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春季的養生諺語
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都經常接觸到諺語吧，諺語蘊含著豐富的文化內涵和寓意。還苦于找不到好的諺語？以下是小編精心整理的春季的養生諺語，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
春季養生諺語：
春捂秋凍、不生雜病。
清明食螺，眼不生疴。
清明蛋，好當飯。
多吃大蒜多吃姜，保你四季皆無恙。
一天之際在于晨、一年之計在于春。
春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月。
春日暖陽亮堂堂，曬得心兒都舒暢。
感冒不避鳳，從春咳到冬。
春夏莫貪睡，秋冬可安眠。
運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。
拍打足三里(保健要穴)，勝吃老母雞。
竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找。
衛生是妙藥，鍛煉是金丹。
人怕不動，腦怕不用。
一日舞幾舞，活到九十五。
不靠醫，不靠藥，天天鍛煉最見效。
肥不過春雨，苦不過秋霜。
春天孩兒面，一日三變臉。
春寒防感冒，春暖防過敏。
一年之計在于春，一日之計在于晨，一家之計在于和，一生之計在于勤。
天上四時春為首，人間五福壽當先。
二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪。
吃了端午粽，再把棉衣送。
三月三，薺菜當靈丹。
初春早韭，秋末晚菘。
春郊游，秋登高，夏游泳，冬慢跑。
斷得四季葷，斷不得四季青。
菜花黃，癡子忙。
百草回芽，百病易發。
感冒不避風，從春咳到冬。
熱不急脫衣，冷不急穿棉。
長壽之道:養生的諺語
1、夜飽損一日之壽。
2、藥補不如食補。
3、心情舒暢百病消。
4、食欲數而少，不欲頓而多。
5、食能以時，身必無災。
6、食不語，寢不言。
7、若學多情尋往事，人間何處不傷人。
8、人不得夜食。
9、練功容，而守功難。
10、戒晚食為養生善術。
11、儉于飲食，可以養脾胃；儉于嗜欲，可以聚精神。
12、春夏養陽，秋冬養陰。
13、吃飯先喝湯，不用請藥方。
14、不是閑人閑不得，閑人不是等閑人。
15、飽生眾疾。
16、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。
17、正氣存內，邪不可干，避其毒氣。
18、食不厭精，膾不厭細。
19、若要健，天天練。
民間食物保健養生諺語
五谷加紅棗，勝似靈芝草。
精糧合口味，粗糧潤腸胃。
吃了胡蘿卜，百病化烏有。
多食一點臘，不用到藥鋪。
狗肉滾三滾，神仙站不穩。
晨起一杯水，到老不后悔。
蘋果每日啖，不用去醫院。
常吃蘿卜菜，啥病也不害。
大蒜是個寶，常吃身體好。
豆腐配海帶，常吃除病害。
多食一點姜，不用開藥方。
白菜蘿卜湯，益壽保健康。
熱天半塊瓜，藥物不用抓。
心虛氣不足，桂圓米粥煮。
早上喝鹽湯，勝喝人參湯。
口喝心煩躁，粥加獼猴桃。
辣椒尖又辣，增食助消化。
好菜不過食，美酒不過量。
衛生防病養生諺語
衣服早補補丁少，有病早治痛苦少。
有病早醫，無病早防。
洗頭洗腳，勝似吃藥。
指甲常剪，疾病不染。
旱天未到先修塘，疾病未到先預防。
常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
機器不擦要生銹，衛生不講要短壽。
無事勤掃屋，強如上藥鋪等。
生活起居方面的養生諺語：
站如松，坐如鐘，臥如弓，行如風。
睡覺不蒙頭，清晨郊外走。
欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無屎。
少鹽多醋，少車多步。
娛樂有制，失制則精疲力竭；快樂有度，失度則樂極生悲。
一勤生百巧，一懶生百病等。
腳對風，請郎中。
日光不照臨，醫生便上門。
氣候變化方面的養生諺語：
春不減衣，秋不加帽。
冬不蒙首，春不露背。
春捂秋凍，到老不生病。
白露身不露，寒露腳不露。
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