無煙日禁止吸煙有害健康演講稿

無煙日禁止吸煙有害健康演講稿

　　演講稿具有觀點鮮明，內容具有鼓動性的特點。在日常生活和工作中，越來越多人會去使用演講稿，那么一般演講稿是怎么寫的呢？以下是小編收集整理的無煙日禁止吸煙有害健康演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

無煙日禁止吸煙有害健康演講稿1

老師、同學們：

　　隨著冬季的到來，很多同學明顯減少了戶外運動，這是很不好的。因為運動能使我們增強身體的抵抗力，愉悅我們的心情，我們要經常多運動。

　　“生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著物質文明的高度發展，隨著電視機、電腦逐漸進入各家各戶，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。據教育部門調查顯示，近年來，我國學生體能素質連續下降十年，身體耐力連續下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前，初中生近視的只有少數，而現在，小學高年級近視已經是常見的事。我們也不難發現，有些同學天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊開會站一會兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發燒，不得不在家休息。同學們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現嗎

　　也許，你會說，我們每天的學習都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡單而且不花時間的`運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。

　　還有，我們要認真上好體育課，做好課間操。要知道，這段時間就是專門用來鍛煉的，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。

　　課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因為室內新鮮空氣少，長時間的學習會增加腦力活動的負擔，影響身體的健康。

　　最后，老師們、同學們：露出你的笑臉，做個運動的自己，快樂的自己，健康的自己!

無煙日禁止吸煙有害健康演講稿2

老師們，同學們：

　　大家好!

　　這個星期的星期四是3月22日，是一個非常重要的日子，那就是世界水日，所以今天我講話的主題為《珍愛生命之水》。

　　水是生命之源。你們看過這樣一則廣告嗎電視畫面上有一只水龍頭，正艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后出現的是一雙眼睛，從眼淚中流出了一滴淚水：如果人類不珍惜水，那么我們看到的`最后一滴水將是我們自己的眼淚。3月22日是世界水日，我們都知道，水是生命之源，因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業生產離不開水。

　　有人會說，水--取之不盡，用之不竭，我們把水龍頭一擰，自來水就嘩嘩地流出來了。可你知道嗎我國人均淡水量僅為世界人均水平的四分之一，是全球13個人均水資源最貧乏的國家之一。全國600多個城市中，有近400個城市缺水，110多座城市嚴重缺水。更加可怕的是，很多工業廢水都排到了江河湖海中，清澈見底的河流被廢水污染得臭不可聞。

　　3月22日，世界水日。每年這一天，世界各國都會宣傳：大家要愛惜水資源，保護生命之水。其實，不光這一天，在我們生命中的每一天，都應該珍惜每一滴水。作為小學生，在日常生活中，我們可以為節約水做些什么事呢洗完手要及時關好水龍頭;見到水龍頭滴水時應該上前把它擰緊;洗手、洗碗時可以把水開小一點;告訴媽媽洗菜的水可以用來澆花、拖地我們可以做的事有很多很多，只要你有心，我們都能成為節約水資源的小標兵。

　　同學們，讓我們樹立節約水光榮、浪費水可恥的思想，養成節約每一滴水，從我做起，從現在做起的良好習慣，不但自己節約用水，還要監督我們的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶也來節約用水，用我們的實際行動來珍愛生命之水。

　　謝謝大家!

無煙日禁止吸煙有害健康演講稿3

老師們，同學們：

　　今天我演講的題目是《熱愛讀書，發奮學習》

　　歷史，不僅充斥著金戈劍影，也繚繞著朗朗書聲。回眸凝視、古人伏案苦讀的身影隱約可見。書香蘊藏著恬靜的氣息，縷縷入懷。

　　兩千多年前的古希臘佇立著一位哲學巨匠,他睿智的話語跨越了千年的旅程影響著我們一“知識是一切能力中最強的力量。”

　　縱觀中國五千年文明長河，熱愛讀書，發奮學習的榜樣何其多!頭懸梁錐刺骨，鑿壁借光、囊螢映雪的執著感動著我們;宋代文豪歐陽修力排眾難、刻苦學習，終成就了名逾千苦的輝煌;明代開國元勛宋廉，“嗜書如命、勤學名思”，一篇《送東陽馬生序》道出讀書學習多少艱辛。五四時期，在前所未有的黑暗困頓之中，許多有志之士，以一種堅忍不屈的精神和勤奮刻苦的態度日夜埋頭于學術研究之中，書籍烘托了他們高尚的心靈，知識浸潤了他們良好的修養，苦學成就了他們的`偉大作為，由此可觀，讀書與學習使人的精神與生命登上一個全新的境界。

　　培根曾說：“人的天性猶如野生的花草、求知學習好比修剪移栽”。的確，充實美的人生是通過讀書、學習、思考來造就的。當今社會，更是知識經濟的社會，科學技術迅猛發展的社會。需要一批有知識，有創新能力的高水平人才，我們讀書學習，不僅是為個人，也為國家的騰飛。

　　同學們，請堅定心中提高自我，奉獻社會的信念——熱愛讀書、發奮學習吧，讓青春在充實中發光，讓我們在書本中成長! 謝謝大家!

無煙日禁止吸煙有害健康演講稿4

　　我家與他家的距離，不足十米。

　　那年我七歲，他長我一歲。爸爸把我從外婆家接回來的第一天，我便和他打了一架，但第二天，我就莫名其妙的成為了他的跟班，我和他上山捕鳥，下河摸魚。我們會在春天摘一朵野花，偷偷的幫對方戴上，然后躲在那里捂著嘴笑;會在夏天跑到;離家遠的瓜地，“精誠合作”抱起最大的西瓜，然后狂奔到山上大快朵頤;會在秋天打起革命的旗幟，拿上自制的木槍，對山上已熟透的野果進行大掃蕩;會在冬天脫掉厚厚的棉手套，模擬兩軍對戰，然后蹲在咧著笑臉的雪人身后呵著凍紅的小手……

　　我學校與他學校的距離，大于一千公里。我讀四年級那年，我歲父母到外地讀書，那地方，很遠。我走那天，他沒來送我，可我明白，他是舍不得我的，因為我的離開，他沉默了好一陣子。不明白友情的傳播需不需要介質，如果需要的話，我們的友情傳播的介質就是從他家拉出，我家牽進的那根電話線了。不需要約定，我們總會隔幾天就給對方打電話。我給他講我這邊發生的故事，給他講我認識的新朋友。他給我講天上的飛鳥、山上的野果、水里的游魚……他問我什么時候回去是否會與他一齊去捕鳥、采野果、摸魚是否……

　　我座位與他座位的距離，不足四米。

　　初三時，我轉了回來，與他同一個班。時間的指針轉的飛快，想抓住，卻從你指尖滑過。逼近的中考，撞擊著班上每一個人的神經，每一個人都在往更高的`地方攀去，即使已是下課。我放下已經沒油的筆，揉揉酸痛的脖子，抬起頭，望向他的位置——他很認真，但認真得好像把我與他之間一向存在的某些東西淡忘了。當黑板上的數字變成兩位數時，他便離我遠了好多，我明白，他是為了迎接不遠的中考，但我真的不期望因為中考讓我與他之間的友情淡忘，甚至消失。

　　黑板上的數字化作漫天粉塵，消散在空氣中。我打開書，一張紙條滑落：“僅有幾天就是中考了，我們一齊加油!還有，最近天冷，別忘了注意身體。”我望向他，他還是很認真。我笑了。我把紙條夾進了心里。

　　昨日，我們之間存在距離;今日，我們之間存在距離;明天，我們之間依然存在距離。但，我們的心，沒有距離。

無煙日禁止吸煙有害健康演講稿5

　　我是四年級(7)班的馮xx。今天我在國旗下講話的題目是《安全伴我行》。

　　時間過得很快，轉眼間又要放暑假了，這是同學們最愉快的時候，但是，安全也再次成為我們要提出的重要問題。現在，安全事故已經成為我們12歲以下少年兒童的第一死因。小學生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的`，平均每天有40多人。今天我們就圍繞“安全”這個主題，提醒同學們注意幾方面的安全問題。

　　一、注意交通安全。

　　我們要遵守交通規則，不乘坐無牌照的營運車輛，不在公路上嬉戲玩耍。禁止未滿12周歲的學生騎車上路。

　　二、注意活動安全。

　　我們要遠離建筑工地、道路等存在安全隱患的場所，不到坑洼、池塘、河溝等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放煙花爆竹;不進入網吧、電子游戲廳等未成年人禁止活動的場所;如果出門，一定要告知家長，你和誰在什么地方玩，什么時候回家;若沒有家長陪同，請你不要去游泳，不要在水庫或深水區玩耍;不與同學結伴到無安全設施、不熟悉，無救護人員的水域游泳。

　　三、注意飲食安全。

　　進入夏季，同學們都喜歡吃冷飲，請你在購買袋裝食品時看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買“三無”食品，以免造成食物中毒。旅游在外時，也要注意飲食衛生。

　　四、提高自我保護意識和能力。

　　我們不要跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門。同學們，只要我們不斷增強自我保護意識、提高自我保護能力，就能有效地避免和預防意外傷害。另外，請你時刻牢記這幾個特殊電話號碼：匪警110，急救120，火警119，道路交通事故報警122。

無煙日禁止吸煙有害健康演講稿6

親愛的老師、同學們

　　早上好!今天我發言的題目是：珍愛生命，擁抱健康。同學們，每天清晨，我們高高興興背著書包上學，鳥兒在枝頭歡快地歌唱┉┉此時此刻你是否感到生命的可貴!是啊!生命就像一朵鮮花，她給大地帶來勃勃生機，生命就像一棵幼苗，她給大地帶來無限希望。我們每個學生都是一個個鮮活的生命。但生命有時也很脆弱的，也會枯萎、凋零。 每個同學也知道生命的珍貴，但是在日常生活和學習中同學們還是有一些不安全的行為，還是存在著僥幸心理。總有一些同學，不注意安全、不珍惜生命，把老師的教育和家長的叮嚀當作耳邊風，結果不僅受到了傷害，而且耽誤了學習，有的甚至危及生命。據統計，我國平均每年有16000名中小學生死于安全事故，這意味著平均每天有一個40多人的班級消失!造成中小學生非正常死亡主要有六大問題，依次是：交通事故、溺水、建筑物倒塌、食物中毒、打架斗毆和其他情況。這些傷亡事故有很多是可以避免的。為了使我們的校園更安全，文明，我利用這一機會重申學校有關紀律和要求：

　　14周歲以下的學生不能騎車上學，騎車的同學車速不能過快。每個同學都要遵守交通規則，不亂穿馬路，過馬路要走人行橫道，不闖紅燈，過馬路做到“一停、二看、三通過”。課間文明休息，不打鬧，不奔跑。

　　上下樓梯輕聲慢步靠右走，不跳躍，不互相推擠，嚴禁從欄桿上下滑及做其他危險的動作。

　　參加強度較大的.體育活動、勞動，遇身體不適或有先天性疾病的同學應及時向老師匯報，老師應予以照顧

　　放學后及時回家，不在公共場所逗留玩耍。

　　不吃流動攤點上的不潔食品，防止病從口入。

　　同學們，遵守學校的紀律，遵守社會上的法律法規，就是尊重自我，就是珍愛生命。人的生命是寶貴的，每一個人都應牢記安全與生命是緊緊聯系在一起的，關注安全就是關注生命，關注安全就是關注我們自己。我相信，只要我們把握好安全的金鑰匙，就能遠離危險，健康成長。為了你和你家人的幸福，請珍愛生命，注意安全。

無煙日禁止吸煙有害健康演講稿7

　　那是星期六的早上，空氣無比新鮮。我和爸爸懷著舒暢的心境，來到清澈的小河邊釣魚。我們快速穿好魚餌，同時把魚鉤往河的遠處一拋，便席地而坐，等待著魚的上鉤。

　　等了將近三十分鐘，魚的影子還是沒有浮出水面，我有些不耐煩了，可看看爸爸，依然一動也不動，全神貫注地盯著水面。“該死的魚!”我忿忿地低聲說道。我一連換了好幾個地方，魚都沒有上鉤，我生氣地把桶往地上一摔，“沒戲了!”我滿臉失落地說。

　　我抬頭眺望遠方，嘆了口氣。就在這時，爸爸的一條大鯉魚上鉤了，隨著“嘩”的一聲，我最終如夢初醒，意識到了自我的問題。于是，我又撿起了小桶，重新回到了河邊，把魚桿往水里猛的'一扔，又一如繼往耐心地等待著。

　　轉眼間，二十分鐘過去了，可對我來說，又似乎熬過了半個嚴冬。魚還是沒有上鉤。而此時，強烈的陽光正火辣辣地烤著我，汗珠也簌簌地往下淌，我的手腳也開始麻木起來，可我還是咬了咬牙，沒有動。

　　功夫不負有心人，憑借著我堅韌的耐力和頑強的毅力，魚兒似乎也被我這種精神所震驚，軟綿綿地上了鉤。“哈哈，還是我比你有耐力!”我高興地拍手叫道。

　　這件微不足道的小事使我深刻地體會到了一句話：恒則成，靜則勝。

無煙日禁止吸煙有害健康演講稿8

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家好!我是三年(3)班的xx，今天我演講的題目是《爭當四好少年》。

　　10月13日是中國少年先鋒隊建隊周年紀念日。在德、智、體、美等方面全面發展，爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年;爭當勤奮學習、追求上進的好少年;爭當品德優良、團結友愛的好少年;爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。現在，我們應該從自身做起，從小事做起，從身邊做起，努力成為一名真正的四好少年!

　　常言道:“少年強則國強，少年富則國富”，我們應秉記先訓,鍛煉自己，強國富民。時時刻刻不忘，以身作則，熱愛祖國，報效祖國。以建設強大祖國為理想，堅持不懈，努力奮斗!振我中華，揚我國威! 豐富的知識是我們翱翔的翅膀，讓我們飛向藍天。作為一個少年，只有好好學習，奮發向上，掌握知識，我們才能成為國家的好棟梁，國家的未來才真正掌握在我們少年手中!從此刻開始，拿起你手中的書本，為中華之崛起而讀書! 一個社會群體，團結友愛是它的精髓所在，而優良品德則是這個群體的推動力量。我們作為三明學院附屬小學的學生，又是文明城市的小居民，我們必須做出行動。彎下腰，撿起腳下的紙片;停住腳，收回踩踏草坪的步伐;伸出手，擰緊滴水的龍頭;張開口，講出溫馨的話語;站出來，制止不文明的.行為。我們一起建設一個和諧、美麗的家園!

　　俗話說:身體是革命的本錢，當今少年要朝氣蓬勃，活潑開朗，文武雙全!體育課上，操場上總能見到我們奔跑的身影!運動會上，我們奮力拼搏,賽出我們高超的水平!健壯的體格與堅強的毅力將永遠屬于我們! 同學們，四好少年不是夢，只要努力，在座的你我都能夠實現!今天，我們是株株幼苗，在學校這片沃土上茁壯成長，明天，我們便是根根棟梁，撐起祖國大廈，使它更加繁榮富強。

無煙日禁止吸煙有害健康演講稿9

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　我是高一，今天我演講的題目是“高考，我們的夢”。

　　大家知道，再過十幾天，高三的學長學姐們就要奔赴高考的戰場，打響最后一仗。如果說高中三年的學習生活是一次長跑，那么現在你們已經跑過最后一個彎道，距離終點僅有百米之遙。這時，可以看到前面那一道道關切的目光，可以聽到周圍那一聲聲助威的吶喊。你們不應該有絲毫的緊張，怯懦，動搖和倦怠，你們應該像猛虎下山一樣，義無返顧地向著終點那一道白色生命線奮力沖刺。

　　記得教室空過滿過，花兒開過又謝過。這校園里所有的一切，都深深地銘記下了。每天的三點一線，候操時的單詞本，教室里堆積如山的卷子，工整的課堂筆記，你們用汗水與淚水澆灌著自己的夢想。而今你們的夢想就要實現，要相信自己的力量，相信自己可以做得很好。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態就能達到理想的目標。

　　而作為高一高二的我們，也已經沖到了高考的最前沿，我們把所有玫瑰色的夢想都打包收藏，讓所有的觸須都悄悄收斂，我們滿懷信心，滿懷希望的踏進了高三，期待著從這里放飛我們的夢想。

　　汪國真說過：“沒有比腳更長的.路，沒有比人更高的山。”路就在我們的腳下，命運就在我們的手中。為高考而戰，只要你心中充滿希望，充滿激情，誰也擋不住你，擋不住你的成熟，擋不住你的智慧，擋不住你的成功!不管我們現在的水平如何，但請你記住 狹路相逢，勇者勝! 讓我們努力拼搏，讓夢想在我們矢志不渝的追求中變為現實。要相信:灑下的辛勤汗水，必將澆灌出參天大樹;閃爍的智慧火花，必將點燃萬盞燈火;回蕩的歡聲笑語，必將融化千難萬苦!我們要堅信:現在的差距不是明天的結果，而今日的汗水必將催開明朝的鮮花。

　　學長學姐們，今天，我們在這里為即將出征的你們吹響了戰斗的號角。努力吧!把自己人生的第一次轉折走好。一定要牢記老師、父母對你們的期望。用實際行動創造輝煌。為高一高二的我們做出榜樣。待你們從沒有硝煙的戰場凱旋時，我們一定以你們為榮!

　　最后祝你們取得優異的成績，圓夢高考。

無煙日禁止吸煙有害健康演講稿10

　　每年5月31日是每年的世界無煙日，我們都知道吸煙有害健康，這是我們人類看不見的殺手，我們的年輕人遠離吸煙，也是我健康的身體。

　　對于吸煙的危害，學生必須了解很多，現在我們來談談吸煙的危害。首先，吸煙會影響個人形象，對于這一點，學生可以注意觀察周圍他們吸煙的人常常咳嗽，吐痰，他們的臉變鈍，這些都嚴重影響了個人形象和社交互動，形象a人性化，現代民間社會對人類標準吸煙評價的體現不是反映魅力而是一種壞習慣。關心自我形象的人，請拒絕吸煙。

　　第二，吸煙是致癌的。對于這一點，很多人不同意，因為它需要時間來證明，那么你愿意犧牲自己來證明吸煙的危害顯然，我們都想生活得很好，然后拒絕吸煙。

　　第三，吸煙危害無辜，為什么這樣呢根據美國醫學醫學研究人員最近發表的一項研究報告指出：被動吸煙通常被稱為二手煙，更有害，前一段報紙報道 婦女在幾十年的工作與七個辦公室男同事一起工作的成癮者，女人被動吸煙幾十年，結果是肺癌，憤怒，她告訴這些同事到法院，要求等級他們的制裁，所以我們的生活環境，我們不吸二手煙。

　　鑒于此，吸煙對人體健康無害，所以我們必須拒絕吸煙，促進健康和文明的.生活方式。所以，對于我們的小學生，我們應該這樣做嗎在這里，我們稱學校的學生已經參加了這項活動，從小小的東西開始自己不抽煙，看到父母，老師抽煙，禮讓阻止他們，動員他們的父母戒煙，創造煙 - 自由的環境，當然做了很多事情，學生愿意做心，為我們的社會進步做出自己的貢獻。

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