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            幼兒園小班健康教案

            時間:2022-04-06 17:41:39 幼兒園教案 我要投稿

            【推薦】幼兒園小班健康教案合集十篇

              作為一位杰出的教職工,時常會需要準備好教案,教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。我們應該怎么寫教案呢?以下是小編精心整理的幼兒園小班健康教案10篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

            【推薦】幼兒園小班健康教案合集十篇

            幼兒園小班健康教案 篇1

              活動目標:

              1、能用小勺自己進餐。

              2、初步了解吃飯的常識,學會不挑食。

              3、在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。

              4、了解吃飯對身體健康的影響,能按時吃飯,不挑食。

              5、初步了解健康的小常識。

              活動準備:

              物質準備:小勺、碗、蝶等餐具;小熊、小貓、小狗、小猴頭飾。

              活動過程:

              1、教師操作動物頭飾,以情境表演《小熊請客》的形式,激發幼兒活動的興趣。

              (1)引導幼兒觀看情境表演。

              (2)提出問題:

              ①小熊邀請了哪些小動物到它家來做客?

              ②小熊把飯、菜裝在什么地方?

              ③小動物們是怎么吃飯的?

              2、引導幼兒利用小勺、碗、碟,模擬練習使用小勺自己進餐。

              3、指導幼兒操作 《誰對誰不對?》

              引導幼兒觀察圖片,說說圖中的小朋友吃飯時是怎么做的,判斷對、錯并貼上"哭臉"或"笑臉"

              4、教師與幼兒共同小結結束活動。

              活動延伸:

              1、區域活動:用紙盒、可樂瓶等材料自制嘴巴大小不一的娃娃,提供小勺、珠子、米粒、花生、豆類等,讓幼兒反復練習使用小勺。

              2、家園共育:引導家長為幼兒提供適宜的餐具,不包辦,不代替,鼓勵幼兒自己進餐,達到家園要求一致。

              教學反思

              本活動適合在幼兒園吃飯的時候進行。在表演自己吃飯的時候,教師應在旁指導告訴幼兒怎樣正確吃飯。并教育幼兒珍惜糧食,使孩子懂得糧食來之不易。

              小百科:在中國及世界的大部分國家,吃是一種文化,民以食為天,一般一日三餐,分吃早飯、午飯和晚飯,發展到現在,在許多大中城市,許多人形成了吃夜宵的習慣。 吃飯是人攝入負熵維持耗散體系的主要方式。

            幼兒園小班健康教案 篇2

              活動目標:

              1、讓幼兒了解用腳的不同部位能踩出不同腳印。

              2、讓幼兒練習在不同腳印拼擺的小路上行走,初步發展動作的協調性和靈活性。

              活動準備:

              1、物質準備:音樂磁帶一盒,相同腳印的小路一條,泥板4—5塊,不同腳印的小路,拱形門兩個,鞋架兩個。

              2、場地準備:

              活動過程:

              1、復習腳的結構

              你們瞧,我們都有一雙什么呀?

              復習前腳掌、腳跟。

              “今天我們要和小腳丫做游戲。”

              2、準備活動:在活動室內,教師和幼兒赤腳,在音樂的伴奏下一起進行全身運動,重點引導幼兒用腳跟、腳尖、雙腳,走一走、跑一跑、跳一跳。

              3、讓幼兒體會用腳的不同部位能踩出不同的腳印。

              “現在,老師帶你們去走一條很特別的小路,這條小路上有很多小腳印。你們可以想出各種方法來走這條小路。”

              l教師和幼兒一同走相同腳印連成的小路。

              提問:你是用什么方法來走這條小路的?

              請幼兒說一說并演示。

              l引導幼兒發揮想象力,在“泥板”上踩腳印。

              提問:你的小腳還會踩出哪些不同的腳印?

              請個別幼兒說一說,并在“泥板”上踩腳印。

              小結:用腳的不同部位能踩出不同的腳印。

              4、引導幼兒走不同腳印圖板拼成的小路,初步發展動作的協調性和靈活性。

              “剛剛我們走了這一條特別的小路,接下來,老師要帶你們去走另外一條不同的小路,看看有什么發現。”引導幼兒觀察小路上的腳印。

              提問:

              l你們剛剛走這條小路時發現了這條路上的腳印有什么不一樣嗎?

              那腳印不一樣,小朋友剛才是怎么走的呢?(按腳印的樣子走)

              小結:小朋友在走腳印時,要看清楚它是哪個部位踩出的腳印,腳趾頭應該朝哪邊,這樣才會走的準確。

              那我們再去走走這條小路,記住了,要按腳印走,可不許犯規噢。這次走,老師還要請小朋友動腦筋想想怎么走速度會更快。

              幼兒再次練習。

              l你們剛才是怎么走的?

              l那怎樣走速度會更快呢?

              那待會兒小朋友自己和同伴去試一試、比一比是走得快還是跳得快,好嗎?

              剛才小朋友都玩得很累了,我們一起來放松一下吧!

              5、在音樂的伴奏下,教師和幼兒一起做放松活動。

            幼兒園小班健康教案 篇3

              活動目標

              1、遵守游戲規則,教幼兒學會看簡單的標記,能按箭頭方向前進。

              2、發展幼兒雙腳跳、跨步跳的動作能力。

              3、學會保持愉快的心情,培養幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。

              4、增強思維的靈活性。

              活動準備

              1、教師在活動場地布置好“小水洼”、音樂磁帶《我愛運動》。

              2、用藍即時貼剪好小腳印。

              3、用紅即時貼剪頭的形狀,粘貼出前進的方向。

              活動流程

              一、開始部分:

              聽《我愛運動》的`音樂讓幼兒做韻律操。

              二、基本部分:

              1、教師利用故事導入活動:炎熱的夏天到了,天空傳來轟隆隆的打雷聲,不一會就下起了大雨,大雨過后,地上出現了很多的小水洼。小水洼邀請我們一起做游戲呢。

              2、教幼兒知道什么是小水洼后,教師問:“在下雨天,你們看到小水洼都會怎么做?”

              3、引導幼兒學習兒歌,《門前一片雨水洼》:雨停了,天晴了,門前多了片雨水洼,雙腳跳,單腳跨,過了水洼就到你的家。

              4、教師提出的問題:下過雨,地上都是一個個小水洼,怎樣才能既不弄濕鞋子,又能馬上到達朋友的家呢?

              5、引導幼兒觀看“小水洼”,討論“兩個腳印”和“一個腳印”的不同含義以及箭頭表示的方向。(小朋友想一想,我們雙腳跳的時候,是兩腳著地的,單腳跳的時候是一只腳著地的。)

              6、游戲開始:

              7、教師先示范一次,邊念兒歌邊跳水洼,幼兒排好隊,一個一個越過小水洼。

              8、活動反復進行數次,幼兒可邊念邊跳。

              9、播放音樂放松活動。

              三、結束部分

              小朋友們都順利安全的跨過了雨水洼,干干凈凈的到達朋友家。我們可以把今天學到的教給好朋友,和朋友一塊做游戲。

              教學反思:

              利用多種感觀讓幼兒去認知事物是我們常用的教學方法。在活動中,我發現幼兒們的態度積極,表現出極大的興趣,創造力也得到發揮。

            幼兒園小班健康教案 篇4

              活動目標

              1.嘗試練習滾動身體,初步掌握側身滾動,增強身體的協調性。

              2.體驗身體滾動的快樂,知道滾動時自我保護的簡單方法。

              活動準備

              整潔干凈的地面、紙箱。

              活動過程

              1.帶領幼兒熱身游戲:骨碌操。

              “我們一起來做一做小手骨碌操吧:我會骨碌碌,骨碌骨碌一,骨碌骨碌二,骨碌骨碌三,骨碌骨碌四,上上下下,左左右右,前前后后,我們一起做游戲。”

              2.讓幼兒自由探索身體上會轉動的部位。

              (1)“你的身體上還有哪些部位會轉動?”

              小朋友們相互試一試,說一說。

              (2)請個別幼兒演示身體可以轉動的部位。

              (3)師幼一起嘗試各個部位的轉動并小結。

              我們身體有很多部位都能轉動,像頭、胳膊、手指、腳、腰等都可以骨碌碌轉動。

              3.練習側身滾動,知道滾動時自我保護的方法。

              (1)幼兒自由側身滾動。

              “我們的身體,除了個別部位能夠轉動,整個身體也可以轉動,我們來試一試吧?”

              小結:側身滾動時下巴要下壓,兩只手交叉放在胸前,雙腳繃直,全身繃緊向自己身體 的一側做翻滾。

              (2)滾動身體時的注意事項。

              “小朋友想一想,在滾動身體的時候要注意什么呢?怎么樣才能保護好自己? ”讓幼兒自由說一說。

              小結:滾動的時候要注意安全,要用手抱住頭和臉,保護好自己;如果滾動過程中碰到別的小朋友,要趕快躲開;滾動的時候,要分散開,有足夠的滾動空間。

              4.游戲:小刺猬運紙箱。

              幼兒分三組進行運紙箱接力賽,請幼兒用側身滾動的方法將紙箱運到中終點,最先完成任務的一組獲勝。

              5.組織幼兒做放松整理活動。

            幼兒園小班健康教案 篇5

              活動目標

              1.在玩線活動中感受到樂趣,增強動手操作能力和與人合作的能力。

              2.培養做事認真、專注的習慣,發展創作性思維。

              活動準備

              五顏六色的毛線若干,彩筆,剪刀等。

              活動過程

              一、欣賞大班兩名小朋友演示的翻繩表演,一邊翻繩一邊說兒歌:伸出你的小手,我們來翻繩;一翻老牛槽,老牛來吃草;二翻是菱形,我們記得牢;三翻一扇門,門前有棵樹;樹上結果子,結了多少個?伸出手來數一數……讓幼兒進入情境中,引起幼兒對線的興趣。

              剛才小朋友表演的精彩嗎?他們是用什么道具在表演?(毛線)你想不想玩一玩毛線?

              二、鼓勵幼兒自由玩線,初步探索線的玩法。

              1.教師為幼兒每人準備一條毛線,提問:你手中的線有什么特別的地方?(引導幼兒說出毛線的柔軟性,顏色不一樣)讓幼兒自由玩線,一段時間后,讓幼兒說說自己是怎么玩線的?(先玩后說)

              幼a:捏著線的一頭擺來擺去,像柳枝;

              幼b:把線螺旋的擺在桌子上像棒棒糖;

              幼c:在線上能打好多結;

              幼d:把線剪成一節一節的,擺在桌子上像小草……

              幼兒說的線的每一種有意義的玩法,教師可鼓勵幼兒一起嘗試著玩一玩,充分調動玩線興趣,捕捉每一個孩子創造性的閃光點。

              2.原來線有這么多玩法,老師這也有一種新的玩法,老師將線的兩頭系在一起打一個結,你還能玩嗎?讓幼兒嘗試著玩一玩,并說說自己怎么玩的?有的在桌子上擺出了圓形正方形,有的借助兩只手和嘴撐起一個三角形,少數幾個孩子翻起了繩(在家曾經有過和家長翻繩的經歷)這個引起了孩子的極大興趣,教師抓住這一點,讓幼兒到前面演示,讓同伴交同伴比單純的教師教幼兒效果更好。

              師結:咱們小朋友真厲害,一條普通的線能變出這么多有趣的花樣,如果老師給你許多根線你還會有新的玩法嗎?

              三、引導幼兒探索多根線的玩法。(先說后玩)

              1.讓幼兒說一說自己的玩法,激發幼兒的想象靈感。孩子的想象力真是豐富,有的說編辮子,有的說拼彩虹,有的說纏成線球……

              “那小朋友想不想把自己的想法做成作品看看呢?現在老師已經為你們準備好了許多材料,請你去選擇你喜歡的材料完成你的作品,可以幾個人合作完成。”教師在旁邊做適時的指導。

              2.作音樂線畫,讓幼兒用線表現出舒緩和歡快的音樂。

              活動延伸

              將各色毛線投放到活動區,鼓勵幼兒繼續玩。

            幼兒園小班健康教案 篇6

              【活動目標】

              1、激發幼兒參加活動的積極性,體驗游戲的樂趣。

              2、知道身體各部位的彎曲可以為們做哪些事情。

              3、體驗身體彎曲的豐富多樣性。

              4、學會在日常生活中保持樂觀的情緒,逐漸養成樂觀開朗的性格。

              5、幫助幼兒了解身體結構,對以后的成長會具有一定的幫助。

              【教學重點、難點】

              教學重點:初步認識了幼兒身體上的關節后,請幼兒自由彎曲身體、想象、表現各種造型。

              教學難點:通過多種游戲,讓孩子通過多種形式鍛煉不同的關節,并感受到關節的靈活,激發了幼兒大膽探索并表演的興趣。

              【活動準備】

              音樂、口袋、盒子、攝像機、電視。

              【活動過程】

              一、游戲導入“煮面條”

              師:配音樂玩游戲,體驗彎曲。

              師:讓幼兒根據剛才玩的游戲,感受到身體有哪些部位彎曲了?

              二、感受身體各部位的彎曲有哪些作用

              師:通過提問讓幼兒思考,通過彎曲可以為們做哪些事情?

              1、通過手的彎曲可以做哪些事情?

              2、通過脖子的彎曲可以做哪些事情?

              3、通過胳膊的彎曲可以做哪些事情?

              4、通過腰的彎曲可以做哪些事情?

              5、通過腿的彎曲可以做哪些事情?

              6、通過腳的彎曲可以做哪些事情?

              三、游戲活動

              游戲“夾口袋”(幼兒分成若干組,比一比哪組夾得最多為勝)鞏固游戲“鉆山洞”(教師當山洞,幼兒當小汽車)

              四、課堂延伸

              通過彎曲進行組合造型,感受彎曲的豐富多樣性。

              1、師:請小幼兒自由組合造型,比一比哪組的造型最美。(教師用攝像機記錄下幼兒精彩的造型)

              2、請幼兒通過電視觀看剛才的造型,進行評論。

              3、引導幼兒討論保護關節的辦法。

              五、在舞蹈中結束活動

              師:“現在就請小朋友們跟隨著“健康歌”的音樂一起跳起來吧,看看誰的身體彎曲得最靈活。”

              活動擴展:

              不僅身體能彎曲,還有好多的東西都能彎曲,現在讓們去找一找在們的生活中還有哪些東西能彎曲吧。

              教學反思:

              此次活動圓滿結束!活動前我為幼兒創設了寬松自由的活動氛圍,讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高。活動過程中,幼兒表現的積極主動,都能用較完整的語言回答老師提出的問題,并能主動與同伴交流。

            幼兒園小班健康教案 篇7

              活動目標

              1.練習一個跟著一個走。

              2.激發幼兒對參加集體活動的興趣。

              活動準備

              1.音樂:在外邊要小心

              2.場地上一個大圓。

              活動過程

              一、談話,激發興趣

              小朋友,你們喜歡到院子里玩游戲嗎?

              誰想出去玩舉起小手讓老師看看。

              二、學習兒歌

              我們先學習一首兒歌,小朋友學會兒歌我們就出去玩好嗎?

              1.老師邊動作演示,邊說兒歌,讓幼兒對兒歌產生初步印象

              走走走,走走走,

              跟著老師向前走。

              不掉隊,不亂走,

              都是聽話的好朋友。

              2.小朋友跟老師學說兒歌

              鼓勵幼兒大膽說

              三、游戲:一個跟著一個走

              1.幼兒一個跟著一個排好站成一路縱隊,練習一個跟著一個走。

              2.組織幼兒邊說兒歌邊練習在大圓圈上走。

              教師調動幼兒情緒,鼓勵幼兒大聲說兒歌。

              3.播放音樂,增加興趣。

              教師帶動幼兒走成圓圈和其他不同的形狀,提醒幼兒一個跟著一個走。

              四、游戲好寶寶

              1.小朋友一個跟著一個走,都是聽話的好寶寶,老師要獎勵給好寶寶小紅花。

              誰想得到小紅花?請小朋友一個跟著一個走,我們回到教室里發小紅花。

              2.教師帶領幼兒邊說兒歌邊走回教室。

              小班健康—快快逃出污染區

              主要領域: 健康

              活動目標:

              ·萌發愛護水資源的情感

              ·知道水被污染了,生物就不能生存

              ·練習鉆過70厘米高的障礙物

              相關領域:語言、社會

              主要形式: 集體

              課時安排: 一課時,35分鐘

              重點難點

              ·重點:萌發愛護水資源的情感

              ·難點:能正確協調地鉆

              活動準備

              ·經驗準備:掌握初淺的環保知識

              ·物質準備:鴨子胸飾若干(與幼兒人數等同)、兩條長松緊帶、各色廢舊彩色印刷紙小魚若干(數量為幼兒人數的2—3倍)、小盆4只、錄音機、磁帶

              【活動過程】

              一、開始部分

              老師當鴨媽媽,小朋友當小鴨,鴨媽媽帶領小鴨聽音樂鍛煉身體。復習游戲“長高了,變矮了” (“長高了”起立兩臂上舉;“變矮了”馬上蹲下; “誰長得最高?”叉腰原地雙腳向上跳數次)。

              二、基本部分

              1.學習新動作

              ①幼兒自由地在松緊帶下玩耍后,說說在玩時遇到的問題。

              ②啟發幼兒進行討論:怎樣才能從松緊帶下順利經過?

              ③得出動作要領: “雙膝彎彎,腰彎彎,低著頭兒鉆鉆鉆”進行兩次;

              ④幼兒邊念兒歌邊自由來回練習鉆;

              ⑤請個別幼兒示范,并講解重點:鉆時低頭彎腰,盡量不碰到松緊帶;

              ⑥幼兒繼續練習后,請幼兒成四列縱隊站在起跑線后;

              2.游戲“快快逃出污染區”

              ①講解游戲玩法:游戲開始,每隊的第一位幼兒出發,依次鉆過兩條松緊帶后,跑到河邊抓一條魚,然后鉆回來將小魚放入各組的臉盆內,等到把小魚抓完后,小鴨自由自在地跳下水去游泳,等到教師敲小鈴發出警報聲: “不好了,遇上污染區了,快快逃離!”小鴨馬上從原線路鉆過障礙物逃回到起點。

              ②幼兒游戲,教師強調游戲規則:小鴨必須從原線路返回,要求不能碰到松緊帶;逃離時不推不擠,不和同伴碰撞。

              三、結束部分

              1.師: “能干的小鴨們逃離了污染區,要是不及時逃離,會發生哪些后果呢?為什么會有污染區?”

              2.幼兒自由討論。

              3.教師小結: “小鴨們逃出了污染區,真是很幸運,所以我們大家應該攜起手來保護我們身邊的環境,讓我們的小鴨在清清的水里快樂地長大。一起跳個舞慶祝一下,好嗎?”

              4.放錄音,教師帶領幼兒跳歡慶舞。

              【延伸活動】

              1.提醒家長帶領幼兒在各自居住的小區周圍尋找污染區,探詢被污染的原因。

              2.帶幼兒到園內的游泳池邊,展開討論:怎樣才能保持池水的潔凈而不受污染?

              【活動評析】

              一、設計意圖

              基于小班幼兒的年齡特點,我們很難以說理的方式來說服他們愛護水源,孩子也不了解水被污染的后果。通過本次活動,自然地將環境教育融入健康活動,在幼兒練習鉆的過程中可以輕松而自然地滲透環境教育。本次活動設計側重于幼兒愛護水資源情感的萌發,以小鴨為線索來貫穿始終,通過小鴨鍛煉、捉魚、逃離污染區等情節來吸引幼兒,讓幼兒在快樂的體育游戲活動中形成愛護水源、保護生物的環境意識。[]

              二、活動效果

              該活動充分調動了幼兒活動的積極性和主動性,自始至終孩子們都保持高漲的活動興趣,尤其是游戲“快快逃出污染區”的順利進行,既讓幼兒快樂地練習鉆的動作,又讓幼兒明確了水被污染后生物就不能生存的道理,讓年齡最小的小班幼兒在游戲過程中自然地接受環境教育。延伸活動的設計很合理,符合幼兒實際生活的需求。

            幼兒園小班健康教案 篇8

              活動目標

              1、知道周圍的許多東西是不干凈的,許多臟東西是看不見的,吃東西之前愿意洗手。

              2、引導幼兒關心周圍的人,愿意與周圍的人分享自己的食物。

              3、教育幼兒養成清潔衛生的好習慣。

              4、初步了解健康的小常識。

              5、初步了解預防疾病的方法。

              活動準備

              好吃的食物一袋,濕巾,玩具等物品。

              活動過程

              1、教師出示食品,引起幼兒興趣。

              教師:老師拿好吃的來嘍,誰想吃呀

              (老師聞聞食品)嗯,好香呀

              2、請幼兒聞一聞晚點的味道,激發幼兒想吃好吃的的愿望。

              教師:吃東西前先要干什么呢?看看你的小手干凈嗎

              請幼兒說一說自己的小手是否干凈

              3、驗證:小手干凈嗎

              (1)觀察濕巾紙

              每幼兒拿一張濕巾紙,引導幼兒發現紙巾紙白白的,沒有一點污跡。

              (2)請小朋友用濕巾紙擦擦小手,比比誰的小手擦得最干凈。

              (3)請幼兒觀察紙巾紙有什么變化

              (讓幼兒發現紙巾紙變臟了。

              4、討論:看不見的臟東西

              提問:

              (1)紙巾紙為什么變臟了?臟東西是哪兒來的

              (2)在沒有用紙巾紙擦手時,你看見手上的臟東西了嗎

              結論:我們周圍的許多東西都是不干凈的,許多東西臟了,小朋友用眼睛都看不出來,臟東西還會從一個地方跑到另一個地方呢。干凈的小手,摸了這些東西就不干凈了。

              5、品嘗食品

              (1)洗手

              小朋友吃東西錢應該先做什么?(小手洗干凈

              (2)品嘗

              小朋友的小手都洗干凈了,現在可以吃好吃的了。

              把食品分發給幼兒品嘗。

            幼兒園小班健康教案 篇9

              活動目標:

              能靈活地追跑和躲閃。

              能遵守規則玩游戲。

              在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。

              活動準備:

              獵人頭飾若干。

              活動過程:

              1.引導:小朋友們,我們都來當小獵人去打獵吧。

              帶領幼兒扮小獵人,做拉弓、射擊、騎馬、扔飛鏢等動作。

              2.介紹玩法:

              選一個幼兒當小獵人,其他幼兒四散站在場地上。

              游戲開始,幼兒扮小兔蹦蹦跳跳,"小獵人"不追捉"小兔"。如果"小兔"改變動作奔跑起來,表示是"狼","小獵人"可以去追捉。"狼"遇險可以馬上改做"小兔"的動作,"小獵人"就不能追捉了。如果"小獵人"捉到"狼",可與他互換角色,繼續游戲。

              3.交代規則:"小獵人"只追捉奔跑的"狼";"狼"改做"小兔"的動作后,"小獵人"就不能追捉了。

              4.放松活動:小獵人抬著捕捉到的獵物,歡歡喜喜回家了。

              活動建議:

              溫馨提示:應鼓勵膽小的幼兒變換動作,大膽奔跑。

              小百科:獵人,指從事打獵職業的人或指打獵有專長的人。他們以狩獵動物用其換取錢財為生。

            幼兒園小班健康教案 篇10

              好吃的紅色蔬菜活動目標:

              1、培養幼兒喜歡參與集體活動,體驗一起游戲的快樂。

              2、通過活動培養幼兒的口語表達能力和動作的靈敏性。

              3、引導幼兒認識紅色食物。

              活動準備:

              1、活動前領幼兒參觀大班的水果超市。

              2、紅色蔬菜的實物或模型,圖片每人一份。

              活動過程:

              1、老師組織幼兒坐好,然后提問幼兒,引導幼兒說出吃過或見過的紅色蔬菜是什么樣的,吃起來有什么感覺,什么味道。

              2、老師扮演售貨員,請幼兒自由到蔬菜超市選購紅色蔬果,送到紅色水果城。說一說有那些紅色蔬果。

              3、游戲:小紅帽購物(背景音樂《小紅帽》) 老師扮演小紅帽要去市場買紅色蔬果,幼兒扮演各種紅色蔬果坐在椅子上,當小紅帽走到幼兒跟前,幼兒應說出紅色蔬果的名稱,小紅帽走過去買(請幼兒跟在老師后面)直到小紅帽買了太多的食物,音樂停止,袋子破了,嘭!老師和跟在后面的幼兒迅速去搶位子,沒有位子的人當小紅帽,游戲繼續進行(幼兒可交換蔬果,也可更換要買蔬果的顏色)

              4、紙團粘貼:果子熟了。

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