健康飲食諺語180句
在平凡的學習、工作、生活中，大家都經常接觸到諺語吧，諺語是民眾的豐富智慧和普遍經驗的規律總結。還苦于找不到好的諺語？下面是小編精心整理的健康飲食諺語，希望對大家有所幫助。
1、包飯用荷葉，清香又解熱。
2、鼻子不通，吃點大蔥。
3、常把核桃吃，潤膚黑發須。
4、常吃蘿卜常喝茶，不用醫生把藥拿。
5、常吃蘿卜和蔥姜，不用醫生開藥方。
6、晨吃片姜，賽過人參鹿茸湯。
7、吃了十月茄，餓死郎中爺。
8、吃蘿卜，喝熱茶，郎中改行拿釘耙。
9、赤豆利臟腑，祛毒又滋補。
10、大蒜不值錢，能防腦膜炎。
11、大蒜是個寶，常吃身體好。
12、大蒜是個寶，抗癌效果好。
13、冬吃生姜夏吃蒜，不用醫生開藥方。
14、冬天一碗姜糖湯，去風去寒賽仙方。
15、冬有生姜，不怕風霜。
16、多吃番茄營養好，貌美年輕疾病少。
17、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。
18、多吃紫茄煮米飯，黃疸肝炎好得快。
19、核桃山中寶，補腎又健腦。
20、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。
21、紅棗黃芪湯，補血養氣好效方。
22、紅棗芹菜根，能降膽固醇。
23、紅棗茵陳湯，肝病好單方。
24、胡蘿卜，小人參，常吃長精神。
25、黃瓜鮮脆甜，常吃美容顏。
26、姜開胃，蒜敗毒，常吃蘿卜壯筋骨。
27、九月九，大夫抄著手，家家吃蘿卜病從哪里有?
28、韭根韭葉，散瘀活血。
29、蘿卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。
30、蘿卜抗癌，降福消災。
31、蘿卜小人參，常吃有精神。
32、蘿卜纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連。
33、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
34、平常綠豆芽，通便催奶下。
35、青龍白虎湯，喉病保安康。
36、熱天一塊瓜，強如把藥抓。
37、若要不失眠，煮粥加白蓮。
38、酸棗加白糖，安眠幫大忙。
39、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
40、鮮藕止血，熟藕補血。
41、心血氣不足，桂圓煨米粥。
42、鹽醋防毒消炎好，韭菜補腎暖膝腰。
43、羊肉補氣血，肺虛最相宜。
44、一日不吃姜，身體不安康。
45、一天吃點棗，氣壯身體好。
46、一天吃三棗，終生不顯老。
47、一香能驅百臭，一蒜能殺百菌。
48、早晨喝杯淡鹽湯，勝過醫生去洗腸。
49、早喝鹽水如參湯，晚喝鹽水如砒霜。
50、只要三瓣蒜，痢疾好一半。
51、核桃山中寶，補腎又健腦
52、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康
53、吃米帶點糠，營養又健康
54、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚
55、飯養人，歌養心
56、寧可食無肉，不可飯無湯
57、若要百病不生，常帶饑餓三分
58、有淚盡情流，疾病自然愈
59、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸
60、食物缺了鈣，骨牙就損壞。
61、三天不吃青，兩眼冒金星
62、每餐留一口，活到九十九
63、魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
64、先睡心，后睡眼
65、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜
66、晨吃三片姜，如喝人參湯
67、藥補食補，不如心補
68、若要身體壯，飯菜嚼成漿
69、大蔥蘸醬，越吃越胖
70、常吃素，好養肚
71、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了
72、吃面多喝湯，免得開藥方
73、胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神
74、一次飲水若太多，長久損胃傷腎窩。
75、一日兩蘋果，毛病繞道過
76、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方
77、餓了才吃飯，脾胃臉要翻。
78、蒜是好物，獨損雙目。
79、吃米帶點糠，助你身健康。
80、寧可無肉，不可無豆
81、蘿卜出了地，郎中沒生意
82、飯前喝湯，勝過藥方
83、常喝茶，少爛牙。
84、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
85、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜
86、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹
87、要想終身少得病，夜間大餐要叫停。
88、吃了十月茄，餓死郎中爺
89、大蒜是個寶，常吃身體好
90、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用
91、早吃好，午吃飽，晚吃巧
92、一日一棗，長生不老
93、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少
94、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧
95、飯后百步走，活到九十九；
96、民以食為天，食以味為先。
97、飯后散步，不進藥鋪;
98、會吃千頓香，不會吃一頓傷。
99、人要自安，少吃夜餐。
100、三餐不合理，健康遠離你。
101、朝食三片姜，勝過人參湯；
102、飯吃八成飽，到老腸胃好。
103、吃要有所節制，飲需適可而止。
104、藥補不如食補；
105、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安
106、早吃好，午吃飽，晚吃少；
107、能忌煙和酒，活到九十九；
108、飯前一碗湯，不用進藥房。
109、吃千吃萬，不如吃粥吃飯。
110、戒掉煙和酒，疾病繞著走。
111、晚餐宜清淡，益身防早衰。
112、飲食講科學，金秋好生活。
113、干活細心，吃喝當心。
114、話多不值錢，吃多不香甜。
115、早餐天天有，晚上減一口，22、好吃不癡脹，癡脹傷五臟。
116、一頓吃傷，十頓喝湯。
117、飲食宜清淡，低鹽可延壽。
118、閑話不可亂講，東西不可亂吃。
119、食五谷雜糧，保身體強壯。
120、飯后走一走，能活九十九。
121、五谷雜糧身體壯，青菜蘿卜保健康。
122、大蒜是個寶，常吃身體好。
123、飽食終日是萬惡之源。
124、飯前應宜先喝湯，勝似健身良藥方。
125、少吃葷，多吃素，健康又幸福。
126、吃飯不要鬧，吃飽不要跑；
127、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
128、肉生疾來魚生瘡，青菜豆腐保安康。
129、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。
130、少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪；
131、若要飯菜吃得香，細品慢咽嚼成漿。
132、臭魚爛蝦是冤家，飲食干凈百病防。
133、早上吃好，中午吃飽
134、上床蘿卜下床姜，不勞醫生開藥方;
135、朝食三片姜，勝喝人參湯。
136、谷賤傷農，飯多傷胃。
137、人愿長壽安，要減夜來餐。
138、飯前喝湯，苗條健康；
139、晚上吃少，飲食節制身體好。
140、一天吃個棗，容顏不易老
141、吃飲少一口，活到九十九。
142、飯前喝口湯，永遠沒災殃。
143、學會吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。
144、三餐不過飽，無病活到老。
145、飯后喝湯，越長越胖。
146、少吃多得味，多吃活受罪。
147、要想身體好，早餐要吃飽
148、挑食偏食害處大，損害身體礙健康。
149、飲食習慣好，遠離醫和藥。
150、要活九十九，每餐留一口。
151、若要百病不生，常帶饑餓三分。
152、少吃多得味，多吃傷脾胃。
153、不做害人事，不吃有毒物。
154、若想長壽安，須減夜來餐。
155、少吃多滋味，多吃壞肚皮。
156、貪吃貪睡，添病減歲。
157、飯吃八成飽，到老腸胃好。
158、狂飲傷身，暴食傷胃。
159、學習要深鉆細研，吃飯要細嚼慢咽。
160、寧可鍋中存放，不可肚子飽脹。
161、一頓吃傷，十頓喝湯。
162、少食多餐，益壽延年。
163、天時雖熱，不可食涼；瓜果雖美，不可多嘗。
164、饑不暴食，渴不狂飲。
165、人愿長壽安，要減夜來餐。
166、多吃不如細嚼。
167、食不厭精，膾不厭細。
168、飯前喝湯，苗條健康。
169、這些諺語都在提醒人們，要把握好飲食的方法和度，這樣才能健康長壽。
170、寧可食無肉，不可食無豆。
171、一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。
172、三天不吃青（菜），兩眼冒金星。
173、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。
174、甜言奪志，甜食壞齒。
175、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安。
176、朝食三片姜，勝過人參湯。
177、大蒜是個寶，常吃身體好。
178、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。
179、吃米帶點糠，老小都安康。
180、一天吃個棗，一生不知老。
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