有哪些養生諺語呢
1、心靈手巧，動指健腦。
2、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。
3、要得腿不老，常踢毽子好。
4、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。
5、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
6、吃飯慢吞吞，賽過吃人參。
7、食不語，睡不言。
8、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。
9、吃好睡好，長生不老。
10、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。
11、熱水洗腳，如吃補藥。
12、頭對風，暖烘烘，腳對風，請郎中。
13、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。
14、經常失眠，少活十年。
15、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
16、甜言奪志，甜食壞齒。
17、中午睡覺好，猶如撿個寶。
18、要想健康快樂，學會自己找樂。
19、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚。
20、冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。
21、日光不照臨，醫生便上門。
22、吃米帶點糠，營養又健康。
23、會吃，千頓香；亂吃，一頓傷。
24、天天練跑步，不用進藥鋪。
25、最好的`醫生是自己，最好的運動是步行。
26、常把舞來跳，癡呆不會到。
27、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
28、吃米帶點糠，一家老小都安康。
29、盡量少喝酒，病魔繞道走。
30、胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神。
31、要練功，不放松；要練武，不怕苦。
32、飯后一支煙，害處大無邊。
33、吃飯八分飽，胃口好到老。
34、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
35、懶惰催人老，勤勞能延年。
36、一日兩蘋果，毛病繞道過。
37、大蔥蘸醬，越吃越胖。
38、指甲常剪，疾病不染。
39、垃圾食品危害多，遠離方能保健康。
40、蘿卜出了地，郎中沒生意。
41、要得腿不廢，走路往后退。
42、睡覺不蒙頭，活到九十九。
43、喝茶不洗杯，閻王把命催。
44、藥補食補，不如心補。
45、一日三笑，人生難老。
46、大蒜是個寶，常吃身體好。
47、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
48、每餐留一口，活到九十九。
49、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
50、立如松，行如風。
51、吃得巧，睡得好。
52、飯前便后要洗手。
53、冷水洗臉，美容保健。
54、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。
55、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。
56、一夜不睡，十夜不醒。
57、養生在動，動過則損。
58、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
59、白水沏茶喝，能活一百多。
60、飲了空腹茶，疾病身上爬。
61、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
62、多練多乖，不練就呆。
63、刀閑易生銹，人閑易生病。
64、要活好，心別小；善制怒，壽無數。
65、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
66、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。
67、有淚盡情流，疾病自然愈。
68、晨吃三片姜，如喝人參湯。
69、多喝涼白開，健康自然來。
70、吃面多喝湯，免得開藥方。
71、要想身體好，吃飯不過飽。
72、欲得長生，腸中常清。
73、春捂秋凍，不生雜病。
74、笑一笑，十年少。
75、要得身體好，常把秧歌跳。
76、多吃咸鹽，少活十年。
77、吃人參不如睡五更。
78、飯養人，歌養心。
79、要得身體好，常把澡兒泡。
80、先睡心，后睡眼。
81、寒從腳上起，病從口中入。
82、吃了十月茄，餓死郎中爺。
83、吃飯先喝湯，到老不受傷；吃面多喝湯，免得開藥方；白菜蘿 卜湯，益壽保健康。
84、飯前喝湯，勝過藥方。
85、預防傷風和感冒，當心著涼最重要。
86、若要百病不生，常帶饑餓三分。
87、寧可食無肉，不可飯無湯。
88、核桃山中寶，補腎又健腦。
89、常打太極拳，益壽又延年。
90、鍛煉要趁小，別等老時惱。
91、要健腦，把繩跳。
92、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
93、飯后百步走，活到九十九。
94、哭一哭，解千愁。
95、睡多容易病，少睡亦傷身。
96、請人吃飯，不如請人流汗。
97、一日三棗，長生不老。
98、汗水沒干，冷水莫沾。
99、寧可無肉，不可無豆。
100、笑口常開，青春常在。
101、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
102、出汗不迎風，跑步莫凹胸。
103、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。
104、戒煙限酒，健康長久。
105、三天不吃青，兩眼冒金星。
106、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
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