積極暗示不僅勵志而且助健康的勵志故事
一位退休職工患過癌癥，也曾復發。但他卻在15年后的今天仍然愉快地活著，他說他戰勝病魔的法寶之一就是“良性暗示”。他的具體做法包括三個方面：首先要多回憶過去美好愉快的事，使自己保持平靜愉悅的心情。其次是排除雜念，默念良性同語，例如：早晨起床時默念：“今天感覺特別好”；吃飯前默念：這飯菜又香又好吃，睡覺前默念：“今晚一定睡得香”；吃藥時默念：“這藥對治病特別有效”等等。
良性暗示也叫積極暗示，是心理暗示的一種，能夠對人的心理、行為、情緒產生一定的積極影響和作用。從心理學角度來分析，言語中的每一個詞，每一句話，都是外界事物和生活現象的代表，在人的'大腦中都有反映，對人體起著重要的啟示作用。
既然暗示的作用這么重要人要想健康，除了積極鍛煉身體，合理飲食起居之外，還應注意經常進行良性暗示。為了使良性暗示達到預期的效果，做良性暗示的時候要注意兩點：
一使克服浮躁心理；二使克服急功近利的心理。良性暗示是一種平心靜氣潛泳移默化的心理運動，想一蹴而就，或三天打魚兩天曬網的做法都是不可取的，也是根本不可能成功的。在充滿變幻和快節奏的現實生活中，要想保持身心健康，使良性暗示取得實效，必須默默地、靜靜地、緩緩地、天長日久地進行，才能得到理想的效果。
【積極暗示不僅勵志而且助健康的勵志故事】相關文章：
不僅而且的造句04-07
用不僅而且造句03-16
暗示力量的經典勵志文章01-29
暗示的力量的經典勵志文章01-12
勵志積極向上的口號05-15
積極向上勵志的口號04-15
積極向上的勵志演講10-29
奧運故事是最好的勵志教育勵志故事05-18
勵志故事：大魚的故事01-09