中班體育活動方案

時間：2024-04-08 07:39:04 活動方案我要投稿

中班體育活動方案實用（8篇）

　　為確保事情或工作順利開展，就不得不需要事先制定方案，方案是計劃中內容最為復雜的一種。那么方案應該怎么制定才合適呢？下面是小編為大家收集的中班體育活動方案，希望對大家有所幫助。

中班體育活動方案實用（8篇）

　　中班體育活動方案篇1

　　中班戶外活動：網魚

　　活動目標：練習四散跑，及靈活的躲閃漁網的能力。

　　活動準備：帶長桿的漁網一個，畫好一定的范圍作為漁塘。學習兒歌：小魚小魚水里游，游來游去點點頭，漁網來了捕小魚，小魚小魚快快游。

　　活動過程：

　　1、開始幼兒邊說兒歌邊做模仿動作，當說到最后一句“快快游的時候，教師手持漁網開始捕魚。漁網罩在誰的頭上即是被捕著了，被捕到的幼兒離開游戲場地，在場地的邊上等待下一次游戲重新開始。

　　2、游戲反復進行，同時提醒幼兒遵守游戲規則：

　　（1）即小朋友在畫定的池塘范圍內跑。

　　（2）當說到最后一句“快快游的時候，才能跑。

　　（3）跑是注意安全。

　　2、繼續游戲，教師根據幼兒掌握游戲的情況，適當增加漁網的個數。

　　中班安全：遠離危險

　　設計意圖：

　　安全是兒童生存的基本保障，是所有兒童的基本權利，但因為受生理心理條件的限制，他們對危險的認識不足，自我保護能力差，生命安全時時受到意外的傷害。我們發現，許多家長自己的安全意識就很淡薄，他們只重視幼兒的知識教育而忽略了這一方面的教育，因此我們設計了此活動。

　　活動目標：

　　1、了解日常生活中存在的各種危險，學習初淺的'安全自救的方法。

　　2、樂于在集體中表述自己的感受與見聞。

　　活動準備：

　　磁帶、紙、筆、獎勵小貼花。

　　活動過程：

　　一、播放警笛聲，引出話題——安全的重要性

　　1、如果你家著火了，你一個人在家，你會怎么辦？

　　2、請幼兒嘗試自己想出來的自救方法。如撥打119等（游戲）

　　3、幼兒現場演習“火場”逃生。（放火警聲音，幼兒人手一塊濕毛巾捂住鼻子，下蹲逃生）

　　二、了解日常生活中身邊存在的各種危險

　　1、你發生過危險事故嗎？或者你看過聽說過哪些危險的事？（請幼兒講述）

　　2、生活中什么事是有危險的，我們不能做或者要當心的？

　　3、教師根據幼兒講述內容作簡筆畫記錄，加深幼兒對各種危險的警惕。

　　三、了解在幼兒園中如何保護自己和他人的安全。

　　1、你知道在幼兒園里哪些事情也是危險的，我們不能做或者是要當心的？

　　2、如果你看見有小朋友正在做危險的事，你該怎么辦？

　　3、如果有壞人攻擊你，你該怎樣防衛？

　　教師小結：危險在我們身邊隨處可在，但是只要我們知道它是危險的，遠遠的離開它，那么我們就會減少一些受傷的機會。我們希望小朋友們愛護自己的生命，遠離危險，每一個人都能健康茁壯的成長。

　　活動延伸：布置安全主題板，家長、幼兒、老師及時將自己搜集的相關資料、感想展示其中，加強幼兒的安全防范意識。

　　中班體育活動方案篇2

　　二、活動準備皮球一個，箭頭四個，手示牌一個。動物骰子大小各一個大骰子六面有三種小動物小骰子五面有小動物（三種），還有箭頭，一面是月亮。音樂三段（火車開了，三只小熊。莫扎特的小步舞曲）三、活動過程１、熱身運動。開火車進場（火車開了）師:好,準備,出發.小火車跟上.跑起來.好了,下車了.請小朋友找個小紅點站好.等下我們要做游戲,先來活動一下身體吧.來小手拿出來,搖一搖,小腳伸出來,晃一晃,換只小腳晃一晃,小腳伸出來,踢一踢,換只小腳踢一踢,小手叉腰,扭一扭，小手摸地，蹲一蹲，跳一跳，跑一跑。來再來一次。

　　聽音樂（三只小熊）教師帶小朋友做運動。

　　２、游戲：快樂跳跳跳出示皮球：

　　（１）師：今天老師帶來了一個好玩的東西，看看是什么？

　　你們看，老師拍皮球，皮球會怎樣？（跳起來）那請小朋友雙腳并攏，和皮球跳一跳，輕一點。

　　教師拍皮球幼兒跟著皮球跳。

　　師：剛才我發現這個小朋友跳得比較輕，請他來跳給大家看一看，小朋友看他的腳，前腳掌輕輕落地，跳起來輕輕的，我們和他一起跳一跳。

　　請一幼兒示范跳教師指導幼兒要兩腳并攏，向上跳，前腳掌輕輕落地。

　　幼兒再次嘗試跳（２）看箭頭指方向跳師：剛才我們看大皮球會原地跳，它呀還會向不同的方向跳呢。請小朋友看仔細了。（師教師向左邊拍球）師：皮球現在朝哪方向跳的，小朋友用手指一指。

　　出示箭頭師：這個箭頭怎樣才能表示皮球跳的方向呢？

　　那老師把箭頭貼在這。

　　我們跟著皮球朝箭頭指的方向來跳一跳。

　　師：下面請小朋友看一看，皮球還會朝哪跳。

　　教師向右邊拍球。

　　這次我請一個小朋友用箭頭表示皮球跳的方向。

　　幼兒粘箭頭師：那我們跟著皮球朝箭頭指的方向跳一跳，好不好。

　　剛才我發現有的小朋友臉轉過去朝箭頭指的方向跳的，還有的小朋友是側著跳過去的。教師一邊點評一邊做動作。

　　那我們一起側著跳過去。輕輕的輕輕的。

　　我這里還有一個箭頭，（教師在地上粘好朝前方向指的箭頭）皮球應該往哪跳（前）那請小朋友一起跟著皮球向前跳。

　　出示箭頭，師：這次我不請小朋友說箭頭朝哪方向指的'，你看到后覺得箭頭往哪指，你就往哪跳，（輕輕的。）看來我真難不倒你們，我這里還有一個好玩的東西出示箭頭手示牌，教師邊講解，邊做動作跳箭頭朝哪指，我就往哪跳。教師看手示牌左右，上跳。

　　你們能不能看手示牌指的方向跳一跳。老師要不停的變換手示牌，你們一定要看仔細哦。（我要變了，注意，輕輕的）這次我請一個小朋友來當指揮員，其他小朋友跟著皮球跳一跳。（輕輕的，它又變方向了）（３）學小動物跳師：考考你們哦，小朋友會跳，皮球也會跳，那還有哪些小動物也會雙腳跳呢？

　　請幼兒模仿小動物跳教師介紹動物骰子的玩法師：呆會兒我要扔骰子，骰子落在地上，最上面是什么小動物你們就學什么小動物跳。那誰能學一學小兔跳。請一幼兒示范，教師點評。（雙腳并朧，向上跳，前腳掌輕輕地著地）小朋友集體學跳請一小朋友學袋鼠跳。其他幼兒一起學袋鼠跳一幼兒示范學青蛙跳。（教師講解他跳的特別輕，兩腳分開的，小朋友一起跳一跳。）（4）看骰子跳小一班的小朋友這么聰明，老師還給你們帶來一樣東西，看一看是什么，。

　　請小朋友站到后面的綠色線上。

　　這是動物骰子，看看上面有哪些小動物。

　　我們來和動物骰子玩一個游戲，聽好了怎么玩，呆會兒我要扔骰子，骰子落到地上，最上面是什么小動物你就學那個小動物跳一跳，聽明白了沒有，好，準備，123教師扔骰子，幼兒跳（小青蛙跳到我這來。請小朋友回到紅點上。小兔子趕快跳過來，請小朋友回到紅點上。）請一幼兒扔骰子（某某很快跳過去站好了，我請他來扔）你們喜歡這骰子嗎，那我們再來給你們變一個骰子（猜猜它藏哪了，不給你們看，噓，我們一起數。123）師：這個骰子和前面的骰子有什么不同？（大小不同。有箭頭）對了，這個上面有小動物，還有箭頭，是什么意思呢。對，箭頭就是朝左右跳，那還有小動物怎么辦，它是讓我們學什么跳。

　　聽好了，這個游戲是這么玩的，我們扔骰子以后，骰子落在地上，上面是什么小動物就學它朝箭頭指的方向跳。聽清楚了沒有，好，我們來游戲，教師扔月亮。

　　沒箭頭，月亮是干什么，，對了，小動物看到就要蹲下來休息了休息好了，我們來游戲吧。

　　教師扔骰子請一幼兒扔骰子，其他孩子看骰子的方向跳。教師也和小朋友一起跳。

　　３、放松活動。聽音樂做放松運動。

　　師：我看到小朋友流汗了，我們來休息一下，師幼坐在地上。（小手放松放松，拍拍小腿，旁邊拍一下，輕輕捶一捶，幫旁邊小朋友捏一捏，自己可以捏一捏

　　中班體育活動方案篇3

　　活動目標

　　1．通過與同伴玩連體人游戲，發展協同走的能力。

　　2．能關注同伴，樂于與同伴一起做游戲，體驗只有齊心協力才能成功。

　　活動準備

　　各種連體人卡紙(見附圖)、錄音機、音樂、障礙物等。

　　活動過程

　　一、熱身活動

　　(價值分析：調動身心，與同伴共同做運動。)

　　1．引導語：小朋友們準備好了嗎?我們大家一起來做運動。(我們一起跑一跑，我們一起拍拍手，我們一起笑一笑，找個好朋友跑一跑，找個好朋友一起拍拍手，找個好朋友一起笑一笑，找個好朋友一起抱一抱，找個好朋友一起屁股碰屁股。)

　　2．小結：有好朋友在一起做運動真開心啊!

　　二、基本活動(自由探索)

　　(價值分析：通過逐步增加難度，體驗同伴之間合作的必要性。)

　　(一)兩人連體組合(圖示1)

　　1．提問：這是什么?

　　2．引導語：紙上的兩個洞是留給兩個好朋友變成連體人的。(請兩個孩子示范)找個好朋友試試吧。

　　3．玩法：快速找到一個好朋友，兩個人協作把頭放進卡紙的`兩個洞里變成連體人。先自由探索玩法，再根據老師的不同要求，連體人做出不同的動作，如：立正、稍息、齊步走、沿圓圈走等。

　　4．集中交流：你和好朋友是怎樣玩的?(個別示范)

　　5．小結：腳步要一致，身體要保持一致，好朋友一定要合作才能變成連體人。

　　(二)多人自由連體組合(圖示2)

　　1．引導語：現在請你們多找一些朋友，再去試一試吧!

　　2．玩法：快速找到兩個或者三個好朋友，選擇圓圈數量與人數相同的卡紙，協作把頭放進卡紙上的洞里，變成多人組合成的連體人。根據老師的要求，連體人朝著一個方向行走。(根據幼兒玩的情況，可讓連體人往后退著走。)

　　3．集中交流：這次你是怎么玩的?

　　4．小結：人越多越有難度，更需要好朋友之間互相配合才能成功。

　　(三)連體組合比賽

　　1．引導語：你們想參加幾人的連體比賽?

　　2．先嘗試兩人的連體比賽，根據情況增加難度。

　　3．玩法：選擇好朋友組成不同連體人，看看哪組連體人速度最快。(中間可以增加一些障礙物，連體人必須繞著通行。)

　　4．小結：看得出連體人都想取得好成績，都很努力，老師覺得你們個個都是很棒的。

　　三、放松活動

　　(價值分析：符合運動規律，減少運動量。)

　　1．引導語：今天，我們與好朋友做了很好玩的游戲，現在我們好朋友之間互相揉一揉、推一推吧。

　　2．幼兒進行放松活動。

　　中班體育活動方案篇4

　　活動目標：

　　1．初步掌握兩人近距離互相拋接球的方法。

　　2．能集中注意力，觀察球的飛行方向接球，提高接球能力。

　　3．愉快地參加活動，體驗合作活動的樂趣。

　　活動準備：

　　1．球人手1個，球筐8個。

　　2．小豬胸飾人手1個。

　　3．音樂磁帶、錄音機。

　　活動過程：

　　一、準備活動。

　　1．幼兒佩戴胸飾扮小豬，教師扮豬媽媽：小豬們，每人拿一個球跟媽媽一起來做操吧！

　　2．教師放音樂，幼兒持球聽音樂做“豬小弟運動操”（教師自編）。結合操節動作進行拋接球、滾球、拍球等活動。

　　3．幼兒自由玩球，教師提醒幼兒用各種方法玩球。

　　二、游戲“你拋我接”。

　　1．教師：我剛才發現有兩個小朋友探索出了新玩法，請他們表演給大家看。

　　2．請兩名幼兒示范互相拋接球。

　　3．教師：他們的手是怎么拿球的？在拋接球時，怎樣拋接才能使球不掉地？

　　4．教師邊示范講解動作要領：五指分開，雙手持球，拋向對方（接住球）。

　　5．幼兒自由結伴練習，教師巡回指導。

　　6．圓圈拋接球：幼兒站成一個大圓，教師站在圓圈中間，邊喊幼兒的姓名邊向他拋球，被喊到的幼兒接住球，迅速站到中間喊另外一名幼兒的姓名并向他拋球，然后回原位，第二名幼兒接住球后再循環游戲，依次傳球。

　　三、游戲“豬小弟運西瓜”。

　　1．向幼兒介紹游戲玩法和規則：幼兒分成人數相等的四隊。聽信號、每隊排頭從球筐里取出一個球，轉身拋給第二個幼兒，依次拋到最后的`幼兒，該幼兒接球并將球放到排尾的球筐里。最快將“西瓜”運完的隊伍為優勝。若球沒接住，則必須重新拋接，再向后傳。

　　2．幼兒游戲2～3次。

　　四、結束游戲。

　　1．幼兒進行放松整理。

　　2．師幼共同收拾器材，回活動室。

　　中班體育活動方案篇5

　　游戲目標：

　　發展孩子彈跳能力和腿部肌肉力量。

　　活動準備：

　　粉筆

　　活動過程：

　　在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。

　　請孩子蹲在其中的一個圈里，學習小青蛙的.跳躍動作，跳到其他圈里，一邊跳一邊說，“小青蛙，要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家！”

　　可以根據孩子的興趣改變活動形式，如小兔子要回家，小烏龜要回家等。

　　參考兒歌：

　　“小兔子，要回家，跳――跳，哈――哈，跳跳跳，哈哈哈，跳跳跳，哈哈哈，小兔子，回到了家！”“小烏龜，要回家，爬――爬，爬――爬，爬爬爬，爬爬爬，小烏龜，回到家！”

　　活動建議：

　　各個圈之間的距離約30厘米，圈的直徑約為30厘米。家長可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈的大小和圈的直徑。

　　中班體育活動方案篇6

　　活動目標

　　1、發展幼兒身體的靈活性和協調性。

　　2、培養孩子們之間的團隊合作意識。

　　活動準備

　　在活動場地一端間隔插上4面小紅旗，距小紅旗8—10米畫一條起點線。

　　活動指導

　　活動指導一：全體幼兒站成四路縱隊，扮成4條蜈蚣，在起點處分別下蹲。后面幼兒兩手抱緊前面幼兒的腰部，做好出發的活動準備。教師發出口令后，各組幼兒齊喊“一二、一二

　　……”。全組幼兒統一協調的走，注意左右腳的協調性。當最后一名幼兒到達終點時，拿起紅旗全組即可站起。以最先拿到紅旗的隊為勝利。

　　(評析：《綱要》中指出：“用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的靈活性、協調性。”創設“蜈蚣競走”游戲讓幼兒在塑膠場地上練習，既能增加幼兒的興趣，又能訓

　　練幼兒協調向前運動的能力，從而使幼兒獲得最基本的合作運動能力，增強身體素質。)

　　活動指導二：根據人數按5-8人一組，分成4組，各組一路縱隊，用繩子將左腳、右腳分別系在一起，后面的人雙手扶前面人的肩，聽信號各組同時由起點出發，最后一名幼兒先到達終站的組為優勝。

　　(評析：幼兒最不喜歡的是單調乏味的動作訓練，如何增加動作的趣味性?創設游戲化的'活動情境是解決問題的最好途徑。寬松、快樂的氛圍，團隊合作的意識培養，有助于幼兒主動嘗試并積極完成動作要求。)

　　注意事項

　　1、在蹲走時不要踩前面小朋友的腳，不要跪在地上。

　　2、教師巡回觀察，重點關注幼兒合作情況，指導個別組幼兒游戲。

　　3、注意活動中的安全

　　中班體育活動方案篇7

　　一、活動目標

　　1、學習用報紙運送貨物的能力。

　　2、探索和學習兩人玩報紙的方法，體驗與同伴合作的樂趣。

　　二、活動準備

　　幼兒人手一張報紙，積木若干

　　三、活動過程

　　（一）開始部分熱身活動：教師念兒歌帶領幼兒做熱身操（太陽公公起得早，帶領寶寶做早操，伸伸脖子扭扭頭，抬抬手臂拍拍手，扭扭腰來伸伸腿，蹲一蹲來跳一跳，轉個圈兒樂遙遙。）

　　（二）基本部分

　　1、單人送貨師：今天送面包的師傅生病了，我們班的小朋友可不可以當小小送貨員，幫面包師傅把面包送去面包店啊？幼：好。（如果有幼兒不愿參與游戲則拿出小獎品鼓勵幼兒）師：每個小朋友先拿一塊面包放在一張報紙上，把面包送去對面的面包店，將面包放在框里，報紙放在框的旁邊，然后從旁邊繞回來排到隊伍的后面，不要影響到其他的送貨員。后面的`送貨員要等前面一個送貨員把面包送到了才能上路哦。（請一個能干的小朋友做一下示范，幼兒嘗試第一次送貨）師：我們每個送貨員都把面包送到了面包店，送的很棒，可是呀，速度不夠快，現在我們男生女生來比一比，看看哪一隊送貨員送的更快。（男女生比賽幼兒第二次送貨）

　　2、合作送貨師：剛剛一個人送面包每個小朋友都送的很好，可是呀，面包店的師傅說今天生意太好了，面包都不夠賣了，所以我們現在要兩個人合作來送面包，每個小朋友先找一個好朋友。（幼兒找好伙伴排隊）師：等會兩個好朋友拿一張報紙，一次送四塊面包去面包店，不過啊你們得先想一想怎么樣能既運的快又不把面包掉在地上，送完面包的送貨員從兩邊回來排到隊伍的最后面。等會兒我要找出一組運的最好的評為“最佳送貨員”，當其他送貨員的榜樣。（幼兒自由探索合適的送貨方法，請一組做的最好的來做一下示范）

　　3、分組比賽師：剛剛組做的最好，我們學他們的樣子，兩隊來比一比，看看哪一隊能先把面包送完，就是今天的送面包能手。（幼兒合作比賽送貨）

　　（三）結束部分

　　教師帶領幼兒做放松運動，整理場地，結束活動。