暑期社會實踐活動心得體會（精選8篇）
當我們經過反思，有了新的啟發時，寫心得體會是一個不錯的選擇，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家收集的暑期社會實踐活動心得體會（精選8篇），希望對大家有所幫助。
暑期社會實踐活動心得體會1
吾嘗終日不食，終夜不寢，以思，無益，不如學也。”這是論語中的一句話，說的是一個人整夜不食不寢去思考鉆研一個問題，沒有什么好處，不如親自去學習研究。實踐的過程是每個人都要經歷的必經之路，在這個路上，你不在是個孩子，在鍛煉，在成長，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光陰留給我們更多的是奮進的號角與激昂的樂譜，也許每天拖著疲憊不堪的身子回來，也許每天都要為了完成當天的任務而焦頭爛額，也許每天都要為了明日的采訪做著準備，但我們是快樂的。不再是不為浮云遮眼之勢，更在一覽眾山之軀。
我們實踐，我們快樂。作為實踐，這樣的一項活動，也必須有其流程經營。從開始的確定主題，到隊員的選拔再到實踐的開始，分工，任務的布置，或許疏一看，甚易。但實則不然，在這過程中不是冷冷的追求學術上的嚴謹，更是尋找種人心向往的科學之美。孫中山說“人既盡其才，則百事俱舉；百事舉矣，則富強不足謀也。”每個人在“sunshine”這樣陽光的隊名中貢獻著自己，以追求對大學生村官的深入調查為目的，大膽的去想，去做，在這個團隊中關心著對方，真正做到了團結，奮進。有激動，有感動，有觸動。
不論第一天大家為了提高團隊工作效率方案的討論爭論不休，不論每天在外采訪村民的隊員被烈陽曬傷，汗珠滴落早已浸濕全身的隊服，更不論每晚寫報告，寫日志，總結全天，為明日準備到深夜。每天的采訪，吃飯，采訪，總結，休息，成為了我們的主線，每天奔波于鄉村城鎮的各個小巷街頭，我們詢問著，調查著，目的只是完成實踐，讓自己明白更多屬于我們，屬于我們這個時代的真諦。只因為我們知道，孵化夢想，需要汗水與堅強的臂膀，我們付出，我們收獲，我們快樂。
在對大學生村官的調查實踐中，我們感受到了村里的建設，這里有孩子，農民，村干部，每每從他們的質樸中，我們在感受，感受著這份簡單，經過我們的采訪，知道了村里創業的艱辛，孩子受教育的困難，在同情的同時，我們更多了一份寬慰，因為，我們的村在不斷的改善為更好的生活而努力。或許，我們的實踐不能反應村里的每個角落，但是我們每個人都希望，我們的實踐能夠受到更多人的關注，更多人注意到在大城市的周圍，還是有著一些需要幫助，建設的村鎮，我們的實踐活動受到中國高郵網，郭集網，高郵信息報，揚州日報晚報的關注。為自己為一名南大學子感到自豪。
實踐活動結束了，每個人在思考著這幾天發生在我們身上全部，少了那些青春的張狂，多了些青春的踏實，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奮斗，sunshine這個詞，不再是一個隊名，更多的是一種精神，當遠離喧囂，來到村鎮的時候，才真正明白，什么是奮斗，什么是團結，什么是一個團隊。這樣的實踐，這樣的我們，這樣的，快樂。
暑期社會實踐活動心得體會2
這次暑假社會實踐活動，對我個人來說，無疑是一次巨大的人生財富。課堂上，老師傳授給我們先進的理論知識，教給我們專業技能。但是，這些知識都出自課本，是我們的前人苦心專研的成果。通過這次社會調查實踐，我深深地體會到這樣一句話：“大學老師給予我們的，不僅僅是魚竿，如何釣到魚是我們必須思考的問題。”的確，在知識經濟迅猛發展的今天，一個人要想走出校門，踏入社會后能有所作為，那么現在就得學會親身社會實踐，自覺主動去求知，不能一味“紙上談兵”。
小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用社會實踐證明自己，我們是最棒的！所以，這次社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會最真實的一面，實踐生活中每一天遇到的情況現在都還在我腦海里回旋，它給我們帶來了很多意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。感謝學校給我們這次實踐機會，感謝我的導師給我們的意見和建議，感謝我的隊友和一切幫助過我和未曾謀面的陌生人，是你們讓我學會了成長，并且給我希望、堅強和力量。感謝你們！
作為一名當代大學生，除了要學好專業知識和專業技能外，許多東西還需要我們自己去探索，要我們自己親身去創造，俗話說：實踐出真知。其意思就是只有通過實踐才能明白事物包含的真理，也只有通過親身實踐才能探究出解決問題的辦法，而老師只是一個引導者，一個放飛我們夢想的人，一個點燃我們激情的人，一個激發我們斗志的人。這次社會實踐經歷加深了我對處在社會最底層人的了解，使我融入到社會了解更多的人和事，拉近了我與社會的距離，也激發了我對學習知識的渴望，使我懂得珍惜現在所擁有的良好的學習生活環境，進一步明確了我們當代青年學生的成材之路與肩負的國家賦予的神圣歷史使命。因此，我決定在下一個假期，就從更高的角度去了解認識另一層人，畢竟社會才是學習和受教育的大課堂，也為以后順利的進入社會打一個好的基礎。
在社會實踐調查期間，我們去了許昌市市中心的中小型企業，了解他們的待遇問題以及生活壓力狀況，探討本市是否宜居以及是否有過創業的打算，還去了胖東來等大型企業。我們事先已經想好了題目，可以以答題的形式填寫答案，都是一些簡單的選擇題，一方面考慮到他們可能會很忙，沒空聽我們的長篇大論，另一方面我們也需要一些比較實際的證據證明我們的結論，這些測試題恰好能夠從側面反映這個社會問題。通過這次調查，我們發現，他們中有80%以上的人，月工資在800——1500元之間，只有極少一部分人月工資在3000——6000元之間，由此可見，人們在本地區生活壓力不小，應該足夠引起政府的重視。同時，這也給我們敲響了警鐘。在將來的日子里，我們走出了大學校門，踏入了社會，我們該如何適應這復雜的環境？我們又將面臨怎樣的就業壓力？只有從現在做起，深入了解社會，尤其是這個社會最底層的人們，因為我們就是要從這個最底層做起，敢于吃苦，不怕流淚，只有對自己的定位做出理性的分析，我們才會在這個社會上立足。
雖然，在調查期間，我們遇到了很多困難，比如他們的員工不理會我們，好像我們如空氣一般，還有的店長居然把我們當做詐騙團伙，把我們拒之門外，等等。不過，從中我也深刻領悟到，迫于生活的壓力，現今騙子是越來越多，他們利用人們的同情心來騙取錢財，久而久之，人們騙怕了，也就不再相信陌生人的言語，從而導致了現在的人情冷漠，缺少關愛，這些現象也值得我們思考。還好，令我們欣慰的是，我們也遇到了不少好心的阿姨，她們主動提出幫助我們，如果人數不夠的話，還可以找朋友親人。是她們的熱情讓我感動，我感覺我的眼眶潮濕了，我忽然感覺到，整個世界只因她們而變得美麗多彩！
這一路上，我學會了要不停地向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則。這一段時間，我所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關系是非常重要的。做事之前要先學會做人，明白做人的道理，懂得如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的原則。正所謂“三人行，必有我師”，這次經歷使我明白了要向他們學習很多知識、道理，我們就像是“井底之蛙”，沒有什么社會經驗，一定要虛心向他們學習。實踐是我們大學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我價值的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。這樣的話就實現了從理論到實踐再到理論的飛躍，增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為我們以后認識社會，了解社會，步入社會打下了堅實的基礎，同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，用法律維護自己，為以后服務社會打下更堅固穩固的基礎！
調查的結果并不重要，重要的是過程。在這個調查過程中，我學到了受益終身的東西，那就是實事求是，腳踏實地，勤勤懇懇，關愛他人，奉獻社會。我們不僅要學好專業知識，還要學會如何讓自己的知識應用于社會，創造出新的東西。要敢于嘗試，勇于創業，開創屬于自己的輝煌。趁著自己年輕的時候，多出去看看，看看外面的世界，不要總是拘泥于自己的學校和家，我們不能做“井底之蛙”，我們需要多出去歷練歷練，多積累經驗，將來做一個對社會對祖國有用的人才！
通過本次的社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中學會了成長；另一方面，我們為社會也做出了自己的貢獻。但我們也存在著不足，所以在以后的日子里，我們會更加的珍惜在學校學習的時光，努力掌握更多的專業知識，并不斷的深入到實踐中去，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為以后更好的服務社會打下堅實的基礎。
我相信，“機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁兒，胸懷“會當凌絕頂，一覽眾山小”的壯志，不斷提高自身的素質，在與社會的接觸過程中減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，這樣才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。我們每個人都應該在奮斗，生活也正是因為有奮斗才會更加精彩。
經過這幾天的忙碌，我從中了解到，在面對專業不對口這個逆境時，我們必須要沉著應對。這個問題在當今大學生中普遍存在，我們應該擺正心態，嘗試著提高面試技巧，提高個人自學的能力，做一門學一門的能力。據我初步了解，能從事自己所學專業的大學生還是屬于少數，所以，這次調查我也從側面了解到，有些大學生能夠使我清楚地了解當今形勢以及從中總結方法，以致于使自己在求職的道路上處于相對有利地位。這天的調查，我們也充分發揮了團隊精神，以及使自己在實踐中得到鍛煉。
如果說這次社會調查是一次實踐，那么我會認為它是我們人生的一個很重要的課題！它也是我們人生中的一次很重要的旅行！我們帶去知識的同時也收獲了知識、經驗與感動！我很榮幸能夠參加此次學校組織的暑期社會實踐活動，通過這次活動讓我自己得到了鍛煉，也結識了很多新的朋友，對許昌地區就業宜業情況進行了更加深入的了解，加深了對自己專業的理解，讓我明白了我們既要學好書本知識，更要參加社會實踐才能提升自己的能力。
總之，我從這樣一次實踐中深深地懂得了好多以前不懂得的道理，也想著要從此做好自己，做一個有責任的人，一個有理想的人，一個有道德的人！，同時也讓我更好地認識到了實踐的重要性。社會實踐團隊中的我們不僅學會了同甘共苦，共同學習提高，而且也在實踐中
收獲了許多人生中寶貴的經驗，讓我們能夠在今后的學習、工作中可以學以致用。
暑期社會實踐活動心得體會3
走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個學期的社會實踐—走進西寧市海悅星級大酒店。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在酒店干了一個月，著實加深了我對服務行業的印象。原本以為酒店不就是吃飯和睡覺的地方嗎，哪有什么太多太大的講究。可這一個月改變了我的看法，讓我從心底對這一行有了個自己的看法，而非外界看到的那種簡簡單單。
酒店一般分為前廳、客房部和餐廳部。一開始來到酒店，第一步是辦入店手續和接受入店培訓。進酒店的手續挺繁雜的。先是到培訓部寄放了行李，然后到人事部辦手續，領胸牌，員工手冊，飯卡，新員工入店培訓表，還要去客房部領工服和更衣室的鑰匙，群行各部門負責人在我的報到表上都要簽字。一切完畢后主管領我們參觀了酒店內部布設和向我們介紹了酒店的大致情況，然后就把我們交給了專門的培訓人員，對一般的業務進行講解和介紹一些服務技巧。趁著我們培訓的時候，培訓人員順便讓我們兼顧了酒店的菜譜，務必在這幾天的時間里對該酒店的招牌菜和一般菜系進行掌握和了解。
對于酒店等服務行業來講，服務質量無疑是企業的核心競爭力之一，是企業的生命線。高水平的服務質量不僅能夠為顧客留下深刻的印象，為其再次光臨打下基礎。而且能夠使顧客倍感尊榮，為企業樹立良好的品牌和形象。在實習期間，我們看到，酒店領導十分重視服務質量的提高，即使對于我們短期實習生，也必須經過嚴格的禮儀培訓后才能上崗。對老員工進行跟蹤培訓和指導，不斷提高和改善他們的業務素質和水平。部門經理和主管經常對我們說：”你的一舉一動都代表了我們酒店，你的形象就是我們酒店的形象”。”客人永遠不會錯，錯的只會是我們。”。”只有真誠的服務，才會換來客人的微笑。”真誠的服務換來客人的好評，作為一名服務人員，客人的稱贊是對我們最好的獎勵。
作為一名服務人員，我們和顧客的關系是主任與客人的關系。當客人進入酒店，我們要盡到地主之宜，盡我們的熱情和認真向他們提供服務。飯店里無所不在的是服務文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等，在飯店里所有的工作人員都是主人，所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產生或多或少的依賴，除了在接受服務的過程中接收文化或知識，他們還在遇到困難時向飯店人尋求幫助。因此，我們可以說，飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是，在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養。賓客在品嘗一道菜式，而耳邊是服務員小姐用甜美的聲音介紹有關菜式的知識，包括起源、流傳、特色、新意等等，不僅更增添了品菜的樂趣，也讓客人接收到一些新的知識和信息，讓他們從另一個層面上覺得不虛此行。留下了好的印象，自然不怕沒有回頭客。
做一名服務員容易，做一名優秀的服務員卻很難，要得到的不僅是顧客的認可，還有其他服務員以及你的上司的認可。我們就必須時刻保持開朗愉悅的心情，情緒是可以傳染的，讓別人感到你的開心你的快樂，你的樂觀也會將他們折服；在酒店工作不能太懶，自己分內的事情干完了，看見別人忙的焦頭爛額的時候，要主動給予一定的幫助，自然別人對你的好感就提升一個層次。酒店就相當于一個濃縮的社會，你可以遇見形形色色的人，我們喜歡的、討厭的甚至不恥的，這時我們的心態就要調整好，來到這里，他們都是一樣的，都是我們的客人，提供滿意的服務是我們的責任。因此飯店需要有一種功能，能夠憑借地主的身份為客人提供盡可能多的方便。而我們就承擔了地主的身份。
培訓的時候，教員就告訴我們做這個職業，不僅要有熱情和微笑，還有眼疾手快、腿腳靈活。要求我們小心和認真。還有就是工作的時候不要只盯著一個地方，要眼觀八方，耳聽四面，說不定旁邊就有客人需要你的幫忙，而你卻忽視了。
經過這幾個月時間的實際運用，使我們對酒店的經營運作有了一定的了解，通過實踐，受益匪淺。我在實踐中學會了很多技巧，包括溝通技巧、交際技巧、銷售技巧；體驗到了酒店管理的藝術性和人力資源合理利用的重要性，得到了很多寶貴的經驗財富；了解到自身的不足，總結了經驗和教訓。在以后學習生活中我將明確自己努力的方向，不斷地進行自我增值，為以后策劃自己的職業生涯墊定基礎。
隨著社會經濟的迅猛發展和人們生活水平的不斷提高，酒店行業獲得飛速發展。雖然酒店的規模大小、檔次高低、服務水平、管理質量等參差不齊，但從近幾年酒店行業發展狀況和經濟效益來看，酒店的規模越大、檔次越高、服務質量越好，其經營效益也就越高。因為隨著經濟的發展，人們的道德素質、精神文明也不斷提高，同時，對這個行業的需求和要求也越來越高，因此，越是高檔次的酒店，越是賓客盈門。這反映出酒店服務業已成為社會文明的一個重要窗口。
在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的服務人員，規范的操作、職業的微笑、謙恭的神態，讓客人無時無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠都在受著周邊人的影響，所謂人以群分，禮儀文化不僅使飯店人素質提高，也在有益地影響著客人，提升著整個社會的素質與涵養。新到一處，客人落腳飯店，總是迫不及待地想要多了解當地的地域文化、風土人情、景觀特色。飯店人對此都應非常熟悉，飯店只是一個單體的建筑，只有在地域的大背景下，他才有了厚重的底蘊，有了文化的背景。對于外地客人而言，他們來到這里或者為了這個地方的景觀特色，或者為了商務辦公，基本上不會沖著一個單獨的住宿環境而來。因此飯店需要有一種功能，能夠憑借地主的身份為客人提供盡可能多的方便。比如介紹當地的旅游資源，比如在當地進行商務辦公的路徑指點。這樣，飯店才真正成為地方與外界溝通的一扇窗。還有一種稱之為“解困文化”，也就是幫助客人解決難題的知識提供能力，金鑰匙文化就是典型，滿意加驚喜，完成不可能完成的任務。
短短三個月時間眨眼間過去，很快就要結束了我們的實習歷程，回首竟有些留戀，經理的教誨指導，領班們溫和的微笑，那些和我們一起服務過的服務員，都讓我牽掛難忘。實習為我以后步入社會奠定基礎，它是我從學校向社會跨越的一個平臺，因為有他們的指導，才使得我順利完成了實習任務。經歷此次實習，我學會了細心認真地去生活學習，學會了如何待人接物，在生活的道路上，不經風雨怎見彩虹，今后我將珍惜每一次機會，勇敢地挑戰自我，完善自我，讓自己成熟起來。
暑期社會實踐活動心得體會4
帶著憧憬與幻想走進川農這所美麗的校園，感受了一年的大學生活，也洗禮了自己。在這一年里，我懂得當代大學生不光要學好知識，更要學以致用、掌握其它好的品質。社會實踐就是平臺，讓我們把知識與愛心結合，表現我們的能力。
我們隊長是大二的，他總結去年活動，讓今年的實踐實施性、意義性較高，我們這個隊人員比較少，方便了管理，彼此接觸的時間也比較長，大家建立深厚的友誼，在工作中默契度很高，也將快樂與辛苦融合，把實踐當成了自己人生的體驗，而不是為了完成任務。
在實踐期間由于雅安一直洪災不斷，多條通往災區的道路不能通行，團隊決定把實踐目標主要放在抗洪方面，還有就是雨城區附近的壹樂園服務站。
我們前期是在壹樂園服務站，在17號下午我們去了雨城區的一個服務站，我負責教他們畫畫，我只是告訴了他們畫畫的基本，似乎就已經喚起他們對知識的渴望，教他們畫最常見的草房子，然后就不斷的有孩子叫我為他演示，聽著他們不停地叫著姐姐，看著他們在我教的基礎上，用不同的色彩來畫其他背景，表現出孩子們豐富的想象力。充分的看的出來他們都是快樂的，沒有因為地震、洪災留下陰影，還有就是師兄師姐教手工，孩子們積極的學習，看到自己成果的滿足，整個下午這個小小的教室，充滿著歡聲笑語，就像一首天籟之歌似乎大家都不會厭煩。
孩子就像美人魚一樣，對于痛苦與不開心可能只有7秒鐘的記憶，因此童年的孩子是最開心的。
在實踐的最后兩天是在雅洲俯物流倉庫，我們跟壹基金的人一起搬水，這是一份艱辛的工作，在家里我們都是寶貝，也許從來沒干過這么累的活，但是在搬水的過程中，我們沒有一個人退縮，也毫無怨言，我們團結合作，共同完成了這次任務，最后總結大概每個人都搬了3噸，這對我們來說都是天文數字，但是大家都做到了，正是這種堅持讓石棉災區的一個村有了3天的用水量，度過最重要的時刻。
不管多么辛苦，我們都很開心；不管手上有多少傷，我們都無怨無悔；不管事后我們怎樣的腰酸疼痛，我們都堅持不懈。只為了讓更多的災區人民能度過難關。
總結這次實踐，天氣一直都在下雨，雅安災情不斷，親朋好友不斷的呼喚我們回去，但我們都執著的留下來，完美的結束了實踐。這期間，我永遠記得那個踢球的可愛孩子，記得孩子們叫我為他們在本子上畫畫的驚喜，記得那個熱愛美術的小女孩經我提點茅塞頓開的快樂，記得他們唱歌給我們聽的滿足，記得搬水時大家團結合作的美好時光，記得離別不斷向我們揮手的婆婆與孩子們。
暑期社會實踐讓我們從各方面鍛煉了自己，用心去實踐每次活動，用愛與孩子們相處，用寬容與隊員和睦相處。我們筑夢，我們與愛同行。
暑期社會實踐活動心得體會5
今年的暑期社會實踐已經圓滿結束了。回首這次實踐活動的前前后后和整個過程，心中不免感慨萬千。因為這期間不僅傾注了自己的淚水和汗水，也真切的體會到了一次小成功的喜悅和滿足，它將作為一次珍貴的經歷銘刻在每一個人的成長的過程中，我還要做的更加的努力。
我是從七月份就開始和另外兩個同學留校做實驗的，在此期間我們查閱了許多的資料，因為別人也沒有做出實物，只是發表了一些文章，對此我們進行了更深一步的研究，現在大學就是一個自學的時期，我們還向老師請教的一些我們還未涉及的知識，那時覺得要學習的東西簡直太多了。
老師的經驗都是積累來的，他們自己也花費了許多的心血在上面才有了現在的成績的，我們現在不僅是在學習也是對知識的一種積累，當我們像小孩瞪著那碩大的眼睛看著老師給我們講解的時候，我覺得特別的欣慰，畢竟這也是一份新的體驗，以后在自己工作之后回憶起來會是一筆寶貴的財富。
實驗之初，我們很是陌生，都不知道這是干上面的那是干上面的，但是我們既然開始了就一定要堅持，我們整理好一套方案之后就開始買原料進行了嘗試的做一輪，但是沒有失敗哪來的成功啊，我們第一次的試驗以失敗而告終，但是我們沒有放棄一直努力著，自己分析了原因，并加以改正，還和老師一起討論，重新制備了一套實驗方案，把要用到的量我們都重新的計算，然后分成好多不同的比例進行研究，但是還是有一定的不當，但是我們沒有氣餒依舊堅持著，最后我們進行了隔幾分鐘進行一次檢驗，一會兒紅外一會兒滴定的。
終于功夫不負有心人，在我們這么久的努力下終于有了一定的成果，但是由于設備的不足我們做出來的還要進行更多的檢驗，雖然我們花了半個月的時間，但是之前的準備工作我們將近做了一個學期從沒有一臺儀器設備要買，自己總結要的原料然后再買，不斷的查閱著資料，才有了現在的一套方案，現在的一點小小的`結果，回想起來之前看其他同學也有做課題的，看他們簡單，等到自己動手了才知道那是多么的困難，沒有一定的基礎是不行的啊，這時感到自己是那么的薄弱。
但是這次一個小小成功并沒有給我們帶來多大的歡樂，指導老師告訴我們這只是為后面的研究所做的一點預備工作，讓我們對儀器什么有一個了解并不是后面要做的事情，這才知道原來準備工作就這么的難，讓我們花費了那么多的時間，但是我們聽到這個也沒有氣餒啊，前面的能力能為后面的研究帶來幫助也是一個飛躍，至少我們做的事情是有用的，沒有浪費時間。
知道老師買了一瓶國外的樣品，要我們分析出它的性能、化學式、有些什么元素，這是讓我們很費時間，我們查閱了資料，但是有關聯的卻是很少很少，我們又和老師一起討論，用高新儀器來分析，但是都只能得到點皮毛而已，我們設備不足還去了其他地方進行了監測，但是由于這產品本身的一些性質有的測驗還不能很好的進行，這些問題又給我們帶來了困難，在測驗過程中我們學校現有的紅外、紫外我只熟練了紅外儀器的實用，但是對于做出來的數據進行分析時我又感到了自己的壓力了，老師給了我們一份對比圖，每一個化學元素對應的圖有好多，要是真正懂記得那是很容比對的，但是我自己記得的不多，所以每次比對起來都是有些麻煩、浪費了時間。紫外的還是挺陌生的，還有就是還發現自己的英語水平不好啊，有些儀器的說明書是英文的，好多的專業術語都不會……
從這次的暑期實踐中讓我了解了自己許多，發現了自己許多的不足之處，以前以為一個小小的科研做起來有什么難得不就照資料做，但是收集一切的資料、方法到實施這幾步你所要花費的時間、熱門思想匯報精力是如此的多，專業知識和自己本來的基礎知識不扎實也給我帶來了血多的痛苦，“書到用時方恨少”這句話我終于是徹底的理解了。
現在的我只是學習了一個皮毛而已，就算是天才也是花費了自己99%的努力才取得的成功，在今后的學習中，我一定要扎實學好每一個知識，讓我也能在理論和實踐中得到更好地成長，我想在接下來的時間里我會努力做出成績來，給老師一個好的交代，也給自己來充充電，為了自己以后奮斗！
暑期社會實踐活動心得體會6
時代在進步，社會在發展，而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們的面前，現代社會所需要的已經不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創新意識，更要有將科技應用于實踐的能力。但是，再看看我們，只是被禁錮在四角高墻內，捧著"書中自有黃金屋"的古訓，做著日后事業有成，飛黃騰達的白日夢。我們的傳統，我們的教育制度還有我們本身使我們缺乏勇氣走出象牙塔，去接受實踐的檢驗和社會競爭的洗禮。在這樣一個知識與實踐完全脫節的環境里，我們又有什么資本去談成才、談競爭、談事業？時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能心平氣和地作出一些選擇，才能確立自己學習和生活的目標。
今年的暑假社會實踐活動日子早已遠揚，回顧起來，至今仍歷歷在目，感觸良深，在這次社會實踐中不斷經受鍛煉，在短短的幾天日子里，其活動內容之豐富，場面之感人，百姓之熱情，都讓我們每個青年志愿者都難以忘懷。
初次穿上那印有淮師青年志愿者的衣服參加“三下鄉”實踐活動，我的心里異常興奮，有種說不出的感覺，也許，我也是從農村出來的，經受較先進的大學文化生活的洗禮之后，我重新回到農村，所有的見聞感受看法，不像以前那般膚淺浮躁，而顯得更有理性。當我們生物系暑期社會團到達目的地——金湖縣涂溝鎮，首先由專家給涂溝鎮的養魚大戶進行常見魚類疾病的咨詢，然后我們又對這些漁戶進行面對面交流和問卷調查，并向他們贈送了關于養魚技術的書籍光盤等，我們還用帶去的儀器給水產養殖戶水塘里的水以及周遍的土壤進行測試，并指導養魚大戶給魚類常見疾病用藥，受到當地農民的一致好評。
在涂溝鎮的諸多的所見、所聞、所感，在我心里久久回蕩，萌發了許多融入自我觀點的意念，既體會：我覺得不管以哪類形式，黨和政府組織科技教育下鄉活動應大力推動，因為它是受歡迎的、有影響、有成效的，這種活動對我們大學生自身也很有幫助，它不僅讓我們在實踐中得到鍛煉，提高解決和認知能力，更讓我提高了服務的素養和意識。
此次活動的開展，開闊了我們的視野，冶煉了情操，加大了我們與社會的接觸面，進一步激發了我們們的學習、就業、創業的激情。使我們認識了自我，對生活、對社會有了更深的理解。
總之，通過暑期社會實踐活動，我在服務社會的同時，自身也受到深刻的教育，得到了提高。實踐證明，社會實踐是提高學生綜合素質、培養高素質人才的一個重要途徑。走出校園，深入社會，實踐成才，刻不容緩的“走出去，到農村、工廠、社區去”，發揮知識技能優勢，開展各項社會實踐活動，更好地服務社會、服務人民、服務社會發展，在活動中提升自我。”
暑期社會實踐活動心得體會7
在大二的最后一個暑假，我參加了青春健康同伴社以“健康人生快樂青春——青春健康使者進社區”的主題社會實踐活動，為自己的大二生活畫下了一個圓滿的句號。
因為我們實踐隊的主題是“健康人生快樂青春——青春健康使者進社區”，所以我們實踐隊的主要活動地點都在東梅社區。
此次暑假社會實踐最為重要的活動是以“預防艾滋，珍愛生命”為主題的宣傳活動。在東梅社區工作人員的幫助下，我們在東梅的街道旁擺設了有關預防艾滋病的展板，并進行了問卷調查和分發宣傳單。展板主要展示的是有關于防艾滋病的知識，以圖文并茂的展板配合實踐隊成員的講解，問卷的主要內容是在于了解人們對于艾滋病傳播途徑的知道多少，宣傳單主要傳播的是關于預防艾滋病的知識以及讓人們正確認識艾滋病。在活動的進行過程中，大多數居民對我們的工作都非常配合，積極回答問卷，但有些居民卻對我們的工作不理解，拿到宣傳單后就馬上丟掉，或者遠遠避開我們，但這些都沒有事我們氣餒，實踐隊的隊員們都堅持自己的工作，一如既往。
隨著感染者的增加，關愛艾滋病病毒感染者、病人及其家屬也成為即防御艾滋病后的一大主題。關心、幫助和不歧視艾滋病人和艾滋病病毒感染者，他們是疾病的受害者，應該得到人道主義的同情和幫助。家庭和社會要為他們營造一個友善、理解、健康的生活和工作環境，鼓勵他們采取積極的生活態度，改變危險行為，配合治療，有利于提高他們的生命質量、延長生命，也有利于艾滋病的預防和維護社會安定。
艾滋病病毒感染者及病人都是傳染病病魔的受害者，周圍的人應以關懷和愛心相待，切不可岐視這些人。因而對艾滋病有著基本的了解是十分重要的。如以下幾點：
首先，艾滋病是一種病死率極高的嚴重傳染病。目前還沒有治愈的藥物和方法，但可預防。
最后，也是最為重要的一點，與艾滋病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接觸，如握手、擁抱、共同進餐、共用工具、辦公用具等，不會感染艾滋病，艾滋病不會經馬桶圈、電話機、餐飲具、臥具、游泳池或公共浴室等公共設施傳播，也不會經咳嗽打噴嚏、蚊蟲叮咬等途徑傳播。
為期一周的暑期社會實踐活動在轉眼間就結束了，在實踐的過程中，我收獲了許多，也懂得了許多，滿意的勞動成果是來之不易的。通過這次社會實踐，一方面，鍛煉了我的人際溝通和表達能力，另一方面，我們也為社會做了自己的一些貢獻，為東梅社區的建設做了一份努力。但通過這次實踐活動，也暴露出了我們的一些問題，如經驗不足，準備不夠充分，處理問題不夠成熟等。實踐隊成員都為文傳學院大一大二的學生，雖然活動的過程有些波折，有些辛苦，但在活動的過程中，我們鍛煉了自己，建立了深厚的友誼。這是一次令人難以忘記的社會實踐。
暑期社會實踐活動心得體會8
20xx年7月10日，蚌埠學院生物與食品工程系社會暑期實踐幸福團隊踏上了“尋找生活中的小幸福”的首次旅程。隊員們面帶微笑，迎著清晨的微風，朝著此次活動地點——蚌埠高鐵南站出發。
本次社會實踐第一位受訪對象是一位年過五旬的保安大叔，大叔常年風吹日曬，工作十分辛苦但他依然很堅定的在自己的崗位上，他說對他而言，幸福就是家人平平安安，工作順順利利。
第二位接受采訪的是一位交警叔叔，在問及他對生活的感受時，他笑著跟實踐隊員說，幸福就是大家都能高高興興出門，平平安安回家。
第三個接受采訪的是一個父母帶著孩子出來游玩的三口之家，當被問及什么才是他們的幸福時，他們不約而同地說出了，寶寶可以健康快樂的成長就是他們的幸福。一路走去，來來往往的旅客雖然行色匆匆，但是無一不面帶著笑容，他們的幸福都很簡單，放假了能夠回家看看爸媽，能夠帶著家人一起旅行，有機會去做自己想做的事。
一天的采訪活動圓滿結束，幸福團隊的隊員們通過走訪總結實踐，了解到了什么才是人們心中的幸福，幸福不是什么難事，生活中任何一件小事，都會給自己帶來意想不到的驚喜，懷著期待的心和滿腔的希望才是幸福的真諦。
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