全國愛眼日征文(15篇)
在現(xiàn)實生活或工作學習中,大家都不可避免地會接觸到征文吧,征文具有主題鮮明、內(nèi)容清楚的特點。還是對征文一籌莫展嗎?以下是小編幫大家整理的全國愛眼日征文,希望對大家有所幫助。
全國愛眼日征文1
不知從什么時候起,我的眼睛看東西越來越模糊,有時候,上課時看黑板還要半瞇著眼看,才能清晰一些。難道我近視了?
媽媽也經(jīng)常提起配眼鏡的事,但都在我推三阻四的情況下應付住了!但我的視力日益減退,我們都坐不住了,媽媽幾乎蹦起來了,說:“女兒,這次咱不管怎樣也要去配眼鏡!”盡管我心中有幾百個不愿意,但也不得不去配眼鏡。一路上,我想:“我……我要是戴了眼鏡多丑呀!而且多不方便呀!我可不想加入小四眼的行列!币幌氲竭@,我如坐針毯,心中充滿了懊惱!
不知不覺,我來到了眼鏡店,走進驗光室,任憑醫(yī)生擺布,天哪,視力表中我有好幾排看不清楚,我努力,使勁地看,可依然看不清,我不禁害怕起來:“該不會我真的要戴眼鏡吧!我真的近視那么重了。我不相信……”這一切如一塊大石頭重重的壓在我的心頭,搬不動,挪不開,我非常后悔,后悔自己不愛護眼睛,后悔沒有聽媽媽的話保護好它,后悔現(xiàn)在來配眼鏡已經(jīng)遲了,后悔……我有太多后悔了!但結(jié)果仍是殘酷的,讓我心灰意冷——左眼275度,右眼225度,我戴上了厚重,難看的眼鏡!
回家的路上,我想:“遠離近視得從身邊的小事做起,只要養(yǎng)成良好的用眼習慣,那么眼鏡就會離你遠去!”
大家一定要愛護眼睛哦!
全國愛眼日征文2
我的家庭是一個“眼鏡家庭”,要知道我們家有多少個戴眼鏡的。∥野职,我媽媽,我姨媽,我姨爸,我哥哥,我阿姨......哎呀,多得數(shù)都數(shù)不清!雖然戴眼鏡可以幫助眼睛看東西看得清楚些,但戴眼鏡也有煩惱。
據(jù)我“考察”,戴眼鏡有以下煩惱:1.必須戴著眼鏡看東西,如果忘了帶眼鏡,那可就糟了!2.戴眼鏡時,眼鏡架在鼻梁上,戴久了會非常疼。3.在天氣冷時戴眼鏡,一進家門眼鏡上就會起霧,自然就會看不清了。4.眼鏡非常貴等煩惱。我問了媽媽,問她為什么會戴眼鏡。她回答說,是她小時侯寫字姿勢不是很正確,久而久之,她的視力就變成零點幾了。我也問了爸爸,他戴眼鏡的原因是因為他看書的姿勢不對,所以我為大家提了一點建議:1.讀書、寫字姿勢要端正,眼睛和書本的距離保持一市尺。2.連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻,或者向遠處眺望一會。
大家都把希望寄托在我“眼”上,但我的視力已經(jīng)低到坐在4排都看不清黑板上寫了什么了,所以我正在實施我的“防近視計劃”,就是每天下課、放學時都看一看學校里種植的大樹和每天少玩一點電腦,多眺望遠方。
我希望我能成為我們家庭唯一一個不戴眼鏡的人
全國愛眼日征文3
由于這次期中考試重新排座位,我調(diào)到了倒數(shù)第3排,看黑板不是太清楚,所以這周末不得不去配眼鏡。
一進眼鏡店,成堆的眼鏡映入眼簾,仿佛都在說:“快來戴我呀,快來戴我呀!绷钗倚纳謶。
首先要測視力。我坐在凳子上,看著遠處的視力表,那上面的小字我什么也看不清,仿佛一只只到處亂跑的小螞蟻,讓我的心發(fā)毛。接著戴上了一個專用眼鏡,嗯,現(xiàn)在好多了,只是最下一行看不太清。又加了一個鏡片,這下全看清了,這種感覺太好了。過了一會兒,結(jié)果出來了:左眼200度,右眼150度,必須得戴眼鏡了。
挑好了鏡框以后,就開始配眼鏡。聽著磨鏡片的機器發(fā)出的嗡嗡聲,我的心里難受極了。不知是聽不慣這種聲音,還是對不戴眼鏡時光的懷念。
沒一會兒,眼睛就配好了,我也成功的加入了“四眼家族”。說實話戴上眼鏡的感覺真的不好受,總覺得鼻梁上有個什么東西似的,整個人也仿佛變了一樣,以后還是能少戴就少戴吧。
我國青少年近視率很高,而我主要是因為寫字、讀書姿勢不對導致近視。眼睛是心靈的窗戶,以后我一定要好好保護自己的眼睛睛,不讓近視度數(shù)再升高。
全國愛眼日征文4
眼睛是身體的一部分,如果失去了眼睛,在你的心里,世界將是黑暗的。
看電視不能離電視太近,必須離電視機兩三米遠。在老家,我有一次離電視機很近的地方看電視?戳撕芫,才關(guān)掉,我發(fā)現(xiàn),我的視很模糊。媽媽帶我去看醫(yī)生,醫(yī)生告訴我:“你得了近視眼。”
看書不能躺著看。放學后,我一回到家,就躺在床上看著書。結(jié)果,我的頭開始痛起來了。
要讓眼睛按時休息。有一次,我做作業(yè)做的很晚,然后,眼睛就開始痛了,睜不開,就像要爆炸了。
所以,大家不能像我這樣。一定要保護好自已的眼睛哦!
全國愛眼日主題征文7
每個人都有一雙眼睛。如果我們現(xiàn)在沒有好好的保護好眼睛必將終身遺憾。就拿我們班的許程鵬來說吧,他特別喜歡看漫畫書,他幾乎每一個星期都會去書店兩次,可他看書的姿勢都是躺著看,所以時間一久,一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻子上了。
又如我們班的班長張艷紅,她學習非常好。有一次還在數(shù)學競賽里得了第一名,她還是老師的一雙左右手呢!可是她有先天的近視眼,她又很喜歡看書,就這樣下來,她小考試都要走到很前面很前面去看題,這都是因為自己沒有保護好眼睛,如果保護好了自己珍貴的雙眼,就不會成為眼鏡一族的.第一傳人了。我們想讓自己不成為眼鏡一族的傳人,就要少看動畫片,少上網(wǎng)玩游戲。如果想為祖國做出巨大的貢獻,首先是不能是近視眼。
全國愛眼日征文5
今天早上我家有兩大怪事:一是媽媽,找不到眼鏡了,看書只好趴在上面,好像要把書吃掉似的;二是奶奶,奶奶早上給我做小被子,穿針時,一只手伸得老遠,另一只手拿著根線亂戳,就是戳不到針眼里,氣得不得了,好像跟針有仇似的。我問奶奶:“奶奶,你干嘛呢?”奶奶說:“人老了,不中用了,眼花了,連個針都認不上。你來幫我認上吧!蔽乙幌伦泳痛┥狭,奶奶直夸我眼睛好。
我問媽媽“問什么你看東西眼睛離那么近,而奶奶離那么遠呢?”媽媽說“我是近視眼,離遠了看不清楚,你奶奶是老花眼又叫遠視眼,離近了看不清,必須離遠了才能看見。”
我感覺好奇怪,問媽媽“這是咋回事呢,怎么會這樣,我以后會像你還是會像奶奶那樣呢?”媽媽笑了,說“寶寶呀,媽媽的近視是因為上學時家里窮,沒錢買蠟燭,只好點小油燈學習,小油燈很黑看不清,眼睛使勁瞅,時間長了,眼睛就會很累,慢慢的就近視了,還有媽媽以前學習時,寫字看書的姿勢不正確,總愛趴著看書、躺著看書,有時候還在床上趴著寫作業(yè),這些都對眼睛不好,容易形成近視,你只要注意正確用眼,保持正確的學習寫字姿勢,近視是可以避免的。至于花眼嘛,年紀大了,絕大多數(shù)人的眼睛都這樣,你以后可能會像奶奶一樣。”
我搖搖頭說“眼睛很重要的哦,我不會像你,也不要像奶奶這樣,我要保護好我的眼睛,不讓他們近視,也不讓他們遠視,讓他們好好的為我工作!
全國愛眼日征文6
我天生眼睛不好,有遠視、弱視、散光,兩只眼睛度數(shù)還不一樣,從幼兒園托班開始,我就戴上了眼鏡,不光戴眼鏡,視力較好的那只眼睛還被迫戴上眼罩。從此,我就得了“加勒比海盜”的美名。
為了提高我的視力,媽媽每三個月帶我見一次眼科醫(yī)生,醫(yī)生告訴我們要好好保護眼睛,如果弱視不及時糾正,我很快會得近視。我們?nèi)疫M入了保護視力,對抗近視的漫長旅程。家里購買了弱視治療儀,我從兩歲半開始每天至少兩次坐在這個儀器前鍛煉視力,小時候因為調(diào)皮不肯配合,犯愁的媽媽流了不少擔憂的淚水。
按照醫(yī)囑,我很少看電視,玩電腦、智能手機和ipad,感覺童年失去了很多樂趣。但是,因為我不能接觸這些東西,爸爸媽媽為了給我解悶,小的時候他們每天給我講故事,讀繪本,周末就帶我去爬山涉水,在我記憶里,全是坐在爸爸或媽媽腿上看書的情景,媽媽會講故事直到我睡著,呵呵,感覺真幸福!上學了,我識字了,我越來越喜歡看書,爸爸經(jīng)常陪我去圖書館借書,媽媽則負責監(jiān)督我定時望望遠處的青山和樓下的小河。
因為我們堅持不懈的努力,我的視力漸漸提高了,弱視在上一年級前糾正了,遠視消失了,散光度數(shù)變淺了,近視沒有出現(xiàn)。但是我還是需要戴眼鏡,我得經(jīng)常清洗眼鏡,很多時候得摘放眼鏡,運動時得注意別讓它掉下來,下雨天或出汗時我就霧里看花了……我真想快快摘掉眼鏡啊!
媽媽說眼鏡是心靈的窗戶,我需要通過這扇窗戶去了解這個世界,體驗生活,見證我的未來,好好呵護這扇珍貴的窗戶,呵呵,這是必須的!
全國愛眼日征文7
眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮,世界就光明;眼睛若昏暗,世界就黯淡。我們必須小心呵護這扇心靈的窗戶。
首先,我們在寫作業(yè)和看書時,必須保證坐姿正確,要記住“三個一”和“四不看”!叭齻一”即:眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手指離筆尖一寸遠。“四個一”即:不在強光下看書,不在光線暗的地方看書,不在行走時看書。
其次,我們在看電視、玩電腦游戲和玩手機時,不能讓眼睛過度疲勞。每半個小時,我們應該到外面去呼吸新鮮空氣,看看遠處綠色的植物,讓眼睛適當放松一下后再繼續(xù)做其它的事情。
如果有小蟲或其它臟東西進入了你的眼睛,切記不可用手去揉眼睛,只能用清水沖洗,或用棉簽將其輕輕趕出。
另外,眼睛也需要“睡覺”。我們必須養(yǎng)成良好的睡眠習慣,早睡早起,不能過度使用眼睛,必須讓眼睛得到充分的休息。只有眼睛休息好了,第二天它才能更好地為我們工作,讓我們看到更精彩的世界。
如果你希望你的眼睛變得更“強壯”,那么你還可以吃一些富含膠原蛋白的食物,如鱈魚、豬蹄、雞湯,以及一些富含維生素A的食物,如蘿卜、雞蛋和動物的肝臟等。而且,我們每天都要堅持做眼保健操。
因為有了眼睛,我們才能感受到這和諧美好、無奇不有的大千世界。所以,我們必須十分珍惜和保護我們這扇心靈的窗戶。
全國愛眼日征文8
眼睛是心靈的窗戶,我們每個人都應該保護好自己的眼睛。
小灰兔樂樂很喜歡看書。今天,樂樂爸爸和樂樂媽媽又去上班了,樂樂回到他的房間看起書來。
樂樂看完一本書,就又拿起另一本書接著看,總也看不夠。又過了一會兒,樂樂覺得室內(nèi)光線太暗了,于是順手拿了幾本書跑出了家門。他找了一塊兒平坦的草坪坐下來繼續(xù)看書。
看了一會兒后,樂樂覺得坐著太累,索性直接躺在草坪上看書,山羊大叔看見了,忙對樂樂說:“樂樂啊,不要躺著看書!這樣對眼鏡不好,會近視的!”。樂樂卻不以為然,無所謂地說:“謝謝山羊大叔!我已經(jīng)習慣了,沒事!”。山羊大叔見樂樂不聽勸。便搖搖頭,走開了。
樂樂繼續(xù)看書。中午了,太陽直射大地。小鹿阿姨買完菜,見樂樂在強烈的陽光下看書,便對他說:“樂樂,你在陽光照射下看書,會近視的!”。樂樂還是不以為然的說:“謝謝您,我已經(jīng)習慣了!”。小鹿阿姨看了看樂樂,擺了擺手,走開了。
晚上回到家,樂樂看書時只能看見一行行橫線了,只有眼睛離書很近時,才能看清字。樂樂媽媽見樂樂眼睛離書本那么近,讓他離遠點,可樂樂說看不清。樂樂媽媽把樂樂送到眼科醫(yī)院去檢查,發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)近視了,需要配眼鏡。樂樂并不知道怎樣保護眼睛。小朋友,你能告訴他嗎?
全國愛眼日征文9
炯炯有神的眼睛不僅給人們帶來了外表的美麗,更是人們心靈的窗戶,它不僅給我們的外表增添了美麗,還把五彩繽紛的世界傳輸給我們的心靈,它每時每刻都對我們功不可沒。
眼睛是人類不可獲缺的重要器官,沒有了它,世界將變成一片黑暗,美麗的景色將變得暗淡無光,沒有了它,我們不敢想象,是一個怎樣凄涼的世界,為了激起人們對眼睛的重視,聯(lián)合國制定了萬人矚目的“世界看眼日”,以此來激發(fā)更多的人對眼睛的愛護,對眼睛的關(guān)愛,對眼睛的呵護。愛護眼睛,從娃娃抓起,從我做起,人人有責。有日常生活中,我們將從一點一滴做起,每時每刻給它一點點關(guān)愛。不管學業(yè)多繁忙,夜車時間開得再長,也要給眼睛留出足夠的休息空間,讓它的疲勞得到緩解,給它一定的休息時間,還要以保健操的方式每天給它做一些按摩,如果有條件的話,還可以帶上“眼睛”,讓它眺望遠方的青山、碧水、樹木、天上的白云,讓它得到充分的放松或給它買一些日常的“滋補”用品。如:‘小水滴’眼藥水、‘金娃娃’眼藥水等等,給眼睛洗浴一翻,讓它變得更加明亮。每天在電腦前少坐幾分鐘,為一時開心,少看一些電視,讓電腦或電視少對它一些輻射的傷害,管住自己,呵護眼睛,正視自己的坐姿,養(yǎng)成正確的閱讀和書寫習慣,遠離眼鏡,告別眼疾。
愛護眼睛等于愛護自己,更等于愛護了五彩的世界,眼睛對人類每個人來說,可謂起到了舉足輕重的作用,呵護眼睛,事在必行。
全國愛眼日征文10
因為近視,有多少人在煩惱和痛苦之中。我們作為明眼一族,領(lǐng)略著大好江山的美麗風光,欣賞著五彩斑斕的大千世界,觀看著生機勃勃的綠樹紅花,那紫盈盈的郁金香,那香飄飄的水仙花,那綠油油的爬山虎,那一片片廣闊的山野草原,無時不在撥動著我們的心弦。在我們迷醉的同時,又有多少人,為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布,繞著晨霧,罩著似有似無的輕紗,擋著他們觀察世界的視線。
我們有著明亮的眼睛,而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛?當自己近視時,面對釀成的苦酒,造就的苦果,世上又有哪里會賣后悔藥?
眼睛的功能再好,不保護眼睛也是沒用的,必須遵守三要三不要:
一要注意用眼衛(wèi)生。看書還是用電腦時間都不宜過長,每隔30至40分鐘休息10——15分鐘,眺望遠處,讓眼睛放松。每天在電腦前不超過6小時。
一不要在光線暗的地方看書。如:衛(wèi)生間。衛(wèi)生間光線暗,光源不科學,對眼睛有損傷。有人躺床上看書,姿勢差會加重眼睛負擔。
二要注意眼睛鍛煉,做眼保健操能使血液暢通放松肌肉,緩解疲勞。進行球類活動時,當眼球追隨目標,睫狀肌放松、收縮,提高眼的血液灌注量,促進眼部新陳代謝。
二不要經(jīng)常性地點眼藥水。剛使用時眼睛會感覺非常舒服,長久使用,可能導致青光眼,使視力受損甚至致盲,任何手術(shù)與藥物都無法挽救,不是嚇唬你啊。
三要多吃保護眼睛的食物,補充營養(yǎng)。維生素A和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營養(yǎng)素。注意補充水分,多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。
三不要使用劣質(zhì)太陽鏡。劣質(zhì)太陽鏡,阻擋紫外線的性能不強,涂膜容易破損使透光度嚴重下降,眼睛猶如在暗室中看物,此時瞳孔會變大,殘余的紫外線會大量射入眼內(nèi),使眼睛受損。別讓時尚的太陽鏡成“眼殺手”,要選用好的太陽鏡。
讓我們攜手來愛護自己的眼睛吧,讓這個充滿歡聲笑語的世界永遠能隨心所欲地映入眼簾,不再有人再為近視而深深苦惱,像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶,讓金色的陽光照射著我們的心房,讓怡人的風景陶冶洗滌我們的心靈,讓自己能盡情地品味那優(yōu)美的風景;我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗戶,游覽祖國的江河湖海,看遍世界各地的名勝古跡;我們需要打開眼睛這扇值得珍惜的窗戶,來看著溪流在自然的懷抱里淙淙流著,歡快地跳躍著可愛的水花,愉悅地歡唱著悅耳的“自然之歌”。
靜謐的夜晚,夜來香的清香像淡墨般渲染在空氣里,傳遞著一份美妙的詩意。從窗戶望去,月亮柔情的光芒一瀉千里,快樂可愛的星星也為夜空增添了不少情趣。瞧,那星星還在眨巴著明亮的眼睛,調(diào)皮地對我們笑呢!朋友們,珍惜美好愉悅的生活,就讓我們從愛眼、護眼做起吧!
全國愛眼日征文11
由于過度用眼,我的鼻梁上架了一副眼鏡。剛開始我還為能讓眼睛看得清楚而高興,可沒過多久,近視的煩惱便一個又一個地向我撲來。
每到吃飯的時候,只要我稍稍一靠近,那熱騰騰的熱氣就向我的眼鏡撲去,我的眼鏡瞬間就一片白茫茫的了,使得我什么都看不清了。而這時,我就不得不把眼鏡摘下來吃飯,可我的眼鏡度數(shù)比較高,看著菜肴是一片模糊。我朝著其中一盤那紅彤彤的菜夾去,本以為是盤胡蘿卜,卻沒想到是盤紅辣椒,辣的我直掉眼淚。
不僅吃飯是個問題,外出也是個問題,F(xiàn)在疫情還沒有結(jié)束,大家必須得戴口罩。通氣一點的還好,那完全不通氣的口罩可把我“害慘”了。我剛呼出一口氣,眼鏡立馬布滿了哈氣,我的眼前仿佛覆蓋了一層蒙蒙的薄霧。我小心翼翼地往前走著,結(jié)果,不是碰著那兒,就是磕著這兒,而且,就算不戴眼鏡走路,也并沒有好到哪兒去。
特別是下雨天的時候,雖然下雨時,我不是戴著帽子就是打著雨傘,但多多少少都會有雨點濺到我的眼鏡上。尤其是下大雨的時候,我的眼鏡就“遭殃”了,不一會兒就被“來勢洶洶”的雨點打敗了。我的眼前是模糊不清,走路更是歪歪扭扭的,要是一不小心踩到水坑或泥濘里,就會讓我鬧個大笑話呢!
近視有諸多不便,使我有很多煩惱,這都是不注意保護眼睛的結(jié)果。所以,還希望同學們要多多注意保護眼睛,避免徒增煩惱。
全國愛眼日征文12
眼睛是人類心靈的窗口,我們每個人都有一雙明亮的眼睛。只有明亮的眼睛,才能讓我們更好的學習和工作,更好的享受美好的生活,觀看五彩繽紛的世界。想要讓明亮的眼睛成為永恒,我們就要懂得愛惜和保護。
我有一個好朋友,是同班同學。剛上學時,我們的眼睛視力都非常好,但是他不注意寫字和看書的習慣,看書時離的非常近,寫字時眼睛離作業(yè)本一指寬,他的視力不斷下降。后來他不知道保護,視力急劇下降,不得不配了一副眼鏡,成了我們班的“小眼鏡”。
保護眼睛我們要從生活中做起。每天下午放學后回到家,寫作業(yè)時我們就要養(yǎng)成一個好習慣:握筆姿勢正確,坐姿端正。我們要使用一些科學認證過對坐姿有幫助的桌椅,我們長時間看書和寫字應該使用護眼燈。切勿養(yǎng)成一些不良的讀書寫字習慣,不近距離趴在桌子上寫作業(yè),不在光線暗的地方寫作業(yè),不走路看書,不躺在床上看書,不長時間看電視、玩電腦。長時間的用眼我們應當給它充足的休息時間。
我們的眼睛干澀時,要給它一些水分,滴一些潤眼液。我們的眼睛疲勞時,每天要認真地做眼保健操,給眼睛一些按摩。每月定期去專業(yè)視力醫(yī)院檢查視力,如果視力下降了,我們要聽取一些專業(yè)醫(yī)生的建議。
讓我們一起來保護自己的眼睛吧!從小做起,一雙明亮的眼睛來之不易,我們一定要懂得珍惜和愛護。
全國愛眼日征文13
全國愛眼日“愛眼護眼健康成長”主題征文:戴眼鏡的苦惱
最近我的視力嚴重下降,老媽見了,趕緊給我配一副眼鏡。嘿!還真不錯!顯得十分神氣,感覺自己是個大博士似的,但給我?guī)砹烁嗟臒⿶馈?/p>
我?guī)纤院螅刻,老媽都說一遍:“今天眼鏡帶了嗎?”煩死我了!可還真被我老媽說中了,一天,我翻著書包找眼鏡,咦,哪兒去了?我找不到,只好聽課,可那節(jié)是數(shù)學課,吳老師選哪天不好,偏偏用那節(jié)課讓我們做題,我左看右看,咪著眼看還是看不清,我只好看同桌的,可她說我抄她的,天大的誤會!
我的眼鏡布喜歡玩“捉迷藏”,大約每天掉一次。有時還好,掉在地上能撿起來,可有時就變沒了似的,怎么也找不著。每次我找著時,上面就會有幾朵“小梅花”,臟死了!我媽媽不知洗了多少遍,挨了幾次批。
第二天,我?guī)Ш昧搜坨R,又來到學校,這次我千真萬確的帶了,可他們卻拿我開玩笑,短短一天時間,我就被取了無數(shù)個綽號,像什么“四眼天雞”、“千里眼”、“咪咪眼”、“豆沙眼”......以前還沒有人給起綽號,氣死我也,竟這么放肆!
一開始還得意洋洋,現(xiàn)在越來越麻煩了,這不,最近我又將眼鏡掉了,害得我媽媽把我狠狠的臭罵了一頓,冤!
唉!現(xiàn)在才知道保護視力的重要性,早知如此,何必當初!
全國愛眼日征文14
眾所周知,眼睛號稱“心靈的窗戶”,我們理應保護它才是。可是現(xiàn)在,有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞,變得越來越不明亮了。
眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線,再將這些視覺人的眼睛非常敏感,形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號,傳送給大腦。由于視覺對人如此重要,所以每個人都更應該保護自己的眼睛。在學校里,隨著年齡的增長,戴眼鏡的同學也越來越多。其實我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會看不清呢?原因主要有3點:一是寫作業(yè)時沒有做到“三個一”;二是看電視和用電腦過度,導致眼部肌肉疲勞,從而導致視力下降;三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書,造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應該正確,否則形成近視、散光、遠近與斜視。我們有些同學寫字都爬到桌子上,看書彎著腰。如果這樣,時間長了,就會得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適,電視機應該與眼睛平視,看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時,而且每用一會兒就要歇一下,讓眼睛放松放松。還有就是應該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜,里邊富含維生素A、D,有助保護我們的視力。最后就是應該堅持做眼睛保健操,姿勢要正確,這樣才能起到保護眼睛的作用。
俗話說得好:“眼睛是心靈的窗戶!毖劬梢钥吹焦饷鳎梢钥吹蕉嘧硕嗖实氖澜纾劬可以傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼,適當?shù)挠秒娔X、看電視,而且不挑食,一起努力保護我們心靈的窗戶——眼睛吧!
全國愛眼日征文15
眼睛是心靈的窗子,記得不久前我還在想“班上那么多’小眼鏡’,我到現(xiàn)在還沒戴,我眼睛好,”但是在山一樣的作業(yè)的壓迫下,和長時間的上課,看電視,玩電腦的摧殘下終于在這周六戴上了我“魂牽夢繞”的眼鏡,在當天我才真正的知道了保護眼睛的重要。
那天,媽媽帶著我來到了“西城眼鏡”店,她要給我配眼鏡。
剛來到那兒,我立馬被數(shù)不勝數(shù)的精美眼鏡給吸引了,東看看,西瞧瞧,覺得每一副都很好看,這時媽媽把我拉了過來,檢查一下眼睛的度數(shù),我覺得很好玩,就坐了下來。
我戴上了一個很奇特的眼鏡,鏡框很粗,是黑色的,沒有鏡片,賣眼鏡的叔叔讓我戴上了它,又用一個黑色的圓片插在了眼鏡的左框,又插了個透明的鏡片在右框,在視力表上點了個圖標問我,缺口指向哪邊!吧厦妗,叔叔又指了個更小的,“左面”,叔叔又繼續(xù)指向其它的字母,一直到我看不清了,同樣的方法,我又檢查了另一只眼睛,結(jié)果出來了:左眼175度右眼50度,我一驚,天哪!我的眼睛什么時候這么差了,配好了眼鏡,回家的路上,媽媽對我說了很多話,總結(jié)了許多眼睛近視的原因,最后總結(jié)出:我寫作業(yè)的時間太長了,姿勢也不好,這是主要原因。
看著媽媽一臉的沉重,我心想“我一定要保護好我的眼睛”。
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