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預防傳染病的黑板報素材
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一、春季常見疾病
1.流感
是常見的呼吸道傳染病,潛伏期1—3日,主要癥狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、關節酸痛不適等,發熱一般持續3—4天,也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。
2.麻疹
是由麻疹病毒引起的急性傳染病,潛伏期8—12日,主要癥狀為發熱、怕光、流淚、流涕,眼結膜充血,出現口腔粘膜斑及全身斑丘疹。
3.流行性腮腺炎
是由流腮病毒引起的急性傳染病,兒童多見,近年成人也有發病,俗稱“乍腮”,潛伏期14—19日,主要表現為全身不適,發熱,耳下或下頜角疼痛,以耳垂為中心1—2天內迅速腫大,張口和咀嚼時疼痛。
4.猩紅熱
是由乙型溶血性鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病,臨床特點為發熱,咽峽炎,全身彌漫性皮疹,疹退后伴皮膚脫屑等,潛伏期1—7天。
5.水痘
是由病毒引起的急性傳染病,主要傳播途徑有:直接接觸水痘皰疹液;空氣飛沫傳播;被皰疹液污染的用具。水痘的潛伏期為 12 ~ 21 天,平均 14 天。患了水痘以后的主要臨床表現有:全身皮膚分批出現皮疹,以軀干為多,頭面部次之;皮疹由最初的斑丘疹逐漸發展為皰疹,好轉后結痂;水痘為自限性疾病,約 10 天左右自愈,但發疹期間要注意各種并發癥,尤其是繼發感染;重癥水痘還可發生水痘肺炎、腦炎、肝炎、間質性心肌炎及腎炎等。
二、春季流行病的預防
不同的傳染病有不同的治療方法,但基本的預防措施是相通的,我們只要注意以下幾點,就能有效地減少疾病的發生和傳播。
1、 按時注射預防疫苗;
2、每天開窗通風,保持室內空氣新鮮,尤其寢室、電腦室、書房等;
3、 不到人口密集、空氣污染的場所去,如歌舞廳、影院、錄像廳;
4、 勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手;
5、 到醫院就診最好戴口罩,回家后洗手,避免交叉感染;
6、 注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降;
7、 合理膳食,增加營養;
8、 發熱或有其它不適及時就醫;
9、 避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區;
10、 傳染病人用過的物品及房間適當消毒,如日光下晾曬衣被,房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
春季傳染病雖然種類繁多,但只要重視預防工作,做到早發現、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
三、春季傳染病高發的原因
據疾控中心專家介紹,根據我國歷年傳染病監測資料顯示,春季是流感、水痘、肺結核、麻疹、流行性腮腺炎、人禽流感、猩紅熱等呼吸道傳染病和腎綜合征出血熱、布魯氏菌病等自然疫源性傳染病的高發季節。
據了解,春季傳染病高發主要有以下幾個方面原因:
1.氣溫變化莫測。忽冷忽熱的氣溫變化使得機體調整失去了平衡,容易患病。
2.病原微生物生長活躍。春季到來,萬物復蘇,環境中的細菌、病毒也隨之進入活躍繁殖期,為疾病傳播奠定基礎。
3.人體呼吸道粘膜屏障作用下降。春季氣候干燥,人體缺水,呼吸道粘膜失去滋潤,粘膜細胞脫落,屏障作用下降,導致呼吸道傳染病多發。四是人口流動量大。捂了一個冬天的人們在春季紛紛走出家門,或外出打工,或到鬧市交易,人口流動頻繁,為病菌的傳播提供了方便。
四、春季養生之道
按照中國人的習慣,立春標志著春季的開始,是一年廿四個節氣中的第一個,在每年陽歷的2月4日前后。此時氣溫逐漸升高,冰凍開始融解,天下萬物包括人體在內,經過冬三月的蟄藏之后,陽氣開始上升,萬物開始萌發,使人感到一種萬象更新的氣息。“春氣之應,養生之道”,應助長這“萌生”的信息。此時人體內的“肝氣”也隨之升發,因肝氣喜條達,故不宜抑郁而宜疏泄。雨水過后是驚蟄,此后可聞春雷,冬眠的動物開始蘇醒、出土,這又是“生”的氣息催發的結果。春分時晝夜等長,古人稱此為“陰陽各半”。到清明,雨量更加增多,濕度增加,百草萌芽,春耕大規模地開始了。此時人體內的肝氣正旺,凡冬天保養不當者,春天易得溫病。一般宿疾如高血壓病、哮喘、皮膚病及過敏性疾病等容易在此時復發,也見胃、十二指腸潰瘍病的患者有因飲食不當而導致胃出血的。故在飲食上應忌發物,諸如蝦、竹筍、雄雞、海鮮等應盡量少吃。
根據上述原理,在整個春季里,食養原則是減酸益甘而養脾氣。因為春天肝氣旺,肝旺容易克伐脾土而引起脾胃病,而酸味是肝之本味,故此時應減酸味,不能再助長肝氣以免過旺,這樣可以保護脾氣不受克伐。甘是脾的本味,為了抗御肝氣的可能侵犯,增加甘味以增強脾氣,可以此加強機體的防御。例如疏理肝氣的陳皮、平熄肝風的杭菊、柔肝和脾的谷芽等,都是合時宜的食養食品。在春季里,大自然為人類提供了不少野菜,如馬蘭頭、苜蓿、蓬蒿菜等都有良好的清肝明目的作用。正因為此時脾胃容易受損,因此應注意少進難以消化的食物,尤其是老年人更應注意,如酒不宜過量,冷饌、粽子、粘冷肥膩之物均應嚴格控制,以免影響臟腑的正常功能。如果調養不當,過與不及都將傷及肝氣。肝氣傷則夏天當令的心火將失其所生,到了夏天心火會不足,心火不足,寒水將乘機侵犯而易致寒變,即該熱時不熱,該長者不長,中醫學稱此現象為“逆春氣,養長者少”。
什么是傳染病
傳染病是由細菌、病毒、寄生蟲等特殊病原體引發的,具有傳染性的疾病。其主要特征是:有特異的病原體;有傳染性;有流行性、季節性、地方性;有一定潛伏期;有特殊臨床表現,包括高熱、肝脾腫大、毒血癥、皮疹等。
傳染病的預防和救治
(一)傳染病防治總則
有效地抑制傳染病的流行,關鍵在于切斷傳染病的傳播鏈:即控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群。為此,要做到:
1、養成講衛生的好習慣,注意個人衛生、食品衛生、環境衛生。
2、加強身體鍛煉,提高免疫能力。
3、按規定接種疫苗。
4、對傳染病人要早發現、早報告、早治療、早隔離,防止交叉感染。
(二)各季節高發傳染病
春季:春季流行的傳染病主要包括:流行性腦脊髓膜炎(簡稱流腦)、麻疹、水痘、腮腺炎、猩紅熱、風疹、流感等呼吸道傳染病;甲型病毒性肝炎;接觸傳播引起的手足口綜合癥等。
防治方法:居室常通風;熏醋消毒素;被子勤晾曬;疫苗按時注;春季好郊游;莫去人密處。
夏季:夏季是腸道傳染病高發期,主要包括:細菌性食物中毒、細菌性痢疾、阿米巴痢疾、病毒性腸炎、傷寒、病毒性肝炎等。
防治方法:食物采購嚴把關;餐具消毒雙保險;個人衛生要注意;生蔬涼拌莫多餐;瓜果食前先去皮;大型家宴要消減;室內清潔滅蚊蠅;保證營養足睡眠。
推薦食品:殺菌食品:大蒜、洋蔥、韭菜、香蔥、蒜苗、醋。涼性排毒食品:苦瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜。
秋季:秋季位于夏、冬之間,因此,夏冬季節的傳染病都可能在秋季發生。此外,脊髓灰質炎也常在秋季發生。
脊髓灰質炎預防方法:出生足2個月、3個月、4個月兒童各服一次脊髓灰質炎減毒活疫苗,積極參與各次強化免疫,服食糖丸。
冬季:受氣候和人口流動(春運)等因素的影響,易發生呼吸道傳染病的局部性大爆發。冬季常見的呼吸道傳染病包括:普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎、流腦等,主要通過空氣飛沫傳播。
防治方法:按時接種疫苗;注意增減衣服;加強體育鍛煉。
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