我總卡在愛情里日志
我總是被卡在自己的愛情里
我跟我男朋友分手了。這之前我們大吵了一架，因?yàn)?.....他幫公司的女同事搬家。
我告訴他我的不滿，但他卻說他沒有錯(cuò)，因?yàn)槟莻�(gè)女同事很可憐，需要幫忙。聽他這樣說，我的感覺就好像當(dāng)場被人扇了兩巴掌。
我覺得，我能夠把我的感受表達(dá)出來，已經(jīng)是一件特別不容易的事情了。結(jié)果你的反應(yīng)卻是，你沒有錯(cuò)，對(duì)方很可憐。你更關(guān)注的是別人，而沒有關(guān)注我。在我鼓足勇氣去表達(dá)自己之后，換來的卻是被忽視，這讓我很受不了！
每次一談戀愛，我就好像被撥動(dòng)了一個(gè)開關(guān)。全身的毛都豎起來了，脆弱又強(qiáng)硬。
現(xiàn)在回想起來，很多我在戀愛中做的事情，都會(huì)讓自己覺得"哦，天哪！"當(dāng)我的男朋友跟其他異性接觸的時(shí)候，我總會(huì)非常介意，表現(xiàn)會(huì)走兩種極端--要不憋著什么都不說，但內(nèi)心極為不爽；要不憋不住了，就把這當(dāng)成非常嚴(yán)重的一個(gè)事情去跟他鬧。
表面上我們分手，是因?yàn)槲覀儫o法應(yīng)對(duì)生活中的問題。但我知道，根源是我在關(guān)系之中沒法好好做自己，不知道在意自己，也不知道自己想表達(dá)什么。其實(shí)我是不會(huì)愛，不會(huì)處理沖突。
我出生在農(nóng)村。因?yàn)槭桥�，被爸媽拋棄。所以我是被另一個(gè)村子里的人家養(yǎng)大的。我的養(yǎng)父母還有一個(gè)兒子，他們對(duì)我和對(duì)兒子的態(tài)度差別非常大。我不能說他們不愛我，但這種愛是很稀薄的。我找不到父母和兄長的愛在哪里。
我對(duì)男性的感情也很復(fù)雜，因?yàn)槲以?jīng)受到了男性很深的傷害。所以面對(duì)男性，我不是很懂得怎么去表達(dá)自己。大概因?yàn)槲液ε卤磉_(dá)了之后會(huì)得到負(fù)面的'評(píng)價(jià)。
在戀愛中，我也是這樣。我總是不敢表達(dá)，把所有的不滿都默默憋在心里，自己受內(nèi)傷。但這些不滿積累多了，最后會(huì)在一個(gè)時(shí)刻集中爆發(fā)，將整段關(guān)系撕成碎片。
我感覺自己在愛情中被卡住了。我想努力幫助自己從被卡住的地方走出來。后來我去參加線上團(tuán)體小組。在老師的帶領(lǐng)下，一起做一些幫助我們更了解親密關(guān)系的練習(xí)。比如"愛的五種語言"，讓我們了解自己在親密關(guān)系中的語言，以及沖突模式，學(xué)會(huì)怎樣處理沖突等等......
但老師告訴我們，除了這些練習(xí)，在小組中發(fā)生的事情是更重要的。
我一開始不是很理解。直到后來在小組中，我說出了自己最害怕說出的話。
當(dāng)時(shí)我們小組一共8個(gè)人，2個(gè)男生6個(gè)女生。有一個(gè)男生基本全程一直不說話，我就關(guān)注到了另外那個(gè)男生。
他給我的感覺，是在現(xiàn)實(shí)世界比較強(qiáng)大的一個(gè)男性。有一次他在小組里發(fā)言，說他其實(shí)很多時(shí)候Get不到我們女生的點(diǎn)，但他在很努力地去感受。他的這句話，特別觸動(dòng)我。
在下次小組的時(shí)候，我終于鼓起勇氣，把自己對(duì)他的感受說出來了。我說："你在我眼中是一個(gè)強(qiáng)大的男性，但你愿意主動(dòng)去認(rèn)真感受和理解女性。我被你溫暖到了。"
其實(shí)我這樣表達(dá)的時(shí)候，內(nèi)心是會(huì)有一種很羞恥的感受。就好像我閉著眼睛，從一個(gè)懸崖上跳了下來。
那個(gè)男生聽我這樣說，也有點(diǎn)緊張。但他給了特別真誠的反饋。他說，我們有很多點(diǎn)他還是感受不到，但他無意的舉動(dòng)讓我被觸動(dòng)，這也讓他很感動(dòng)。如果之后能做什么，他還會(huì)努力去做的。
他的回應(yīng)讓我覺得，我跳下了懸崖，但落到了一塊柔軟的土地上。這讓我意識(shí)到，當(dāng)我鼓起勇氣表達(dá)出來，如果能夠被對(duì)方接納，有反饋，對(duì)我來說非常重要。
我現(xiàn)在也開始在現(xiàn)實(shí)生活中慢慢嘗試去做這件事--讓自己敢于面對(duì)男性表達(dá)。我知道在現(xiàn)實(shí)生活中，不可能完全像在小組里一樣，得到的都是正面的反饋。但我現(xiàn)在敢去做，也能去做這件事了。
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