身體健康格言大全
在平日的學習、工作和生活里，許多人對一些廣為流傳的名言都不陌生吧，名言是對生活、對世界的綜合濃縮，簡短的一句話，蘊含著深刻的道理。還在苦苦尋找優秀經典的名言嗎？以下是小編幫大家整理的身體健康格言，歡迎大家分享。
身體健康格言 篇1
1、堅持鍛煉，活動適度；戒煙少酒，少車多步；少鹽少糖，少肉多素；笑口常開，遇事不怒；與人為善，豁達大度；理想堅定，任云卷舒。
2、要想身體健壯，運動經常適當；精神愉快開朗，生活有節勿蕩。
3、權力是一時的，財產是后人的，情誼是珍貴的，健康使自己的。
4、缺少身體活動，是體能的浪費；缺少思想的活動，是心智的浪費
5、人的機器各個部分都是這樣，用則靈，不用則退；現代人頭腦比我們的祖先發達的多，為什么？用腦多是重要的因素。旱天未來先修塘，疾病未來先預防。適度娛樂能放松人的情緒，陶冶人的情操。
6、要想保持精神健康，不能任憑各種欲望無限增長。
7、疑心生暗鬼，過慮損精神。
8、用堅定不移的意志，抵御一切危難。
9、寬松則心安，心安則體健，體檢則延年，相輔相成。
10、健康向自己要，保健靠自己做，恒心要自己定。
11、精心處事排干擾，心胸豁達莫煩惱。勤用腦筋多思考，增強智力緩衰老。年老者既要追求老來俏，又應要求老來樂，這是外貌美和內在美的完美結合，方可延年益壽。
12、快樂就是健康，憂郁就是疾病，莫為瑣事計較，莫為金錢煩惱。
13、銀之價賤于金，金之價賤于德。
14、受命運擺布的人，常常與眼淚打交道，向命運挑戰的人，往往同快樂在一起。
15、經常傾聽自己身體的音符，捕捉變調的旋律，是自我保健的藥方。
16、善于從煩惱中自拔，從歡樂中自制，從疾病中找出自己從哪里“引狼入室”。
17、涵養是一種驚人的忍耐，也是成熟了的自尊自愛。
18、悲觀是一支黑色的歌，越唱越使人走向淪落；歡樂是一支紅色的曲，越唱越使人走向光明。
19、藥物好歹，對癥可祛病，心有喜憂，神寧才能入健康之境。
20、健康的身體和健康的心理是人體的兩條腿，越有力走得越遠。
21、最容易使人衰竭，最容易損害一個人的，莫過于長期不從事體力勞動。
22、與人為善者長壽，憤世嫉俗者早亡。樹老怕空，人老怕松，戒空戒松，從嚴以終。
23、不極饑而食，食不過量；不極渴而飲，飲不過量。
24、健康的財富寓于健康的身體。
25、什么都可以沒有，但不能沒有健康。健康不是一切，但失去健康就失去一切。人怕不動，腦怕不用。
26、鐵不煉不成鋼，人不活動不健康。運動運動，百病不碰。
27、“一個丑角進城，勝過一打醫生”——笑可治病。
28、運動養身，安靜養神，勤儉養德，仁慈養壽。
29、生命在于運動，運動要講科學，最適合自身的，最有效的，就是最科學的。
30、與世無爭自清閑，粗茶淡飯養天年。抗衰防老四件寶：淡泊名利好，思想樂陶陶，自信不怕老，身體鍛煉好。
31、貪吃貪睡，添病減歲。吃飯就睡覺，猶如吃毒藥。
32、鐵要趁熱打，人要自幼練，少年不鍛煉，老大病來纏。
33、要樹立自我保健意識，掌握自己健康的主動權。
34、飯前洗手，飯后漱口，預防腸胃病，飲是要衛生。
35、樣樣都能吃，樣樣不多吃，飯吃八分飽，到老腸胃好。
36、早餐要好，午餐要飽，晚餐要少。冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開處方。煙抽多了傷肺，酒喝多了傷胃。
37、不抽煙，少飲酒，病魔繞道走，活到九十九。
38、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物不能代替運動。
39、病魔是彈簧，你硬它就軟，你軟它就強。無憂無慮又無求，何必斤斤計小籌，明月輕風任意取，清山綠水任遨游。
40、拳不離手，曲不離口，夏練三伏，冬練三九。
41、坐如鐘，立如松、臥如弓，走如風。休息是人類的天然保姆。良好的睡眠，有助于人類健身、防病和治病。
42、流水聲可以養耳，觀綠色可以養目，觀書繹理可以養心，閉目靜坐可以養神，節飲食可以養胃，多讀書可以養膽。
43、有啥不能有病，沒啥不能沒錢，珍惜生命本錢，不愁生存金錢，失去身體健康，一切都是空談。
44、沒有目標的生活，就像沒有舵的行船。健康是金，健康是福，健康是智，健康是德，健康不是一切，但失去健康便失去一切。失敗是成功之母，鍛煉是健康之父。精神不運則愚，血脈不運則病。
45、財富難買健康，健康勝于財富；財富難買幸福，健康才是幸福。
46、健康四要素——良好的情緒，規律的生活，科學的飲食，適當的運動。
47、笑口常開，祛病消災；青春常在，百病不來。
48、笑是治病的良方，是健康的良友，是生活中最美的樂章。
49、科學養生，是開啟健康之門的金鑰匙。一日三餐定時定量，鍛煉身體堅持經常。在順境中要居安思危，在逆境中要振奮精神。
50、自己生命的健康，靠自我的科學保健。有什么不如有個好心情，干什么不如有個好身體，缺什么不要缺德性，沒什么不能沒良心。
51、不求闊氣求健康，健康是第一；不尋財富尋歡樂，歡樂是無價寶。
52、親情、友情、愛情誠可貴，真情價更高，人間自有真情在，世界變得更美好。
53、少壯誠可貴，年邁價更高，若能身心健，其它均可拋。
54、參天大樹固然可貴，無名小卒也不自卑，只要心心竭力，雖至夕陽問心無愧。
55、老有所學，才能有所為，有所外能有所樂，有所樂才能健康長壽。
56、醒后要防腦中風，安心靜養三分鐘，晨起飲水好處多，清洗胃腸，血不濃縮。
57、物質是養老的基礎，精神是養老的支柱，科學是養老的法寶。
58、運動——生命的馬達，清潔——健康的衛士，憂愁——衰老的快車。
59、養生在動，養心在靜，知足常樂，無求常安。
60、合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。
61、最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的運動是步行，最好的心情是寧靜。運動是生命的發條，歡樂是長壽的妙藥。屋寬不如心寬，薪高不如壽高，窮也好，富也好，每天總得心情好。
62、嘆老老得快，疑病病自來。
63、老人應提倡三不養生法：煙酒不沾，手腦不閑，運動不止。
64、對過去不后悔，對現在有信心，對未來充滿希望。
65、要想健康長壽，必須做到四和，體內和、家庭和、自然和、社會和。
66、現在許多人不是死于疾病，而是死于無知，知識減少疾病，知識就是健康。
67、病由心起，養生先養心，心里調試是養生的核心。
68、物質是養生的基礎，精神是養老的支柱，科學時養老的法寶。
69、淡泊名利人長壽，寬宏大量人長壽。有健康即有希望，有希望即有一切。不后悔過去，不自尋煩惱，腳踏實地生活，則身心健康。
70、良好的生活規律，適度的體力活動，和睦的.家庭生活，是日常生活的三貼補藥。要想心情好，知足樂觀勿煩惱；要想身體好，適度運動少不了；要想活得好，助人為樂是法寶。
71、逆境的美德是堅韌，順境的美德是節制。少年打好堅實基礎，青年養成良好習慣，老年注意順應自然，這是養生的三部曲。淡食為宜，雜食為憂；素食為主，葷食為輔；慢食為佳，粗食為好；鮮食為妙，暴食為忌。
72、思想空虛催人老，生活多彩壽緣高。因人而異，因地制宜，循序漸進，貴在堅持，早練早見效，晚練還有效，常年修煉常收效。
73、越忙越要抽空練，練好身體常保健，決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
74、青年人以練為主，中年人養練兼顧，老年人養練適度。
75、財富難買健康，健康就是財富；財富難買幸福，健康才是幸福。
76、壽爾康，健康才能長壽，長壽需要健康；康爾樂，健康才能快樂，樂觀有益健康。世事六然：凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然，艱辛曲折必然，歷盡滄桑悟然。
77、權力是一時的，財產使后人的，健康是自己的，知識是有用的，情誼是珍貴的，聲譽是長遠的。
78、為人六樂：進取有樂，知足常樂，先苦后樂，自得其樂，助人為樂，與眾同樂。運動，生命的馬達；快樂，長壽的妙藥；悲愁，衰老的快車；懶惰，病魔的溫床。
79、勤運目，視覺好，勤交談，舌靈巧。勤用腦，可防老，常鍛煉，壽自高。人到老，不服老，童心在，不老藥。
80、老人切忌靜，動中求生命，飲食八分飽，樂而助長生。
81、大海的壯觀，在于它永遠不停奔騰的腳步，人生的健美，在于它永遠刻苦勤奮的鍛煉。
82、趕路最怕腳軟，學習最怕自滿，健康最怕不練，長壽最怕偷懶。
83、健康無價寶，金錢難買到，要想獲得它，鍛煉是正道。
84、常青樹不老，長壽果不落，決心鍛煉者，健康幸福多。
85、走路甩開手，日日萬步走，運動保健康，活到九十九。
86、運動是生命的發條，歡樂是長壽的妙藥。愉快勞動精神好，足夠休息保護腦。房寬不如心寬，薪高不如壽高；窮也好，富也好，每天總得心情好。
87、嘆老老得快，疑病病自來；鐵不煉不成鋼，身不練不健康。
88、對過去不后悔，對現在有信心，對未來有希望。
89、健康長壽要四和：體內和，家庭和，自然和，社會和。
90、能夠使心情愉快的不是財富，而是健康。笑是治病的良藥，是健康的良友，是生命最美的樂章。
91、省思慮以養心氣，多讀書以養膽氣。一日三餐定時定量，鍛煉身體堅持經常。順境的美德是節制，逆境的美德是堅韌；在順境時居安思危，在逆境時振奮精神。良好情緒是防治疾病的良醫，適度運動是健康長壽的妙方。
92、不求闊氣求健康，健康是第一；不尋財富尋歡樂，歡樂是無價寶。
93、有健康即有希望，有希望即有一切。不后悔過去，不自尋煩惱，腳踏實地生活，則身心健康。
94、良好的生活規律，適度的體力勞動，和睦的家庭生活，時日常生活中的三貼補藥。要想心情好，知足樂觀勿煩惱；要想身體好，適度運動少不了；要想活得好，助人為樂是法寶。
95、快樂最利于健康。——愛迪生
96、要想身體健，天天要鍛煉，要想記憶好，天天要用腦。
97、言多傷氣，憂多傷神，食多傷脾，氣多傷身。
98、身宜動，心宜靜，動以養身，靜以養性。忘年、忘病、忘掉不順心的事，才能心平氣和，延年益壽。
99、晨起飲水習慣好，二便暢通心逍遙，清潔胃腸不燥火，滋潤臟腑毒素消。
100、食不在精，合理則行；藥不在貴，對癥則靈。
101、合理膳食，堅持鍛煉，長生不老權歸我；盡情修身，排除憂愁，壽命延年術在人。真正富有的人生，是用經常忙碌來使生命活躍。
102、練功練拳身康神健獻余熱，動腦動筆思維敏捷譜新篇。
103、世界因生命而繽紛，生命因健康而美麗。花美，美在艷麗；人美，美在健康。健康是長壽的資本，幸福的保證，人生的第一樂趣。
104、金錢能買來醫藥，買不來健康；能買來衣食，買不來快樂；能買來享受，買不來長壽。健康不是金，健康貴如金，健康甚于金。健康長壽，是人類的第一需要，也是醫學科學研究的永恒主題。
105、維護健康是我們的義務，保持健康是一種職責，促進健康是醫學的使命。
106、人人喜愛健康，但不是人人都擁有健康，健康的知識人人都需要。
107、健康長壽有規律可循，健康的鑰匙在自己手中。
108、失去健康，才格外渴望健康，才知倍加珍惜健康。
109、在健康的天平上，一半是預防，一半是保健。
110、饑不暴食，渴不狂飲，好食不過量，好酒莫貪杯。
111、衣服早補補丁少，有病早治痛苦少。預防腸胃病，飲食要衛生；飯吃八分飽，到老腸胃好。
112、健康與人共享，人人身體健康；快樂與人分享，樂趣成倍增長。
113、體健、心健、神健、德健，才是真正的健康。
114、既要生理上的健康長壽，更要心理上的健康長壽。
115、健全的精神寓于健康的身體，健康的身體有賴于健全的精神。
116、保持一顆平常心，是擁有健康的訣竅。樂觀與健康成對，憂郁與疾病相隨。寬容使人長壽，憎恨損害健康。
117、損人利己傷身心，助人為樂益健康。失敗是成功之母，鍛煉是健康之父。生活有序，健康有緣。
身體健康格言 篇2
1、絲不織不成網，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結實，意志不煉不堅強。
2、細糧四粗糧六；主食四副食六；動物四植物六；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。
3、月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。
4、治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。
5、寬心歌：條健康格言伴你愉悅每一天
6、強健的體魄，是您最大的財富。
7、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。
8、吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點饑和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：“若要身體安，三分饑和寒”。
9、選取食品，注意四點：味美色艷，營養保健，心悅就餐，身體康健；但有些人，不知保健，貪圖味美，貪圖色艷。忽略營養，忽略保健。吃出病來，為時已晚，損害身體，受罪花錢。敬勸諸君，合理膳食。心安神怡，強身健體。
10、人生四愈：良好的決斷愈多，愉悅的生活愈美，抵抗疾病的潛質愈強，身心健康的狀況愈好。
11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當今社會普遍現象。貪圖好吃，忽略健康。精神禮貌，還沒跟上。認真領悟，保健知識。加強鍛煉，調控飲食。心安神怡，強身健體。
12、一個經常鍛煉的人，必有健康的體魄充沛的精力。
13、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
14、夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對的服從，老伴外出跟從；一時沖動忍得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。
15、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。
16、合理膳食，適量戶外，戒煙限酒，心理平衡。
17、臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。博弈圣首藏
18、智力的發展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。
19、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。
20、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛生命惟謹慎，呂端大事不糊涂”。
21、飯前喝湯，苗條健康；飯后喝湯，越喝越胖。條健康格言伴你愉悅每一天
22、人生最大的財富是期望，人生最大的資本是健康。人生最大的愉悅是愉悅，人生最大的幸運是平安！
23、不好用珍寶裝飾自我，而要用健康武裝身體。——歐洲諺語
24、健康是自我的，錢財是兒女的。自我只管自我事，兒女瑣事由他去。
25、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
26、寬厚待人，嚴于律己，知足常樂，不攀不比。
27、攻克頑癥靠自身，恢復健康要耐心。心態寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。
28、治病花錢不好細，別跟自我過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。
29、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
30、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。
31、長壽六戒六要：條健康格言伴你愉悅每一天()
32、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。博弈圣首藏
33、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。博弈圣首藏
34、冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動要適量，恰到好處身體壯。天天堅持萬步走，能夠活到九十九。活動跟著太陽轉，早晨最好不鍛煉。
35、一要限酒多茶，二要勤勞鍛煉，三要心胸開闊，四要細嚼慢咽，五要淡泊寧靜，六要清心寡欲。
36、最有益于增進健康的是愉快和滿足。
37、勤能體健，人不懶惰，襟懷開闊，豁達樂觀。粗細搭配，葷素均勻。
38、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。
39、寬厚待人，嚴于律己，知足常樂，不攀不比。
40、平和豁達謙虛珍惜。
41、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
42、流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉要生銹，人不鍛煉要減壽。
43、動脈硬化，并不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。
44、保健主食：“黃金作物”老玉米，營養保健數第一。“營養之花”大黃豆，抗癌蛋白最優秀。小米鎮靜又安眠，除濕健脾腸胃安。晚上睡個安穩覺，大便不稀又不干。蕎麥燕麥有三降：降壓降脂降血糖。山藥土豆紅白薯，它們都有四吸收：吸收血糖與血脂，吸收水分與毒素。防糖尿病護腸胃，通便不得胃下垂。
45、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。博弈圣首藏
46、久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久臥傷氣。時常變換，動作姿式。有利健康，有利休息。
47、神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。
48、奧林匹克希臘圣地，山上刻著千古名句：“你想得到健康嗎？那你就跑步；你想得到聰明嗎？那你就跑步”。
49、釋放心襟，開闊胸懷，主動交際，緩解壓力，掌握幽默的技巧，
50、早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
51、重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。
52、多吃一點姜，益壽保安康，每一天一只果，老漢變小伙。
53、多練一瞇功，老來少得病，一藥一個性，亂用會喪命。
54、用心的休息與工作同等重要。
55、健康長壽四句話，十六個字。即：一個中心，兩個基點，四大作風，八項注意。一個中心是健康；兩個基點是糊涂一點，瀟灑一點；四大作風是：助人為樂，知足常樂，自得其樂，天倫之樂；八項注意是：健康四大基石：合理膳食，適量戶外，戒煙限酒，心理平衡；保健四個最好：最好的醫生是自我，最好的藥物是時刻，最好的心態是寧靜，最好的戶外是步行。
56、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。
57、四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡欲；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。
58、人無泰然之習性，必無健康之身體。博弈圣首藏
59、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。您的健康是送給家人最好的禮物
身體健康格言 篇3
1、要么健身，要么讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上。
2、先善待這身體，靈魂再相遇；先善待這顆心，再懂別的心。
3、身體和靈魂，總有一個在路上。
4、身體，是靈魂的圣殿；健康，才是你一生最寶貴的財富。
5、人是有靈魂的，不會因肉體的滿足而滿足。
6、肉體和靈魂達到了統一和平衡，才是最好的狀態。
7、善待肉體與靈魂，才是一生最好的生活。
8、當你有些許迷茫的時候，讀書吧，至少靈魂在路上，運動吧，至少身體在路上。
9、身體和靈魂，要有一個住在童話里。
10、余生，讓身體和靈魂有一個行走在路上。
11、身體和靈魂，總要有一個在路上奔跑起來，世界就有奇跡。
12、人生有兩條路，一條是軀體之路，一條是靈魂之路。
13、身體在匍匐，靈魂在飄蕩。
14、身體和靈魂，哪個都不要落下。
15、與其旅行讀書二選一，不如讓身體和靈魂同時在路上。
16、肉體與靈魂，只是同一道彩虹的兩端。
17、人生的養身之道，是對于身體和靈魂的兩者兼得。
18、靈魂和肉體，誰在擔心誰？
19、身體依賴于靈魂，靈魂是身體的外在表達。
20、靈魂熬得起，肉體卻傷不起，為了你的健康，別熬夜了，早點睡吧。
身體健康格言 篇4
1、一個人的身體，決不是個人的，要把它看作是社會的寶貴財富。凡是有志為社會出力，為國家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。——徐特立
2、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。——(日)木村久一
3、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根
4、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。——巴爾扎克
5、健康尤勝于財富。——雷
6、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。——(美)艾迪夫人
7、只有身體好才能學習好、工作好，才能均衡地發展。——周恩來
8、一個人需要有一個目標來達到真正健康。——安德森
9、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富蘭克林
10、健康是這樣一個東西，它使你感到現在是一年中最好的時光。——亞當斯
11、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。
12、常用的刀不銹，常練的人不病。——佚名
13、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——佚名
14、生活就是運動。人的生活就是運動。——[俄]列夫·托爾斯泰
15、憂傷足以致命。——莎士比亞
身體健康格言 篇5
1、為健康舉杯實際上就是為病魔舉杯。
2、胖瘦是天生，健康最重要。
3、賢妻和健康是一個男子最寶貴的財富。
4、健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。
5、健康不是身體狀況，而是精神狀況的問題。
6、真正的友誼好像健康，失去時才知道它的可貴。
7、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。
8、賢妻和健康是一個男子最寶貴的財富。
9、保持健康是做人的責任。
10、你若用不健康的方式生活，任何化妝術都無濟于事。
11、健康加富裕就能創造出美來。
12、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。
13、富人的財產是其健康的大敵。
14、忽略健康的人，就是等于在與自己的生命開玩笑。
15、科學的基礎是健康的身體。
16、有健康的身體，才有健康的精神。
17、智慧之于靈魂猶如健康之于身體。
18、沒有健康，生活就不成為生活，人也就雖生猶死。
19、健康勝于富貴。
20、身體健康者常年輕；無負于人者常富有。
身體健康格言 篇6
1、健康的精神寓于健全的身體。
2、對人生來說，健康并不是目的，但它是第一個條件。
3、幸福的首要條件在于健康。
4、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
5、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。
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