口腔科健康教育知識
很多朋友因為不注重口腔健康導致出現不少口腔疾病,從而影響了日常生活,那么有哪些口腔科健康教育知識，本章小編就為準備了口腔科健康教育知識，歡迎大家閱讀收藏。
口腔科健康教育知識
1色素沉著
如煙漬、茶漬、咖啡漬等，刷牙很難刷掉，可通過潔牙去除。
2牙齒出現了或深或淺的齲壞
牙齒出現齲壞，從外面看就表現為一個黑點，通常位于窩溝點隙(牙面上點狀或線狀凹陷)。齲齒的罪魁禍首是口腔中的某些細菌，但它們破壞牙齒也是需要時間的，從初期的變色到最終形成齲洞，通常需要1年半到兩年。在此期間，我們多留心自己的牙齒，完全可能把齲壞扼殺在萌芽階段。如何才能及時發現這種隱匿的蛀牙呢？找位好牙醫，半年檢查牙齒！
一旦確認牙齒上的小黑點是齲齒就應該盡早修補，以阻止病變的發展。如果任由其繼續發展就會變成明顯的齲洞，這時患者會對冷熱酸甜等食物刺激敏感;當損傷進一步到達牙髓(即老百姓說的“牙神經”)，就會疼痛難忍，嚴重影響日常生活。
臨床上見到很多人都會等到牙痛得受不了，才到醫院就診。這時通常不能靠單純補牙來解決問題，可能還要做根管治療甚至拔除患牙、進行假牙修復，費時費力又費錢，人還遭罪，可謂“小洞不補，大洞吃苦”。
因此，平時應注意自檢，觀察牙齒顏色、形狀、質地的變化，還要每半年進行全面的口腔檢查，如果有齲齒，就應該早發現早治療。
日常護牙小貼士
①、正確的日常刷牙方法
每天用上10分鐘刷牙，早晚各5分鐘。如果有條件的話，刷牙之后使用牙線清潔牙縫。每隔半年到一年到專業的醫療機構清洗牙齒，因為有些地方是牙刷所不能到達的。
②、進食后要漱口
進食后口腔內的酸性會增加導致牙齒被腐蝕，碳酸飲料損害會加倍。進食后可以使用溫水或是淡茶漱口，減少食物殘渣和細菌侵蝕牙齒的危害，也可以嚼木糖醇口香糖，通過咀嚼動作增加唾液分泌，中和口腔的酸性。
③、多喝水
人體70%都由水分構成，多喝水不僅能夠保持身體健康，還能夠刺激唾液分泌，中和酸性、殺滅細菌，提高口腔中的清潔度，遏制細菌的滋生。
導致牙齒磨損的主要原因有：
現代口腔預防醫學研究表明，磨牙是導致牙齒磨損的主要原因。進食的時候，上下牙之間因為有食物，牙齒磨損輕。“干磨牙或干咬牙”，會使牙齒快速磨損。長期夜間磨牙，會破壞牙周組織，導致牙齦退縮、牙齒移位、牙齒松動，縮短牙齒的壽命。引起磨牙最常見的原因是神經情緒緊張。一般人在激動，尤其是生氣或用力時，會不由自主出現面部表情緊張，或干咬牙的`動作，或在夢中出現磨牙。因此積極預防磨牙，降低磨牙的力度，減輕牙齒磨損，對保持口腔健康很有必要。另外，使用含劣質摩擦劑的牙膏，橫刷牙，都會造成牙齒磨損。
功效牙膏的保健功能取決于：
牙膏是由潔凈劑、摩擦劑、膠粘劑、芳香劑、水等基本成分組成，在此基礎上，加入一定比例、具有某種功效的物質，如氟化物、天然植物、中草藥、藥物等，達到抑制細菌生長、減少牙菌斑形成、增強局部抗病能力、預防口腔疾病的作用，稱為功效牙膏。其保健功能取決于所含的功效成分是否高效、有效成分是否科學配比、特定的有效成分是否是人體容易吸收的天然物質，有效成分產生的功效是否符合口腔自然的生理和節律。
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