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            心理學的語錄
            
            
            
                時間：2023-06-21 22:20:22 
                
                經典語錄
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            通用心理學的語錄【精】
            　　在平平淡淡的日常中，大家總免不了要接觸或使用語錄吧，語錄是指一個人的說話記錄。你知道什么樣的語錄才能稱之為經典嗎？以下是小編為大家整理的通用心理學的語錄，希望能夠幫助到大家。
            通用心理學的語錄【精】
            

            通用心理學的語錄1
            

            　　1、如果堅持做喜歡的自己，終會遇見喜歡你的人。
            　　2、1.微笑2.接受贊美3.停止叨嘮4.提升膚質感5.不斷學習6.反省7.聞聞清新味道8.經常鼓勵自己9.拋棄垃圾食品10.改變發形11.天天運動12.樹立積極信念13.停止嫉妒14.制造眼神接觸15.別再無精打采16.告訴自己還年輕17.充滿感激18.多多走路。
            　　3、在這個世界上，取得成功的人是那些努力尋找他們想要機會的人，如果找不到機會，他們就去創造機會。
            　　4、人類先發明了旅行，然后又不停地追問，旅行的意義。其實，世間所有的相遇，不是久別重逢，就是后悔莫及。人生如旅，簡單點，你打得贏怪物，就收得到禮物。
            　　5、每一次放棄都應該是一次升華，否則就不要輕易放棄；每一次抉擇都應該是一次成長，否則就不要輕易抉擇。有遺憾意味著我們可以進一步努力，有缺失意味著我們可以進一步完美。當一個人感到自己什么都不缺的時候，也就沒有了前進的動力，也就品味不到通過努力而獲得的喜悅，就離幸福慢慢遠了。
            　　6、以清凈心看世界，用歡喜心過生活。再美的花園，都有不潔凈的東西；再幸福的生活，都有不如意的事情。世界總是優劣并存，注意力在哪里，你的心就在哪里。以清凈心看世界，紅塵的喧囂就無法動搖你的心；用歡喜心過生活，生活中的不如意就影響不了你的心情。天堂與地獄，只在一念之間。
            　　7、不管昨天、今天、明天，能豁然開朗就是美好的一天。不管親情、友情、愛情，能永遠珍惜就是好心情。曾經擁有的不要忘記；已經得到的更加珍惜；屬于自己的不要放棄；已經失去的留作回憶；想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；選擇了就不要后悔；痛了才享受生活；傷了才明白堅強。
            　　8、凡是自然的東西都是緩慢的。太陽一點點升起，一點點落下。花一朵朵開，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很。那些急驟發生的自然變化，多是災難。如火山噴發、颶風和暴雨。一個孩子要長大是很慢的。一個人睡覺，也是很慢的，從日落到日出，人才能休息過來。
            　　9、善良是優點沒錯，但不能成為你的弱點，這個世界上的人，都愿意靠近一個只用說聲謝謝就可以無理由幫他們的老好人，你的好心多了就變成軟弱，他們的感謝多了就變成理所當然，一旦某天你知道拒絕，他們必定會失望。做人要有自己的脾氣，適當地放高姿態，所謂溫柔不過是看用在誰身上。
            　　10、長的漂亮不如活的漂亮，身上有錢不如身上有才，說的好聽不如做的好看，等著被人夸不如悶聲發大財，死要面子不如過的痛快，東想西想不如做了再說，難以選擇不如隨便瞎選。很多時候就是這樣，你以為重要的東西，其實都是束縛你的枷鎖。人最重要的，只有兩樣：自信和灑脫。
            　　11、有時候，你需要做的就是閉嘴，放下所謂的自尊，承認自己的錯誤。這不叫放棄，而叫成長。
            　　12、跟愛情相比，人生很短。可每天，總聽到太多人對愛的挑剔和職責，人人都不能接受愛有瑕疵，那只是因為，他們沒能真正嘗出愛的真味道。每一份愛的背后，總有些妥協，那是愛的妥協。
            　　13、在人生的道路上我們會遇到很多人，其實，有緣才能相聚，親人也許是前世的好友，好友也許是前世的親人，給我們帶來煩惱的也許是我們前世傷害過的。因此，一定要善待身邊的親人，一定要關心身邊的朋友，一定要寬恕那些傷害我們的人。
            　　14、別在喜悅時承諾，別在悲傷時回答，別在憤怒時決定。
            　　15、年輕人不要試圖追求安全感，特別是年輕的時候，周遭環境從來都不會有絕對的安全感，如果你覺得安全了，很有可能開始暗藏危機。真正的安全感，來自你對自己的信心，是你每個階段性目標的實現，而真正的歸屬感，在于你的內心深處，對自己命運的把控，因為你最大的對手永遠都是自己。
            　　16、人生沒有那么多鶯鶯燕燕，什么是好的生活，什么是好的伴侶，無非就是，你餓了，做給你吃，你渴了，端給你喝，你冷了，給你蓋被，你病了，給你拿藥，哪怕你心煩了，也能罵他幾句不是。腳踏實地的，比什么都強。
            　　17、任何時候，都不要想著依靠別人，別人不會對你的痛感同身受，也沒義務為你過去買單，更不可能決定你未來。
            　　18、不管雨下了多久，雨后都將會有彩虹，不管你有多悲傷，要堅信，幸福在等你。
            　　19、世上有一樣東西，比任何別的東西都更忠誠于你，那就是你的經歷，你在經歷中的感受和思考。它們僅僅屬于你，不能轉讓給任何別人，而只要你珍惜，也會是你最可靠的財富，無人能夠奪走。可是，如果你不珍惜，就會隨歲月而流失，在世界任何地方都找不到了。因此，我主張人人養成寫日記的習慣。
            　　20、有時候，認識的`人越少反而越好，不要強融與自己有距離的圈子，更不要以認識誰見過誰而作為吹牛資本。沉住氣，別去巴結誰，不強求人幫忙，也別勉強不量力地去幫朋友；小富可安，別人的奇跡和你無關；得不到的不要去追，讓自己生氣東西永遠別搭理。多看書多走路，心情好上班路上都是旅行。
            　　21、[心理學語錄]一個人若想能夠控制他人，必然要先能夠控制自己。對這個規則，對任何事情都能適用。
            　　22、命運偶爾會留意到你，發現你太過安逸，他覺得這樣會毀了你，于是變會幫你改變。
            　　23、學會知而不言，因為言多必失；學會自我解脫，因為這樣才能自我超越；學會一個人靜靜思考，因為這樣才能讓自己更清醒、明白；學會用心看世界，因為這樣才會看清人的本來面目；學會放下，因為只有放下才能重新開始；學會感恩，擁有一顆感恩的心，在逆境中尋求希望，在悲觀中尋求快樂。
            　　24、生命里有門功課名叫"接受"：接受愛的人離開，接受親的人離世，接受喜歡的人無論如何也不喜歡自己，接受喜歡的人無論如何也不能在一起以及接受自己的出身、相貌、天份。長大的自己會對自己說"接受，是變好的開始"。
            　　25、一味沉湎于過去是毫無意義的。一直看著后視鏡是很危險的，會出交通事故。開車的時候必須專心地看著前進的方向。已經走過的路，只要時不時地回顧一下就可以了。
            　　26、重要的事往往最難以啟齒，因為言語會縮小其重要性；要讓素昧平生的人在意你生命中的美好事物，原本就不容易。
            　　27、執著是一種負擔，放棄是一種解脫。人沒有完美，幸福沒有一百分，不能擁有那么多，何必要求那么多。世間，若有人呵護你的痛楚，那就更疼。沒有人，你欠矜貴，但是堅強爭氣。
            　　28、總覺得別人把你看輕了，實則是你把自己看重了。但凡有分量的人，都懂得拿捏＂輕重＂：一人獨處時，看重自己。與人相處時，別把自己看得太重。
            　　29、放棄，也是一種選擇。得失失得，何必患得患失；舍得得舍，不妨不舍不得。也許人生的過程就是一個不斷放棄，又不斷得到的過程。 放棄，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自棄，而是在痛定思痛后做出的一種理智的選擇。
            　　30、習慣是一個很可怕的東西，因為習慣，會覺得理所當然。因為習慣，沒有人去想如果失去是什么模樣。
            　　31、無聊——對于一個人果不堪忍受的事莫過于處于完全的安息，沒有激情，無所事事，沒有消遣，也無所用心。這時候，他就會感到自己的虛無、自己的淪落、自己的無力、自己的依賴、自己的無能、自己的空洞。從他靈魂的深處馬上就會出現無聊、陰沉、悲哀、憂傷、煩惱、絕望。
            　　32、只有當你得不到的時候，你才很容易認為那得不到的一定是最幸福的事，然而幸福本身卻并非與此有關。幸福的選擇在于，你對自己的滿意程度是多少，而不是別人對你的滿意程度是多少。
            　　33、一個明媚的微笑就能成就一段動人的愛情，可婚姻卻是實在的，生活與電視劇最大區別在于，電視劇中男女主角歷經千辛萬苦終于結婚了，此時這幕戲即已閉幕。 而生活中男女主角走進婚姻，這幕戲才剛拉開序幕。
            　　34、一個人心里會不安，其實是更介意別人的目光。不知從何時起，我們覺得別人怎么看自己都無所謂了。本來別人就沒有想象中那么在乎他人的事，而為了毫無意義的虛榮放棄想做的事，也太傻了。
            　　35、回歸生活的細節，不管際遇和心情如何，我們有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打點自己，收拾自己。活好每一天，每一刻，在生活的細節里。每天對著鏡子，對自己微笑三次，睡前感謝自己今天的一切。
            　　36、胸懷是委屈撐出來的；煩惱是自己窮想出來的；痛苦是與人比出來的；疾病是不良習慣造出來的；心態是經歷煉出來的；快樂是知足養出來的；健康是步行走出來的。慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。
            　　37、人最好的狀態是，臉上看起來比實際年齡年輕三五歲、心理比實際年齡成熟三五歲。而越是看起來極簡單的人，越是內心極豐盛的人。內心空白，才要裝出一臉世故。
            　　38、觀察同齡人，尤其是男生，墮落都是從疏遠了運動開始的，特別是畢業后，忙于工作應酬和享樂，又不節制飲食，三五年后，當年清秀的少年一個個都變得腦滿肥腸、臃腫不堪、滿臉橫肉，真是糟糕。村上春樹說肉體是每個人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。
            　　39、活在這世上，就會被人攻擊。要談戀愛，就會被感情傷。要找好人來愛，必然會被別人盯上。別寄希望于社會道德，一切外在東西都靠不住，最后能讓我們撐下去的，無非兩樣，要么內心強大，要么視而不見。說到底，心軟的不如心硬的，心硬的不如心狠的，心狠的不如沒心沒肺的。
            　　40、如今在我們這個時代，要娛樂有太多的選擇，而一個人居然跑去看書，表明他不只是抱著娛樂的目的，更是想提升自己。任何一本書被一個讀者拿起來的時候，他心底都有一種或許連自己都不知道的欲望，就是要改變自己，提升自己，這是一個很偉大也很卑微的欲望。
            　　41、當你超過別人一點點，別人會嫉妒你；當你超過別人一大截，別人就會羨慕你。
            　　42、人生的高度，是自信撐起來的。人與人相比，只有境遇的不同，成功者，也都不是三頭六臂之人。很多時候，我們不是欠缺成功的籌碼，而是欠缺自信。所有的路，只有腳踩上去了才知其遠近與曲折。敢走第一步，并堅持下去就是一種自信與勇氣。認為自己不行，你就真的永遠不行。自信是最大的潛能。
            　　43、每一次放棄都應該是一次升華，否則就不要輕易放棄；每一次抉擇都應該是一次成長，否則就不要輕易抉擇。有遺憾意味著我們可以進一步努力，有缺失意味著我們可以進一步完美。當一個人感到自己什么都不缺的時候，也就沒有前進的動力，也就品味不到通過努力而獲得的喜悅，就離幸福慢慢遠了。
            　　44、人與人可以靠的很近，可是誰也沒辦法打開對方心房看看到底怎么想，于是，大概都是憑借自己的猜測，推斷去行事，所以，誤會是人生的主旋律。
            　　45、吃的簡單，活得簡單，減少購物，多為有需要的人付出，少說話，多做事，保持能量，不亂花，管理好自己的情緒，保持微笑，懂得自愛，自然懂得他愛，愛地球，減少制造廢物，謙虛地生活，不浪費，多做運動，從身體出發，保養心態，提升愛的靈性。這種女人，非常非常美。
            　　46、人在困境、險境、絕境時最需要別人幫助，因此成人之美真是功德無量。
            　　47、一個人能快樂地獨自做著有利于社會、他人的事，那是一位偉大的超人。
            　　48、我們是單個的個人，對自己的行為要負責，要找到我們人生的意義，正是這樣一些觀念，使許多人感到恐懼，宗教使他們能逃避這種恐懼。因此，與某些人將自己與有權力的政治和社會力量聯系起來的原因一樣，焦慮和不安全感使某些人轉向宗教……
            　　49、不發火，是因為自己不再害怕被別人傷害。
            通用心理學的語錄2
            

            　　1、我們要有最樸素的生活，與最遙遠的夢想。即使明日天寒地凍，路遠馬亡。
            　　2、不要著急，最好的總會在不經意的時候出現。勇敢的做最真實的自己。
            　　3、只有年少時擁有年輕，是件可怕的事。
            　　4、凡是自然的東西都是緩慢的。太陽一點點升起，一點點落下。花一朵朵開，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很。那些急驟發生的自然變化，多是災難。如火山噴發、颶風和暴雨。一個孩子要長大是很慢的。一個人睡覺，也是很慢的，從日落到日出，人才能休息過來。
            　　5、有時候，你需要做的就是閉嘴，放下所謂的自尊，承認自己的錯誤。這不叫放棄，而叫成長。
            　　6、不要著急，最好的總會在最不經意的時候出現。
            　　7、膽怯的智慧還在猶豫的時候，勇敢的無知已經行動了。
            　　8、放下執著，很多人馬上想到的就是，停止手中一切事情什么都不做，或者跑到一個很遠的地方去，躲開親人和朋友，一個人呆著。這樣不是在放下"執著"，而是在執著"放下"。真正的"放下"是擺脫內心的糾結，無論事情的過程和結果如何，能夠坦然面對，這是心通過訓練之后達到的一種自然放松。
            　　9、不到最后一刻，千萬別放棄。最后得到好東西，不是幸運，有時候，必須有前面的苦心經營，才有后面的偶然相遇。
            　　10、有一份你喜歡的工作，每天九點到五點都是快樂的；有一個你愛的人，每天六點到八點都是幸福的。
            　　11、有些痛苦，你必須經歷，正如破繭成蝶。好與不好都走了，幸與不幸都過了。人生再多的幸運、再多的不幸，都是曾經是過去。一如窗外的雨。曾經美好留于心底，曾經悲傷置于腦后，不戀不恨。過去終是過去，那人那事那情，任你留戀，都是云煙。學會忘記，懂得放棄，人生總是從告別中走向明天。
            　　12、大智者必謙和，大善者必寬容。唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤計較。
            　　13、就算全世界都否定你，你也要相信你自己。不去想別人的看法，旁人的話不過是陽光里的塵埃，下一秒就被風吹走。這是你的生活，沒有人能插足，除了你自己，誰都不重要。悲傷，盡情哭得狼狽，淚干后，仰頭笑得仍然燦爛。一往直前，激發生命所有的熱情。年輕不怕跌倒，讓自己活的漂亮，很漂亮。
            　　14、沒有人可以回到過去重新開始，但誰都可以從現在開始，書寫一個全然不同的結局。
            　　15、金錢是很俗氣的，但我們都離不開它……金錢本身并無善惡之別，而是取決于使用金錢的人如何來運用它。
            　　16、每個人都在趕路，有自己的目標和自己的生活。有人和你目標一致，有人愿意停下腳步，有人愿意在有限的時間里陪你認真走。最終大多人或許會分開，但我經歷過，我知道他們很重要，即使有天不可避免地散了，也不強求他們的陪伴。很開心你能來，不遺憾你走開，心存感激。
            　　17、其實有時候莫名的失落不是因為別人的不好，也可能是總把自己想的太重要，沒有擺平自己的位置，你以為你生病了別人會照顧你，你以為你喝醉了別人會安慰你，你以為你不聯系別人別人就會聯系你，這一切的一切只不過是你以為罷了。
            　　18、人生沒有那么多鶯鶯燕燕，什么是好的生活，什么是好的伴侶，無非就是，你餓了，做給你吃，你渴了，端給你喝，你冷了，給你蓋被，你病了，給你拿藥，哪怕你心煩了，也能罵他幾句不是。腳踏實地的，比什么都強。
            　　19、誰不希望自己活得輕松，沒有壓力，一切隨性，但如果你真的那樣去做的話，你會發現這個世界都在和你作對。如果有一天你真的覺得自己輕松了，那也不是因為生活越來越容易了，而是因為我們越來越堅強。
            　　20、生活多么需要感知力。感知力讓我們能夠設身處地去體貼和憐恤他人，并在他人的處境里觀照出我們同樣是軟弱的、需要被憐恤的.人。
            　　21、別為小小的委屈難過，人生在世，注定要受許多委屈。一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值，就不能太在乎委屈，不能讓它們左右你的情緒，干擾你的生活。學會一笑置之，超然待之，懂得隱忍，懂得原諒，讓自己在寬容中不斷壯大。
            　　22、姑娘，我希望你一直記得不斷拔高自己，在多年后能夠配得上那個未來的他，告訴他"還好我沒放棄"。姑娘，我希望你一直記得，在尋找男朋友的路上，你該有的氣質，你該有的矜持，你該有的高傲，請一樣也別丟。
            　　23、所謂無限，也只能到某種程度。為一個人受苦，只能受苦到某種程度。然后，你會醒悟，不再蹉跎歲月。思念一個人，只能思念到某種程度。當思念長久地落空，你早晚會絕望。
            　　24、不要太在意別人的感受，不要別人一失落，你就緊張，不要別人一道歉，你就心軟，不要總是讓別人開心而自己委屈，自己想一想，何必讓自己累得喘不過氣。你過于敏感，且過于善良，而過于善良的人，最后都會吃虧。
            　　25、我們不知道我們選擇的到底是對是錯，但是我們能夠確定的是，既然自己已經選擇了這條路，就是爬，我們也要走下去，世界上是沒有后悔藥的。我們的道路是沒有重復的，即使是你想要改變道路的時候，你也只能從原有的路程上修繕，而不能重頭來過。
            　　26、生命里最大的突破之一，就是不再為別人對我的看法而擔憂。此后，能自由地去做認為對自己最好的事。只有在我們不需要外來的贊許時，才會變得自由。
            　　27、昨天很重要，它構建了我們的記憶；明天很重要，它讓我們有了憧憬和夢想。但最重要的是今天，是我們今天所要面對的人，所有想做的事。我們要告訴自己：懷著良好的心態過好每一個今天；學會給心靈療傷，不要躲藏在昨天的陰影中；做該做的事，明天自然會來。昨天今天明天，其實是同一天。
            　　28、人類就是這么奇怪，如果沒有人同情，你就不會在乎傷口有多疼；如果沒有人嘲笑，你就不會在乎傷疤有多難看；如果沒有人比較，誰會知道什么是前途。
            　　29、一樹花開的時光就注定了這世界許多人的生活，工作，愛情，甚至命運。我做著夢，用最真的心，最摯的情去對待每一日，于時光長河里遇見不慌不亂的你，和我一起，守護愛的美麗。這不是夢，我們都相信。
            　　30、整理一下自己的心情，忘記那些不愉快的往事，聽聽音樂，看看風景，說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。
            　　31、不必討好所有的人，正如不必銘記所有的昨天。時光如雨，我們都是雨中行走的人，找到屬于自己的傘，建造小天地，朝前走，一直走到風停雨住，美好晴天。
            　　32、幸福就是重復。每天跟自己喜歡的人一起，通電話，旅行，重復一個承諾和夢想，聽他第二十八次提起童年往事，每年的同一天和他慶祝生日，每年的情人節、圣誕節、除夕，也和他共度。甚至連吵架也是重復的，為了一些瑣事吵架，然后冷戰，瘋狂思念對方，最后和好。
            　　33、再好再壞，要常常對自己說，一切都會過去。這是最為殘酷，又最為溫情的真理。
            　　34、水從河流中來，用以灌溉田地。無論是在江河還是田地，水都沒有任何不同。這就如同覺醒者，如果心境如水一般，善于容納百川的深沉，修為如水一樣助長萬物的生命，與物無爭，與世不爭，便能永無憂患而安然立于世。
            　　35、"如果一個人永遠一副我什么都不需要的樣子，久了狗都會繞著你走。"既然要逞強，何必怕孤獨。
            　　36、淡泊就是對世間事洞明后的淡然，不爭，不辯，不急，不燥，以平常心的心態去面對生活。淡泊的人處事低調，得也不喜，失也不悲。
            　　37、所謂糟糕的日子不是過得多苦多挫折，而是現在的你可以看到自己[xx]年后的樣子，好像一部看了開頭便能猜到結局的電影，無趣和一成不變才是生活里最大的挫折。要相信所有的苦都是為了鋪陳結局的大反轉，比起平鋪直敘，大家更愛苦盡甘來的故事。堅持下去，清風自來，誰也別先劇透。
            　　38、人生最可悲的事情，莫過于胸懷大志，卻又虛度光陰。覺得自己不夠聰明，但干事總愛拖延；覺得自己學歷不漂亮，可又沒利用業余繼續充電；對自己不滿意，但自我安慰今天好好玩明天再努力。既然知道路遠，那明天開始就要早點出發。
            　　39、你一個人走，有清靜的快樂；你同一個人一起走，你就有了一個伴；你同許多人一起走，你就會感到熱鬧。只要你敢走，怎么樣都好。你應該學會找到你所需要的東西，然后快快活活地唱。
            　　40、活在這世上，就會被人攻擊。要談戀愛，就會被感情傷。要找好人來愛，必然會被別人盯上。別寄希望于社會道德，一切外在東西都靠不住，最后能讓我們撐下去的，無非兩樣，要么內心強大，要么視而不見。說到底，心軟的不如心硬的，心硬的不如心狠的，心狠的不如沒心沒肺的。
            　　41、你學過的每一樣東西，你受的每一次苦難，都會在你一生中的某個時候派上用場。
            　　42、感覺累時，也許你正處于人生的上坡路。堅持走下去，你就會發現到達了人生的另一個高度。
            　　43、美麗是一種天賦，自信卻像樹苗一樣，可以播種可以培植可以蔚然成林可以直到地老天荒。
            　　44、旅行是一種學習，它給你用一雙嬰兒的眼睛去看世界，去看不同的社會，讓你變得更寬容，讓你理解不同的價值觀，讓你更好地懂得去愛、去珍惜。旅行讓你以另外一種身份開始一種新的生活，進行新的嘗試，讓你重新發現自己。
            　　45、你勇敢，世界就會讓步。如果有時它戰勝你，你要不斷地勇敢再勇敢，它就會屈服。
            　　46、我們常常看到的風景是：一個人總是仰望與羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被仰望與羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，卻常常在別人眼里。
            　　47、對物質的過度貪念與與別人不切實際的比較是現在很多人不快樂不幸福的根源。其實物質能滿足的僅僅是自己的虛榮心而已。說到底，住豪宅還是住公寓，里面發生的故事依然是那個樣子；背LV還是背麻布袋，里面裝的垃圾都差不多。其實除了你自己與外，沒人會真心在乎。
            　　48、一大早被鬧鐘吵醒，說明還活著。
            　　49、不管在任何環境之下，都不要忘記你最原來的樣子，要學會忍耐，學會收斂。不要為了逞一時之快，而忘了后果。是金子總會發光，黃沙掩不住珍珠的光華。等到有一天，你回過頭來看的時候。你會發現你留下的不是只有痛苦與快樂，還有很多其它的東西。
            　　50、人們普遍認為女人更脆弱，然而女人失戀或失去配偶后重新振作起來的速度也遠遠快于男人。男人對于另一半的態度常常是我不需要你，沒有你我也一樣過。然而事實上，他們是為了掩示內心深處對對方的依賴。沒有她，我覺得很難過，這實在太丟人了。男人就是這樣想的。
            　　51、哭泣并不是什么可恥的事，但是女人不能在別人面前流淚，這會被別人同情，哭的時候一定要找個沒有人的地方，這樣，你流了多少淚就會變得有多堅強。
            　　52、人生的路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。人生的要義，一是欣賞沿途的風景，二是抵達遙遠的終點；人生的秘訣，找找一種最適合自己的速度，莫因疾進而不堪重荷，莫因遲緩而空耗生命；人生的快樂，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。
            　　53、你要想肆意放縱人生，就要先學會收斂，自律與克制，從控制熬夜爭取早起，到控制食欲減輕體重，到控制各種不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一種尊重事實，遵循理智的成熟態度。
            　　54、凡事不要過于挑剔，完美總是可望而不可求的。世界上沒有真正完美的東西，你應該做的就是努力使自己的人生更美好。放棄無謂的挑剔、指責與抱怨，你便會變得快樂而積極，成為自己人生真正的主人。
            　　55、今日的事情，盡心、盡意、盡力去做了，無論成績如何，都應該高高興興地上床恬睡。
            　　56、大多數的時候人們之所以會離婚就是因為他們無法處理夫妻間的差異性，如果你們沒有一個好的婚姻至少你要有一個好的離婚。我們所謂的好的離婚是指最起碼這個離婚對孩子有一個正向的影響。
            通用心理學的語錄3
            

            　　1、人們總以為最美麗的風景在后面，所以總是匆匆地趕路，不肯停下腳步，殊不知，也許你輕易錯過的就是最美的風景。
            　　2、有時候生活會給我們一些無法改變的難題，我們只能選擇勇敢地面對，等風雨過去，你會收獲最美的彩虹。
            　　3、人生難免要遭遇挫折與失敗，與其用淚水洗刷悔恨，不如用微笑去迎接新的挑戰。
            　　4、人對他人的需求越少，就會活得越自如越安詳。沒有人，哪怕他愿意，也不可能完全滿足另一個人的需要，唯一的辦法就是令自己的需求適可而止。
            　　5、只有年少時擁有年輕，是件可怕的事。
            　　6、一個女人的優秀，不在于她有怎樣的容貌，金錢，社會地位。而在于，她的身邊，站了一個怎樣的男人。
            　　7、以前覺得自己性格能和很多人合的來，什么樣的朋友都能結交；后來明白結交朋友或許不難，難的是變成知己。人與人之間真的有磁場這回事，一接觸就能感覺出來。有些人能和你一見如故，有些人和你永遠不會深交。不是不好，只是磁場不合。
            　　8、我們的痛苦正是產生于我們的愿望和能力的不相稱。一個有感覺的人在他的能力擴大了他的愿望的時候，就將成為一個絕對痛苦的人了。只有在一切力量都得到運用的時候，心靈才能保持寧靜，人的生活才能納入條理。
            　　9、只要內心不亂，外界就很難改變你什么。不要艷羨他人，不要輸掉自己。
            　　10、不要由于別人不能成為你所希望的人而憤怒，因為你自己也不能成為自己所希望的人。
            　　11、有時候，你需要做的就是閉嘴，放下所謂的自尊，承認自己的錯誤。這不叫放棄，而叫成長。
            　　12、放下執著，很多人馬上想到的就是，停止手中一切事情什么都不做，或者跑到一個很遠的地方去，躲開親人和朋友，一個人呆著。這樣不是在放下"執著"，而是在執著"放下"。真正的"放下"是擺脫內心的糾結，無論事情的過程和結果如何，能夠坦然面對，這是心通過訓練之后達到的一種自然放松。
            　　13、一段好的持久的關系，不能隨心所欲，我們要懂得分寸并且學會節制與自我排解，要探求自己內心深處的想法，且要明白，有些傷害人的話，不說出口才是意義。
            　　14、你不能總是等著時機成熟，有時候，你必須主動放手一搏。
            　　15、人的一生有很多個感覺好極了，也會經歷很多感覺糟透了，不過其實這些都沒什么。不用看得很重。很多年以后，當你回憶過去的時候，我敢保證，那些好極了和糟透了的時刻你都會記不清了，唯一真實和讓你驕傲的是你挺胸抬頭走過的人生。
            　　16、青春里的友情，是相互陪伴、攜手并進的。因為好朋友的存在，青春的路上不再孤單寂寞。困難時的幫助，失意時的陪伴，快樂時的分享，都會給我們向上的力量。人的一生中會遇到很多朋友，而青春里陪你成長、共同進步的那個人，或許就是一生都不用設防。
            　　17、有時候，順其自然，你才會知道那些事是否值得擁有。
            　　18、現在努力，是為了不讓自己的愛情受到別人金錢的考驗。
            　　19、一個人如果充滿了正面，快樂的思想，那么好的人事物都會和他引起共鳴，而且會被他吸引過來。同樣的，一個人如果老是帶有悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么這個人常有倒霉的事發生在他身上。當你真心想要一樣東西的時候，全宇宙就會聯合起來幫你達到想要的東西。
            　　20、有些痛苦，你必須經歷，正如破繭成蝶。好與不好都走了，幸與不幸都過了。人生再多的幸運、再多的不幸，都是曾經是過去。一如窗外的雨。曾經美好留于心底，曾經悲傷置于腦后，不戀不恨。過去終是過去，那人那事那情，任你留戀，都是云煙。學會忘記，懂得放棄，人生總是從告別中走向明天。
            　　21、這世界上根本不存在"不會做"這回事，當你失去了所有的.依靠的時候，自然就什么都會了。
            　　22、該發生的總會發生，不管你是否為此焦慮。向前走，向前看，生活就這么簡單。
            　　23、做人的最高意境是節制，而不是釋放，所以享受這種節制，這是人生最大的享受，釋放是很容易，物質的釋放、精神的釋放都很容易，但是難的是節制。
            　　24、不要放棄做自己，人生很短，根本沒時間模仿別人。
            　　25、當你培養了不可撼動的自信，你的整個世界都會變得更好。
            　　26、每個人都在趕路，有自己的目標和自己的生活。有人和你目標一致，有人愿意停下腳步，有人愿意在有限的時間里陪你認真走。最終大多人或許會分開，但我經歷過，我知道他們很重要，即使有天不可避免地散了，也不強求他們的陪伴。很開心你能來，不遺憾你走開，心存感激。
            　　27、有時候，我們愿意原諒一個人，并不是我們真的愿意原諒他，而是我們不愿意失去他。道歉并不總意味著你是錯的，它只是意味著你更珍惜你們之間的關系。愛，不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光，欣賞一個不完美的人。專一不是一輩子只喜歡一個人，是喜歡一個人的時候一心一意。
            　　28、人遠遠比自己想象的要堅強，特別是當你回頭看看的時候，你會發現自己走了一段自己都沒想到的路。
            　　29、世上的事情，真要看它個透徹，倒也沒有意思，能哭，總是好事情。
            　　30、愿你快樂，擁有自己的幸福，不必再想他，或者再看到他時，只覺那是一場和自己無關的戲。
            　　31、人生只是充滿了無常，沒有一樣東西能永遠的屬于你，在不斷流失的時間里走過，平和的告訴自己，風雨彩虹，經歷過。花開花落，珍惜過。
            　　32、如果，有醒不了的夢，我一定去做；如果，有走不完的路，我一定去走；如果，有變不了的愛，我一定去求。讓懂的人懂，讓不懂的人不懂。
            　　33、認真生活，少一點幻想，不妄想幸福突然降臨，它就在身邊。
            　　34、我們總是在用最大的努力去做一些根本就不適合我們的事，只因身邊的人都說那是好的。
            　　35、人，窮時簡單，富了復雜；看自己簡單，看別人復雜。世界其實很簡單，只是人心很復雜；人心，其實也很簡單，只是利益分配很復雜；利益分配，其實也很簡單，只是社會關系很復雜。人生如茶，靜心以對。對錯無辜，緣由前生。認得清，放下是聰明。看不透，一場夢無痕。不雨花猶落，無風絮自飛。
            　　36、自己沒有展露光芒，就不應該怪別人沒有眼光。
            　　37、當我們總是責怪別人無法理解自己的時候，請靜下心，各人有各人的思維限制，想法不同，很難一致，所以，我們都是互相眼里的夏蟲。
            　　38、永遠都不為自己選擇的道路而后悔，不管是十年前，還是現在。因為唯一能做的，只是義無反顧地走下去。
            　　39、我們永遠不要期待別人的拯救，只有自己才能升華自己。自己已準備好了多少容量，方能吸引對等的人與我們相遇，否則再美好的人出現、再動人的事情降臨身邊，我們也沒有能量去理解與珍惜，終將擦肩而過。
            　　40、我們一邊撿起東西，一邊又在掉東西，就像什么都抱在懷里的旅行者。我們所掉的，會被后來的人撿起。要走的路很長，生命卻很短。我們在行進中死去，行進之外一無所有，所以我們無可失去。
            　　41、不是所有的愛好都要有用。只要這愛好帶給你快樂。人總要找到一件喜歡的事……讓你變得和別人不一樣，讓你成為一個有趣的人。
            　　42、心的安定就是安全感的來源，非由別人身上獲取。
            　　43、人最悲哀的，并非昨天失去太多，而是沉浸于昨天的悲哀中；人最愚蠢的，并非未發現眼前的陷阱，而是第二次又掉了進去；人最寂寞的，并非想等的人還沒來，而是此人已從心里走了出去；人最幸福的，并非終于得到了一束花，而是永遠被花包圍。
            　　44、經濟學中有個公式：幸福=效用÷期望值。舉個例子，一個女孩的男友拿到1000元獎金，女孩期望男孩給她買一個10000元的LV包，那么她的幸福感只有0.1；如果她只要一頓200元的西餐，那她的幸福感就是5.
            　　45、水從河流中來，用以灌溉田地。無論是在江河還是田地，水都沒有任何不同。這就如同覺醒者，如果心境如水一般，善于容納百川的深沉，修為如水一樣助長萬物的生命，與物無爭，與世不爭。
            　　46、通常，每一個內心強大的女人背后都有一個讓她成長的男人，一段讓她大徹大悟的感情經歷，一個把自己逼到絕境最后又重生的蛻變過程。一個擁有強大內心的女人，平時并非強勢的咄咄逼人的，相反她可能是溫柔的，微笑地，韌性的，不緊不慢的，沉著而淡定的。
            　　47、我們很多時候是活給別人看的，也在盯著別人是怎么活的。于是，我們給自己戴上了面具，哪怕心里很苦很累，面具上鑲嵌的依舊是永恒的笑容；我們看到別人臉上的笑意，總是懷疑他們也戴上了面具。其實，幸福是自己的，永遠不要拿別人來做參照，別人做不了你，他不知道你走的路，你心中樂與苦。
            　　48、放下身段，路會越走越寬。人的身段是一種自我認同，但這種自我認同也會成為一種自我限制。你如果想在社會上走出一條路來，那么就要放下身段，放下你的學歷、放下你的背景、放下你的身份。是你的，就是你的。越是緊握，越容易失去。我們努力了，珍惜了，問心無愧。其他的，交給命運。
            　　49、那些可以輕而易舉傷害我們的人，那些一再以痛楚和挫敗試探我們的人，那些舉起旗子引導我們走入迷途深林的人，那些在削弱我們的力量的人，那些讓我們深深觸動和粉碎自我的人，他們才是生命中最有力量的老師。
            　　50、淡泊就是對世間事洞明后的淡然，不爭，不辯，不急，不燥，以平常心的心態去面對生活。淡泊的人處事低調，得也不喜，失也不悲。
            　　51、相信自己有福氣但不要刻意擁有；相信自己很堅強，但不要拒絕眼淚；相信世上有好人，但一定要防范壞人；相信金錢能帶來幸福，但不要傾其一生；相信真誠，但不要指責所有虛偽；相信成功，但不要逃避失敗；相信緣分，但不要盲目等待；相信愛情，但不要求全責備；相信上帝，但別忘了鎖上門。
            　　52、應該心無牽掛的活在這一刻。沒有必須做的事，也無事不可做，沒有想玩的，也沒有不可玩的。遠離一切是非，才可以不論發生什么，或什么都沒有發生，皆無所謂，故亦無煩惱。只有這種超越的境界，才是發生什么都不能影響的。
            　　53、我們或許曾經挫折，曾經迷茫，甚至曾經選擇了用最愚昧的方式逃避人生的課題。盡管過程可能不堪，但是只要我們能從過程中學到經驗、學會療愈自己的方法、得到難能可貴的勇氣……我們就能扭轉乾坤。
            　　54、感知力讓我們能夠設身處地去體貼和憐恤他人，并在他人的處境里觀照出我們同樣是軟弱的、需要被憐恤的人。
            　　55、生命中最重要的人，或許當你在身邊的時候，能感覺到的也只是淡淡的溫暖而已，并不比一杯熱茶更顯著。但當你失去的時候，整個世界瞬間荒蕪。只知道我們總是在戰勝空間，卻對時間無能為力。
            　　56、活在這世上，就會被人攻擊。要談戀愛，就會被感情傷。要找好人來愛，必然會被別人盯上。別寄希望于社會道德，一切外在東西都靠不住，最后能讓我們撐下去的，無非兩樣，要么內心強大，要么視而不見。說到底，心軟的不如心硬的。
            　　57、你年紀青青，別思考什么人生，自己的事情都還沒做到最好，偏偏要擺出一副看破紅塵的姿態，你讀過一百本書怎樣，一千本書又怎樣，自己沒有走完一遭的時候，是無論如何都不會懂得的。
            　　58、世界讓你遍體鱗傷，但傷口長出的卻是翅膀。
            　　59、錯誤的開始，未必不能走到完美的結束，世間沒有什么事是一定的。都是在碰，在等，在慢慢尋找。但我相信，在那些被陽光包圍的地方，一定會有你所要尋找的。
            　　60、不要為那年的青春哭泣，最好的自己你還沒有遇到。做為女人，別的都不可怕，最怕的是死都要抓住青春的尾巴，不肯面對。最好的年齡是，那一天，你終于知道并且堅信自己有多好，不是虛張，不是夸浮，不是眾人捧，是內心明明澈澈知道：是的，我就是這么好。
            　　61、感謝曾經的時光，無論是失去還是離別，要小心你的思想，因為它不久就成為你的行動，小心你的行動，因為它不久就成為你的習慣，小心你的習慣，因為它不久就成為你的品格。
            　　62、人生在世，注定要受許多委屈。而一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得價值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。要學會一笑置之，要學會超然待之，要學會轉化勢能。智者懂得隱忍，原諒周圍的那些人，在寬容中壯大自己。
            　　63、一個人活得擰巴是值得理解的，甚至是值得贊美的，這證明他內心還有沖突，并不甘于和人生妥協。
            　　64、在這世上，總會有人讓你憤怒、讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒，并不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要"不在乎"。你對事不在乎，它就傷害不到你。你對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了，你就已經輸了，什么都不在乎的人，才是無敵的。
            　　65、每一朵花都有其芳香，其存在的意義就是通過以自我的方式綻放去詮釋生命的多彩和瑰麗，而非拋開本質去急功近利地爭取外在的陽光和贊許。如果可以，在愛情里選做一朵奇葩。
            　　66、如果有人利用你的柔軟攻擊你，利用你的善良欺負你，利用你的寬容踐踏你，請不要哭泣。你的柔軟善良寬容是你值得擁有更好生活的資本，也是你立于這世界真實的支撐。人活著不是為了證明苦難，而是親歷過黑暗才配擁有光明。
            　　67、你不管做什么事，如果做的太好了，一不警惕就會在無意中賣弄起來。那樣的話，你就不再好了。
            　　68、深的話要淺淺地說，長長的路要揮霍的走。大大的世界要率真地感受，會痛的傷口要輕輕的揉。擁別的時候去勇敢的祝福，不被了解的時候相信自己值得。
            　　69、該來的始終會來，千萬別太著急，如果你失去了耐心，就會失去更多。該走過的路總是要走過的，從來不要認為你走錯了路，哪怕最后轉了一個大彎。這條路上你看到的風景總是特屬于你自己的，沒有人能奪走它。
            　　70、最能反映一個女人品味的東西，不是她的衣著和愛好，也不是她讀什么書 吃什么東西 家里怎么布置，而是她過去和現在愛上一個怎樣的男人。品味有時可以花錢去學，惟有愛情是最真實的她，是她品味的全部。她在其他方面看來很有品味，她愛著的卻是一個差勁的男人，那她的品味還是不怎么好。
            　　71、無論做什么，記得為自己而做，那就毫無怨言。
            　　72、跟自己說聲對不起，因為總是莫名的憂傷。跟自己說聲對不起，為了別人為難了自己。跟自己說聲對不起，因為偽裝讓自己很累。跟自己說聲對不起，因為倔強讓自己受傷。
            　　73、今天事，今天辦；能辦的事，馬上辦；困難的事，想法辦；限時的事，計時辦；重要事，優先辦；瑣碎的事，抽空辦；個人的事，下班辦；別人的事，努力辦；著急的事，細心辦；重大的事，清楚辦；困難的事，分步辦；討厭的事，耐心辦；開心的事，開心辦；所有事，認真辦。
            　　74、多活動，少窩家。走出去，一枝花。待在家，成老媽。逛逛街，把錢花。找男人，說說話。嬌滴滴，笑哈哈。人再忙，把妝化。覺多睡，錢猛花。給誰省，別傻瓜。別等到，耳眼花。衣再好，腰成蝦。飯再好，沒有牙。錢再多，床上爬。情再好，感覺差。人再好，豆腐渣。
            　　75、活得糊涂的人容易幸福；活得太清醒的人容易煩惱。清醒的人看得太真切，凡事太過較真，煩惱無處不在；而糊涂的人，不知如何計較，雖然簡單粗糙，卻因此覓得人生的大境界。你的幸福，常在別人眼里，卻不在自己心里。
            　　76、三分之一的男人都不會主動將自己前女友的號碼從手機里刪掉。超過五分之一的男人還會在分手的最初幾個星期里堅持撥打她們的號碼。
            　　77、做一個堅強的女人，坦然面對，勇敢體會，忘記消逝的人與事。不能擁有的，懂得放棄，不能碰觸的，學會雪藏。與其沉溺過往，不如沐浴晴朗，扔掉悲傷與孤寂，擺脫無助與漠然，不再害怕未知，也不必盲目迷茫。告訴自己，我可以。
            　　78、做女人，可以讓人初覺不好看，久處卻耐看；可以傻點，但脾氣要好點；可以學識少些，但多少要讀些書；可以笨嘴拙舌，但要懂得傾聽與理解；可以去依賴某人，但離開他能夠獨立；可以目光短淺些，但一定要有目標與方向；可以置身濁世，但一定要心地善良，這是女人最美的通行證。
            　　79、凡事不要過于挑剔，完美總是可望而不可求的。世界上沒有真正完美的東西，你應該做的就是努力使自己的人生更美好。放棄無謂的挑剔、指責與抱怨，你便會變得快樂而積極，成為自己人生真正的主人。
            　　80、不要輕言你是在為誰付出與犧牲，其實所有的付出與犧牲最終的受益人都是自己。人生是一場與任何人無關的自我的修行，這是一條悲欣交集的道路，路的盡頭一定有禮物，就看你配不配得到。
            　　81、多數人是在有條件的積極關注環境中浙大的。小時候，我們的父母或監護人給我們愛和支持，但這些都不是無條件的。就是說，大多數父母都只是在小孩們滿足了自己的期望的時候，才會愛他們。當父母對小孩的行為不滿意的時候，他們就收回他們的愛。小孩們逐漸懂得，只有做了父母想讓他們做的事情，才能得到父母的愛。小孩們需要的積極關注是以他們自己的行為為條件的。
            　　82、好好照顧好自己，然后去幫助別人。
            　　83、無窮無盡地愛自己吧！能有多愛就多愛！
            　　84、薩提亞模式和中國文化有很多相似之處，因此它補充完善了我們的許多信念：改變是可能的，過去的經歷對我們現在產生影響，祖上傳統在我們的成長過程中扮演著重要的角色，以及我們能夠學會為自己負責。在薩提亞模式中，中醫學的系統思維方式很重要。
            　　85、中國家庭最大的問題是，夫妻雙方如果總以指責和爭吵解決問題，孩子就不會有高的自尊，也不會尊重自己和別人，這種創傷可能會導致一個人一生都沒有安全感和渴望愛。
            通用心理學的語錄4
            

            　　1、你現在所要做的不是去羨慕別人，而是好好去享受，去珍惜這幾年美好的珍貴的時光， 去做自己想做的事情，去自己想去的地方，去努力完成自己的夢想，去為自己好好活。
            　　2、對物質的過度貪念和與別人不切實際的比較是現在很多人不快樂不幸福的根源。其實物質能滿足的僅僅是自己的虛榮心而已。說到底，住豪宅還是住公寓，里面發生的故事依然是那個樣子；背LV還是背麻布袋，里面裝的垃圾都差不多。其實除了你自己與外，沒人會真心在乎。
            　　3、如果你半夜醒來發現自己已經好長時間沒讀書，而且沒有任何負罪感的時候，你就必須知道，你已經墮落了。不是說書本本身特了不起，而是讀書這個行為意味著你沒有完全認同于這個現世和現實，你還有追求還在奮斗，你還有不滿，你還在尋找另一種可能性，另一種生活方式。
            　　4、很多時候，一個人選擇了行走，不是因為欲望，也并非誘惑，他僅僅是聽到了自己內心的聲音。
            　　5、人生難免要遭遇挫折與失敗，與其用淚水洗刷悔恨，不如用微笑去迎接新的挑戰。
            　　6、用慈悲的眼光去看待你所厭惡的事情，你就會發現這個世界變了，你的心情也變了。
            　　7、關于這個世界，我們需要了解的第一個道理就是：大家都不傻，誰都是聰明人，如果你看到一個人貌似在做一件傻事，那只能是說明你不了解這個人。
            　　8、多年后，再回想這樣的迷茫或許連執著的原因都記不得了，青春就是讓你張揚的笑，也給你莫名的痛。
            　　9、對你的生活最有影響力的人，就是你自己。決定你是快樂還是不快樂的人，也是你自己。沒有你的許可，任何事物都不能讓你快樂。沒有你的許可，任何事物都不能讓你不快樂。沒有人奪走你的快樂、你的狂喜。奪走的人是你，因為你把狂喜建立在別人身上。
            　　10、成熟，不是你能用很多大道理去開導別人，而是你能說服自己去理解身邊的人和事。
            　　11、我們的痛苦正是產生于我們的愿望和能力的不相稱。一個有感覺的人在他的能力擴大了他的愿望的時候，就將成為一個絕對痛苦的人了。只有在一切力量都得到運用的時候，心靈才能保持寧靜，人的生活才能納入條理。
            　　12、不要計較何時年輕，何時年老。只要我們生存一天，青春的財富就閃閃發光。能夠遮蔽它的光芒的暗夜只有一種，那就是你自以為已經衰老。
            　　13、如果一個人喜歡歷史和哲學，心就會變得強大無比。因為歷史講永恒，時間上的永恒；而哲學講無限，范圍的無限。有了永恒和無限，別人無奈時，你就會釋然；別人恐慌時，你就會勇敢。
            　　14、外表上我們可能很簡單，我們可能只有很少幾件衣服，一日一餐就滿足了，然而這并不是樸素。如果你的心能容納無限的經驗，雖然飽經世故，卻又能保持單純，這才是樸素。
            　　15、一段好的持久的關系，不能隨心所欲，我們要懂得分寸并且學會節制與自我排解，要探求自己內心深處的想法，且要明白，有些傷害人的話，不說出口才是意義。
            　　16、心好像一扇厚重的城堡之門，沒有外面的鎖，只有里面的閂，別人在外面怎么使勁地踹，不如里面自己輕輕一撥。
            　　17、在這物欲橫流的人世間，人生一世實在是夠苦。你存心做一個與世無爭的老實人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排擠你。你大度退讓，人家就侵犯你損害你。你要不與人爭，就得與世無求，同時還要維持實力準備斗爭。你要和別人和平共處，就先和他們周旋，還準備隨時吃虧。
            　　18、不要因為怕傷害別人就把會讓自己為難的事情應承下來，很多時候該說就得說，該拒絕就得果斷拒絕。自己忙的不可開交的時候，就不要答應到處救火；觸碰底線的時候，就該果斷指出；沒法回應的感情就該早些把話說清。扭捏最終只會導致傷人傷己，說出來反而會更好，學會拒絕是必修課。
            　　19、在美滿的婚姻中，你有你的高大偉岸，我有我的婀娜多姿；我愛你，但我不屬于你；你愛我，但你有你的自己。彼此在愛的力量的推動下，共同去抗拒生活的風暴，努力去完善自己。這就是真正的愛和美滿的婚姻。
            　　20、在人生的道路上我們會遇到很多人，其實，有緣才能相聚，親人也許是前世的好友，好友也許是前世的親人，給我們帶來煩惱的也許是我們前世傷害過的。因此，一定要善待身邊的親人，一定要關心身邊的朋友，一定要寬恕那些傷害我們的人。
            　　21、每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。
            　　22、這世上除了父母，再沒有人會無緣無故地對自己好，所以當有人對自己好時，關心自己的喜怒哀樂時，會為自己輾轉反側時，都是值得珍惜的美好。
            　　23、現在努力，是為了不讓自己的愛情受到別人金錢的考驗。
            　　24、多虧日子還有難過和失落，讓我們在一場場身不由己的努力進化成更好的自己。
            　　25、別在喜悅時承諾，別在悲傷時回答，別在憤怒時決定。
            　　26、如果你同時養了貓和魚，貓吃了魚，你除了責備貓，更應該責備自己。同樣的道理，當你明明知道人性有弱點，卻不加防范，而且吃虧的時候，除了怨恨那個人，更應該檢討自己。每個人都是人，都有著人性善與惡，我們永遠不能因為對方表現得善良，而忘記了他也有人性的弱點。
            　　27、多心的人注定活得辛苦，因為太容易被?e人的情緒所左右。多心的人總是胡思亂想，結果是困在一團亂麻般的思緒中，動彈不得。有時候，與其多心，不如少根筋。
            　　28、一個人的情緒會破壞兩個人的心情。善待別人的同時也是善待自己。
            　　29、世上的事情，真要看它個透徹，倒也沒有意思，能哭，總是好事情。
            　　30、任何時候，都不要想著依靠別人，別人不會對你的痛感同身受，也沒義務為你過去買單，更不可能決定你未來。
            　　31、真正不羈的靈魂不會真的去計較什么，因他們的.內心深處有國王般的驕傲。
            　　32、年輕的女子，總盼望能遇見個溫雅的男子，年輕的男子，總希望身后有個良善的女子，期許著暮光中輕寒漸重，她能悄悄為他添茶。歲月廝磨到最后，執手的，卻總是那大咧咧為她添衣的男人，是那罵咧咧為他添飯的女人。時間并不殘忍，只是美與真之間，若只能二選一的話，它總是留下真。
            　　33、你們愿意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人。
            　　34、何必向不值得的人證明什么，生活得更好，乃是為你自己。
            　　35、好多承諾被時間沖洗，被自己遺忘，被現實刁難。能夠實現一個，對自己就不會那么失望。錯過了，會遺憾。經歷過，才耀眼。在最好的年華里，不要辜負最美的自己。
            　　36、很多時候，為了求得真正的幸福，我們需要保持耐心。因為真正的幸福不會很快到來，也不會輕易到來，但它值得等待。
            　　37、有時候，認識的人越少反而越好，不要強融與自己有距離的圈子，更不要以認識誰見過誰而作為吹牛資本。沉住氣，別去巴結誰，不強求人幫忙，也別勉強不量力地去幫朋友；小富可安，別人的奇跡和你無關；得不到的不要去追，讓自己生氣東西永遠別搭理。多看書多走路，心情好上班路上都是旅行。
            　　38、我們總是在用最大的努力去做一些根本就不適合我們的事，只因身邊的人都說那是好的。
            　　39、發現一個人在放棄給別人留好印象的負擔之后，原來心里會如此踏實。一個人不必再討人歡喜，就可以停止受累。
            　　40、有些事就是不值得被原諒，跟大不大度沒有關系，各有各的底線，做錯了就應該考慮為自己的錯誤付出代價。
            　　41、生命里最大的突破之一，就是不再為別人對我的看法而擔憂。此后，能自由地去做認為對自己最好的事。只有在我們不需要外來的贊許時，才會變得自由。
            　　42、熟悉的地方沒有風景，不熟悉的地方有陷阱。生活有兩種狀態，熟悉與陌生；人有兩種感覺，渴望與畏懼。渴望，所以尋找；畏懼，所以熟悉。熟了，淡了，煩了，累了，再尋找。人生不斷尋找，不斷忘記，最終只剩下孤單的自己。熟悉與陌生，都是心境。
            　　43、我們是否知道我們心中的風箏到底在什么地方，人生錯過就不會再得到，也許我們會懺悔，會救贖，但這些似乎都已經晚了，每當天空放飛起風箏的那一刻，我們是不是應該問問自己我們是否真的珍惜我們所擁有的一切。
            　　44、人要任性，任性，任性。如今，已太少人任性了。不任性的人，怎么能維持健康的精神狀態。他隨時都在妥協，隨時在抑制自己，其不快或隱忍究竟能支撐多久，自己要做得了主。
            　　45、永遠都不為自己選擇的道路而后悔，不管是十年前，還是現在。因為唯一能做的，只是義無反顧地走下去。
            　　46、不必太糾結于當下，也不必太憂慮未來；當你經歷過一些事情的時候，眼前的風景已經跟從前的不一樣了。
            　　47、沒有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命、委屈、掙扎、奮斗，沒什么可抱怨的。
            　　48、當所有人都拿我當回事的時候，我不能太拿自己當回事。當所有人都不拿我當回事的時，我一定得瞧得上自己。這就是淡定，這就是從容。
            　　49、漂亮是一種獨立的感念，而得體是品格的輸出。
            　　50、每個人都有他的路，每條路都是正確的。人的不幸在于他們不想走自己那條路，總想走別人的路。
            　　51、真正重要的不是生命里的歲月，而是歲月中的生活。
            　　52、一個東西可買可不買時就不買唄，可買可不買說明還沒那么需要，買回來還占空間。一個人可嫁可不嫁時就不嫁唄，可嫁可不嫁說明還沒那么迫切，嫁過去還得湊合。凡是猶豫，必定還沒好到讓自己義無反顧。即使決定也是湊合，凡是湊合，必定是委屈了自己。不湊合，是珍惜自己，因為只活這一次。
            　　53、我們很多時候是活給別人看的，也在盯著別人是怎么活的。于是，我們給自己戴上了面具，哪怕心里很苦很累，面具上鑲嵌的依舊是永恒的笑容；我們看到別人臉上的笑意，總是懷疑他們也戴上了面具。其實，幸福是自己的，永遠不要拿別人來做參照，別人做不了你，他不知道你走的路，你心中樂與苦。
            　　54、不要為了目的而快速的一味追逐，側耳靜聽側身細看的旅途才是最好的旅途。
            　　55、愛一個人，若要懷疑，從價值觀直到皮膚的毛孔，都會存在分歧。一條一條地揪出來，彼此挑剔和要求。恨不能讓對方高舉雙手臣服。但或許臣服也并沒有用。因為你就是愛這個人不夠。所以連他多說一句話都會有錯。
            　　56、愛情、友情是人生的美酒，如果時間短暫，也有新酒的甘甜和芳香。可是，倘若能經受住漫長歲月的考驗，味道越來越醇厚，最后就變成了無比珍貴的陳年佳釀——親情。戀人、朋友好到了極致，就真正是親人，比血緣更親。
            　　57、隨緣并不意味任性，閑散也不意味蹉跎。時間不會為任何人珍重，而我們卻要珍重時間。做自己所能做的，珍惜自己所能珍惜的。
            　　58、沒有人有耐心聽你講完自己的故事，因為每個人都有自己的話要說；沒有人喜歡聽你抱怨生活，因為每個人都有自己的苦痛。
            　　59、只有當你得不到的時候，你才很容易認為那得不到的一定是最幸福的事，然而幸福本身卻并非與此有關。幸福的選擇在于，你對自己的滿意程度是多少，而不是別人對你的滿意程度是多少。
            　　60、我們或許曾經挫折，曾經迷茫，甚至曾經選擇了用最愚昧的方式逃避人生的課題。盡管過程可能不堪，但是只要我們能從過程中學到經驗、學會療愈自己的方法、得到難能可貴的勇氣……我們就能扭轉乾坤。
            　　61、世界是一本大書，若不到處走走的話看到的總是同一頁的內容。
            　　62、喜歡那些具有植物一樣品性的人，她們所言所行沒有絲毫浮夸，帶有自然真誠的氣質。亦似花，靜靜開悄悄落，有陽光即可按自己的方式生長，與世間太無瓜葛。無須傾城色，只滌盡千塵。
            　　63、人生如行路，一路艱辛，一路風景。你的目光所及，就是你的人生境界。總是看到比自己優秀的人，說明你正在走上坡路；總是看到不如自己的人，說明你正在走下坡路。
            　　64、懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉； 它剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使得你心胸日漸狹窄，對人生也越來越懷疑。
            　　65、失去的再多，都不要失去自我。不論現在生命多么蕭瑟，你一定會再度盛放，你要相信。
            　　66、感覺累時，也許你正處于人生的上坡路。堅持走下去，你就會發現到達了人生的另一個高度。
            　　67、你選擇看的方向，決定了你所看到的事物。而你選擇往哪個方向看，決定于你希望看到什么。
            　　68、提升了自己才會遇到更好的人，交往的層面是由自身的素質決定的。你從來不讀書，自然結交的大部分是膚淺和物質的人，聊的無非也是雞毛蒜皮。哪怕遇到更好的人，也會被你嚇跑，話不投機半句多，相逢一笑Say G。dbye。你是怎樣的人，決定了你會有怎樣的朋友，也決定了你會有怎樣的愛人。
            　　69、大部分人每天都過著輕松平常的生活，做著輕松平常的事，小小的甜蜜、小感傷、小虛榮、小小的自戀和自憐、小夢想、小煩惱、小沮喪、小壞、小渴望…… 人生在世不過如此，后來的一天，你會懷念所有美好的微小，也學著去珍惜它們。
            　　70、人生就是一場牌局雖然我們有時會抓一手爛牌，可打得好也會有精彩的過程和翻轉的結局。
            　　71、總有某段路，只能你一個人走；總有許多事，需要你一個人扛。
            　　72、最能反映一個女人品味的東西，不是她的衣著和愛好，也不是她讀什么書 吃什么東西 家里怎么布置，而是她過去和現在愛上一個怎樣的男人。品味有時可以花錢去學，惟有愛情是最真實的她，是她品味的全部。她在其他方面看來很有品味，她愛著的卻是一個差勁的男人，那她的品味還是不怎么好。
            　　73、越是不能放下的，越容易失去；越想牢牢抓住的，越消失得快。越想擁有的，常不屬于你；越想把握的，常已失去。越是看重，越得不到；越是在乎，越抓不住。那些想要的東西，大都不在你的身邊，人生總是在追逐中不斷修行著，在得失中不斷感悟著。不執著，一切隨緣。
            　　74、人生道路上，決定命運的十個習慣，一定要看看。
            　　75、這個世界，總有你不喜歡的人，也總有人不喜歡你。這都很正常。而且，無論你有多好，也無論對方有多好，都苛求彼此不得。刻意去討人喜歡，折損的，只能是自我的尊嚴。不要用無數次的折腰，去換得一個漠然的低眉。紆尊降貴換來的，只會是對方愈發地居高臨下與頤指氣使。
            　　76、愿你快樂，擁有自己的幸福，不必再想他，或者再看到他時，只覺那是一場與自己無關的戲，而他還在他的局限里掙扎，而你早已抽身且光彩動人。
            　　77、我們常常看到的風景是：一個人總是仰望與羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被仰望與羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，卻常常在別人眼里。
            　　78、孤獨是這樣的：你渴望被理解，但遇不到同頻率的人，那不如不被理解。就像是有時候很煩想要找個人傾訴，但真一開始傾訴了又發現不如不說。沒有人喜歡孤獨，但比起別扭地相處，喜歡獨處。到最后你會明白，只有面對好孤獨，才能找到自我與世界的相處方式。
            　　79、人之所以會心累就是常常徘徊在堅持與放棄之間舉棋不定；人之所以會痛苦，就是追求的太多；人之所以不快樂，就是計較的太多；人之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶里。其實痛苦并不是別人帶給你的，而是你自己的修養不夠，學會放下，別讓自己活得太累。
            　　80、心理學家研究證實人的情緒變化首先會反映在不自覺的瞳孔改變上：當情緒從中性變得興奮、愉快，瞳孔會不自覺變大。男子看到迷人的女人或女性看到瀟灑男子，都會有瞳孔放大的反應。打撲克時若果抓到了期望的好牌，情緒興奮性會陡然上升，瞳孔放大。
            　　81、一天中，太陽會升起，同時還會落下。人生也一樣，有白天與黑夜，只是不會像太陽那樣，有定時的日出與日落。有些人一輩子都活在太陽的照耀下，也有些人不得不一直活在漆黑的深夜里。人害怕的，就是本來一直存在的太陽落下不再升起，也就是非常害怕原本照在身上的光芒消失。
            　　82、人生與其不斷追求而無法滿足，不如先沉淀自己，看清內心深處真正的需求。只要愿意打開封閉的心，去體會、去擁抱眼前的幸福，就會比別人活得更富足，更開心。
            　　83、姑娘，我希望你一直記得不斷拔高自己，在多年后能夠配得上那個未來的他，告訴他"還好我沒放棄"。姑娘，我希望你一直記得，在找找男朋友的路上，你該有的氣質，你該有的矜持，你該有的高傲，請一樣也別丟。
            　　84、沒人能讓所有人滿意，所以讓自己與你中意的人滿意就可以。你所判定的一切，也許是你自己內心的投影。人生就是一個不斷接納與拋棄的過程，就是一段迎接冷眼嘲笑孤獨前行的旅途。KO不了你的，也許讓你更ok，沒讓你倒下的，也許讓你更強大。
            　　85、你要想肆意放縱人生，就要先學會收斂，自律與克制，從控制熬夜爭取早起，到控制食欲減輕體重，到控制各種不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一種尊重事實，遵循理智的成熟態度。
            　　86、A女注重計劃，通常會事先想好要買什么東西，只是她們上街后，一看到喜歡的東西，就會忍不住買下來。不過，A女并非胡亂買東西，她們會仔細選擇品質較好的，即使價格高，但只要喜歡就會買下來。A男與A女一樣，但A男更夸張，有時竟會在一天之內，把零用錢或薪水花光。
            　　87、人生之路，從起點到終點，奔波忙碌中也遇人無數。能有緣遇到，同路，并肩走上一程，即算緣分與幸事。然而人生的殘酷在于，絕少或者沒有人能一路相陪。所以，人，注定了要學會一個人走。
            　　88、在謊言與失約中，她變得堅強，也更能面對孤獨，因為，長久地、一往情深地等待一個常常失約的男人，畢竟需要很大的勇氣。
            　　89、富足人生是忙世人之所閑，閑世人之所忙。
            　　90、遺忘了而微笑，勝于記住了卻悲痛。
            　　91、存在主義哲學家認為，人們最終要對所發生的事情負責，這就是人本主義人格理論的基礎，它能說明我們為什么經常說"我必須"這句話，例如"我必須去上課"、"我必須去見朋友"等。其實，我們不一定非要干這些事，在某種程度上，我們可以不做任何事。人本主義心理學家指出，在特定的時刻，行為是每個人自己的選擇。
            　　92、簡言之，做父母不是一件容易的事，在我們的社會中，盡管養育小孩是我們面臨的最重要的事情之一，但在這方面缺乏培訓，對什么人能養育兒童、怎樣養育兒童都沒有規定，其結果是，很多兒童缺少個人價值感，他們對父母感到害怕，不知道怎么與他們相處，他們擔心因他們不理解的原因而受到父母不公正的懲罰，他們感到不安全和不適應，他們渴望溫暖，他們需要支持，但卻得不到。這些兒童感到迷惘、害怕、焦慮。
            　　93、無窮無盡地愛自己吧！能有多愛就多愛！
            　　94、在這個房間里，你是最重要的人，我們將從這開始。你只為你而來，我是為了你。
            　　95、說他保護自己的方式是在身體附近營造一團光。
            　　96、薩提亞模式的可愛之處就在于，你不需要了解整體，光是它的部分你就可以用，而且很管用。
            　　97、不發火，是因為自己不再害怕被別人傷害。
            　　98、中國家庭最大的問題是，成員之間缺乏有效溝通，大多數夫妻不是在試著解決問題，而是在爭誰對誰錯，誰該服從誰。
            通用心理學的語錄5
            

            　　1、理想的生活是，不被上一秒牽掛，不為下一秒擔憂。
            　　2、你現在所要做的不是去羨慕別人，而是好好去享受，去珍惜這幾年美好的珍貴的時光，去做自己想做的事情，去自己想去的地方，去努力完成自己的夢想，去為自己好好活。
            　　3、幸福像掉到沙發下面的一粒紐扣。你專心找，怎么也找不到，等你淡忘了，它自己就滾出來了。
            　　4、有時候生活會給我們一些無法改變的難題，我們只能選擇勇敢地面對，等風雨過去，你會收獲最美的彩虹。
            　　5、當別人說你看起來總是那么平靜與淡然，只有你自己心里知道，而今的平靜與淡然是用多少眼淚學回來的；此時此刻的波瀾不驚，又是曾被多少波瀾幾乎淹沒過。生命中所有的挫折與傷痛、所有的經歷，都是為了造就你和鍛煉你。
            　　6、人生難免要遭遇挫折與失敗，與其用淚水洗刷悔恨，不如用微笑去迎接新的挑戰。
            　　7、人對他人的需求越少，就會活得越自如越安詳。沒有人，哪怕他愿意，也不可能完全滿足另一個人的需要，唯一的辦法就是令自己的需求適可而止。
            　　8、如果你單身時不快樂，那么戀愛后也不可能快樂。一個人應該先弄好自己的生活，自己先愛上這樣的生活，然后再分享出去。
            　　9、對你的生活最有影響力的人，就是你自己。決定你是快樂還是不快樂的人，也是你自己。沒有你的許可，任何事物都不能讓你快樂。沒有你的許可，任何事物都不能讓你不快樂。沒有人奪走你的快樂、你的狂喜。奪走的人是你，因為你把狂喜建立在別人身上。
            　　10、我們的痛苦正是產生于我們的愿望和能力的不相稱。一個有感覺的人在他的能力擴大了他的愿望的時候，就將成為一個絕對痛苦的人了。只有在一切力量都得到運用的時候，心靈才能保持寧靜，人的生活才能納入條理。
            　　11、最好的年齡就是，那一天，你終于知道并且堅信自己有多好，不是虛張，不是夸浮，不是眾人捧，是內心明明澈澈知道：是的，我就是這么好。
            　　12、不要因為怕傷害別人就把會讓自己為難的事情應承下來，很多時候該說就得說，該拒絕就得果斷拒絕。自己忙的不可開交的時候，就不要答應到處救火；觸碰底線的時候，就該果斷指出；沒法回應的感情就該早些把話說清。扭捏最終只會導致傷人傷己，說出來反而會更好，學會拒絕是必修課。
            　　13、生活，就像騎自行車。要保持平衡，就得不斷往前走。
            　　14、在功利主義的世界里，閱讀維系著超脫，而超脫有利于我們的思考。讀書毫無用處。正因為這個，讀書才是一件大事。我們在閱讀一本書，因為它毫無用處。
            　　15、青春里的友情，是相互陪伴、攜手并進的。因為好朋友的存在，青春的路上不再孤單寂寞。困難時的幫助，失意時的陪伴，快樂時的分享，都會給我們向上的力量。人的一生中會遇到很多朋友，而青春里陪你成長、共同進步的那個人，或許就是一生都不用設防。
            　　16、你連想改變別人的念頭都不要有。要學習太陽一樣，只是發出光和熱，每個人接收陽光的反應有所不同，有人覺得刺眼有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光。種子破土發芽前沒有任何的跡象，是因為沒到那個時間點。只有自己才是自己的拯救者。
            　　17、你現在的付出，它們會默默鋪路，只為讓你成為更好的人。
            　　18、喚醒自己的30則人生感悟，求人不如求己，求佛不如求學。
            　　19、金錢是很俗氣的，但我們都離不開它……金錢本身并無善惡之別，而是取決于使用金錢的人如何來運用它。
            　　20、情緒是埋在所有真實上面的浮土，不把它們清理干凈，真相就無從裸露。
            　　21、每只毛毛蟲都可以變成自己的蝴蝶。只不過，在變成蝴蝶之前，自己會先變成作繭自縛的蛹。在繭里邊面對自己制造的痛苦，任何掙扎或試圖改變的行為都是徒勞的。蛹只有一個選擇，那就是放棄所有抗拒、全然接納當下感覺、平靜等待。直到有一天破繭而出成為蝴蝶。
            　　22、很多人沒結婚，不是因為覺得婚姻不重要，而是婚姻很重要。
            　　23、在意別人的看法很正常，但你要明白的是，不是所有的人都是人。
            　　24、永遠不要把人拿來比較，每個人都與眾不同，重要的是要找到最適合自己的差異性。
            　　25、一個有缺角的圓，第一次找到合適的一角時錯失了機會，第二次又因用力過猛而摧毀了那一角，最后終于得以完整，卻發現完美的圓，因滾得太快而失去了沿途風景和原來的快樂，最后，他幡然醒悟：成熟，是時光的雕刻，原來不完美才是最大的完美。
            　　26、曾經，我們憤懣、抑郁、抱憾、怨恨，只因放不下。放不下遠離的人，放不下當初的事，放不下失去的物；放不下一截光陰，放不下某段回憶；放不下成敗，放不下榮辱，放不下不屬于自己的一切。歷經歲月的渲染，人海的沉浮，我們才知道，放下才會輕松，放下才能自由，誰先釋懷誰就幸福。
            　　27、人生，就是一個修煉的過程，何必用這一顆不平的心看待人和事，作踐了自己，辜負了歲月。
            　　28、有時候你不得不假裝微笑，就如一切未曾發生一樣。這不是放棄，而是成熟。
            　　29、山不解釋自己的高度，并不影響它的聳立云端；海不解釋自己的深度，并不影響它容納百川；地不解釋自己的厚度，但沒有誰能取代她萬物之本的地位。
            　　30、淡泊就是對世間事洞明后的淡然，不爭，不辯，不急，不燥，以平常心的心態去面對生活。淡中出真味，常中識英奇。淡泊的人處事低調，得也不喜，失也不悲。
            　　31、一個人所做的事情99%都和別人無關，聽聽心的聲音，做自己想做。
            　　32、看看你自己，你是自由的。除了你自己，沒有任何人、任何東西有義務拯救你。給你自己的土地播種吧。
            　　33、真正的自由是做你自己，不是做別人想要的你，是做回你本來的、本源的、清凈無染的自己。哪一天，當你看不慣的人和事越來越少，就代表你已經越來越成熟。
            　　34、心的安定就是安全感的來源，非由別人身上獲取。
            　　35、玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。
            　　36、你的心為什么這樣分散，使得你放慢了腳步。他們在那里嘀咕什么，與你何干。你跟著我走，讓人們說去吧：你要像堅塔一樣屹立著，任憑風怎樣吹，塔頂都永不動搖。因為心中念頭一個接一個產生的人，由于一個念頭的力量削弱了另一個念頭，經常會使自己的目標離開自己更遠。
            　　37、人生布滿了荊棘，所曉得的唯一辦法是從那些荊棘上面迅速踏過。我們對于自己所遭遇的不幸想得越多，它們對我們的傷害力越大。
            　　38、愛情、友情是人生的美酒，如果時間短暫，也有新酒的甘甜和芳香。可是，倘若能經受住漫長歲月的考驗，味道越來越醇厚，最后就變成了無比珍貴的陳年佳釀——親情。戀人、朋友好到了極致，就真正是親人，比血緣更親。
            　　39、真正點亮生命的不是明天的景色，而是美好的希望。我們懷著美好的希望，勇敢的走著，跌倒了再爬起，失敗了就再努力，永遠相信明天會更好，永遠相信不管自己再平凡，都會擁有屬于自己的幸福，這才是平凡人生中的最燦爛的風景。
            　　40、成長就是：漸漸溫柔，克制，樸素，不怨不問不記，在安靜中漸漸體會生命的盛大。吃喝玩樂，勤勞勇敢，人山人海，邊走邊愛，成長路上我們都需要愛和勇氣。
            　　41、其實生命的真正意義在于能夠自由地享受陽光，森林，山巒，草地，河流，在于平平常常的滿足。
            　　42、不要去羨慕別人的人生，你看見的，并不是他們經歷的所有。你只羨慕他們的光鮮外表，卻看不到他們為此付出的代價和努力。生活不是一定要有驚天動地的情節，才叫精彩。每個人都在演以自己為主角的偶像劇了，在這場戲里，你的角色與戲份沒有人能夠取而代之。
            　　43、不安感是人生的支柱，一切事情的因由。年輕時放縱的日子，也是來源于此。尋找刺激和不同的狀態，因為害怕生命空空落落，惟恐那邊有更好的景致更迷人的愛情更純粹的人生，于是便怎么也不肯停下腳步，匆匆扔了手邊的一切向前急奔而去。后來才知道沒有更好的東西了。這里沒有那里也沒有。
            　　44、不論這個世界多么糟糕，你自己的世界一定要精彩；不論人心多么黑暗，你的內心一定要明亮。不要用糟糕去對付糟糕，不要用黑暗去對付黑暗。
            　　45、生活中就像沒有無緣無故的愛一樣，也沒有無緣無故的幸運。對于女人，無端的幸運往往更像一場陰謀一個陷阱的開始。
            　　46、不要碰到一點壓力就把自己變成不堪重負的樣子，不要碰到一點不確定性就把前途描摹成黯淡無光的樣子，不要碰到一點不開心就把它搞得似乎是自己這輩子最黑暗的時候，你也就是為了自己不去走而干脆放棄找的借口罷了。
            　　47、發現過往最吸引我最感動我的，并不是曾經享受過最甜蜜、最強烈的樂趣的時刻。這種短暫的心醉神迷因太過強烈刺激，都不過是生命中稀稀疏疏的點。所懷念的幸福是種簡單持久的境界，本身并無強烈刺激之處，但它持續愈久魅力愈增，最終在時間中得到一種極致的幸福。
            　　48、如果你現在賴在床上，你可能會完成一個夢。如果你現在起來做事，你可能會完成一個夢想。
            　　49、一個人活得擰巴是值得理解的，甚至是值得贊美的，這證明他內心還有沖突，并不甘于和人生妥協。
            　　50、洗一個澡，看一朵美麗的花，吃一頓飯，假使你覺得快活，并非全因澡洗得干凈，花開得好，或者食物符合你的口味，主要是因為你心上沒有掛礙，輕松的靈魂可以專注肉體的感覺，以此來欣賞，來審定。
            　　51、生活中的許多苦難，讓我們學會了承受，學會了擔當，學會了在淚水中挺立自己的靈魂，學會了在堅韌中亮化自己的人格。生活從來都是波瀾起伏的，命運從來都是峰回路轉的，因為有了曲折和故事，我們的生命才會精彩。有時候，哭泣，不是屈服；后退，不是認輸；放手不是放棄；沉默不是無話可說。
            　　52、人生，值得你去愛的東西很多很多，不要因為一個不滿意，就灰心。
            　　53、也許你沒有花時間鍛煉自己的抗壓性，所以才會被一句話擊倒在地。一個人走到任何境地全都是因為自己。
            　　54、沒有人是為了讀書而讀書，而是在書中讀自己，在書中發現自己，或檢查自己。
            　　55、生活中，我們會見到各種各樣有才華的人，于是自己就開始緊張，為了不讓自己落伍，我們亦步亦趨地去努力學習他擁有的才華，最后發現在追逐自己并不具備的才華的過程中迷失了自己。正確的觀念應該是，我欣賞你們的才華，但我也有自己的堅持。
            　　56、在夢想面前，交付出自己的勇氣和魄力并不是最難的，最難的是堅持和等待。因為年輕，這并不是理由。夢想的實現是需要時間的，追夢是一段很長的路途，或許比我們的青春還要久。
            　　57、我們日復一日做的事情，決定了我們是怎樣的人。因此所謂卓越，并非指行為，而是習慣。
            　　58、該來的始終會來，千萬別太著急，如果你失去了耐心，就會失去更多。該走過的路總是要走過的，從來不要認為你走錯了路，哪怕最后轉了一個大彎。這條路上你看到的風景總是特屬于你自己的，沒有人能奪走它。
            　　59、學會接受殘缺，是人生的成熟。人無完人，缺憾是人生的常態。人生有成就有敗，有聚就有散，沒有誰能得天獨厚，成熟的人，能淡然地面對一切不完美，所以不強求不執著，凡事盡人事，隨緣而安。追求完美是美好的理想，接受殘缺是美好的心態。
            　　60、最終能幸存下來的'人，既不是強者也不是智者，而是能適應變化的人。
            　　61、命運不會虧欠誰，看開了，誰的頭頂都有一汪藍天；看淡了，誰的心中都有一片花海。經過人生的荒涼，才能抵達內心的繁華。
            　　62、如果一個人充滿了快樂、正面的思想，那么好的人、事、物都會與他共鳴，并且被他吸引過來；同樣的，如果一個人總是帶著悲觀的、憤世嫉俗的思想頻率，那么，難怪這個人常會有倒霉的事發生在他身上。
            　　63、這里有個很隱秘的心理學游戲，當你的好態度傳染給別人，別人就會喜歡你。
            　　64、每一次放棄都應該是一次升華，否則就不要輕易放棄；每一次抉擇都應該是一次成長，否則就不要輕易抉擇。有遺憾意味著我們可以進一步努力，有缺失意味著我們可以進一步完美。當一個人感到自己什么都不缺的時候，也就沒有前進的動力，也就品味不到通過努力而獲得的喜悅，就離幸福慢慢遠了。
            　　65、要把握每一天，享受每一天，不恐懼衰老，不害怕改變與失望，無論多少歲，都可以時尚，都可以保持天真之心，都有得到幸福的機會，只要你不放棄。
            　　66、我們都在犯同一個錯，與喜歡的人吵架，與陌生人講心里話。
            　　67、后來因為年紀，因為距離，因為朋友圈的關系，因為各種原因，很難再說出一句我喜歡你。而那時才會懷念起當初的狂熱飽滿與肆無憚忌。你說真可惜，我們怎么都漸漸喪失了喜歡一個人的能力。其實我們只是多了保護自己的警惕，習慣了遠遠旁觀的淡定。
            　　68、生活就是這樣，單調的重復，愿意為一個人重復，生活始終是要自己承擔，自己過。無人代替。若真有人能代替你做一切，那便不是一個家，不是有溫情的家。
            　　69、女人最可悲的不是年華老去，而是在婚姻與平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要優雅到死，不能讓婚姻將女人消磨得失去光澤。
            　　70、一個人越成長就越覺得很多東西不必看得太重，比如外界對你的期望，比如無關緊要的人對你喜歡與否。過分看重就會讓你迷失自我，僅僅是活出了他人幫你定義的成功。為了討好別人，踮著腳尖改來改去，而被別人綁架了人生。一路走下來，才明白真正的魅力不是你應該變成誰，而是你本身是誰。
            　　71、每過一段時間，都要將過去清零，讓自己重新一開始。不要讓過去成為現在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠。人的心靈就像一個容器，時間長了里面難免會有沉渣，要時時清空心靈的沉渣，該放手時就放手，該忘記的要忘記。刪除心靈的垃圾，每天刷新自己，這樣才能重獲新生。
            　　72、年輕的女人，總盼望能遇見個溫雅的男子，年輕的男子，總希望身后有個良善的女人，期許著暮光中輕寒漸重，她能悄悄為他添茶。歲月廝磨到最后，執手的，卻總是那大咧咧為她添衣的男人，是那罵咧咧為他添飯的女人。時間并不殘忍，只是美與真之間，若只能二選一的話，它總是留下真。
            　　73、無窮無盡地愛自己吧！能有多愛就多愛！
            　　74、我們需要先看見自己內心的美好，才可能真正看見別人的；我們要先感受到對自己的愛，之后才可以去愛別人。
            　　75、薩提亞模式的可愛之處就在于，你不需要了解整體，光是它的部分你就可以用，而且很管用。
            　　76、叛逆其實就是一個信息：它告訴你有一些東西需要改變了。這并不代表只有孩子需要去改變，有時候是整個家庭都需要做改變的。中國家庭最大的問題是，夫妻雙方如果總以指責和爭吵解決問題，孩子就不會有高的自尊，也不會尊重自己和別人，這種創傷可能會導致一個人一生都沒有安全感和渴望愛。
            　　77、在親密關系中，I want you，because I love you（我需要你，因為我愛你）和I love you，because I want you（我愛你，因為我需要你）完全不同。
            　　78、我知道我對你很重要，但是比這個更重要的是你有多重要，當你知道怎么愛自己，你就知道怎么愛我了。
            　　79、冰山是我們熟悉的意象，就像主角在農場長大，牛馬這些動物是他熟知的意象，所以，我們發展出這個美妙的冰山隱喻。
            通用心理學的語錄6
            

            　　1、如果堅持做喜歡的自己，終會遇見喜歡你的人。
            　　2、我們要有最樸素的生活，與最遙遠的夢想。即使明日天寒地凍，路遠馬亡。
            　　3、你現在所要做的不是去羨慕別人，而是好好去享受，去珍惜這幾年美好的珍貴的時光，去做自己想做的事情，去自己想去的地方，去努力完成自己的夢想，去為自己好好活。
            　　4、當你可以直面自己身體里與生俱來的笨拙與孤獨，你便能夠徹底諒解過去的自己。大多數人都像我們這樣活著，雖不聰明，但誠懇；雖會犯錯，但坦然。
            　　5、有時候生活會給我們一些無法改變的難題，我們只能選擇勇敢地面對，等風雨過去，你會收獲最美的彩虹。
            　　6、學會放下，放下壓力，放下往事，放下消極，放下抱怨，放下狹隘，放下世間的勞苦愁煩，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會照進心里來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。
            　　7、在這個光怪陸離的人間，沒有誰可以將日子過得行云流水。但要始終相信，走過平湖煙雨，歲月山河，那些歷盡劫數、嘗遍百味的人，會更加生動而干凈。時間永遠是旁觀者，所有的過程和結果，都需要我們自己承擔。
            　　8、任何一本書被一個讀者拿起來的時候，他心底都有一種或許連自己都不知道的欲望，就是我要改變自己，要提升自己，這是一個很偉大也很卑微的欲望。
            　　9、到一個年齡，或許最重要的學習是放下對愛情的癡念。放下對他人的期盼，把更多的愛給自己、給更值得的友誼。
            　　10、其實誰都不想發脾氣，賭氣不過是為了看看對方會為自己退讓多少空間。我們都有這樣一個習慣，鬧矛盾時喜歡說話帶刺，喜歡不理不睬。懂得你的人會為你放下架子，不懂你的人，維持了僵局，失望的只有你自己。
            　　11、不要由于別人不能成為你所希望的人而憤怒，因為你自己也不能成為自己所希望的人。
            　　12、對你的生活最有影響力的人，就是你自己。決定你是快樂還是不快樂的人，也是你自己。沒有你的許可，任何事物都不能讓你快樂。沒有你的許可，任何事物都不能讓你不快樂。沒有人奪走你的快樂、你的狂喜。奪走的人是你，因為你把狂喜建立在別人身上。你無法預防洪水，但你能學著建造方舟。
            　　13、一樣東西，如果你太想要，就會把它看得很大，甚至大到成了整個世界，占據了你的全部心思。我的勸告是，最后無論你是否如愿以償，都要及時從中跳出來，如實地看清它在整個世界中的真實位置，亦即它在無限時空中的微不足道。這樣，你得到了不會忘乎所以，沒有得到也不會痛不欲生。
            　　14、一個人只要知道自己真正想要什么，找到最適合于自己的生活，一切外界的誘惑與熱鬧對于他就的確成了無關之物。你的身體盡可能在世界上奔波，你的心情盡可以在紅塵中起伏，關鍵在于你的精神一定要有一個寧靜的核心。有了這個核心你就能成為你奔波的身體和起伏的心情的主人。
            　　15、當你在自己的感覺與別人看法之間左右為難的時候，你應該選擇去做讓你覺得快樂的事情。
            　　16、不管是男人女人，從今天起做一個有品位的人。
            　　17、有一份你喜歡的工作，每天九點到五點都是快樂的；有一個你愛的人，每天六點到八點都是幸福的。
            　　18、沒有人可以回到過去重新開始，但誰都可以從現在開始，書寫一個全然不同的結局。
            　　19、當你培養了不可撼動的自信，你的整個世界都會變得更好。
            　　20、每個人都活在自己的故事里，不必知道自己是誰，只需要知道自己需要做誰。
            　　21、我們如今是什么，大半是潛意識中所要的。我們而今不是什么，絕對是潛意識中所不取的。不怨天，不尤人，自得其樂最是好命。
            　　22、愛人不是一個簡單的能力，因為愛自己，就很自然能愛別人。愛自己還包括原諒自己，接納內在批判的部分。
            　　23、換一種方式做那些習慣了的事情，就是讓心中長出一個全新的自我。
            　　24、生活就是改變。有時痛苦，有時精彩。但大多數時候，兩者兼有。
            　　25、一個人的自愈能力越強，才越有可能接近幸福。做一個寡言，卻心有一片海的人，不傷人害己，于淡泊中，平和自在。
            　　26、計較，是生活的陷阱。但凡計較的，都是在乎的。在乎，是因為看到希望。然而，希望的背后往往緊跟著失望。一段飄然而來又飄然而逝的情緣，一架扶你上樓又被拆除的梯子，一句溫馨的謊言…它們如同一個個陷阱，上面覆蓋著"希望"，下面卻深藏痛苦。一次掉進陷阱是意外，反復掉進陷阱是貪婪。
            　　27、人遠遠比自己想象的要堅強，特別是當你回頭看看的'時候，你會發現自己走了一段自己都沒想到的路。
            　　28、世上的事情，真要看它個透徹，倒也沒有意思，能哭，總是好事情。
            　　29、只有微笑向過去說再見的人，才有資格向未來說嗨。
            　　30、愛一個人就是在他的頭銜、地位、學歷、經歷、善行、劣跡之外，看出真正的他不過是個孩子，好孩子或壞孩子，所以疼了他。
            　　31、在愛的修行里，男人要通過開發愛，感受愛，放下活著只為自己的自我慣性，打開柔軟的心，學習付出和關愛。女人則需要走出傾向感情用事的處事慣性，回收向外流失的能量，放下別人，回歸自己。所以：男人要學會愛，女人要超越愛。
            　　32、不管雨下了多久，雨后都將會有彩虹，不管你有多悲傷，要堅信，幸福在等你。
            　　33、有些事就是不值得被原諒，跟大不大度沒有關系，各有各的底線，做錯了就應該考慮為自己的錯誤付出代價。
            　　34、一番番春秋冬夏，一場場酸甜苦辣。八千里路半櫥書，半櫥書，書在心頭；八千里路，路在腳下。
            　　35、一個人需要隱藏多少秘密，才能巧妙地度過一生。這佛光閃閃的高原，三步兩步便是天堂，卻仍有那么多人，因心事過重而走不動。
            　　36、別太在意年輕時候做的一些選擇。青春這個東西，不管你怎么過，嚴謹也好瘋狂也好，認真也好隨意也好，反正你都一樣會把它過得亂七八糟。
            　　37、壓力最大的時候，效率可能最高；最忙碌的時候，學的東西可能最多；最愜意的時候，往往是失敗的開始；寒冷到了極致，太陽就要光臨。成長不是靠時間，而是靠勤奮。
            　　38、如果說幸福是一個悖論，那么，這個悖論的解決正存在于爭取幸福的過程之中。其實有斗爭，有苦惱，但是要希望尚存，就有幸福。
            　　39、學會知而不言，因為言多必失；學會自我解脫，因為這樣才能自我超越；學會一個人靜靜思考，因為這樣才能讓自己更清醒、明白；學會用心看世界，因為這樣才會看清人的本來面目；學會放下，因為只有放下才能重新開始；學會感恩，擁有一顆感恩的心，在逆境中尋求希望，在悲觀中尋求快樂。
            　　40、當心空無一物，它便無邊無涯。你在乎什么，必被什么牽絆。年華，不是埋葬在光陰里，而是淹沒在無盡的牽掛里。心若像風，來去自由，人生就屬于自己。人心本善，誰能無牽無掛。腳步可以遍布天涯，心卻走不出淡淡的牽掛。畫地為牢，心是施了咒語的鎖。人生不自由，皆因放不下牽掛。
            　　41、不必太糾結于當下，也不必太憂慮未來；當你經歷過一些事情的時候，眼前的風景已經跟從前的不一樣了。
            　　42、你要像個"冷漠"的大人，別輕易讓情緒被綁架。不因為幾句甜言蜜語就開心到飛起，也別因為少了某個人的消息就情緒跌到谷底。要習慣獨處，一個人的時候，看看書、追追劇、學一首新歌，不要讓孤獨打敗你。要明白，快樂是自己找的，不是別人給的。
            　　43、通常，每一個內心強大的女人背后都有一個讓她成長的男人，一段讓她大徹大悟的感情經歷，一個把自己逼到絕境最后又重生的蛻變過程。一個擁有強大內心的女人，平時并非強勢的咄咄逼人的，相反她可能是溫柔的，微笑地，韌性的，不緊不慢的，沉著而淡定的。
            　　44、我們最常犯的錯誤，就是陌生人惹我們生氣，最后我們一不留神把氣撒到最親的人身上。
            　　45、不要為了目的而快速的一味追逐，側耳靜聽側身細看的旅途才是最好的旅途。
            　　46、那些可以輕而易舉傷害我們的人，那些一再以痛楚和挫敗試探我們的人，那些舉起旗子引導我們走入迷途深林的人，那些在削弱我們的力量的人，那些讓我們深深觸動和粉碎自我的人，他們才是生命中最有力量的老師。
            　　47、總覺得別人把你看輕了，實則是你把自己看重了。但凡有分量的人，都懂得拿捏＂輕重＂：一人獨處時，看重自己。與人相處時，別把自己看得太重。
            　　48、你年紀青青，別思考什么人生，自己的事情都還沒做到最好，偏偏要擺出一副看破紅塵的姿態，你讀過一百本書怎樣，一千本書又怎樣，自己沒有走完一遭的時候，是無論如何都不會懂得的。
            　　49、錯誤的開始，未必不能走到完美的結束，世間沒有什么事是一定的。都是在碰，在等，在慢慢尋找。但我相信，在那些被陽光包圍的地方，一定會有你所要尋找的。
            　　50、不要為那年的青春哭泣，最好的自己你還沒有遇到。做為女人，別的都不可怕，最怕的是死都要抓住青春的尾巴，不肯面對。最好的年齡是，那一天，你終于知道并且堅信自己有多好，不是虛張，不是夸浮，不是眾人捧，是內心明明澈澈知道：是的，我就是這么好。
            　　51、發現過往最吸引我最感動我的，并不是曾經享受過最甜蜜、最強烈的樂趣的時刻。這種短暫的心醉神迷因太過強烈刺激，都不過是生命中稀稀疏疏的點。所懷念的幸福是種簡單持久的境界，本身并無強烈刺激之處，但它持續愈久魅力愈增，最終在時間中得到一種極致的幸福。
            　　52、每一個故事都會結束，但是生活中，每一個故事的結束同時也是一個全新的開始。
            　　53、你一個人走，有清靜的快樂；你同一個人一起走，你就有了一個伴；你同許多人一起走，你就會感到熱鬧。只要你敢走，怎么樣都好。你應該學會找到你所需要的東西，然后快快活活地唱。
            　　54、別人總會夸大你的成就，然后便覺得依附于你天經地義。
            　　55、美麗是一種天賦，自信卻像樹苗一樣，可以播種可以培植可以蔚然成林可以直到地老天荒。
            　　56、有些人一直沒機會見，等有機會見了，卻又猶豫了，相見不如不見。有些事一別竟是一輩子，一直沒機會做，等有機會了，卻不想再做了。有些話埋藏在心中好久，沒機會說，等有機會說的時候，卻說不出口了。有些愛一直沒機會愛，等有機會了，已經不愛了。
            　　57、外表的美只能取悅于人的眼睛，而內在的美卻能感染人的靈魂。
            　　58、想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個：時間不夠長，新歡不夠好。
            　　59、如果你哭，你只能一個人哭，沒有人在意你的懦弱，只有慢慢地選擇堅強。如果你笑，全世界都會陪著你笑，你給世界一縷陽光，世界還你一個春天。很多時候，我們都是在寂寞中行走，不要期望他人來解讀你的心靈，認同你的思想，要知道，你只是行走在世界的路上，而世界卻給了你全部天空。
            　　60、發怒——是用別人的錯誤懲罰自己；煩惱——是用自己的過失折磨自己；后悔——是用無奈的往事摧殘自己；憂慮——是用虛擬的風險驚嚇自己；孤獨——是用自制的牢房禁錮自己；自卑——是用別人的長處抵毀自己。
            　　61、后來因為年紀，因為距離，因為朋友圈的關系，因為各種原因，很難再說出一句我喜歡你。而那時才會懷念起當初的狂熱飽滿與肆無憚忌。你說真可惜，我們怎么都漸漸喪失了喜歡一個人的能力。其實我們只是多了保護自己的警惕，習慣了遠遠旁觀的淡定。
            　　62、人與人可以靠的很近，可是誰也沒辦法打開對方心房看看到底怎么想，于是，大概都是憑借自己的猜測，推斷去行事，所以，誤會是人生的主旋律。
            　　63、多活動，少窩家。走出去，一枝花。待在家，成老媽。逛逛街，把錢花。找男人，說說話。嬌滴滴，笑哈哈。人再忙，把妝化。覺多睡，錢猛花。給誰省，別傻瓜。別等到，耳眼花。衣再好，腰成蝦。飯再好，沒有牙。錢再多，床上爬。情再好，感覺差。人再好，豆腐渣。
            　　64、人生總是無奈，一邊懷念，一邊忘記，一邊繼續。壯烈也好，慘痛也罷，我們畢生的追求，終是身空心凈，云淡風輕。把自己當作一片落葉，別奢求太多季節變幻，青春時肆意抽綠枝頭，枯黃后灑脫飄然落下。這條路上，能走多遠，能遇上誰，皆無定數，我們能做的，就是選擇后不拋棄，放手后不愧悔。
            　　65、沒人能讓所有人滿意，所以讓自己與你中意的人滿意就可以。你所判定的一切，也許是你自己內心的投影。人生就是一個不斷接納與拋棄的過程，就是一段迎接冷眼嘲笑孤獨前行的旅途。KO不了你的，也許讓你更ok，沒讓你倒下的，也許讓你更強大。
            　　66、你要想肆意放縱人生，就要先學會收斂，自律與克制，從控制熬夜爭取早起，到控制食欲減輕體重，到控制各種不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一種尊重事實，遵循理智的成熟態度。
            　　67、在謊言與失約中，她變得堅強，也更能面對孤獨，因為，長久地、一往情深地等待一個常常失約的男人，畢竟需要很大的勇氣。
            　　68、無論什么情況下，都不應該以犧牲自己的快樂情緒為代價，不要讓自己生氣的成本太高，自尋煩惱是人生最大的冤枉。
            　　69、人在困境、險境、絕境時最需要別人幫助，因此成人之美真是功德無量。
            　　70、有人說，明知道幫助別人肯定有滅頂之災，還去幫助別人的人是一等人；明知道幫助別人可能有滅頂之災，還去幫助別人的人是二等人；明知道幫助別人對自己沒有什么損失，去幫助別人的人是三等人；明知道幫助別人自己會得到些好處，小幫助會換來大幫助，才去幫助別人的人是四等人；不幫助別人的人是五等人；給別人添小麻煩的人是六等人；去坑害別人的人是七等人。
            　　71、薩提亞模式和中國文化有很多相似之處，因此它補充完善了我們的許多信念：改變是可能的，過去的經歷對我們現在產生影響，祖上傳統在我們的成長過程中扮演著重要的角色，以及我們能夠學會為自己負責。在薩提亞模式中，中醫學的系統思維方式很重要。
            　　72、如果把責任看成一個機會，責任與負擔就有了很大的差別。機會的回報是正向的，負擔的回報是疲憊和怨忿。
            　　73、中國家庭最大的問題是，夫妻雙方如果總以指責和爭吵解決問題，孩子就不會有高的自尊，也不會尊重自己和別人，這種創傷可能會導致一個人一生都沒有安全感和渴望愛。
            　　74、幫助孩子確立自我價值感，建立自信，學會愛與被愛，讓他們愿意學習新的東西，愿意去冒險，是每個家長留給孩子的最好禮物。
            　　75、中國家庭最大的問題是，成員之間缺乏有效溝通，大多數夫妻不是在試著解決問題，而是在爭誰對誰錯，誰該服從誰。
            通用心理學的語錄7
            

            　　1、人的成長需要催化劑，那可能是一個人決絕的背影，抑或是放手一段珍貴的回憶。
            　　2、一切美好的事物都是曲折地接近自己的目標，一切筆直都是騙人的，所有真理都是彎曲的，時間本身就是一個圓圈。
            　　3、所謂堅強，不是在災難面前不哭，而是要笑著面對以后。
            　　4、世界上或許沒有什么人是真正粗糙的，有些人顯得粗糙，只是因為他們不愿意面對一些細致的情緒。
            　　5、人生難免要遭遇挫折與失敗，與其用淚水洗刷悔恨，不如用微笑去迎接新的挑戰。
            　　6、人對他人的需求越少，就會活得越自如越安詳。沒有人，哪怕他愿意，也不可能完全滿足另一個人的需要，唯一的辦法就是令自己的需求適可而止。
            　　7、用慈悲的眼光去看待你所厭惡的事情，你就會發現這個世界變了，你的心情也變了。
            　　8、人不能失去幸福的夢想，也不能夢想幸福主動來敲門，只有去敲幸福的家門，還得看幸福在不在家，才能獲得幸福。
            　　9、任何一本書被一個讀者拿起來的時候，他心底都有一種或許連自己都不知道的欲望，就是我要改變自己，要提升自己，這是一個很偉大也很卑微的欲望。
            　　10、有人總說：已經晚了。實際上，現在就是最好的時光。對于一個真正有所追求的人來說，生命的每個時期都是年輕的、及時的。
            　　11、我們常常看到的風景是：一個人總是仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，卻常常在別人眼里。
            　　12、善良是優點沒錯，但不能成為你的弱點，這個世界上的人，都愿意靠近一個只用說聲謝謝就可以無理由幫他們的老好人，你的好心多了就變成軟弱，他們的感謝多了就變成理所當然，一旦某天你知道拒絕，他們必定會失望。做人要有自己的脾氣，適當地放高姿態，所謂溫柔不過是看用在誰身上。
            　　13、這個世界就是這樣，我們都在等一個人，另外的人也許會在我們身后等待著我們，三年，五年，或者是一生的光陰，歲月拖著長長的影子，仿佛一轉身就可以看到。
            　　14、長的漂亮不如活的漂亮，身上有錢不如身上有才，說的好聽不如做的好看，等著被人夸不如悶聲發大財，死要面子不如過的痛快，東想西想不如做了再說，難以選擇不如隨便瞎選。很多時候就是這樣，你以為重要的東西，其實都是束縛你的枷鎖。人最重要的，只有兩樣：自信和灑脫。
            　　15、很多時候，當下那個我們以為邁不過去的檻，一段時間之后回過頭看其實早就輕松跳過；所有沒能打敗你的東西，都將使你變得更加強大。
            　　16、求而不得，舍而不能，得而不惜，這是人最大的悲哀。
            　　17、不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上，總會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。并不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了，你就已經輸了。
            　　18、膽怯的智慧還在猶豫的時候，勇敢的無知已經行動了。
            　　19、對你的生活最有影響力的人，就是你自己。決定你是快樂還是不快樂的人，也是你自己。沒有你的許可，任何事物都不能讓你快樂。沒有你的許可，任何事物都不能讓你不快樂。沒有人奪走你的快樂、你的狂喜。奪走的人是你，因為你把狂喜建立在別人身上。你無法預防洪水，但你能學著建造方舟。
            　　20、不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。
            　　21、許多人所謂的成熟，不過是被習俗磨去了棱角，變得世故而實際了。那不是成熟，而是精神的早衰和個性的夭亡。真正的成熟，應當是獨特個性的形成，真實自我的發現，精神上的結果和豐收。
            　　22、一個人只要知道自己真正想要什么，找到最適合于自己的生活，一切外界的誘惑與熱鬧對于他就的確成了無關之物。 你的身體盡可能在世界上奔波，你的心情盡可以在紅塵中起伏，關鍵在于你的精神一定要有一個寧靜的核心。有了這個核心你就能成為你奔波的身體和起伏的心情的主人。
            　　23、有些事情，如果不能善始善終，還是莫要開頭的好。
            　　24、生命的樂趣是要自己尋找的，誰也沒有義務要為你做什么，要討好你什么。愛情很美好，但是，生活永遠比愛情要長，而生活，是需要智慧。樂觀，陽光，凡事往好處想。
            　　25、在人生的道路上我們會遇到很多人，其實，有緣才能相聚，親人也許是前世的好友，好友也許是前世的親人，給我們帶來煩惱的也許是我們前世傷害過的。因此，一定要善待身邊的親人，一定要關心身邊的'朋友，一定要寬恕那些傷害我們的人。
            　　26、每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。
            　　27、每個人都有很艱難的歲月。但是大多數時候，那些艱難的歲月最后會變成整個生命中最精彩的日子，如果你挺過來的話。
            　　28、愛，親近但遙遠，一生中能有幸擁抱值得愛的人，值得尊重的生命，已經是最大的福分。
            　　29、你連想改變別人的念頭都不要有。要學習太陽一樣，只是發出光和熱，每個人接收陽光的反應有所不同，有人覺得刺眼有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光。種子破土發芽前沒有任何的跡象，是因為沒到那個時間點。只有自己才是自己的拯救者。
            　　30、在回憶的引導下，我們尋訪舊友，重游故地，企圖找回當年的感覺，然而徒勞。我們終于悵然發現，與時光一起消逝的不僅是我們的童年和青春，而且是由當年的人、樹木、房屋、街道、天空組成的一個完整的世界，其中也包括我們當年的愛和憂愁，感覺和心情，我們當年的整個心靈世界。
            　　31、當你猶豫的時候，時機已經過了。很多時候，我們并沒有機會和時間進行抉擇，只是本能地做了一個決定而已。如果凡事再三權衡，猶猶豫豫，舉棋不定，待到想好了去做的時候，早已時過境遷，機會已經沒有了。所以，把握眼前的機會，這才是至關重要的。
            　　32、生活就是改變。有時痛苦，有時精彩。但大多數時候，兩者兼有。
            　　33、生活的有趣還在于，你昨日的最大痛楚，極可能會造就你明日的最大力量。
            　　34、人們總會說，如果時光能夠倒流，我當初一定怎樣。可也許，真有機會重來，人們最終還是會維持自己的選擇，或者即使換了選擇卻得到一樣的結果。因為生命中總有些比時間和某個決定都更重要的東西把控著我們的命運。
            　　35、計較，是生活的陷阱。但凡計較的，都是在乎的。在乎，是因為看到希望。然而，希望的背后往往緊跟著失望。一段飄然而來又飄然而逝的情緣，一架扶你上樓又被拆除的梯子，一句溫馨的謊言…它們如同一個個陷阱，上面覆蓋著"希望"，下面卻深藏痛苦。一次掉進陷阱是意外，反復掉進陷阱是貪婪。
            　　36、幸福，從來都沒有捷徑，也沒有完美無瑕，只有經營，只靠真心。
            　　37、等你到了一定的年齡，彼此的過去已經不再重要，那些曾經令你無比在乎的東西就好像半途而退的潮汐一般似乎沒有了提及的必要。這個世界上沒有命運這回事，同時也沒有意外。
            　　38、不管雨下了多久，雨后都將會有彩虹，不管你有多悲傷，要堅信，幸福在等你。
            　　39、一個人總有一天會明白，忌妒是無用的，而模仿他人無異于自殺。因為不論好壞，人只有自己才能幫助自己，只有耕種自己的田地，才能收獲自家的玉米。上天賦予你的能力是獨一無二的，只有當你自己努力嘗試和運用時，才知道這份能力到底是什么。
            　　40、命運偶爾會留意到你，發現你太過安逸，他覺得這樣會毀了你，于是變會幫你改變。
            　　41、要把握每一天，享受每一天，不恐懼衰老，不害怕改變和失望，無論多少歲，都可以時尚，都可以保持天真之心，都有得到幸福的機會，只要你不放棄。
            　　42、冷漠，有時候并不是無情，只是一種避免被傷害的工具。
            　　43、女人無論到多大年紀無需自怨自嘆。人生從來就是孤單的旅程，無論生命中有沒有人與你相隨，都請你不要對人產生依賴，不要辜負時光，以及你對夢想的憧憬。成就你自己，歲月會變得更加真實而美麗。
            　　44、真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。
            　　45、有三個方法可以解決所有的問題：接受、改變、離開。不能接受那就改變，不能改變，那就離開。 太多人，行走上路，背負越來越多的選擇，卻選擇放棄了夢想。而夢想，只屬于堅持的人，夢想只屬于有故事的人。
            　　46、當所有人都拿我當回事的時候，我不能太拿自己當回事。當所有人都不拿我當回事的時，我一定得瞧得上自己。這就是淡定，這就是從容。
            　　47、別人做得越絕，你反而越容易走得出去 。所以很多時候，你應該感激那些毫不顧及你的人 。哀莫大于心不死，幸莫過于死徹底 。
            　　48、玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。
            　　49、經濟學中有個公式：幸福=效用÷期望值。舉個例子，一個女孩的男友拿到1000元獎金，女孩期望男孩給她買一個10000元的LV包，那么她的幸福感只有0.1；如果她只要一頓200元的西餐，那她的幸福感就是5.
            　　50、永遠不要怪別人不幫你，也永遠別怪他人不關心你。活在世上，我們都是獨立的個體，痛苦難受都得自己承受。沒人能真正理解你，石頭沒砸在他腳上，他永遠體會不到有多疼。人生路上，我們都是孤獨的行者，如人飲水冷暖自知，真正能幫你的，永遠只有你自己。
            　　51、"如果一個人永遠一副我什么都不需要的樣子，久了狗都會繞著你走。"既然要逞強，何必怕孤獨。
            　　52、那些可以輕而易舉傷害我們的人，那些一再以痛楚和挫敗試探我們的人，那些舉起旗子引導我們走入迷途深林的人，那些在削弱我們的力量的人，那些讓我們深深觸動和粉碎自我的人，他們才是生命中最有力量的老師。
            　　53、在這世界上，沒有一勞永逸、完美無缺的選擇。你不可能同時擁有春花和秋月，不可能同時擁有碩果和繁花。你不可能所有的好處都是你的。你要學會權衡利弊，學會放棄一些什么，然后才可能得到些什么。你要學會接受命的殘缺和悲哀，然后，心平氣和。因為，這就是人生。
            　　54、人和人相遇，靠的是一點緣分；人和人相處，靠的是一點誠意。這世間，沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰。生活中，無論親情、友情還是愛情，自然而然留在身邊的，才是最真的，最長久的。相遇最美，今生能遇見，就是難得的緣份，就是幸福，請永遠珍惜這份修來的美好吧。
            　　55、刻意去找的東西，往往是找不到的。天下萬物的來和去都有它的時間和地點。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。
            　　56、原諒他人錯誤，不一定全是美德；漠視自己的錯誤，倒是一種最不負責的釋放。
            　　57、每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受了很多的孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，只有自己知道。
            　　58、貓最喜歡吃魚，可貓又不會游泳。魚最喜歡吃蚯蚓，可魚又不能上岸。上帝給了你很多誘惑，卻不會讓你輕易得到。
            　　59、感知力讓我們能夠設身處地去體貼和憐恤他人，并在他人的處境里觀照出我們同樣是軟弱的、需要被憐恤的人。
            　　60、一個明媚的微笑就能成就一段動人的愛情，可婚姻卻是實在的，生活與電視劇最大區別在于，電視劇中男女主角歷經千辛萬苦終于結婚了，此時這幕戲即已閉幕。 而生活中男女主角走進婚姻，這幕戲才剛拉開序幕。
            　　61、人生最大一種痛，不是失敗而是沒有經歷過自己想要經歷的一切。別忘了心底的那個夢想。
            　　62、一個人心里會不安，其實是更介意別人的目光。不知從何時起，我們覺得別人怎么看自己都無所謂了。本來別人就沒有想象中那么在乎他人的事，而為了毫無意義的虛榮放棄想做的事，也太傻了。
            　　63、如果你現在賴在床上，你可能會完成一個夢。如果你現在起來做事，你可能會完成一個夢想。
            　　64、人最好的狀態是，臉上看起來比實際年齡年輕三五歲、心理比實際年齡成熟三五歲。而越是看起來極簡單的人，越是內心極豐盛的人。內心空白，才要裝出一臉世故。
            　　65、人們總以為幸福遙不可及，覺得幸福復雜難懂，不過有些小事就能讓人感到幸福。
            　　66、活在這世上，就會被人攻擊。要談戀愛，就會被感情傷。要找好人來愛，必然會被別人盯上。別寄希望于社會道德，一切外在東西都靠不住，最后能讓我們撐下去的，無非兩樣，要么內心強大，要么視而不見。說到底，心軟的不如心硬的，心硬的不如心狠的，心狠的不如沒心沒肺的。
            　　67、拒絕了別人的求愛，她自然會去找更合適的人相愛；拒絕了別人的求助，她自然會去找更合適的人尋求幫助。所以，你不必擔心你的拒絕會讓別人失去愛的勇氣、喪失前進的能力；相反，如果你不敢拒絕，才是糾結了自己，耽誤了別人。
            　　68、別人總會夸大你的成就，然后便覺得依附于你天經地義。
            　　69、如果你懂得珍惜，你會發現你獲得的越來越多；如果你一昧追求，你會發現你失去的越來越快。
            　　70、生活中，我們會見到各種各樣有才華的人，于是自己就開始緊張，為了不讓自己落伍，我們亦步亦趨地去努力學習他擁有的才華，最后發現在追逐自己并不具備的才華的過程中迷失了自己。正確的觀念應該是，我欣賞你們的才華，但我也有自己的堅持。
            　　71、旅行是一種學習，它給你用一雙嬰兒的眼睛去看世界，去看不同的社會，讓你變得更寬容，讓你理解不同的價值觀，讓你更好地懂得去愛、去珍惜。旅行讓你以另外一種身份開始一種新的生活，進行新的嘗試，讓你重新發現自己。
            　　72、最能反映一個女人品味的東西，不是她的衣著和愛好，也不是她讀什么書 吃什么東西 家里怎么布置，而是她過去和現在愛上一個怎樣的男人。品味有時可以花錢去學，惟有愛情是最真實的她，是她品味的全部。她在其他方面看來很有品味，她愛著的卻是一個差勁的男人，那她的品味還是不怎么好。
            　　73、無論做什么，記得為自己而做，那就毫無怨言。
            　　74、空虛無聊的時候就讀書，在低落與空閑的時候，你最能靜下心來學習。
            　　75、我們在一起的時候，我總是放大了你的好，當現實與幻想形成落差，終于明白了什么是黯然傷神；我們分手的時候，我又放大了自己的悲傷，沉浸在瑣碎的記憶里，心底的痛，無以言表……走一起是緣分，一起走才是幸福。
            　　76、一個人真正的強大不在外表，而在內心。一個內心越強大的人外表往往越平與，反倒一個內心越脆弱的人越喜歡把外表裝扮的越強大，這種裝出來的所謂強大不僅讓別人不舒服，也讓自己很難受。一個人要想達到真正的強大，先從追求外表的平與一開始吧。
            　　77、一大早被鬧鐘吵醒，說明還活著。
            　　78、女人最幸福時，是她靠自己的能力賺很多錢，活得精采體面，她有沒有小孩有沒有男朋友老公都沒關系。她可以想去哪玩去哪玩。可以把她父母照顧的很好可以盡情支配自己的人生可以不為生活所困可以不靠她人臉色過活。無論到任何年紀一臉坦然，不需要攀比，也不需要多少朋友。她就是她自己。
            　　79、他帥不帥，學歷高不高，薪水好不好。不代表他是好男人。是不是好男人有三個條件：負責、尊重與穩定。負責。他能對自己所說的話負責。尊重則是指，你與他之間建立的是伙伴式關系，你們相處的方式是平等的。他應該是一個情緒穩定的人，與情緒容易暴躁的人是很難維持一段長久的關。
            　　80、要想成為公主，你得相信自己就是一個公主。你應該像你所想象中的公主那般為人處世。另外，你得高瞻遠囑，從容不迫，笑對人生。
            　　81、女人真正的幸福并不能靠一個家，一個男人，一張婚紙帶入心的。說帶入心，是指從內心感受平靜喜樂的福氣，而非眾所周知剎那光輝的表面虛榮。名利、地位、物質、財富都可帶來快樂，但并不保證安心與滿足。
            　　82、A女注重計劃，通常會事先想好要買什么東西，只是她們上街后，一看到喜歡的東西，就會忍不住買下來。不過，A女并非胡亂買東西，她們會仔細選擇品質較好的，即使價格高，但只要喜歡就會買下來。A男與A女一樣，但A男更夸張，有時竟會在一天之內，把零用錢或薪水花光。
            　　83、真正有氣質的淑女，從不玄耀她所擁有的一切，她不告訴人她讀過什么書，去過什么地方，有多少件衣裳，買過什么珠寶，因她沒有自卑感。
            　　84、吃虧是福。能吃虧的人，才配得上好運。遇到"不公平"事件就強烈反彈的人，不是自私就是太傻。人生是場游戲，玩得起的人收放自如，得失隨緣。此次失去一些利益，下次一定得回一個機會。玩不起的人只想著"這就是我該得的，憑什么不給我"，真是怎么死的都不知道。
            　　85、慢慢地了解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你與他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。
            　　86、存在主義哲學家認為，人們最終要對所發生的事情負責，這就是人本主義人格理論的基礎，它能說明我們為什么經常說"我必須"這句話，例如"我必須去上課"、"我必須去見朋友"等。其實，我們不一定非要干這些事，在某種程度上，我們可以不做任何事。人本主義心理學家指出，在特定的時刻，行為是每個人自己的選擇。
            　　87、和孩子發生聯結。我們現在很少能聽到孩子內在的聲音，大都是從外在行為上回應他們。如果我們能夠聽到孩子內心有什么樣的感受，他們才可以和你分享他/她的那些感受。你不見得需要完全接受，但是你至少要能聽到他/她的內在發出了哪些聲音。
            　　88、不發火，是因為自己不再害怕被別人傷害。
            　　89、我知道我對你很重要，但是比這個更重要的是你有多重要，當你知道怎么愛自己，你就知道怎么愛我了。
            通用心理學的語錄8
            

            　　1、人要做成一點事情，第一靠熱情，第二靠毅力。首先要有熱情，對所做的事情真正喜歡，以之為樂，全力以赴。但單有熱情還不夠，即使是喜歡做的事情，只要它足夠大，其中必包含艱苦、困難乃至枯燥，沒有毅力是堅持不下去的。人還經常要面對自己不喜歡但必須做的事情，那時候就完全要靠毅力了。
            　　2、人生難免要遭遇挫折與失敗，與其用淚水洗刷悔恨，不如用微笑去迎接新的挑戰。
            　　3、每個人都是帶著使命來到人間的。無論他多么的平凡渺小，多么的微不足道，總有一個角落會將他擱置，總有一個人需要他的存在。
            　　4、我們常常看到的風景是：一個人總是仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，卻常常在別人眼里。
            　　5、最好的年齡就是，那一天，你終于知道并且堅信自己有多好，不是虛張，不是夸浮，不是眾人捧，是內心明明澈澈知道：是的，我就是這么好。
            　　6、不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。
            　　7、不到萬不得已，誰想重新開始。曾經經受過的煎熬折磨猜疑失望，通通都要再來一次。重新認識新的人，適應新的環境，以前說過的有趣無趣的話都得重復著再說，溫故卻不知新。有些事情真的跟勇敢毫無關系，僅僅是因為難以為繼。對某些事物和人的眷戀不是不再了，只是那份眷戀，真的走投無路了。
            　　8、對喜歡的人，再無足輕重的小事，也可以講得眉飛色舞；對不喜歡的人，在重要的事情也可以一筆帶過。所以，請珍惜總是對你廢話連篇的人吧。
            　　9、人們總會說，如果時光能夠倒流，我當初一定怎樣。可也許，真有機會重來，人們最終還是會維持自己的選擇，或者即使換了選擇卻得到一樣的結果。因為生命中總有些比時間和某個決定都更重要的東西把控著我們的命運。
            　　10、愿你快樂，擁有自己的幸福，不必再想他，或者再看到他時，只覺那是一場和自己無關的戲。
            　　11、生活包含著更廣闊的意義，而不在于我們實際得到了什么，關鍵是我們的心靈是否充實。對于生活理想，應該像教徒對待宗教一樣充滿虔誠與熱情。
            　　12、每個人都有不可告人的秘密，有自己的渴求、欲望，以及難以啟齒的需要。所以，日子要過下去，人們就要學會寬恕。
            　　13、所謂郁悶，就是靈魂失去了哄騙自己的能力。
            　　14、淡泊就是對世間事洞明后的淡然，不爭，不辯，不急，不燥，以平常心的心態去面對生活。淡中出真味，常中識英奇。淡泊的人處事低調，得也不喜，失也不悲。
            　　15、時間是最公平的資源，活一天就擁有24個小時，你澆灌在哪里，哪里就可能長出燦爛的花朵。你每周讀一本書，十年就是520本，你就可以涉獵百家。你每天寫500個字，十年就是180萬字，你就可以著作等身。你每天發呆，十年就成呆萌。你每天狂吃，十年就成胖子。專業無它，專注而已。
            　　16、所有的人，起初都只是空心人，所謂自我，只是一個模糊的影子，全靠書籍繪畫音樂電影里他人的生命體驗喚出方向，并用自己的經歷去充填，漸漸成為實心人。而在這個由假及真的過程里，最具決定性的力量，是時間。
            　　17、有三個方法可以解決所有的問題：接受、改變、離開。不能接受那就改變，不能改變，那就離開。太多人，行走上路，背負越來越多的選擇，卻選擇放棄了夢想。而夢想，只屬于堅持的人，夢想，只屬于有故事的人，夢想只屬于一切歷經挫折卻從來不放棄信念的人。
            　　18、夢想，是不會欺騙任何人的。欺騙我們的，是無限膨脹的欲望。爭強好勝是天性，不服輸的年紀里，每個人都眼高于頂，于是夢想回報你的是一次次鼻青臉腫。夢想與現實較勁的過程中漸漸發現：成熟是摔出來的。
            　　19、比麻煩更可怕的是，我們相信自己做什么都沒有用，然后我們便心安理得地什么都不做。
            　　20、胸懷是委屈撐出來的；煩惱是自己窮想出來的；痛苦是與人比出來的；疾病是不良習慣造出來的；心態是經歷煉出來的；快樂是知足養出來的；健康是步行走出來的。解脫才更自在，放下自然輕松。
            　　21、人和人相遇，靠的是一點緣分；人和人相處，靠的是一點誠意。這世間，沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰。生活中，無論親情、友情還是愛情，自然而然留在身邊的，才是最真的.，最長久的。相遇最美，今生能遇見，就是難得的緣份，就是幸福，請永遠珍惜這份修來的美好吧。
            　　22、不要去羨慕別人的人生，你看見的，并不是他們經歷的所有。你只羨慕他們的光鮮外表，卻看不到他們為此付出的代價和努力。生活不是一定要有驚天動地的情節，才叫精彩。每個人都在演以自己為主角的偶像劇了，在這場戲里，你的角色與戲份沒有人能夠取而代之。
            　　23、二十歲時，我們想讓世界認識我們。三十歲時，我們認識了世界。我們開始知道幸福不過是與生活合得來，與世界過得去的日子。誰的青春不迷茫，二十歲時我們可以昂首，三十歲時我們學會了低頭。因為每一次低頭，都是一次對自己的肯定。
            　　24、人們總以為幸福遙不可及，覺得幸福復雜難懂，不過有些小事就能讓人感到幸福。
            　　25、青春，是這世上最絕情的東西。它離你最近的時候，會故意放輕腳步，讓你揮霍。世間所有最美好的時光皆如此，當你意識到它的美好時，通常都已行進過半。年輕時太著急的填寫一份生命答卷。在匆忙趕往成熟的路上，忘記了享用當下的璀璨。
            　　26、失去的再多，都不要失去自我。不論現在生命多么蕭瑟，你一定會再度盛放，你要相信。
            　　27、不管是誰，人生中都會遇到痛苦。這種痛苦，就像坐火車時經過的黑暗隧道，它并不是旅途的全部。當你身陷其中時，黑暗只是暫時的，光明其實就在不遠處等著你。所以，請不要放棄自己，也不要傷害周圍的人。
            　　28、在成長的路上，太過無病呻吟，矯情，人就會變得孤獨。尋找伴侶，或心靈相契，或平淡如水。或人生兩極，一個是山峰，一個是海水，都能獲得幸福。
            　　29、以前覺得自己性格能與很多人合的來，什么樣的朋友都能結交；后來明白結交朋友或許不難，難的是變成知己。人與人之間真的有磁場這回事，一接觸就能感覺出來。有些人能與你一見如故，有些人與你永遠不會深交。不是不好，只是磁場不合。所以能遇到對味的人，真的挺幸運的，感謝相遇吧。
            　　30、他帥不帥，學歷高不高，薪水好不好。不代表他是好男人。是不是好男人有三個條件：負責、尊重與穩定。負責。他能對自己所說的話負責。尊重則是指，你與他之間建立的是伙伴式關系，你們相處的方式是平等的。他應該是一個情緒穩定的人，與情緒容易暴躁的人是很難維持一段長久的關。
            　　31、人生就好像是搖搖板，你掉到最低的時候，是你反彈高升的時候，當你要升起的時候，就會忘記之前的失落，可是，你對面的人呢？當一個升高的時候，另外一個就要從高處滑下來，兩個人的命運就是這樣交替著，人生就是這么起起落落。
            　　32、女人最可悲的不是年華老去，而是在婚姻與平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要優雅到死，不能讓婚姻將女人消磨得失去光澤。
            　　33、美國一項研究表明：1.女人比男人睡得多；2.女性入睡更快；夜貓子多是男人；3.女人更怕被吵醒；4.女人更能應付缺覺（即缺覺后，女性的恢復力好于男性）；5.女人更容易失眠；6.與伴侶同床，睡得少卻幸福。
            　　34、無論什么情況下，都不應該以犧牲自己的快樂情緒為代價，不要讓自己生氣的成本太高，自尋煩惱是人生最大的冤枉。
            　　35、常見到以德報德和以怨報怨，而高尚的人能以德報怨，缺德的人才以怨報德。
            　　36、永遠不要對可能有壞的結局的事情好奇，否則可能會要了你的命。
            　　37、忙碌是現在父母和孩子間存在的最大的問題。家長們大都是在外在的行為上對待孩子，卻沒有時間聆聽孩子內在的聲音，其實，不見得需要去接受他的感受，但是父母應該花時間聽一聽到底孩子的內在發出了哪些聲音。
            　　38、在這個房間里，你是最重要的人，我們將從這開始。你只為你而來，我是為了你。
            通用心理學的語錄9
            

            　　1、冰山是我們熟悉的意象，就像主角在農場長大，牛馬這些動物是他熟知的意象，所以，我們發展出這個美妙的冰山隱喻。
            　　2、青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地熱愛生活的心。
            　　3、遠離那些企圖讓你喪失雄心的人吧。小人經常如此，而真正的偉人會讓你覺得你也可以變得偉大。
            　　4、如果你單身時不快樂，那么戀愛后也不可能快樂。一個人應該先弄好自己的生活，自己先愛上這樣的生活，然后再分享出去。
            　　5、因為你足夠好，所以總有人為了要和你成為朋友，在談話中不經意透露一些別人的秘密給你。別蠢到以為你們真的是無話不談了，一個人為了沒見過幾面的人出賣其他人，以后你也會成為被出賣的對象。
            　　6、每個人都是帶著使命來到人間的。無論他多么的平凡渺小，多么的微不足道，總有一個角落會將他擱置，總有一個人需要他的存在。
            　　7、孤僻的好東西難以等到真正欣賞它們的人，因此有時反而歸屬甚佳。最終被癡迷于它的人帶走。對喜歡的東西沉著鎮靜，內心篤定，這也是自信的一種。要或不要，又有什么關系。
            　　8、不要著急，最好的總會在最不經意的時候出現。
            　　9、不到最后一刻，千萬別放棄。最后得到好東西，不是幸運，有時候，必須有前面的苦心經營，才有后面的偶然相遇。
            　　10、跟愛情相比，人生很短。可每天，總聽到太多人對愛的挑剔和職責，人人都不能接受愛有瑕疵，那只是因為，他們沒能真正嘗出愛的真味道。每一份愛的背后，總有些妥協，那是愛的妥協。
            　　11、我們生下來的時候就已經哭夠了，而且我們啊，誰也不能活著回去，所以，不要把時間都用來低落了，去相信，去孤單，去愛去恨去浪費，去闖去夢去后悔，你一定要相信，不會有到不了的明天的。
            　　12、不到萬不得已，誰想重新開始。曾經經受過的煎熬折磨猜疑失望，通通都要再來一次。重新認識新的人，適應新的環境，以前說過的有趣無趣的話都得重復著再說，溫故卻不知新。有些事情真的跟勇敢毫無關系，僅僅是因為難以為繼。對某些事物和人的眷戀不是不再了，只是那份眷戀，真的走投無路了。
            　　13、只有你的境界提高了，這個境界才來提升你，只有你爬到山頂了，這座山才會支撐著你。
            　　14、走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待著未來，生命這樣就好。不管正經歷著怎樣的掙扎與挑戰，或許我們都只有一個選擇：雖然痛苦，卻依然要快樂。
            　　15、不要放棄你的幻想。當幻想沒有的時候，你還可以生存，但是你雖生猶死。
            　　16、你的目光所及，就是你的人生境界。總是看到比自己優秀的人，說明你正在走上坡路；總是看到不如自己的人，說明你正在走下坡路。
            　　17、多虧日子還有難過和失落，讓我們在一場場身不由己的努力進化成更好的自己。
            　　18、你現在的付出，它們會默默鋪路，只為讓你成為更好的人。
            　　19、喚醒自己的30則人生感悟，求人不如求己，求佛不如求學。
            　　20、花大部分的錢愛自己，上課旅行交朋友，為熱愛的事情交學費；花適當的錢愛生活，吃穿不用太講究，簡單舒服就好；花最少的錢愛愛情，因為愛最好的表達是花心思和花時間。記得，比存錢交房貸更重要的，是先花錢投資你自己，因為你還年輕。
            　　21、沉默氣人，臟話傷人，真話也有可能得罪人。但，無論是沉默，臟話還是得罪人的真話，都比謊言干凈一千倍。謊言最害人，先害了別人，慢慢也會害了自己。
            　　22、我們都是沒有安全感的人。縱使自己知道有些無理取鬧，但就是想要證明自己的重要性。人和人剛相識的時候總是習慣把最好的一面呈現給對方，相處時間久了各種缺點就漸漸暴露出來了。有一天你不用裝，不那么累，該干啥干啥，而對方把你看的透透的，卻依然不嫌棄你，那就是朋友了。
            　　23、任何時候，都不要想著依靠別人，別人不會對你的痛感同身受，也沒義務為你過去買單，更不可能決定你未來。
            　　24、愿你快樂，擁有自己的`幸福，不必再想他，或者再看到他時，只覺那是一場和自己無關的戲。
            　　25、年輕的女子，總盼望能遇見個溫雅的男子，年輕的男子，總希望身后有個良善的女子，期許著暮光中輕寒漸重，她能悄悄為他添茶。歲月廝磨到最后，執手的，卻總是那大咧咧為她添衣的男人，是那罵咧咧為他添飯的女人。時間并不殘忍，只是美與真之間，若只能二選一的話，它總是留下真。
            　　26、所謂無限，也只能到某種程度。為一個人受苦，只能受苦到某種程度。然后，你會醒悟，不再蹉跎歲月。思念一個人，只能思念到某種程度。當思念長久地落空，你早晚會絕望。
            　　27、有時候，認識的人越少反而越好，不要強融與自己有距離的圈子，更不要以認識誰見過誰而作為吹牛資本。沉住氣，別去巴結誰，不強求人幫忙，也別勉強不量力地去幫朋友；小富可安，別人的奇跡和你無關；得不到的不要去追，讓自己生氣東西永遠別搭理。多看書多走路，心情好上班路上都是旅行。
            　　28、生命里最大的突破之一，就是不再為別人對我的看法而擔憂。此后，能自由地去做認為對自己最好的事。只有在我們不需要外來的贊許時，才會變得自由。
            　　29、如果說幸福是一個悖論，那么，這個悖論的解決正存在于爭取幸福的過程之中。其實有斗爭，有苦惱，但是要希望尚存，就有幸福。
            　　30、真正的友誼，不是花言巧語，而是關鍵時候拉你的那只手。那些整日圍在你身邊，讓你有些許小歡喜的朋友，不一定是真正的朋友。而那些看似遠離，實際上時刻關注著你的人，在你快樂的時候，不去奉承你；你在你需要的時候，默默為你做事的人，才是真正的朋友。
            　　31、有夢想，就要堅持捍衛它。很多人和你說不可能，只是因為他們自己辦不到。
            　　32、再也不流淚，再也不傷悲，再也不對自己的過去回眸嗟嘆，只關心現在，努力地活在今天。必須用清高和淡漠來掩飾無知，用甜美的慵懶來掩蓋對未來的不安。
            　　33、我們永遠不要期待別人的拯救，只有自己才能升華自己。自己已準備好了多少容量，方能吸引對等的人與我們相遇，否則再美好的人出現、再動人的事情降臨身邊，我們也沒有能量去理解與珍惜，終將擦肩而過。
            　　34、不必太糾結于當下，也不必太憂慮未來；當你經歷過一些事情的時候，眼前的風景已經跟從前的不一樣了。
            　　35、不必討好所有的人，正如不必銘記所有的昨天。時光如雨，我們都是雨中行走的人，找到屬于自己的傘，建造小天地，朝前走，一直走到風停雨住，美好晴天。
            　　36、刻意去找的東西，往往是找不到的。天下萬物的來和去，都有他的時間。
            　　37、從來沒怪自己蹉跎了時間，沒有好好痛下決心來完成夢想，沒有盡力扶植自己可能有的潛能。都在怪過去、賴別人，只能一事無成，在原地踏步走；愿意咬緊牙根看未來、指望自己，人生才能轉彎。
            　　38、女人真正的幸福并不能靠一個家，一個男人，一張婚紙帶入心的。說帶入心，是指從內心感受平靜喜樂的福氣，而非眾所周知剎那光輝的表面虛榮。名利、地位、物質、財富都可以帶來快樂，但并不保證安心和滿足。
            　　39、人最悲哀的，并非昨天失去太多，而是沉浸于昨天的悲哀中；人最愚蠢的，并非未發現眼前的陷阱，而是第二次又掉了進去；人最寂寞的，并非想等的人還沒來，而是此人已從心里走了出去；人最幸福的，并非終于得到了一束花，而是永遠被花包圍。
            　　40、我們最常犯的錯誤，就是陌生人惹我們生氣，最后我們一不留神把氣撒到最親的人身上。
            　　41、人生布滿了荊棘，所曉得的唯一辦法是從那些荊棘上面迅速踏過。我們對于自己所遭遇的不幸想得越多，它們對我們的傷害力越大。
            　　42、人生路漫長，如果有一段實在是沒人陪你熱鬧同行，你要對踽踽獨行的自己說，走過這段就好，前方有更好的風景和更好的人等著。
            　　43、總覺得別人把你看輕了，實則是你把自己看重了。但凡有分量的人，都懂得拿捏＂輕重＂：一人獨處時，看重自己。與人相處時，別把自己看得太重。
            　　44、憐憫也許能拯救一個人的靈魂，但卻不能輕易改變生活。
            　　45、有比較之心就是缺乏自信。有自信的人，對于自己所擁有的東西，是一種充滿而富足的感覺，他可能看到別人有而自己沒有的東西，會覺得羨慕、敬佩，進而歡喜贊嘆，但他回過頭來還是很安分地做自己。
            　　46、騰不出時間學習的人，遲早會騰出時間來傷悲；騰不出時間思考的人，遲早會騰出時間來后悔；騰不出時間運動的人，遲早會騰出時間來減肥；騰不出時間呵護親情的人，遲早會騰出時間來流淚；騰不出時間戀愛的人，遲早會騰出時間來相親；騰不出時間睡的人，遲早會騰出時間來生病。
            　　47、只有當你得不到的時候，你才很容易認為那得不到的一定是最幸福的事，然而幸福本身卻并非與此有關。幸福的選擇在于，你對自己的滿意程度是多少，而不是別人對你的滿意程度是多少。
            　　48、尋求真理，并說出自己所思考的真理，永遠不能說有罪。沒有人會被迫接受一種信念。信念是自由的。
            　　49、重要的不是你從哪來，而是你能去哪里。重要的不是你畢業于什么大學，而是畢業后你能過什么樣的生活。重要的不是你認識哪些大人物，而是那些人誰會認識你。重要的不是你現在多優秀，而是你還能優秀多久。重要的不是有多少人愛你，而是你和誰在一起最快樂。
            　　50、不必逗留采摘并保存鮮花，而是繼續前行，鮮花會在你所有的道路上兀自綻放。
            　　51、壓抑委屈自己沒必要，保持應有的人格力量將贏得更多機會和尊重。
            　　52、生命不是用來比較，而是用來完成。所以其實我們更需要的，只是在這個過程里，不斷的播種收割自己。雖然有時候這個過程會有些長，可是不要慌，生命沒有那么分秒必爭。覺得亂的時候，就停下來把自己整理清楚。然后再出發。沉住氣，忠于內心，生命才飽滿。
            　　53、無論幾點去睡的，反正一天又過去了。無論終點在哪里，反正一年又過去了。照顧好自己，如果尚有余力，記得保護美好的東西。
            　　54、觀察同齡人，尤其是男生，墮落都是從疏遠了運動開始的，特別是畢業后，忙于工作應酬和享樂，又不節制飲食，三五年后，當年清秀的少年一個個都變得腦滿肥腸、臃腫不堪、滿臉橫肉，真是糟糕。村上春樹說肉體是每個人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。
            　　55、生命的兩大神秘：欲望和厭倦。每當欲望來時，人自會有一股貪、饞、倔、拗的怪異大力。既達既成既畢，接著來的是熟、爛、膩、煩，要拋開，非割絕不可，寧愿什么都沒有。
            　　56、青春，是這世上最絕情的東西。它離你最近的時候，會故意放輕腳步，讓你揮霍。世間所有最美好的時光皆如此，當你意識到它的美好時，通常都已行進過半。年輕時太著急的填寫一份生命答卷。在匆忙趕往成熟的路上，忘記了享用當下的璀璨。
            　　57、如果我們生活中體驗的每一次轉變都讓我們在生活中走得更遠，那么，我們就真正的體驗到了生活想讓我們體驗的東西。
            　　58、生活里不必要渴求別人的理解和認同，就像你沒有理解和認同別人的義務。靜靜的過自己的生活，心若不動，風又奈何。
            　　59、人生在世，注定要受許多委屈。而一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得價值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。要學會一笑置之，要學會超然待之，要學會轉化勢能。智者懂得隱忍，原諒周圍的那些人，在寬容中壯大自己。
            　　60、人生，值得你去愛的東西很多很多，不要因為一個不滿意，就灰心。
            　　61、別人夸獎你，你就表示高興；你一個人走，有清靜的快樂；你同一個人一起走，你就有了一個伴；你同許多人一起走，你就會感到熱鬧。只要你敢走，怎么樣都好。你應該學會找到你所需要的東西，然后快快活活地唱。
            　　62、有時候，就算你有鑰匙，這些門還是打不開，就算門開了，你要找的人可能也不在了。
            　　63、那些美好的，值得期待的，就像春天那樣從未猶豫不絕，從未拒絕掙扎，總是準時，靜靜的來到你身邊。
            　　64、生命沒有輸贏，只有值不值得。任何事、任何經歷，包括愛情、工作，不是得到，就是學到。
            　　65、總有那么一些歌，讓我們悲傷，讓我們哭泣。但其實讓我們哭泣的并不是那些歌本身，而是藏在回憶里的那些人。
            　　66、當你超過別人一點點，別人會嫉妒你；當你超過別人一大截，別人就會羨慕你。
            　　67、真正的平靜不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。
            　　68、如果一個人充滿了快樂、正面的思想，那么好的人、事、物都會與他共鳴，并且被他吸引過來；同樣的，如果一個人總是帶著悲觀的、憤世嫉俗的思想頻率，那么，難怪這個人常會有倒霉的事發生在他身上。
            　　69、孤獨是這樣的：你渴望被理解，但遇不到同頻率的人，那不如不被理解。就像是有時候很煩想要找個人傾訴，但真一開始傾訴了又發現不如不說。沒有人喜歡孤獨，但比起別扭地相處，喜歡獨處。到最后你會明白，只有面對好孤獨，才能找到自我與世界的相處方式。
            　　70、走自己的路，讓他們去說吧。——因為他們反正是要說的。你的幸與不幸并不關他們的痛癢，他們不過是拿來做茶余飯后的談資罷了。所以，你完全不必理會他們，尤其在關涉你自身命運的問題上要自己拿主意。須知你不是為他們活著，至少不是為他們茶余飯后的閑談活著。
            　　71、心理學家曾做過這一個心理實驗：讓4組人對某人進行不同的評價，從而找出最佳效果的褒貶順序。第一組始終對這個人贊揚有加，第二組始終對這個人貶損否定，第三組先褒后貶，第四組先貶后褒。對數十人做過此實驗后，發現絕大部分人對第四組最有好感，而對第三組最為反感。阿倫森效應告訴人們：朋多數人喜歡褒獎不斷增加，批評不斷減少。
            　　72、人們最喜歡那些對自己的喜歡顯得不斷增加的人，最不喜歡那些對自己的喜歡顯得不斷減少的人，心理學家們將人際交往中的這種現象稱為"增減效應"。
            　　73、女人自己太可靠，身邊的男人往往就不可靠。姑娘越是不靠譜，就越能找到可靠男。女人自己太會掙錢，就找不到能干的老公。女人越是不能干，男人反倒是很厲害。這個世界很公平的，男女之間總是互相搭配。你有什么，對方就會缺什么。所以，不要讓自己當女英雄，那只會注定辛苦的生活。
            　　74、人與人可以靠的很近，可是誰也沒辦法打開對方心房看看到底怎么想，于是，大概都是憑借自己的猜測，推斷去行事，所以，誤會是人生的主旋律。
            　　75、人生總是無奈，一邊懷念，一邊忘記，一邊繼續。壯烈也好，慘痛也罷，我們畢生的追求，終是身空心凈，云淡風輕。把自己當作一片落葉，別奢求太多季節變幻，青春時肆意抽綠枝頭，枯黃后灑脫飄然落下。這條路上，能走多遠，能遇上誰，皆無定數，我們能做的，就是選擇后不拋棄，放手后不愧悔。
            　　76、三分之一的男人都不會主動將自己前女友的號碼從手機里刪掉。超過五分之一的男人還會在分手的最初幾個星期里堅持撥打她們的號碼。
            　　77、嫁給一個男人前需要考驗的幾關：通過旅行考驗心胸。通過讀書考驗心靈。通過逛街考驗耐性。通過家務考驗潔凈。通過朋友考驗寬容。通過同事考驗名聲。通過下廚考驗胃情。
            　　78、人生就好像是搖搖板，你掉到最低的時候，是你反彈高升的時候，當你要升起的時候，就會忘記之前的失落，可是，你對面的人呢？當一個升高的時候，另外一個就要從高處滑下來，兩個人的命運就是這樣交替著，人生就是這么起起落落。
            　　79、1.不要迷戀包裝絢麗的東西。2.遇到好男人不妨追。3.誠實是一種美德，但不必因此就隨與女友抨擊她丈夫、跟同事一起討伐老板。4.太在意一個男人往往得不到他；錢也一樣。5.男人總是向不把他看在眼里的女人獻殷勤，命運也是。6.一個人學會獨處，兩個人學會相處。
            　　80、姑娘，我希望你一直記得不斷拔高自己，在多年后能夠配得上那個未來的他，告訴他"還好我沒放棄"。姑娘，我希望你一直記得，在找找男朋友的路上，你該有的氣質，你該有的矜持，你該有的高傲，請一樣也別丟。
            　　81、做女人，可以讓人初覺不好看，久處卻耐看；可以傻點，但脾氣要好點；可以學識少些，但多少要讀些書；可以笨嘴拙舌，但要懂得傾聽與理解；可以去依賴某人，但離開他能夠獨立；可以目光短淺些，但一定要有目標與方向；可以置身濁世，但一定要心地善良，這是女人最美的通行證。
            　　82、一個人越成長就越覺得很多東西不必看得太重，比如外界對你的期望，比如無關緊要的人對你喜歡與否。過分看重就會讓你迷失自我，僅僅是活出了他人幫你定義的成功。為了討好別人，踮著腳尖改來改去，而被別人綁架了人生。一路走下來，才明白真正的魅力不是你應該變成誰，而是你本身是誰。
            　　83、女性觸碰會使男性與女性放松對金錢的掌控，所以美女店員有時會故意碰你一下？懷舊讓人花費更多？高端商店的店員做出無禮舉動后顧客反而會購買昂貴商品？購物中被打斷會讓你對價格不那么敏感？罐頭價簽旁加上每位限購8罐會銷量飆升？餐廳菜單標58會比標58元會讓人多花8%。
            　　84、人在困境、險境、絕境時最需要別人幫助，因此成人之美真是功德無量。
            　　85、一個人能快樂地獨自做著有利于社會、他人的事，那是一位偉大的超人。
            　　86、幸運所需要的美德是節制，而厄運所需要的美德是堅忍，后者比前者更加可貴。
            　　87、不要把你的價值建立在別人如何對待你的方式上。
            　　88、所以父母真正要做的是接納。不管孩子是什么樣的，也不管我喜不喜歡，我都要接納，接納我的孩子是這個樣子。就像天下雨了我不開心，可是我接納一樣。反之他只是聽到了你過高的期望，感受不到你的愛，雖然你以為你愛，可是他已經絕了望。一個絕了望的孩子又會怎樣呢？
            　　89、薩提亞模式的可愛之處就在于，你不需要了解整體，光是它的部分你就可以用，而且很管用。
            通用心理學的語錄10
            

            　　1、一切美好的事物都是曲折地接近自己的目標，一切筆直都是騙人的，所有真理都是彎曲的，時間本身就是一個圓圈。
            　　2、所謂堅強，不是在災難面前不哭，而是要笑著面對以后。
            　　3、理想的生活是，不被上一秒牽掛，不為下一秒擔憂。
            　　4、如果你半夜醒來發現自己已經好長時間沒讀書，而且沒有任何負罪感的時候，你就必須知道，你已經墮落了。不是說書本本身特了不起，而是讀書這個行為意味著你沒有完全認同于這個現世和現實，你還有追求還在奮斗，你還有不滿，你還在尋找另一種可能性，另一種生活方式。
            　　5、要永遠堅信這一點，一切都會變的。無論受多大創傷，心情多么沉重，一貧如洗也好，都要堅持住。太陽落了還會升起，不幸的日子總有盡頭，過去是這樣將來也是這樣。
            　　6、那些愚蠢地騎在老虎背上追求權力的人，最終被老虎吞進肚子里。
            　　7、你現在的付出，它們會默默鋪路，只為讓你成為更好的人。
            　　8、金錢是很俗氣的，但我們都離不開它……金錢本身并無善惡之別，而是取決于使用金錢的人如何來運用它。
            　　9、沒人能讓時光倒流，然后重新再出發，但所有人都可以在今天啟程，去創造一個全新的結局。
            　　10、人生需要一種素質，那就是淡定。生活的高低起伏，重心從來就不穩，甚至是讓人非常緊張。一個人的胸懷寬闊，是對自己命運的一種善待。
            　　11、別為小小的委屈難過，人生在世，注定要受許多委屈。一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值，就不能太在乎委屈，不能讓它們左右你的情緒，干擾你的生活。學會一笑置之，超然待之，懂得隱忍，懂得原諒，讓自己在寬容中不斷壯大。
            　　12、很多人沒結婚，不是因為覺得婚姻不重要，而是婚姻很重要。
            　　13、有時候，認識的人越少反而越好，不要強融與自己有距離的圈子，更不要以認識誰見過誰而作為吹牛資本。沉住氣，別去巴結誰，不強求人幫忙，也別勉強不量力地去幫朋友；小富可安，別人的奇跡和你無關；得不到的不要去追，讓自己生氣東西永遠別搭理。多看書多走路，心情好上班路上都是旅行。
            　　14、有些事就是不值得被原諒，跟大不大度沒有關系，各有各的底線，做錯了就應該考慮為自己的錯誤付出代價。
            　　15、一個人需要隱藏多少秘密，才能巧妙地度過一生。這佛光閃閃的高原，三步兩步便是天堂，卻仍有那么多人，因心事過重而走不動。
            　　16、有美麗，有青春，陽光燦爛，秋風涼爽，不饑，不寒，感情上有一定的寄托，有人為之神魂顛倒，這樣的人生，已經是最高的境界，如果再為小事而郁郁不樂，那實在是自己在找自己的麻煩。
            　　17、在當今的年代，做一個人極其不易，做一個有血有肉的人，而不是東拼西湊地糅合起一些人格特質，仿佛從沒完沒了的自動售貨機里挑選出種種個性。
            　　18、走正確的路，放無心的手，結有道之朋，斷無義之友，飲清凈之茶，戒色花之酒，開方便之門，閉是非之口。
            　　19、人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。我們之所以會心累，是因為常常徘徊在堅持和放棄間舉棋不定。我們之所以會困惑，是因為喜歡消極的看待事物不能自拔。我們之所以不快樂，不是擁有的太少而是奢望的太多。我們之所以會痛苦，是因為記性太好，該記的不該記的都留在記憶里。
            　　20、懂得讓步的人是聰明的，這是把決定事態走向的主動權握在了自己手上。感情對抗戰中，贏了面子就輸了情分。往往死撐到底的人，都成孤家寡人。彎腰不是認輸，只是為了拾起丟掉的幸福。
            　　21、整理一下自己的心情，忘記那些不愉快的往事，聽聽音樂，看看風景，說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。
            　　22、在我們成長的青春里，總會遇見優秀得耀眼的人。我們不停追趕卻總是匍匐在他們的影子里，那些自卑和敏感讓我們學會努力，當我們也漸漸優秀時，才發現是他們指引了我們的青春。
            　　23、其實生命的真正意義在于能夠自由地享受陽光，森林，山巒，草地，河流，在于平平常常的滿足。
            　　24、不安感是人生的支柱，一切事情的因由。年輕時放縱的日子，也是來源于此。尋找刺激和不同的狀態，因為害怕生命空空落落，惟恐那邊有更好的景致更迷人的愛情更純粹的人生，于是便怎么也不肯停下腳步，匆匆扔了手邊的一切向前急奔而去。后來才知道沒有更好的東西了。這里沒有那里也沒有。
            　　25、只有自己能給自己正能量，不被周圍的言語所迷惑、困擾，做好自己，相信自己，不管別人怎么說，每個人都擁有值得驕傲的東西。
            　　26、感知力讓我們能夠設身處地去體貼和憐恤他人，并在他人的處境里觀照出我們同樣是軟弱的、需要被憐恤的人。
            　　27、一個人心里會不安，其實是更介意別人的目光。不知從何時起，我們覺得別人怎么看自己都無所謂了。本來別人就沒有想象中那么在乎他人的事，而為了毫無意義的虛榮放棄想做的事，也太傻了。
            　　28、不要為那年的青春哭泣，最好的自己你還沒有遇到。做為女人，別的都不可怕，最怕的是死都要抓住青春的尾巴，不肯面對。最好的年齡是，那一天，你終于知道并且堅信自己有多好，不是虛張，不是夸浮，不是眾人捧，是內心明明澈澈知道：是的，我就是這么好。
            　　29、越長大越明白，人生有時真的需要等，該來的讓它來，該走得讓它走，不強求，也不強留，看不開的總有一天會看開，得不到的總有一天會以另一種方式給你，不著急也不抱怨，就看時間會給我們什么樣的答案，或許答案也并不重要，看淡了就沒什么是最重要的了，哪怕人忘齒寒。
            　　30、因為你給的嬉笑太盛，于是沒有人再欣賞你的認真。
            　　31、別人夸獎你，你就表示高興；你一個人走，有清靜的快樂；你同一個人一起走，你就有了一個伴；你同許多人一起走，你就會感到熱鬧。只要你敢走，怎么樣都好。你應該學會找到你所需要的'東西，然后快快活活地唱。
            　　32、想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個：時間不夠長，新歡不夠好。
            　　33、最終能幸存下來的人，既不是強者也不是智者，而是能適應變化的人。
            　　34、人生的高度，是自信撐起來的。人與人相比，只有境遇的不同，成功者，也都不是三頭六臂之人。很多時候，我們不是欠缺成功的籌碼，而是欠缺自信。所有的路，只有腳踩上去了才知其遠近與曲折。敢走第一步，并堅持下去就是一種自信與勇氣。認為自己不行，你就真的永遠不行。自信是最大的潛能。
            　　35、人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。我們之所以會心累，是因為常常徘徊在堅持與放棄間舉棋不定。我們之所以會困惑，是因為喜歡消極的看待事物不能自拔。我們之所以不快樂，不是擁有的太少而是奢望的太多。我們之所以會痛苦，是因為記性太好，該記的不該記的都留在記憶里。
            　　36、孤獨是這樣的：你渴望被理解，但遇不到同頻率的人，那不如不被理解。就像是有時候很煩想要找個人傾訴，但真一開始傾訴了又發現不如不說。沒有人喜歡孤獨，但比起別扭地相處，喜歡獨處。到最后你會明白，只有面對好孤獨，才能找到自我與世界的相處方式。
            　　37、一個人如果充滿了正面，快樂的思想，那么好的人事物都會與他引起共鳴，而且會被他吸引過來。同樣的，一個人如果老是帶有悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么這個人常有倒霉的事發生在他身上。當你真心想要一樣東西的時候。全宇宙就會聯合起來幫你達到想要的東西。
            　　38、凡事不要過于挑剔，完美總是可望而不可求的。世界上沒有真正完美的東西，你應該做的就是努力使自己的人生更美好。放棄無謂的挑剔、指責與抱怨，你便會變得快樂而積極，成為自己人生真正的主人。
            　　39、富足人生是忙世人之所閑，閑世人之所忙。
            　　40、永遠不要對可能有壞的結局的事情好奇，否則可能會要了你的命。
            通用心理學的語錄11
            

            　　1、對于一個成人的孩子如果父母介入太多那就是一個負向的，如果父母介入太多，即使是一個成年的孩子也無法學會如何承擔責任，這到底是爸爸媽媽要的呢？還是我要的呢？對某些人來說就會很頭疼，當孩子長大的時候，我們希望他們要為他們自己做決定，為自己負責，要他了解什么事對自己是好的。
            　　2、所謂堅強，不是在災難面前不哭，而是要笑著面對以后。
            　　3、人類先發明了旅行，然后又不停地追問，旅行的意義。其實，世間所有的相遇，不是久別重逢，就是后悔莫及。人生如旅，簡單點，你打得贏怪物，就收得到禮物。
            　　4、每個人都會有一段異常艱難的時光，生活的窘迫，工作的失意，學業的壓力，愛的惶惶不可終日。挺過來的，人生就會豁然開朗；挺不過來的，時間也會教會你怎么與它們握手言和，所以你都不必害怕的。過得去的是經驗，過不去的是經歷，對你都有裨益。
            　　5、大多的時候，都是生活選擇你，而不是你去選擇生活，盡管如此不情愿，可是必須去面對，這就是人生。我只是站在原地，慢慢承受著，學著不訴哀傷，是的，隱忍，當現實赤裸裸的告訴你必須去面對的時候，除了微笑只能微笑。
            　　6、當別人說你看起來總是那么平靜與淡然，只有你自己心里知道，而今的平靜與淡然是用多少眼淚學回來的；此時此刻的波瀾不驚，又是曾被多少波瀾幾乎淹沒過。生命中所有的挫折與傷痛、所有的經歷，都是為了造就你和鍛煉你。
            　　7、只有年少時擁有年輕，是件可怕的事。
            　　8、任何一本書被一個讀者拿起來的時候，他心底都有一種或許連自己都不知道的欲望，就是我要改變自己，要提升自己，這是一個很偉大也很卑微的欲望。
            　　9、一個女人的優秀，不在于她有怎樣的容貌，金錢，社會地位。而在于，她的身邊，站了一個怎樣的男人。
            　　10、你之所以看到的是一個不完美的世界，是因為你有各種執著和不切實際的期待，如果你可以從這里出離，你會變的非常強大，不再堅持必須用自己喜歡的杯子喝水，不再堅持茶的味道必需不濃不淡。如果你出離了所有的執著，那么你就會變得非常自由，沒有任何事情可以激怒你或傷害你。
            　　11、曾經也有個階段覺得父母不可理喻，想離家越遠越好。離開家了才發現，其實他們也有夢想，也曾經風華正茂，只是他們的夢想變成了我，我過得好他們就好。如果沒有我，他們早就實現夢了。在你為了感情要死要活的時候，當你累的時候想想你身后的父母正在為你打拼，這是你今天需要堅強的理由。
            　　12、最好的年齡就是，那一天，你終于知道并且堅信自己有多好，不是虛張，不是夸浮，不是眾人捧，是內心明明澈澈知道：是的，我就是這么好。
            　　13、對你的生活最有影響力的人，就是你自己。決定你是快樂還是不快樂的人，也是你自己。沒有你的許可，任何事物都不能讓你快樂。沒有你的許可，任何事物都不能讓你不快樂。沒有人奪走你的快樂、你的狂喜。奪走的人是你，因為你把狂喜建立在別人身上。你無法預防洪水，但你能學著建造方舟。
            　　14、心的確就像一塊田，放過什么進去，都會播下種子，或早或晚，在條件成熟時種出果實，或甜或苦，或綠樹成蔭，或芒刺滿地，心念一動，即如撒種，有時連有了收成也毫無知覺。
            　　15、有些事情，如果不能善始善終，還是莫要開頭的好。
            　　16、在美滿的婚姻中，你有你的高大偉岸，我有我的婀娜多姿；我愛你，但我不屬于你；你愛我，但你有你的自己。彼此在愛的力量的推動下，共同去抗拒生活的風暴，努力去完善自己。這就是真正的愛和美滿的婚姻。
            　　17、生命很殘酷，用悲傷讓你了解什么叫幸福，用噪音教會你如何欣賞寂靜，用彎路提醒你前方還有坦途。
            　　18、旅行真正的快樂不在于目的地，而在于它的過程。遇見不同的人，遭遇到奇奇怪怪的事，克服種種的困難，聽聽不同的語言，都是很大的快樂。雖說一沙一世界，一花一天堂。更何況世界不止是一沙一花，世界是多少多少奇妙的現象累積起來的。你看，你聽，你的閱歷就更豐富了。
            　　19、該發生的總會發生，不管你是否為此焦慮。向前走，向前看，生活就這么簡單。
            　　20、對喜歡的人，再無足輕重的小事，也可以講得眉飛色舞；對不喜歡的人，在重要的事情也可以一筆帶過。所以，請珍惜總是對你廢話連篇的人吧。
            　　21、當你培養了不可撼動的自信，你的整個世界都會變得更好。
            　　22、喚醒自己的30則人生感悟，求人不如求己，求佛不如求學。
            　　23、其實有時候莫名的失落不是因為別人的不好，也可能是總把自己想的太重要，沒有擺平自己的位置，你以為你生病了別人會照顧你，你以為你喝醉了別人會安慰你，你以為你不聯系別人別人就會聯系你，這一切的一切只不過是你以為罷了。
            　　24、大城市有大城市的機會，小地方有小地方的閑情。親愛的，沒有哪里不存在煩惱，但記得選擇給自己最多快樂的地方。
            　　25、愛人不是一個簡單的能力，因為愛自己，就很自然能愛別人。愛自己還包括原諒自己，接納內在批判的部分。
            　　26、很多時候我們糾結于我們會不會錯過某個人，其實不用糾結，糾結也沒什么用。在選擇糾結的時候就已經選擇了錯過。
            　　27、當你在轉圈的時候，這個世界很大，可是如果你勇往直前，這個世界就很小。
            　　28、一定真誠地認真地度過人生每一天。不要再輕易抱怨人生苦短，其實所有美麗的.風景都在自己的心里和手上，與其抱怨明天不是那么如意，不如把今天的手頭事做好。而美好的人生不需要多富足多成功，所謂美好人生，只是最簡單淳樸的小幸福。
            　　29、等你到了一定的年齡，彼此的過去已經不再重要，那些曾經令你無比在乎的東西就好像半途而退的潮汐一般似乎沒有了提及的必要。這個世界上沒有命運這回事，同時也沒有意外。
            　　30、如果，有醒不了的夢，我一定去做；如果，有走不完的路，我一定去走；如果，有變不了的愛，我一定去求。讓懂的人懂，讓不懂的人不懂。
            　　31、信任就像橡皮擦，每犯一次錯，就會變小一點。
            　　32、好多承諾被時間沖洗，被自己遺忘，被現實刁難。能夠實現一個，對自己就不會那么失望。錯過了，會遺憾。經歷過，才耀眼。在最好的年華里，不要辜負最美的自己。
            　　33、有些事就是不值得被原諒，跟大不大度沒有關系，各有各的底線，做錯了就應該考慮為自己的錯誤付出代價。
            　　34、一個人需要隱藏多少秘密，才能巧妙地度過一生。這佛光閃閃的高原，三步兩步便是天堂，卻仍有那么多人，因心事過重而走不動。
            　　35、有美麗，有青春，陽光燦爛，秋風涼爽，不饑，不寒，感情上有一定的寄托，有人為之神魂顛倒，這樣的人生，已經是最高的境界，如果再為小事而郁郁不樂，那實在是自己在找自己的麻煩。
            　　36、有時候你不得不假裝微笑，就如一切未曾發生一樣。這不是放棄，而是成熟。
            　　37、人類就是這么奇怪，如果沒有人同情，你就不會在乎傷口有多疼；如果沒有人嘲笑，你就不會在乎傷疤有多難看；如果沒有人比較，誰會知道什么是前途。
            　　38、當我們總是責怪別人無法理解自己的時候，請靜下心，各人有各人的思維限制，想法不同，很難一致，所以，我們都是互相眼里的夏蟲。
            　　39、再也不流淚，再也不傷悲，再也不對自己的過去回眸嗟嘆，只關心現在，努力地活在今天。必須用清高和淡漠來掩飾無知，用甜美的慵懶來掩蓋對未來的不安。
            　　40、不必討好所有的人，正如不必銘記所有的昨天。時光如雨，我們都是雨中行走的人，找到屬于自己的傘，建造小天地，朝前走，一直走到風停雨住，美好晴天。
            　　41、沒有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命、委屈、掙扎、奮斗，沒什么可抱怨的。
            　　42、當所有人都拿我當回事的時候，我不能太拿自己當回事。當所有人都不拿我當回事的時，我一定得瞧得上自己。這就是淡定，這就是從容。
            　　43、時間很短，幻化都很迅疾，花謝之后開始結果，白鳥也飛遠了。我們還在固守和狹窄的城墻之下沉睡不醒。
            　　44、玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。
            　　45、在這世間，沒有人比你更愛自己。心游走于千萬方向，有誰比自己更親密。已懂得怎樣愛自己，就不會再令別人痛苦。
            　　46、一個知己就好像一面鏡子，反映出我們天性中最優美的部分。
            　　47、隨緣并不意味任性，閑散也不意味蹉跎。時間不會為任何人珍重，而我們卻要珍重時間。做自己所能做的，珍惜自己所能珍惜的。
            　　48、人生路漫長，如果有一段實在是沒人陪你熱鬧同行，你要對踽踽獨行的自己說，走過這段就好，前方有更好的風景和更好的人等著。
            　　49、刻意去找的東西，往往是找不到的。天下萬物的來和去都有它的時間和地點。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。
            　　50、記得不要輕易把傷口揭開給不相干的看，因為別人看的是熱鬧，而痛的卻是自己。
            通用心理學的語錄12
            

            　　1、對生命而言，接納才是最好的溫柔，不論是接納一個人的出現，還是，接納一個人的從此不見。
            　　2、當幸福近在咫尺的時候，我們總看不清它是什么，不懂珍惜，不作選擇。只有當它離開了，我們才摸著心痛的地方恍悟：原來，我們曾那樣接近過幸福。
            　　3、孤單是對你最好的懲罰，請對號入座。
            　　4、你總會發現，糾結和拖延帶來的損失遠超過失敗。不用怕失敗，但要有足夠的勇氣從泥澤一樣的糾結中走出，不再拖延。糾結不會帶來任何結果。看起來很美的表象都要經歷足夠多失敗的底里。真正的驕傲是行動然后沉默。
            　　5、用慈悲的眼光去看待你所厭惡的事情，你就會發現這個世界變了，你的心情也變了。
            　　6、多年后，再回想這樣的迷茫或許連執著的原因都記不得了，青春就是讓你張揚的笑，也給你莫名的痛。
            　　7、其實誰都不想發脾氣，賭氣不過是為了看看對方會為自己退讓多少空間。我們都有這樣一個習慣，鬧矛盾時喜歡說話帶刺，喜歡不理不睬。懂得你的人會為你放下架子，不懂你的人，維持了僵局，失望的只有你自己。
            　　8、在年輕的時候，在那些充滿了陽光的長長的下午，我無所事事，也無所懼怕，只因為我知道，在我的生命里有一種永遠的等待。挫折會來，也會過去，熱淚會流下，也會收起。沒有什么可以讓我氣餒，因為，我有著長長的一生，而你，你一定會來。
            　　9、那些愚蠢地騎在老虎背上追求權力的人，最終被老虎吞進肚子里。
            　　10、這世上除了父母，再沒有人會無緣無故地對自己好，所以當有人對自己好時，關心自己的喜怒哀樂時，會為自己輾轉反側時，都是值得珍惜的美好。
            　　11、愛，親近但遙遠，一生中能有幸擁抱值得愛的人，值得尊重的生命，已經是最大的福分。
            　　12、做人的最高意境是節制，而不是釋放，所以享受這種節制，這是人生最大的享受，釋放是很容易，物質的釋放、精神的釋放都很容易，但是難的是節制。
            　　13、沒有人可以回到過去重新開始，但誰都可以從現在開始，書寫一個全然不同的結局。
            　　14、有種承擔，叫提得起放得下；有種負擔，叫提得起放不下。向前走，走過那不屬于自己的風景。瀟灑的，不是唯美而是心情；收獲的'，不是滄桑而是淡定。因為愛我們選擇離開；因為恨我們選擇遺忘；因為痛我們選擇隱藏；因為還有夢我們選擇堅強。
            　　15、人生只是充滿了無常，沒有一樣東西能永遠的屬于你，在不斷流失的時間里走過，平和的告訴自己，風雨彩虹，經歷過。花開花落，珍惜過。
            　　16、有美麗，有青春，陽光燦爛，秋風涼爽，不饑，不寒，感情上有一定的寄托，有人為之神魂顛倒，這樣的人生，已經是最高的境界，如果再為小事而郁郁不樂，那實在是自己在找自己的麻煩。
            　　17、山不解釋自己的高度，并不影響它的聳立云端；海不解釋自己的深度，并不影響它容納百川；地不解釋自己的厚度，但沒有誰能取代她萬物之本的地位。
            　　18、愛一個人，沒有成為一件簡單的事，那一定是因為感情深度不夠。若要懷疑，從價值觀直到皮膚的毛孔，都會存在分歧。一條一條地揪出來，彼此挑剔和要求。恨不能讓對方高舉雙手臣服。但或許臣服也并沒有用。
            　　19、當心空無一物，它便無邊無涯。你在乎什么，必被什么牽絆。年華，不是埋葬在光陰里，而是淹沒在無盡的牽掛里。心若像風，來去自由，人生就屬于自己。人心本善，誰能無牽無掛。腳步可以遍布天涯，心卻走不出淡淡的牽掛。畫地為牢，心是施了咒語的鎖。人生不自由，皆因放不下牽掛。
            　　20、那些可以輕而易舉傷害我們的人，那些一再以痛楚和挫敗試探我們的人，那些舉起旗子引導我們走入迷途深林的人，那些在削弱我們的力量的人，那些讓我們深深觸動和粉碎自我的人，他們才是生命中最有力量的老師。
            　　21、人真正的能力，應該包括抑制欲望、全力投入工作的克己心在內。不管你有多大的能力，但不能戰勝自己貪圖安逸之心，不肯努力奮斗，不能發揮天賦之才，從這個意義上講，就是缺乏發揮自己能力的能力。
            　　22、我們或許曾經挫折，曾經迷茫，甚至曾經選擇了用最愚昧的方式逃避人生的課題。盡管過程可能不堪，但是只要我們能從過程中學到經驗、學會療愈自己的方法、得到難能可貴的勇氣……我們就能扭轉乾坤。
            　　23、生命中曾經有過的所有燦爛，終究都需要用寂寞來償還。
            　　24、很多的煩惱源于不夠狠心。做什么都要顧及別人的感受，你總顧及別人，那誰來顧及你。
            　　25、人，總不能因為摔了一次跟頭就不走路了。那個看著你每次摔跟頭，扶你起來，給你拍土的人，給你揉揉的人，又能陪你一塊兒說笑著接著往下走的人，就是親人。
            　　26、一個人的不幸，是從羨慕別人開始的。若你總是試圖變成想象中的某個人，難題就來了。人之所以累，是因為越來越不會做真正的自己。要知道，上天給你這樣的一份生活，自有它的道理。把自己的日子過好，就是幸福唯一的捷徑。
            　　27、當你超過別人一點點，別人會嫉妒你；當你超過別人一大截，別人就會羨慕你。
            　　28、不要試圖去理解所有事，有時我們不需理解，只需接受。
            　　29、其實你明知道，不是對一個人拼命的好就回得到相應回報的，也不是沒有誰就活不下去了。
            　　30、衡量一個人是否幸福，不應該看他擁有多少高興的事，而應該看他是否正為一些小事煩惱著。只有幸福的人，才會把無關痛癢的小事掛在心上。那些經歷著大災難的人是無暇顧及這些小事的。也因此在失去幸福以后，人們才會發現他們曾經存在。
            　　31、愿你快樂，擁有自己的幸福，不必再想他，或者再看到他時，只覺那是一場與自己無關的戲，而他還在他的局限里掙扎，而你早已抽身且光彩動人。
            　　32、女人，要有一點柔，太剛則易折，過盛則人遠，要于嫵媚處動情，于善解中傳聲；要有一點曲，多直則景稀，曲眾則人妙，僵直少顯內蘊，曲徑方可通幽；要有一點傲，骨傲則人立，氣短則位低，紅顏哪能薄命，巾幗何讓須眉；要有一點博，不學則才淺，孤陋則寡聞，花瓶僅供觀賞，博學才能久香。
            　　33、一天中，太陽會升起，同時還會落下。人生也一樣，有白天與黑夜，只是不會像太陽那樣，有定時的日出與日落。有些人一輩子都活在太陽的照耀下，也有些人不得不一直活在漆黑的深夜里。人害怕的，就是本來一直存在的太陽落下不再升起，也就是非常害怕原本照在身上的光芒消失。
            　　34、有人問我，什么是個性，我說按心理學，人全有一個特異與人不同的性質。這不同的性質，就叫個性。不但人有個性，甚至除了人以外的動物，也全有"個性"。
            　　35、吃的簡單，活得簡單，減少購物，多為有需要的人付出，少說話，多做事，保持能量，不亂花，管理好自己的情緒，保持微笑，懂得自愛，自然懂得他愛，愛地球，減少制造廢物，謙虛地生活，不浪費，多做運動，從身體出發，保養心態，提升愛的靈性。這種女人，非常非常美。
            　　36、遺忘了而微笑，勝于記住了卻悲痛。
            　　37、幫助孩子確立自我價值感，建立自信，學會愛與被愛，讓他們愿意學習新的東西，愿意去冒險，是每個家長留給孩子的最好禮物。
            　　38、不發火，是因為自己不再害怕被別人傷害。
            通用心理學的語錄13
            

            　　1、你不努力，永遠不會有人對你公平，只有你努力了，有了資源，有了話語權以后，你才可能為自己爭取公平的機會。
            　　2、人要做成一點事情，第一靠熱情，第二靠毅力。首先要有熱情，對所做的事情真正喜歡，以之為樂，全力以赴。但單有熱情還不夠，即使是喜歡做的事情，只要它足夠大，其中必包含艱苦、困難乃至枯燥，沒有毅力是堅持不下去的。人還經常要面對自己不喜歡但必須做的事情，那時候就完全要靠毅力了。
            　　3、沒有不可治愈的傷痛，沒有不能結束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來。
            　　4、如果你半夜醒來發現自己已經好長時間沒讀書，而且沒有任何負罪感的時候，你就必須知道，你已經墮落了。不是說書本本身特了不起，而是讀書這個行為意味著你沒有完全認同于這個現世和現實，你還有追求還在奮斗，你還有不滿，你還在尋找另一種可能性，另一種生活方式。
            　　5、大多的時候，都是生活選擇你，而不是你去選擇生活，盡管如此不情愿，可是必須去面對，這就是人生。我只是站在原地，慢慢承受著，學著不訴哀傷，是的，隱忍，當現實赤裸裸的告訴你必須去面對的時候，除了微笑只能微笑。
            　　6、曾經夢想的未來被打亂之后才明白，原來把自己的未來和另一個人綁在一起是件很可怕的事，一旦沒有了另一個人，隨之也就失去了未來。就算兩個人的終點自己一個人到達了，最后也只有一種感覺：我曾經以為，站在這里的會是兩個人。
            　　7、人對他人的需求越少，就會活得越自如越安詳。沒有人，哪怕他愿意，也不可能完全滿足另一個人的需要，唯一的辦法就是令自己的需求適可而止。
            　　8、與其羨慕別人，不如做好自己。膚淺的羨慕，無聊的攀比，笨拙的效仿，只會讓自己整天活在他人的影子里面。盲目的攀比，不會帶來快樂，只會帶來煩惱；不會帶來幸福，只會帶來痛苦。我們每個人都應當認清目前的自己，找到屬于自己的位置，走自己的道路，人生，越努力越幸運。
            　　9、因為你足夠好，所以總有人為了要和你成為朋友，在談話中不經意透露一些別人的秘密給你。別蠢到以為你們真的是無話不談了，一個人為了沒見過幾面的人出賣其他人，以后你也會成為被出賣的對象。
            　　10、我們的痛苦正是產生于我們的愿望和能力的不相稱。一個有感覺的人在他的能力擴大了他的愿望的時候，就將成為一個絕對痛苦的人了。只有在一切力量都得到運用的時候，心靈才能保持寧靜，人的生活才能納入條理。
            　　11、個性是上蒼賦予我們每個人的生命之刺，那是一種發自內心的力量，它讓我們在打擊的痛苦中產生對抗，在失敗的陰影中走出彷徨。是泥土，就讓它堅實；是金子，就讓它閃光；即便如這渺小的刺，也要將它抹上刀劍的鋒芒。
            　　12、人生不過如此，且行且珍惜，自己永遠是自己的主角，不要總在別人的戲劇里充當著配角。
            　　13、外在的眼睛看見現象，內在的眼睛看到本質。許多時候，我們的內在眼睛是關閉著的。
            　　14、不管是男人女人，從今天起做一個有品位的人。
            　　15、每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。
            　　16、那些愚蠢地騎在老虎背上追求權力的人，最終被老虎吞進肚子里。
            　　17、愛，親近但遙遠，一生中能有幸擁抱值得愛的人，值得尊重的生命，已經是最大的福分。
            　　18、喚醒自己的30則人生感悟，求人不如求己，求佛不如求學。
            　　19、在回憶的引導下，我們尋訪舊友，重游故地，企圖找回當年的感覺，然而徒勞。我們終于悵然發現，與時光一起消逝的不僅是我們的童年和青春，而且是由當年的人、樹木、房屋、街道、天空組成的一個完整的世界，其中也包括我們當年的.愛和憂愁，感覺和心情，我們當年的整個心靈世界。
            　　20、花大部分的錢愛自己，上課旅行交朋友，為熱愛的事情交學費；花適當的錢愛生活，吃穿不用太講究，簡單舒服就好；花最少的錢愛愛情，因為愛最好的表達是花心思和花時間。記得，比存錢交房貸更重要的，是先花錢投資你自己，因為你還年輕。
            　　21、所有的事情到最后都會好起來的，如果不夠好，說明還沒到最后。
            　　22、每只毛毛蟲都可以變成自己的蝴蝶。只不過，在變成蝴蝶之前，自己會先變成作繭自縛的蛹。在繭里邊面對自己制造的痛苦，任何掙扎或試圖改變的行為都是徒勞的。蛹只有一個選擇，那就是放棄所有抗拒、全然接納當下感覺、平靜等待。直到有一天破繭而出成為蝴蝶。
            　　23、別為小小的委屈難過，人生在世，注定要受許多委屈。一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值，就不能太在乎委屈，不能讓它們左右你的情緒，干擾你的生活。學會一笑置之，超然待之，懂得隱忍，懂得原諒，讓自己在寬容中不斷壯大。
            　　24、當一只玻璃杯中裝滿牛奶的時候，人們會說"這是牛奶"；當改裝菜油的時候，人們會說"這是菜油"。只有當杯子空置時，人們才看到杯子，說"這是一只杯子"。同樣，當我們心中裝滿成見、財富、權勢的時候，就已經不是自己了；人往往熱衷擁有很多，卻往往難以真正的擁有自己。
            　　25、信任就像橡皮擦，每犯一次錯，就會變小一點。
            　　26、不要太在意別人的感受，不要別人一失落，你就緊張，不要別人一道歉，你就心軟，不要總是讓別人開心而自己委屈，自己想一想，何必讓自己累得喘不過氣。你過于敏感，且過于善良，而過于善良的人，最后都會吃虧。
            　　27、如果有一天，你發現你的情緒不能用語言說出來，而寧愿讓自己漸漸消失在深夜亮著著華麗街燈的街道上，這就是孤獨。
            　　28、你認為嚴酷、灰暗、沉悶才是生活的本色，同樣也厭恨自己的工作、身處的地方，沒有成就、沒有錢都理所應當。你甚至在失落感和挫敗感中尋求樂趣。失敗和不開心對你而言更容易承受，你甚至苦中作樂。你對生活感到迷茫，沒有方向，掌不住舵、劃不動槳，不過不要緊，[xx]歲就是這樣。
            　　29、讀書多了，容顏自然改變。許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質里，在談吐上，在胸襟的無涯。當然，也能顯露在生活和文字中。
            　　30、我們永遠不要期待別人的拯救，只有自己才能升華自己。自己已準備好了多少容量，方能吸引對等的人與我們相遇，否則再美好的人出現、再動人的事情降臨身邊，我們也沒有能量去理解與珍惜，終將擦肩而過。
            　　31、人在十七歲的時候是一個轉折。在此之前，所有的快樂和悲傷都和這個世界沒有關系，那都是你與生俱來的東西。在此之后，你就會被逐漸打磨成一個傻×，快樂也好，悲傷也好，都是這個世界按照一定比例分配給你的。
            　　32、有三個方法可以解決所有的問題：接受、改變、離開。不能接受那就改變，不能改變，那就離開。太多人，行走上路，背負越來越多的選擇，卻選擇放棄了夢想。而夢想，只屬于堅持的人，夢想只屬于有故事的人。
            　　33、沒有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命、委屈、掙扎、奮斗，沒什么可抱怨的。
            　　34、心的安定就是安全感的來源，非由別人身上獲取。
            　　35、永遠不要怪別人不幫你，也永遠別怪他人不關心你。活在世上，我們都是獨立的個體，痛苦難受都得自己承受。沒人能真正理解你，石頭沒砸在他腳上，他永遠體會不到有多疼。人生路上，我們都是孤獨的行者，如人飲水冷暖自知，真正能幫你的，永遠只有你自己。
            　　36、得不到回報的付出，要懂得適可而止。否則，打擾了別人傷了自己。
            　　37、感知力讓我們能夠設身處地去體貼和憐恤他人，并在他人的處境里觀照出我們同樣是軟弱的、需要被憐恤的人。
            　　38、世界是一本大書，若不到處走走的話看到的總是同一頁的內容。
            　　39、壓抑委屈自己沒必要，保持應有的人格力量將贏得更多機會和尊重。
            　　40、年輕時特別在意別人的眼光，只要別人眼光里稍微帶有一點質疑或冷淡，就會特別受傷害。換成現在根本看不見，但小時候特別在意這種細節。別人的一個眼神能難過很多天。那時候，存在感來自于別人對自己的認可，用他人對我的眼光來界定自己存在的位置。
            　　41、人最好的狀態是，臉上看起來比實際年齡年輕三五歲、心理比實際年齡成熟三五歲。而越是看起來極簡單的人，越是內心極豐盛的人。內心空白，才要裝出一臉世故。
            　　42、生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟。人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。
            　　43、感覺累時，也許你正處于人生的上坡路。堅持走下去，你就會發現到達了人生的另一個高度。
            　　44、有時候，你選擇與某人保持距離，不是因為不在乎，而是因為你清楚的知道，他不屬于你。
            　　45、生命沒有輸贏，只有值不值得。任何事、任何經歷，包括愛情、工作，不是得到，就是學到。
            　　46、外表的美只能取悅于人的眼睛，而內在的美卻能感染人的靈魂。
            　　47、你覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。
            　　48、一些道理想通了就是天堂，想不通就是地獄。
            　　49、你是幸福還是不幸，歡樂或痛苦，其實往往在于一念之差。也許一秒鐘之前你還覺得自己很不幸，突然之間你想通了，似乎一道幸福的大門打開了，讓你瞬間從地獄步入了天堂，所以每天多給自己一些正能量，你就離不幸與痛苦越來越遠了。
            　　50、有多少人喜歡你，可能就有多少人討厭你。沒人討厭你，那可能意味著你沒什么可取之處。鮮明的個性，往往會讓喜歡與討厭的人涇渭分明。這就是人性。優秀必然會引發嫉妒，很少有人愿意去踢一只死狗。你要做的就是繼續前行，若你停下企圖拼命對他們證明自己，那將丟失原本屬于自己的風景。
            　　51、一個人幸福快樂的根源在于他愿意成為他自己。不要去做若當初做了另一種選擇這種無意義的假設。你手里握著的，你所厭倦或者習以為常的或許正是他人渴求的。所以要快樂，要感恩，要安靜享受現在擁有的一切。
            　　52、有些習慣，終究要用一生的時光改變。就像某些不可言明的懷念。往往在夜深人靜時，轟然來襲。刺痛到心底最柔軟的地方無力掙扎。不是不幸福，只是仍舊貪心眷戀過去的某種感受而不夠幸福。不是很悲傷，只是當腦海里出現熟悉臉龐與溫柔話語時而失神很久。
            　　53、女人最幸福時，是她靠自己的能力賺很多錢，活得精采體面，她有沒有小孩有沒有男朋友老公都沒關系。她可以想去哪玩去哪玩。可以把她父母照顧的很好可以盡情支配自己的人生可以不為生活所困可以不靠她人臉色過活。無論到任何年紀一臉坦然，不需要攀比，也不需要多少朋友。她就是她自己。
            　　54、活得糊涂的人容易幸福；活得太清醒的人容易煩惱。清醒的人看得太真切，凡事太過較真，煩惱無處不在；而糊涂的人，不知如何計較，雖然簡單粗糙，卻因此覓得人生的大境界。你的幸福，常在別人眼里，卻不在自己心里。
            　　55、女人好比梨，外甜內酸。吃梨的人不知道梨的心是酸的，因為吃到最后就把心扔了，所以男人從來不懂女人的心。男人就好比洋蔥，想要看到男人的心就需要一層一層去剝。但在剝的過程中你會不斷流淚，剝到最后你才知道洋蔥是沒心的。
            　　56、一個人越成長就越覺得很多東西不必看得太重，比如外界對你的期望，比如無關緊要的人對你喜歡與否。過分看重就會讓你迷失自我，僅僅是活出了他人幫你定義的成功。為了討好別人，踮著腳尖改來改去，而被別人綁架了人生。一路走下來，才明白真正的魅力不是你應該變成誰，而是你本身是誰。
            　　57、幸運所需要的美德是節制，而厄運所需要的美德是堅忍，后者比前者更加可貴。
            　　58、忙碌是現在父母和孩子間存在的最大的問題。家長們大都是在外在的行為上對待孩子，卻沒有時間聆聽孩子內在的聲音，其實，不見得需要去接受他的感受，但是父母應該花時間聽一聽到底孩子的內在發出了哪些聲音。
            　　59、薩提亞模式和中國文化有很多相似之處，因此它補充完善了我們的許多信念：改變是可能的，過去的經歷對我們現在產生影響，祖上傳統在我們的成長過程中扮演著重要的角色，以及我們能夠學會為自己負責。在薩提亞模式中，中醫學的系統思維方式很重要。
            　　60、叛逆其實就是一個信息：它告訴你有一些東西需要改變了。這并不代表只有孩子需要去改變，有時候是整個家庭都需要做改變的。中國家庭最大的問題是，夫妻雙方如果總以指責和爭吵解決問題，孩子就不會有高的自尊，也不會尊重自己和別人，這種創傷可能會導致一個人一生都沒有安全感和渴望愛。
            通用心理學的語錄14
            

            　　1、在這個世界上，取得成功的人是那些努力尋找他們想要機會的人，如果找不到機會，他們就去創造機會。
            　　2、對生命而言，接納才是最好的溫柔，不論是接納一個人的出現，還是，接納一個人的從此不見。
            　　3、面對連一天都無法多撐下去的絕望瞬間，我能夠堅強地撐過來，主要原因在于——我的人生終究不屬于我一人。在此瞬間，我的人生又展開一條新的命運道路，我不會就此逃避，無論任何事情，都會面對接受并想辦法克服。因為上天給予我的使命，正是"創造新的希望"。
            　　4、沒有不可治愈的傷痛，沒有不能結束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來。
            　　5、嘴上不饒人的，心腸一般都很軟。心里不饒人的，嘴上才會說好聽話。所以好人心善，壞人嘴善。
            　　6、不要著急，最好的總會在不經意的時候出現。勇敢的做最真實的自己。
            　　7、成長的這個過程就像是手里拿著一大串的鑰匙去開門一樣，有的人一下子就打開了，而有的人卻是試了好幾把鑰匙也打不開，更悲催的是有的人全部試完了門還是緊鎖著，因為拿錯了鑰匙。成長是急不得的，你要相信現在的一切都是最好的安排，你現在經歷的可能是別人正在企盼的。
            　　8、世界上或許沒有什么人是真正粗糙的，有些人顯得粗糙，只是因為他們不愿意面對一些細致的情緒。
            　　9、因為你足夠好，所以總有人為了要和你成為朋友，在談話中不經意透露一些別人的秘密給你。別蠢到以為你們真的是無話不談了，一個人為了沒見過幾面的人出賣其他人，以后你也會成為被出賣的對象。
            　　10、凡遇好事的時光甭張狂，張狂過了頭后邊就有禍事；凡遇到禍事的時光也甭亂套，忍著受著，哪怕咬著牙也得忍著受著，忍過了受過了好事跟著就來了。
            　　11、只要內心不亂，外界就很難改變你什么。不要艷羨他人，不要輸掉自己。
            　　12、當我們搬開了別人的絆腳石時，也許恰恰是在為自己鋪路。
            　　13、世上本無事，庸人自擾之。煩惱和快樂就像一架天平，你每天想著煩惱，就是在給煩惱那一邊增加砝碼，快樂那一端就會越來越輕，直到心里的天平徹底失衡，再也看不到快樂的蹤影。其實煩惱可能是很簡單的事，因為你看重它，它才有分量。
            　　14、不再在太多人面前宣泄自己的負面情緒。毋庸置疑，對于非常情緒化的你來說這是一個好現象，或許意味著你開始真正的理解何謂節制。生活中糟心的時刻依然還有，但慢慢發覺，自己消化掉這些，所獲得的經驗和能量要比傾訴和抱怨強大得多。
            　　15、不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。
            　　16、有時候，順其自然，你才會知道那些事是否值得擁有。
            　　17、愛，親近但遙遠，一生中能有幸擁抱值得愛的人，值得尊重的生命，已經是最大的福分。
            　　18、到底有多少人到現在還是不明白，人和人之間想要保持長久舒適的關系，靠的是共性和吸引。而不是壓迫，捆綁，奉承，和一味的付出以及道德式的自我感動。
            　　19、如果老天善待你，給了你優越的生活，請不要收斂了自己的斗志；如果老天對你百般設障，更請不要磨滅了信心和向前奮斗的勇氣。當你想要放棄了，一定要想想那些睡得比你晚起得比你早跑得比你賣力天賦還比你高的牛人，他們早已在晨光中，跑向那個你永遠只能眺望的遠方。
            　　20、一盞暖的燈，還是應該永遠亮著，用來騙人，也用來騙自己，用來等人，也用來等自己。
            　　21、別在喜悅時承諾，別在悲傷時回答，別在憤怒時決定。
            　　22、花大部分的錢愛自己，上課旅行交朋友，為熱愛的事情交學費；花適當的.錢愛生活，吃穿不用太講究，簡單舒服就好；花最少的錢愛愛情，因為愛最好的表達是花心思和花時間。記得，比存錢交房貸更重要的，是先花錢投資你自己，因為你還年輕。
            　　23、上天所應許你的，都已或近或遠地給了你。有一樣重要的東西，它知道你等待已久，但它遲遲不給你，甚至沒有露出任何征兆。因為它在等候你。它給你生命中最為重要的禮物，這將是一種終結。如果你不是足夠強大，你怎么伸出手去迎接，你可能承當不住。你要做得更好，要生長，要等待。
            　　24、計較，是生活的陷阱。但凡計較的，都是在乎的。在乎，是因為看到希望。然而，希望的背后往往緊跟著失望。一段飄然而來又飄然而逝的情緣，一架扶你上樓又被拆除的梯子，一句溫馨的謊言…它們如同一個個陷阱，上面覆蓋著"希望"，下面卻深藏痛苦。一次掉進陷阱是意外，反復掉進陷阱是貪婪。
            　　25、想得開，再灰暗的事也有光明；想不通，再美好的事也有陰暗。世間萬物，相依相存，陰陽相對。有了綠葉的陪襯，才有了紅花的艷麗。人一輩子，無論走了多少路，終歸只有一條路，卻分無數路段。平坦的路段，心里多是美好；坎坷的路段，心里多是晦暗。你該明白，無論哪個路段總有過去的時候。
            　　26、在意別人的看法很正常，但你要明白的是，不是所有的人都是人。
            　　27、人，窮時簡單，富了復雜；看自己簡單，看別人復雜。世界其實很簡單，只是人心很復雜；人心，其實也很簡單，只是利益分配很復雜；利益分配，其實也很簡單，只是社會關系很復雜。人生如茶，靜心以對。對錯無辜，緣由前生。認得清，放下是聰明。看不透，一場夢無痕。不雨花猶落，無風絮自飛。
            　　28、在當今的年代，做一個人極其不易，做一個有血有肉的人，而不是東拼西湊地糅合起一些人格特質，仿佛從沒完沒了的自動售貨機里挑選出種種個性。
            　　29、自己沒有展露光芒，就不應該怪別人沒有眼光。
            　　30、淡泊就是對世間事洞明后的淡然，不爭，不辯，不急，不燥，以平常心的心態去面對生活。淡中出真味，常中識英奇。淡泊的人處事低調，得也不喜，失也不悲。
            　　31、只有你的快樂和幸福不附屬于任何人或物的時候，你才是自由的。
            　　32、有夢想，就要堅持捍衛它。很多人和你說不可能，只是因為他們自己辦不到。
            　　33、有三個方法可以解決所有的問題：接受、改變、離開。不能接受那就改變，不能改變，那就離開。太多人，行走上路，背負越來越多的選擇，卻選擇放棄了夢想。而夢想，只屬于堅持的人，夢想，只屬于有故事的人，夢想只屬于一切歷經挫折卻從來不放棄信念的人。
            　　34、有三個方法可以解決所有的問題：接受、改變、離開。不能接受那就改變，不能改變，那就離開。太多人，行走上路，背負越來越多的選擇，卻選擇放棄了夢想。而夢想，只屬于堅持的人，夢想只屬于有故事的人。
            　　35、我們真正的敵人是隨波逐流、不管對當下思想認不認同都隨之起舞的應聲蟲。
            　　36、每個在你生命里出現的人，都有原因。喜歡你的人給你溫暖關心。你喜歡的人讓你學會愛和付出，不喜歡你的人讓你自省成長。你不喜歡的人教會你寬容尊重，沒有人是偶然出現在你的生命里，每個人的出現都有原因，或許當時不知道，事過境遷才體會。珍惜身邊的人，對于遇見的人，總要心存感激。
            　　37、不必討好所有的人，正如不必銘記所有的昨天。時光如雨，我們都是雨中行走的人，找到屬于自己的傘，建造小天地，朝前走，一直走到風停雨住，美好晴天。
            　　38、別人做得越絕，你反而越容易走得出去。所以很多時候，你應該感激那些毫不顧及你的人。哀莫大于心不死，幸莫過于死徹底。
            　　39、時間很短，幻化都很迅疾，花謝之后開始結果，白鳥也飛遠了。我們還在固守和狹窄的城墻之下沉睡不醒。
            　　40、淡淡的日子淡然地過。生活如水人生似茶，再好的茶放到水中一泡，時間久了也就淡了。也許是棱角平了，或許是成熟穩重了，腳步越來越踏實，日子越來越平淡。人生步入另外一種境界，—淡然。得與失，成和敗，聚或散，雖然一樣渴望一切都好，但也能安然地接受一切不好。淡然是人生的一種成長。
            　　41、幸福就是重復。每天跟自己喜歡的人一起，通電話，旅行，重復一個承諾和夢想，聽他第二十八次提起童年往事，每年的同一天和他慶祝生日，每年的情人節、圣誕節、除夕，也和他共度。甚至連吵架也是重復的，為了一些瑣事吵架，然后冷戰，瘋狂思念對方，最后和好。
            　　42、一個東西可買可不買時就不買唄，可買可不買說明還沒那么需要，買回來還占空間。一個人可嫁可不嫁時就不嫁唄，可嫁可不嫁說明還沒那么迫切，嫁過去還得湊合。凡是猶豫，必定還沒好到讓自己義無反顧。即使決定也是湊合，凡是湊合，必定是委屈了自己。不湊合，是珍惜自己，因為只活這一次。
            　　43、不要為了目的而快速的一味追逐，側耳靜聽側身細看的旅途才是最好的旅途。
            　　44、淡泊就是對世間事洞明后的淡然，不爭，不辯，不急，不燥，以平常心的心態去面對生活。淡泊的人處事低調，得也不喜，失也不悲。
            　　45、只有當你得不到的時候，你才很容易認為那得不到的一定是最幸福的事，然而幸福本身卻并非與此有關。幸福的選擇在于，你對自己的滿意程度是多少，而不是別人對你的滿意程度是多少。
            　　46、世界是一本大書，若不到處走走的話看到的總是同一頁的內容。
            　　47、曾經輸掉的東西，只要你想，就一定可以再一點一點贏回來。
            　　48、有些事情，現在不去做，以后很有可能永遠也做不了。不是沒時間，就是因為有時間，你才會一拖再拖，放心讓它們擱在那里，任憑風吹雨打，鋪上厚厚的灰塵。
            　　49、任何停止學習的人都是老人，不管是二十歲或八十歲。任何持續學習的人，都可以保持年青。生命里最美好的事就是讓你的心智保持年青。
            　　50、其實我們不需要去考慮這輩子到底能夠走多遠，我們需要做的就是像駱駝一樣在沙漠中行走，一步一個腳印地向心中的綠洲前進。我們甚至不需要考慮自己能夠走多快，只要知道自己在不斷努力向前就行了。
            　　51、有時候，就算你有鑰匙，這些門還是打不開，就算門開了，你要找的人可能也不在了。
            　　52、美好的生活，應該擁有一顆淡泊寧靜的心，不管外面的世界如何變化，自己都保有一片清靜的天地。
            　　53、無論做什么，記得為自己而做，那就毫無怨言。
            　　54、不要輕易把傷口揭開給別人看，因為別人看的是熱鬧，而痛的卻是自己。
            　　55、有才華，性格又溫柔的人往往不漂亮；才貌雙全的，自恃聰明漂亮的人又很難溫柔；而漂亮溫柔的人多半沒什么才華。
            　　56、孤單不是因為沒有朋友，而是沒有人住在你心里。
            　　57、總有一天，你的父母不再能理解你所學的東西，他們只能在電話里讓你保重身體，然后一邊垂垂老去，一邊盼你回家。年少時總覺得要離家遠遠的才好，現在一開始覺得離得越遠心中越是牽掛。就是因為這些千絲萬縷的牽絆才明白了什么才是幸福。
            　　58、我們總喜歡給自己找很多理由去解釋自己的懦弱，總是自欺欺人的去相信那些美麗的謊言，總是去掩飾自己內心的恐懼，總是去逃避自己犯下的罪行。但事實總是，有一天，我們不得不坦然面對那些罪惡，給自己心靈予救贖。
            　　59、人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。我們之所以會心累，是因為常常徘徊在堅持與放棄間舉棋不定。我們之所以會困惑，是因為喜歡消極的看待事物不能自拔。我們之所以不快樂，不是擁有的太少而是奢望的太多。我們之所以會痛苦，是因為記性太好，該記的不該記的都留在記憶里。
            　　60、一個人幸福快樂的根源在于他愿意成為他自己。不要去做若當初做了另一種選擇這種無意義的假設。你手里握著的，你所厭倦或者習以為常的或許正是他人渴求的。所以要快樂，要感恩，要安靜享受現在擁有的一切。
            　　61、一個人如果充滿了正面，快樂的思想，那么好的人事物都會與他引起共鳴，而且會被他吸引過來。同樣的，一個人如果老是帶有悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么這個人常有倒霉的事發生在他身上。當你真心想要一樣東西的時候。全宇宙就會聯合起來幫你達到想要的東西。
            　　62、1.回答時生硬地重復問題：典型謊言；2.揉鼻子：掩飾真相；3.話語重復，聲音上揚；4.驚訝表情超過一秒；5.男人右肩微聳一下；6.不能倒著將事情回憶一遍。
            　　63、女人，要有一點柔，太剛則易折，過盛則人遠，要于嫵媚處動情，于善解中傳聲；要有一點曲，多直則景稀，曲眾則人妙，僵直少顯內蘊，曲徑方可通幽；要有一點傲，骨傲則人立，氣短則位低，紅顏哪能薄命，巾幗何讓須眉；要有一點博，不學則才淺，孤陋則寡聞，花瓶僅供觀賞，博學才能久香。
            　　64、美國一項研究表明：1.女人比男人睡得多；2.女性入睡更快；夜貓子多是男人；3.女人更怕被吵醒；4.女人更能應付缺覺（即缺覺后，女性的恢復力好于男性）；5.女人更容易失眠；6.與伴侶同床，睡得少卻幸福。
            　　65、或許，在為男人倒貼的瞬間，男人會對你服服帖帖、甜言蜜語些許時間，但是一旦過了那個新鮮勁，就該讓男人感覺你沒勁了。為此，女人在與男人相處時，一定不要靠物質誘惑，除非你不指望物質投資去換取回報。
            　　66、在謊言與失約中，她變得堅強，也更能面對孤獨，因為，長久地、一往情深地等待一個常常失約的男人，畢竟需要很大的勇氣。
            　　67、心安靜則無躁，心干凈則無擾。
            　　68、生活中沒有愉快，生命就真正陷入黑暗和貧窮里了。
            　　69、一切美好的事物都是曲折地接近自己的目標，一切筆直都是騙人的，所有真理都是彎曲的，時間本身就是一個圓圈。
            　　70、我們是單個的個人，對自己的行為要負責，要找到我們人生的意義，正是這樣一些觀念，使許多人感到恐懼，宗教使他們能逃避這種恐懼。因此，與某些人將自己與有權力的政治和社會力量聯系起來的原因一樣，焦慮和不安全感使某些人轉向宗教……
            　　71、把你的負面感受當做一個信差，他只是來告訴你，你內在有一些不和諧。但是我們往往傾向于把信差殺了。然而我們也不要被信差誤導，因為他只是個信差。要去探索：那個信息代表了什么？要歡迎你的信差，并聆聽他。
            　　72、和孩子發生聯結。我們現在很少能聽到孩子內在的聲音，大都是從外在行為上回應他們。如果我們能夠聽到孩子內心有什么樣的感受，他們才可以和你分享他/她的那些感受。你不見得需要完全接受，但是你至少要能聽到他/她的內在發出了哪些聲音。
            　　73、薩提亞模式的可愛之處就在于，你不需要了解整體，光是它的部分你就可以用，而且很管用。
            　　74、對于一個成人的孩子如果父母介入太多那就是一個負向的，如果父母介入太多，即使是一個成年的孩子也無法學會如何承擔責任，這到底是爸爸媽媽要的呢？還是我要的呢？對某些人來說就會很頭疼，當孩子長大的時候，我們希望他們要為他們自己做決定，為自己負責，要他了解什么事對自己是好的。
            　　75、我知道我對你很重要，但是比這個更重要的是你有多重要，當你知道怎么愛自己，你就知道怎么愛我了。
            通用心理學的語錄15
            

            　　1、人的成長需要催化劑，那可能是一個人決絕的背影，抑或是放手一段珍貴的回憶。
            　　2、如果堅持做喜歡的自己，終會遇見喜歡你的人。
            　　3、曾經夢想的未來被打亂之后才明白，原來把自己的未來和另一個人綁在一起是件很可怕的事，一旦沒有了另一個人，隨之也就失去了未來。就算兩個人的終點自己一個人到達了，最后也只有一種感覺：我曾經以為，站在這里的會是兩個人。
            　　4、不要著急，最好的總會在不經意的時候出現。勇敢的做最真實的自己。
            　　5、以清凈心看世界，用歡喜心過生活。再美的花園，都有不潔凈的東西；再幸福的生活，都有不如意的事情。世界總是優劣并存，注意力在哪里，你的心就在哪里。以清凈心看世界，紅塵的喧囂就無法動搖你的心；用歡喜心過生活，生活中的不如意就影響不了你的心情。天堂與地獄，只在一念之間。
            　　6、挫折會來，也會過去，熱淚會流下，也會收起，沒有什么可以讓你氣餒的。
            　　7、孤僻的好東西難以等到真正欣賞它們的人，因此有時反而歸屬甚佳。最終被癡迷于它的人帶走。對喜歡的東西沉著鎮靜，內心篤定，這也是自信的一種。要或不要，又有什么關系。
            　　8、你究竟有多好，別人不會知道，因為這世上絕大多數人都不關心你。如果你真的非常好，那么這反會成為別人嫉妒的理由。人們可以容忍平凡，卻不能容忍出色。越好的人，就越會被嫉恨，被打擊。所以，當你承受壓力時，千萬別讓自己融入平庸。因為嫉妒本身就是一種仰望。
            　　9、我們常常看到的風景是：一個人總是仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，卻常常在別人眼里。
            　　10、凡是自然的東西都是緩慢的。太陽一點點升起，一點點落下。花一朵朵開，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很。那些急驟發生的自然變化，多是災難。如火山噴發、颶風和暴雨。一個孩子要長大是很慢的。一個人睡覺，也是很慢的，從日落到日出，人才能休息過來。
            　　11、善良是優點沒錯，但不能成為你的弱點，這個世界上的人，都愿意靠近一個只用說聲謝謝就可以無理由幫他們的老好人，你的好心多了就變成軟弱，他們的感謝多了就變成理所當然，一旦某天你知道拒絕，他們必定會失望。做人要有自己的脾氣，適當地放高姿態，所謂溫柔不過是看用在誰身上。
            　　12、成長不是發現世界越發黑暗，而是發現世界越發復雜的過程。兒時覺得世界美好是因為簡單，愛你的人都為你阻擋了復雜。世界沒有很糟糕也沒有很美好，它只是復雜。任何只有好的一面和壞的一面都不代表真實，它勢力虛榮，卻又真誠時而善良。成長就是了解到這一點，然后相信你選擇相信的。
            　　13、人的一生有很多個感覺好極了，也會經歷很多感覺糟透了，不過其實這些都沒什么。不用看得很重。很多年以后，當你回憶過去的時候，我敢保證，那些好極了和糟透了的時刻你都會記不清了，唯一真實和讓你驕傲的是你挺胸抬頭走過的人生。
            　　14、每個人都有很艱難的歲月。但是大多數時候，那些艱難的歲月最后會變成整個生命中最精彩的日子，如果你挺過來的話。
            　　15、當你緊握雙手，里面什么也沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。
            　　16、沉默是成長的標志，而成熟的標志，就是如何去沉默。我不能說我們生如夏花，活得完美而睿智，死如秋葉亦離我們非常遙遠，當下最真實的，不過是一種寬宏和原諒，對自身他人，以及這個失望和希望并存的世界。
            　　17、有時候不是對方不在乎你，而是你把對方看得太重；有時候總感覺別人忽略了自己，其實可能是自己太閑了。
            　　18、有時候，我們愿意原諒一個人，并不是我們真的'愿意原諒他，而是我們不愿意失去他。道歉并不總意味著你是錯的，它只是意味著你更珍惜你們之間的關系。愛，不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光，欣賞一個不完美的人。專一不是一輩子只喜歡一個人，是喜歡一個人的時候一心一意。
            　　19、別在喜悅時承諾，別在悲傷時回答，別在憤怒時決定。
            　　20、大城市有大城市的機會，小地方有小地方的閑情。親愛的，沒有哪里不存在煩惱，但記得選擇給自己最多快樂的地方。
            　　21、人生沒有那么多鶯鶯燕燕，什么是好的生活，什么是好的伴侶，無非就是，你餓了，做給你吃，你渴了，端給你喝，你冷了，給你蓋被，你病了，給你拿藥，哪怕你心煩了，也能罵他幾句不是。腳踏實地的，比什么都強。
            　　22、生活多么需要感知力。感知力讓我們能夠設身處地去體貼和憐恤他人，并在他人的處境里觀照出我們同樣是軟弱的、需要被憐恤的人。
            　　23、有種承擔，叫提得起放得下；有種負擔，叫提得起放不下。向前走，走過那不屬于自己的風景。瀟灑的，不是唯美而是心情；收獲的，不是滄桑而是淡定。因為愛我們選擇離開；因為恨 我們選擇遺忘；因為痛 我們選擇隱藏；因為還有夢我們選擇堅強。
            　　24、真正不羈的靈魂不會真的去計較什么，因他們的內心深處有國王般的驕傲。
            　　25、人生只是充滿了無常，沒有一樣東西能永遠的屬于你，在不斷流失的時間里走過，平和的告訴自己，風雨彩虹，經歷過。花開花落，珍惜過。
            　　26、年輕的女子，總盼望能遇見個溫雅的男子，年輕的男子，總希望身后有個良善的女子，期許著暮光中輕寒漸重，她能悄悄為他添茶。歲月廝磨到最后，執手的，卻總是那大咧咧為她添衣的男人，是那罵咧咧為他添飯的女人。時間并不殘忍，只是美與真之間，若只能二選一的話，它總是留下真。
            　　27、在愛的修行里，男人要通過開發愛，感受愛，放下活著只為自己的自我慣性，打開柔軟的心，學習付出和關愛。女人則需要走出傾向感情用事的處事慣性，回收向外流失的能量，放下別人，回歸自己。所以：男人要學會愛，女人要超越愛。
            　　28、生命從來不是公平的，得到多少，便要靠那個多少做到最好，努力的生活下去。
            　　29、最長的莫過于時間，因為它永遠無窮盡，最短的也不莫過于時間，因為我們所有的計劃都來不及完成。
            　　30、信任就像橡皮擦，每犯一次錯，就會變小一點。
            　　31、人就是這樣的吧。有時會悶悶不樂，有時會鉆牛角尖，胡思亂想地感覺自己很悲慘。有時還會覺得自己心情特別好，無所不能，什么事情都能做。這兩種心情都會有的。兩者出現的概率差不多。時間就是在這樣的反反復復當中過去的。
            　　32、別太在意年輕時候做的一些選擇。青春這個東西，不管你怎么過，嚴謹也好瘋狂也好，認真也好隨意也好，反正你都一樣會把它過得亂七八糟。
            　　33、讀書多了，容顏自然改變。許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質里，在談吐上，在胸襟的無涯。當然，也能顯露在生活和文字中。
            　　34、要把握每一天，享受每一天，不恐懼衰老，不害怕改變和失望，無論多少歲，都可以時尚，都可以保持天真之心，都有得到幸福的機會，只要你不放棄。
            　　35、女人無論到多大年紀無需自怨自嘆。人生從來就是孤單的旅程，無論生命中有沒有人與你相隨，都請你不要對人產生依賴，不要辜負時光，以及你對夢想的憧憬。成就你自己，歲月會變得更加真實而美麗。
            　　36、人要任性，任性，任性。如今，已太少人任性了。不任性的人，怎么能維持健康的精神狀態。他隨時都在妥協，隨時在抑制自己，其不快或隱忍究竟能支撐多久，自己要做得了主。
            　　37、所有的人，起初都只是空心人，所謂自我，只是一個模糊的影子，全靠書籍繪畫音樂電影里他人的生命體驗喚出方向，并用自己的經歷去充填，漸漸成為實心人。而在這個由假及真的過程里，最具決定性的力量，是時間。
            　　38、一個人所做的事情99%都和別人無關，聽聽心的聲音，做自己想做。
            　　39、有三個方法可以解決所有的問題：接受、改變、離開。不能接受那就改變，不能改變，那就離開。 太多人，行走上路，背負越來越多的選擇，卻選擇放棄了夢想。而夢想，只屬于堅持的人，夢想只屬于有故事的人。
            　　40、沒有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命、委屈、掙扎、奮斗，沒什么可抱怨的。
            　　41、當所有人都拿我當回事的時候，我不能太拿自己當回事。當所有人都不拿我當回事的時，我一定得瞧得上自己。這就是淡定，這就是從容。
            　　42、所有的情緒，在男女關系中都可以歸納成午夜夢醒輾轉時的一聲嘆息，太陽出來的時候一切都像沒有發生過。所以，把自己的生活擦洗干凈吧，歸于平常，該哭泣追憶緬懷也都是午夜嘆息，可是那種姿態，就應該好像你從廚房拿出一條抹布一樣正常。
            　　43、你的未來，只有你自己才能明白。你的前方從沒有明確的方向，生活也不會一路綠燈把你前方的路照個通亮。你只能不停地向前，變得堅強而后足以承擔起生活賦予你美好的不美好的一切。你只有不停地失敗，然后某天你到了一個拐角，然后發現那里居然有著你想要看清的方向和未來。
            　　44、漂亮是一種獨立的感念，而得體是品格的輸出。
            　　45、"如果一個人永遠一副我什么都不需要的樣子，久了狗都會繞著你走。"既然要逞強，何必怕孤獨。
            　　46、總覺得別人把你看輕了，實則是你把自己看重了。但凡有分量的人，都懂得拿捏＂輕重＂：一人獨處時，看重自己。與人相處時，別把自己看得太重。
            　　47、放棄，也是一種選擇。得失失得，何必患得患失；舍得得舍，不妨不舍不得。也許人生的過程就是一個不斷放棄，又不斷得到的過程。 放棄，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自棄，而是在痛定思痛后做出的一種理智的選擇。
            　　48、淡泊就是對世間事洞明后的淡然，不爭，不辯，不急，不燥，以平常心的心態去面對生活。淡泊的人處事低調，得也不喜，失也不悲。
            　　49、憐憫也許能拯救一個人的靈魂，但卻不能輕易改變生活。
            　　50、刻意去找的東西，往往是找不到的。天下萬物的來和去都有它的時間和地點。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。
            　　51、原諒他人錯誤，不一定全是美德；漠視自己的錯誤，倒是一種最不負責的釋放。
            　　52、世上本無事，庸人自擾之。煩惱和快樂就像一架天平，你每天想著煩惱，就是在給煩惱那一邊增加砝碼，快樂那一端就會越來越輕，直到心里的天平徹底失衡，再也看不到快樂的蹤影。其實煩惱可能是很簡單的事，因為你看重它，它才有分量，如果你根本不去看它，煩惱就不會纏著你。
            　　53、生活有兩大誤區：一是生活給人看，二是看別人生活。
            　　54、重要的不是你從哪來，而是你能去哪里。重要的不是你畢業于什么大學，而是畢業后你能過什么樣的生活。重要的不是你認識哪些大人物，而是那些人誰會認識你。重要的不是你現在多優秀，而是你還能優秀多久。重要的不是有多少人愛你，而是你和誰在一起最快樂。
            　　55、壓抑委屈自己沒必要，保持應有的人格力量將贏得更多機會和尊重。
            　　56、錯誤的開始，未必不能走到完美的結束，世間沒有什么事是一定的。都是在碰，在等，在慢慢尋找。但我相信，在那些被陽光包圍的地方，一定會有你所要尋找的。
            　　57、人最好的狀態是，臉上看起來比實際年齡年輕三五歲、心理比實際年齡成熟三五歲。而越是看起來極簡單的人，越是內心極豐盛的人。內心空白，才要裝出一臉世故。
            　　58、如果我們生活中體驗的每一次轉變都讓我們在生活中走得更遠，那么， 我們就真正的體驗到了生活想讓我們體驗的東西。
            　　59、小孩子掉眼淚多因為得不到，大人掉眼淚多因為失去了；如果小孩子得不到而沒有掉眼淚說明長大了，如果大人失去了而沒有掉眼淚說明成熟了。
            　　60、別人總會夸大你的成就，然后便覺得依附于你天經地義。
            　　61、你選擇看的方向，決定了你所看到的事物。而你選擇往哪個方向看，決定于你希望看到什么。
            　　62、如果有人利用你的柔軟攻擊你，利用你的善良欺負你，利用你的寬容踐踏你，請不要哭泣。你的柔軟善良寬容是你值得擁有更好生活的資本，也是你立于這世界真實的支撐。人活著不是為了證明苦難，而是親歷過黑暗才配擁有光明。
            　　63、別人夸獎你，你就表示高興；你一個人走，有清靜的快樂；你同一個人一起走，你就有了一個伴；你同許多人一起走，你就會感到熱鬧。只要你敢走，怎么樣都好。你應該學會找到你所需要的東西，然后快快活活地唱。
            　　64、我們不肯探索自己本身的價值，我們過分看重他人在自己生命里的參與。于是，孤獨不再美好，失去了他人，我們惶惑不安。
            　　65、那些美好的，值得期待的，就像春天那樣 從未猶豫不絕，從未拒絕掙扎，總是準時，靜靜的來到你身邊。
            　　66、無論做什么，記得為自己而做，那就毫無怨言。
            　　67、不要輕易把傷口揭開給別人看，因為別人看的是熱鬧，而痛的卻是自己。
            　　68、外表的美只能取悅于人的眼睛，而內在的美卻能感染人的靈魂。
            　　69、讀懂了，以后就不會再發脾氣。
            　　70、這里有個很隱秘的心理學游戲，當你的好態度傳染給別人，別人就會喜歡你。
            　　71、我們總喜歡給自己找很多理由去解釋自己的懦弱，總是自欺欺人的去相信那些美麗的謊言，總是去掩飾自己內心的恐懼，總是去逃避自己犯下的罪行。但事實總是，有一天，我們不得不坦然面對那些罪惡，給自己心靈予救贖。
            　　72、一個有缺角的圓，第一次找到合適的一角時錯失了機會，第二次又因用力過猛而摧毀了那一角，最后終于得以完整，卻發現完美的圓，因滾得太快而失去了沿途風景與原來的快樂，最后，他幡然醒悟：成熟，是時光的雕刻，原來不完美才是最大的完美。
            　　73、無條件積極關注：一個人健康、完整的人格是如何形成的？心理學家羅杰斯指出：最基本的必需品就是在嬰幼兒期得到父母無條件的積極關注。無條件積極關注，是自我發展的重要方式之一。它是一種沒有價值條件的積極關注體驗。即使自我行為不夠理想時，仍能覺得自己受到他人的真正尊重、理解。
            　　74、這種對越熟悉的東西就越喜歡的現象，心理學上稱為多看效應。在人際交往中，如果你細心觀察就會發現，那些人緣很好的人，往往將多看效應發揮的淋漓盡致：他們善于制造雙方接觸的機會，已提高彼此間的熟悉度，然后互相產生更強的吸引力。
            　　75、你早晨醒來時第一個想到的那個人；能跟你打電話聊到半夜都舍不得掛的那個人；在你任性、耍小脾氣時，也會忍住脾氣不會沖你發火的那個人；看到你流淚時，為你擦去淚水給你一個溫暖擁抱的那個人；有著寬厚的肩膀可以讓你隨時依靠的那個人。
            　　76、人與人可以靠的很近，可是誰也沒辦法打開對方心房看看到底怎么想，于是，大概都是憑借自己的猜測，推斷去行事，所以，誤會是人生的主旋律。
            　　77、嫁給一個男人前需要考驗的幾關：通過旅行考驗心胸。通過讀書考驗心靈。通過逛街考驗耐性。通過家務考驗潔凈。通過朋友考驗寬容。通過同事考驗名聲。通過下廚考驗胃情。
            　　78、一天中，太陽會升起，同時還會落下。人生也一樣，有白天與黑夜，只是不會像太陽那樣，有定時的日出與日落。有些人一輩子都活在太陽的照耀下，也有些人不得不一直活在漆黑的深夜里。人害怕的，就是本來一直存在的太陽落下不再升起，也就是非常害怕原本照在身上的光芒消失。
            　　79、人生的路，靠自己一步步走去，真正能保護你的，是你自己的人格選擇與文化選擇。那么反過來，真正能傷害你的，也是一樣，自己的選擇。
            　　80、美國一項研究表明：1.女人比男人睡得多；2.女性入睡更快；夜貓子多是男人；3.女人更怕被吵醒；4.女人更能應付缺覺（即缺覺后，女性的恢復力好于男性）；5.女人更容易失眠；6.與伴侶同床，睡得少卻幸福。
            　　81、①無論做什么記得是為自己而做；②面對困境不悲觀厭世；③任何時候都不怕重來；④讓自己平與豁達一點；⑤女孩要先經濟獨立再談別的；⑥不要忘記進修學問，拓寬胸襟；⑦失去的東西并未屬于自己；⑧保持少女般浪漫情懷；⑨生命的樂趣自己找找，沒人義務討好自己。
            　　82、心理學家曾在一次測試中發現，男性在男、女同桌就餐地要比單純男性就餐時要文明許多，這是由于大多數人在異性面前更注意自己的言行。
            　　83、悲哀的不是我們活的都很累，悲哀的是我們以為這就是人生。
            　　84、凡是對利益太能計算的人，實際上都是非常不幸的，甚至可能永遠不會快樂。
            　　85、清凈心看世界，歡喜心過生活。
            　　86、存在主義哲學家認為，人們最終要對所發生的事情負責，這就是人本主義人格理論的基礎，它能說明我們為什么經常說"我必須"這句話，例如"我必須去上課"、"我必須去見朋友"等。其實，我們不一定非要干這些事，在某種程度上，我們可以不做任何事。人本主義心理學家指出，在特定的時刻，行為是每個人自己的選擇。
            　　87、我們需要先看見自己內心的美好，才可能真正看見別人的；我們要先感受到對自己的愛，之后才可以去愛別人。
            　　88、所以父母真正要做的是接納。不管孩子是什么樣的，也不管我喜不喜歡，我都要接納，接納我的孩子是這個樣子。就像天下雨了我不開心，可是我接納一樣。反之他只是聽到了你過高的期望，感受不到你的愛，雖然你以為你愛，可是他已經絕了望。一個絕了望的孩子又會怎樣呢？
            　　89、薩提亞模式的可愛之處就在于，你不需要了解整體，光是它的部分你就可以用，而且很管用。
            　　90、問題不是問題，問題就是解決方案。如果孩子不上學，那是他的解決方案；如果有人想自殺，那是他的解決方案；如果有人抑郁，那也是他的解決方案；問題是失去功能的解決方案！所以，聰明人，學會這個，學會問"那真正的問題是什么？"學習，找到真正的解決方案。
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