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衛生保健月工作計劃
時光飛逝,時間在慢慢推演,很快就要開展新的工作了,該為接下來的學習制定一個計劃了。什么樣的計劃才是有效的呢?以下是小編整理的衛生保健月工作計劃,歡迎閱讀與收藏。
衛生保健月工作計劃1
伴著春天的到來,新的學期開學了,隨著天氣的逐漸轉暖,氣候的變化,人類機體也在發生著微妙的變化,但對于免疫系統發育還不夠成熟的幼兒來說,一些細菌、病毒便會趁虛而入,我園本著“預防為主”的方針,根據本學期氣候及幼兒身心發育特點,特擬定以下學期計劃:
一、指導思想:
本學期我園的工作,繼續認真貫徹《幼兒園教育指導綱要》的精神,以全面提高園所保教質量為根本,以促進幼兒富有個性健康發展為最終目標,扎實而有效地開展各項工作。
二、把好“管理關”“指導關”為保教質量的提高打下堅實的基礎。
1、加強膳食管理,充分發揮膳食小組的力量,提高膳食質量,增強幼兒體質。
2、加強幼兒體格檢查和常規衛生、保健工作的開展,重視安全工作,加大檢查
力度,做到防患于未然。
3、把好財物關,做到財產分門別類,帳物相符,克服浪費現象,節約經費開支,
保證幼兒園各項活動的正常進行。
4、引用現代化管理手段,改進保健、財務的工作效率。
三、主要工作
(一)、衛生保健
1、認真做好晨檢,做到“一摸二看三問四查”。深入各班巡視,發現問題及時處理,加強對體弱兒的管理及患病兒童的全日觀察工作并且有次序地做好記錄。
2、完善各項衛生保健制度。
3、做好兒童的體格發育測量及評價工作。
4、定期檢查園內環境衛生及安全工作,發現事故隱患,及時采取措施,避免發生。
5、配合防疫部門進行幼兒的預防接種工作。
(二)、兒童營養
1、管理好兒童膳食,每周制訂帶量食譜,食物品種多樣,注意營養成分的搭配,保證按量供給.每月一次營養計算并分析,要求炊事人員做好飲食衛生及餐具消毒。
2、制定合理的進餐時間與次數,幼兒進餐提倡定時定點定量,各餐合理熱能,供給分配,以保證幼兒生長發育需要。
3、隨時為幼兒提供飲水機會,水溫符合要求。
4、遵守開飯時間,不宜提早或推遲,做好餐前準備,餐后管理工作,分餐時要洗手,分發干菜、干點不直接用手接觸。
5、食堂從業人員具有健康證,按食品衛生法烹飪,食物煮熟煮透,生熟分開,操作時保持食品營養素,制作食品色、香、味具全。
(三)、衛生習慣
1、為幼兒準備清潔衛生,安全符合幼兒特點的盥洗室和入廁設備,進食和入廁后必須用肥皂洗手。特別是小班幼兒,教師要及時教會幼兒洗手的方法,以便養成良好的衛生習慣。
2、將幼兒每天所需餐巾擺放在固定的地方,方便幼兒取用,并及時做好消毒工作。
3、各班加強餐前擦桌子的消毒工作,正確使用消毒液。
4、培養幼兒洗完手后要做雙手合起來的動作,保持雙手干凈的.好習慣,加強午餐習慣培養,教育幼兒不能挑食,確保營養的合理吸收。
5、組織好幼兒午餐,就餐秩序好、安靜,在規定的時間內吃完。
6、飯后組織幼兒散步,遵守幼兒午睡作息時間。
7、掌握好幼兒看電視的時間,組織幼兒看電視注意坐姿與距離。
(四)、消毒、隔離
1、實行一人一杯、二巾專用制度,各班做好標記。
2、消毒柜、紫外線燈專人負責,定時消毒及時記錄。
3、定期利用空氣和日光中的紫外線消毒一些不宜清洗的玩具、圖書、被褥等。
4、加強晨檢力度,做到一摸、二看、三問、四查,對有患病的幼兒協助當班老師全面細心的觀察,發現問題及時處理。
5、做好流行病的預防工作,對體弱兒加強檢疫,防止水痘、流感等流行病的蔓延,對有病患兒所在班級的玩具、物品要徹底消毒、暴曬。
6、及時換洗被褥、枕套(每月清洗一次),晾曬(每周一次)。
(五)、安全保護
1、加強幼兒的安全意識教育,各班教師要認真負責,制定規則,杜絕縫針、骨折、燙傷、走失等事故的發生,確保幼兒的身體健康和生命安全。
2、當班和接送幼兒的老師要仔細觀察,對可疑者來園接幼兒要仔細詢問并登記。
3、堅持不定期的午餐、午睡、衛生安全工作檢查。
4、期初、期末組織各班測幼兒身高、體重,中大班測視力,并做好記載與評價。
5、做好體弱兒與肥胖兒的管理工作。
四、具體工作安排
(一)、二月份
1、全園清掃、曬被
2、保育員會議
3、幼兒健康知識宣傳(流感)
4.做好新生保健,建檔工作。
(二)、三月份
1、保育知識培訓:
①保教人員的工作職責、職業道德規范
②消毒方法
③消毒種類及班級常用消毒制品
④晨間清潔衛生、晨間接待
2、清洗被褥
3、幼兒健康知識宣傳(流腦)
4、各班幼兒測身高體重,中大班測視力
5、各班衛生抽查
6、伙委會會議
7.作好春季疾病預防工作。
(三)、四月份
1、保育知識培訓:
①戶外活動中的護理
②大小便習慣的培養
③盥洗
④餐前管理
2、清洗被褥
3、幼兒保健知識宣傳(麻疹)
4、各班衛生抽查
5、伙委會會議
6、全園大掃除
7、家長保健知識競賽
(四)、五月份
1、保育知識培訓:
①餐后管理
②各餐注意事項
③幼兒睡眠管理
2、清洗被褥
3、幼兒健康知識宣傳(水痘)
4、各班衛生抽查
5、伙委會會議
6、“六一”體檢
(五)、六月份
1、保育知識培訓:
①幼兒個人衛生
②下午點心安排
③生活物品管理
④幼兒衣著科學
2、清洗被褥
3、幼兒健康知識宣傳(乙腦)
4、各班衛生抽查
5、各班幼兒測身高體重,中大班幼兒測視力
6、伙委會會議
(六)七月份
1、匯總各班衛生抽查結果進行評比
2、全園大掃除
衛生保健月工作計劃2
一、指導思想
以市教育局教育教學工作會議為指導,進一步貫徹落實《幼兒園教育指導綱要》、《3—6歲兒童發展指南》精神,繼續抓好各項常規工作,加強教職工隊伍建設,努力營造具有本園特色的、優良的教育品質,全面提高辦學水平,辦人民滿意的教育。
二、幼兒園保教現狀分析
我園教師隊伍整體素質比較好,年輕教師和中老年教師相對平衡,大多數教師都是幼教專業并從事幼教工作多年,積累了豐富的幼教經驗,從小學轉崗過來的教師也有了一些幼教工作經驗,通過傳幫帶、培訓及自身的學習與實踐,基本具備了幼教工作的理論及經驗.但是,隨著幼教改革的不斷深入,幼兒園的保教工作跟不上形勢的發展,新的幼教理念、教學方法還沒有充分滲透到一日活動中去,各種規章制度也在逐漸完善,今年著重在評優評先考核細則上下功夫,讓教師們自己擬定制度,我園領導及時抓住“申示”機遇,解決困惑,使全園保教質量越來越高。
三、本期幼兒園保教主要目標
規范一日保教活動;制定符合本園實際的保教常規檢查制度,落實保教常規管理、檢查;拓展教研工作思路,達到以研促教的目的;提高教師綜合能力,培養一專多能的教師;培養幼兒富有個性的發展。
四、主要工作任務與措施
(一)、保育工作:
1、加強對保育工作的檢查、督促,加強跟班指導,并通過專業培訓和業務學習等形式組織保教人員學習保育業務知識、衛生保健常識,提高教師、保育員、食堂人員的保育知識。同時還定期召開保育員工作例會,反饋工作情況,指出存在問題,總結經驗,提出更高要求,從而進一步規范保育員的工作行為,提高后勤人員的業務素質及安全和服務意識。
2、努力做好保中有教、教中有保、保教結合,加強對幼兒生活各環節的管理,培養幼兒良好的生活、衛生習慣。
(1)、各班根據幼兒的實際情況制定出幼兒生活衛生常規,開展自理能力訓練活動,同時注意培養幼兒學習自我服務技能的興趣。
(2)、開展保健自助競賽活動和防火、防震疏散演習等等,提高幼兒自我防護意識。
(3)、鼓勵幼兒積極參加戶外體育鍛煉,增強幼兒機體抗病力,定期對幼兒進行身心健康檢查,并對幼兒進行心理健康教育。
3、堅持做好晨檢及全日健康觀察工作,積極預防常見病、多發病,對傳染病做到早發現、早隔離、早治療。做好護齒、護眼、驅蟲等衛生保健工作。對體弱幼兒及心理行為異常的幼兒建立觀察記錄檔案,并與家長密切配合,共同探討教育方法,讓幼兒身心得到健康發展。
4、科學合理的安排好幼兒在園一日生活,仔細的做好各個環節中的保育工作。根據天氣變化及時地向家長宣傳科普保健小常識,進一步抓好衛生保健常規工作,堅持預防為主的方針。
(二)、教育教學:
積極創設與幼兒發展相適應的教育環境,做好教育延伸工作,創造良好的教育氛圍。
1、要求各班要根據幼兒年齡特點和教育目標,為幼兒創設一個豐富、愉快、安全的教育環境,并充分發揮環境的`教育作用。
2、鼓勵教師多觀察、多傾聽、多交流、做孩子的伙伴,善于觀察幼兒的內心世界,及時滿足幼兒的求知欲望,支持幼兒的興趣,促進幼兒心靈健康成長。
3、各班有計劃地開展、舞蹈、繪畫、講故事等主題活動,讓幼兒有充分表現自我的機會。
五、強化教科研工作
(1)成立教研組機構:
教育教學分管領導:xxx園長
保教處工作人員:xxx
年級組長:小班(xxx)中班(xxx)大班(xxx)
教研組長:小班(xxx)中班(xxx)大班(xxx)
成員:各班配班教師。
(2)組織教師進一步學習領會《規程》精神,學習領會《3—6歲兒童發展指南》,學習幼教新信息,不斷更新教育教學觀念。
(3)為了讓教師們不斷吸取新知識、新觀點,我園規定每月集中教師進行一次業務學習,以集中學習理論、相互觀摩交流等形式來進行。
(4)加強教師基本功訓練,每位教師每月必須聽兩節課,及時評議,形成互相學習取長不短的好風氣。
(5)積極組織開展各種形式的教研活動,促進教師主動參與并在以提高本班教育成效為中心的前提下不斷總結,大膽創新,形成自己的教育風格。
六、注重家長工作
1、召開新學期全園家長會。
2、加強家園聯系工作,通過家訪、家長會、離園接待、家教咨詢等活動形式,了解幼兒的家庭教育環境,并使家長能及時了解幼兒在園情況,同時圍繞教育目標及幼兒發展需要與家長共同商討符合幼兒發展的教育方法,共同完成教育任務。
3、出版好班上的“家教園地”向家長傳授科學育兒的方法,并請各班收集家教文章。
衛生保健月工作計劃3
進入冬季,天氣變涼,加上氣候干燥,幼兒容易感冒和喉嚨不適,因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。
1、衣:由于冬季天氣越來越涼,幼兒每天應多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒,在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主,少穿皮鞋。
2、食:多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物,尤其是含維生素A、C多的食物,它們對預防上呼吸道感染有幫助。在冬季,大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物,可能幼兒不喜歡吃,但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用,比如在做菜時增加蒜末的添加,平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等。對于常在冬季咳嗽的幼兒,家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。另外,是藥三分毒,不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。
3、住:雖然天氣變冷,但在家時還是要保證一定時間的.開窗通風,保持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經常曬太陽,家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
4、行:冬天家長有時間應多帶幼兒到戶外活動,多曬太陽,曬太陽可以促進提內鈣的吸收,同時也增強幼兒的體質。
衛生保健月工作計劃4
1.全體教職工衛生保健知識培訓一次。
2.檢查各班戶外活動情況,防止幼兒大量出汗,影響其身體健康。
3.繼續加強對食堂工作人員的管理,嚴格按規范操作。
4.抽查生熟食品留樣工作和消毒工作。
5.做好幼兒園各項衛生消毒工作,積極防控多發病和傳染病的發生和蔓延。
6.科學合理制定幼兒帶量食譜,做好營養分析工作。
7.加強對幼兒午餐、午睡、班級衛生檢查工作,進一步規范保育員一日工作。
8.做好對幼兒園安全衛生工作的'檢查和整改工作。
9.做好肥胖兒、休弱兒個案管理指導工作。
10.加強與當地衛生院防保科的聯系,做好疫苗補種匯總統計等工作。
11.合理使用幼兒的伙食費,確保正負盈虧2%左右。
12.做好食堂用量的進貨、索證和登記工作。
衛生保健月工作計劃5
幼兒園十月份衛生保健工作計劃
1.做好食堂用料進出倉索證登記工作。
2.把好晨檢關和消毒關,做好秋季多發病、傳染病的預防和控制工作。
3.檢查午餐午點、午睡、衛生的情況并做好整改。
4.檢查新上崗保育員一日工作情況。
5.組建新學期膳委會成員,召開第一次膳委會會會議。
6.完成小班幼兒和中大班插班生的預防接種補種通知和統計工作。
7.肥胖兒、體弱兒的跟蹤管理一次。
8.幼兒疾病矯治家長隨訪工作一次。
9.檢查食堂做好安全衛生和生熟食品留樣工作,杜絕實物中毒現象的`發生。
10.加強膳食管理合理膳食,做好幼兒伙食制定和每周伙食結算工作。
11.及時做好與供貨商的對賬工作索要好發票上交中心。
12.做好幼兒伙食費結退工作。
衛生保健月工作計劃6
一、指導思想:
繼續深入貫徹本學期松江區兒保所、疾控、幼兒園提出的任務與要求,以《上海市兒童保健工作常規》為準繩,圍繞本學期幼兒園園務工作計劃中的衛生保健工作要點, 對照上海市示范園的標準和要求,以優化保健指導方式、攻克薄弱為核心,努力實現“三大員”工作的同步優質發展,促進園衛生保健工作質量的穩步提高,確保每個孩子在幼兒園健康、快樂成長。
二、工作目標:
1、進一步細化衛生保健常規工作;不斷引領全員強化三位一體的工作理念,
2、繼續開展運動環節的實踐研究,形成規范流程,促進保教配合,提升三大員服務質量;
3、繼續拓展健康安全教育的途徑、方法和內容,提高各類人員的健康、安全意識;
4、繼續保持晨檢和全日觀察制度的常態化,書寫表達基本清楚、有針對性,各項檢進一步執行晨檢和全日觀察制度,書寫能力提高明顯、較規范,。
5、消毒工作規范有序,記錄完整有依據,保育員對隔離知識初步具有理論性;。
6、幼兒定期健康率在95%的基礎上有提高,進一步提高體弱兒、肥胖兒矯治成效;
7、繼續關注營養工作,營養員操作進一步規范有序,家園配合優化并收集幼兒食譜。
三、主要任務與措施
1、三大員培訓指導
(1)繼續嘗試層級考核評價機制。
(2)加強對三大員的培訓指導。
(3)繼續以微課程開發的方式促三大員的業務提高。
2、健康安全教育
(1)繼續通過每周保健小廣播、每月健康宣傳欄等措施,將“醫教結合”的理念滲透到全園的健康教育活動中。
(2)繼續以“疾病防控、健康教育”為抓手,開展全體保教人員的保健知識培訓、家長宣傳教育活動,提升科學、健康、自我保護的意識和能力。
(3)繼續收集健康教育活動方案:設定不同年齡段幼兒每月的`健康教育的聚焦點,繼續開展多形式多途徑的健康教育活動,收集相關的健康教育活動文本資料。
(關注活動方案的框架、內容)
(4) 建立第三輯安全手冊文本:流血、消化道異物等處理
3、強化課題研究、開展“三位一體、運動環節”的專題研究。
(1)以三層保育員的現場行為為“微格教研”的內容,剖析行為的規范、語言的多樣、不同運動環節不同的站位等。
(2)定期開展研討,進行分析,改進問題,匯總研究經驗
4、消毒隔離防病
(1)嚴格執行健康檢查制度,促進幼兒健康成長。
(2)認真做好日常檢查,保證幼兒安全健康。
(3)嚴格執行衛生消毒隔離制度,杜絕傳染病的流行與爆發。
(4)做好常見病的預防和營養性疾病的矯治及五官保健
5、營養膳食工作
(1)嚴格落實食品衛生管理制度和崗位責任制,規范操作,杜絕食物中毒的發生。
(2)科學制訂菜譜,每月對幼兒的菜譜進行認真的營養分析,評價幼兒膳食,階段分析菜譜制定優劣。
(3)繼續做好幼兒園每天食物展示工作和“晚餐推薦溫馨版塊” 。
(4)合理使用膳費,做好伙食費調配,結余與超支必須控制在2%。
(5)早點工作的調整。由家長共同參與早點制定,科學合理地滿足幼兒的早點需求,形成各年齡段早點食譜。
6、落實安全制度,保證幼兒生命安全。
協助總務主任做好幼兒園的安全管理工作,落實各環節的安全要求,保證設施設備的安全和人員操作中的安全,每周五組織保育員組長一起檢查指導;加強對教工、幼兒及家長的安全教育,尤其注意三大員操作過程中的安全問題,杜絕操作過程中事故的發生,保健老師利用電子屏幕定期播放安全教育內容,將幼兒急癥救助普及到所有幼兒家長,提高家長科學育兒能力。
衛生保健月工作計劃7
一、指導思想
本學年我園的衛生保健工作將以《0-6歲兒童學習與發展指南》、《托兒所幼兒園衛生保健管理辦法》和《幼兒園保健工作規范》為工作依據,根據__市婦幼保健所及上級各主管部門的工作要求,按照我園園務計劃的具體工作要求與安排,嚴格執行《蘇州市托幼機構衛生保健合格評審細則》中的各項規定,加強對食堂、保育員、教師和家長進行衛生保健知識的培訓學習,不斷提高全園保教人員的業務素質和保教水平,提高服務質量,使全園同心協力把衛生保健工作做得更好,保障孩子身心健康的成長。
二、工作目標
(一)加大一日活動中衛生保健工作的管理力度。
1.耐心細致做好晨檢工作,晨檢做到:“一摸”、“二看”、“三問”、“四查”,寫好“晨檢反饋表”將有關晨檢信息及時反饋到各班。嚴格把好傳染病入園關,杜絕幼兒將危險物品帶入園。班級做好二次晨檢工作,發現問題,及時處理。班級和保健室做好患病幼兒的全日觀察記錄。
2.根據幼兒的年齡特點,開展豐富多彩的體育鍛煉活動,活動中要堅持循序漸進、持之以恒的原則,有計劃、有目的、有步驟地進行,同時還要照顧到個別特殊幼兒,如體弱多病、精神狀態不佳、情緒不穩、膽小怕事、活動量特大等,班級寫好體弱兒個案管理記錄表。
3.每天確保兩點一餐的合理供應,每周自制點心三次。讓幼兒在整潔、愉快的環境中進餐,培養幼兒不挑食、不偏食、吃盡飯菜的好習慣,鼓勵幼兒添飯,照顧好班級肥胖兒和體弱兒的進食。飯后漱口、擦嘴,組織幼兒餐后散步。
4.午睡時,當班教師要加強午睡的組織和管理,確保120分鐘的睡眠時間。幼兒午睡過程中教師一定要加強巡視,注意每個角落、每張床鋪、每個幼兒,對一些體弱生病的幼兒給以特殊的照顧和關懷。起床后,要注意孩子的衣著的整齊情況,同時應加強幼兒獨立生活能力的培養。
5.各班要把好幼兒盥洗入廁關,教育幼兒不擁擠,注意安全,養成良好的盥洗方法和習慣。
6.抓好離園關,離園前教師要加強安全衛生教育,讓幼兒穿帶好自己的衣物用品等,,師生間相互道別,老師將班上的每一個孩子交到家長的手中做好交接工作。使每一位幼兒高高興興來園,平平安安回家,確保萬無一失。
7.一日活動要動靜兼顧,活動中要營造寬松、和諧的精神環境,建立融洽平等的師生關系,堅持“保教并重,共同提高”的宗旨。
(二)認真做好各類消毒工作,嚴格控制多發病、傳染病的發生和蔓延。
1.各班級保育員各負其責搞好園內衛生,確保幼兒園內外環境無衛生死角。
2.幼兒常用物品的消毒工作嚴格按照新下發給各班的“幼兒園常用物品消毒常規”和“幼兒園消毒制度”執行。保育員要使用好班級消毒柜、紫外線消毒燈、“8.4”消毒液等消毒用品。
3.新入園幼兒的預防接種卡查驗、登記、和發放補種通知單等工作有了新的變化,本學期我園將嚴格按照教育局和衛生局的文件要求做好20__年度入托入學預防接種查驗系統的有關工作。隨時接受上級有關部門的檢查和監督。切實加強多發病、傳染病的預防工作,一旦發現幼兒患傳染病及時隔離治療,徹底消毒并報告有關部門妥善處理。
(三)加強膳食管理。
1.認真驗收__市教育局教育裝備統一配送來的師生食物用料,并做好登記、索證工作,確保食物新鮮,數量到位。
2.制定全面、合理、均衡的食譜,精心烹飪幼兒飯菜,確保加工質量,認真做好營養分析工作,按要求召開膳委會會義,保證幼兒必需的營養需求。
3.食堂做好飲食衛生安全工作,做好生菜和熟菜的留樣,做到48小時留樣備查,嚴防食物中毒事件的發生。
4.師生伙食嚴格分開。每月做好幼兒伙食費的結退工作。
(四)重視健康檢查。
1.開展多種形式的.健康教育(櫥窗、講座等)。
2.對體弱兒、肥胖兒在建立專案的基礎上,進行有針對性的指導。
3.期初、期末做好幼兒身高、體重、視力、齲齒的測試統計分析工作,了解幼兒生長發育動態以及健康狀況,發現問題及時采取有關措施。
4.確保新入園幼兒常規體檢率達100%,加強對疾病矯治的管理,管理方法得當有效并有記錄。
5.做好全體教職工的體檢工作,確保體檢率100%,若發現問題及時處理。
(五)強化安全保衛措施,全面提升安全系數,確保幼兒安全。
1.全體教職工一切活動均以孩子為中心,“安全第一”警鐘長鳴。根據每月安全檢查情況和每周安全檢查情況表落實整改措施,杜絕園內的事故隱患。
2.保安嚴把“大門”關,確保監控設施和CK報警正常。家長憑接送卡接送孩子,確保幼兒的安全。
3.加強對幼兒的安全教育和自我保護意識的培養,各班要及時做好安全、健康教育記錄。
4.利用櫥窗和家長會等形式對幼家長進行幼兒安全方面的宣傳教育,避免園外傷害事故的發生。
5.定期開展好園內安全演練活動,不斷提高廣大師生的安全意識和應急避險能力。
(六)召開衛生保健會議和培訓工作
1.每月及時召開衛生保健有關會議。
2.及時做好教師、保育員和食堂人員的園內培訓工作。
3.聯合當地衛生院做好家長衛生保健知識的宣傳培訓工作。
(七)使用好兒童保健管理信息系統軟件。
1.進一步加強對衛生保健資料的積累及統計、分析工作,力求完整正確。為今后的工作積累資料,提供依據。
2.對有關數據做到及時上墻、上網公布。
3.按照《蘇州市托幼機構衛生保健合格評審-----資料索引》整理歸檔衛生保健資料。
衛生保健月工作計劃8
冬季是呼吸道疾病的多發季節,要謹防冬季易流行的傳染病,如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對于體質差、易感染疾病的幼兒,家長可根據疾病流行情況有針對性地開展免疫注射,同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥,以加強預防流行型感冒。幼兒外出時如應帶好口罩,特別是室內外溫差較大的的情況下。
合理穿衣,隨時增減。有的家長給小兒穿衣過多,孩子稍有活動,汗水把內衣濕透,而小兒不會表示需要更換內衣,只能憑自身的體溫把濕衣暖干,天天如此,容易傷風感冒,對健康不利。同時應隨氣候變化而增減,在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。外出戴口罩,避免著涼。夜間蓋好被褥,家長應勤查看,幼兒登被褥時及時蓋好,以免孩子著涼。不然,常會引起其它大病發生,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。
冬季天氣寒冷,幼兒需要的能量和熱量也相應增加,因此應增加些能量高,熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛,需水量大,個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數。
冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強幼兒體質,增強自身免疫力,才能抵御病原體對機體的侵蝕。冬季要讓幼兒多搓手孩子的血液循環多欠佳,一旦氣溫低于10℃而又缺乏運動或有效的保暖措施時,很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現凍瘡。常搓手,一方面可以借助摩擦生熱來增加局部的溫度;另一方面還能加速血液循環,從根本防止凍傷和凍瘡。搓手不僅能使手指更加靈活自如,而且由于手部有眾多的肌肉、關節,它們的.運動都要受大腦的指揮和調控,所以搓手能強化手、腦的反射,大腦也會越用越靈。經常搓手能促進血液循環和新陳代謝,預防感冒。雙手拇指的根部在醫學上稱之為“大魚際”,是治療呼吸道病癥的有效部位,該處脈穴豐富,刺激它能促進血液循環,疏通經絡,強化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力。
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