心理行為訓練方案優秀

時間：2024-05-07 08:35:08 活動方案我要投稿

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心理行為訓練方案優秀

　　為了確保事情或工作能無誤進行，通常需要提前準備好一份方案，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編精心整理的心理行為訓練方案優秀，僅供參考，大家一起來看看吧。

心理行為訓練方案優秀

心理行為訓練方案優秀1

　　一、指導思想

　　深入貫徹落實《穆棱市社會心理服務體系建設工作方案》的有關文件精神，深刻認識領會我國社會矛盾的新變化，著力推進社會心理服務體系建設，建立完善全社會參與社會心理服務的運行機制，強化黨委政府和部門協作，逐步構建起以心理知識宣傳普及為前端、心理問題監測預警為中端、高危人群精準干預為末端的“社會心理健康全程服務鏈”，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態，促進社會和諧穩定，實現政府治理和社會調解、居民自治良性互動，打造共建共治共享的治理格局。

　　二、目標任務

　　今年要實現以下目標：

　　1、鎮級心理工作辦公室建成率達100%，各村依托村委會、農家書屋等場所，設立心理咨詢室或社會工作室，村心理服務咨詢室建成率達到80%，為村民提供心理健康服務。

　　2、特殊人群的排查發現率、登記造冊率達到90%，監測預警及時率、個體干預率達到85%。

　　3、疑似嚴重精神障礙患者線索調查完成率、診斷及時率達到95%，報告患病率達到4‰以上。

　　4、普通人群心理健康教育覆蓋率達到100%，農村人群核心知識知曉率達到50%，村心理咨詢開展率達80%。

　　5、鎮綜治工作平臺中設立社會心理服務信息模塊，心理服務信息入庫率達到100%；特殊人群社會心理服務電子檔案建成率達到95%。

　　三、內容措施

　　（一）建設“三級”心理服務平臺

　　1、建設鄉鎮心理服務站。鄉鎮負責本級社會心理服務體系建設，依托綜治中心，結合鄉鎮綜治工作、市場監管、綜合執法、便民服務“四平臺”建設，設立至少1個心理服務站，向公眾提供心理健康服務。

　　2、建設村心理服務咨詢室。鎮負責轄區內各村心理咨詢工作室或社會工作室建設，配備專（兼）職心理輔導人員、法律工作者及社會工作者。組織志愿者對村民開展心理健康宣傳教育和心理疏導。繪制“心靈之旅”地圖，標明社會心理服務指導中心、鎮心理服務站、村心理咨詢室等的地理位置，方便群眾就近接受服務。

　　（二）培育社會心理服務人才隊伍

　　1、社會心理服務隊伍。將衛生院醫護人員、村干部、網格員、社區民警、人民調解員等作為社會心理服務兼職工作者，組織開展社會學、社會心理學等方面知識的培訓，提高其開展社會心理服務、心理疏導、危機干預和化解矛盾糾紛的能力。組織機關、企事業單位人員進行系統培訓，不斷壯大社會心理服務力量。

　　2、志愿者隊伍。積極鼓勵專業人才和社會力量加入社會心理服務志愿者隊伍，聯合醫療機構、心理咨詢機構、企事業單位、行業協會等單位通過開展公益活動、分享會、朋輩支持等方式，為群眾提供多元化的心理咨詢服務、心理疏導和危機干預等心理支持。

　　（三）健全社會心理服務工作機制

　　1、建立組織領導機制。成立鎮社會心理服務體系建設領導小組，黨委分管政法領導任組長，分管衛生領導任副組長、衛生計生、組織、宣傳、綜治、維穩、司法、教育、科技、發改、財政、人社、民政、殘聯、市場監管、文廣、信訪、工會、團委、婦聯、老齡、科協等負責人為成員，負責本轄區內社會心理服務體系建設工作，統籌推進社會心理服務工作。

　　2、健全部門協同機制。建立衛生計生、教育、司法、團委、婦聯、殘聯、信訪、民政等部門的社會心理服務子系統，以心理健康輔導室為平臺，開展行業心理健康教育和評估、心理訓練等服務，組織對職業人群、兒童青少年、老年人、婦女、殘疾人、特殊人群、嚴重精神障礙患者等群體實施心理干預，形成部門協調聯動的工作格局。

　　3、完善宣傳教育機制。發揮鄉鎮、村三級社會心理服務平臺作用，動員社會組織、專業機構、企事業單位等，廣泛開展心理健康宣傳進機關、進村居、進企業、進工地、進市場、進家庭等服務活動。實現職業人群、兒童、青少年、老年人、婦女、殘疾人、特殊人群、嚴重精神障礙患者等群體的心理健康教育全覆蓋。利用電視、報刊、微信、微博等媒體加強宣傳引導，建設一批心理健康教育陣地，每個村至少設置1個以上心理健康教育宣傳櫥窗（欄）。通過多種宣傳途徑，提高公眾心理健康知識知曉率。

　　4、建立日常排查評估機制。發揮基層網格化管理、組團式服務工作的“底座”作用，組織村干部、網格員等進企入戶，做好社會心理信息采集、特殊人群排查摸底等工作。對矛盾突出、生活失意、心態失衡、行為失常及性格偏執等五大類人群，尤其是涉恐、涉穩、重大刑事犯罪前科、涉毒、在逃、肇事肇禍精神障礙患者、重點上訪人員等八類特殊人群，逐一建立社會心理服務電子檔案，定期開展分析研判和風險評估工作，形成特殊人群心理服務與綜治中心規范建設、社會矛盾風險化解、全科網格建設“三結合”的格局。

　　5、建立預警和干預機制。依托省平安建設信息系統，設立社會心理服務信息庫，建立特殊人群心理問題紅黃綠“三色等級預警”機制，即“紅”色為高危對象、“黃”色為關注對象、“綠”色為一般對象。對流浪乞討人員實施“心理救助”，對服刑、刑滿釋放人員及其家屬實施“心理援助”，對涉毒、涉穩、邪教等人員實施“心理糾正”，對特殊利益群體實施“心理干預”，對社區矯正人員實施“心理疏導”，對肇事肇禍精神障礙患者實施“救治救助”，努力實現高危對象無自傷自殘、肇事肇禍，關注對象無惡意鬧訪、隨意纏訪，一般對象無消極沖動行為的“三無”目標。

　　6、建立“3+1”服務機制。建立矛盾化解（綜治）、法律援助（司法）、幫扶救助（民政）與心理疏導干預（衛生計生）有機結合的3+1服務機制，將心理服務工作與市、鄉鎮、村三級綜治工作平臺相銜接，及時反映和協調群眾利益訴求，消除和減少負面情緒；將心理服務與法律服務結合起來，幫助群眾及時了解政策信息，提高法律素養和防護能力；將心理服務與幫扶救助結合起來，對家庭困難的精神障礙患者、心理失常等人員給予幫扶救助。

　　7、提升“走出去”的心防工作機制。整合各種心理服務資源，破解在心理咨詢機構等待群眾上門咨詢的被動局面，發動鄉鎮、部門干部主動深入群眾，收集需要心理干預疏導的情況，尤其是針對失獨家庭、特殊利益訴求群體等“弱勢群體”，組織心理咨詢專家、鄉鎮和部門干部認真分析心理失衡原因，按照“一事一策、一人一方案”的原則，因人制宜、因事制宜，量身定制疏導方案，通過黨政干部主動牽頭、心理咨詢師主動介入、公益組織志愿者主動幫扶、基層鄉賢主動參與，按需調配最優心理服務力量，綜合施策，取得實效。

　　8、完善嚴重精神障礙患者預防管控機制。建立日常服務網和專業服務網的`“兩網互動”機制，按照患者基本情況、風險評估、救治救助情況建立“一人一檔”，分類落實幫扶、救助、管控等保障措施；形成專科醫院與基層醫療衛生機構的幫扶關系，定期開展患者診斷復核、病情評估、治療方案調整等“精防日”制度，提供診斷評估、分級管理、定期面訪、治療康復等服務，努力實現嚴重精神障礙患者服務管理“六個零”，即排查零盲區、管理零遺漏、服務零距離、銜接零縫隙、處置零閃失、命案零容忍的目標。

　　9、強化心理服務信息互通機制。整合資源，建立衛生、綜治、教育、司法、團委、婦聯、殘聯、信訪、民政等部門信息互通共享的運行機制。利用信息化手段開展溝通疏導、問題答疑等心理服務。開通咨詢熱線、微信公眾號等服務，回應群眾關切、緩解群眾心理壓力。將心理服務信息納入政法信息化建設平臺，實現數據共享和信息支持。

　　四、工作要求

　　（一）加強組織領導。加強社會心理服務體系建設，是平安建設和社會治理的基礎性、源頭性工作，是新時代總結提升推廣的重要內容，各村務必引起高度重視，切實加強組織領導，統籌抓好工作推進和督查落實等工作。

　　（二）加強宣傳教育。利用微信公眾號、微博等新媒體推送心理科普信息，加強基層心理健康促進與服務力量，推進心理健康教育均等化，營造社會氛圍。

　　（三）落實工作保障。參照社會公共服務體系建設要求，加大社會心理服務體系建設投入力度，將工作經費列入鄉鎮財政預算。

　　（四）完善獎補政策。落實嚴重精神障礙患者以獎代補監護責任，明確區分監護人“以獎代補”與殘疾人護理補貼。

　　（五）強化督導考核。落實社會治安綜合治理領導責任制，把社會心理健康服務工作作為綜治平安考核的內容，采用評估、督導、考核、激勵、懲戒等措施，對因工作不重視、落實不到位導致工作任務未及時完成的，將在年底考核中予以扣分；對發生重特大案（事）件的，實行一票否決權制，并嚴肅追究有關人員責任。

心理行為訓練方案優秀2

　　一、活動主題

　　關愛自己關心他人

　　二、活動宗旨

　　通過形式多樣的教育活動普及心理健康知識，提高學生心理健康意識，促進學生身心健康發展；引導學生珍愛自己，勇于承擔自己的成長的責任，用實際行動建設一個和諧的生活環境，健康成長。

　　三、活動時間

　　5月12日——5月25日。

　　四、活動安排（以時間為序）

　　（一）各院系心理健康工作研討會（4月上旬）

　　1、中心總結我院學生中存在的心理問題

　　2、各院系書記發言介紹本院系心理健康工作

　　3、關于成立各院系心理健康教育領導小組機制的研討

　　4、關于心理委員的推選和培訓工作的研討

　　5、“525”心理健康教育活動研討

　　（二）班級心理委員培訓（4月中旬）

　　1、心理委員的職責

　　2、心理委員應具備的素質

　　3、如何做好心理健康知識普及宣傳工作

　　4、怎樣做好心理健康教育中心的信息員

　　5、談話、溝通基本技巧

　　6、心理危機的`發現、預防、應對技巧

　　（三）“我愛我，和諧成長”心情故事征文比賽（5月15日前評出結果）

　　（四）心理知識宣傳（5月19日展出）

　　1、心理健康宣傳標語

　　2、心理健康知識展牌

　　3、趣味心理圖片、漫畫展

　　4、優秀心情故事征文展

　　5、張貼倡議書（向全院大學生發出關注心理健康的倡議）

　　（五）“關注心理健康構建和諧校園”——我愛我大學生心理健康活動周開幕式

　　時間：5月22日下午2：40

　　地點：北院教學大樓中廳前

　　活動議程：

　　1、宣布大學生心理健康活動周開幕

　　2、領導致詞

　　3、為“我愛我，和諧成長”心情故事征文比賽優勝者頒獎

　　4、手語表演——我真的很不錯、從頭再來

　　5、廣場簽名活動、贈送“笑臉娃娃”徽章(或心愿卡)

　　6、廣場心理知識有獎競答（5月22日下午3：10，開幕式會場）

　　7、廣場心理測試服務（5月22日下午3：10，北院教學大樓中廳）

　　（人際信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表（SAD）、交流恐懼自陳量表（PRCA）等）

　　8、廣場心理咨詢（5月22日下午3：10，北院教學大樓中廳）

　　9、“放飛自己的心靈”戶外心理游戲（5月22日下午3：10，北院教學大樓北側）

　　（可以設計多種游戲，諸如炸氣球、翻葉子、超級比一比、蒙眼三角形、圓球游戲等，使參與者從行為上展示自己的內心，在游戲中了解自己和他人，獲得自我的成長）

　　10、團體心理輔導：“我自信、我快樂、我成長”校園心理素質拓展訓練

　　（六）心理講座：《我愛我和諧成長》（全院學生）（5月中旬）

　　人生只要處理好三個關系：與自己的關系，與他人的關系、與社會的關系。三者關系和諧，就會奠定一生的幸福。

　　如何對待自己，怎樣才算愛自己？什么是真正的自信？專家教你如何認識自己、看待自己。

　　如何對待他人，處理好自己與他人的關系呢？專家從理解人的需要、如何與人溝通講起，教你成為受人歡迎的人。

　　年輕人該如何走向社會呢？什么叫成熟，什么叫世故？什么是真誠，什么又是虛偽？其中之道，請聽心理咨詢師的建議。

　　（七）經典電影心理賞析（專家與觀眾互動點評）

　　1、《美麗心靈》（5月23日晚上）

　　2、《阿甘正傳》（5月24日晚上）

　　（八）展示心情--心理情景劇（5月25日晚上）

　　（九）河北電視臺科教頻道制作我院“525”心理健康教育活動專題片（10分鐘）

心理行為訓練方案優秀3

　　一、活動目的

　　關愛員工、優化員工工作環境，提升員工工作熱情、提高工作效率，拉近員工與企業之間心與心和距離，共同建設一個愛與和諧的大家庭。

　　二、活動開展形式與內容

　　活動形式：員工以記名建言方式，對公司工作環境中可以優化的部分提出良好的改善意見（例如：公司X方面可以做得更好，建議通過優化哪一部分，具體如何優化？），公司項目組委會對員工建言方案進行評審及可行性分行，并經評估確實可行，且能起到優化工作環境的作用，則給予提案員工適當獎勵與表彰。如員工提案經分析后不具備可行性，則回復員工未采用其建議的原因。

　　活動內容：員工可就公司工作環境的任何方面提出自己的建議，請站在公正的`立場上，以端正的心態來提出您寶貴的建議。具體包括如下方面：

　　1.企業文化：企業文化宣傳，企業文化活動，企業文化建設；

　　2.公司制度：公司營運管理、人事行政管理、財務管理、品牌推廣管理、技術管理、信息管理制度等；

　　3.工作設備設施：會所、休息室、辦公室等功能性或輔助性設備設施，衛生、美觀等方面；

　　4.食宿：工作餐、員工宿舍；

　　5.人文：人文關懷、人際關系、溝通渠道、申訴等。

　　三、活動保障

　　1.成立以總裁為組長的活動項目小組，認真落實活動政策與措施；

　　2.員工提案需記名，任何人、尤其是管理者不得對提出建議的員工有任何不滿、為難、打擊報復行為或語言攻擊；

　　3.認真對待員工提出的建議，并快速回復；

　　4.對實施可行的提案，公司對提案員工進行表彰與獎勵。

　　四、活動項目小組

　　顧問：xx

　　組長：xxxx

　　副組長：xx

　　組員：xxx

　　項目小組須公平、公正、公開對待所有提案，并嚴格、認真評估每一個提案的特點、可行性與預計效果，對員工負責、對公司負責。

　　具體統籌部門為人力資源部。

　　五、獎勵方案

　　公司對為優化工作環境提出良好建議，經項目組評審，評估具有可行性，并預計可取得良好效果的提案給予大力表彰與獎勵。

　　1.在公司員工大會上給予表彰并頒發榮譽證書；

　　2.頒發獎金

心理行為訓練方案優秀4

　　教學目標：

　　1、懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續用心、向上的情緒狀態。尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。

　　2、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，構成自我調適，自我控制的潛力，能夠較理智地調控自己的情緒。

　　3、了解兒童時期易于波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。學會情緒調控的一些有效方法。

　　教學重點和難點：

　　學會排解不良情，在自我喜怒哀樂時，不忘關心他人。

　　教學準備：

　　一些反映不一樣情緒的圖片。

　　教學過程：

一、暖身活動：(5分鐘)

　　大風吹，小風吹，臺風吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風吹。”，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人。”，那么所有穿紅衣服人就務必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續進行活動。如果說：“小風吹。”就反著進行。如果說：“臺風吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。

　　二、主題活動：(30—35分鐘)

　　(一)正常的情緒是人們心理活動的反應

　　導入：在我們的學習和生活中，有些事情會讓我們產生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想：

　　出示圖片：小明和小紅的情緒表現。

　　課堂討論：

　　1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？

　　2、他們為什么都被教師批評了呢？

　　3、你有過這樣的經歷和心理體驗嗎？

　　分小組合作討論交流，最終抽代表匯報。

　　活動：看關于中國女排與古巴的比賽的錄像，討論：對同樣的事情，為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不一樣的情緒表現呢？

　　總結出：情緒與個人的態度是緊密相連的。

　　同樣一件事，會因所持的人生態度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活，就應改變自我的觀念，使自我能夠以樂觀的態度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調整“拍攝”的.視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產生。如果你能夠關注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態度也就會在潛移默化中構成。

　　(三)排解不良情緒

　　(情景)：小明畫畫十分好，曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學尷尬地站在那里。

　　(提問)：小明的情緒有哪些變化？我們同學中有無類似的感受？說明小學生的情緒有什么特點？

　　總結：小學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現時常見到。

　　討論：小學生情緒的特點會對我們產生那些不良影響？

　　多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅僅影響自我的精神狀態，并且影響人際交往。甚至有些小學生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更就應對情緒進行調節。

　　此刻大家想想自我在日常生活中有沒有過不良情緒發生過請舉例說明。

　　活動：

　　1、煩惱大本營

　　例：

　　1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦；

　　2、考試成績不夢想，感到悲哀；

　　3、教師表揚別人而自我不如別人，嫉妒他人；

　　4、父母、教師批評自我，情緒煩悶；

　　5、別人有好朋友，自我沒有，感到郁悶；

　　6、別人在背后說自我壞話，心生怨恨；

　　7、上課回答問題出錯，覺得自我好笨；

　　(給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們教師可明白他們的真實心理)

　　2、活動名稱：煩惱大拍賣

　　師：一節課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環節就先到此結束，如果大家還有什么要跟我說，能夠寫在本子上。

　　師；剛才大家的“訴說”，反映的都是自我有不良情緒，而不良情緒會給我們的學習、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調節自我的情緒？

　　過程：分組競賽。學生大膽發言，各抒己見，且言之有理

　　預設目的：

　　1、讓學生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。

　　2、講解在有不良情緒后的一些常用的調節方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉移法、合理發泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。

　　3、明白情緒是能夠調節的，是能夠控制的。

　　(四)喜怒哀樂，不忘關心他人

　　創設情境，分析交流(課件展示)

　　教師提問：他們的情緒表達適宜嗎？為什么？

　　小組討論：

　　1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你？

　　2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？

　　3、在我們表達自我情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人？

　　三、活動總結：這天我們共同探討了關于情緒調節的話題，從活動中同學們明白了情緒是人們心理活動的反應，不正常的情緒會給自我帶來不一樣程度的影響，期望大家學會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。

　　課后延伸：我們都經歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當災難來臨時的恐慌，想一想我們該如何克服呢？

　　輔導推薦：

　　1、正確認識地震等自然災難。

　　2、學會調節這種恐慌情緒。

　　情景：昨日晚上12點，本來已經躺在床上睡著了。突然對門的人在大叫著“地震了··"。心里一驚一下就醒了。站在窗口看著外面，到處是黑壓壓的人和手機上閃閃的光。心里開始有種發涼的感覺，手指有點顫抖了。一種本能讓我覺得很害怕，很難受。他們說這天的天空也不對，灰蒙蒙的給人一種不好的預感。隨著大家我也朝著天空看看，也許出于心里的害怕。這天的天空看來真的有點怪異，好像真的有一種要爆發的感覺。其實沒有感覺到任何地震的跡象，可是心里確是很害怕，很害怕。恨不得立刻就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕，地震真的要了嗎？我該怎樣辦？

　　學生討論：我們該如何克服這種恐慌情緒呢？

　　講解方法：

　　第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表(越具體、細節越好)，分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最終面，卡片按順序依次排列好。

　　第二步：進行松弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放松。進入松弛狀態后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。

　　第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發生，就再停止后放松，如此反復，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。

　　第四步：按同樣方法繼續下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下一個階段。

　　第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛煉，若在現場出現不安和緊張，亦同樣讓自我做深呼吸放松來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。

　　學生按上述方法進行練習，直到感覺情緒舒暢為止。

心理行為訓練方案優秀5

　　活動目的：

　　激發同學們的個人潛力，培養樂觀的心態和堅強的意志，充分發揮個人的主觀能動性，增強互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團隊精神，將合作意識最大化，以達到增強學生心理素質的目的。

　　活動流程

　　8：30集合，點名記錄參與人員；

　　9：00到達拓展訓練場地

　　9：20開始拓展訓練熱身，拓展活動

　　11：30中午大家圍成一圈，吃帶的食物，活動結束后，大家合影，確保每人安全回校。

　　13：00拓展游戲

　　5：00分享心得返回

　　活動介紹

第一項串名字游

　　游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字復述一遍。

　　第二項大樹與松鼠

　　（1）、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

　　（2）、主持人喊＂松鼠＂，大樹不動，扮演＂松鼠＂的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目或接受懲罰。

　　（3）、主持人喊＂大樹＂，松鼠不動，扮演＂大樹＂的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目或接受懲罰。

　　（4）、主持人喊＂地震＂，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的'人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目或接受懲罰。

第三項：推理游戲

　　每個參與者的身份由抽牌隨機確定。在本場游戲中，身份不公開的N個殺手（注：建議殺手與良民比例為1：3）為一方，他們趁著黑夜出動逐個殺人；3N個良民和身份不公開的N個警察為另一方，要在N+3輪內揪出所有真正的殺手。

　　殺手彼此了解身份；殺手可以每輪任意殺死一個良民或警察；殺手不能殺死殺手；任何人都可以宣稱自己是殺手，但大家未必要相信。

　　警察彼此了解身份；警察可以在每輪指認一個懷疑對象，法官將點頭或搖頭予以肯定或否定；任何人都可以宣稱自己是警察，但大家未必要相信。

　　良民彼此不了解身份；良民每輪都將被殺害一個；任何人都可以宣稱自己是良民，但大家未必要相信。

　　在這個推理追尋殺手的過程中，每個人的舉動、言行、語態、眼神、表達都將成為判斷自己和別人身份的重要依據，無論是指證、推理、判斷、邏輯和態度，都要最大程度地保證自己一方獲得最后的勝利。

　第四項頭腦風暴

　　在巨大壓力的情況下，人們往往會面對大腦短路的情況，但是同時這種頭腦風暴的辦法也會讓大家的創造性得到良好的訓練。

　　培訓游戲規則和程序：

　　a.將每4個人組成一個組，在組內任意確定組員的發言順序，兩個組構成一個大組進行游戲。

　　b.讓小組確定的第一個志愿者出來，對著另一個組喊出任何經過他腦子的詞，比如：姐姐，鴨子，藍天等等任何詞。

　　c.另一個小組的第一個志愿者必須對這些詞進行回應，比如：哥哥，小雞，白云等。

　　d.志愿者必須持續地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發現自己在說“哦，嗯，哦……”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。

　　e.哪個小組能堅持到最后，哪個小組算獲勝。注意：本游戲的關鍵是要學員在一個快速、緊張的氛圍下進行，一旦有人回答速度變慢，開始有“嗯，哦”出現，立即宣布他被淘汰了，判其離場，這樣才能保證游戲的成功。

　　第五項007

　　由開始一人發音＂零＂隨聲任指一人，那人隨即亦發音＂零＂再任指另外一人，第三個人則發音＂柒＂，隨聲用手指作開搶狀任指一人，＂中搶＂者不發音不作任何動作，但＂中搶＂者旁邊左右兩人則要發＂啊＂的聲音，而揚手作投降狀

懲罰措施

　　一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V＂的姿勢，同時嘴里要發出”耶”的聲音。

　　二、屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。

　　注意事項

　　到達目的地后要服從安排，不要單獨進行活動，盡量避免去人員過密的地方；在自由活動的半小時中，不要進行危險活動，要控制好時間，以免耽誤素質拓展的進程；活動全程必須注意個人人身和財產的安全。

心理行為訓練方案優秀6

　　為進一步拓展大學生心理健康教育渠道，提升大學生心理健康教育實效，推動我校大學生心理健康教育工作，促進學生全面健康發展，根據省教育廳《關于在全省高校開展“咱愛您”心理健康教育周和“我愛我”心理健康教育月活動的通知》（x教辦學[20xx]x號）的要求，經研究，決定在我校開展第十三屆“2我愛我”大學生心理健康教育月活動，現就有關事項通知如下：

　　一、活動時間

　　20xx年-6月

　　二、活動主題

　　塑造陽光心理成就美麗人生

　　三、活動內容

　　1、開展豐富多彩活動，培育學生陽光心態。通過開展知識競賽、征演講比賽、校園心理情景劇、素質拓展游戲、心理影院、心理沙龍等系列活動，宣傳“2我愛我”大學生心理健康教育月的內涵，進一步普及心理健康知識，展示學生陽光心理，營造健康向上、積極進取的校園化氛圍。

　　2、組織開展心理培訓和團體輔導。堅持開展心理委員、寢室長培訓，提高心理委員、寢室長識別周圍同學心理危機預警信號的能力；指導班級心理委員組織開展學生樂于接受的主題活動；充分發揮心理委員、寢室長在學校、學院與廣大學生之間的“橋梁”作用。針對不同學生群體的.。需求，研究制訂相應的團體輔導計劃和實施方案，努力幫助學生緩解心理壓力，解決心理問題，提升心理品質。

　　3、加強個體心理疏導和危機干預。要積極宣傳心理自助方法和求助渠道，扎實開展心理晤談、博客論壇、QQ、心理熱線等多種途徑的個體心理疏導服務，幫助學生化解心理困惑，排憂解難。關心幫助就業困難的學生，陪伴他們平穩度過心理低落期。堅持以人為本原則，深入細致地排查和分析學生心理情況，充分發揮四級心理健康教育工作網絡作用，做好心理危機的預防和干預，確保學校安全穩定。

　　四、獎項設置

　　本屆心理健康月設個人單項獎若干和優秀組織獎6個。個人單項獎的設立見各項具體活動；優秀組織獎由二級學院申報，學校根據各學院工作情況綜合評定。優秀組織獎申報截止時間為6月8日（申報表見附三）。

　　五、活動要求

　　1、高度重視，加強領導，切實提高活動實效。各學院要高度重視，加強領導，圍繞活動內容，結合學院特點，確定系列活動主題，統籌設計，形成切實可行的活動方案。

　　2、精心組織，彰顯特色，形成全員參與、學生受益的良好氛圍。各學院在配合開展活動的同時，要加強大學生心理健康教育工作與學生就業、創業、素質教育、學生管理等各項工作的融合滲透，積極創新活動形式與內容，努力打造具有自身特色的精品活動。

　　3、認真總結，重在實效。各學院要及時總結心理健康月工資，做好宣傳報道和信息、材料的整理歸檔工作。推進心理健康教育工作常態化，鞏固心理健康月的活動成果。

心理行為訓練方案優秀7

　　為進一步提高我院心理健康教育工作的針對性和實效性，培育學生健全人格，全面提升心理素質，根據《中共xx省委高校工委關于舉辦xx高校20xx年大學生心理健康節的通知》（文號）文件要求，經學院研究，決定舉辦第x屆學生心理健康教育月活動。現將有關事項通知如下：

　　一、活動主題

　　悅人、悅己、悅成長

　　二、活動組織

　　1、主辦單位：學生工作處

　　2、承辦單位：電氣工程系、電子信息工程系、化學工程系、基礎部、機械與數控系、車輛與交通系、經濟管理系、特殊教育系、風尚攝影班

　　三、活動時間

　　20xx年5月17日—6月16日

　　四、活動內容

　　1、建立學生德育教育工作室及四級預警系統

　　活動時間：5月17日—5月30日

　　活動要求：系部學管主任或學生科長或有德育經驗的輔導員、班主任為核心成員，每系抽調1—2位成員組成團隊，建立德育工作室，同時健全宿舍、班級、系部、學院四級預警系統。

　　2、開展優秀心理輔導電影賞析活動

　　活動時間：5月17日—5月27日

　　活動要求：各系部以班級為單位組織學生觀看心理電影或宣傳片，并要求學生寫出觀后感。

　　3、學生心理健康調查

　　活動時間：5月17日—5月31日

　　活動地點：微機房

　　活動要求：按照各系人數，分批分次到學院電腦機房進行心理健康量表測試，根據普查結果篩選出心理危機高危個體，與心理健康教育工作聯絡員及輔導員、班主任一起對這些學生做好危機的預防與轉化工作，建立學生心理健康檔案。見《xx技術學院學生心理測評辦法》

　　4、組織開展心理健康教育主題班會

　　活動時間：5月23日—6月8日

　　活動要求：各班以“團結互助，給力心靈，共同成長”為主題開展形式多樣的`心理健康主題班會，引發學生思考如何將調適心理，樹立遠大的理想，幫助學生正確適應學校生活，適應環境。各系、各班級可以根據本學院的實際情況，創新活動內容和形式，并不斷總結經驗，及時反饋交流，推廣新的做法。活動結束后將主題班會的教案及活動照片發至學工處郵箱。

　　5、心理健康教育與咨詢中心開放日活動

　　活動時間：5月25日—5月26日

　　活動要求：組織學生對我院心理健康教育與咨詢中心的設施和提供的服務進行現場體驗和參觀。具體要求另行通知。

　　6、各系部團隊沙盤游戲制作體驗活動

　　活動時間：6月16日之前

　　活動要求：每個系部至少帶領學生團隊做一個流程（每個流程不少于兩次）沙盤游戲制作體驗活動。將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，作品名，并以系部負責的老師將沙盤照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢中心。并由各系團隊對作品進行一定的描述（即：沙盤的名字、故事寫出來）后整理成檔、留存。

　　五、有關要求

　　1、高度重視，加強領導。各系部要高度重視，系部主要負責人為第一責任人，明確任務，細化措施，抓好落實，認真結合本單位實際制定切實可行的活動方案。同時加大宣傳力度，及時將活動開展情況報送心理咨詢中心，通過網站進行宣傳。

　　2、精心策劃，打造品牌。各系部開展活動要寓教于樂，注重實效，突出活動的教育意義。要注重品牌活動的創建，積極打造校園文化活動精品，不斷賦予新的內涵，充分發揮教育功能。

　　3、及時總結，鞏固效果。各系部在活動中要及時總結經驗，不斷提高做好學生心理健康教育工作的實效性和針對性，增強新形勢下學生工作水平。各系部于6月16日前，將心理健康教育月活動總結（含活動照片）發至學工處郵箱。