心理學學習心得
某些事情讓我們心里有了一些心得后，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣可以不斷更新自己的想法。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編為大家整理的心理學學習心得，希望能夠幫助到大家。
心理學學習心得1
人際關系之我見
一直以來，人際關系都是與成功息息相關的因素，古語里關于成功的三要素有“天時、地利、人和”，其中“人和”強調的就是和諧的人際關系。
從某個角度上來說，良好的人際關系，應是個體在與人交往的過程中，用誠實，寬容和諒解的原則，樹立自我良好形象，形成集體中融洽的關系，并積極向外拓展自己的交際面，不斷贏得他人和社會贊譽，輔助人生走向成功的最佳手段。在本學期人際關系心理學的課堂上，我學到了很多，使我在以后的生活中能夠更好的與別人交往，提高了我的人際交往能力。
生活在現代社會這個大舞臺上，要做一個成功的人，處理好人際關系非常重要。因為人際關系的好壞往往是一個人心里健康水平和社會適應能力的綜合表現，每個人的成長與以后的發展都與你的人際關系息息相關，它是人成功的命脈。
大學四年，我們最基本的人際關系問題就是寢室關系問題。比如，一個寢室有六個人或者是八個人，可就是有那么個別的同學做的特別差，從不掃地，從不扔垃圾，從不整理內務，不僅懶，還常常要享受。剛開始接觸的時候，室長或室友會幫著多做一些，可是時間久了，就會覺得心里特別不平衡。又或者，在一個混合寢室里，另一個本專業的同學和另一個專業的同學關系很好，但是我行我素，不管其他人，從不參加寢室的活動。一個寢室七八個人，無論如何也無法達到和睦相處，總有那么一兩人缺乏集體責任感，總會有兩三個人發生沖突。
人際關系可以因為沖突，從親密的、坦誠的、安全的、和睦的`、友好的，轉為疏遠的、隱秘的、害怕的、憤怒的、仇恨的，可以使一個原本善良溫和的人，成為一個散布謠言，破壞他人名譽的人，因為他無法宣泄內心的情緒，只好向外人發泄與訴苦。由于外人的不知情而盲目同情，更增加了多變性關系的不和諧。因此在處理人際沖突時，要控制好自己的情緒；當時當地解決沖突；就事論事，對事不對人。
每個人都希望自己能夠得到他人的認可與接受，能夠與周圍的人友好相處，能夠獲得長久穩定的友誼和愛情，但現實生活中，并不是每個人都能做到這一點。良好的人際關系不是由個人的主觀愿望所能決定的，想要達到這個目標，就需要建立起一種健康的社會交往行為態度。
“嚴于律己，寬以待人”是維持良好人際關系的一件法寶。在日常的人際交往中，每個人都有做錯事講錯話的時候，都有無意中傷害到別人的時候，如果這時毫不退讓，斤斤計較，不僅會使自己的情緒變壞，造成心理波動和失衡，還會激起對方的不良情緒，造成矛盾對立和激化，使沖突加劇，甚至會導致關系破裂，無法補救。因此，在人際交往中，要學會寬容和忍耐，要能夠站在對方的角度看問題，設身處地地為別人著想，要能夠容得下別人的某些缺點和不足，尊重別人那些和自己不同的興趣和行為習慣，只有化干戈為玉帛，友誼才能長存。
心理學學習心得2
現代心理學是我很感興趣的一門學科，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在！
通過這兩個學期的心理學學習，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學課對我大的影響。可以毫不夸張發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言的說心理學的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。
我還學會幫助他人，想別人所想急別人所急。例如，在我門國家，解決農民問題事關重要，而研究農民的心理特征和需要以及不同地區農民的心理差異，不僅能夠因地制宜引導和教育農民，提高農民素質，而且有助于激發農民的積極性和接受新科技的興趣。在家庭里面，要教育好子女，就得充分了解孩子的個性傾向、興趣喜好、認知能力和感知能力，從而培養孩子健康的心理素質，良好的道德品質，綜合的適應社會發展的能力。
古人云：做人“每日三省吾身”，“人貴有自知之明”，說的是人要不斷認識自己。那么就要分析自己的心理特征、人格結構、能力興趣、興利除弊，開發潛能，激發天然創造力，解除煩惱，指導工作和生活。運用心理學知識，分析某個人的氣質、性格、能力、動機、需要、思維、思想等，分析某個地域人的素質和特征，就會深刻的認識一個人或一個群體，就會減少誤會和沖突，更好地協調關系，建立良好的人際關系增進心理健康。
但是，真正對心理學了解的卻并不多，包括我與跟我一起來心理學的同學。大家提到心理學可能首先想到的是心理咨詢，或是心理醫生，腦子里可能會浮現出心理醫生醫治心理變態的場景，然后病人好了，心理醫生自己卻變態了。心理學可以說是大家都比較關心的，但大家都不是十分的.了解。
心理學是一門心靈的學問，更是一門教人心理健康心靈愉悅的學問，在心理學的學習中收獲到的決不僅僅是知識，更是一種心理態度與心理境界。心理學鼻祖弗洛伊德有句名言，“愛和工作是人生中最重要的兩件事”，或許這正是心理學帶給他的，也是心理學將會帶給我們人類的。
雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束。它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。懂得愛自己跟別人的人才能真正領悟到世間的有情。或許現代心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的。
心理學學習心得3
在xx中，我學習了〝人的從眾行為〞，我想既然人有從眾行為，那么由人組成的企業同樣也具有從眾行為。在某種意義上來說，這種非理性的企業從眾性行為正破壞著我們并不富足的改革積累。為什么在中國的企業界。企業之中會有這種從眾性現象？一個人的行為是受很多方面制約的，但主要歸納來看一是受外部環境的制約，二是受自身思維的影響。就正如一個人的跑步行為，只有當他有了跑步這個想法（內部因素），而且至少有一個能跑步的地方（外部因素），他的才能實施跑步這個行為。如果他自己沒有要跑步這個想法，就算有再好的跑道在面前，他也是不可能跑的如果他在水中，就算他再想跑，他也是不能夠跑，而只能夠游。同理，一個企業的從眾性行為也是多方面影響的結果，我認為主要有以下幾方面的原因。
如果有某種產品在市場上毫無利潤可言，我想是不會有企業愿意生產的正是有利可圖，有暴利可圖，才使眾多的企業盲目地爭相進入。先進入的企業由于獲得了暴利而極速膨脹，這種模范的影響導致更多的企業急于進入，形成另一輪的多米諾骨牌效應。可以說，高額的利潤是產生從眾性行為的最根本的原因。
進入壁壘包含兩方面：一是技術方面的壁壘，二是資金方面的壁壘。也就是說某個行業有從眾性行為的發生那么該行業進入所需要的資金肯定不多，其產品的技術含量也一定不高。
市場運行機制的不健全必然要導致競爭的無序，而這種無序又會成為企業從眾性行為的催化劑。大家都想乘亂撈一把，在里面的想多撈些，還沒進去而看著眼紅的拼命往里擠。市場不能進行有效的調控，就像一群人（企業），得了一種病（從眾性行為），醫生（市場機制）卻不知道該怎么醫治（約束，調控），傳染的人越來越多。最后，身體特好的熬過來了，熬不過的占大多數。
目前，我們的市場還沒有一個完善的強有力的市場準入制度，也就是說很多企業沒有該種產品的生產資格卻上馬生產，市場對這種無證上崗的企業不能進行有效的制約，這樣就會造成很多企業沒有完備的生產手續也能生產，為從眾性行為的發生開了方便之門。
一個企業的行為是由這個企業的領導者作出的，領導者所作出的決定能反映其素質的上下。通過對眾多的失敗的案例分析，我們發現了以下幾點共同之處。首先，企業領導者普遍缺乏道德感和人文關心意識。這種意識是以勝者為王，敗者為寇
作為參考標準。企業家往往無意于追究企業成長，開展過程中的道德性，這在很大程度上也助長了企業家們的功利意識。追求功利，就是要求高額的利潤，從而又歸結到從眾性行為產生的最根本的原因上來了。其次，企業領導者普遍缺乏對規律和秩序的'尊重。我們的許多企業領導者缺乏對游戲規則的遵守，許多人以〝不按牌理出牌的人為標榜。本來，不按牌理出牌，出奇招制勝是很好的經營手法，但是由于領導者自身素質偏低，不按牌理出牌變為了不看自己的牌出牌，不按天馬行空，百無禁忌。根本不在意自身的條件夠不夠。再次，領導者普遍缺乏系統的職業精神。這主要是我們現在的企業家根本上都是改革以來的第一代企業家，他們沒有受過什么專業化的教育，沒有受過現代化管理的訓練。根本上都是敢闖，敢拼再加運氣而獲得成功的這種先天的缺乏常常導致很多企業家在獲得一點成功之后不思進取，剛腹自用。當該行業前景較好時，企業家們的這些缺陷就會被掩蓋，但當該行業一出現行業危機，或者是較高的獲利時期過去后，這種先天缺乏就要演變為災難。
如果沒有自己的觀點。沒有好的開展方法，當然也就只有跟著別人走。看著哪利潤高，就想一頭扎進去。世界上沒有任何一家著名企業是一直跟著別人開展起來的創新是企業開展的根本，一個企業如果要想長久地保持穩定的開展，沒有對自己的產品不斷的創新，沒有對自己體制的不斷的創新是不可能的但是，我們看到的卻是我們的很多企業并沒有一個系統化的創新機制，比方產品的更新換代。企業的投資方向等關系到企業生死的重大決策根本上都是由老總一個人說了算，沒有一個專門的機制，沒有專業的人員來就沒有發言權，又正如上一點所說的，企業最高領導人員素質的低下，導致他們的決策幾乎全部依據于報紙零星的新聞。無聊的電視劇的對話以及日常生活之中的一些比喻和經驗。
心理學學習心得4
通過12天心理學的學習培訓，我將會不斷的提高心理學的理論知識，同時我也會把三位老師交給我們的方法很好的運用到實踐中去，不斷的學習成長，爭取做到在尊重他人的同時，我好，你好，世界好。
有句話說的非常好好：搬開別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路。
在新世紀的征途上，既面臨難得的機遇，又面臨嚴峻的挑戰。當今是個知識大爆炸的時代，知識更新速度特別快，老師如果不積極學習，就會被時代遠遠的甩在后面。追求知識是老師們應該樹立的新觀念。知識經濟時代老師應該具備的素質一是較高的`理論修養；二是廣博的知識儲備；三是良好的做人品質。現代老師應該牢固樹立的一個重要觀念就是終身學習的觀念。老師只有不斷的學習新東西，不斷地更新自己的知識結構和知識內容，這樣才能更好的的駕馭新時代的任務。良好的觀察力是老師更好的教育好每一個學生的重要條件。
因此，我感覺老師必須善于觀察學生。不僅僅是觀察學生，觀察身邊的人，同時也包括觀察自己。俗話說人貴有自知之明，而自知之明離不開自我觀察。良好的自我觀察力能夠是你及時的發現并抓住自己的缺點和不足，對自己做出客觀的評價，以便在工作中根據自身的實際情況揚長避短、在不斷的自我調節中完善自己。掌握正確的觀察方法就要學習有關的心理學方面的知識，向有經驗的老師學習，同時要注意時時刻刻鍛煉自己的觀察力。另外還要注意到，同事們和領導也在時時刻刻觀察自己。以人為本，感情留人。就是要跳出狹隘老師的局限，在教育學生過程中要傾注心血、傾注感情，在教學過程中，既要關注學生獲取知識的能力，又要關注他們的情感態度，尊重領導和同事們的個性，了解他們的思想、感情和心理狀態，關心他們的個人生活和健康，實現團體目標和個人目標的和諧統一，做到個人和團體一起成長。，團結和諧的人際關系和工作環境，使大家能夠心情舒暢地工作。只有有了感情這個重要的基礎，一個組織才能始終保持人與人之間的密切聯系和合作，才能把人心凝聚起來，形成合力。在教學中客觀公正地對待每一個學生，不搞厚此薄彼，不搞親親疏疏，要傾注心血，熱情待人，平等待人，善意待人，真正把一個班級建設成為溫暖的大家庭。
總之，學習心理學，不僅對我個人有很大的幫助，對我在教學中也有很大的幫助，我會盡我所能學好心理學這門功課，努力做到三贏。
心理學學習心得5
今天是愚人節，一個洋節，年輕的時候還有心情和人開個玩笑，到了如今的年紀，直接就忽略+無視，就是很普通的一天，一切如常。
今天上午在家里看《學校心理學》的教材，讀到第八章兒童社會技能的測評與訓練，聯想到前幾天幫孩子解決打人男孩的事情，很有些感觸，也為自己對問題的處理方法找到了理論依據。
“社會技能是個體為圓滿完成一項任務所表現出的特定行為。“同伴接受定義法以兒童得到同伴接受的程度來界定社會技能的高低。與打端寶的男孩R因為和班級里很多同學都有過肢體沖突，且都是他主動打人，所以很不為同學所接受，處于被敵視被孤立的狀態。行為定義法說，社會技能是特定情景下的一種反應，這種反應將盡可能產生或維持某種強化行為，盡可能減少或消除懲罰。R同學對老師和家長的批評表現出當時害怕，但轉眼就忘記懲罰的可怕，然后依然固我的狀態，懲罰對其已失去威懾力，他也沒有任何減少和消除懲罰的行業改變。社會效度定義法說，社會技能是在給定的情景下，能預測兒童的某些主要社會性發展結果的行為，如同伴接納和受歡迎程度，對自己有重要影響的他人的評判，與前兩者有關的其他社會行為。R在學樣不被同伴接納，不受同學歡迎，被老師和同學視作班級公害，令父母頭疼不已。無論用哪種定義方法看，R都是在社會技能上有缺陷的。
“在學校環境中，社會技能對兒童各方面的發展起著重要的作用。那些社會技能缺陷或不被同伴接納的兒童，出現不良癥狀的比率較高，主要表現為學校適應不良，休學、退學、少年犯罪、早期精神失常以及導致成年期心理障礙等。“R目前是學校適應不良的狀態，從社會技能缺陷的表現上看，是最初級的階段，但隨著年齡和年級的增長，如果其社會技能不能得到提高，他所面對的問題和困難會越來越多，會越來越焦慮越來越苦惱，久而久之，后面比較嚴重的癥狀就會出現，這不是危言聳聽。想要幫助R的初衷就是這點，孩子還小，改變和教育的空間很大，一切皆有可能，如果不能給他及時有效的糾正與幫助，他就會偏離正常的發展軌道，一路跑偏下去。目前的狀態主要是教育的方法不對，沒有及時疏導他的焦慮情緒，沒有體會他想要解決問題的強烈愿望和想要解決問題卻不得法的著急，只是說教與批評，說不到孩子心里去，對孩子沒有實際的幫助。最重要是，沒有教會他欠缺的社會技能，以及如何處理自己因為社會技能不足而導致的情緒喚起。
“社會技能欠缺兒童，往往缺乏必要的能力與同伴進行融洽地互動，或者在給定一個技能的扮演中，不知道其關鍵性的一步，是一種獲得性或習得性障礙。比如，R因為與同學們的沖突被大家所孤立，他特別想和班里同學做朋友，特別想被同學接受與喜歡，但他不知道造成現在局面的原因是自己，也沒有人幫他把自己的行為和自己的愿望聯系起來，因此他不知道該如何實現自己的愿望。這種技能缺陷的矯正，主要通過示范、指導訓練或演練法教給兒童。
也可能，R也知道是自己的暴力行為導致了自己的不被喜歡，但他無法控制自己的行為，或者說不知道該如何有效地控制自己的攻擊性行為。R自己曾經和媽媽說過，他也知道打人不好，也希望自己能改變，但總是一著急就控制不住自己。這種情況的出現，可能是在事情發生的當時，孩子有了“情緒喚醒反應”，進而反映出孩子有自我控制方面的欠缺。“情緒喚醒反應如害怕、焦慮等并不能構成社會行為操作缺陷的一個表現，但當這些情緒喚醒反應的出現抑制了社會行為的`獲得或操作時，我們分別稱之為自我控制技能缺陷和自我控制操作缺陷。”
自我控制技能缺陷，是指兒童因為某種情緒喚醒反應抑制了技能的獲得，因而無法學會一項特定的社會技能。影響技能獲得的情緒喚醒反應主要有兩種，一是焦慮，二是沖動。“焦慮抑制了適時的應對性反應，因此兒童未能學會怎樣與同伴互動，是因為焦慮和害怕抑制了社會性行為的獲得；反過來，可以通過強化社會性行為的獲得，從而在社會情景中進一步減少焦慮。沖動是社會情景下潛在的短期反應傾向，有沖動行為的兒童不會適當的人際互動技巧，因為他們的沖動經常遭受到同伴的拒絕，造成這些兒童無法得到適當的行為規范，或者處于無人理睬的境地。其沖動性反應方式使其表現出了令人厭惡的社會性行為，從而導致了同伴、父母、教師的拒絕。隨著這種拒絕環境的進一步強化，反過來，兒童的行為遭受到言語、身體上的懲罰，這種惡性循環使得兒童無法學會適當的人際互動技巧。“R因為自己的攻擊性行為，被同伴、教師和家長拒絕，被孤立、批評和懲罰，他很苦惱卻不知道如何改變，內心的焦慮是必然的，當被拒絕的感覺襲來時，他會比別人更容易表現出失控，做出沖動下的行為，進一步惡化局面，陷入惡性循環。面對拒絕情境，他是害怕的緊張的著急的和抗拒的，所以當類似的情境重復出現時，他的焦慮會隨之被喚起，使適時的應對性反應被抑制，一著急腦子一片空白，再疊加因社會技能欠缺而導致的不知所措，而更加焦慮。他因為拒絕場景被喚起的沖動而被重復拒絕，因為被拒絕場景重復出現而更加沖動，且因為被拒絕的狀態，沒有人愿意和他交往，他更加沒有機會習得適當的人際互動技巧，只能在焦慮與沖動的路上一直走下去。如果不及時干預矯正，這是一條不歸路。
解決這種問題的辦法，“首先是要降低兒童的焦慮”，所以我告訴R的媽媽，要看到他的優點，給他肯定和積極的能量，讓他自己認可自己，重建自信。讓她告訴R，偶爾控制不住情緒是很正常的，大人也不能做到隨時能控制住自己的情緒，更何況他還是個孩子，降低他的壓力。提醒R媽要多鼓勵他，對他的一點一滴的進步都給予肯定，對他的小毛病給予理解和寬容，讓他能看到自己的閃光點和小能量，建立起自信。“然后再輔之以示范、指導訓練或自我控制策略，教給兒童怎樣去抑制那些不適當的行為，訓練兒童對刺激的控制，以識別潛在的沖突情境，對兒童偶然表現出的適當行為予以強化。”所以我讓R媽告訴他，可以先試著努力做到，控制不住自己的時候盡量不影響別人，教他一些不影響別人的發泄情緒的方法，堅持努力就好。告訴R媽重點要放在教會孩子如何維護同學關系，交到朋友的技能上。R媽也說讓他每天在孫老師有時間的時候，跟孫老師講講今天在愛護、幫助同學方面的自己做的怎么樣，或者是一件事都可以，慢慢讓他體會到愛護、幫助同學的那種開心愉悅的感覺，他就會越來越懂得約束規范自己行為的。這些都是指導孩子學會一些具體的社會技能，能夠有針對性地解決他眼前的困境。從長遠看，還需要父母對孩子的內心有更多關注，對孩子的沖動行為有更多包容和有效指導，對孩子的進步有更多鼓勵以強化適當行為，在生活中對孩子有更多正確社會技能的示范，給孩子提供更多習得社會技能和自我控制技能的機會，讓孩子內心充滿陽光，相信自己認可自己欣賞自己，才能達到自內而外的和諧。
通過這樣對照實際案例的的整理，我的思路更清晰，對這部分理論的理解也更深入，對相似概念的區分也更準確。理論與實踐結合，才能使一種能力泛化，使解決一件事的方法變成解決一類問題的方法。
繼續學習，繼續感受，助人自助，成人達己。
心理學學習心得6
猶如春雷喚醒大地，又似暖風吹散烏云，在這樣的時節，有幸參加了一場關于職業素養與陽光心態的培訓，受益匪淺。
隨著歲月的車輪，終于到了社會的驛站，步入社會，踏上工作崗位，開始正式閱讀社會這本書，由起初的茫然到現在的懵懂，明白自己欠缺了太多。不知覺中已有了一年的工作經驗，一年的收獲卻理不出頭緒，現在，終于明白自己最需要什么，應該做什么。
事業是自己的，哪敢不敬！一句話醍醐灌頂，為自己以前在工作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折與壓力是避免不了的，怨天尤人只會暴露出自己的無能，與其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平氣和全盤接受，用心想，用心做，壓力化動力，動力促成功！
承擔責任只有選擇，沒有對錯！做好自己該做的事情是無可非議的，盡自己最大努力做自己份外的事情其實也是一種收獲，有失必有得，不必為眼前的利益斤斤計較，自己努力的，收獲總有自己的一份，能幫人時盡量幫，自己的.事情盡量自己解決，日積月累，提高的是自己，快樂的也是自己。
積極的態度是職場第一競爭力，積極也是人生永恒的話題。人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。機會永遠留給有準備的人，只有自己去爭取，去努力，才能得到自己應該得到的結果，積極不是盲目，是一種奮進的心態，無論在生活中還是在工作中都是不可或缺的。是駿馬，就去馳騁疆場，是雄鷹，就去展翅翱翔！
學無止境，學海無涯。快節奏的時代，停止學習等于放棄自己生存的機會。上班時間求生存，下班時間求發展，很明確的指出了我們應該走的路，不要找借口，學習是為了自己的未來，不想學習，再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常樂，對知識卻只要孜孜以求！
沒有失敗，只是暫時停止成功。一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就沒有絲毫理由絕望。因為失去的一切，又可能在新的層次上復得。自暴自棄便是命運的奴隸，自強不息是生命的天使。
生命的獎賞遠在旅途終點，而非起點附近。不知道要走多少步才能達到目標，踏上第一千步的時候，仍然可能遭到失敗。但不要因此放棄，只有堅持不懈，直至成功！痛苦讓人成長，是你進步的一個機會，一個挑戰。別害怕痛苦的事情，它有另一面積極的作用。當困難來臨時，用微笑去面對，用智慧去解決！
只要生命不息，就要堅持到底。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚。苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。人生在世，要的就是這種精神，不輕言放棄。忽然記起今天是5.12，自然想起了那些歷經苦難活下來的人們。他們創造了一個又一個有目共睹讓世界震撼的奇跡，他們用血淚抒寫了一篇頑強生命的贊歌！與此相比，又有什么事情大不了呢？人生路本是布滿荊棘，退縮和逃避是對自己的不負責任，沒有平坦筆直的路，沒有一帆風順的船，人總是要在挫折中前進，在磨難中成長，這是亙古不變的真理！
走出課堂的剎那，天很藍，草很綠，風很清。美好的一天！從現在起，做個積極快樂的自己，面朝大海，春暖花開！
心理學學習心得7
第一堂課，是針對女生的，我們用十個句子寫下了”我是什么樣的人”的小紙條，令我很有感觸，我發現自己對自己的了解真的是不怎么樣，寫道第六個的時候就有點卡住的感覺，最后還是憑感覺寫了下來。我想到高中的時候班主任也有一次把我們班女生湊到一塊開特殊班會，那時候我們對老師講的要加強自愛，我懂得自我保護等等，以一種說教的方式講給我們聽有些反感，現在想來，老師是很有主見的。在小小的分享中，我感到了把一些消極評價用一種積極進的語言表達出來，用一個”輕度”來修飾一下就會有的不同結果。很多事情，都不是絕對的，關鍵看你是怎么評價。
在看＜走路上學＞那段視頻的時候，我哭了，那恐怕是我看得最短的視頻還哭了的記錄。生活的不易與艱苦下，親情是那么溫暖照人。在感嘆自己是幸福的時候，我想起了我媽媽在地里拾棉花樂呵呵的`說的話”能夠不生病，和你爸爸好好干活，有好收成，掙錢供你們姐弟倆上學，這就是很滿足了”，每當想起這些，都感到自己如此幸福，我想，知足者常樂，我媽媽在言傳身教。
我們還加班加點的看完了楊瀾的＜一問一世界＞之后才知道看得不全。里面對我感觸最深的一件事是”公民楊瀾”，不管她有多成功，楊瀾都可以把自己定位好，以一個公民的身份去做事。這讓我想起了我爸爸的一個習慣，那就是按時看新聞，從６：３０的山東新聞到中央新聞再到濱州新聞，一直要看到將近八點鐘，這時候我和弟弟任何喜歡的電視劇動畫片都要一邊去，全家一塊看新聞，我在家的時候常常和他一起看，但是大學以后，這個習慣就失去了。
媽媽經常笑爸爸”你有把去當官，看新聞有什么用”爸爸經常會對新聞里的事情和我做討論交流，甚至一些歷史問題也要問我，小時候覺得新聞里的事都是真的，爸爸說的也都是對的，但現在常常是爭執起來，無果而終。我想我爸爸做公民最好的表現就是看新聞，關注國家大事。現在，我們常常抱怨我們沒什么公民權利，我想，少一分抱怨，好好作我們作為公民應該做的事，哪怕僅僅是關注一下新聞，你也會有你的滿足。
我還問了老師兩個問題，其中一個是明明白白問的，是關于我容易受到驚嚇的原因，另一個恐怕老師還不知道，那是在我扮演考三十分的學生做歸因時問的，因為我發現我弟弟經常會有這種歸因來說明他為什么沒有考好，我以為這種方式是不利于他進步的，沒料到恰恰相反，這種外歸因是很健康的。
還有老師講的那句”原汁原味的生后就是這樣，酸甜苦辣，陰晴圓缺，悲歡離合，你做的，是照單全收，其中滋味只有自己知道”，現在，我還沒有那么豁達，仍然對一些事情難以釋懷，但我在學著豁達起來，我很高興，我這方面的表現得到了我最好的朋友的肯定，她在給我的信中寫道”大一的時候你經常抱怨學校有多么不盡人意，但是大二卻變化很大，字里行間都想在像在笑呵呵的，真高興你能有這樣的變化”，我覺得，這和我在社會心理學這門課上學到的感受到的有很大的關系。
心理學學習心得8
隨著醫療水平的不斷提高和醫學模式的不斷轉變，護理工作在醫療中的作用日益凸顯。因為護理是與患者密切接觸的人群，所以了解心理學在護理中的應用顯得尤為重要。近期，我有幸參加了一次護理心理學的學習班，在這個過程中，我有了一些新的收獲和體會。
首先，在學習過程中，我認識到了護理心理學的重要性。作為一名護士，盡管我們的主要工作是照料患者的身體健康，但忽視了患者的心理健康是不完整的。患者因疾病而感到痛苦和恐懼，他們需要我們為他們提供安全、溫暖和安心的環境。通過學習護理心理學，我們能夠更好地理解患者的心理需求并提供精神支持，幫助他們更好地應對疾病和恢復健康。
其次，護理心理學的學習讓我深刻體會到溝通在護理中的重要性。通過學習不同的溝通技巧和方法，我們能夠更好地與患者進行有效的溝通。我曾經遇到過一位患者，在接受治療過程中情緒低落，不愿意與任何人交流。我對于如何與他進行有效的溝通感到束手無策。然而，在學習了護理心理學后，我充分認識到了與這樣的患者建立信任和關系的重要性。通過采用不同的溝通技巧，我試圖從他的角度出發，理解和關心他的情緒和需要。終于成功地打開了他的心扉，讓他感到舒適和支持。這使我對護理心理學的學習價值深感贊賞。
此外，護理心理學的學習也使我明白了心理疾病的重要性。在日常護理工作中，我們經常會遇到一些患有心理疾病的患者。在不了解心理疾病的情況下，我們很難理解患者的言行背后所隱藏的真正需求。通過學習護理心理學，我學會了識別心理疾病的征兆和癥狀，并提供相應的`護理措施。例如，當我面對一位患有抑郁癥的患者時，我知道要給予他們的關懷和安慰，以幫助他們走出心理困境。這需要我們認真學習心理病理學的相關知識，才能更好地理解患者的需要和要求。
最后，護理心理學的學習也對我個人的成長產生了積極的影響。通過學習這門課程，我對心理學產生了濃厚的興趣。我開始主動學習心理學的其他相關知識，以更好地配合我的護理工作。我也開始更加關注自己的心理健康，尋找正確的解決問題的方法。當我遇到困難或壓力時，我會嘗試自我調節，并通過積極的心態和行動來充實自己。護理心理學的學習不僅在護理工作中對我有益，而且對我個人的成長和發展也產生了積極的影響。
綜上所述，通過護理心理學的學習，我深刻認識到了它的重要性、溝通的重要性、心理疾病的重要性以及它對我個人的成長的積極影響。面對日益復雜的醫療環境，護士需要不斷學習和提高自己，以更好地為患者提供全方位的護理服務。護理心理學的學習為我們提供了一個更全面的視角，使我們能夠更加關注患者的心理需求，提供更好的護理服務。
心理學學習心得9
漫進了大學的門階，使我對一切新鮮的環境產生了好感，同時，我是一名藝術生，對周圍獨特的事物產生很多的聯想，而且，最近通過閱讀心理學家諾曼的《設計心理學》后，使我大有感觸，這本書用詼諧的手筆，深入的分析，闡明了以人為本的至上設計原則。每一個設計都要為消費者服務！
《設計心理學》這部書，主要是給設計師上一門設計理論課，是設計師必須掌握的學科，是建立在心理學基礎上，是把人們心理狀態，尤其是人們對于需求的心理。通過意識作用于設計的一門學問，它同時研究人們在設計創造過程中的心態。以及設計對社會及對社會個體所產生的心理反應，反過來在作用于設計，起到使設計更能夠反映和滿足人們的心理作用。
設計是設想、運籌、計劃與預算，它是人類為實現某種特定目的而進創造性活動。《設計心理學》把設計計劃分為三類：為了傳達設計的稱為視覺傳達設計，為了使用設計的稱為產品，為了居住設計的稱為環境設計。而且，《設計心理學》通過對人的心理的深入研究，和設計師的主觀思維相結合，主要研究的是企圖溝通生產者。設計師與消費者的關系。使每一個消費者都能買到稱心如意的產品，要達到這一目的必須了解消費者心理和研究消費者的行為規律。
在我們的生活當中，設計，無處不在。我是一位動畫設計專業的學生，我了解到動畫設計是新興的設計，是滿足人類精神需求的產物。是一門幻想藝術，更容易直觀表現和抒發人們的感情，可以把現實不可能看到的轉為現實，擴展了人類的想象力和創造力。學習動畫設計，不僅自己的專業基本功要扎實，更要懂得如何將自己的'成果和產品推銷出去，那就需要我們的營銷能力。閱讀過《設計心理學》之后，我體會到，一部能受人歡迎的動畫產品，不僅要自己人生經驗和思想觀念的表述，還要以實現商業價值為最終的創作目的，針對一定的文化消費人群來進行和創作，當然，需要迎合特定人群的審美趣味。
了解了人們的審美心理是推銷自己藝術產品的一個重要手段之一。所以，如果一位設計人員或商家，在構思產品時，在推崇外觀美感、藝術風格和成本之前，首先設身處地地想像一下用戶的感受，為設計的易用性而努力，因為這才是產品的生命力之源！
“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”讀一本好書，能增長一個人智慧和能力，通過閱讀《設計心理學》之后，使我樹立了自己的學習目標，和創作經驗。希望今后的我能學而致用，創造自己的輝煌事業。
心理學學習心得10
現代人越來越壓不住火！
憤怒，確實是普通人最不善于處理的一種情緒。美國弗吉尼亞州林奇伯格市的憤怒化解研究所主任道爾·金特里博士曾統計過，每人每周會發怒兩次，男人發怒的強度要大一些，女人每次發怒的時間要長一些。美國生理學家愛爾馬教授的研究發現，人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑。
“向來以隱忍著稱的中國人，也越來越壓不住火。”究其原因，主要有以下四點：首先，生存壓力成為人們易怒的根源。第二，價值觀的碎裂，讓人們覺得未來無法把握，而曾經教導人們“溫良、忍讓”的傳統文化，也面臨消亡；第三，自然環境的缺失，鋼筋水泥的圍繞，使人們越來越不安；第四，缺少朋友、缺乏溝通，讓壞脾氣只能通過謾罵得以宣泄。
憤怒的生理反應會讓全身“中毒”
當你感到憤怒時，你全身的肌肉，你的脖子后的汗毛，你的血壓，你的血糖水平，你的心率，你的呼吸頻率，你的`腸道，甚至你手指頭的溫度……都會發生反應。陜西省人民醫院精神科主任醫師張天布對此也表示：“人生氣時，腎上腺素、血管緊張素等激素分泌都會增加，嚴重影響心腦血管系統的健康。”
雖然生氣和長跑同樣會造成人的血壓上升、心跳加快，但長跑是血壓緩慢上升且心跳加快的過程，回落過程同樣緩慢；生氣則是瞬間上升，身體不好的人或老人，很容易出現腦溢血、心臟并心肌梗死，還伴有頭暈、多夢、失眠、心情煩亂等，這些心理和生理的異常因素如果相互影響，會帶來惡性循環，誘發疾病。
除影響健康外，怒火還會使人的判斷力降到零點，并嚴重破壞人際關系。負面情緒可能傷害工作和家庭關系，從而導致喪失別人的尊重和自尊心。當我們在憤怒的情況下，會自以為是對威脅立即做出反應，但事實上，這個時候的我們看起來無比愚蠢。
解決心情，才能解決事情。美國佐治亞理工學院心理學博士張怡筠常說這句話。壓抑情緒有害健康，但沒有節制的發火同樣于事無補。即便你再猛敲方向盤，也不可能讓前方的紅燈變成綠燈；對送快遞的小伙子發火，他下次只會最后一個給你送件。我們需要做到的，不是隨意發泄一通，這樣只會讓你事后懊惱、悔恨，甚至吞下錯誤決策的苦果。對此，建議大家隨時備好8個“滅火器”。
1、語速降低2/3，音量降低2/3。人們在發火時，主要表現就是聲調變高，語速加快。下次，即便你怒火中燒，也一定要求自己用緩慢的語調說話，聲音大小使對方能聽到即可。
2、閉上眼睛。人們形容生氣時常用一個成語，“怒目相視”。當你生氣時，嘗試閉上眼睛或將目光從對方身上移開，可以快速澆滅怒火。
3、轉轉脖子。細心觀察能發現，人發怒時，脖子是前挺僵直的。這時，不妨將脖子向左右兩肩處轉動，緩解僵硬。
4、擁抱自己。發怒其實是疏遠自己的過程，用雙臂緊緊擁抱一下自己，可以緩解緊張和不安定感，更加從容。
5、聞聞植物。嗅覺對于人體的影響，可以直達后腦、前腦和丘腦。生氣時，將鼻子放在離綠色植物10厘米左右的位置，深呼吸5次即可。
6、自我解嘲。幽默是一劑良藥。下次你忍不住要拍桌子時，想象一下你看起來多么傻，或表達憤怒不當時多么可笑。
7、擊掌、跺腳。如果你生氣時旁邊無人，也可以用擊掌和跺腳的方法來緩解怒氣，時間不需要多，兩三分鐘即可。
8、有備無患。對于開車人群，應提前選好行車路線，避免擁堵；適當開空調，讓自己涼快下來；行車時聽輕松舒緩的歌曲；常備一瓶水，為身體補充水分，不易上火。
心理學學習心得11
護理心理學是護理學專業中不可或缺的一門課程，通過學習護理心理學，我深刻體會到人在生病和接受治療的過程中心理狀態的重要性。在學習過程中，我逐漸認識到護理心理學是提高護理服務質量和效果的重要工具，了解患者心理，能夠科學應對不同的心理需求，提供恰當的護理措施。以下是我在學習護理心理學過程中的心得體會。
首先，學習護理心理學讓我深刻認識到患者心理需求的重要性。在護理過程中，只關注患者的生理需求是不夠的，要真正做好護理工作，還必須關注患者的心理需求。例如，一個剛接受手術的患者可能會產生恐懼和焦慮的情緒，我們需要耐心傾聽患者的訴說，給予鼓勵和安撫，幫助他們減輕心理壓力。只有了解患者的心理需求，才能真正提供個性化和全面的護理服務。
其次，護理心理學學習讓我認識到護理溝通的重要性。護理工作是一項需要與人打交道的工作，有效的溝通是護理工作的基礎。通過學習護理心理學，我懂得及時與患者進行溝通，傾聽他們的'意見和需求，增加患者對護士的信任感。在溝通過程中，要注重語言表達的技巧和方式，用簡單明了的語言解釋護理過程，給予患者安心和信心。只有通過良好的溝通，才能建立良好的護患關系，提供更好的護理服務。
再次，學習護理心理學讓我了解到患者心理狀態的多樣性。每個人的心理狀態是不同的，沒有一個固定的模式可以適用于所有患者。學習護理心理學可以幫助我更好地理解不同患者的心理特點，從而采取有針對性的護理措施。例如，對于一些情緒低落的患者，我們可以提供情感支持和親密關懷；對于焦慮的患者，我們可以采用放松和緩解技巧來減輕他們的情緒。只有因材施教，才能更好地滿足患者的心理需求。
另外，護理心理學學習還讓我明白到自我調節的重要性。作為護士，我們需要擁有一定的心理素質，保持良好的心態。面對患者的情緒和痛苦，我們不能因為自己的情緒而影響到護理工作的進行。學習護理心理學可以幫助我們自我調節，學會應對壓力和挫折，充分發揮我們的專業能力。通過建立良好的心態，我們能夠更好地照顧患者，提供高質量的護理服務。
總之，護理心理學是護理學中重要的一門課程，通過學習護理心理學，我深刻認識到患者心理需求的重要性，理解到護理溝通的重要性，了解到患者心理狀態的多樣性，明白到自我調節的重要性。這些心得體會讓我在護理工作中更加敏銳地捕捉患者的心理需求，提供更加人性化的護理服務，從而提高護理服務的質量和效果。希望在今后的學習和實踐中，能夠不斷提升自己的護理心理學水平，更好地服務于患者的心理健康。
心理學學習心得12
我作為一名大學教師，雖然已經從事教學20年，但由于本人學的是理工科，在走上工作崗位以后也沒有參加過《教育學》和《心理學》方面的培訓和學習，所以雖然在專業方面的講授沒有任何的問題，平時也會和學生進行多方面的交流，掌握他們的心理動態，但總覺得應該學點心理學方面的知識，以幫助自己更好地從事教育工作，特別是現在的大學生都是90后，他們生活的年代與我們以前的年代發生了天翻地覆的變化，他們獲取知識的途徑多，思想活躍，見多識廣，所以生理和心理肯定也是和我們以前是有很大不同的，如果能掌握一些有關心理學的知識，肯定可以更好地來了解和理解當前大學生的學習狀態，在教學的過程中進行一些適當的調整，對教學質量和效果的提高會起到很好的作用。正是在這樣的前提下，我選擇了《高等教育心理學》這門課程，利用暑假進行了認真的學習，學完以后，受益匪淺。
《高等教育心理學》是介于心理科學和教育科學、理論科學和應用科學、自然科學和社會科學之間的`交叉學科。通過對《高等教育心理學》的學習，使我對大學生心理健康教育、學習心理及學習動機有了一定的認識。
在高校教育中，大學教師往往表現為社會代言人，是各種新思想新觀念的輸出者，而大學生正處在人生觀、價值觀、世界觀形成和確立時期，學生大多都會以教師的言行為榜樣。因此，教師在教育中抱有什么樣的態度，表現出怎樣的道德修為，直接熏陶著學生道德品質的形成和發展，直接影響著學生的世界觀、人生觀、價值觀，直接影響著正在成長著的青年一代的身心健康。
大學生社會發展的特點主要包括情緒、情感，意志、人生觀和價值觀等方面。這個時期的孩子，心理和生理都是敏感的，他們剛剛離開家鄉、離開父母外出求學。我們老師要注重與他們的情感交流，當師生關系成為一種良好的朋友關系，你的教學工作也將取得一半的成功。
今后工作中，我們老師可以經常換位思考進行自我反省、自我學習。在教學上，應該懂得將教學藝術化，學會抓住學生的心理，引起他們對知識的好奇心，引導學生學會自主學習，應當從知識的傳輸者變為知識的引導者。從學生的角度出發，授課方式是否吸引人、重點是否突出、學生接受程度如何、今后工作生活中是否具有應用性、甚至老師的肢體動作、語音語調、脾氣等等都可以換位體會和思考。
總之，非師范類畢業的大學教師應該學習教育心理學的知識，這有助于我們教師成為一名合格的大學教師。
心理學學習心得13
什么是管理心理學？從最表面的意思來理解就是管理學和心理學的結合。管理不僅是對他人的管理同樣也是對自己的管理，而心理學指的就是對人的想法的一種思考。可以說管理心理學也與我們的生活有著密切的聯系。與我的職業發展我認為就應該從我們現在的生活中說起，因為現在也是對未來的一種投資。生活中需要管理心理學
管理心理學教會我們如何與他人進行相處，教會了我們與他人進行相處的技巧。從第一節課的《杜拉拉升職記》到最后一節課的《非你莫屬》。從這兩個視頻中我學到的是與人相處的技巧，杜拉拉通過一系列的與人相處的技巧，得到了升值。非你莫屬中的女學生通過和邵剛老師的互動，和各個企業boss的互動最終拿，到了"優勝教育"的offer。她們都有用到了管理心理學的技巧，很巧妙地與人進行相處，得到了很好的收獲。在和同學相處的過程中，運用管理心理學可以很好的知道他人的需求，得到他人的認可，對自己在大學中有一個多姿多彩的生活起到了積極的作用。
學生會管理工作需要管理心理學
在高校中從事一些管理的工作對我們未來的發展有著積極的做用，可以讓我們在求職的工程中有著很大的優勢。高校學生會工作以人才為核心，管人先關心，高效的管理既要提高工作效率完成工作任務，又要理順人心，增強主席團、各部門成員成長與發展的力量，解決工作中認為的各種疑難雜癥。這就對學生管理者提出了更高的要求，要求管理者能夠更好地知人、識人與用人，提升管理技能與完善工作方法，緊密結合學生會各部門內部與外部現實情況，將成員心理動機與部門目標完美結合。每位學生都是獨特的生命個體，都有自己的成長背景、不同的價值觀以及行為習慣。作為管理者知人、識人是首要的任務，而且要將不同價值觀的`人統一在部門的同一個目標下運作，這就對管理者提出了更高的要求。心理學與管理學的聯系被日益重視，心理學對于企業管理和學生部門管理的指導意義主要在于對人的激勵作用，最大限度地調動人們的積極性和創造性。所以在高校學生會管理中如果能夠將心理學完整研究及運動到學生會管理中，不僅會為學生會營造一個良好的人際關系和工作環境，也會通過激勵提高學生會所有成員的個人價值，從而全面提高學生會的效率，促進學院和學院工作的未來發展。在學校中與同學相處時需要管理心理學
有的人常常說大學就是一個社會的縮影，我很認同這句話，大學中與同學相處得怎么樣可以直接影響到我們在工作當中和同事之間的交流。在平時的工作中，給予成員一定程度的自由，上級干部在其中起一個平衡與決斷的作用，更重要的是培養他們一種自立精神，使他們真正放手地去做事，管理廣大同學的各方面事務。同時，成員以部門為家，就可以向他們提出一種責任感，要求他們承擔一定的義務。同學生相處的時候可以留意對方的動作以及說話的神態及表情，更好的和同學進行相處，既能和同學大好關系又能巧妙地把事情辦好。
進行人生規劃需要管理心理學
普通的一點一滴的生活中都需要管理心理學更不要說www．我們的人生規劃了，所謂的人生規劃部也是一種對職業發展的規劃嗎？通過管理心理學我們知道了要樹立很正確的人生觀，對自己的未來進行一個規劃，教會了我們要對自己有一個正確的認識。通過做從60個行為里面選擇10個自己最喜歡的，在從這10個之中一個個進行排除，到最后只剩下一個的活動，我從中認識到了這些品質對自己的重要性，在割舍每一個美好的品質的時候心中都有了很多的猶豫，到最后甚至覺得每一個對自己來說都很重。從中橫梁出了再自己的內心中什么是真正的有價值的。對自己的人生規劃，對未來的人生旅途有著重要的作用。管理心理學引領者我們人生前進的道路。
在工作中和同事以及他人相處需要管理心理學
提到了我們的職業，就要和他人進行交流，此時管理心理學也起著重要的作用。在我們的工作中，我們難免要和他人進行打交道，此時懂得管理心理學就能更好的和他人進行交流同時更好地理解他人的需要，更好的做好自己該做的做好能幫助別人的事，懂得管理心理學從和人說話的時候就已經取得了優勢，在升職的過程中更能比別人多出來機會，由此可見管理心理學是一門十分重要的學科總結
管理心理學可以指導我們進行進行人生規劃。在人生的道路中，管理心理學可以住我們一臂之力。人是無論對企業還是其他組織最寶貴的資源和財富。在當今社會生活中，無論哪一種組織，要想有效地發揮它概定的功能和作用，離不開財物，更離不開人這種資源。提到了人這種資源，就一定不能離開管理，也不能離開人們的心理。對所有人是這樣，對我們的職業規劃更加離不開管理心理學。學到了管理心理學，我可以更好的分析人們的心理，更好的與人進行相處。學到了管里心里學，當我坐上了管理的崗位，可以更好地對人進行管理。學了管理心理學，我可以對職業規劃做出更好理解。由此可見我們在平時的學習中，在我們平時的生活中，在我們職業規劃中，懂得心理學的理論，使用心理學的理論，研究他人的心理，這對我們的以后的工作和學習有著非常大的意義。
心理學學習心得14
作為一名剛剛踏進教育行業青年教師，我在教育方面仍然有很多不足之處，有很多需要學習之處，所以參加培訓時，我認真學習，努力提高自己，結果可謂是是受益匪淺，收獲頗豐。
《高等教育心理學》是我十分喜愛的一門學科，它是融合了心理科學和教育科學、理論科學和應用科學、自然科學和社會科學。通過對《高等教育心理學》的學習，我對大學生心理健康教育、學習心理及學習動機有了一定的認識，在此基礎上明確了如何引導學生保持健康的心理和如何激勵學生的學習動機，提高學生的學習熱情，從而使學生更加優質地完成學業，也使教師教學質量得以提高。
高等教育是在完全完成中等教育基礎上進行的專業教育，是培養各類高級專門人才的社會活動，高等教育一般擔負著培養各種專門人才和開展科學研究的雙重任務。所以說高等教育在我國教育體系中是極其重要的，沒有高等教育，社會的難以發展前行的。而在高等教育中，教師又扮演者格外重要的角色，教師不僅僅是傳授知識，更是社會的代言人，是各種新思想新觀念的輸出者，同時大學生正處在人生觀、價值觀、世界觀形成和確立時期，學生大多都會以教師的.言行為榜樣。因此，教師在教育過程中的一言一行直接熏陶學生的道德品質，并影響學生的世界觀、教育觀和價值觀。教師的道德品質對學生的影響，是任何教科書、任何道德箴言、任何懲罰和獎勵制度都不能代替的一種教育力量。
大學生正處于青春期，相對于中小學生而言，他們具有自身的特點。所以我們對大學生教學應該采取更具有針對性的方式，從而保證教學質量。首先我們應該明白大學生學習的學習動機，這里學習動機是指激發和維持學生學習生活的，朝向一定目標的心理動因和心理傾向。然后明確大學生常見的學習動機的影響因素，主要包括：需要、內驅力、誘因和目的。最后通過適當的手段培養學生的學習動機，例如，
（1）加強學生的成就動機，幫助學生形成正確的學業成敗歸因，學生無論在成功還是失敗之后，可以對原因進行正確的定位和分析，避免再次錯誤的發生，而不是一味的怨天尤人；
（2）正確合理使用獎懲手段，強化學生的學習動機，調動學生學習的積極性；
（3）提高學生的自我效能感，自我效能感是指對自己能否成功進行某一行為主觀判斷，學生的自我效能感提高之后，會對自己更加自信，會更愿意進行學習和探索；
（4）鼓勵學生進行構建性的學習，實現新舊知識的搭接和轉換，減少遺忘。
在高等教育中，與學生相輔相成的就是高校教師。高校教師在高校中扮演著多樣的社會角色，能否成功的扮演好這些角色，不僅關系到自身職業生涯的發展，而且影響到學校教學質量。高校教師的心理健康對高校的教學與管理工作的開展起著至關重要的作用，直接關系到我國高等教育的的發展和學生培養質量。高校教師只有擁有健康的心理，才能更好的勝任教師職業，培養出高素質的學生，所以高校教師的心理健康很重要。而在當前社會中，高校教師面臨著學校、家庭、社會等多方面的壓力，使得高校教師的心理健康難以維護，并且在全國范圍內已經出現多起高校教師跳樓自殺的事件，這將我們的視角引向高校教師心理健康問題。
目前高校教師的心理健康主要問題有：職業倦怠、心理挫折、人家交往障礙和角色沖突。一般造成這些問題的原因有：社會文化觀念的影響、社會支持系統缺乏有力的支持、工作和教育變革的現實壓力、經濟壓力和教師的個人因素等。對于上述問題以及成因，提出維護高校教師心理健康的對策有：
（1）有關部門要關心和維護高校教師的合法權利；
（2）建立和完善對高校教師的社會支持系統；
（3）學校應該加強人性化管理，避免盲目給教師定任務；
（4）教師個人方面應該采取適當的方式積極宣泄自己的工作和生活壓力，出現問題時要積極求助，積極應對。
總而言之，通過這次教育心理學的培訓學習，有助于盡快熟悉和適應高校的教育工作，盡快完成從學生到教師的角色轉變，成為一名合格的大學教師，全面履行教書育人的職責，不斷提高教育教學質量，自覺進行教學改革。只有運用符合科學規律的教學方式方法，才能達到事半功倍的效果
心理學學習心得15
作為一名特殊教育的教師，通過學習智力落后兒童心理學，看過這本書后，以及這幾天來的教學實踐，我才發現還有許多需要學習的地方。看過《智力落后兒童心理學》這本書后，對其中感觸最深的恐怕就是第三章"智力落后兒童的注意"讀過文章才知道了其中的真正含義。
由于我們要接觸智障學生、尋找適合智障學生的教學方法，編制新的教材。這些都離不開對課程的了解與熟悉。針對中重度智力落后學生以后的學習，其課程的內容選擇要能夠綜合考慮到學生學科的知識體系的`連貫統一性，學生的身心發展特點和特殊需要，以及學生在社會生活中面臨的實際問題，將其有機的結合起來。
通過學習使我認識到造成注意范圍狹窄的外部原因是知識、經驗和實踐對提高注意的廣度很重要。智力落后兒童的認識能力差，知識經驗缺乏，生活范圍狹窄，是造成注意范圍狹窄的外部原因之一。使得他們學習速度慢，學習成績差。因此就需要教師經常幫助他們拓寬注意范圍，提高注意速度。再者智力落后兒童與同齡兒童注意力最明顯的差別是獲取知識緩慢和效能差，對學習成功的期待值較低，常有失敗的心理，缺乏學習動機。因此，教學中我們要注意培養和激發他們的學習動機。通過學習動機的教育，啟發他們求知的念頭，利用原有的動機遷移，使他們產生學習的需要，提高他們的學習興趣。
總之，在今后的教育教學過程中要正確運用注意規律，針對智力落后兒童身心的發展特點，既要估計客觀條件，從有效組織教學內容和改革先進的教學方法入手，使學生對學習產生濃厚的興趣，同時，又要考慮到智力落后兒童的客觀因素，嚴格要求學生。教育學生以頑強的精神去克服困難，培養和提高學生的注意力。
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