，坐在教室里的我們，都不知道能不能跳過100下，還不知道我們大家是不是前十名，也不知道我們團(tuán)體第幾名，是第一？是第二？還是第三？

　　上課了，我們大家都哪著自己手中的跳繩，都急忙跑出去排隊，何老師來了，告訴我們：“不要帶校牌�！蔽覀兇蠹叶寂芰诉M(jìn)來，把校牌都拆了下來放在桌子上，我就去問老師：“何老師，要不要帶隊徽？”何老師沒回答，班長回答說：“帶不帶都行。”何老師對我們班最煩的張翹楚嚴(yán)厲的說：“你還去不去 ��？”張翹楚沒回答就出去了。我們到了外面，排隊下去。

　　到了一樓，我聽到梁老師對何老師說：“我們班被批評了�！毕铝藰翘�，何老師叫我們排成五列，我們就亂排成五列，到了五班去比賽了，我們班每個人的心里都怦怦直跳，我驚訝了說：“哇，跳得好快��！到了我們了，一二列去女孩那邊，我們歡蹦亂跳的的跑過去，我跑到那里，看到我們車上的一個人，我真想不到，既然幫我數(shù)數(shù)的居然是我們車上的。體育老師吹起了響亮的口哨，我們就一起跳了起來。

　　1分鐘過去了，我們在原地玩，有的在跳繩比賽還跳不夠，還在跳，有的爬上了欄桿上去坐，老師叫他們下來，老師很生氣，語文老師在旁邊教我們班的劉曉瑩跳繩，可是，怎么也教不會，我們都嘻嘻哈哈的笑了起來。集合了，我們都去排隊，我們在做操的地方排好隊，我們緊張得心都快跳出來了。我們都在原地上玩，有的在跳繩，有的在玩一加一，還有的`在說話，何老師抓出了一個小羅，到我了，心想：”如果我在玩，那么不就抓我了嗎？”老師走過來嚴(yán)厲的說：“你們在干嗎��？”我還以為是來抓我們的呢，我嚇得半死。

　　來時開始宣布了跳繩比賽的結(jié)果，報到了我們班的倆個，一個是：杜耿峰、王偉斌。我們都叫了起來，也報到了女生倆個。回到教室，何老師嚴(yán)厲的罵我們一頓。

　　我們的感受是及其難過、傷心。

　　老師，我們以后再也不敢了。

　　三年級跳繩作文 3

　　今天有件讓我特別開心的事，我竟然在一分鐘內(nèi)跳了90下跳繩！對別人來說，這或許不是個大數(shù)目，但是對我來說這樣的成績是來之不易的。以前跳繩的'時候，我最多能連跳4個，一分鐘內(nèi)只能跳30多個。那時候我非常苦惱，因為跳繩不好，體育就不達(dá)標(biāo)，而體育不達(dá)標(biāo)就不能參加三好學(xué)生的評選。為了提高跳繩成績，我開始每天練習(xí)。練跳繩的時候，爸爸給了我很大的幫助，他不但給我做示范，還教了我很多技巧：比如跳繩的時候要踮著腳尖、繩子要掄圓、雙手等高等等。練習(xí)的時候也不是一帆風(fēng)順的，有時我會被跳繩抽到，有時胳膊會很酸，有時會精疲力盡……但是我沒有放棄，仍然堅持著。經(jīng)過一個月的練習(xí)，我現(xiàn)在最多能連跳48個，一分鐘內(nèi)最多可以跳103個。

　　真是有志者事竟成��！通過練習(xí)跳繩，我體會到只要你心中有堅定的信念，就一定能實現(xiàn)自己的目標(biāo)。以后我要繼續(xù)努力練習(xí)，爭取一分鐘內(nèi)能跳200個，成為我們班的跳繩冠軍。

　　三年級跳繩作文 4

　　最近學(xué)校要舉行跳繩比賽，我經(jīng)過努力練習(xí)終于被選中參加總決賽了，我的心里美滋滋的。

　　今天我興奮極了，因為今天下午要舉行隆重的跳繩 。下午第二節(jié)課剛下課，我們就爭先恐后地來到操場。哇！操場上人山人海，非常熱鬧，大家都在為自己班里的.選手加油，選手們個個都摩拳擦掌 ，準(zhǔn)備取得好成績?yōu)榘嗉墵幑狻］喌轿覀兩蠄隽耍�我和楊鴻睿等幾位同學(xué)先后來到了比賽的位置上，準(zhǔn)備就緒，裁判一聲令下“開始”，我們就迅速地跳了起來，剛開始我和其他同學(xué)不分上下，可是到 了比賽的后半段，我的體力開始下降，總是出現(xiàn)失誤，其他同學(xué)逐漸追上了我，當(dāng)時我心里非常著急，越是這樣我出現(xiàn)的失誤就越多。

　　最后我取得的成績不理想，我的心里難過極了。我決定以后要加強(qiáng)練習(xí)，改掉做事著急的毛病，爭取在明年的跳繩比賽中取得好的成績。

　　三年級跳繩作文 5

　　我有一個鄰居叫“壯壯”，他是男生和我在同一所學(xué)校，比我低一個年級。他又黑又瘦，個子也比我矮一點。雖然他的年齡比我小，但是跳繩跳得非常好！

　　每天晚上我們都會在一起跳繩。他跳得特別好，雙搖一分鐘能跳六十多個，小繩競速一次不間斷，能跳七百多個。有時候他還給我們表演雙搖、前挽、后挽，他跳我在旁邊給他喊加油，只見他雙手揮動跳繩，兩腳并攏輕輕點地，就像一只上下飛舞的小燕子，看得我眼花繚亂。我心想：什么時候我也能跳得和壯壯一樣好呢？有的`時候，我們會在一起比賽，看誰跳得多、跳得快、不間斷，誰就獲勝。比賽開始，我們都迅速揮舞跳繩，抓緊時間跳……比賽結(jié)束，結(jié)果壯壯又贏了。我心想：以后一定要多練習(xí)跳繩，爭取超過壯壯。

　　每天晚上寫完作業(yè)，最開心的時刻就是：我和壯壯一起跳繩。

　　三年級跳繩作文 6

　　第一節(jié)課后，我們在操場上跳繩。有的在跳長繩，有的跳短繩，還有的在跳單搖……

　　我和蔡叮當(dāng)在跳單搖，忽然聽到一邊有節(jié)奏的“嗒嗒嗒”的聲音，我和叮當(dāng)一看，“哦————”，原來是吳悠在跳繩。只見吳悠兩手握住繩子的兩頭，踮起腳尖，手肘微微彎曲，輕輕一甩，“嘩嘩嘩”，五彩的繩子飛快地繞過吳悠，她就像一個從天而降的魔法師。她連著跳了兩分鐘才停下來，扶著腰，氣喘吁吁的，好像在說：“哎喲，累死我了，呼哧呼哧！”

　　輪到我了，我拿起繩子，同樣握住繩子的'兩頭，抿著嘴，做了一次深呼吸，手肘微微彎曲，輕輕一甩，繩子就從我腳下溜了過去。跳了六十幾個的時候，我忽然想：我的單搖還不怎么熟悉，還是多練練單搖吧！于是，我停了下來，一邊喘著粗氣，一邊對叮當(dāng)說：“我們還是跳單搖吧。”

　　跳繩有益健康，而且還有助于長高呢，我以后一定要多練跳繩。

　　三年級跳繩作文 7

　　上午，做完早操我們就來到操場上開始跳繩了。

　　吳悠像高手一樣在操場上跳繩，只見她的`雙腳并攏，然后輕輕地踮起腳尖，膝蓋微微彎曲�！耙欢�三”開始了，地面上也發(fā)出了“嗒嗒嗒”聲音，她的雙手均勻地甩動，繩子一次一次地被她跳了過去，像一個大皮球籠罩著她。她的兩條小辮子，上下飛舞著，像兩只小蜻蜓。

　　輪到沈佳羽了。她以前單腳只能跳28個，這一次，她能跳多少個呢？只見她慢慢地用動繩子，繩子落地時，她飛快地跳了過去，像一只動作靈敏的猴子，這樣子跳了好久，她終于停了下來，大口大口地喘氣，這一次，她跳了48個！比以前多了20個呢！

　　我喜歡跳繩，你呢？

　　三年級跳繩作文 8

　　今天下午要舉行跳繩比賽了。只聽一聲哨子響，比賽開始了。全班同學(xué)都喊加油，加油，我也跟著一起喊加油。輪到我來數(shù)跳繩的數(shù)量了，他跳得好快呀！我都數(shù)不過來了，我注意力集中，1個，2個，3個，一分鐘終于到了，我可以休息了，好累啊！

　　輪到我跳繩了，我非常非常緊張，因為我跳得很慢。開始了！我用最快的速度跳繩，可糟糕的`事情還是發(fā)生了，跳了半分鐘都不到，我就岔氣了。我的成績是77個。

　　以后我要多練跳繩，爭取跳得更快，更好。

　　三年級跳繩作文 9

　　雖然跳繩有點兒難，但我還是學(xué)會了。

　　開始跳時，我心里既興奮又緊張。前面的同學(xué)一個個都順利地跳過去了，該輪到我了。我左腿身直，右腿前弓，腳跟抬起，左右手緊握拳，一前一后，上身前傾，心里默默地數(shù)著“一，二，三，四”，我一個箭步?jīng)_上繩落地的點，“��！”，跳過去了，我急忙閃開，可是手不小心碰了一下繩，影響了后面跳的同學(xué)。第二次時，我吸取了上次的教訓(xùn)，跳完后急忙跑開了，終于成功了！同學(xué)看見了，笑著對我說：“不錯嘛，加油��！”。經(jīng)過多次的`練習(xí)，我已經(jīng)能夠和前邊的同學(xué)連上了，而且?guī)缀鯖]有失誤。

　　就這樣，我學(xué)會了跳繩。

　　三年級跳繩作文 10

　　下課了我和小白準(zhǔn)備去操場上跳繩。

　　我拿起跳繩來到操場，找到一塊平坦的'地方，我說：“我先跳，你后跳�！庇谑俏译p手攥緊跳繩眼睛注視前方。只聽她說：“預(yù)備，開始！”我腳尖一點地抬起腿，兩只手掄起跳繩，跳了起來。這時我聽見跳繩“啪啪“打地的聲音，彩色的跳繩像一個光環(huán)在轉(zhuǎn)動。后來她突然說：“停！你一共跳了149個�！甭犃怂�的話我高興地說：“我以前最多只能跳100個，現(xiàn)在我能跳149個啦！我有進(jìn)步了！”然后該小白跳了，我給她數(shù)數(shù)。

　　我想：“跳繩這項活動既可以鍛煉身體，又給我?guī)�來了快樂，我真喜歡跳繩。

　　三年級跳繩作文 11

　　我們班的同學(xué)都喜歡跳繩，可是有些同學(xué)跳不好，比如我們班的沈佳宜，他一年級的時候，連跳都不會，但我看見他的努力，他現(xiàn)在嘗試著單腳跳，我想給大家講講他是怎么努力學(xué)習(xí)跳神繩的`，他先握緊繩子，再搖動繩子，一次他跳不過去，就跳第二次，反復(fù)的練習(xí)，一次又一次，經(jīng)過不懈的努力，她終于學(xué)會了跳繩，我們也要像他學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他的刻苦的精神，凡事都要堅持，認(rèn)真，才能學(xué)好。跳繩，它不但能鍛煉身體，還能鍛煉我的意志。

　　我喜歡跳繩！

　　三年級跳繩作文 12

　　今天上午，我?guī)е�跳繩到草地上玩。我開心的舞動著跳繩，一下子跳了45個，媽媽說我比以前進(jìn)步了很多。

　　這時候，一個小弟弟跑了過來，他說要和我一起跳繩比賽。我們說好一人跳一次，看看誰跳的多。第一輪，我跳了36個，小弟弟跳了40個。我不甘落后，第二輪開始了，我跳了57個，小弟弟跳了45個……后來，小弟弟越跳越快，有一次竟然跳了100個，真是太厲害了。

　　看來，我還需要多練習(xí)跳繩，才能比過小弟弟。跳繩比賽真好玩哦。

　　三年級跳繩作文 13

　　我第一次跳跳繩的時候，是我在二年級上體育課時，老師教我們跳繩，在那個時候，全班的同學(xué)都學(xué)會了，只有我還是不會跳跳繩，老師很有耐心的教導(dǎo)我，先把繩 子往前甩出去，然后兩只腳再跳過去，剛開始時，我只會跳一下，于是我只要一有空，就會練習(xí)，回到家也會與弟弟一起練習(xí)，沒想到弟弟竟然比我先學(xué)會，我到一個星期后，終于會跳繩了。

　　自從我學(xué)會跳繩之后，就喜歡上跳繩了，發(fā)現(xiàn)跳繩一點也不難，可以一個人玩，也可以和同學(xué)一起玩。我常常和同學(xué)一起比賽跳 繩，原來跳繩有很多種玩法，像單腳跳、雙腳跳、雙人一起跳等。現(xiàn)在只要一下課，我都會和同學(xué)一起跳跳繩，下課雖然只有十分鐘，但是還是可以充分運(yùn)動，讓身 體健康，所以跳跳繩是很簡單的運(yùn)動。

　　當(dāng)我讀書念得很累的時候，我就一個人把跳繩拿出來，開始單腳和雙腳輪流跳，跳繩真的很有趣，可以一邊跳繩一邊唱歌，還可以和弟弟聊天，直到我的`腳被勾到之后，才會停下來，喝一口開水再繼續(xù)跳，所以跳繩對我來說是很簡單的運(yùn)動，也是我最感興趣的事。

　　三年級跳繩作文 14

　　大課間，我們在操場上跳繩。有的單腳跳，有的單搖，還有的在跳長繩……

　　我的同桌沈佳羽正在雙腳跳，跳了一下便開始嘗試著單腳跳，可能覺得雙腳跳太無聊了，沒有挑戰(zhàn)性。只見她興致勃勃地找了塊空地，握緊兩根繩頭，手迅速地一抬，繩子便飛到了她的頭頂上，快落地的時候，她一只腳輕輕一跳，繩子便又跑到她的身后。沈佳羽加快了跳繩的速度，手腕轉(zhuǎn)動得像個飛快運(yùn)轉(zhuǎn)的輪子，可是卻不幸地被繩子絆倒了。只見她愁眉苦臉好像很失望的樣子，但是它萬萬沒想到，她的同桌正在暗地里為她加油呢：“沈佳羽，你已經(jīng)進(jìn)步很快了！你跳繩的技術(shù)比一年級的時候好很多了。”

　　另一邊，楊弘毅和劉靖海在玩“跳繩抓人”的游戲。一個人在前面邊跳邊跑，另個人在后面邊跳邊追趕。眼看著楊弘毅就要跑遠(yuǎn)了，可是他那不聽話的.繩子“飛”出了他的“五指封印”，這時，劉靖海就像個“泄了氣的獅子又發(fā)現(xiàn)了獵物”一樣朝楊弘毅跑去。經(jīng)過激烈的角逐，最后楊弘毅被劉靖海抓住了。

　　同學(xué)們在操場上跳著不同的花樣，讓人眼花繚亂、目不暇接、撲朔迷離，這么有趣的跳繩游戲讓我們樂在其中，也強(qiáng)健了我們的身體。

　　三年級跳繩作文 15

　　今天我做了一名小記者，采訪媽媽一些關(guān)于跳繩的問題。

　　我首先確認(rèn)道：“媽媽，您會跳繩嗎？”媽媽說：“當(dāng)然會啦”。說完還附贈了我一個奇怪的眼神，仿佛我問了一個多么傻的問題�！翱瓤取�，我趕緊接著問道：“媽媽，那您一分鐘能跳多少下？”媽媽想了想，說：“說到這，我可了不起了，一分鐘最少能跳80下�！币苍S這話題引起了媽媽的'興趣，媽媽開始侃侃而談：“跳繩可以鍛煉身體，還可以減肥，而且跳繩還讓能讓人有好心情，跳著跳著，好像世界只剩下自己，什么也不用煩惱，整個人都特別興奮。我會很多種跳繩的花樣，比如單腳跳、雙腳跳、雙人跳，等等，這些我都很拿手，就像小雨擺尾那么簡單。我在小學(xué)時參加過好幾次學(xué)校組織的跳繩比賽，有一次還得了二等獎，直到現(xiàn)在我還記憶猶新，好像昨日才發(fā)生�？上б驗楣ぷ魈�忙，下班后還要做家務(wù)，都抽不出時間來跳繩了。估計現(xiàn)在一分鐘連30下都跳不了，這在以前，根本想不到。”當(dāng)我問到最后一個問題“跳繩是誰發(fā)明的”時，媽媽覺得很無語：“這問題也太古老了吧，哪里還能考證呢。”

　　原來跳繩那么有趣，在采訪中我也愛上跳繩了。

　　三年級跳繩作文 16

　　今天中午吃好飯，我本來想找小王出去玩捉迷藏，可是發(fā)現(xiàn)外面卻在下雨，我那剛剛還激動著想出去玩的心情一下子就煙消云散了，什么好的心情都沒有了，那時的我就像換了一個人似的。

　　小王正好也冒著大雨跑到了我家里，想找我玩。我說：“現(xiàn)在正在下大雨，我們玩什么��？”我們倆沉默了一會兒，就異口同聲地說：“唉，今天真倒霉。”話音剛落，雨就漸漸的.停了，老天爺好象聽見了我們說的話一樣，真神奇！

　　那一刻，我們就像掉了魂似的，一下子都沖出門外，我們興奮極了！我說：“我們跳繩吧。”小王說：“好的，我最喜歡跳繩了�！蔽覀兙腿ジ髯缘募夷美K子去了。

　　繩子拿來了，比賽開始了，我先跳，小王幫我數(shù)，一二三四……我一直聽著她數(shù)，忽然她數(shù)到十三就停了，原來，是我只跳了十三個。輪到小王了，她跳了三十七個，比我多跳了好多個。

　　第一輪小王贏了，我輸了。我想：應(yīng)該是我太緊張的緣故吧。第二輪的時候，我放松了心情，果然贏了，就這樣，我們整整玩了一個下午！

　　我知道了，做事都不能緊張，一旦緊張了，就會連自己最拿手的事都做不好了。

　　三年級跳繩作文 17

　　今天，我們班將舉行精彩的跳繩比賽，但是我卻死氣沉沉的。

　　因為，我最多只能跳5個。到了教室，老師告訴我們除了想?yún)⒓颖荣惖�，其他人做記錄員。這時，我的臉色才好轉(zhuǎn)了。

　　到了比賽現(xiàn)場，參賽選手們個個精神抖擻，我想這次參賽選手的成績肯定都很好�？上У氖俏业乃�平太差，無緣參加這次比賽。

　　開始老師分組了，我負(fù)責(zé)的一男一女分別是小韓、小蕊。

　　哎！我的運(yùn)氣真不好��！如果分到繆銳就好了，那樣我就可以看到自稱無敵的`繆銳跳得怎樣了。誒，老天不長眼�。〔贿^能看到這么多人精彩的比賽，我也算走運(yùn)了。

　　開始比賽了，老師倒數(shù)“三、二、一，開始。” 只聽“刷、刷、刷……”選手們飛快地甩起跳繩，只能看到選手們和他們上下?lián)]動的手，跳繩變成了一條條彩影。我一邊聽著這整齊的刷刷聲，一邊數(shù)這我負(fù)責(zé)的選手，身體還不住地跳著，這是我鼓勵選手的方法。我知道選手們都很努力。

　　比賽結(jié)束了，講臺前全是人，他們都在登記比賽情況�；氐阶�位上，我看到黑板上全是一、二百分。�。∥覀儼嗵�得真好��！

　　我一定要學(xué)會跳繩，為我們班作一份貢獻(xiàn)，為我們班創(chuàng)造輝煌！

　　三年級跳繩作文 18

　　實在慚愧，我上三年級了才學(xué)會跳繩。以前體育老師教跳繩時，我怎么樣也學(xué)不會，一次性從來沒連續(xù)跳過兩個，跳一個就會踩繩。每次看到同學(xué)們跳繩跳得非常好的時候，我就覺得自己太丟人了，真想找個地縫鉆進(jìn)去。

　　學(xué)校要舉行跳繩比賽了，我想，不能因為自己拖了班級的后腿，所以就下定決心要學(xué)會跳繩。我把我的.煩惱告訴了媽媽，媽媽拿跳繩給我示范，告訴我：“跳的時候手腳要協(xié)調(diào)一致，當(dāng)手甩起跳繩的時候，腳要等到繩子落地再跳起。”我開始按照媽媽教的方法跳繩。每天放學(xué)后，我都在家練習(xí)跳繩，慢慢能跳到三四個、五六個了。一次體育課上，我在跑跳時，竟然跳了一圈都沒有斷。

　　會跳繩之后，我跳得更起勁了，放學(xué)路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中練習(xí)時，奇跡般地跳了55個，媽媽表揚(yáng)了我，說我進(jìn)步很大，從只會跳一個到可以跳五十五個，是我努力練出來的。

　　雖然后來比賽沒有選我，但是我學(xué)會了跳繩，這也是值得高興的事。以后做什么事情我都會克服困難，爭取把它做好！

　　三年級跳繩作文 19

　　大課間的時候，我們做好操，在操場跳繩。

　　同學(xué)們跳雙腳跳、交叉跳、單搖和雙搖。但是我們班的沈佳羽跳的.可是單腳跳。她一年級的時候，一分鐘之內(nèi)只能跳20到30個，但她今年想嘗試一下跳單腳跳，所以，沈佳羽握緊繩子，抬起左腳，右腳落地。她的手腕轉(zhuǎn)動，繩子甩了過去。看起來很神氣一樣，可是，才跳到第三個的時候，那條繩子似乎不聽使喚一樣，一下子就勾住了沈佳羽的腳，差一點就劃到了！這時，她皺著眉頭，一副失望的表情。但是同學(xué)們還是鼓起掌來說：“下次繼續(xù)加油！沈佳羽�！�。接著我也跳起了雙腳，握緊繩子，腳尖前面，手腕轉(zhuǎn)動，繩子飛快的甩了過去。一分鐘之后，我還在跳，我的心好像在跟著我一起跳！跳到140個的時候，我差點就停了，接著，我一邊跳一邊數(shù)：150、151、152、153……157、158、159。終于停了，我一共跳了159個，我很興奮，有些同學(xué)都看花眼了，有些同學(xué)說：“牛，太牛了！”還有些同學(xué)紛紛鼓掌。我的臉都像蘋果一樣紅了。

　　今天的大課間真實難忘啊！

　　三年級跳繩作文 20

　　今天下午兩點，我們學(xué)校在大操場舉行了一場激烈的跳繩比賽。

　　我?guī)е�跳繩來到了比賽場地，中午有練習(xí)了一下，大約能跳130多下，這次比賽應(yīng)該不會輸吧。

　　比賽終于開始了，前面幾位同學(xué)跳的都很快，而且能跳很多下。這時，小羅跳完了，我急匆匆的問：“小羅你跳幾下？”“176下�！薄巴�！”小羅跳這么多下，我一定輸了。

　　正當(dāng)我放棄時，該我跳了。我心想：反正我也是輸，還不如拼盡全力跳呢。我便飛快地跳了起來。剛開始，我跳得挺輕松的`。后來到大約九十幾下時，我的腳逐漸變得酸痛起來�！霸趺崔k怎么辦？腳好痛呀，又不能休息，怎么辦？”我在心里說。

　　這時，我由于不小心，腳被繩子給勾了一下，差點兒就摔倒了。正當(dāng)我準(zhǔn)備繼續(xù)在跳時，一分鐘卻已經(jīng)到了。我垂頭喪氣地走出比賽場地，悶悶不樂的問：“你們跳幾下？”“89”“96”……有一個同學(xué)說：“鄧盛煒，你能跳100多下，已經(jīng)是很好了！”

　　這時，我突然感受到：比賽中，成績不是最重要的，重要的是收獲快樂，鍛煉身體，志在參與呀！

　　三年級跳繩作文 21

　　我最喜歡的課余愛好是跳繩，因為我覺得跳繩很好玩。

　　跳繩方法很簡單，一學(xué)就會！先握住繩柄，再輕輕地一甩，腳尖點地像蜻蜓點水一樣，這就是跳繩的方法。

　　跳繩的種類有很多，有單跳、雙跳和群跳。我比較喜歡雙跳，因為我喜歡兩個做事情。

　　我常常和我的好朋友丁丁一起比賽跳繩。他的跳繩水平比我高好多倍呢！我經(jīng)常在小區(qū)里練習(xí)，有一次，我差點九點鐘回家睡覺。過了幾個月，我的.跳繩水平急速提高，我的第一件就是找丁丁跳繩。剛好，丁丁在佳麗看電視，我按了一下門鈴，說：“請問丁丁在家嗎？”開門的是丁丁，他說：“有什么事？”“我來找你跳繩。”我說。

　　我們一起來到樓下，“預(yù)備，開始！”我拿起跳繩有力地跳了起來，他也不甘示弱，雙腳像彈簧一樣，上下上下地控制得很協(xié)調(diào)，時間到了，我贏了！我真的非常非常開心，幾個月的努力終于沒有白費(fèi)！因為我終于贏了丁丁，心里有說不出的開心！我高興地一蹦三尺高！

　　這真是一場激烈而有趣的比賽啊！我永遠(yuǎn)不會忘記！永遠(yuǎn)！

　　三年級跳繩作文 22

　　記得一年級的時候，體育課學(xué)習(xí)跳繩，許多同學(xué)已經(jīng)會跳了，有的'還會跳許多花樣，但是我還不會跳。我心里很著急，暗暗下決心一定要學(xué)會跳繩。

　　回到家，我央求爸爸教我跳繩，爸爸答應(yīng)了。吃過晚飯，我和爸爸來到樓下練習(xí)跳繩。爸爸先給我做了示范，只見跳繩在爸爸手中上下翻飛，爸爸的雙腳快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟練極了。我按照爸爸的樣子，也試著跳了起來，可是跳繩在我手中卻不聽話了，一會兒絆著我的腳，一會兒纏著我的腿。有時腳跳起了繩還沒有到，有時繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說：“不跳了”。這時，爸爸把跳繩揀起來，塞到我手里說：“別急，慢慢來，手眼腳三者一定要協(xié)調(diào)，只要勤加練習(xí)，總能學(xué)會的”。聽了爸爸的話，我慢慢靜下心來，按照爸爸教我的動作要領(lǐng)，一個一個跳起來，剛開始一次能跳二個、三個，后來能跳七個、八個……爸爸夸我大有進(jìn)步，我很受鼓舞，又繼續(xù)練起來。經(jīng)過一天又一天的練習(xí)，我跳繩跳得越來越熟練，終于我學(xué)會了跳繩。

　　通過這次學(xué)跳繩，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上無難事，只要肯登攀。

　　三年級跳繩作文 23

　　每年秋季，學(xué)校都要舉行三跳運(yùn)動會，開學(xué)不久，我們東校區(qū)也迎來了三跳運(yùn)動會。我非常激動，這是開學(xué)后第一次大活動，當(dāng)老師宣布過幾天要舉行運(yùn)動會的時候，我暗暗地想，如果我可以代表班級參加運(yùn)動會，那該多好啊。

　　于是，我和媽媽買了一根跳繩，準(zhǔn)備從零開始學(xué)習(xí)跳繩�？墒翘�繩并沒有我想像的那么簡單，每次手和腳總是不聽我的話，不是繩子落下來的'時候，腳已經(jīng)跳了，就是繩子還沒落下來，腳已經(jīng)跳過了。我試了很多遍，依舊不行，我開始有點氣餒想放棄。媽媽鼓勵我說，萬事開頭難，只要勇敢邁開第一步，后面就會水到渠成，只要堅持，一定會有進(jìn)步。

　　于是我又鼓起勇氣，一遍遍地練習(xí)。當(dāng)我第一次成功跳了一下，我?guī)缀醺吲d地要叫出來了，接著，我發(fā)現(xiàn)我可以連著跳兩下，三下，到第四天的時候，我竟然可以連著跳十幾下。就這樣，我越來越有信心，每天都在進(jìn)步，速度也在提高。終于，功夫不負(fù)有心人，最終，我被選拔代表班級參加三跳運(yùn)動會。

　　雖然，最終我沒有進(jìn)入前三名，但我卻很滿意，因為從零開始學(xué)習(xí)跳繩，我收獲了很多，真正體驗到了堅持的意義，我想這對我來說是最重要的。

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