學生戶外拓展活動方案
為了確定工作或事情順利開展，時常需要預先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。優秀的方案都具備一些什么特點呢？下面是小編整理的學生戶外拓展活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
學生戶外拓展活動方案1
一、活動主題：感受童年、快樂共享
二、活動目的：豐富孩子們的課外生活，加強家長與老師的聯系，增進家長與小孩之間的感情，促使荷小二年級二班能更好的成為一個具有凝聚力的團結的大團體。
三、活動時間：20xx年xx月xx日
四、活動地點：x
五、活動臨時組委會：
六、活動組織步驟：
1、通過在群里發信息，想參加活動的'，12月5日早九點前，把人數報給x或x(手機發信息格式：小孩名字+(包括家長在內參加人數)+聯系電話)，及時統計，以方便采購
2、各采購員負責采購燒烤所需物品;
3、經費收支(先由各采購員先墊付采購，到時按人頭數平均收取x、x負責收取，經費的收支情況在活動后通過QQ群向大家公開);
4、安全問題，車輛自備、安全自負。
七、活動內容安排：
1、20xx年xx月xx日上午10時前到x;
2、10時至15時燒烤、包餃子、釀豆腐、窯紅薯;
3、下午15時氣排球賽、拔河賽，地點：老鴨山莊球館;
4、下午17時以后，各回各家，各找各媽!
八、注意事項
1、本次活動由于在戶外，車輛自備、安全自負。各家長要對孩子監護，制止一切不安全行為，避免發生意外事故。
2、活動中不要獨自離開活動現場，有事要提前走必需征得x的同意。
3、同學們之間或家長們如果發現同學們行為不安全，每個都必需立即阻止。
4、燒烤時同學們注意防火，不要玩弄打火機，不要在非燒烤處點火，玩火。
5、燒烤時注意人不要站在下風口，防止煙熏，及飛出的火星很容易燙傷人。
6、燒烤時要注意安全，個人包括衣物與燒烤爐保持適當距離。
7、燒烤時要注意沒有烤熟的食品不要吃。
8、由于這次活動是在戶外進行，自備防蚊蟲藥。
學生戶外拓展活動方案2
一、活動主題 走出校園面向自然，增進學生會內部交流。
二、活動時間
11月22日上午8:00.開始
三、活動地點
石湖公園
四、參與人員
20xx屆電子與信息工程學院學生會全體成員
五、活動主辦單位
蘇州科技學院電子與信息工程學院學生會生活部
六、活動背景
戶外素質拓展是一項積極響應“三走”號召的活動，它以培養大學生的綜合素質為核心，以培養創新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。
七、活動目的
為了豐富大學生的課余生活，培養團隊合作意識，提高實踐和創新能力；同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。
八、前期準備
前期日程安排表
日期 安排事項 備注
11.1 — 11.5 分配部員構想素質拓展活動中的小游戲，每人 想一個。 不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。
11.5 — 11.6 部長綜合整理部員的小游戲方案，再對小游戲方案進行修改與補充。
11.6 — 11.7 分配部員開始寫素質拓展策劃案。 與此同時部長也開始寫策劃案。
11.7 兩位部長將策劃案整合修改，進行補充，7號下午和部員一起商量整個活動的細節。
11.8 上交策劃案
11.9 — 11.10 分配游戲負責人，讓負責人熟知游戲規則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。
11.11下午 生活部開會。主要考察各個游戲負責人對自己所負責游戲的.熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細節化的討論整個素質拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。
11.12 — 11.15 確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個負責人再仔細想一想自己所負責的游戲有沒有紕漏與差錯。
11.17前 將游戲道具全部置辦完畢。
11.18 在學生會內部宣傳素質拓展活動，并且通知各部門所需要做的準備有哪些以及各部門將能參加活動的人數上報給生活部進行統計。
11.19 — 11.21 進行最后一次的審查，以防出現差錯。
九、活動流程
活動流程安排表
時間 事項 備注
11月22日早8:00 在學校東門集合。
8:30 學生會集體徒步到石湖公園。
9:30左右 進行第一個小游戲：銜杯競走。 獎品：棒棒糖
10:00左右 進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。 決出不戰而勝隊
10:40左右 進行第二個小游戲：袋鼠賽跑。 獎品：1袋小面包
11:00左右 中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節目。
若有冷場，我們可以進行一個小游戲：姿勢復制機。
13:30左右 進行下午的第一個小 游戲：保護女王。
14:30左右 進行正話反說游戲 決出不戰而勝隊
14:45左右 進行第二個小游戲：翻卡紙。 獎品：一箱紅牛
15:30之前 戶外素質拓展活動結束。
學生戶外拓展活動方案3
一。設計思路：
秋高氣爽，風清云淡，氣候宜人。秋天豐富而多彩，它是個豐收的季節，是個充滿喜悅的季節，是個處處都蘊涵著教育契機的季節。在這美麗的季節里，大自然是孩子們最廣闊的教室，賦予孩子們取之不盡的源泉。在金色的秋季，我們需要讓孩子回歸大自然，在大自然中去增長知識，開闊眼界，啟迪智慧，讓孩子在大自然這個知識的海洋里遨游成長。在新鮮的空氣及陽光下，能增強體質，提高孩子對外界的適應能力。自然界是個大課堂，讓我們攜起手來，領著孩子共同走近秋季，去追趕秋天的腳步，到大自然中去看看陽光，看看藍天白云，去傾聽鳥兒、蟲兒的蟬鳴吧！讓孩子們在快樂秋游活動中，開闊眼界，增長見識，鍛煉意志，培養團隊意識、增進同伴與師生間、家長與家長之間的友情。本學期應家委會一致通過，我們秋游的目的地-----華南植物園-------華南植物園擁有熱帶、亞熱帶植物約5000多種，既是熱帶亞熱帶珍稀瀕危植物的科研基地，又是普及植物科學知識和參觀游覽的園地。還設有面積7600平方米的溫室，大型熱帶雨林景觀區，被譽為永不落幕的萬國奇樹博覽會，有南方綠寶石之稱。應該是一個很好的活動天地。
二。活動目的
1.讓幼兒走進自然，欣賞秋天的景色，感受秋天的氣息。
2.發展幼兒的觀察力、想象力及審美能力。
3.培養幼兒的團隊意識，體驗活動的快樂。
4.通過各家庭之間的相互聯系，增進親子互動。
三。活動時間：
20xx年10月28日(星期天)8:30---16:00
四。活動地點：
華南植物園
五。活動具體時間：
8:30分前來園，8:45分開車前往華南植物園
六。活動過程：
(1)幼兒8:30集中在幼兒園a區大廣場，在各班老師處簽到，要求各班級清點人數，強調活動要求：教育幼兒注意安全，注意言行文明，要講普通話，愛護公物，不隨地亂扔垃圾。
(2)8:45準時開車，在車上老師應教育孩子們按座位坐好，注意行車安全，引導孩子們留意車外的景色、感受城市變化，感知秋天大自然的景色變化。
(3)9:15左右到達。各班在門口點好人數，老師向家長和小朋友簡單介紹園內情況，和游玩過程中所需注意事項，之后入場。
(4)9:30大家首先來到園內參觀新奇的植物展覽，游各個主題園區，觀賞不同地區風格的特色植物。
(5)10:00在大草坪集中，進行體能拓展和早操展示活動，由體能男老師和各班老師組織，以班或級為單位進行。草坪可選擇中心大草坪或溫室大草坪。根據各自班級的活動方案，(體能老師準備活動方案及所需要帶上的物品：半天班泡沫棒；小班滑溜布；中班彩虹傘；大班長繩)組織幼兒在公園里活動，同時教育幼兒愛護花草樹木。
(6)11:30教師組織家長、幼兒在合適的地方自由地活動、休息、共進午餐。各班用自帶的午餐，分班進行廚藝大比拼活動(班任老師連同家委會成員準備活動方案).家長們自備桌布、食品，到時進行現場分享會，如評比哪個家庭的水果拼盤、壽司拼盤最好看，哪個家庭的鹽焗、鹵水等小吃最美味，哪個家庭準備的'節目最富創意以班為單位我們會評出最受歡迎、最具用心、最有創意等獎項，幼兒園還會準備一些小禮物頒發給小朋友留念。
(7)13:30餐后繼續活動，來到溫室群景區參觀。這里集植物保護、科學研究、科普旅游于一體，展示了各種植物的生態。共有五個不同地理環境的展區，是最大型的植物景觀溫室群。隨后可自行選擇參加機動游樂項目或乘坐電瓶車觀賞中心大草坪一帶景觀。
(8)15:30全體在大門口集中上車，各班清點人數，做好家長幼兒上車回程工作。返回幼兒園后孩子由家長帶回家中休息。結束愉快行程。
七。安全保障措施
1.加強管理和監督措施。制定秋游活動應急預案，園務會對各個環節的安全防范措施做到層層落實，責任到人。各班老師是班級安全工作的第一責任人，全面負責幼兒出游的安全工作，組織好幼兒活動。除此以外，各級配行政人員，(4名行政基本安排到4個級組)保障出游的安全工作。
2.班級教師對幼兒進行秋游活動安全教育，增強幼兒安全防范意識和自我保護能力。
3.保健醫生攜帶好急救用品。以防幼兒突發事情。
4.秋游活動期間一切行動聽指揮。
八。注意事項：
1.請家長按時和孩子們一起回到幼兒園集中。
2.請不要給幼兒穿系帶的鞋。鞋子的大小、軟硬要適中。
3.請家長為幼兒帶上幼兒園的書包(放孩子替換衣服)給還子穿上黃色的運動服(長褲長衣)
4.請為孩子準備防蚊子的藥水(一定要準備好哦)
5.請為幼兒準備一個垃圾袋。
學生戶外拓展活動方案4
一、舉辦時間：
20xx年10月16日早8點至18點。
二、舉辦地點：
xx消防中隊。
三、參加人員：
學生會各常規部門及各學生分會成員，共50人左右。
四、策劃部門：
學生會信息部。
五、活動前期準備。
(一)、申請教室對參加拓展活動的學生進行理論培訓。
(二)、信息部工作人員為所有參加人員進行分組。
(三)、和因果巷消防中隊隊長商量活動具體安排。
(四)、提前準備活動當天需要的材料和禮品。
六、活動流程：
(一)、出發：
早7點50所有參加人員及工作人員在停車場集合，并清點人數進行分組，每組設立一個小組長，由小組長負責本組人員在一天拓展活動中的集中與人身安全。8點15從學校出發，9點前到達目的地因果巷消防大隊。
(二)、消防參觀：
消防員是我們這個社會中不可缺少的一部分，每天他們都會接到很多求救電話，可是對于我們來說，卻對這個光榮的團體并不熟悉，于是我們來到消防大隊的第一個任務就是增加消防知識，填補知識空白，這不僅僅可以加深我們對于這些無私奉獻的消防員的了解，也可以為保護自身安全起到積極作用。
(三)、自助午餐(和消防隊員一起包餃子)：
地點：消防中隊食堂。
事先準備好包餃子的材料，由學生和消防隊員一起包餃子，這是一個手工勞動的環節，也是大家互相交流互相合作加深認識的環節，以前不會包餃子的同學可以通過這樣一個活動練習，而以前會的同學也可以通過傳授的這個過程體驗樂趣，因為這不是死板的勞作過程，而是大家溝通交流互幫互助的過程，大家經過這個過程體會團體合作的快樂，增加對我們這個集體的認識與了解，更好的將所有人團結在一起，讓大家都樂意圍繞在學生會組織周圍。
包完之后大家再一起煮餃子，所有勞動完成之后就是享受勝利成果的時刻了，大家圍坐在一起，聞著剛出鍋餃子香噴噴的氣息，吃著熱騰騰的餃子，心里一定也是溫暖的，這才是付出的意義，但一定是有收獲的，有時候收獲的僅僅是一份心境，亦足矣。
吃完之后大家一起洗碗擦桌子收拾食堂。
(四)、午間休息：
經過一個中午辛苦的`勞動之后，同學們可以在大廳里進行短暫的休息，不僅可以觀賞視頻，畢竟下午將進行的是更加規范，消耗體力更多的正規消防演練訓練，還可以去消防隊員們專門的休閑健身房進行自由活動。
(五)、誰與爭鋒(競技類):。
第一賽：
緊急出警是消防隊訓練中最常見的一項，作為曾經經過軍訓洗禮的大學生們，我們也要向消防員們學習，體驗他們當時的那種緊張感。因此我們將所有同學平分為四組，計算從接到緊急出警任務時到全組最后一個同學換裝完畢的時間，并根據時間依次對四組加10、8、6、4分。
第二賽：
將參加活動的同學按之前的分組分成四組，每組選出2-3人進行體能測試上的pk。我們即將進行的是消防員們日常訓練再平常不過的項目，但是對我們來說可能就會有一點難度了。
第二個比賽項目是翻山越嶺。每個組前都會放有一塊高為兩米的障礙板，并且分別選出兩名較強壯的男生進行組與組之間的較量，最終以兩名男生都翻過去作為成功，如有多組完成，則以時間短的作為完成程度高的，依次加10、8、6、4分，如一組里只有一名同學翻越成功，則加6分，沒有同學翻越成功，則加4分。
第三個比賽項目是徒手沿壁降落。每個組同樣需要分別挑選兩名強壯的男生參加，在二樓處每組都會放下一根繩子，男生們需要抓住繩子并適當松緊依靠自己的臂力一步步沿墻面降落到一樓，計分方式與上一項比賽相同。
三輪比賽結束我們會按分數選出這次競技賽項目的冠亞季軍及第四名，在活動結束前進行頒獎。
(六)、感悟天下(體驗類)：
將四個參賽隊伍通過抽簽方式兩兩分組。
第一大組模擬有人想要輕生跳樓(由消防隊員扮演)而采取救援活動，所有人自行兵分兩路，一路負責對輕生男子進行疏導和勸解，從而讓其放棄輕生念頭，第二小組負責在樓下進行救援布置，以防輕生男子不聽勸說而導致慘劇發生，輕生男子由專門消防員進行扮演，目的是讓大家體驗真實情景下的救援感覺。在模擬過程中，消防員會在周圍采取保險措施，保證參賽人員的安全。
第二大組則分批體驗云梯，感受消防員們在遇到高空救援時的感受。
在兩組均結束自身活動后進行調換。
(七)、頒獎：
分別對冠亞軍進行頒獎，每個人都將獲得紀念獎文正學院學生會光盤一張，以資鼓勵。
(八)、總結：
17點30分拓展活動正式結束，在回校路上由學生會信息部成員對拓展活動的進行情況進行總結，預計18點抵達學校，拓展活動正式結束。動中各教師保持手機的暢通，以便及時取得聯系。
學生戶外拓展活動方案5
10月17日到25日，由中央紀委宣傳部、中央電視臺聯合制作的八集專題片《永遠在路上》在中央電視臺播出。該片通過剖析典型案例，講述鮮活的監督執紀故事，深刻反映了黨中央堅持黨要管黨、從嚴治黨，堅定不移推進黨風廉政建設和反腐敗斗爭態勢，具有很強的警示和教育意義。雨城區教育系統“三舉措”積極組織干部職工收看專題片《永遠在路上》，持續抓好反腐倡廉教育。
一是高度重視，提高認識。制發《雅安市雨城區教育局關于組織收看專題片<永遠在路上>的通知》文件到各學校、師培中心、各科室。各學校把集中收看專題片《永遠在路上》作為加強黨風廉政建設，推進從嚴治黨的一項重要政治任務來抓。結合當前正在開展的“兩學一做”專題教育強化認識，扎實安排，精心組織，確保黨員干部人人收看、個個受教育，全面促進黨員干部遵紀守規意識進一步增強。
二是豐富形式，確保實效。利用QQ群、雨城教育微信群等平臺大力宣傳《永遠在路上》播出時間，確保人人知曉。局機關和各學校安排專人負責，根據實際情況通過電視、網絡采取集中收看和個人自行收看兩種方法，確保每位干部都能觀看。如：田家炳中學黨總支組織黨員教師收看了專題片《永遠在路上》并召開了黨員大會，結合專題片內容開展了“合格黨員具體標準、不合格黨員具體表現”大討論活動；實驗小學、晏場中心校、孔坪中心校等學校組織觀看《永遠在路上》專題片后，圍繞“堅定理想信念，做組織放心的教育人”話題展開激烈討論發言，黨員干部人人發言，說感受、講體會、談打算，確保真正達到入腦入心的效果。
三是加強作風，樹牢思想。雨城區教育局把專題片《永遠在路上》作為機關支部學習的`重要內容來抓，與深入開展“兩學一做”學習教育有機結合，組織黨員干部參觀雅安市法紀警示教育基地教育引導黨員干部以典型案例為鏡、為戒、為鑒、為訓，自覺把講政治、對黨絕對忠誠放在首位，牢固樹立政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識，以高尚的道德情操和良好的工作業績為雨城教育事業發展做出更多貢獻。
學生戶外拓展活動方案6
盲人足球
一。項目類型：團隊協作型
二。道具要求：1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)、蒙眼布。
三。場地要求：空曠的大場地
四。詳細游戲步驟：
1、每個隊員在自己的小組內找一個搭檔。
2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么。”在規定的時間內，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。
五。活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
穿越生死網
一。項目類型：團隊協作型
二。道具要求：網繩
三。場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹
四。詳細游戲規則：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規定的.時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網”。
五。活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了。
人椅
一。游戲類型：團隊游戲
二。游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
三。游戲規則和程序：
1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；
2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上；
3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前；
4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目；
珠行萬里
一、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
二、游戲人數：12-16人
三、場地要求：空曠的平地
四、需要器材：乒乓球、球槽
五、游戲時間：約40分鐘
六、活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環節。
瘋狂的設計
一、游戲類型：益智型、團體合作型
二、游戲目的：增強組員的團體合作能力
三、游戲人數：至少兩個小組，每組10人左右
四、游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準備)
五、游戲規則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞。
六、游戲時間：30分鐘。
學生戶外拓展活動方案7
一、活動目的：
為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的.目的，本本擬于在xxxx做戶外拓展活動，小學生戶外拓展活動方案。
二、活動時間：
待定（周末）
三、活動地點：
⑴、xxx湖濱廣場沙灘 ⑵、xxx公園（拓展基地）
四、活動對象：
富民小學一年級（5）班家長及學生
五、活動內容：
①沙灘趣味運動會 ②單車騎行 ③綠地聊天
沙灘趣味運動會
① 袋鼠運瓜 ②10人11足沙上飛
③③② 10人11足沙上飛
③幸運連環套 ④跳大繩比賽
⑤老鷹捉小雞 ⑥力拔山河
單車（雙人、單人）騎行
綠地聊天
六、活動流程：
14：00集合:前往xxx
14：30—14：50 參觀xxx后街精品樣板房
14:50—16:50:沙灘趣味運動會
16:50—17:50:自由活動（綠道單車騎行、草坪聊天）
18:00集合返回
學生戶外拓展活動方案8
一、活動組織
學校成立“快樂暑期我做主”夏令營活動及活動安全工作領導小組：
組長：x校長成員：_各班班主任
二、參與成員及條件
學校二——五年級身體健康、自理能力較強的學生。
三、報名原則及方法
報名原則：堅持學生自愿、家長同意參加的原則。
報名辦法：
1、凡參加夏令營活動的，在家長指導下選擇報名參加自己喜歡的一個或多個活動。
2、學生填寫報名表格，家長簽字。
四、活動內容
根據學校實際情況，充分利用校內校外資源，擬開展以下活動：
1、與_日報社聯合，開展“少年軍校暑期夏令營”。
2、與_生活廣場的冠軍溜冰場聯合，開展“暑期溜冰培訓夏令營”。
3、“我當小小地質學家”活動，主要參觀_地質博物館，了解地球的歷史和家鄉_的地質構造，豐富學生的地質知識，培養學生的科學精神。
4、“探秘_，愛我_”——參觀_省博物院。讓隊員們了解_悠久的歷史、文化、科技發展歷程，感受_深厚的.文化底蘊，增強學生對家鄉_的熱愛之情。
5、“百年奧運，喜迎圣火”活動。組織學生參與到奧運圣火在_市的傳遞活動中，感受奧運魅力，喜迎北京奧運。
五、活動時間
1、“少年軍校暑期夏令營”
根據_日報社的相關活動安排，活動時間：x月x——x月x日。
2、“暑期溜冰培訓夏令營”——_生活廣場的冠軍溜冰場
活動時間：x月x——x月x日
3、“我當小小地質學家”——參觀_地質博物館。
活動時間：x月x日
4、“_探秘，愛我_”
活動時間：x月_日
六、活動總結
1、每次活動，每位隊員記錄自己的活動收獲，都有記錄;活動結束時，評選“優秀小營員”，并總結此次活動情況。
2、x月中旬對夏令營活動情況進行總結，形成文字材料，以便今后借鑒。
3、x月——x月，開展“快樂暑期我做主”夏令營活動征文比賽。
學生戶外拓展活動方案9
為進一步加強學校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業余生活，給每一位學生展現自我才能的'機會，使每一位學生在學習之余好好鍛煉身體。同時，使每一位家長發現孩子的優點，注意各種才能的挖掘和培養，育文小學四年級部與家長委員會共同協商舉辦此次親子趣味運動會。
一、活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
二、活動主題
娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現自我。
三、活動簡介
1、活動時間：20xx年xx月xx日
2、活動地點：xx
3、參賽對象：xx班及家長
四、比賽項目及規則
道具：障礙木樁
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6—8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發令1人，記錄1人
規則：
（1）家長在兩邊、孩子在中間跑。
（2）比賽開始，家長與與孩子分別原地轉三圈后，越過障礙跑向中間。
（3）家長與孩子到達中間后進行雙人牽手跑向終點。
（4）最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
學生戶外拓展活動方案10
(一)搭橋過河
一、項目類型：
戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲
二、參賽人員：
每隊派六人上場（2男4女）
三、場地要求：
一片空曠的大場地比賽賽距：30米
四、需要道具：
小地毯（報紙或者毛巾布等）
五、競賽方法：
賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊"小地毯"，由第一名隊員向前搭放"小地毯"，第三個隊員不斷地把身后的"小地毯"傳給第一個隊員，三人踩著"小地毯"前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過"地毯"以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
七、競賽規則：
(1)、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。
(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時給與增加。
八、活動目的：
本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。
(二)地雷陣
一、游戲類型：
戶外游戲、團隊素質拓展游戲
二、游戲時間：
15～30分鐘
三、游戲人數：
至少12人，越多越好。
四、所需道具：
1、每對參賽者一塊蒙眼布。
2、兩根約10米長的繩子（30英尺）。
3、一些報紙，使用對角線約1500px（2英尺）的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的"地雷"。
五、游戲目的：
建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。
六、詳細步驟：
1、選一塊寬闊平整的游戲場地。
2、安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的.人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3、讓每個隊員找一個搭檔。
4、給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。
6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙（或是硬紙板、膠合板等）。
7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
學生戶外拓展活動方案11
一、活動背景
在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學校——xx學院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在xx學院青年志愿者協會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?
二、活動目的
1、培育xx院青協內部成員的團隊協作精神，鍛煉其團隊的協作能力，加強團隊凝聚力。
2、加強管院青協成員的溝通，提升人際交往能力。
3、鍛煉身體，加強抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。
5、為xx院青協成員創造一個美好的回憶。
三、活動意義
通過此次戶外素質拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協會成員，為協會以后發展奠定良好的基礎。
四、活動對象
xx學院青年志愿者協會全體內部成員
五、活動所需資源
卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。
六、前期準備
1、時間：5月18日—5月22日
2、人員：xx院青協第二屆全體干部
3、內容：
a、將所需資源購買齊備。
b、將活動過程中所需的'卡和及蜘蛛網制作好。
c、將全體理事分組，干部安排到具體點。
d、5月21日15：20全體干部進行測試。
七、活動流程及相關內容
(一)時間
4月23日
(二)場地布置
活動當天全體干部于7：00在xx集合，然后按分配到各個場地進行場地布置。
(三)活動環節
第一環節：團隊建設
活動當天全體理事于8：30在東大門集合，開始第一環節團隊建設，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，20分鐘。
然后進行團隊展示，每隊5分鐘。
全部展示完畢準備進入第二個環節。
第二環節：比賽過程
第一關：卡在哪里?
1、東大門發令員發布口令，各隊出發前往北大門小樹林尋找第一關提示卡。
2、每張提示卡上的內容都是不一樣的'。
(注：各隊伍事先均不知道路線，整個環節需按卡提示進行)
第二關：穿越有我
1、地點：小光谷運動場休閑場地
2、規則：
a、由關卡監督員選擇四個項目
b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開始。
c、關卡監督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：
a、關卡監督員宣布游戲規則
b、在參賽選手進行活動過程中關卡監督員負責記錄各人表現、監督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發放下一關提示卡
第三關：無敵蜘蛛網
1、地點：實驗樓1棟前空地
2、規則：
a、蜘蛛網有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。
b、關卡監督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：
a、關卡監督員宣布游戲規則
b、在參賽選手進行活動過程中關卡監督員負責記錄各人表現、監督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發放下一關提示卡
第四關：嗨!陌生人
1、地點：東區
2、規則：
a、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區標志。
b、關卡監督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：
a、參賽選手到東區三清園集合，然后關卡監督員宣布游戲規則。
b、關卡監督員在此過程中，記錄隊員表現，并要及時解決理事不可解決的事情。維護協會形象。
c、比賽完后進行點評，并發放下一關提示卡。
第五關：環環相扣
1、地點：xx
2、規則：全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊員肩上各放一個呼啦圈，當口令發出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。
學生戶外拓展活動方案12
一、活動目的：
為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的目的，擬于在xxxx做戶外拓展活動。
二、活動時間：待定（周末）
三、活動地點：⑴、xxx湖濱廣場沙灘 ⑵、xxx公園（拓展基地）
四、活動對象：富民小學一年級（5）班家長及學生
五、活動內容：
①沙灘趣味運動會
②單車騎行
③綠地聊天
沙灘趣味運動會
① 袋鼠運瓜 ②10人11足沙上飛
③③② 10人11足沙上飛
③幸運連環套 ④跳大繩比賽
⑤老鷹捉小雞 ⑥力拔山河
單車（雙人、單人）騎行
綠地聊天
六、活動流程：
14：00集合:前往xxx
14：30—14：50 參觀xxx后街精品樣板房
14:50—16:50:沙灘趣味運動會
16:50—17:50:自由活動（綠道單車騎行、草坪聊天）
18:00集合返回。
一、指導思想
組織和開展學生社團活動是全面實施素質教育的重要手段，是適應新課程改革的一大舉措，是培養學生能力的重要途徑。通過豐富多彩社團活動的開展，能夠開闊學生視野，陶冶學生情操，啟迪學生思維，發展學生個性特長，全面提高學生素質。同時活躍校園生活，促進學風和校風的優化，推動校園文化建設和精神文明建設。
二、社團類別
經過幾年的建設與完善，陸渡中學的社團組織日趨完善，初步形成了十大社團，本學期學校將重點突出抓好以下社團：
1、“嘉則”文學社（負責人：郭勇衛）
（活動時間：周四第八課）
（活動地點：學生閱覽室）
2、“彩墨”書畫社 (負責人：邵明球、張莉)
（活動時間：周四第八課）
（美術社活動地點：美術教室）
（書法社活動地點：三樓教室3）
3、“夢之幻”舞蹈隊（負責人：朱艷）
（活動時間：周四第八課）
（活動地點：舞蹈房）
4、校合唱隊（負責人：張建芬）
（活動時間：周二第八課）
（活動地點：音樂教室）
5、田徑隊（負責人：陳凱）
（活動時間：周四第八課）
（活動地點：田徑場）
6、籃球隊（負責人：陳可）
（活動時間：周四第八課）
（活動地點：籃球場）
7、健美操隊(負責人：夏新光）
（活動時間：周三第八課）
（活動地點：舞蹈房）
8、主持與朗誦社 (負責人：張彩萍)
（活動時間：周四第八課）
（活動地點：四樓教室二）
9、科技社（負責人：倪貴忠、孫敏剛）
（活動時間：周四第八課）
（活動地點:四樓教室一）
10、電子小報社（負責人：何建斌、韓建文）
（活動時間：周四第八課）
（活動地點：電腦房）
三、組織領導（社團聯合會）
會長：陶正新
副會長：張倩
成員：吳娟、王秀芬、劉巖、郭勇衛、邵明球、張莉、朱艷、張建芬、張彩萍、陳凱、陳可、夏新光、倪貴忠、孫敏剛、何建斌、韓建文，另各班的班長和團支部書記。
四、社團活動基本要求
1、社團活動開展前要制定活動計劃，每周活動不少于一次，社團聯合會將不定期對開展的活動質量進行檢查。
2、社團每次活動結束后，社團負責人、學生代表須認真填寫《學生社團活動登記表》，并及時交社團聯合會存檔。
3、每學期結束后，各社團應對本學期工作進行書面總結，并交社團聯合會存檔。
4、每學期未，社團聯合會根據各社團活動情況，評選出優秀社團，社團活動先進個人給予獎勵。獎勵方式：通報表揚、證書、獎品等。
5、各社團活動如使用學校場地、設施，請注意維護場地整潔，愛護設備，使用后注意關閉水、電、鎖好門窗。
一、活動目的`
1、通過活動，使同學們對中秋節這一傳統節日有更深刻的了解，培養大家的傳統觀念和意識，重視友情、親情，理解“團聚團圓”在民族文化中的特殊意義，從而更加珍惜眼前所擁有的幸福生活。
2、通過活動，使同學們了解傳統佳節中秋文化，關于月亮傳說、中秋習俗、詩詞歌賦、中秋燈謎等，從中深刻體會中秋節的意蘊，感受中華民族傳統文化的悠久歷史，培育中華民族精神和傳統美德。
二、活動要求和準備
1、挑選兩名主持人主持活動。(男：鐘迦泓，女：陳雨含)
2、收集《花好月圓》等樂曲。
3、全班分成4組，每人準備一首古詩，各組選出1～2名代表來誦讀古詩。
4、石又尹同學準備故事“中秋節的美麗傳說”。
5、每人準備一個月餅。
三、活動流程
第一階段：主持人開場白（3分鐘）
合：四丁班中秋主題班會現在開始！"明月幾時有？把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年。"又一個中秋佳節到來了，老師、同學們，大家好！祝大家中秋快樂！
女：月在水里，月在天上；月在畫里，月在心上。
男：月是期盼，月是掛牽；月是思念，月是圓滿。
女：今天，花好月圓，我們在歌聲中把友情播灑。
男：今天，中秋佳節，我們在溫馨笑語中開心徜徉。
合：我們在月下聚餐賞景，我們在月下期盼美好，我們在月下無限遐思……
女：提起中秋，大家會想到什么嗎？像中秋的詩歌，古人關于詠月暢懷的詩歌何其之多呀。
男：那就讓我們來考考大家。月是故鄉明
同學們：茶是故鄉濃
女：但愿人長久
同學們：千里共蟬娟
男：海上升明月
同學們：天涯共此時
女：看來大家對于中秋佳句都了解得較深啦。中秋節的主角是高掛天空的一輪明月，關于中秋節的來源還有一段美麗的傳說呢。
男：有請××同學為大家介紹“中秋節的美麗傳說”。
第二階段：講故事“中秋節的美麗傳說”（3分鐘）
石又尹同學：相傳嫦娥是帝嚳的女兒，也稱姮娥。美貌非凡。后羿的妻子，后羿是堯帝手下的神射手。遠古時，有十個太陽一起升空，烤焦了所有莊稼草木，使民不聊生。后羿為救助百姓，用弓箭射下九個太陽，還除掉大地上的毒蛇猛獸，人們才得以安居樂業。不料，被射落九個的太陽皆是天帝之子，天帝便十分惱怒的將后羿和妻子嫦娥貶入人間。西王母很同情后羿的遭遇，就把長生不老藥送給他，但嫦娥起了私心，一個人偷偷吞服，身體竟輕飄上天。然而，嫦娥怕到天庭會受到眾仙取笑，只好奔往月亮，成了廣寒宮主---月神娘娘。嫦娥奔月的當天，據說就是八月十五日，于是后人便在每年的八月十五日祭月。嫦娥奔月的傳說已經流傳了很久很久，它是人們對盼望親人團圓寄托的一份美好情感。
第三階段：古詩誦讀（28分鐘）
女："床前明月光，疑是地上霜；舉頭望明月，低頭思故鄉。"這是游子的鄉愁。
男："人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。但愿人長久，千里共嬋娟。"月光傳遞思念，愿人們能夠天長地久。
女：古今中外詩人對中秋傾訴的古詩很多，下面我們進行古詩誦讀比賽，請老師和小組長一起來做評委。
男：請各參賽選手依次上場。
選手進行古詩誦讀
女：謝謝同學們的精彩誦讀。
男：我們從中深刻體會到了中秋節的意蘊，感受到了中華民族傳統文化的悠久歷史。
第四階段：中秋習俗搶答（5分鐘）
男：農歷八月十五，是我國傳統的中秋節，那么，中秋節的習俗不知大家又了解多少呢。
各組派代表回答。
女：謝謝大家的踴躍回答。下面我們要進行最開心的事——品嘗月餅。
第五階段：品嘗月餅（5分鐘）
播放《花好月圓》樂曲。品嘗月餅，享受快樂！
第六階段：結束語（2分鐘）
女：今夜，月圓如盤；
男：今夜，月光如水；
合：今夜，月華如歌。
女：有你，我們高歌唱響希望；
男：有你，我們將快樂分享；
合：有你，所有的夢都在生長。
合：期待每一天的月圓，期待每一時的相聚，期待每一刻的歡暢。
女：在這里，讓我們誠摯祝福，祝福大家中秋佳節快樂。
男：在這里，讓我們真心祈禱，祈禱我們的明天會更好。
班會到此結束，謝謝大家！
學生戶外拓展活動方案13
新學期小學生戶外拓展活動方案
一、活動目的：
為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的.感情，從而更好教育學生的目的，擬于在xxxx做戶外拓展活動。
二、活動時間：待定（周末）
三、活動地點：
⑴、xxx湖濱廣場沙灘
⑵、xxx公園（拓展基地）
四、活動對象：富民小學一年級（5）班家長及學生
五、活動內容：
①沙灘趣味運動會
②單車騎行
③綠地聊天
沙灘趣味運動會
①袋鼠運瓜
②10人11足沙上飛
③幸運連環套
④跳大繩比賽
⑤老鷹捉小雞
⑥力拔山河
單車（雙人、單人）騎行
綠地聊天
六、活動流程：
14：00集合：前往xxx
14：30―14：50參觀xxx后街精品樣板房
14：50―16：50：沙灘趣味運動會
16：50―17：50：自由活動（綠道單車騎行、草坪聊天）
18：00集合返回。
學生戶外拓展活動方案14
一、活動目的：為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的目的，本本擬于在XX做戶外拓展活動。
二、活動時間：待定(周末)
三、活動地點：⑴、Xx湖濱廣場沙灘;⑵、Xx公園(拓展基地)
四、活動對象：
五、活動內容：①沙灘趣味運動會②單車騎行③綠地聊天
六、活動流程：
14：00集合:前往Xx
14：30—14：50參觀Xx后街精品樣板房
14:50—16:50:沙灘趣味運動會
16:50—17:50:自由活動(綠道單車騎行、草坪聊天)
18:00集合返回
學生戶外拓展活動方案4
預算費用：每人50元(多退少補)包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費。
目的：
1、增強班級向心力和凝聚力。
2、增進一班和五班同學的了解。
3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會。
活動安排：
早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園(路途已經探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路)，戶外拓展活動方案。
九點半正式開始拓展訓練：
附：執行方案
08：50-09：30開營儀式破冰儀式――做開訓動員;星光燦爛：我們的團隊我們的家。
活動意義：促進隊員創新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發現隊員的可愛之處。隊長的組織協調，隊員的協作，為榮譽而戰。
09：30-10：30信任背摔
內容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目的：1、了解有效的溝通的環節和步驟。
2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰斗力。
3、"信任背摔"經過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
10：40-11：50生死電網
內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”(繩網)，網上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續前進，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養團隊合作精神增進溝通。
2、體現協同工作在解決問題的作用。
3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。
寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊!
中午
12：00-12：30午餐6元標準餐
12：30-13：40午休游覽美麗的'情侶園，班級同學互相拍照留念
下午
13：40-14：30互動游戲熱身
14：40-15：50挑戰五分鐘
內容：比賽以游戲的。方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。
16：00-17：00求生墻
內容：在規定的時間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。
目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。
2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候!
你們敢接受這個挑戰嗎?加油吧，精英們!
17：00-17：20活動總結
活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。
1、拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。
2、據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。
3、這次請的是專業的拓展老師，拓展經驗豐富，安全意識強。
4、這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。
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