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夏季中醫養生諺語230句
在日常學習、工作或生活中，大家都接觸過比較經典的諺語吧，諺語是人們生活中常用的話。那么，你知道都有哪些民間諺語嗎？以下是小編收集整理的夏季中醫養生諺語230句，歡迎大家分享。
1、旱天未到先修塘、疾病未來先預防;
2、頭對風，暖烘烘;
3、五碗肌膚清，六碗通神靈。
4、笑一笑，十年少;
5、一頓要吃傷，十頓要喝湯。
6、早起做早操、一天精神好;
7、不氣不愁，活到白頭;
8、不抽煙、不喝酒，病魔繞著走;
9、通暢兩便，健腎壯肝。
10、早飯要好，午飯要飽，晚飯要少。
11、常伸懶腰乃古訓，消疲養血又養心。
12、少吃多滋味，多吃壞肚皮;
13、煉出一身汗，小病不用看。
14、肥胖變瘦，病弱壯實。
15、朝食三片姜，猶如人參湯;
16、春不減衣，秋不加帽;
17、朝暮叩齒三百六，七老八十好牙口;
18、機器不擦要生銹，衛生不講要短壽。
19、一碗喉吻潤，二碗破獨悶。
20、常吃一點蒜，抗癌又保健。
21、天天千步走、藥鋪不用找;
22、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉;
23、頭為精神之府，日梳五百健耳目;
24、鎮靜安眠，痔瘺治愈。
25、腳為第二心臟，搓涌泉保健康;
26、早起一杯水，清腸又潤胃。
27、笑口常開，青春常在;
28、九碗臨仙境，十碗似升空。
29、拍打足三里，勝吃老母雞;
30、多食一點醋，不用上藥鋪。
31、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方;
32、衛生是妙藥，鍛煉是金丹;
33、不抽煙、少飲酒、活到九十九;
34、日光不照臨，醫生便上門;
35、防癌滅癌，便秘變稀。
36、娛樂有制，失制則精疲力竭;
37、軟化血管，血壓降低。
38、冬不蒙首，春不露背;
39、三碗氣孔散，四碗發輕汗。
40、饑不暴食、渴不狂飲;
41、白內障眼，恢復光明。
42、大蒜是個寶，常吃身體好;
43、隨手揉腹一百遍，通和氣血禆神元;
44、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少;
45、魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安。
46、遇事不惱，長生不老;
47、無病一身福，長壽萬事足。
48、日咽唾液三百口，保你活到九十九;
49、情極百病生，情舒百病除。
50、多吃一點姜，益壽保健康。
51、竹從葉上枯，人從腳上老;
52、飯后散步，不進藥鋪;
53、快樂有度，失度則樂極生悲。
54、每天一蘋果，醫生遠離我。
55、人愿長壽安，要減夜來餐;
56、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年;
57、消腸理胃，消喘理肺。
58、多煉一身功，年老少生病。
59、春捂秋凍，到老不生病;
60、人之腎氣通于耳，扯拉搓揉健身體;
61、腳對風，請郎中。
62、要活一百多，心胸要寬闊。
63、查色按脈，先別陰陽。
64、熱淫于內，治以咸寒，佐以苦甘。
65、怒則氣上，喜則氣緩，思則氣結，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂。
66、氣有余便是火，氣不足便是寒。
67、春捂秋凍，無病無痛。
68、治痿獨取陽明，中于陰則溜于府，中于陽則溜于經。
69、留一分津液，便留一分生機。
70、外感法仲景，內傷法東垣；熱病用河間，雜病用丹溪。
71、痘要結，麻要泄。
72、右脈不足，補氣藥多于補血藥；左脈不足，補血藥多于補氣藥。
73、魚生火，肉生痰。
74、多診則識脈，屢用則達藥。
75、治風先治血，血行風自滅。
76、右脈不足，補氣藥多于補血藥；左脈不足，補血藥多于補氣藥。
77、瘡大瘡小，出頭就好。
78、讀仲景書當于無字處求之。
79、凡血枯經閉者，當求生血之源，源在胃也；而嘔血吐血者，當求動血之源，源在臟也
80、陰在內，陽之守也，陽在外，陰之使也。
81、犀角解乎心熱，羚羊清乎肺肝。
82、百病皆由痰作祟。
83、肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。
84、六經為川，腸胃為海。
85、膽熱移腦為鼻淵；肝熱轉肺為鼻痔。
86、久立傷骨，久坐傷血，久視傷神，久行傷筋，久臥傷氣。
87、少年進補，老來吃苦。
88、氣實者氣必喘粗，聲音壯厲；血實者血必凝聚，多痛且堅。
89、治風先治血，血足風自熄。
90、白露身不露，寒露腳不露。
91、奪汗者無血，奪血者無汗。
92、肝之液是泣，肺之液是涕。
93、脾升則肝腎亦升，故水木不郁，胃降則心肺亦降，而火金不滯。
94、孤陽不生，獨陰不長。
95、有形之火不可縱，無形之火不可殘。
96、早起做早操，一天精神好。
97、多吃咸鹽，少活十年。
98、甜言奪志，甜食壞齒。
99、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
100、汗水沒干，冷水莫沾。
101、樂靠自得，趣靠自尋。
102、熱水洗腳，如吃補藥。
103、常把舞來跳，癡呆不會到。
104、快樂有度，失度則樂極生悲。
105、要活好，心別小；善制怒，壽無數。
106、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
107、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
108、先睡心，后睡眼。
109、指甲常剪，疾病不染。
110、若要百病不生，常帶饑餓三分。
111、性格開朗，疾病躲藏。
112、笑一笑，十年少。
113、有淚盡情流，疾病自然愈。
114、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
115、一夜不睡，十夜不醒。
116、飯養人，歌養心。
117、日光不照臨，醫生便上門。
118、欲得長生，腸中常清。
119、蘿卜出了地，郎中沒生意。
120、三天不吃青，兩眼冒金星。
121、垃圾食品危害多，遠離方能保健康。
122、藥補食補，不如心補。
123、多喝涼白開，健康自然來。
124、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。
125、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
126、要想健康快樂，學會自己找樂。
127、胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神。
128、針灸拔罐，病去一半。
129、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。
130、寒從腳上起，病從口中入。
131、春捂秋凍，不生雜病。
132、每餐留一口，活到九十九。
133、吃米帶點糠，營養又健康。
134、德靠自修，神靠自養。
135、戒煙限酒，健康長久。
136、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。
137、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
138、人怕不動，腦怕不用。
139、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。
140、多練多乖，不練就呆。
141、立如松，行如風。
142、喜靠自節，恐靠自息。
143、人生血脈似長江，一處不到一處傷。
144、冷水洗臉，美容保健。
145、要得身體好，常把秧歌跳。
146、一日三棗，長生不老。
147、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
148、大蔥蘸醬，越吃越胖。
149、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
150、以財為草，以身為寶。
151、吃了十月茄，餓死郎中爺。
152、常吃素，好養肚。
153、憂靠自排，怒靠自制。
154、心靈手巧，動指健腦。
155、吃得巧，睡得好。
156、要得身體好，常把澡兒泡。
157、核桃山中寶，補腎又健腦。
158、飯后一支煙，害處大無邊。
159、寧可食無肉，不可飯無湯。
160、日食一蘋果，醫生遠離我。
161、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。
162、飲了空腹茶，疾病身上爬。
163、娛樂有制，失制則精疲力竭。
164、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
165、常打太極拳，益壽又延年。
166、食不語，睡不言。
167、人有童心，一世年輕。
168、要得腿不老，常踢毽子好。
169、刀閑易生銹，人閑易生病。
170、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。
171、房寬地寬，不如心寬。
172、吃人參不如睡五更。
173、懶惰催人老，勤勞能延年。
174、要健腦，把繩跳。
175、有病最怕亂投醫。
176、出汗不迎風，跑步莫凹胸。
177、大蒜是個寶，常吃身體好。
178、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
179、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。
180、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
181、經常失眠，少活十年。
182、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。
183、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
184、請人吃飯，不如請人流汗。
185、飯后散步，不進藥鋪。
186、笑口常開，青春常在。
187、飯后百步走，活到九十九。
188、鍛煉要趁小，別等老時惱。
189、飯前喝湯，勝過藥方。
190、中午睡覺好，猶如撿個寶。
191、要得腿不廢，走路往后退。
192、吃面多喝湯，免得開藥方。
193、白水沏茶喝，能活一百多。
194、養生在動，動過則損。
195、禍從口出，病由心生。
196、水停百日生毒，人歇百日生病。
197、喝茶不洗杯，閻王把命催。
198、飯前便后要洗手。
199、好人健康，惡人命短。
200、晨吃三片姜，如喝人參湯。
201、哭一哭，解千愁。
202、竹從葉上枯，人從腳上老；天天跑步走，藥鋪不用找。
203、人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。
204、寧可無肉，不可無豆。
205、睡多容易病，少睡亦傷身。
206、盡量少喝酒，病魔繞道走。
207、一日三笑，人生難老。
208、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
209、吃好睡好，長生不老。
210、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。
211、脾主為胃行其津液者也.
212、早吃三片姜，勝過人參湯。
213、晝則安靜，夜則發熱、煩躁，是陽氣下陷于陰中也。名曰：熱如血室。
214、所為邪者，從虧而見。
215、丑病不瞞醫生。
216、諸濕腫滿，皆屬于脾.
217、胃喜清涼，脾喜溫。
218、三月三，薺菜當靈丹。
219、上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病.
220、脹在腹中痞在心下，脹有形，痞無形。
221、吃了馬齒莧，到老無病患。
222、不怕到處痛的兇，吃了元胡就要松。
223、寧舍其穴，不舍其經。
224、病痰飲者當以溫藥和之。
225、早飯要好，午飯要飽，晚飯要少。
226、實則譫語，虛則鄭聲。
227、陰陽平，則天地和而人氣寧；陰陽逆，則天地否而人氣厥.
228、若要補虛損，骨頭與粥燉。
229、久病非寒，暴病非熱。
230、亢則害，承乃制。
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