保健養生的諺語精選130句
在平日的學習、工作和生活里，大家都經常接觸到諺語吧，諺語是指廣泛流傳于民間的言簡意賅的短語。那么，都有哪些經典諺語呢？下面是小編收集整理的保健養生的諺語，歡迎大家分享。
1、家里備姜，小病不慌;
2、長坐損身，運動長勁。
3、賭氣傷財，慪氣傷肝。
4、飯后向右躺一躺，不長半斤長一兩。
5、少吃多餐，病好自安。
6、善會長壽，惡必早亡。
7、運動不足，易患疾病。
8、干干凈凈，一生無病。
9、不經風雨不長大樹，不受百煉難成好鋼。
10、好人老睡成病人，病人老睡成死人。
11、治病要早，除禍要狠。
12、吃喝有定，胃腸少病。
13、熱藥冷吃，冷藥熱吃。
14、早飯要好，午飯要飽，晚飯要小。
15、冬不蒙首，春不露脊。
16、身體鍛煉好，八十不服老。
17、常開窗，透陽光，防疾病，保健康。
18、天天不發愁，活到百出頭。
19、營養過剩，肥胖多病。
20、斷送一生唯有酒，借酒消愁愁更愁。
21、晚吃蘿卜早吃姜，郎中先生急得慌;
22、心寬體胖，手勤體壯。
23、君子安貧，達人知命。
24、病后求醫，不如預防。
25、戶外風光無限好，隨心漫步不可少。
26、身體運動，疾病不碰。
27、知足常樂終身不辱，知止常止終身不恥。
28、飯前一碗湯，勝過好藥方。
29、練出一身汗，小病皆會免。
30、若要身體健，堅持天天練。
31、人黃有病，苗黃缺肥。
32、處事莫煩惱，煩惱容易老。
33、高高興興精神好，煩煩惱惱人病倒。
34、貪吃貪睡，易病減歲。
35、桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人。
36、萬事不惱，長生不老。
37、戒酒除花，莫要賭錢。
38、吃酒不過七八分，健身活血養精神。
39、多吃五谷雜糧，少生瘡瘍雜病。
40、喝水別作急，吃飯別生氣。
41、飯后一支煙，害處大無邊。
42、飯后百步，勞逸適度。
43、講究衛生，百病不生。
44、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。
45、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，鍋盆碗灶都干凈。
46、床鋪干凈，舒坦入夢。飯要細嚼，衣要勤洗。勤穿勤脫，勝似吃藥。
47、伴侶兩相無猜，日子舒暢自在。和睦家庭風光好，恩愛夫妻幸福長。
48、站如松，坐如鐘，臥如弓，行如風。
49、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。心平氣和好，九十不顯老。
50、冬吃生姜，不怕風霜。
51、治病治不了命，健康保健養生諺語
52、早把甘脂勤奉養，夕陽光景不多時。
53、欲寡精神爽，思多血氣衰。
54、有什么別有病;缺什么別缺錢。
55、有錢難買老來瘦。
56、有病亂投醫。
57、飲食清淡，熱量平衡保健康。
58、一天吃數棗，終生不顯老。
59、一日清閑一日仙。
60、藥補不如食補。
61、心不靜身不安。
62、笑一笑十年少，愁一愁白了頭。
63、夏吃羅卜冬吃姜，不用醫生開藥方。
64、無功不受祿，有病莫瞞醫。
65、無病休嫌瘦，身安莫怨貧。
66、無病第一利，知足第一富。
67、未病先防，未雨綢繆。
68、晚飯少吃口，活到九十九。
69、外科不治喘。
70、痛則氣不至，麻則血不通。
71、痛輕麻重木難醫，長久不治必殘疾(風濕病)。
72、貪多嚼不爛。
73、四條腿不如兩條腿的;兩條腿的不如一條腿的(肉食的營養)。
74、爽口食多偏作病，快心常過恐成殃。
75、瘦是疾病之窗。
76、生命在于運動，健康在于衛生。
77、少而寡欲顏常好，老不求官夢亦閑。
78、三十年前人尋病，三十年后病尋人。
79、三分食七分飲。
80、人老先從腿上老。
81、人老彎腰把頭低，樹老絞梢葉兒稀，黃瓜老 了一包籽，茄子老了尿臊氣。
82、人見白頭惱我見白頭喜。
83、青菜豆腐保平安，
84、千金難買老來瘦。
85、氣大傷身后悔難。
86、閻王爺不請自己去。
87、寧吃飛禽半兩，不吃走獸半斤。
88、年老心未老，人窮行莫窮。
89、腦一腦老一老，笑一笑少一少。
90、內不治喘外不治癬，治了就丟臉。
91、莫道桑愉晚，彩霞撒滿天。
92、妙藥難醫冤孽病。
93、美味不可多用。
94、羅卜上市，藥鋪關閉。
95、六十六不死掉塊肉。
96、老不老要看腦。
97、節食無疾，擇言無禍。
98、健康在于運動;運動在于堅持經常。
99、健康在于營養;營養在于全面適量。
100、健康在于平和;平和在于無憂無慮。
101、五谷加紅棗，勝似靈芝草。
102、精糧合口味，粗糧潤腸胃。
103、吃了胡蘿卜，百病化烏有。
104、多食一點臘，不用到藥鋪。
105、狗肉滾三滾，神仙站不穩。
106、晨起一杯水，到老不后悔。
107、蘋果每日啖，不用去醫院。
108、常吃蘿卜菜，啥病也不害。
109、大蒜是個寶，常吃身體好。
110、豆腐配海帶，常吃除病害。
111、多食一點姜，不用開藥方。
112、白菜蘿卜湯，益壽保健康。
113、熱天半塊瓜，藥物不用抓。
114、心虛氣不足，桂圓米粥煮。
115、早上喝鹽湯，勝喝人參湯。
116、口喝心煩躁，粥加獼猴桃。
117、辣椒尖又辣，增食助消化。
118、好菜不過食，美酒不過量。
119、包飯用荷葉，清香又解熱。
120、鼻子不通，吃點大蔥。
121、常把核桃吃，潤膚黑發須。
122、常吃蘿卜常喝茶，不用醫生把藥拿。
123、常吃蘿卜和蔥姜，不用醫生開藥方。
124、晨吃片姜，賽過人參鹿茸湯。
125、吃蘿卜，喝熱茶，郎中改行拿釘耙。
126、赤豆利臟腑，祛毒又滋補。
127、大蒜不值錢，能防腦膜炎。
128、大蒜是個寶，常吃身體好。
129、大蒜是個寶，抗癌效果好。
130、冬吃生姜夏吃蒜，不用醫生開藥方。
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