心理健康主題班會活動方案

時間：2024-06-02 15:24:03 活動方案我要投稿

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心理健康主題班會活動方案15篇[精選]

　　在日復一日的學習中，說起主題班會，大家一定不陌生吧？主題班會除了要有好的主題之外，還必須注意形式的多樣和生動。敲定一個主題班會，都需要做哪些準備呢？下面是小編整理的心理健康主題班會活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

心理健康主題班會活動方案15篇[精選]

心理健康主題班會活動方案1

　　一、活動目的

　　為提升學生身心素質，對學生進行身心素質教育，幫助學生正確認識自我、悅納自我、超越自我;引導學生了解心理知識，疏通心理瘀積，預防心理疾病，提高心理素質，促進學生健康成長和全面發展，為建設和諧校園做出積極貢獻。

　　二、活動主題

　　三、活動對象

　　xx學院20xx、20xx級全體同學

　　四、活動時間

　　20xx年xx月xx日

　　五、活動主辦及承辦單位

　　主辦單位：xx學院

　　承辦單位：xx學院

　　六、活動地點

　　七、活動流程

　　1、本活動分為初賽和決賽，采用評分淘汰制

　　2、各班開展主題班會，由評委進行打分，分數靠前的x個班進入復賽

　　3、復賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名

　　4、另再評選出一名最佳創意獎

　　八、活動要求

　　1、班會主題必須關于心理健康教育方面，充分認識心理健康教育的意義及作用

　　2、班會時長為x分鐘

　　3、班會內容不限，但須符合大學生積極健康的形象

　　九、活動評分標準

　　1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內容，各部分時間分配合理(班會時間x分鐘左右)。(x分)

　　2、具有教育性，班會的內容有利于促進學生正確的認知、情感、態度、價值觀的形成，注重學生主體精神的.培養。(x分)

　　3、具有實效性，班會的形式新穎活潑，豐富多彩，為學生所喜聞樂見，學生積極參與，樂于體驗，精神飽滿，氣氛活躍。(x分)

　　4、具有藝術性，班會準備充分，會場布置得當，教師、學生的儀表、舉止、語言得體。(x分)

　　5、具有創新性，班會的形式、方法上有合理創新。

心理健康主題班會活動方案2

　　一、活動前言及活動目的

　　心理主題班會是以學生心理健康成長為主題的`班會活動，其對擴大心理健康知識宣傳和探討心理健康問題具有重要促進作用。為進一步推動班級心理輔導活動的有效開展，增強班級凝聚力，營造和諧健康的班級氛圍，培養學生關注心理健康的意識，全面提升自我品質，促進個人成長，特舉行心理主題班會設計大賽。

　　二、活動主題：與心相約快樂成長

　　三、活動對象：全體在校學生

　　四、活動時間：x月x日

　　五、活動內容和要求：

　　1、各系部以班級為單位進行心理主題班會設計，先在本系部內開展預賽，通過內部評選后，選送三個方案進行校級評比;

　　2、班會內容需與心理相關，主題鮮明，能緊密聯系學生和班級實際，符合學生身心特征，融科學性、教育性、可操作性于一體，在內容和形式上突出心理元素，具體內容可自定;

　　3、心理主題班會形式多樣，可根據比賽要求自行創作班會形式，創意新穎者可酌情加分;

　　4、選送的方案材料需包括心理主題班會策劃書、總結等文字資料，開展班會活動的音像、圖片資料，以書面和光盤形式提交。

　　六、評比標準：

　　七、活動安排策劃：

　　1、x月x日各系部根據活動內容和要求開展預賽，并于x月x日通過內部評比上報三個方案進行校級評比;

　　2、x月x日由學生工作處心理健康指導中心組織心理主題班會評審組，根據評審標準對參賽方案進行復審，評選出一、二、三等獎;

　　3、x月x日在校心理網站公布獲獎結果;

　　4、x月x日根據獎項的評定頒獎。

　　八、獎項設置：

　　一等獎x名;二等獎x名，三等獎x名。

心理健康主題班會活動方案3

　　一、活動目的：

　　通過開展微電影大賽，幫助學生更好地了解心理健康、了解自己，學習心理自助與互助的方法，提升心理素質，擴展生命廣度，提升生命質量。

　　二、活動要求：

　　各學院自行組織初賽，推薦優秀微電影參評決賽，決賽由心理中心組織。

　　三、活動設計：

　　1、心理健康主題班會方案設計、班會展示（視頻）大賽

　　活動目的：通過開展心理健康主題班會方案設計和班會展示（視頻）大賽，幫助朋輩掌握設計班會方案和組織召開班會的能力。

　　參賽形式：方案設計、班會視頻

　　活動要求：各學院自主召開班會、組織初賽，并推薦初賽優秀作品參加決賽，決賽由心理中心組織評比。

　　2、陽光評選（優秀集體、先進個人評選）

　　活動目的：通過對心理健康教育工作優秀集體、先進個人評選，表彰先進，樹立典型，傳承陽光心理正能量。

　　四、院級層面活動：

　　1.各學院圍繞主題，結合本學院特點，充分利用和創新心理健康課外教育活動平臺、校園媒體開展特色活動。

　　2.各學院要認真總結往屆心理健康主題教育活動成果，突出學院心理健康課外教育理念、特色與亮點。

　　五、活動要求：

　　1.各學院要充分發揮“525”大學生心理健康主題教育活動在學生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動主題，結合學院實際，制定具體活動方案，并于5月9日前將方案報心理健康教育中心。

　　2.各學院要充分發揮朋輩心理互助員的作用，并加強院際之間的資源共享，調動廣大學生參與的積極性，擴大活動的參與面與受益面。

　　3.學院要根據不同年級、不同學生群體的心理特點設計心理健康教育活動，提高活動的.針對性、有效性。

　　4.各學院要充分利用各類媒體包括網站、微信公眾號等平臺加大宣傳力度，提高活動的知曉度。

　　5.各學院要進一步完善院級心理健康課外教育平臺，同時發揮成長輔導室的作用，促進大學生的心理成長和發展。

　　6.請各學院于6月20日前將本屆活動總結報學生心理健康教育中心

心理健康主題班會活動方案4

　　一、活動背景：

　　從進入大學到現在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。

　　二、活動目的.及意義：

　　通過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量;同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。

　　三、活動主題：

　　擺正心態，圓我大學夢

　　四、活動對象：

　　xx班全體學生

　　五、活動時間：

　　六、活動地點：

　　20xx年xx月xx日

　　七、活動所需物品：

　　精美禮品、音響等

　　八、活動流程：

　　(一)活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。

　　(二)活動開始：

　　(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。

　　(2)請我們班的x同學高歌一曲。

　　(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。

　　(4)聽音樂猜歌名接歌曲

　　a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;

　　b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節目【例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】

　　(5)請我們班的x同學為我們歌唱。

　　(三)心理測驗：(心理健康測試表另外附件)

　　(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結

　　九、活動經費預算：

　　約xx元。

心理健康主題班會活動方案5

　　一、活動主題

　　繪人生藍圖圓青春夢想

　　二、活動時間

　　20xx年xx月xx日

　　三、活動地點

　　j-3411

　　四、參于人員

　　20xx級1153班全體同學，班主任，歐陽老師

　　五、前期策劃準備

　　1、心里聯絡員了解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關老師找到解決方法；

　　2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

　　六、活動流程：

　　1、前期準備

　　設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。

　　2、班會序幕

　　做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

　　3、班會開始

　　講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

　　4、視頻觀賞

　　播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。

　　5、疑惑解答

　　討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。

　　6、游戲階段

　　（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。

　　（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

　　（3）戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。

　　7、班會總結

　　與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。

　　8、班會結束

　　班委做后期工作。如，衛生方面，會后保持教室優良的'環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

　　七、后期工作

　　心里委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規劃。

心理健康主題班會活動方案6

　　活動形式：

　　心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環保時裝秀等

　　活動時間：

　　5月26日

　　活動地點：

　　五年三班教室

　　活動目的：

　　人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學五年級的.學生，他們正處于一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。

　　活動內容：

　　本次班會分為以下幾部分：

　　第一部分：由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”。

　　第二部分：短劇——“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活。

　　第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。

　　第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

　　第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。

　　為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

　　活動準備：

　　1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張天浩女生：秦璐瑩）；

　　2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》

　　3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

　　4、提前一周學生準備環保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；

　　5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。

　　6、錄制鈴聲、音樂；準備外放機一臺。

心理健康主題班會活動方案7

　　一、活動主題：

　　和諧心靈，健康成長，我和我的心靈之約

　　二、活動目的：

　　宣傳心理健康知識，關注學生心理健康，培養優良心理品質，優化學生課外生活，促進學生的健康成長

　　三、活動安排

　　時間：5月24日

　　地點：食堂門口進行心理健康知識宣傳及后期活動宣傳

　　資料及要求：

　　（1）、主要透過展板及傳單的形式宣傳展板資料包括525大學生心理健康的來歷，大學生心理健康的重要性，傳單資料包括大學生心理健康的.標準，525大學生心理健康節的來歷。

　　（2）我們會設有“發泄箱”，同學能夠將讓自己困惑的事情寫在紙上，我們會針對大家的困惑在隨后的心理知識競賽活動中進行響應的解答或幫忙

心理健康主題班會活動方案8

　　一、活動背景

　　據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達x%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在“5.25”大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。

　　二、活動目的

　　1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區，了解彼此;

　　2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

　　三、活動宗旨

　　“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人。”

　　四、活動主題

　　“打開心扉，暢游愛的海洋”

　　五、活動形式

　　主題班會;全班互動、交流。

　　六、活動時間

　　20xx年x月(具體待定)

　　七、活動地點

　　具體待定

　　八、活動策劃負責人

　　x班全體班委

　　九、贊助單位

　　大學生精英論壇

　　十、活動過程

　　1、向同學們介紹一下大學生心理健康日的由來。

　　2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構以及服務的內容。

　　3、同學們討論主題話題

　　同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的'鼓勵者和送別者。”那么，在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。

　　話題一：什么是友情什么是朋友

　　如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;

　　如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

　　話題二：友情是廣博的，不在乎距離

　　4、對一些典型案例的思考

　　5、組織每位同學都講講自己的優點，讓大家了解彼此。

　　6、班會滿意度調查

　　7、請班主任總結發言

　　十一、活動意義

　　通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

　　心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好!

　　活動策劃人：xxx

心理健康主題班會活動方案9

　　一、活動背景：

　　二、活動目的及意義：

　　三、活動主題：

　　擺正心態，圓我大學夢

　　四、活動對象：

　　10級平面設計2班全體學生

　　五、活動時間：

　　12月1日

　　六、活動地點：

　　待定

　　七、活動所需物品：

　　精美禮品、音響等

　　八、活動流程：

　　(一)活動前期工作：

　　申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。

　　(二)活動開始：

　　(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。

　　(2)請我們班的`k王劉一賢同學高歌一曲。

　　(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。

　　(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節目【例如：

　　學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】

　　(5)請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。

　　(三)心理測驗：

　　(心理健康測試表另外附件)

　　(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結

　　九、活動經費預算：

　　約35元。

　　10級平面設計2班班委

　　二〇一〇年十一月二十四日

心理健康主題班會活動方案10

　　一、活動目的

　　為提升學生身心素質，對學生進行身心素質教育，幫助學生正確認識自我、悅納自我、超越自我；引導學生了解心理知識，疏通心理瘀積，預防心理疾病，提高心理素質，促進學生健康成長和全面發展,為建設和諧校園做出積極貢獻。

　　二、活動主題

　　三、活動對象

　　商學院20xx、20xx級全體同學

　　四、活動時間

　　20xx年 9月23 日

　　五、活動主辦及承辦單位

　　主辦單位：黃岡職業技術學院

　　承辦單位：商學院

　　六、活動地點

　　群賢閣

　　七、活動流程

　　1、本活動分為初賽和決賽，采用評分淘汰制

　　2、各班開展主題班會，由評委進行打分，分數靠前的6個班進入復賽

　　3、復賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名

　　4、另再評選出一名最佳創意獎

　　八、活動要求

　　1、班會主題必須關于心理健康教育方面，充分認識心理健康教育的'意義及作用

　　2、班會時長為45分鐘

　　3、班會內容不限，但須符合大學生積極健康的形象

　　九、活動評分標準

　　1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內容，各部分時間分配合理（班會時間45分鐘左右）。（20分）

　　2、具有教育性，班會的內容有利于促進學生正確的認知、情感、態度、價值觀的形成，注重學生主體精神的培養。（20分）

　　3、具有實效性，班會的形式新穎活潑，豐富多彩，為學生所喜聞樂見，學生積極參與，樂于體驗，精神飽滿，氣氛活躍。（30分）

　　4、具有藝術性，班會準備充分，會場布置得當，教師、學生的儀表、舉止、語言得體。（10分）

　　5、具有創新性，班會的形式、方法上有合理創新。（20分）

　　商學院團總支學生會

　　女生部

　　20xx年7月7日

心理健康主題班會活動方案11

　　一、活動內容：保持積極的心態，才能獲得成功

　　二、活動目的：

　　1．二年級是學習的基礎時期，學生對學習也有了一定濃厚的興趣，那么有健康的心理素質才可以更好的為以后的學習道路打下堅實的基礎。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態，快樂的學習。

　　2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生控制自己的行為，使其擁有積極穩定的情緒。

　　3．讓家長更理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學校教育很好相結合。

　　三．過程與方法：

　　在大家自主、合作、探究的過程中，培養學生，敢于表達自己的想法，培養學生的團結互助的精神，從而達到以上的活動目的。

　　四、課前準備：

　　收集自己崇拜的名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

　　五、活動口號：“努力拼搏，成就自我 ”。

　　六：活動過程：

　　（一）：播放音樂。

　　播放六一節合唱歌曲《兔年頂呱呱》

　　（二）、打開心窗，說說心里話。

　　同學們，想起我們六一節一起努力得獎合唱的歌曲有什么感想呢？是不是覺得有努力后的勝利感。

　　那學習上呢？同學們太窩中心小學學習知識，已經是第二年。二年級了，你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。生活上，學習上，人際關系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

　　（同學交流一下心里話）

　　好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上新奇和疑問，有些同學會天天都擔憂著，想啊想，也會產生厭學的不良心里。那我們一起來解決分析下你們會遇到的煩惱和問題吧。

　　（三）、講小講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？

　　故事1：《釣竿》

　　有個老人在河邊釣魚，一個小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟，所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，

　　要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問道你為何不要？

　　小孩回答我想要你手中的釣竿。

　　老人問你要釣竿做什麼？

　　小孩說這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，

　　我就可以自己釣，一輩子也吃不完。

　　我想你一定會說好聰明的小孩。

　　錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚也吃不到。

　　因為，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的，

　　因為釣魚重要的不在釣竿，而在釣魚的技術。

　　聽了故事，你有什么想說的嗎？

　　（同學交流一下自己的想法）

　　有太多人認為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼於路上的風雨，如此，難免會跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，像職員看老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進的財源。

　　大家說一下，同學們應該注意什么呢？

　　學習要注意方法，不是只要坐在教室里，就是在學知識。在教室里還要認真聽講，要主動積極的學習，其中還要注意一些細節，不是只聽就可以了，比如數學，我們還需要練，掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚”，才能學以致用。

　　故事2：《路上的石頭》

　　王費迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”，任何人想要通過這條路，都得面臨這塊“巨石”，要么把它推開，要么爬過去，要么繞過去。然后，國王吩咐王子先后通過那條大路，分別把一封密信盡快

　　送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務。費迪南開始詢問王子們：“你們是怎么把信送到的？”

　　一個說：“我是爬過那塊巨石的。”

　　一個說：“我是劃船過去的。”

　　也有的`說：“我是從水里游過去的。”

　　只有小王子說：“我是從大路上跑過去的。”

　　“難道巨石沒有攔你的路？”費迪南問。

　　“我用手使勁一推，它就滾到河里去了。”

　　“這么大的石頭，你怎么想用手去推呢？”

　　“我不過試了試，”小王子說，“誰知我一推，它就動了。” 原來，那塊“巨石”是費迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位善于嘗試的王子繼承了王位。

　　聽了這個故事，同學們知道了什么？發現了什么嗎？在學習中，你能從故事中得到什么啟發呢？

　　（同學交流一下自己的想法）

　　通過同學們討論后，老師想和你們一起說一說在學習中我們能夠有什么啟發呢？一起歸納總結下吧！這個故事講的是一個把自己的命運交給別人，甚至交給某一個人，自己一點兒也不動腦筋，只是相信別人那太危險了。自己要學會掌握自己的命運，自己要把握自己的人生，把握住成功。

　　故事3、《好學不倦——只有一個洞穴的老鼠很快被捉.》

　　在一個漆黑的晚上,老鼠首領帶領著小老鼠出外覓食,在一家人的廚房內,垃圾桶之中有很多剩余的飯菜,對于老鼠來說,就好像人類發現

　　了寶藏.

　　正當一大群老鼠在垃圾桶及附近范圍大挖一頓之際,突然傳來了一陣令它們肝膽俱裂的聲音,那就是一頭大花貓的叫聲.它們震驚之余,更各自四處逃命,但大花貓絕不留情,不斷窮追不舍,終于有兩只小老鼠走避不及,被大花貓捉到,正要向它們吞噬之際,突然傳來一連串兇惡的狗吠聲,令大花貓手足無措,狼狽逃命.

　　大花貓走后,老鼠首領施施然從垃圾桶后面走出來說:我早就對你們說,多學一種語言有利無害,這次我就因而救了你們一命.

　　這個故事很有趣，講的是老鼠學習了狗的語言，把大花貓嚇走了，然后救了兩只小老鼠。那么我想請同學們說說這個故事告訴我們一個什么道理呢？

　　（同學交流一下自己的想法）

　　通過學生的激烈討論，發現老鼠首領很善于學習，多一點知識總是有用的，也是把握住成功的好方法。也就是說：多一門技藝,多一條路.不斷學習實在是成功人士的終身承諾.

　　三個故事講完了，同學們也找到了解決學習中的疑難和新奇，健康的心理和積極的心態是把握成功的最佳重要因素。那么我們看看

　　積極的心態有哪些？：讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態。積極的心態有那些呢？

　　積極的心態有：樂觀．熱情．大度．奉獻．進取．自信．必勝．勇敢、堅強，有意志力，有強烈成就感等。

　　消極的心態有：沒有目標、缺乏恒心、自大虛榮、自卑懦弱、恐懼失敗

心理健康主題班會活動方案12

　　一、活動主題：

　　“愛我，愛他，共建班級之家”。

　　二、活動目的：

　　通過心理主題班會，提高大學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增強班級凝聚力，推進班級心理之家建設。

　　三、活動時間：

　　20xx年xx月xx日

　　四、活動地點：

　　待定

　　五、活動對象：

　　x班全體學生。

　　六、活動流程：

　　1、活動之前策劃書由x班寫。

　　2、活動開展之前x班申請教室。

　　3、布置教室由進行。

　　4、xx做ppt講ppt。

　　5、在活動過程中會開展一些小游戲，每個班的班委分別帶動各班的同學進行活動。

　　6、小游戲環節：

　　(1)拋氣球：準備一個氣球，從班級的.第一個人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進行懲罰。

　　(2)收集夢想：請每個人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進的缺點和不足，然后貼在黑板上。

　　7、活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買。

　　8、活動結束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。

　　9、活動結束后由xx康交照片寫總結。

心理健康主題班會活動方案13

　　形式：心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環保時裝秀等

　　時間：XX年X月X日

　　地點：五年三班教室

　　一、活動目的：

　　人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學五年級的學生，他們正處于一個重要的'心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。

　　二、活動內容：

　　本次班會分為以下幾部分：

　　第一部分：由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”

　　第二部分：短劇――“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活；

　　第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。

　　第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

　　第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。

　　為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

　　三、活動準備：

　　1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張天浩女生：秦璐瑩）；

　　2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》

　　3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

　　4、提前一周學生準備環保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；

　　5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。

　　6、錄制鈴聲、音樂；準備外放機一臺。

心理健康主題班會活動方案14

　　【活動目標】

　　1、結合雷夢佳自殺事件進行教育，讓學生明白擁有健康心理的意義，并了解怎樣的心理才算健康的心理。

　　2、讓學生清楚的了解自己是否存在心理問題，存在哪些心理問題，幫助學生緩解由于學習壓力過大而產生的焦慮心理，幫助學生樹立正確的人生目標。

　　【活動過程】

　　一、明確主題

　　主持人：各位老師，同學們，大家好！“心理健康，人格更美”主題班會現在開始。同學們，隨著年齡的增長，我們的煩惱增加了。我們面臨中考，在我們身邊，有很多的同學在面對各種壓力、競爭等情況時，產生了許多的心理問題，阻擋了他們前進的腳步，為了讓我們不會有這樣或那樣的問題，我們召開這次班會。

　　二、交流溝通

　　1、#兩位學生將他們的困惑介紹給大家，讓同學們去幫助他們。

　　2、主持人：同學們的調查資料顯示，中學生中存在學習焦慮心理的學生占很大比例。有些學生一進教室就頭疼，一拿起作業就緊張，更害怕考試。

　　初中一年級就有42％的學生不同程度的存在學習焦慮心理，初二年級就占到了53％，而初三年級學生中有學習焦慮心理的學生則高達68％。

　　3、解欣同學給大家解釋心理焦慮的成因：我國的應試教育，必然導致社會和家長以“分數高低論英雄”。這是造成中學生學習緊張心理的首要原因。中學生學習負擔過重突出表現在學習要求過高、作業量太大、考試太頻繁。這就形成一部分人無法完成過重學習任務而形成學習負擔。頻繁的練習和考試不僅使學生產生厭煩心理，而且逐步產生恐懼心理，每天放學時學生怕老師布置作業，早上到學校怕老師檢查作業，學生講到作業和考試，就像兔子見到老虎一樣恐懼不安，心理極度緊張。

　　4、主持人：同學們有什么緩解壓力的方法？

　　三、案例分析

　　1、主持人介紹雷夢佳自殺事件。

　　2、同學們討論對此事件的看法。

　　3、通過對此事件的看法，請同學們談談心理健康的`重要性。

　　四、參與競爭

　　1、古麗娜、潘旭帥等7人表演7種不健康的心理：憂郁、狹隘、嫉妒、驚恐、殘暴、敏感、自卑。由全班同學參與競猜。

　　2、全班同學分組討論：心理健康的標準是怎樣的？

　　3、總結心理健康的標準：

　　（1）有正確的自我觀念，能理解自我，接受自我，能體驗自我存在的價值。

　　（2）樂于學習、工作和生活，保持樂觀積極地心理狀態。

　　（3）善于與老師、同學和親友保持良好的人際關系。

　　（4）情緒穩定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態。

　　（5）面對挫折和失敗具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機制。

　　（6）熱愛生活、熱愛集體，有現實的人生目標和社會責任感。

　　（7）心理特點、行為方式符合年齡特征。

　　（8）能與現實環境保持良好的接觸與適應。

　　（9）有一定的自信心、安全觀和自主性，而不是過強的逆反狀態。

　　（10）保持健全的人格。

　　五、提出希望

　　1、主持人：什么樣的心理狀況，能適應未來社會的生存發展，能成為合格的接班人，因此希望同學從以下幾方面入手：

　　（1）培養積極地人生態度。

　　（2）樹立正確的名利觀。

　　（3）培養勤奮學習的好習慣。

　　2、班主任總結：

　　我們常說比陸地更寬廣的是海洋，比海洋更寬廣的是天空，比天空更寬廣的是人的胸懷。健康的心理要求一個人對自己保持一種悅納的態度，對自己的一切坦然的承認和接受，不欺騙自己，不拒絕自己，更不憎恨自己。最后就讓我們點燃一盞心燈，照亮他人，也照亮自己，同學們身心和諧發展，以健康的心態迎接未來的挑戰，你們的成功也將是我的夢想。

　　3、主持人：讓我們在《真心英雄》歌曲中結束班會。

心理健康主題班會活動方案15

　　近年來，隨著社會的快速發展和競爭的加劇，小學生心理健康問題日益突出。為了更好地關注和改善小學生的心理狀態，開展一系列有針對性的活動是十分必要的。今天，我們將為大家介紹一種有效的小學心理健康教育主題班會活動方案，幫助學生們更好地了解自己的內心世界，培養積極的心態，提高心理抗壓能力。

　　活動準備

　　在開展主題班會活動之前，需要做好充分的準備工作。首先，我們可以確定一個具有針對性的主題，例如“我的情緒世界”、“快樂學習，快樂生活”等等。然后，制定活動的詳細方案，包括活動形式、時間安排、教學資源等。接下來，準備相關的教具、圖片、視頻等輔助材料，以及小學生心理健康教育讀物。這些都是活動開展過程中所需的重要物品。

　　活動內容

　　1. 情緒的認知與表達

　　讓學生們認識各種情緒，激發他們表達情感的能力。可以通過圖片、視頻、故事等形式讓學生們感受到不同情緒的特點，并引導他們學會用適當的語言表達自己的'情感。同時，可以組織一些小組活動，讓學生們在合作中學會傾聽他人的情感。

　　2. 壓力管理與放松技巧

　　小學生面臨的學習和生活壓力逐漸增大，因此教育他們學會有效地管理壓力和尋找放松的方法非常重要。可以組織一些放松訓練，例如放松音樂欣賞、簡單的瑜伽體驗等，幫助學生們調整情緒、舒緩壓力。同時，可以讓學生們分享自己的壓力體驗和應對方法，互相學習和支持。

　　3. 自尊與自信的培養

　　小學階段是培養學生自尊心和自信心的關鍵時期。可以通過開展一些游戲和角色扮演活動，鼓勵學生們展示自己的才華和能力，增強他們的自信心。同時，可以引導學生們學會欣賞和肯定他人，培養良好的人際交往能力。

　　4. 心理健康教育知識的傳授

　　為了幫助學生更全面地了解心理健康知識，可以組織一些講座和討論活動。邀請專業心理老師或醫生為學生們講解相關知識，解答他們的疑問。同時，可以通過小組討論的方式，讓學生們主動參與，加深對知識的理解和記憶。

　　活動總結

　　通過以上的活動方案，我們可以更好地關注和培養小學生的心理健康。這些活動不僅可以幫助學生們更好地認識自己的情緒和需求，還可以提高他們的溝通能力、合作能力和應對壓力的能力。同時，這些活動也能夠促進師生之間的良好關系，營造積極向上的班級氛圍。

　　因此，我們應該充分重視小學心理健康教育，加強心理健康教育的宣傳和普及，為學生們創造一個良好的心理健康環境。只有在心理健康的基礎上，學生們才能更好地學習和成長，為未來的發展打下堅實的基礎。

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