長壽養生歌訣諺語
在學習、工作乃至生活中，大家一定都接觸過諺語吧，諺語類似成語，但口語性更強，更通俗易懂。你知道經典的.諺語有哪些嗎？以下是小編收集整理的長壽養生歌訣諺語，歡迎閱讀與收藏。
長壽養生歌訣諺語 1
1) 人愿長壽安，要減夜來餐。
2) 大蒜是個寶，常吃身體好。
3) 冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。
4) 朝食三片姜，猶如人參湯。
5) 一天吃個棗，一生不知老。
6) 魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安。
7) 要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。
8) 運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。
9) 早起做早操一天精神好。
10) 不抽煙少飲酒活到九十九。
11) 飯后散步，不進藥鋪。
12) 飯前喝湯，勝過藥方。
13) 預防傷風和感冒，當心著涼最重要。
14) 若要百病不生，常帶饑餓三分。
15) 寧可食無肉，不可飯無湯。
16) 核桃山中寶，補腎又健腦。
17) 常打太極拳，益壽又延年。
18) 鍛煉要趁小，別等老時惱。
19) 要健腦，把繩跳。
20) 丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
21) 飯后百步走，活到九十九。
22) 哭一哭，解千愁。
23) 睡多容易病，少睡亦傷身。
24) 請人吃飯，不如請人流汗。
25) 一日三棗，長生不老。
26) 汗水沒干，冷水莫沾。
27) 寧可無肉，不可無豆。
28) 笑口常開，青春常在。
29) 暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
30) 出汗不迎風，跑步莫凹胸。
31) 不抽煙不喝酒，病魔繞著走。
32) 拍打足三里，勝吃老母雞。
33) 竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走藥鋪不用找”。
34) 旱天未到先修塘疾病未來先預防。
35) 機器不擦要生銹，衛生不講要短壽。
36) 衛生是妙藥，鍛煉是金丹”。
37) 春不減衣，秋不加帽”。
38) 冬不蒙首，春不露背。
39) 春捂秋凍，到老不生病。
40) 洗頭洗腳，勝似吃藥。
41) 頭對風，暖烘烘;腳對風，請郎中。
42) 日光不照臨，醫生便上門。
43) 娛樂有制，失制則精疲力竭;快樂有度，失度則樂極生悲。
44) 笑口常開，青春常在。
45) 遇事不惱，長生不老。
46) 旱天未到先修塘疾病未來先預防;
47) 頭對風，暖烘烘;
48) 五碗肌膚清，六碗通神靈。
49) 笑一笑，十年少;
50) 一頓要吃傷，十頓要喝湯。
51) 早起做早操一天精神好;
52) 不氣不愁，活到白頭;
53) 不抽煙不喝酒，病魔繞著走;
54) 通暢兩便，健腎壯肝。
55) 早飯要好，午飯要飽，晚飯要少。
56) 常伸懶腰乃古訓，消疲養血又養心。
57) 少吃多滋味，多吃壞肚皮;
58) 煉出一身汗，小病不用看。
59) 肥胖變瘦，病弱壯實。
60) 朝食三片姜，猶如人參湯;
61) 春不減衣，秋不加帽;
62) 朝暮叩齒三百六，七老八十好牙口;
63) 七碗輕風生，八碗身輕松，
64) 不氣不愁，活到白頭。
65) 情極百病生，情舒百病除。
66) 笑一笑，十年少。
67) 不求虛胖，但求實壯。
68) 褲帶越長，壽命越短。
69) 三分吃藥，七分養”。
70) 藥補不如食補。
71) 常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
長壽養生歌訣諺語 2
1、治病治不了命。
2、早把甘脂勤奉養，夕陽光景不多時。
3、欲寡精神爽，思多血氣衰。
4、有什么別有病;缺什么別缺錢。
5、有錢難買老來瘦。
6、有病亂投醫。
7、飲食清淡，熱量平衡保健康。
8、一天吃數棗，終生不顯老。
9、一日清閑一日仙。
10、藥補不如食補。
11、心不靜身不安。
12、笑一笑十年少，愁一愁白了頭。
13、夏吃羅卜冬吃姜，不用醫生開藥方。
14、無功不受祿，有病莫瞞醫。
15、無病休嫌瘦，身安莫怨貧。
16、無病第一利，知足第一富。
17、未病先防，未雨綢繆。
18、晚飯少吃口，活到九十九。
19、外科不治喘。
20、痛則氣不至，麻則血不通。
21、痛輕麻重木難醫，長久不治必殘疾(風濕病)。
22、貪多嚼不爛。
23、四條腿不如兩條腿的;兩條腿的不如一條腿的(肉食的營養)。
24、爽口食多偏作病，快心常過恐成殃。
25、瘦是疾病之窗。
26、生命在于運動，健康在于衛生。
27、少而寡欲顏常好，老不求官夢亦閑。
28、三十年前人尋病，三十年后病尋人。
29、三分食七分飲。
30、人老先從腿上老。
31、人老彎腰把頭低，樹老絞梢葉兒稀，黃瓜老了一包籽，茄子老了尿臊氣。
32、人見白頭惱我見白頭喜。
33、青菜豆腐保平安。
34、千金難買老來瘦。
35、氣大傷身后悔難。
36、七十三、八十四，閻王爺不請自己去。
37、寧吃飛禽半兩，不吃走獸半斤。
38、年老心未老，人窮行莫窮。
39、腦一腦老一老，笑一笑少一少。
40、內不治喘外不治癬，治了就丟臉。
41、莫道桑愉晚，彩霞撒滿天。
42、妙藥難醫冤孽病。
43、美味不可多用。
44、羅卜上市，藥鋪關閉。
45、六十六不死掉塊肉。
46、老不老要看腦。
47、節食無疾，擇言無禍。
48、健康在于運動;運動在于堅持經常。
49、健康在于營養;營養在于全面適量。
50、健康在于平和;平和在于無憂無慮。
51、健康在于歡樂;歡樂在于排除干擾。
52、健康在于除病;除病在于防微杜漸。
53、健康是幸福的源泉，藥品是健康的保證。
54、健不健走路看。
55、花不花，四十八(眼睛)。
56、恨病吃苦藥，割痞不嫌疼。
57、害病全因不衛生，病了就得請醫生;千萬不要叫巫神，吃虧上當害死人。
58、恭敬不如從命，施藥不如傳方。
59、耕牛無宿草，倉鼠有余糧。
60、風前燭瓦上霜，來日短去日長。
61、飯后平平胃，活到一百歲。
62、飯后百步走，活到九十九。
63、多少少年亡不到白頭死。
64、得病容易去病難。
65、愁白頭，笑年。
66、長江一去無回浪，人老何曾再少年。
67、長愁成細腰。
68、不怕生壞命，就怕得壞病。
69、病有輕重藥有加減。
70、病來如山倒，病去如抽絲。
71、病靠三分養。
72、病從口入，禍從口出。
73、飽吃羅卜餓吃蔥。
74、飽不剪頭，餓不洗澡。
75、白痰輕黃痰重，紅痰要了命(肺炎)。
長壽養生歌訣諺語 3
一、立春一年端，種地早盤算。
二、春寒夏悶多雨，秋冷冬干多風。
三、增產措施千萬條，不誤農時最重要。
四、八月十五云遮月，正月十五雪打燈。
五、春風不刮，草芽不發。
六、春脖短，早回暖，常常出現倒春寒。
七、要想莊稼好，一年四季早。
八、讀書不離案頭，種田不離田頭。
九、立春雨水到，早起晚睡覺。
十、初一如下雨，初二則會放晴，初三若下雨則會落到十五。難估計。
十一、立春趕春氣。
十二、春寒雨颼颼，夏寒雨斷流。
十三、立春熱過勁，轉冷雪紛紛。
十四、雨淋春牛頭，七七四十九天愁。
十五、人勤地不懶，人懶地起堿。
十六、立春天氣晴，百事好收成
十七、立春一日，百草回芽。
十八、立春打雷，十處豬欄九處空。
十九、春脖長，回春晚，一般少有倒春寒。
二十、一人心里沒有計，三人肚里唱本戲。
二十一、收花不收花，但看正月三個八。
二十二、打春凍人不凍水。
二十三、立春之日雨淋淋，陰陰濕濕到清明
二十四、一年四季春為首。
二十五、一年之計在于春，一日之計在于晨。
二十六、立春雪水化一丈，打得麥子無處放。
二十七、雷打立春節，驚蟄雨不歇。
二十八、春寒有雨夏寒晴。
二十九、兩春加一冬，無被暖烘烘。
三十、正月十五雪打燈，清明時節雨紛紛。
三十一、一年之計在于春，一生之計在于勤。
三十二、行下春風望夏雨。
三十三、人勤地不懶，秋后糧倉滿。
三十四、春爭日，夏爭時，一年大事不宜遲。
三十五、肥不過春雨，苦不過秋霜。
三十六、春天人們起得早，秋后人馬吃得飽。
三十七、一場春風對一場秋雨。
三十八、人誤地一天，地誤人一年。
三十九、春天孩子面，一日三變臉。
四十、季節不等人，春日勝黃金。
長壽養生歌訣諺語 4
1、每餐留一口，活到九十九
2、觀數夏夜繁星，保持好的心情。
3、妻賢夫病少，好妻勝良藥
4、飯前喝湯，苗條健康。
5、飯吃八成飽，到老腸胃好
6、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方
7、夏季常吃姜，益壽保健康；
8、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少
9、一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉
10、三天不吃青（菜），兩眼冒金星
11、笑口常開，青春常在
12、貪吃貪睡，添病減歲
13、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年
14、朝食三片姜，勝過人參湯
15、夏季飲食清淡，少吃油膩生冷。
16、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了
17、禍從口出，病由心生
18、笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭
19、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸
20、人有童心，一世年輕
21、一日三笑，人生難老
22、藥補食補，不如心補
23、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉
24、夏季酷熱熏蒸，須防中暑傷津。
25、早上三片姜，賽過喝參湯，晚上吃姜，等于吃砒霜；
26、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安
27、房寬地寬，不如心寬
28、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵
29、要活好，心別小；善制怒，壽無數
30、多吃不如細嚼
31、一頓吃傷，十頓喝湯
32、胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神
33、夜晚不宜露宿，空調風扇濕度。
34、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚
35、若要百病不生，常帶饑餓三分
36、狂飲傷身，暴食傷胃
37、食不厭精，膾不厭細
38、及時補足水分，避免津液耗凈。
39、大蔥蘸醬，越吃越胖
40、若要身體壯，飯菜嚼成漿
41、可選釣魚散步，旅游太極游泳。
42、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜
43、早吃好，午吃飽，晚吃巧
44、少吃多滋味，多吃壞肚皮
45、天時雖熱，不可食涼瓜果雖美，不可多嘗
46、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧
47、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹
48、先睡心，后睡眼
49、少食多餐，益壽延年
50、陰氣侵襲機體，誘發腸炎濕痹。
51、哭一哭，解千愁
52、寧可鍋中存放，不可肚子飽脹
53、不抽煙，少飲酒，活到九十九
54、饑不暴食，渴不狂飲
55、忌在日下暴曬，或做劇烈活動。
56、家里備姜，小病不慌；
57、大汗冷水沖洗，隨便躺臥濕地。
58、寧可食無肉，不可食無豆
59、好人健康，惡人命短
60、人愿長壽安，要減夜來餐
61、性格開朗，疾病躲藏
62、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根
63、晚吃蘿卜早吃姜，郎中先生急得慌；
64、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方；
65、有淚盡情流，疾病自然愈
66、要想健康快活，學會自己找樂
67、大蒜是個寶，常吃身體好
68、吃了省錢瓜，害了絞腸痧
69、一天吃個棗，一生不知老
70、吃了十月茄，餓死郎中爺
長壽養生歌訣諺語 5
1、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應
2、學習要深鉆細研，吃飯要細嚼慢咽
3、甜言奪志，甜食壞齒
4、常吃素，好養肚
5、煙酒不嘗，身體必強
6、夏季炎熱潮濕，需防風濕暑濕。
7、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐
8、喝些熱茶熱湯，注意飲食衛生。
9、飯養人，歌養心。
10、四季吃生姜，百病一掃光。
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