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珍愛生命預防溺水手抄報版面設計圖片
導語:同學們,夏天即將來臨。炎熱的天氣也要到來,大家也許會去游泳來為自己解熱。是的這是一個好辦法,但是,或許在我們不經意中危險就在我們的身邊。兒童溺水的事情也常常發生。大家要注意預防溺水啊。一起來看看防溺水手抄報吧!
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珍愛生命預防溺水手抄報版面設計內容:
珍愛生命,防止溺水
同學們,夏天即將來臨。炎熱的天氣也要到來,大家也許會去游泳來為自己解熱。是的這是一個好辦法,但是,或許在我們不經意中危險就在我們的身邊。兒童溺水的事情也常常發生。
兒童溺水事件擺在我們眼前,我不禁低頭沉思:為什么會有這么多的人溺水?我們能怎樣防止事件再次重演?以下是我向大家倡議:
1在游泳館游泳時,必須有會游泳的大人在身旁。
2、不要在地理環境不清楚的峽谷、水庫游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;
3、不要隨興下水,特別是野外;風浪太大、照明不佳不要游泳;
4、 下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋;
5、感冒、生病、身體不適或虛弱的時候不能游泳。
6、做好充足準備工作,比如身體熱身準備工作,預防抽筋
7、下水前試試水溫,若水太冷,那游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;
8、腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖;
以上是游泳時該注意的,如果真的溺水時我們該怎么做呢?
1、 水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜;
2、當發生溺水時,不熟悉水性時可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重下降,比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快;
3、如果手腳抽筋,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的`膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。 同學們,在美好的夏天誰不想有一個涼爽的假期。但是,一不小心就可能發生危險。所以我們要珍惜生命,為自己創造出美好的時光。
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