我要投稿 投訴建議

            線上培訓心得體會

            時間:2024-08-06 09:45:50 心得體會 我要投稿

            線上培訓心得體會

              我們從一些事情上得到感悟后,往往會寫一篇心得體會,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,以下是小編整理的線上培訓心得體會,歡迎閱讀與收藏。

            線上培訓心得體會

            線上培訓心得體會1

              受疫情影響,各級各類學校推遲學生返校,采取“停課不停學”的方式在網上直播教學,開展了線上教學的活動。對于能參加本次教師線上教學培訓,我深感榮幸。同時我也結合我近幾周的教育教學工作寫出的心得體會:

              首先是課前預習,我會在每一節新課開始的前一天晚上,將課文的單詞、課文錄音和課本上短文的重點知識點發布到預習作業上,并且規定每天的七點到七點半的一個時間段進行新課的.預習,以便學生在課上能更有效的接收知識。

              其次是名師課堂的觀看,自網絡教學開始,各位家長就向學校進行反饋,名師直播課堂效果較好,同時反映部分學生因網絡卡頓影響觀看。老師們也及時調整策略,把精選的微課和錄制的視頻推薦給孩子,保證全體孩子掌握知識。在孩子們觀看直播的同時,我們教師團隊成員也在認真聽課做筆記,并且全天候為學生答疑解惑,最大限度減少疫情給教育教學帶來的影響。

              緊接著是作業布置與批改,作業主要采用優教信使發布,并且每天也有專門的規定作業完成時間。學生在線提交作業后,系統自動批改,在所有學生提交后教師及時總結反饋,并進行針對性的一對一輔導,書面作業則是一一點評。雖然是隔空教學,但是老師依然是兢兢業業地輔導學生、一絲不茍地批改作業。并且學校近幾周來,每周都會通過優教信使舉行周測考試,來檢驗學生一周來的學習成果。

              然后是名師課堂之外的時間,我使用釘釘直播課進行習題講解和重點知識點的鞏固。過去在講臺上上課,我也會給學生們播放一些英語歌曲或者英語影視片段,以供學生們更好的接受英語的學習內容。現在網絡上進行網課教學也一樣可以通過多媒體的方式讓課堂生動起來,我通常在課前時間給學生播放課程相關的影視片段和音樂,學生們也能很愉悅的進行學習,在幾次試播中也慢慢有了更多經驗。不得不說,網上教學這樣的講課方式,不但鍛煉了老師的能力,對學生來說也是非常難得的一次學習體驗。

              最后但也是最重要的。雖然教師們盡心盡力做了很多工作,但仍難避免問題的出現。個別家長對線上教學不重視,孩子不能完成作業。這須得老師們加強與家長的溝通,讓家長對特殊時期的工作方式能夠理解,從而重視孩子的學習!在這隔著屏幕接觸的時期,加強家校溝通的重要性不言而喻。

            線上培訓心得體會2

              校本研修是教育界的一項重要舉措,旨在提升學校教師的教學水平和專業能力。在參與校本研修的過程中,我不僅受益良多,還深刻體會到了它的重要性。以下是我對校本研修的收獲和心得體會的總結。

              首先,校本研修使我思維開闊,拓寬了視野。在研修過程中,我有機會認識到其他學校的教師和他們的教學方式。通過與他們的交流互動,我了解到了不同學校的特點和優勢。同時,與各個學科的教師一起研究問題,我也收獲了更多的教育理念和方法。這些交流和學習的機會使我在教學中獲得了新的靈感和啟示,激發了我不斷學習和創新的欲望。

              其次,校本研修使我更加了解學生的需求和特點。通過參與研修活動,我深入了解了學生學習的差異性和多樣性。我了解到每個學生都是獨一無二的,并且有著不同的學習習慣和優勢。通過了解學生,我能夠更有效地調整和改進我的教學方法,以滿足他們的需求。例如,在某次研修中,我學到了一種針對不同學習風格的教學策略,我在課堂上嘗試使用后發現效果非常顯著,學生們的學習積極性和成績都有了明顯的'提高。

              再次,校本研修提升了我的專業能力和教學水平。通過參與不同的研修項目和活動,我不斷學習和了解最新的教育研究和理論。學習了新的教學方法和策略后,我能夠更好地解決教學中的問題和挑戰。例如,在一次研修中,我學到了一種基于合作學習的教學模式,我將其應用到課堂教學中后,發現學生的合作能力和團隊意識都有了顯著的提高。

              再者,校本研修讓我認識到自己的不足并努力提升。在研修活動中,我與來自不同學科和教育領域的教師進行了深入的交流和合作。在這個過程中,我發現自己與其他教師相比,在某些方面還有很大的差距。通過認識到自己的不足,我努力提升自己的專業知識和技能,不斷學習和成長。我利用課余時間自主學習,參加其他培訓課程,提高教學水平。校本研修為我提供了一個自我反思和進步的平臺,使我在教學中更加自信和有實力。

              最后,校本研修還加強了學校教師之間的團隊合作和交流。通過與其他教師共同參與研修活動,我們能夠分享教學經驗和教學資源。這種合作和交流不僅增進了我們之間的友誼,也促進了我們之間的專業成長。通過團隊合作,我們能夠互相借鑒和啟發,共同提高教育教學質量。在研究小組中,我學到了如何與他人合作,學會傾聽和接納其他人的意見,并盡可能達到共識,這些都是我以后工作和生活中都會用到的寶貴的經驗和技能。

              總而言之,校本研修為我提供了一個全新的學習和成長的平臺。通過參與研修活動,我不僅拓寬了視野和思維,更深入了解了學生需求和特點,提升了自己的專業能力和教學水平,認識到自己的不足并努力提升,同時也加強了與其他教師的團隊合作和交流。我相信,通過持續的校本研修,我們學校的教師團隊將不斷進步,為學生提供更加優質的教育。

            線上培訓心得體會3

              近年來,隨著教育改革的推進,非師范生培訓成為了越來越多大學生們追求的目標。這種培訓對于確立長期職業規劃有很大的幫助,同時也豐富了學生們的知識儲備和社會經驗。筆者最近參加了一次非師范生培訓班,收獲頗豐,受益匪淺,今天將分享自己的感受和經歷。

              二段:培訓內容及感受。

              在培訓課程中,我們學習了近現代史、教育心理學、教育統計學等多個方面的知識。通過這些課程,我們進一步了解了當代教育發展以及教育改革的歷程和內在原因。在教育統計學里,筆者學到了如何理解教育數據,1%的增量意味著什么,這些都讓我受益匪淺。同時,也對自己掌握的知識水平和能力有了全新的認識,讓我自信滿滿,對于以后的求職計劃和職業生涯有了明確的方向。

              三段:培訓班帶來的機遇。

              作為一個非教育專業的學生,我曾經擔心自己的確立職業規劃。然而,參加非師范生培訓,讓我有了近距離接觸教育行業,積累了不少社會經驗和人際資源。在培訓期間,我們還收到了一些教育相關的招聘信息。在疫情影響下,就業形勢變幻莫測,能夠獲得機會對我們來說極為寶貴。此外,我們還有機會接受名師指導,聽取業內專家的講座,這些都是非常珍貴的學習經歷。

              四段:跨專業知識的提升。

              很多人可能會認為非師范生培訓會降低我們的專業競爭力。事實并非如此。相反,它能增加我們的專業知識面,提升我們在職場上的競爭力。比如,在教育統計學中,我們學習了如何利用Excel制作各種教育數據報表,這項技能不僅對于教育行業非常重要,也是各個行業通用的能力,并且這一技能難度不高,可以短時間內掌握。其實,在現代社會,很多行業都需要一定的教育專業知識,非師范生培訓能夠為我們積累這方面的`知識儲備。

              五段:結語。

              總之,非師范生培訓是一種很有價值的學習經歷。它能夠提升我們的職業競爭力,增加我們的專業知識面,提高我們的知識水平和能力。而且,它也能夠給我們帶來機遇和人際資源,幫助我們更好地發展職業計劃。我們應該認真對待這種學習機會,通過培訓班的學習和實踐,打磨自己的優勢,增加自身的選優空間,成就更好的自己。

            線上培訓心得體會4

              上周末,登封市“教體局依托“師問登封”在線培訓平臺,組織全市教師開展“網上教學”專項培訓”,現將培訓總結如下:

              一、大數據時代的到來

              現在社會是一個高速發展的社會,人與人交流越來越密切。這次“疫情”的到來,線上課堂不知不覺來到我們身邊。各種網絡教育平臺蜂擁而來,推出各種免費教育活動,孩子們的選擇也多種多樣。同時河南省教育廳于2月17日進行直播教育,挑選出優秀教師進行授課。這無疑是教育方式的改變,這也是教育發展的趨勢。

              郭老師第二節課介紹了微課程的制作技巧。他的翻轉課堂做的特別好,也是一直再堅持。這次疫情的到來,別的老師再著急應對,而他很淡定。這對我的啟示是機會都是留給有準備的人。對于年輕教師來說,這次疫情也給我們帶來了機會,也許每位老師的微課程都能走到千家萬戶,學生對于模糊知識點通過線上線下結合,對孩子的提高還是很有幫助的。

              此外,對于教師來說,專業能力有了更高的要求。不僅僅是教育教學能力,還有運用多媒體能力,語言表達能力……這節課使我對微課程有了簡單的了解,它重要特點是1。內容小2。時間短3。表達規范4。布局合理5。技術手段合理。對于小學教師,一般5分鐘左右,雖然時間短,但是還是需要扎實的知識、技術,才算是一節好的課程。

              二、擺好心態,同心戰役

              蘇老師的課程,聽完后滿滿的感動。這節課對我的生活和工作有了很大的幫助。生活上,做到不焦慮,不急躁,積極地情緒去影響他人。工作上,引導學生學會自我管理,與家長多溝通,多發正能量的話語,多鼓勵孩子,面對疫情,我們不害怕。

              對于年幼的.孩子,做到:

              1、引導孩子表達感受,釋放情緒。這就需要我們在寬松的氛圍中,了解孩子現在的需求以及他心里真實的想法。

              2、用孩子喜歡的方式釋放情緒,替代戶外活動。比如共讀一本書、共同看一部電影等,這都是合理的情緒發泄方式。

              生活永遠不像我們生活的那樣好,但也不會像我們想象的那么糟。每個人都有自己的使命,積極面對,加油!

            線上培訓心得體會5

              上周末,登封市“教體局依托“師問登封”在線培訓平臺,組織全市教師開展“網上教學”專項培訓”,現將培訓總結如下:

              一、大數據時代的到來

              現在社會是一個高速發展的社會,人與人交流越來越密切。這次“疫情”的到來,線上課堂不知不覺來到我們身邊。各種網絡教育平臺蜂擁而來,推出各種免費教育活動,孩子們的選擇也多種多樣。同時河南省教育廳于2月17日進行直播教育,挑選出優秀教師進行授課。這無疑是教育方式的改變,這也是教育發展的趨勢。

              郭老師第二節課介紹了微課程的制作技巧。他的翻轉課堂做的特別好,也是一直再堅持。這次疫情的到來,別的老師再著急應對,而他很淡定。這對我的啟示是機會都是留給有準備的人。對于年輕教師來說,這次疫情也給我們帶來了機會,也許每位老師的微課程都能走到千家萬戶,學生對于模糊知識點通過線上線下結合,對孩子的'提高還是很有幫助的。

              此外,對于教師來說,專業能力有了更高的要求。不僅僅是教育教學能力,還有運用多媒體能力,語言表達能力……這節課使我對微課程有了簡單的了解,它重要特點是:

              1、內容小;

              2、時間短;

              3、表達規范;

              4、布局合理;

              5、技術手段合理。

              對于小學教師,一般5分鐘左右,雖然時間短,但是還是需要扎實的知識、技術,才算是一節好的課程。

              二、擺好心態,同心戰役

              蘇老師的課程,聽完后滿滿的感動。這節課對我的生活和工作有了很大的幫助。生活上,做到不焦慮,不急躁,積極地情緒去影響他人。工作上,引導學生學會自我管理,與家長多溝通,多發正能量的話語,多鼓勵孩子,面對疫情,我們不害怕。對于年幼的孩子,做到引導孩子表達感受,釋放情緒。這就需要我們在寬松的氛圍中,了解孩子現在的需求以及他心里真實的想法。用孩子喜歡的方式釋放情緒,替代戶外活動。比如共讀一本書、共同看一部電影等,這都是合理的情緒發泄方式。

              生活永遠不像我們生活的那樣好,但也不會像我們想象的那么糟。每個人都有自己的使命,積極面對,加油!

            線上培訓心得體會6

              我很榮幸能成為學院業余團校培訓的學員。線上團校的學習,使我對“共青團”有了真正意義上深刻的理解和認識,了解了團的性質,奮斗目標,基本任務,還了解了它的先進性和影響力;使我進一步明確了作為一名學生干部對自己的定位,掌握了作為一名合格的學生干部應有的各方面的技能;使我更加深刻地理解到團工作的重要性,以及其對學院正常運行和對廣大青年學生成長的深刻意義。

              自從參加線上團校的學習以來,每一片文章都能引起我良久的思索,給我以啟迪。從做人、做事、做學問的道理到領導藝術的技巧,從正確思維方式的重要性到網絡化創新的特點,團校在方方面面為我們留下了無盡的思考觸點。下面我簡單概括一下我在線上團校學習中主要的心得:

              一、 務實、高效、創新的工作新模式

              作為一個學生干部,我想將團校所學的知識結合自己的工作經驗,談一談日常工作中需要注意的一些問題和作為學生干部的幾點體會。這些歸根到底就是六個字--務實、高效、創新。團學工作有轟轟烈烈的時候,但更多是平凡瑣碎的小事,需要學生干部付出耐心而細致的努力。因此,踏實成為第一要素。那么怎樣才能使工作在踏實有序中進行呢?首先,活動前先要調查活動的可實施性和同學們的參與熱情及基本需要,這樣有利于將上級的政策精神跟工作的實際相結合,在活動策劃中可以有效避免失誤。活動的開展過程中,要著眼于全局,重視整體設計和布局,不拘泥于局部細節。在一些關鍵問題上要深入透徹承擔任務,承認錯誤。

              責任心是每一個人,每一件事都不可或缺的。《超人》里有一句話非常經典:能力有多大,責任就有多大。學生干部,相對于普通的學生而言,工作、任務更多,犯錯誤的機會理所當然也更多。有一個故事說,一個小和尚向老和尚告狀:“師傅,大師兄把碗打破了!”老和尚回答說“我知道你是不會打破的。”言外之意是小和尚不洗碗,當然就不會打破碗。同理,我們多做事,就必然會多犯錯。如同誤差一樣,這些錯誤是不可避免的,但可減小。犯錯誤之后,如果一味地遮掩覆蓋,就是對自己的懷疑和放縱。每一個錯誤背后就是一種成功,你聰明與否就看你能否把它翻過來。當然也不能為了避免犯錯而推脫工作,如此,你永遠只能在原地打轉。作為一名學生干部,首先要明確自身的能力,接受力所能及的事,可以有所提升,但不能對上級下達的命令包攬無余,這不僅增添了自身的壓力,也降低了工作效率,我們要做到合理分配資源,讓每一位學生干部都得到鍛煉的機會。在以后的工作中,我們更要注重培養責任心,敢于承擔任務,承認錯誤。將每一件事都能恰到好處地落實到實處。

              二、自身素養,人格魅力

              一名學生干部,想要得到其他同學的期許與信任,首先必須有較高的素養和人格魅力。這其中,政治素養就是必備的一種。兩個大方面可以闡述了這個問題:

              1、人和政治的關系。

              2、如何提高政治理論素養。許多聞名世界的大哲學家的觀點都能說明人天生是一個政治動物,習慣于群居生活,這決定了我們必須對政治知識有所了解,將自己熔融于政治。讓我們認識到政治的重要性:即使你不關心政治,但政治關心你。一些方法可以提高政治素養,例如學習政治理論,辨證唯物主義;閱讀大量經典文獻,時政著作;瀏覽一些政治新聞評論等等,明白認識政治的途徑其實有很多,只是需要我們發揮主觀能動性去主動接受政治信息。提高政治素養有利于學生工作與時俱進,在國家宏觀政策下開展活動,同時也是對國家政策的有效落實。

              三、團隊精神,領導風范

              團支部、學生會都是一個龐大的機構團體,一切工作的運轉不是一個人所能肩負的.,需要每一個人去承擔,所以合理分工,團隊精神極其重要。在素質拓展的齊頭并進和基地訓練兩項活動中,團隊精神都得到了非常好的驗證。在90后逐漸登上歷史舞臺的這個時代,團隊更是作為一項重要精神宣傳。多數出生獨生家庭的90后,缺失了許多團隊合作的機會,所以在校園這個珍稀的舞臺上,我們更要注重團隊意識。當然,一個團隊只有合作是遠遠不夠的,他同樣需要一個精明的領導。在素質拓展基地訓練的罐頭鞋活動中,有些隊友便將失敗歸咎于隊長領導無方。作為領導,他就必然要吸收各方面意見,并在短時間里做出最正確的決策。羅老師在她的講座里也提到了一個“精英意識”。作為一名學生干部,我們不能只以普通學生的水平要求自己,潛意識里就應該存在精英的標準。

              四、經驗辦事,創新機制

              我們要學會用經驗辦事。經驗是一支加速劑,有時你付出了比別人多許多倍的努力,但成績卻不盡如人意,因為他比你有經驗,比你少了一個探索的過程。古語道:他山之石,可以攻玉。不僅他人的經驗,自己在辦事過程中獲得的教訓也應該及時記錄,便于以后工作更順利地進行。但決不能按圖索驥地走, 繼承的同時應該也有創新的元素。新事物總會代替舊事物,“逆水行舟,不進則退”,停滯不前就是后退。無論是在制度還是具體的辦事方法,我們都要不斷創新,提高工作效率和工作質量。

              以上便是我在團校學習過程中獲得的幾點心得體會。這是一次非常好的學習并提升自我的機會。這段時間的經驗將會讓我無論在哪個崗位工作都受益匪淺。在以后的工作學習中,我也會不斷地總結,積累經驗,提高工作效率和工作質量。

            線上培訓心得體會7

              近年來,隨著社會的快速發展,人們對安全問題的關注度也越來越高。特別是在工作中,一旦出現安全意外,將會可能帶來嚴重的后果和影響。為了提高員工的安全素養和意識,我參加了公司安全科學培訓,收獲頗豐。接下來我將將我的幾點體會分享給大家。

              第一點,加深了對安全意識的認識。在培訓中,安全科學專家講解了各類事故發生的原因及應對措施,讓我們了解到,人員安全和設備安全都是保障企業正常運轉的重要因素。而且,事故的發生多數因為缺乏安全意識或者不重視安全問題。因此,要提高安全素養就要從內心樹立安全為第一位的理念,并切實將其貫穿于自己的工作和生活中。

              第二點,拓寬了安全知識面。安全科學培訓不僅介紹了事故發生的原因及肇事致因,而且系統講述了對安全防護措施的引入和應用,進一步加深了我們對相關知識的了解和理解。同時在現場還進行了安全疏散演練,讓我們更好的'理解安全防范知識在實際操作中的具體應用。

              第三點,增強了危險防范意識。課程中專家講授了很多具體操作技能和預防措施。在辦公室工作,我們需要時刻保持警惕,避免類似“摔倒”、“電擊”等意外事故發生,因為這些小事故往往是引起嚴重事故發生的“前兆”。并且在現場練習過程中,讓我更直觀的感受到危險的隱患及其對人體的傷害,使我更加珍惜自己的生命安全。

              第四點,提高了自我保護意識。在課程中,專家不僅關注安全防范,也注重意識和方法的引入,通過模擬場景演練,讓我們知曉自我保護的重要性并且學習自我防衛技能。這不僅能夠在意外發生時自保,甚至也能夠為其他人提供幫助。

              第五點,推進了安全文化建設。在培訓中,我們不僅了解相關防護手段,還學習到各種好的安全文化和規范,如嚴格的現場管理、日常巡檢、安全教育和安全意識培養等。這些措施旨在從源頭上保障員工的安全,更為企業的生產和經營提供了可靠的保障。

              通過參加安全科學培訓,我認識到,安全對于每個人來說都是一個十分重要的議題。要想擁有更高的安全素養和安全意識,就需要在日常工作和生活中積極關注,不斷提高自身的安全技能和意識。同時,加強安全文化建設,弘揚正確安全規范,切實貫徹“安全第一、預防為主、綜合治理”的工作思路,將推動公司安全管理水平向著更高邁進。

            線上培訓心得體會8

              隨著人們生活水平的提高,越來越多的人開始追求內心的文化修養。而詩歌作為一種表達情感和思想的藝術形式,受到了越來越多人的喜愛。為了更好地欣賞和理解詩歌,我參加了經典詩歌誦讀培訓,以下是我對此的體會和心得。

              首先,詩歌是一種美的享受。在誦讀的過程中,我發現每一首詩歌都有自己獨特的韻律和節奏。通過仔細揣摩每一個字的含義和音韻,我逐漸掌握了詩歌的韻律之美。有時候,詩歌中的一句句抒情的話語讓我陶醉其中,仿佛自己置身于一個美麗的世界中。無論是憂郁的小令還是豪放的山水詩,每一首詩歌都散發著獨特的魅力,帶給我美的享受。

              其次,誦讀詩歌有助于內心的升華與情感的宣泄。在培訓過程中,我學會了如何通過誦讀來表達內心的情感。有時候,當我情緒低落或遇到挫折時,我會找一首自己喜歡的詩歌,靜下心來將其誦讀出來。在誦讀的過程中,我仿佛將自己的情感與詩歌融為一體,通過聲音的傳達,釋放出內心的壓力和痛苦。同時,誦讀詩歌也能夠提升自己的情感表達能力,使自己更加深入地理解和感受詩歌所傳遞的情感。

              第三,誦讀詩歌是對傳統文化的一種傳承。作為中國的古老藝術形式,詩歌承載著中華民族的文化基因。通過誦讀詩歌,我擁有了更多的'機會接觸和理解中國古代文化。我了解到許多膾炙人口的古詩詞,如李白的《靜夜思》和蘇軾的《水調歌頭》,了解到這些名句背后的故事和意蘊。通過對古代文化的傳承,我對中國傳統文化有了更深入的認識和體驗。

              第四,誦讀詩歌培養了我的語言表達能力。誦讀詩歌是一種口頭表達的藝術形式,它要求我們準確地將詩句表達出來,使人能夠感受到詩歌的美感和內涵。在培訓中,我學會了如何準確地分析和把握詩句的意義,并通過適當的語調和節奏將其誦讀出來。這不僅提升了我的嗓音和語言能力,還培養了我的藝術表達能力。通過誦讀詩歌,我不僅能夠更好地表達自己,還能夠更好地理解和欣賞他人的作品。

              最后,參加經典詩歌誦讀培訓給我帶來了愉快的學習體驗。與其他研究和學習形式相比,誦讀詩歌給了我更多的自由和創造空間。在培訓中,我能根據自己的口味和興趣選擇喜歡的詩歌進行誦讀,沒有任何限制和束縛。同時,與其他誦讀愛好者的交流和互動也給了我很多啟發和思考。在誦讀詩歌的過程中,我找到了屬于自己的一片樂土,不僅能夠從中獲得快樂,還能夠不斷提高自己。

              總之,經典詩歌誦讀培訓讓我對詩歌有了更深入的了解和體驗。通過誦讀詩歌,我不僅感受到了詩歌的美感,還能夠內心深處的情感得到宣泄和升華。參加這樣的培訓對我而言是一次有益的學習經歷,讓我提升了自己的文化素養和藝術表達能力。無論是在學習還是生活中,我都會繼續保持誦讀詩歌的習慣,將它視為一種心靈的慰藉和享受。

            線上培訓心得體會9

              國培給我們供應了一個學習的場所,溝通的平臺。這次培訓給我留下了深刻的印象。“玉不琢,不成器。人不學,不知禮。”這次培訓收獲的是前輩們對我思想上的沖擊。每天的感覺是幸福而又充實的,由于每一天都要面對不同風格的名師,每一天都能聽到不同類型的講座,每一天都能感受到思想火花的沖擊。

              在培訓中,無論是每一次聽課學習,還是教師的課堂教學展現,都讓我感受著新課程理念的和風,沐浴著新課程改革的陽光,我特別珍惜這次學習時機。由于他們為我供應了珍貴的教學案例和資源,讓我從自身動身查找差距,反復地琢磨和專研,不斷地反思和總結。對我來說,不管是從理論還是教學上,這都是一個讓我進步的有良時機。在溝通過程中,我也能積極參加溝通和爭論,傾聽感言,溝通自己的心得。從每次的學習中,我的教學理念和教學藝術友得到了一次進展,讓我對教育教學又布滿了信念和盼望。

              綜觀目前我的教學,最注意的好像就是學生的學習成績,簡潔的說就是學生的考試分數,它就是我們教師的生命。于是成天圍著學生轉,課內效益不高,就利用課外補,花了大量時間,消失了學生累我更累的局面。

              反思我的課堂,無視了學生的心理特點和已有的數學閱歷。經常以成人的眼光端詳嚴謹系統的數學,并以自己多年習慣了的教學方式將數學“成人化”地呈現在孩子們面前。

              如何使我們的數學課堂愈發顯得真實、自然、厚重而又布滿著人情味,作為數學教師的我更要關注的是隱藏在數學課堂中那些只可意會、不行言傳,只有身臨其境的教師和孩子們才能共享的東西,要關注那些伴隨著師生共同進展的探究、溝通所衍生的積極的情感體驗。我們不但要傳授學問,而且要擅長以自身的才智不斷喚醒孩子們的學習熱忱,點化孩子們的學習方法,豐富孩子們的學習閱歷,開啟孩子們的學習才智。讓我們行動起來,做一位有心的“烹飪師”,讓每一節數學課都成為孩子們“既好吃又有養分”的“數學大餐”!

              這次培訓,我熟悉到:一節好的數學課,新在理念、巧在設計、贏在實踐、成在后續。一節好的數學課,要做到兩個關注:一是:關注學生,從學生的實際動身,關注學生的情感需求和認知需求。二是:關注數學:抓住數學的本質進展教學,注意數學思維方法的滲透,讓學生在觀看、操作、推理、驗證的過程中有時機經受數學化的學習過程,使學生真正體驗到數學,樂學、愛學數學。此外,我熟悉到:一節好的數學課,不要有“做秀”情結,提倡“簡潔而深刻、清爽而厚重”的教學風格,呈現思維力度,關注數學方法,表達數學課的靈魂,使數學課上出“數學味”!而教師的“裝糊涂、留空間”也是一種教學的才智和方法

              總之,通過這次培訓,使我提高了熟悉,理清了思路,找到了自身的缺乏之處以及與成為優秀教師的.差距所在,對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用,我將以此為起點,讓“差距”成為自身進展的原動力,不斷梳理與反思自我,促使自己不斷成長。

              這次的學習使我明白了很多:有效的學習,應當是會學、會用的學習,總體來講應當是真正能夠促進學生進展的學習;教師的成長離不開自身的素養,人格的魅力,教師要促進學生學習、自身成長就要始終以學生為本,以學生的進展為己任,以愛為動力,以課堂教學為主陣地。在整個培訓過程中,我時刻牢記自己的職責,到處以身示范,以理服人。我會積極主動擔當教學任務,來鍛煉自己,發揮帶頭作用,熱心和我的同伴溝通、合作。在教學工作中,把這次培訓學習的心得與同伴共享。使我們的隊伍共同進步,共同提高,一切為了學生,為了學生的一切。作為教師,我需要時刻提示自己要不斷學習,不斷探究,不斷專研。要學習的路很長。所以,我們要對教育教學布滿信念和盼望。雖然這次短期的學習已完畢,但終身學習還在連續。這次培訓學習像一場春雨,滋潤著我的心田,讓我沐浴著雨露健壯成長,預備為春天的美妙增加一首亮麗的風景。

            線上培訓心得體會10

              非常感恩在暑假期間能夠有學習提升的平臺與機會,在坊主的推薦下,通過萬千教育平臺,我聆聽了周菁教授帶來網絡直播講座《學習故事是一段……旅程——做探究善反思的兒童研究者》,受益匪淺。

              學習故事這一詞語。雖然經常眼有所見,耳有所聞,卻心中不甚了解。在我潛意識中,一直覺得學習故事是一個非常高大上的存在,感覺它來自于國外,應用于學前教育前沿地區,需要扎實的理論基礎,所以望而卻步。同時,理論的缺失讓我產生很多疑問,如學習故事到底是什么?怎樣的故事是學習故事?應該怎樣寫學習故事等,這些問題與疑惑也讓我從未敢踏上學習故事的旅途。

              講座中,周菁教授從讀者、兒童研究者等角度對學習故事的概念、關鍵詞、特點、要素以及實踐應用等方面進行了深刻全面的闡述,讓我對學習故事有了更深入的了解,也更有信心踏上學習故事這一充滿希望的教學之旅。以下是自己學習的一些收獲與心得。

              1、科學的認知理論為學習故事旅程做好出發準備。

              聽完周菁教授的講座,深感自己在知識理論方面的欠缺,僅靠經驗,是看不到孩子日常點滴生活中的學習的,也也找不到支持促進孩子發展的策略和方法。教師唯有不斷的學習,積蓄好科學的理論基礎,才能掌握理解兒童支持兒童的方法,才會產生有內涵,有意義的學習故事。

              2、正確的兒童觀是學習故事旅程的起點。

              怎樣看孩子?教師眼里孩子的形象是什么?就會有怎樣的教育、怎么樣的學習故事。周菁教授指出:在個體層面,兒童是有能力、有自信的學習者和溝通者,心理、身體和精神健康。在群體層面,兒童因歸屬感和知道自己在為社會做出貢獻而安心踏實。作為教育者,評價者,兒童觀是一切教育行為的起點和基點,也是理想。

              3、四大教育原則為學習故事旅程提供實踐思路。

              周菁教授指出:早期教育課程應能夠能夠激發兒童學習和成長的力量,賦予他們主導自己學習的權利,應關注兒童的.整體發展,應重視家庭和社區教育,關注基于人與人、人與物關系中的學習與發展。在日常教育活動中,教師首先要善于發現能夠激發兒童學習動機及力量的因素,在關注兒童整體發展中發現優長之處。其次要了解孩子所受的家庭教育及大環境影響,從而找到故事分析的切入點,發現行為背后的深層原因。還應關注兒童在于他人所處環境和事物之間所建立的互動和互惠關系中學習,找到問題解決和進一步支持發展的策略。

              4、形成性評價策略為學習故事提供方法指導。

              周教授說,學習故事存在于每天的教學以及教育實踐之中。注意(即觀察兒童的學習)、識別(即盡力去理解它)、回應(即利用觀察和分析所得的信息來理解和支持兒童學習)是學習故事實踐的三部曲。敘事作為學習故事評價的載體具有它獨特的意義。首先,敘事是有力量的,它能夠呈現、還原、分析和解讀兒童的行為。其次,敘事是有溫度的,能夠建立師幼、幼幼之間的鏈接。同時敘事作為一個形式,它是對兒童學習與發展的記錄與回顧,通過與同伴的相互分享,能夠實現對兒童學習與發展的多元解讀。

              5、教師的反思與探索讓學習故事旅途充滿挑戰與收獲。

              教師的反思與探索與學習故事發生如影隨形,無論是注意、識別還是回應、記錄回顧,無論教師作為教育者、觀察者、引導者還是合作者,唯有不斷反思與探索,以小見大,以微見著,尋根溯源,認真積極面對旅途中問題與挑戰,收獲教師觀察分析引導支持等能力素養的提升。

              周教授在講座中說:教育從看見兒童開始。在未來的日子里,希望自己能夠真正的走上學習故事之旅。讓觀察成為自己日常工作的一部分,努力做到心中有兒童、眼中有學習、筆下有故事。在學習故事的旅途中,不斷的反思與探索,享受學習故事過程中的真善美,享受旅途中的驚喜與收獲,和孩子一起共成長!

            線上培訓心得體會11

              教材培訓是教育教學過程中必不可少的一環,通過培訓教師可以獲得更深入的教材理解、教學方法與技巧,提高教育教學的質量。在參加教材培訓的過程中,我深刻體會到了教材培訓的重要性和科學性。

              首先,教材培訓需要系統性。教材作為教學的重要組成部分,是教師教學內容的依據。而教材培訓則是教師提高教育教學質量的有效途徑之一。在教材培訓中,我們不僅僅學習教材的內容,還要了解教材編寫的理念、背景和目的`。只有將教材的各個部分、章節以及相應的教學活動彼此聯系起來,才能更好地理解和運用教材。因此,教材培訓需要有系統性,將教材的不同知識點有機地連接起來,在培訓中形成完整的知識體系。

              其次,教材培訓需要針對性。不同學段的教材培訓內容和方法都有所差異。例如,小學教材培訓注重培養學生的基礎知識和基本技能,而高中教材培訓更強調學科知識的擴展和應用。因此,在參加教材培訓時,教師們需要根據自己所教授的學段進行有針對性的學習和討論。只有了解和研究與自己所教學段相對應的教材內容和教學方法,才能更好地運用教材,提高學生的學習效果。

              再次,教材培訓需要注重實踐性。教材是教學的工具,同時也需要通過實踐來驗證和完善。在參加教材培訓時,教師們需要進行教材實踐操作,將培訓內容轉化為實際教學中的實踐活動。只有通過實踐活動,教師們才能深入理解教材的使用和應用,掌握教材的核心思想和教學目標,提高自己的教學水平。在實踐中,教師還可以針對教材中的難點和疑惑進行討論和交流,共同提高解決問題的能力。

              此外,教材培訓需要關注個體化。教材培訓不應僅僅圍繞教材本身展開,還需要關注每一位受訓教師的個體差異和需求。在培訓過程中,教師們有不同的教育背景、教學經驗和應用情況。因此,教材培訓應該注重個體化培訓,給予每位教師更多的關注和指導。教材培訓可以通過個性化的學習任務、教學案例和教學實踐等方式,滿足不同教師的需求,促進他們的不斷成長和進步。

              最后,教材培訓需要持續性。教師的專業發展是一個不斷學習和提高的過程,而教材培訓則是教師專業發展的重要途徑。在教材培訓中,教師們可以獲取更多的教學資源、教學方法和教學經驗,不斷提升自己的教學水平。因此,教材培訓不能僅僅停留在短期的參加和學習,而應該形成長期的學習機制。教材培訓應該與教師的教學實踐相結合,形成持續性的教學反思和交流機制,促進教師的不斷成長和進步。

              綜上所述,教材培訓是一項重要而科學的教學活動。教材培訓需要系統性、針對性、實踐性、個體化和持續性。只有通過科學合理的教材培訓,教師們才能提高自己的教學水平,更好地運用教材,為學生提供有效的教學。

            線上培訓心得體會12

              數學是一門需要理解和掌握的學科,對于許多學生來說,數學的學習可能會出現困難和挫折。隨著互聯網的發展,線上數學教學培訓逐漸流行起來。最近,我參加了一個數學線上教學培訓課程,并從中獲得了許多心得體會。

              首先,線上數學教學培訓具有很大的靈活性。傳統的面對面教學需要學生到達指定地點,而線上教學則可以讓學生在家中、學校或者其他地方進行學習。這種靈活性使得學生可以更好地安排自己的時間,并根據自己的情況隨時調整學習進程。對于有課外活動或者時間安排緊張的學生來說,線上教學提供了一個有效的解決方案。

              其次,線上數學教學培訓提供了更多的學習資源。通過網絡,學生可以輕松獲得大量的數學教材、練習題和輔導視頻。這些資源不僅可以方便學生隨時查看和復習,還可以提供更多的例題和解題思路,幫助學生更好地理解和掌握數學知識。另外,線上教學平臺通常還提供學習社區,學生可以在這些社區中與其他學生交流和討論問題,相互幫助,共同進步。

              第三,線上數學教學培訓更加個性化。傳統的面對面教學通常是一對多的教學模式,老師難以照顧到每個學生的個別差異。而線上教學則可以根據學生的水平和特點,提供更加個性化的學習內容和指導。學生可以根據自己的需求選擇適合自己的課程和學習方式,進行有針對性的學習。個性化的教學模式可以幫助學生更有效地學習數學,提高學習效果。

              第四,線上數學教學培訓提供了更多的學習機會和競爭。在傳統的教室教學中,學生通常只有一個機會回答問題并獲得老師的反饋。而在線上教學中,學生可以多次提交答案,并且可以與其他學生進行比較和競爭。這種競爭和激勵可以激發學生的學習興趣,并鼓勵他們更加努力地學習數學。此外,線上教學平臺通常還會設立各種獎勵和榮譽體系,鼓勵學生在數學學習中達到更高的`成就。

              最后,線上數學教學培訓也有一些挑戰和問題。由于線上教學沒有面對面的互動,有些學生可能會感到孤獨和缺少親近感。此外,充分利用線上資源和平臺也需要學生具備一定的電腦和網絡技能,這對于一些技術不熟練的學生來說可能會有一定的困難。然而,隨著線上教育的發展和普及,這些問題也會逐漸得到解決。

              總的來說,線上數學教學培訓是一種值得推廣和發展的教學模式。它具有靈活性、豐富的學習資源、個性化的教學、多樣的學習機會和競爭,可以幫助學生更好地學習數學。盡管還存在一些挑戰和問題,但隨著線上教育的不斷發展和完善,我相信線上數學教學培訓會成為未來教育的重要組成部分。

            線上培訓心得體會13

              由于疫情,我們開始了停課不停學的網絡教學,進行網絡教學已經有一段時間了,教師們都有或多或少的疑難和困惑。正好我們登封開展了這次線上教學的網絡培訓學習活動。一天半的培訓,讓我收益頗豐。

              網絡教研依托現代信息技術手段,開發和利用網上教育資源,建立開放、交互動態的網絡教研平臺,實現資源的交流與共享,以教育消息化推動教育現代化。網絡學習的質量很大程度上依賴于學習者的自覺。在培訓學習的過程中,我堅持認真聆聽了各位專家們的精彩闡釋和真知灼見,點擊瀏覽了輔導老師的點評和其他老師們所發表的觀點,這充實了我的生活,也讓我真正意識到自己的渺小與孤陋寡聞,意識到了自己如同井底之蛙,意識到了自己在教學中的不足,也更加明確了今后所要努力的方向。樹立了“以學生發展為本”的教育思想,從中不斷改變自己教學觀念。

              善于總結自己在教育教學中的點點滴滴,不斷改進自己的教育方式。不斷總結反思,因為有反思才有進步,才能使整個教育事業充滿生機和活力。我們要,不斷學習新理論新知識,才能知識儲備足,才有底氣去迎接新的挑戰。

              通過參加本次教師網絡繼續教育培訓,我認真聆聽了專家在教育教學方面的講座,觀看了課堂教學視頻,使我在思想上、專業理論知識方面有了進一步的提升。從這次學習中我學到了不少先進經驗和有價值的知識。在今后的教學中,我將認真實踐與日常教學工作中去,多練習多運用,為教育貢獻自己的一份力量!  線上教學培訓心得體會10

              我通過這兩天的學習,收獲頗多,讓我學到了很多線上授課的技巧和方法,提高我使用網絡平臺教學的能力,也讓我對線上授課有了更新更深的認知。停課不停學,不僅是上網課,更應是保障學生正常學習的方式,強行網上直播課,一方面會增加師生負擔,另一方面對家長的生活和工作的節奏也是一種打亂,因此我認為更好的執行停課不停學需要學校、老師、家長的.三方面的配合才能更好的在疫情期間,為學生保駕護航。因此,教育工作者必須放大格局,站在兒童的立場,從促進少年兒童身心全面健康發展的視角,完整正確地理解“停課不停學”的策略部署。不僅要幫助學生學習文化知識,使他們不能因為疫情耽誤學業,更重要的幫助孩子積極地參與生活,樂觀地面對生活,認真地思考生活;讓孩子懂一點責任擔當,學一種科學精神,會一些閑暇本領。這應該是“停課不停學”的真正含義所在。

              給我印象比較深刻的是,郭老師讓我們認識到線上教學,主陣地還是教學,而網絡只是為教學服務,但并不能成為網絡教學的重要對象,老師更不能把很多的精力放到對于網絡技術的琢磨上。另外,老師首先得區分好線下和線上的教學的區別,及時調整教學策略,特別是線上教學的學習。

            線上培訓心得體會14

              x月××日下午2:00~5:00,××××高級中學的××名英語老師在各自的家里面通過遠程網絡平臺參加了春季××x版高中英語教材線上培訓,這次培訓旨在提升教師的專業素養和教學能力。

              首先,××教授主要討論了“得意”和“得語”協同發展的問題,分享了來自一線老師的建議和案例,我們收獲頗豐,決定學以致用。其次,××教授要求做文本分析,要關注教學內容,引導學生理解或歸納提煉主題才有意義,才能吸引學生。最后,××教授從教師的角度剖析課堂設計的問題,指出教學過程中提問最容易忽略的問題,以及如何改進和優化提問的藝術,講解很到位,接地氣兒。

              感謝這180分鐘的邂逅,它讓我目睹了大師上課的風采,感謝這180分鐘的相識,讓我領略了英語語言的`魅力,這180分鐘帶給我們更多的是思考和啟發,停課不停學,在家更要學,教材培訓搭平臺,專業引領促成長。

              三位教授的傾囊奉獻,理論聯系實際,分享典型案例的設計,操作性強,讓老師們面對教材心中有數,為老師們使用,解讀,挖掘教材作出了示范,極具有教學指導意義,更加強化了老師們在課堂中主動以學生為主體,讓學生參與老師們的課堂中去,活躍思維,活躍課堂。

              三位教授分別從對文本教材的理解和語篇研讀,教學設計和課堂提問的藝術,實效進行了詳細的分析,更有針對性,給老師們的上課指明了方向,注入了活力,讓老師們學有所思,學有所得,學有所感,學有所悟,將學到的教育理論自覺地運用到教學實踐中去。

              有幸搭乘××x版高中英語教材線上培訓專列,讓我們在這里播種,耕耘,思維得到碰撞,收獲和成長,疫情阻擋不了××回高英語人的學習,提升的熱情。

              在網絡培訓平臺,老師們靜心聆聽,聚精會神地邊聽,邊做筆記,邊思考。第二天視頻集體備課我們又探討了這次培訓,老師們表示將學到的新的教育理念,教育方法,內化為自己的教學理念,應用到以后的英語教育實踐中,為××××高級中學英語教學騰飛注入新鮮的活力。

            線上培訓心得體會15

              在20xx年的寒假期間,我和鞍山市其他教師一起參加了為期一周的教師培訓,這是一次很有意義的經歷。在這一周的學習中,我收獲了很多知識和領悟,讓我對于未來的教育教學有了更深層次的理解和規劃。在這篇文章中,我愿意分享我的心得和體會,希望對其他教師和對教育有興趣的人有所幫助。

              這次的鞍山教師寒假培訓對于我們教師來說是一個絕佳的機會,讓我們能夠了解新的教學概念和理念,拓展自己的思維和視野。我認為這次培訓的亮點在于:培訓的內容豐富多彩,覆蓋了很多我們平時沒有接觸到或不太懂得的知識領域。例如,初中和高中教育的改革,學科教育的改進,以及一些新理念的操作方法等等。這些知識點都是對我們具有挑戰性的,但又非常有實用性的。此外,培訓從教育的`宏觀角度出發,講解的教育政策和法規更是讓我們受益良多。

              在這次的培訓中,我們感受到了主辦方的嚴謹和認真程度。每門課程都安排了專業的老師授課,授課的老師都是有著多年教學經驗和高學歷的人員。他們授課的內容都是經過多次修改和調整的,以便更好地貼近我們教師的實際需求。除此之外,培訓還針對不同的領域設置了不同的課程和方向,例如針對初中英語教師的專業課,以及針對小學數學和語文教師的特色講座。這些專業性的設置能夠更好的滿足不同層次和領域的教師需求。

              在這次的培訓課程中,我們所處的學習氛圍和效果也是十分熱烈和積極的。培訓課程以授課和討論相結合的方式進行,每節課之后我們還有討論環節,針對課程中的難題和疑點進行解答和探討。在這個互動中,我們感受到了師生之間的信任和尊重,學習成效也十分顯著。除此之外,培訓還設置了一些課外活動,如運動會、文藝匯演等,改善了我們教師的精神狀態和心理壓力。

              這次培訓課程所傳授的知識和技能,對于我們教師開展教育教學活動起到了很好的指導作用。我們學習到了很多新穎的教學思想和方法,如人性化教育、探究式教學、學科交叉與創新思維等等。針對這些新概念,我們還進行了實際的操作實踐和課程設計。這些新領域的嘗試和實踐,也讓我們更有信心和動力去面對未來的教育教學挑戰。

              通過這次培訓,我收獲了很多新的知識和技能,雖然這些知識可能不是一下子能夠全部吸收完畢,但是在接下來的時間里,我會盡力將這些知識付諸實踐,創造出更好的教學效果。同時,這次培訓還讓我認識到了自己的不足和需要提高的方面,例如對于教學目標的制定和實現,對于教育教學新領域的探究和嘗試等等。下一步,我會繼續鉆研這些領域,不斷提升自己的能力和水平,并將這些知識分享給我的同事和學生。

              總之,這次鞍山教師寒假培訓給我們教師提供了一個難得的機會,讓我們接觸到了很多新鮮的教育理念和經驗。我相信我們教師在即將到來的教育教學中,會更加有底氣和信心,為學生的成長和發展,創造出更好的教育教學氛圍和環境。

            【線上培訓心得體會】相關文章:

            線上培訓心得體會02-10

            線上教學培訓心得體會05-25

            老師線上培訓心得體會02-01

            教師線上培訓心得體會02-19

            教師線上培訓心得體會02-27

            班主任線上培訓心得體會07-27

            線上培訓心得范文01-11

            英語教師線上培訓心得體會09-01

            線上培訓學習心得01-10

            教師線上培訓心得體會(15篇)03-23

            日韩精品成人在线,99国产精品2018视频全部,视频一区亚洲,国产精品成在线观看,亚洲欧美自拍偷拍,99re在线视频免费观看,99国产精品九九视频免费看,国产乱码精品一区二区三,亚洲免费精品,国产成人综合精品一区
            99久久精品免费看国产四区 精品免费国产一区二区女 欧美日韩在线观看区一二 亚洲欧洲日本国产 www.综合色 久久久久成人亚洲精品 久久亚洲综合色 日韩亚州 99re在线视频免费观看 亚洲午夜精品一区二区公牛电影院 国内精品视频在线播放一区 国产成人综合在线 国产亚洲美女精品久久久久 国产成人a∨麻豆精品 国产成人啪精品午夜在线观看 亚洲欧美日韩国产专区一区 国产精品一区二区av 91麻豆国产香蕉久久精品 欧美一区二区三区高清视频 国产在线第三页 精品无码一区在线观看 国产精品三级国语在线看 日韩在线第二页 中文字幕在线网 久草精品在线播放 国产l精品国产亚洲区久久 伊人久久国产 精品a级片 国产午夜影院 精品久久一区 国产亚洲三级 亚洲欧美日本国产 精品一久久香蕉国产线看观看下 亚洲欧美自拍一区 国产日产精品久久久久快鸭 久久伊人久久亚洲综合 亚洲国产电影在线观看 亚洲美女视频一区二区三区 99热精品久久 久久99国产精品成人欧美 日韩在线一区二区三区 国产精品高清在线观看 国产在线不卡一区 色噜噜的亚洲男人的天堂 国产成人欧美 国产精品欧美在线不卡 久久女人天堂 亚洲成年人在线观看 欧美日韩一区二区三区四区 欧美日韩亚洲成色二本道三区 久久精品国产亚洲a 不卡福利视频 99精品欧美 国产在线激情视频 国产精品v 久久精品国产亚洲妲己影院 91亚洲视频在线 国产精品第一区在线观看 久久99久久99精品免观看 久久精品一区二区 亚洲天堂精品在线 一区二区三区四区国产 国产欧美日韩在线观看 日韩毛片在线播放 国产亚洲午夜精品a一区二区 亚洲一区二区三区高清不卡 国产一区二区三区在线免费 久久成人免费观看全部免费 99久久精品在免费线18 伊人网久久网 97国产免费全部免费观看 久久国产经典视频 国产原创91 国产一区二区fc2ppv在线播放 国产精品每日更新 日韩欧美亚洲国产一区二区三区 日本成人一区二区 久久99青青久久99久久 久久五月视频 国内精品在线观看视频 亚洲欧美国产精品久久久 国产精品视频自拍 久久久精品电影 国产精品第1页在线观看 久久国产欧美日韩精品免费 国产香蕉视频 欧美黑人欧美精品刺激 一区二区国产在线播放 韩国精品福利一区二区 国产成人影院一区二区 91麻豆国产福利精品 国产91精品对白露脸全集观看 91麻豆国产福利在线观看 欧美日韩视频在线播放 亚洲欧美日韩国产精品第不页 国产精品久久久久久久久免费 99re在线这里只有精品 国产欧美日韩一区 亚洲精品乱码久久久久 亚洲乱码一区 国产精品视频专区 精品视频在线观看一区二区 久久99久久99精品免观看 亚洲天堂精品在线 欧美在线va在线播放 精品国产97在线观看 国产成人亚洲综合无 91免费国产精品 亚洲综合丝袜 一区二区三区四区国产 久久国产精品伦理 久久狠狠躁免费观看 国内精品久久久久久中文字幕 亚洲欧美自拍偷拍 欧美日韩国产码高清综合人成 亚洲第一页在线视频 青青久久精品国产免费看 国产精品福利久久久久久小说 中文字幕视频在线 国产精品久久久久久久久久一区 国产精品无码专区在线观看 国产91在线播放中文 精品国产97在线观看 一区二区国产在线播放 日韩国产在线观看 国产精品对白交换绿帽视频 国内精品91久久久久 欧美精品免费一区欧美久久优播 欧美国产第一页 日韩中文字幕视频在线 亚洲国产精品成人午夜在线观看 91精品国产欧美一区二区 国产精品一区二区在线播放 午夜亚洲视频 国产一区二区三区不卡在线观看 成人在线观看不卡 久久久精品电影 欧美日韩导航 香蕉国产综合久久猫咪 亚洲日日夜夜 伊人久久成人爱综合网 亚洲精品亚洲人成在线播放 日韩中文字幕第一页 91伊人久久 国产日韩精品欧美一区喷 伊人网在线免费视频 日韩高清在线二区 久久福利青草精品免费 伊人在综合 精品乱码一区二区三区在线 亚洲高清一区二区三区 亚洲欧美综合久久 亚洲天堂久久精品 国产精品毛片一区 精品欧美一区二区三区在线观看 久久综合九色综合桃花 日本国产一区在线观看 国内精品视频在线观看 国产成人啪精品午夜在线观看 在线视频亚洲一区 亚洲国产大片 色综合97天天综合网 国产成人精视频在线观看免费 国产欧美二区 日韩免费大片 国产成人精品久久 国产日韩免费 国产在线精品福利91香蕉 久久精品久久久 一本色道久久综合一区 久久亚洲欧美综合激情一区 欧美精品久久天天躁 91精品视频观看 91精品在线播放 国产欧美日韩在线一区二区不卡 97av视频在线观看 久久精品成人免费看 亚洲一区二区三区欧美 日韩欧美亚洲国产一区二区三区 欧美日韩福利视频 久久精品一级 久久综合久久网 国产成人精品本亚洲 亚洲成人网在线观看 麻豆精品久久精品色综合 精品亚洲综合在线第一区 91麻豆国产香蕉久久精品 国产一起色一起爱 国产成人精品高清在线观看99 91亚洲视频在线观看 99国产精品国产精品 亚洲欧美综合久久 亚洲一区高清 亚洲精品一级毛片 99久久精品国产自免费 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2020 精品国产不卡一区二区三区 免费福利小视频 久久国产精品最新一区 国产视频91在线 久久精品国产亚洲精品 亚洲日日夜夜 久久青草精品免费资源站 91久久精品国产性色也91久久 亚洲一区高清 国产青青在线 精品伊人久久久大香线蕉欧美 99re热在线视频 伊人久久大香线蕉综合电影网 亚洲国产网 亚洲精品国精品久久99热 99国产精品国产精品 一区二区三区91 国产成人在线免费 国产精品亚洲片在线不卡 国产一区二区fc2ppv在线播放 久久香蕉国产线看观看精品蕉 亚洲嫩草影院久久精品 国产在线第三页 国产一线在线观看 精品国产免费一区二区 国产午夜亚洲精品 色综合视频 国产午夜影院 亚洲国产网 国产视频导航 亚洲国产成人精品91久久久 亚洲国产一区二区三区青草影视 精品久久久久免费极品大片 国产一区二区免费 久久这里只有精品首页 欧美日韩另类在线 国产亚洲91 国产区二区 亚洲高清二区 日韩最新中文字幕 久久香蕉国产线看观看精品蕉 国产精品99精品久久免费 国产午夜亚洲精品 久久久精品电影 国内精品伊人久久 99精品久久精品一区二区小说 久久久久久国产精品mv 欧美日韩精品在线播放 91在线视频免费观看 欧美视频一区二区在线观看 亚洲国产美女福利直播秀一区二区 日韩国产在线观看 色综合视频 伊人中文 中文字幕伊人久久网 国产美女精品三级在线观看 国产黄色片在线观看 色综合视频 精品入口蜜桃 日韩在线毛片 国产精品视频免费 国产一线在线观看 国产亚洲成在线播放va 久久精品国产亚洲麻豆小说 国产高清视频一区二区 国产尤物视频在线 麻豆国产在线观看一区二区 久久97精品久久久久久久不卡 国产精品美女一级在线观看 欧美成人精品第一区二区三区 久久亚洲欧美综合激情一区 国产精品v欧美精品∨日韩 亚洲毛片网站 www.欧美精品 精品色综合 999精品免费视频观看 九九热在线观看 久久精品麻豆日日躁夜夜躁 国产尤物视频在线 国产精品久久久久久免费 伊人久久国产 亚洲国产欧洲综合997久久 亚洲国产成人久久笫一页 精品一区二区三区的国产在线观看 亚洲欧美成人网 亚洲性久久久影院 国产成人综合在线观看网站 亚洲国产精品综合福利专区 欧美中文字幕在线看 99re热在线视频 一区二区福利 亚洲综合九九 不卡国产00高中生在线视频 亚洲国产天堂在线观看 欧美a在线播放 亚洲精品中文字幕乱码 九九热在线精品 久久免费手机视频 日韩毛片在线播放 亚洲欧洲日韩另类自拍 国产成人91激情在线播放 国产精品v 91伊人久久 国产爽的冒白浆的视频高清 日韩免费小视频 国产精品黄在线观看观看 中文字幕在线观看第一页 亚洲伊人久久精品 一本久道久久综合多人 亚洲午夜国产片在线观看 亚洲欧美日韩国产 亚洲国产大片 亚洲欧美日韩激情在线观看 久久这里只有精品国产 国产精品久久久久天天影视 国产精品13页 欧美在线一区二区三区 一本色道久久综合狠狠躁篇 国产乱码精品一区二区三区四川人 日韩高清不卡在线 久久综合色综合 国产第一页在线观看 久久97久久97精品免视看 伊人久久艹 一区二区美女 国产精品九九免费视频 国产精品v欧美精品∨日韩 中文字幕一区在线观看 欧美日韩中文字幕 91精品国产91久久久久 国产午夜精品久久理论片小说 亚洲国产中文在线 亚洲国产天堂在线观看 久久国产三级 国产大片一区 亚洲精品亚洲人成在线播放 亚洲欧美精品在线 99re6久精品国产首页 色综合欧美 久久免费黄色 久久精品人人做人人试看 欧美成人丝袜视频在线观看 91精品国产欧美一区二区 91麻豆国产香蕉久久精品 成人动漫一区 不卡国产00高中生在线视频 婷婷综合久久 国产成人在线免费 高清视频一区 伊人热人久久中文字幕 久久精品综合电影 精品成人免费一区二区在线播放 国产一区a 99热精品久久 在线观看欧美国产 国模精品一区二区三区 国产成人毛片精品不卡在线 麻豆国产精品有码在线观看 亚洲国产网 91婷婷 国产精品第 亚洲成a人一区二区三区 91在线高清视频 国产精品久久福利网站app 在线亚洲激情 在线观看欧美国产 久久伊人免费视频 久久亚洲日本不卡一区二区 久久综合精品国产一区二区三区 国产成人久久综合热 亚洲天堂男人网 国产精品久久影院 国产精品酒店视频 久久精品首页 国产精品免费一区二区三区 国产成人啪精品午夜在线观看 日韩免费专区 色综合视频一区二区观看 国内成人免费视频 欧美精品1区 欧美日韩一区二区三区久久 成年女人毛片免费播放人 国产精品天干天干在线观看澳门 国产成人精品免费视频网页大全 91在线网站 亚洲永久免费 精品久久久久久中文字幕 色综合久久综合网欧美综合网 日韩精品亚洲专区在线观看 一区二区在线观看视频 国产精品第1页在线观看 久久精品2 国产午夜精品一区二区 国产成+人+综合+亚洲欧美 日韩精品亚洲专区在线观看 一区二区三区中文字幕 欧美黑人欧美精品刺激 国产成人亚洲综合a∨婷婷 欧美日韩一区二区三区四区 99成人在线观看 麻豆福利影院 99久久国产综合色 国产一区中文字幕在线观看 日韩国产精品视频 精品伊人久久久 在线精品亚洲欧洲第一页 成人亚洲网站www在线观看 91在线视频网址 日韩国产欧美 国产欧美日韩专区 久久婷婷五综合一区二区 国产在线视频www色 色综合综合 国产成人精品曰本亚洲 精品91自产拍在线观看一区 亚洲欧美一区二区三区孕妇 国产成人综合在线 91精品国产欧美一区二区 亚洲精品天堂在线 91在线视频免费观看 久久综合色综合 国产视频亚洲 亚洲午夜免费视频 日韩精品无码一区二区三区 97国产免费全部免费观看 日本一区二区视频在线观看 国产精品亚洲w码日韩中文app 欧美视频亚洲色图 91中文字幕 欧美日韩国产码高清综合人成 精品女同一区二区三区免费站 国产免费不卡 国产精品无码专区在线观看 精品久久久一二三区 久久精品成人免费看 欧美在线va在线播放 免费在线一区二区三区 国产精品第13页 色婷婷一区二区三区四区成人网 欧美日韩亚洲成色二本道三区 亚洲成人免费在线 亚洲人成人毛片无遮挡 日韩欧美中文字幕出 亚洲成人午夜电影 久久激情网 欧美伊人久久大香线蕉在观 国产精品久久久久天天影视 99福利视频 在线亚洲精品 欧美视频亚洲色图 国产区综合另类亚洲欧美 亚洲伊人久久大香线蕉苏妲己 国产成人久久综合热 国产卡一卡二 久久免费精品 亚洲欧美一二三区 五月婷婷伊人网 国产精品久久久免费视频 亚洲成a人片在线观 在线观看日韩一区 日韩毛片网 91福利一区二区在线观看 国产片一区二区三区 国产欧美曰韩一区二区三区 久久国产欧美另类久久久 精品久久久久久中文字幕 国产成人久久精品激情91 久久精品国产亚洲麻豆小说 国产精品自在在线午夜区app 国产专区精品 亚洲国产精品综合一区在线 欧美日韩在线观看区一二 国产不卡在线看 久久久夜色精品国产噜噜 久久国产亚洲高清观看5388 99国产精品2018视频全部 国产精品毛片在线更新 日本a∨在线 久久香蕉国产线看观看精品蕉 久久久国产一区二区三区 一区二区三区视频网站 麻豆福利影院 欧美一区二三区 伊人网在线免费视频 国产成人午夜91精品麻豆剧场 国产亚洲三级 精品久久蜜桃 亚洲综合九九 亚洲一区二区三区高清不卡 久久精品18 视频国产一区 国产精品俺来也在线观看了 97se色综合一区二区二区 欧美亚洲国产成人高清在线 国产青青在线 成人国内精品久久久久影 亚洲综合丝袜 久久免费高清视频 欧美日韩导航 国产卡一卡二 视频国产一区 国产精品久久不卡日韩美女 在线亚洲+欧美+日本专区 精品91一区二区三区 欧美日韩在线观看区一二 精品国产97在线观看 国产一线在线观看 亚洲高清综合 一区二区三区四区日韩 在线观看欧美亚洲日本专区 国产精品对白刺激久久久 欧美日韩在线播放成人 国产成人精品男人的天堂538 精品久久久久久无码中文字幕 欧美激情91 日本精品1在线区 国产91精品对白露脸全集观看 99精品久久久久久久婷婷 在线国产福利 亚洲欧美日韩一区二区在线观看 久久五月网 久久久综合结合狠狠狠97色 久久精品视频免费播放 99欧美视频 国产中文字幕在线免费观看 99久久精品国产自免费 国产精品免费久久久久影院 中文字幕日本在线mv视频精品 国产精品欧美在线不卡 久久久久久九九 国产精品对白交换绿帽视频 国产视频导航 欧美伊人久久大香线蕉在观 日韩精品成人在线 国产尤物视频在线 亚洲一区二区成人 久久99精品国产99久久 亚洲欧洲久久 国产香蕉尹人综合在线 国产精品亚洲午夜一区二区三区 99视频在线看观免费 精品三区 91久久偷偷做嫩草影院免费看 久久免费播放视频 久久综合成人 在线看片亚洲 欧美亚洲国产成人综合在线 亚洲精品高清中文字幕完整版 国产91在线播放中文 日韩精品一区二三区中文 亚洲成a人片在线观看精品 91在线亚洲综合在线 国产精品第一区在线观看 91在线免费观看 国产在线欧美精品 亚洲国产色婷婷精品综合在线观看 色综合久久中文综合网 日韩精品国产精品 欧美91精品久久久久网免费 99久热成人精品视频 国产综合精品在线 欧美日韩精品一区二区在线播放 国产精品黄网站 国产成人精品日本亚洲11 久久福利青草精品资源站免费 激情婷婷综合 九九热在线免费视频 成人亚洲网站www在线观看 国产精品夜色视频一区二区 久久精品国产亚洲麻豆小说 国产精品日韩精品 一区二区三区中文字幕 久久狠狠干 日韩欧美一区二区在线观看 亚洲成年人在线 国产精品久久久久久久久99热 久久激情网 五月综合视频 久久99国产精品成人欧美 99re视频在线观看 国产91最新在线 午夜精品久久久久久99热7777 国产精品视频网站 伊人久久青草青青综合 伊人国产在线观看 国产精品久久久精品三级 日韩免费高清 亚洲综合色站 国产91在线看 日韩在线毛片 国产成+人+综合+亚洲欧美 国产精品爱啪在线线免费观看 国产一区二区三区免费观看 亚洲午夜久久久久中文字幕 亚洲一级理论片 亚洲高清国产拍精品影院 91九色在线播放 国产精品爽黄69天堂a 久久久综合结合狠狠狠97色 精品a级片 99精品免费视品 五月婷婷亚洲 欧美日韩在线观看区一二 中文字幕日本在线mv视频精品 97国产免费全部免费观看 九九在线精品 日韩精品在线视频 国产成人精品日本亚洲直接 欧美日韩一区二区三区久久 国产无套在线播放 国产精品99久久久久久www 久久国产精品999 国产视频亚洲 久久综合九色综合精品 国产成人综合高清在线观看 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2020 国产精品免费一区二区三区 国产精品成人久久久久 国产精品免费看久久久久 亚洲精品午夜国产va久久成人 国产精品对白刺激久久久 日韩福利一区 久久综合九色综合欧美播 久久伊人久久亚洲综合 久久激情网 欧美精品久久 在线观看欧美国产 国产成人亚洲综合无 精品入口蜜桃 国产成人精品男人的天堂538 99久久中文字幕伊人情人 国产综合精品在线 在线小视频国产 国产成人综合在线观看网站 91精品视频观看 欧美精品久久天天躁 青青久久精品国产免费看 一区二区三区中文字幕 国产欧美日韩专区 99精品在免费线视频 国产精品99久久久久久夜夜嗨 亚洲永久免费视频 久久国产精品999 国产在线欧美精品 国产成人精视频在线观看免费 国产精品人成人免费国产 久久激情网 久久综合精品国产一区二区三区 成人免费国产gav视频在线 99久久免费国产精品m9 日韩毛片在线视频 久久香蕉国产线看观看精品蕉 综合久久久久久 欧美成人伊人十综合色 国产精品天干天干在线观看澳门 伊人久久中文字幕久久cm 久久伊人精品综合观看99 精品久久久久久无码中文字幕 日韩视频国产 国产一区二区免费 精品中文字幕在线 久久黄色免费 91久久精品国产性色也91久久 国产精品免费一级在线观看 99国产精品九九视频免费看 国产精品一区二区av 精品国产免费观看一区高清 久久这里只有精品国产 欧美有码在线观看 综合久久久久久久综合网 国产91在线看 国产91在线看 国模精品一区二区三区 久久精品人人做人人综合试看 伊人久久艹 九九热精品在线观看 国产精品毛片一区 国产成人亚洲综合a∨婷婷 久久免费手机视频 精品久久蜜桃 91在线网站 国产精品免费精品自在线观看 亚洲一区在线视频 精品国产美女福利在线 欧美曰批人成在线观看 日韩一区二区三 日韩福利一区 91精品福利视频 久久久久久99 久久国产欧美日韩精品免费 精品久久蜜桃 伊人久久青青 九九免费在线视频 国产成人精品区在线观看 国产精品18 国产三区视频 91精品国产综合久久久久久 99成人在线观看 99re视频这里只有精品 香蕉国产综合久久猫咪 亚洲精品中文字幕乱码影院 亚洲经典在线 亚洲综合九九 久久精品中文字幕首页 国产日韩美国成人 国产精品爽黄69天堂a 国产爽的冒白浆的视频高清 国产一区二区精品尤物 久久精品123 日韩免费小视频 久久国产经典 欧美日韩国产码高清综合人成 亚洲精品视频专区 99久久精品在免费线18 日韩福利一区 亚洲精品中文字幕麻豆 国产精品福利资源在线 日本高清中文字幕一区二区三区a 在线亚洲激情 欧美日本一道免费一区三区 国产无套在线播放 中文字幕在线2021一区 久久精品无码一区二区日韩av 亚洲一区欧美日韩 国产精品午夜在线播放a 爽爽窝窝午夜精品一区二区 亚洲乱码视频在线观看 91九色国产 久久精品片 国产精品国产三级国产 亚洲国产精品综合福利专区 国产精品一二区 欧美一区二区三区精品 久久精品国产精品亚洲艾 最新日韩欧美不卡一二三区 日韩a在线观看 婷婷丁香色 久久精品丝袜 国产成人精品曰本亚洲 9999精品视频 欧美亚洲国产日韩 亚洲午夜久久久久中文字幕 国产精品欧美亚洲韩国日本久久 亚洲天堂日本 久久精品一区二区 亚洲免费久久 久久免费黄色 精品久久蜜桃 久久精品国产亚洲a 久久免费播放视频 日韩视频亚洲 国产专区中文字幕 99精品免费视品 国产欧美自拍 99久久99久久久精品久久 中文字字幕在线 国内精品91久久久久 青青草伊人久久 亚洲精品区 99久热成人精品视频 国产午夜亚洲精品 日韩国产另类 国产毛片片精品天天看视频 国产日产精品_国产精品毛片 欧美日韩中文字幕一区二区高清 在线亚洲激情 国内精品免费视频 国产一区二区三区在线免费 欧美在线性 99re6久精品国产首页 久久精品视频免费播放 国产精品v欧美精品∨日韩 亚洲精品亚洲人成在线播放 无码av免费一区二区三区试看 青青草原在线视频免费观看 久久97久久97精品免视看清纯 国产成人精品免费视频网页大全 精品久久久久久无码中文字幕 国产欧美日韩精品高清二区综合区 亚洲激情99 99欧美视频 久久999精品 91麻豆国产福利精品 久久国产亚洲高清观看5388 久久精品中文字幕首页 久久伊人精品综合观看99 香蕉久久久久久狠狠色 欧美日韩国产综合在线 中文在线亚洲 国产在线精品一区二区夜色 国产欧美日韩va 久久这里只有精品23 最新日韩欧美不卡一二三区 中文在线播放 久久无码精品一区二区三区 久久精品成人免费看 久久久久久精 国产白白视频在线观看2 青青视频国产 成人国内精品久久久久影 久久久久国产精品免费免费不卡 国产自在自线午夜精品视频在 国产成人欧美 国产青青在线 精品久久久久久中文字幕女 国产手机精品一区二区 国产精品9999 亚洲一级理论片 国产高清视频青青青在线 国产午夜亚洲精品 色综合97天天综合网 996热视频 麻豆国产在线观看一区二区 亚洲欧美日韩中文字幕久久 视频一区二区在线观看 欧美高清在线精品一区二区不卡 久久福利影视 国产精品福利久久久久久小说 日韩中文在线视频 亚洲一区精品视频在线 亚洲综合色网 欧美精品成人一区二区视频一 亚洲精品欧美在线 99久久综合狠狠综合久久aⅴ 综合久久久久久久 9999热视频 精品亚洲成a人在线观看 国产尤物在线观看 成人午夜免费福利视频 激情综合色综合久久综合 日韩欧美91 国产精品久久不卡日韩美女 中文字字幕在线 九九精品免视频国产成人 欧美一区二区三区免费看 久久国产免费一区二区三区 国产成人精品高清不卡在线 在线精品小视频 国产全黄三级播放 亚洲性久久久影院 国产一区a 国产在线激情视频 国产精品任我爽爆在线播放6080 久碰香蕉精品视频在线观看 日本精品一区二区三区视频 国产一区二区免费 91精品一区国产高清在线 97国产免费全部免费观看 久久精品2 国产精品91在线 精彩视频一区二区 中文字幕一区在线观看 国产不卡在线看 日韩中文字幕a 久久婷婷五综合一区二区 亚洲一区www 午夜亚洲视频 97成人免费视频 欧美日韩在线观看免费 欧美a在线播放 国产成人久久精品激情91 中文字幕一区在线播放 精品国产成人在线 国产一区中文字幕在线观看 久久这里只有精品23 国产专区中文字幕 丁香伊人网 97av视频在线观看 亚洲天堂欧美 精品在线视频播放 久久综合九色综合精品 亚洲成a人片在线观 亚洲精品图区 欧美日韩免费看 99精品免费视品 国产精品九九免费视频 韩国精品福利一区二区 91中文字幕网 色噜噜的亚洲男人的天堂 久热这里只精品99re8久 精品亚洲欧美无人区乱码 国产精品综合网 一区二区美女 婷婷六月激情在线综合激情 欧美午夜在线视频 国产精品18 亚洲精品91香蕉综合区 国产高清视频一区二区 久久精品综合电影 91麻豆国产香蕉久久精品 青青久久精品国产免费看 亚洲精品视频二区 国产青青久久 91精品视频观看 亚洲成人一区在线 亚洲在成人网在线看 国内精品免费视频 青青草原国产在线 日韩精品第一区 久久久综合结合狠狠狠97色 亚洲一级片免费 九九热精品免费视频 亚洲精品在线视频 四虎永久免费影院 福利在线一区 国产日产欧产精品精品推荐在线 99re在线这里只有精品 国产精品毛片一区 久久国产免费一区二区三区 久久综合九色综合桃花 国产精品网址 久久免费高清视频 国产白白视频在线观看2 国产r级在线观看 国产精品亚洲片在线不卡 国产日本三级在线播放线观看 国产精品日韩欧美制服 韩国精品福利一区二区 亚洲午夜久久久久中文字幕 亚洲午夜久久久久久噜噜噜 亚洲国产午夜电影在线入口 精品国产美女福利在线 综合久久久久久中文字幕 国产精品视频一区二区三区不卡 99精品在线观看 国产精品黄网站 四虎永久在线观看视频精品 成人国产精品999视频 国产午夜精品福利久久 99久热成人精品视频 久草精品在线播放 一区二三国产 亚洲专区中文字幕 一区二区三区四区国产 亚洲精品午夜 亚洲另类视频在线观看 亚洲精品国产字幕久久vr 亚洲国产成人久久笫一页 国产一线在线观看 一区二区三区四区国产 国产中文字幕在线免费观看 98bb国产精品视频 亚洲天堂久久久 久久综合一 国产高清视频免费人人爱 久久精品国产亚洲妲己影院 国产青青在线 国产区精品在线 国产大片一区 欧美日韩亚洲综合在线一区二区 久久久免费精品视频 亚洲国产精品综合福利专区 91精品国产亚一区二区三区 国产在线精品成人一区二区三区 国产精品综合网 激情婷婷综合 国产欧美日韩一区 中文字幕国产一区 色综合视频一区二区观看 日本高清中文字幕一区二区三区a 日韩欧美二区 国产香蕉精品视频在 国产成人影院一区二区 在线日韩国产 亚洲成在人线av 久久伊人精品综合观看99 久久精品天天爽夜夜爽 国产精品对白刺激久久久 久久精品国产国语对白 国产在线第三页 久久99国产精品 亚洲精品乱码久久久久 国产一区福利 成人国产精品999视频 99久久婷婷国产综合精品电影 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2020 亚洲天堂男人网 精品国产一区二区三区不卡 99国产精品热久久久久久夜夜嗨 亚洲欧美日韩精品一区 亚洲第一页在线视频 狠狠综合久久综合鬼色 国产精品第1页在线观看 麻豆福利影院 亚洲高清二区 九九国产精品视频 久久精品久久久 亚洲国产欧美无圣光一区 国产成人精品综合在线观看 国产成人免费网站 在线国产福利 欧美午夜在线视频 欧美日韩在线播放成人 99re6久精品国产首页 99re在线这里只有精品 国产午夜精品一区二区 久久婷婷五综合一区二区 国产v片免费播放 538国产在线 亚洲天堂在线视频 欧美日本一道免费一区三区 国产亚洲三级 视频一区二区在线观看 精品视频日本