學游泳周記
時間過得真快啊，眨眼間，一個星期已經過去了，相信大家一定感觸頗深吧，是時候在周記中好好總結過去的成績了。但是卻發現不知道該寫些什么，下面是小編為大家整理的學游泳周記，希望對大家有所幫助。
學游泳周記1
我經歷過許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次學游泳。
那天天氣炎熱，太陽高照，媽媽幫我和表哥報了暑假游泳培訓班。她還給我們兩人買了游泳褲。我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔心，就在旁邊看我們。
到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽見一個女教練一聲哨響，我們在游泳池岸上集中排隊，做準備運動。大概過了十分鐘，該下水了，教練對旁邊的媽媽們說：“今天是你們的.孩子，第一次下水，可能會有點緊張，少不了哭鼻子的，你們就不要在這里看了，等一下，再接他們吧！”媽媽只好向我揮揮手，就走了。
教練就帶著我們來到游泳池邊，一個一個扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很激動，下水后，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來，“真倒霉！”我想，不能再喝水，因為游泳池里的水很臟，喝了會肚子疼的。
學游泳周記2
這個暑假里，我學會了蛙泳。
第一節課，老師教我們做收翻蹬并的動作。然后，我們做熱身運動，做完后，老師給我們每人一個背漂，最后讓我們轉身下水。老師也下水后，就開始教我們在水下吐泡泡。接著，老師又教會了我們怎樣扶著岸，整個身體漂浮在水面上，同時做收翻蹬并和吐泡泡。這一系列的動作是蛙泳的'基本動作，老師看我們誰做得好，誰就可以拿三角板去游泳了。
第二、三、四節課，我們依次學會了拿著三角板連續換氣、劃手動作、不用三角板和背漂不連續地游。
第五、六、七節課，我把前面學的動作都練熟練了，開始不用三角板和背漂連續蛙泳。這時，我已經學會蛙泳了。剩下的三節課，我一直鞏固老師教的動作，盡量讓動作做得漂亮些，然后就是連續不斷地在泳池里來回游，以增強我的耐力。
這次游泳教程一共十節課，我終于學會了游泳。游泳是一件體力活，讓身體得到了鍛煉，有時真的很累。但是游泳也是件很快樂的事，當我在水里不斷前進的時候，感覺自己就像是條魚，無憂無慮，自由徜徉。
學游泳周記3
當我看到別人在學游泳的時候，我十分羨慕，于是我要媽媽給我報名了。
今天下午，我和爸爸一起去游泳館游泳。我戴好游泳鏡和泳帽，迫不及待地來游泳池里，泳池里的水非常清澈，清澈的像一塊閃閃發亮的玻璃，一眼就能賤到底。這時，一位教練走過來，說：“我們今天先學憋氣。”于是我做好深呼吸，把頭埋在水下，我差點兒就嗆水了。教練說：“頭在水下不呼吸，保持冷靜，不要心慌。”我再把頭埋在水里，這回，我成功了。教練夸了我兩句，我心里美滋滋的。
接下來，教練教我漂。他先給我做了個示范。我模仿他的樣子蹬腿、漂出、站立。不但我做的'不規范，而且還嗆了不少水。嗆水的味道使我特別難受，鼻涕也流出來了。教練說這是很正常的，初學者常常會嗆很多水，教練耐心地教我怎么做，還不時地鼓勵我，我看到比我小的人都像小魚一樣在水里游來游去。我也不甘示弱，再一次次地撲入水中，學習漂，直到學會為止。
此時那溫涼的水圍繞著我，我舒服極了。我想一個人要做好一件事情，只要方法正確，堅持不懈，就一定會成功。
學游泳周記4
今天下午，我第一次來到體育場游泳館學游泳，平常我只是看別人游泳，這次我可以親身體驗了。老師把我們帶到游泳池邊，然后老師給我們講安全知識：一要跟緊老師，不要跑丟；二是下水不要游的太遠，不然游回不來。
然后我們套上游泳圈，一個一個的`順序下水，因為第一次下水，心里很害怕，心里噗通噗通的亂跳，我一只手抓住欄桿，一只手在水里游，游了一會我上來了。老師對我說：“你不要一直抓著欄桿，要放開欄桿，兩只手游”。第二次下水我不怕了，我在游泳池周圍游，慢慢地我能依靠游泳圈在水里游。游一會兒上來，再下去，一下午游了幾次。
我今天終于克服了見水就怕的毛病，我對今后學習游泳充滿信心，也特別渴望能盡早學會游泳！
學游泳周記5
暑假生活多姿多彩，令我印象最深刻的就是學游泳了。
第一天，我們練習呼吸，輪到我作了。我先吸了一口氣，然后讓身體往下一沉。然后慢慢的撒氣，最后，我往上一浮，我成功了！我們又做了一次訓練，就開始學習蛙泳腿的“四部曲”
。學習了蛙泳腿，我們就開始游了，我看著那深深的池水，心里已經產生了恐懼。只見前面隊伍的人一個一個的往下跳，輪到我了，我慢慢的下了水，手還抓著池邊，這時后面的同學往前走了一步，踩到了我的`手，我把手松開了，這時，我發現，水中并不可怕，還十分好玩呢！我快速的游完了25米，爬上了岸。不料，剛上岸，老師就喊下課。我只好去排隊，等待老師布置作業。“今天的作業是。”聽了作業，我頓時“暈倒”，這么多作業，要做到什么時候啊！
短暫的12天一眨眼就過去了，在這12天里，我不僅學會了游泳，還懂得了世上無難事，只怕有心人的含義。
學游泳周記6
去年暑假，媽媽給我報了一個游泳訓練班。聽到了這個令人振奮的消息，我一蹦三尺高。
在游泳訓練班培訓的前一天晚上，我拉著媽媽的手去商店買了泳褲和泳鏡。第二天上午，我懷著高興的`心情來到了訓練場地，我穿戴好了之后，下了水。水有點冷，過了一會兒我才逐漸適應了水的溫度。老師來了，他先讓我們圍成一個圓在水中行走，走了幾圈便讓我們憋氣，就是讓臉埋入水中，至少10秒鐘，因為我不能堅持10秒嗆了水，很難受，沒有我想象中的好玩，眼淚止不住的往下流。過了好長時間終于下課了，從泳池上來、沖澡到出來一直在哭。到了第二節課，我死活不肯去，最后還是被爸媽強行拉了過去。
就這樣堅持了好幾天。到了倒數第二節課，我學會了游泳，別提有多開心了。最后一堂課是給家長匯報，我表演完之后，看到了媽媽欣慰的眼神，我心里就像吃了蜜一樣甜啊！
游泳讓我多了一項技能，讓成長多了一份樂趣，多了一份經歷。游泳讓我受益終生。
學游泳周記7
看著身邊的小朋友都學會了游泳，而我還是旱鴨子一個，這讓我焦急萬分。盼呀，盼呀，終于媽媽要送我去學游泳啦！
懷著興奮的心情，我來到了游泳池旁。水波蕩漾著碧藍碧藍的波光，可我的心兒撲撲直跳，才沒有它那么輕快呢！我的教練是一個可愛的大男孩，穿著黃色的衣服，看起來像一只大黃鴨。看著泳池里像魚兒一樣游來游去的身影，我的眼里肯定寫著兩個大大的“羨慕”。
教練先讓我們進行下水前的熱身運動，五月的'天雖然已經很暖和了，但是一下到水里，還是有點發抖。我很緊張，心里還有點害怕。教練先讓我進行憋氣練習，我鼓足了勇氣，第一次把頭伸進水里，只一秒鐘，就覺得鼻子不舒服。我對自己第一次的表現很不滿意。教練卻對我豎起了大拇指。得到教練的肯定，我練得更加起勁，慢慢一秒、五秒、十秒、十五秒到二十秒，我越來越厲害了，看到泳池邊的媽媽也對我豎起了大拇指，我感到無比驕傲。
雖然學游泳很累，也很辛苦，但是通過第一次學游泳，我知道了“天下無難事，只怕有心人”，只要我堅持、努力就一定能學會游泳，好期待下一次的游泳課呀！
學游泳周記8
一年級暑假我參加了游泳學習班，學會了蛙泳；二年級暑假我又學會了自由泳。
記得第一次去游泳館，我看到有小池、中池和大池三個游泳池，那里有五六個教練，他們有的正在教學生、有的.在池邊做安全保護工作。我印象最深的是，幾個與我同齡的小朋友在水里靈活地游來游去。我暗暗下決心一定要好好學游泳超過他們。
學游泳的第一天，教練讓我們學習漂和憋氣。一開始練習漂時，我總是不敢把頭伸到水里去。后來我克服了恐懼心理，照著教練的樣子自己漂了一段距離，教練夸我有進步。第四天我們開始學習蛙泳，這三個動作同時做：雙手并攏、雙腳向后蹬、把頭伸入水中；當雙臂向前撥水時、雙腳并攏、再把頭露出水面換氣。一開始我掌握不住動作要領，身體在原地打轉，還連喝了幾口水，嗆得我都喘不過氣了。掌握動作要領之后，我便可以游一段距離了。令人可氣的是，我剛剛學會就發燒了，但我還是一天不落地堅持了下來。后來我還能在兩米深的大池里自由自在地游呢！許多大人都向我豎起了大拇指，我十分自豪。如今我不僅學會了蛙泳和自由泳，去年我還在北京水立方里游泳呢。
學游泳既鍛煉了身體又磨練了我的意志，又讓我明白了一個道理：世上無難事，只要肯登攀！
學游泳周記9
放暑假了，天氣很熱，我和姐姐一起去游泳館學游泳。
我們高高興興的來到游泳館，我們帶上游泳圈，下到水里開始游泳。教練說：“這樣游泳是學不會的，把泳圈拿掉。”我們倆聽了，嚇了一跳，不帶游泳圈，我們會沉到水底。我們不肯，教練把我們的游泳圈扔掉，把我們帶到了深水區。
教練開始教我和姐姐換氣，按著教練數的節奏，我們練習如何換氣。經過一小時艱苦練習，我們終于學會了換氣。第二天，教練教我們潛水，我們按著教練的指導，深深吸一口氣，把頭鉆到水里，只呼氣，不吸氣。教練為我們數時間。慢慢地，我覺得潛入水中后，只要不害怕了，人就會漸漸浮起來了。慢慢地我不害怕了，教練又托著我的`前胸，教我們學游泳的正確姿勢。兩天后，我把教練教的用在一起，我吸氣，潛水，劃動手腳，哈哈，我不用游泳圈，竟然可以游泳了。
經過幾天的學習，我終于學會游泳了。現在我可以自由自在地在水里游來游去，一口氣可以游10米遠。如果在小河里，我還可以跟小魚比賽。
學游泳周記10
今天以是我們學游泳的最后一天了，也是我夢寐以求的一天——游泳考核，家長們都進入了游泳館內，弄得我都有點緊張了。
做完體操后我興奮地來到水的`旁邊先下水熱一下身體，游一圈，經過老師的再次指導后，我們站到了1。8比賽池旁邊，啊！我等啊等，終于到我了，老師一聲令下，我一下跳進水中，開始快速地游。
剛開始有一點緊張，不過后來慢慢的就沒大事情了，我游得是越來越好了，好像飛一樣的速度，游了一圈一圈我已經筋疲力盡了，爬到岸上來簽好字后，證明我已經通過考核。
游完后，我們躺在溫泉旁邊，感受那>溫暖的溫度，姐姐！哦，原來是妹妹在叫我，我差點睡著了，不一會伴隨著時間婆婆，我們爬出了游泳池。
沖好澡后，我穿好衣服，離開了我那戀戀不舍得游泳館！
這個暑假我學會了游泳，我就可以像魚兒一樣在水中自由自在的游來游去！
每游一次泳，我都會明白一個道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！
我愛游泳，我也愛充滿生機的夏天！
學游泳周記11
20xx年X月X日 X天
游泳既能鍛煉身體，又是一種實用的技能，我非常喜歡游泳，也愛上了游泳這項運動。
在小學三年級的時候，作為一項課程，學校組織我們每周上一次游泳課。教練把我們帶到淺水區，當時我還不敢游，擔心會嗆到水，一下水就亂劃亂擺，動作要點全部忘光，經過教練的指導，我漸漸掌握了技巧，并且一點點學會了閉氣、打水、蛙泳、自由泳。
今年暑假，我和姨父經常去五臺山游泳。姨父教會了我換氣的技巧，很快我就可以向深水區進發了。開始時，我只能游一個來回，后來我一口氣就可以有五個來回了。
現在，我每次來到游泳館，我就會迫不及待地換上泳衣，戴上泳帽、泳鏡沖向泳池。當我把身體浸泡在水中時，我的.全身都感覺很溫暖，我伸展四肢面朝泳池底漂浮在水面上，這種姿勢讓我感覺很輕松，很舒適。然后我就會像一只歡騰的小狗一樣，在泳池里撲騰來撲騰去，在水里玩得不亦樂乎，盡情享受著游泳的歡樂。
每次一進入泳池里，我就感覺自己像一條活潑歡快的小魚，在水中自由自在地游來游去。游泳的感覺真好啊！
學游泳周記12
暑假里，我學會了一項本領——游泳。曬得黑黑的皮膚，就是我學游泳的見證，因此媽媽還叫我“小海豚”。
夏天可是游泳最好的季節，昨天我和媽媽還有我的好朋友金子心一起去學游泳。我和金子心換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的場景吸引了，一池波光粼粼的清水湛藍而明澈，人們在泳池中自由自在地變化著各式各樣的泳姿。
隨即趕來的教練讓我們在岸邊做了熱身運動，然后下水。教練示范了蛙泳的基本動作，然后先教我們憋氣，憋氣很簡單，一學就會。教練又教我們蹬腿，并強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是掌握不了要領。經過反復訓練，我的腿部動作終于過關。接下來，教練又教我們手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，我們沒學多久就會了。
接下來的幾天，我們每天都重復相同的動作，說實在的，我都快厭煩了。可后來發現，這些基本動作都是學游泳的`關鍵。最后，教練教我們如何換氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經過10天的艱苦訓練，我終于通過了教練的測試，從淺水區游到了深水區，那一刻，我的心里別提有多美了。
學會了游泳后，我還懂得了一個道理，世上無難事，只怕有心人。
學游泳周記13
暑假里，經常看到新聞報道說小孩子因不會游泳而溺水死亡，媽媽就決定帶我到桐鄉體育館學游泳，掌握一種求生的本領。
第一天老師先教我們在水里憋氣。我一開始不會，吃了好多水，后來聽老師說要吸足一口氣，到水里后再把氣慢慢吐出來。于是我試了試，果然是這樣，我心里真高興。
接下來幾天老師教我們劃臂、打腿，我都認真做著每一個動作，很快就學會了。
最難的要數換氣了。老師告訴我們說，不會換氣就永遠學不會游泳。老師特別嚴格，一看到有同學不換氣就停下來就馬上讓他重游。我害怕老師的`嚴厲，又一心想學會游泳，就天天在家里用水盆來練習換氣。終于功夫不負有心人，兩三天后，我學會了換氣。
最后正式游了，每一次我都用盡全力游。第一次游了8米；第二次我繼續努力游了11米；第三次我再接再厲，終于游出了18米的好成績。這時，我下定決心，一定要游得最遠。第四次，我憋足一口氣，使勁地劃臂、打腿，又牢牢記住了換氣的方法，最終達到了老師給我們定的最高目標：從游泳池的一頭游到另一頭。看到老師贊許的目光，我也會心地笑了。
游泳真有趣，但真的很難學，我明年一定要到提高班去學習更多的游泳技術。
學游泳周記14
一天下午，太陽開始收斂了它那耀眼的光輝，趁著炎熱消散，爸爸帶著我一起去游泳。
經過半個多小時的路程，我們終于到達了湖邊，我高興極了，脫下衣服，興致勃勃的往波光粼粼的水中輕盈的縱身一躍。我真是不知天高地厚，隨著“嘩”的一聲，我一下子沉到了水中，水進了我的'鼻子，我浮不上來了。就在這時，一把寬大的手把我抓起。哦！是爸爸。剛才真是好險啊！
經歷了剛才的教育，我不敢隨便亂走了，我套上我的護身符—游泳圈，在淺水區津津有味的劃了起來，我張牙舞爪的揮動著雙手，把腳放在前面，使勁的蹬著雙腳，甩動了好一會兒，我竟然一米都沒劃，看來我得學一學爸爸的游泳方法了，我向爸爸看去，只見他用手使勁的向后揮，把腳放在后面，揮動著，一會兒就前進了好幾十米。哦！原來是這樣，我恍然大悟，于是，我也學這爸爸的樣子，也游了一兩米，哈哈，真有用，我又繼續練習了起來。
太陽馬上要下山了，我們依依不舍的離開了。
學游泳周記15
爺爺奶奶爸爸媽媽都支持我去學游泳。因為游泳不僅能鍛煉身體，增強體質，而且在發生水災等事件的時候還可以自救，本事大的甚至還可以救別人。而我想，我的體質較弱，可以通過游泳來增強體質。
當爺爺帶我來到游泳館的`時候，我看到游泳館環境整潔、美觀，池水清澈見底，比我想象中的還要好。我一看就心情舒暢，急忙跳下水去。這時，教練連忙阻止，說還要做一些熱身運動，于是，我爬了上來跟教練做熱身運動。
做完熱身運動，我就下水了。啊，五顏六色的泳裙漂浮在水上，徐徐張開，像一把把小花傘。因為我們都還不會游，教練讓我們扶著泳道學著在水里走路。我向前走了幾步，往下一看，我心里開始緊張了起來，“呀，我會不會沉下去啊”。但是，我馬上就不怕了，因為我要學，因為我想學！我旁邊有個小男孩也在學游泳，他正在練習漂浮，原來，學游泳可不是我想象的那么簡單。
在教練的指導下，我一步步，一個動作一個動作地學和練，然后在這個基礎上，全身放松，手腳配合地劃動著，慢慢地，我還學會了換氣，能游幾十米了……
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