體育活動方案【推薦】
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，時常需要預先開展方案準備工作，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。那么你有了解過方案嗎？下面是小編收集整理的體育活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育活動方案1
為繁榮學生公寓文化，引領廣大青年學生爭做陽光青年，經研究，決定舉辦第五屆學生社區“趣味體育”活動，現將有關事項通知如下：
一、參加對象：學生公寓社區全體學生
二、活動地點：南、北、西苑學生公寓社區
三、活動時間：20xx年12月4～5日
四、活動項目：
鴨子賽跑、 “導游”、能量傳遞、巧踢毽子、快速傳遞、趣味跳繩、拔河比賽。
五、參與方式：
拔河比賽以學院為單位，其余比賽項目以寢室為單位。
六、相關要求：
1、各學院11月20—28日自行組織報名，并于11月30日將本學院各項目參賽名單報校學生自律委（聯系人：顧敏智 15083783031）
2、集體項目要求每個學院必須參加。
七、獎項設置：
1、個體項目每個項目獎項設置一等獎3名，二等獎6名，三等獎9名，優秀獎若干。
2、拔河比賽取前6名，并評比先進集體獎若干名。
體育活動方案2
一.活動主題
享受運動，快樂運動：“我運動，我快樂我健康”
二.活動宗旨
開展形式多樣，輕松活潑的趣味競賽體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。
三.活動時間：20xx年9月-20xx年11月
四.活動地點：操場
五.參加人員：1-6年級。
六.活動安排
（一）裁判：苗文昌、郭海龍、吳偉、劉強、奚向陽、李晶、馮艷麗、趙維明（計時、計數、看名次順序）
（二）自愿者：每班自選。（三）活動內容：
一年級：袋鼠跳
（1）比賽形式：以班級為單位，共六支隊伍。每班30人，十男十女。以計時方式進行比賽，每組隊員以接力方式進行比賽，每位隊員必須在前一位隊員完成所有路程后才可以開始，比賽以計時成績決定勝負。
二年級：快樂司機運輸忙。（男女各15人）
方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點開始往前跑，跑至對面設置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續游戲。
規則：
1.選手必須繞過障礙物。
2.乒乓球在哪里掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑。
3.手只能端球拍，不可以護球或接觸球體行走。
4.違規不聽勸者不算人頭，所用時間要算。
5.以每組最后一位選手回到起點的時間先后順
序計算名次。
三年級：碩果累累。(男女各15人)道具:大水桶6個、籃球24個、自愿者八名（將球回位）。（呼先先負責道具到位）
方法各班選兩名接球手交換接球。在直徑1米的圓圈內負責接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區域線，拿起框內的籃球（排球）投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里。每名隊員投兩次后，無論進與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌后，下一名選手方可繼續進行比賽。
規則:
1.接球手不許出圈，否則所接的球不算。
2.接球手必須用背簍接，否則不算。
3.兩名接球手交替上場接球。
4.投球手不能踩投球區域線，否則進球不算。
5.以投進球的個數總計得出名次。
6.如進球個數相同，則根據完成時間先后定名次。四年級：海豚戲珠。（男女各15人）道具:障礙物8個、籃球12個、呼拉圈圈3個。自愿者6名（撿球、將球歸位）（呼先先負責道具到位）
方法：比賽采用接力形式進行，當聽到發令后，每隊第一人需跨過兩個障礙物，到投球區后將塑料筐里的球拋起，用手打向1、5米遠外的呼拉圈內（呼啦圈由自愿者執手），
打三次球后，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌后，下一位隊員方可繼續進行比賽。
規則：
1.來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。
2.球只能用手打如圈內，而且打入呼啦圈內才算成績。
3.每人只能打三個球。
4.以各隊打入呼啦圈的球的個數多少累計來計算總成績。如個數相同，則根據完成時間先后來排名次。五年級：一箭雙雕。（男女各15人）。道具：4個足球。（呼先先負責道具到位）
方法：在直線框跑道上進行。跑道一端為起點，另一端為終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將“球”趕到終點的指定進球區線，將球趕入指定區域，在第二個球進到進球區后才將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區線，將球趕入指定區域，同樣，在第二個球進到進球區后才將小棍交與下一隊友。以此類推繼續進行比賽。
規則：
1.只能用小棍撥動球向前進，不能將球一棍打向遠方。違規不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。（即該選手用時算，但不算人頭）
2.在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道（適當加寬），則須將球撿回滾出處重新趕球。
3.比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。
4.未能進入進球區的要在趕入區重新進球。
5.以各組最后選手完成的時間先后順序依次計
算名次。
六年級、齊心協力、乘風破浪(各班男女各15人，分兩組站隊)
方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的'雙腳，使“小船”向前行進，到達終點后，最后一個隊員的屁股出終點線后，另一組再繼續進行比賽。
規則:
1.小船從何處散開，必須在當地重新組好再開始。
2.組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。
3.每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線，下一組才可以繼續。
4.以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次。
七.后勤工作
學校后勤準備并提供活動器材。（呼先先提供所有比賽項目所需器材名稱）
八.安全工作
保衛科及校園保安負責活動期間一切安全事宜（班主任強調安全事項）。
九.活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三名，并發獎狀。
備注：
1.所有不遵守規則者，則其不算參賽人頭，但所用時間要計算在內，而且其成績也忽略。
2.比賽班級互相監督參賽人數。
3.請老師們根據自己年級的項目組織學生適時訓
練，爭取玩得快樂，勝敗無悔。 4.如果男女生不足數，則先滿足性別人數要求，再不論性別湊足。
十.趣味體育競賽組織安排通知（苗文昌負責）
（一）比賽內容：
1.一年級：袋鼠跳
（1）比賽時間：9月11日大課間
（2）地點：運動場草坪
（3）組織人：苗文昌吳偉李晶馮艷麗
2.二年級：快樂司機運輸忙（男女各15人）
道具：乒乓拍五副、乒乓球5個、障礙物5個（設置在起點對面）。
（1）比賽時間：9月17日大課間
（2）地點：運動場跑道
（3）組織人：苗文昌吳偉李晶馮艷麗
3.三年級：碩果累累(男女各15人)
道具:桶6個、籃球24個。
（1）比賽時間：10月14日大課間
（2）地點：運動場跑道
（3）組織人：奚向陽郭海龍吳偉趙維明
4.四年級：海豚戲珠（男女各15人）
道具:障礙物8個、籃球12個、呼拉圈4個。
體育活動方案3
中班體育:闖關尋寶
活動目標：
1.進行綜合練習活動，發展幼兒的平衡，協調能力。
2．在尋寶游戲中，讓幼兒體會身體運動帶來的樂趣。
活動過程：
一、情景導入，激發興趣
1.出示神秘大箱子
師：在城堡的一角有個大箱子，箱子里藏了個神秘的寶貝，你們想得到這個寶貝嗎？那我們開上飛機一起去尋寶吧！
2.帶領幼兒玩開飛機的'游戲
小手伸平做開飛機狀，帶領幼兒快快飛，慢慢飛，自轉，降落等。
兒歌：飛機飛的穩，飛機飛的快，遇上氣流，慢慢飛，一按電鈕就轉轉轉，轉上三圈停下來。
二、根據尋寶圖，練本領攻克難關。
出示尋寶的路線圖，了解所要克服的困難，教師與幼兒一起探討怎樣闖過各個關口。
第一關：穿越黑森林——閉目前行
城堡在山的另一端，要安全抵達城堡，必須穿越黑森林。
帶領幼兒閉上眼睛向前走。
第二關：巧渡沼澤地——修橋過路
讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
第三關：遇見大狗熊——金雞獨立
城堡的看門是只兇殘的大狗熊，只有堅定的化身為木頭人，大狗熊才不會咬你。
帶領幼兒做金雞獨立，看誰站的久，站的穩。
第四關：撞開城門奪寶貝——滾坡（重難點）
城門很堅固，利用滾坡的沖力把城門撞開，尋得寶貝。
帶領幼兒練習滾坡。
三、闖關尋寶
幼兒分四小組進行比賽，看看哪對能先得到寶貝。
四、放松運動結束活動
1．小朋友闖關成功啦！取得了寶貝開心嗎？你們是最棒的、最牛的！
2．在音樂伴隨下舞《你最牛》結束活動。
體育活動方案4
一、指導思想
以對黨的教育事業高度負責的態度和精神，為深入貫徹落實《河北省切實保證學生每天一小時校園體育活動實施細則》文件精神和高新區切實保證中小學生每天一小時校園體育活動精神，牢固樹立學校教育“健康第一”的指導思想;高度重視學校體育的重要性，充分認識落實中小學生每天體育鍛煉時間的重要意義;促進兒童身心健康發展、體質健康水平不斷提高。
二、工作重點
按照教學計劃，開足開齊體育課時。1—2年級每周4節體育課，3—6年級每周3節體育課;
各班不得以任何理由隨意停上、少上和擠占體育課時。
三、活動原則
1、全員參與性原則：沒有特殊情況，任何老師和學生都得參與，堅決不得留學生在教室或辦公室做其他事情。
2、每天一小時原則：每天的體育大課間、眼保健操、體育課及下午學校組織的課外體育活動，累計每人每天在校參加陽光體育活動在90分鐘左右。
3、課內外結合原則：做好家長宣傳工作，采用家校聯動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。
4、安全性原則：各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。
四、統籌安排各項體育工作
1.學校在上午第二節課后安排學生大課間(廣播體操和校園舞)。
2.開展經常性課余體育訓練和多樣性的學生體育競賽，豐富學生課余體育文化生活。
3.校內校外相結合開展群眾性體育活動。提倡布置家庭體育作業，家庭體育作業是學生在校參加體育鍛煉的延續和補充，學校要加強與家長的溝通，取得家長的支持與配合。
五、具體項目
1、指定項目：校園集體舞、跳繩、50M短跑、立定跳遠
2、自選項目：田徑、游戲、拔河、球類、棋類、體育快樂園活動。
六、工作責任
1.制定學校體育工作計劃、學生體育競賽計劃、體育師資的培養培訓計劃，指導學校體育教學、課余體育訓練、體育競賽和群眾性體育活動的開展。
2.體育教師對學校體育負指導責任。學校體育是全民體育工作中的一項重要工作，體育教師要加強兒童體育，配合學校開展體育工作，加強對學校體育工作的指導。
3.校長是學校體育的第一責任人。學校建立校長負責制，認真貫徹《學校體育工作條例》和國家、省、市對學校體育各項規定，確保體育課、學生每天一小時體育鍛煉時間得到落實。
4.學校分管領導、分管部門、體育教研組、體育教師、班主任(輔導員)要各司其責，履職到位;各相關部門、各任課教師要積極支持和關心學校體育的開展。
七、加強學校體育管理
1.體育課是實現學校體育目標任務的重要環節，學校將加強體育課教學管理，提高教學質量。體育鍛煉課是落實每天一小時體育鍛煉時間的有效途徑，必須做到有組織形式、有人管，并認真落實。
2.眼保健操、廣播體操、校園舞對促進學生身心健康發展，具有重要作用，學校將加強管理、提高質量。
3.大課間、課外群眾性體育活動，是學校體育的重要組織形式，必須堅持面向全體學生，做到內容豐富、形式多樣、廣泛開展。
4.繼續堅持學生體育競賽制度，做到小型多樣、定期開展與經常性相結合。
八、加強檢查與監督
1.學校將按照責權一致的原則，建立學校體育工作責任制和責任追究制，將責任落實到相關部門和具體人員，明確有關責任人和直接責任人的責任。
2.把學校體育工作作為學校學期績效考評的一項重要內容，對隨意停開、少開和擠占體育課時、拖堂、不能依法保證學生每天體育鍛煉時間的部門負責人、教師，不能評優、評先。
3.學校體育部門要把學校體育工作的監督指導作為一項重要工作，開展經常性的指導培訓和監督檢查。
4.學校將加強自身管理，加強制度建設，做到任務分工，責任到人，責任追究，獎懲兌現。對體育教師從事體育教學工作與其他學科同等對待，教師擔任體育鍛煉課、課余體育訓練、廣播操操、體育競賽等工作獎合理計算工作量。
5.為落實學生每天一小時體育鍛煉情況，學校將進行定期與不定期專項檢查，對工作開展好的班級及教師，將進行表彰獎勵，對工作不認真落實、敷衍了事、隨意停開體育課和不認真落實學生每天體育鍛煉時間的教師，第一次實行戒免談話，如仍不能得到落實，學校將視為其年終考核不合格。
九、活動措施
(一)開足開齊體育課，提高課堂教學質
完善體育課時保障機制，落實好國家對體育課程的設置的規定，小學1—2年級每周4節體育課;3—6年級每周3節體育課。要按照新課程的要求和學校教學周數，保證總的體育課時數。在體育教學方面，學校制定體育教學目標，細化各年級體育教學目標。要求有詳細的單元教學計劃和教學進度表，并堅決杜絕無教案上課的現象。室外體育課堂教學過程中，體育教師要課前準備好所需體育器材和劃好場地，不準私自離開課堂做與體育教學無關的事。體育教師要按照教案，有組織的上好體育課，杜絕放羊式教學現象。要按照體育與健康課程要求，做好體育教學評比工作。
(二)保質保量上好課間操
課間操是保證中小學生每天一小時體育活動的.重要內容之一，要高度重視，認真組織實施。
1、時間安排
每天上午第二節課后，學校統一安排課間操時間，活動時間為30分鐘之間(包括眼保健操時間)，除天氣原因等特殊情況，不得以任何理由擠占課間操時間，并要做好記錄。
2、活動內容及形式
課間操內容以國家廣播體操和校園舞為主。在做國家廣播體操和校園舞的基礎上，要加入學校特色體育活動，內容包括：隊列隊形、自編韻律操、健美操等。內容可根據季節的變化而進行相應的調整。
3、課間操以全校集中統一的方式組織開展。可采用國家廣播體操和校園舞交替進行的方式。
4、活動組織
(1)課間操要體現全員參與意識。學校的廣大教師也要積極參與進去，為學生做表率，起到模范帶頭作用。要建立教師出勤考核制度，做好記錄。
(2)課間操要保證質量。各學校要對課間操實行考評制度，要把課間操質量納入到班級的評比當中，定期進行檢查評比。
(三)、廣泛組織開展大課間活動
在沒有體育課的當天，班級必須安排補足每天一小時的體育活動時間，并將大課間活動排入課表，納入正常的教學管理當中，保證大課間活動時間。結合我校實際，1—2年級每周要至少安排1節大課間體育活動，3—6年級每周至少安排2節大課間體育活動。大課間體育活動時間不少于30分鐘。
1、時間安排
每天下午由學校對當天沒有體育課的班級自行安排大課間體育活動。
2、活動內容及形式
(1)活動內容以學生們喜歡、易操作、鍛煉效果好、體現年齡特點、適應季節變化為基本要求。活動設計要與音樂、美術、游戲結合起來，讓學生在優美的旋律中得到鍛煉，激發學生全員參與的熱情和興趣，同時要充分考慮本學校的體育設施及場地的情況。
(2)活動形式上，采取以班級和體育興趣小組為單位劃分活動區分組進行。要切實保證活動過程的安全，搞好學校各部門之間的溝通和協調。最后，要保證全員參與，讓學生動起來，玩起來，從而達到身心健康的目的。
3、活動組織
(1)要切實保證活動安全進行，安全是健康的前提，多活動準備工作及退場等環節中，可能涉及的安全方面的工作考慮到，處理好，責任落實到人。
(2)搞好學校各部門及班主任的協調，做到分工明確，密切配合，使活動科學合理，環環相扣。
(3)在活動設計上要力求適用、新穎、獨特、趣味性和藝術性結合，讓學生在活動中獲得的愉悅心情來緩解學習壓力。
大課間體育活動不要搞形式化。要體現全員參與，讓學生真正玩起來、動起來，從而達到提高身體素質、增強身心健康的目的。
4、開展好每天60分鐘的體育鍛煉活動，發揮好每天兩次的眼保健操時間。
5、當天沒有在操場上或是因為天氣原因不能在操場上活動的學生由班主任或體育老師組織開展室內體育活動。
十、活動器材
活動器材采用學生自帶和學校購置兩種兼顧措施。
十一、活動保障
1、體育組在每學期第一周同各班主任協商，共同制定出本學期各年級的活動計劃，上報政教處。
2、做好宣傳動員工作，重視“每天一小時校園體育活動”，保證學生每天的鍛煉時間，把這項工作抓好，抓實。
3、每位教師按要求下到各個班，做好表率作用，組織引導好學生參加好活動，參加情況記入年度考核中。
4、在每年學校組織一次校園體育活動成果展示，進行評比。
5、凡未落實學生每天一小時校園體育活動的學校和班級，不得評為先進單位，第一責任人不得評為先進個人;凡是不認真組織學生積極參加每天一小時校園體育活動的班主任，不得評為先進班主任;凡不積極參加每天一小時校園體育活動的學生，不得評為優秀學生。
體育活動方案5
活動目標：
1、讓幼兒體驗體育游戲的樂趣。
2、培養幼兒勇敢堅強的優秀品質、
3、掌握雙腿跳躍的能力。
活動準備：幼兒每人一條布袋、地墊若干、籬笆四組、動感音樂一組。
活動過程：
一、1）隊形隊列練習（齊步走，左右轉，左右看齊、前后轉、報數、、、）
2）隨音樂熱身運動
二、
1、導入：今天老師給你們準備了一些好玩的東西，快看看是什么？幼兒排隊取布袋，這些布袋怎麼玩呢？ 小朋友們快來試試吧！
2、
1）幼兒自由探索布袋的玩法，教師引導發現好的玩法。
2）讓特殊玩法的幼兒展示分享
3）師：剛才你們都玩得非常棒，你們還有和剛才不一樣的玩法嘛？讓我們再來試試吧！
4）幼兒再次嘗試不同的玩法，教師引導多種玩法，引導幼兒鉆入布袋，探索各種布袋里的各種玩法，啟發幼兒講述自己怎樣玩的，模仿的那種小動物。
5）師：讓我們都來變成小袋鼠模仿一下袋鼠跳吧！，可愛的袋鼠們你們想到森林去旅行嗎？可是在旅行的路上可能會有很多很多的困難，有小河，小山，如果小袋鼠們沒有本領行不行？那袋鼠們趕快來學本領吧！
3、師介紹場地和規則：
“小袋鼠要一個接一個要雙跳過籬笆，一個一個爬過草地然后到起點重新開始，小袋鼠要注意安全，把袋子提起來不要摔倒，不退不擠，可愛的小袋鼠們趕快來聯系我們的本領吧！
1）、幼兒開始練習，教師指導幼兒跳的`姿勢，并引導幼兒用多種姿勢爬過草地。籬笆變高了，小袋鼠們能不能順利通過！怎樣跳得更高，爬的更快
2）讓幼兒展示自己是怎樣跳的。師：看那只小袋鼠的本領最棒誰，我將帶她去神秘的森林旅行，跳的最穩，爬得最快，最文明的小袋鼠將隨我去旅行
3）幼兒在此挑戰難度隨音樂嘗試。
小結：小袋鼠的本領可真棒，都可以區旅行了，可是森林會有很多危險，你認為會有哪些危險？（幼兒講述：）對，你害怕嗎？我們該怎樣做才安全呢？我們在森林旅行時一定要小心野獸，不要驚動他們，來跟老師一起進入大森林吧！
4、教師講述規則：
1）幼兒分組游戲，一組幼兒躺地上扮演獅子，一組幼兒小心從獅子身上跳過去，爬過草地游戲重新開始，2-3邊幼兒交換角色繼續進行。
2）小朋友們獅子好像要醒了你們千萬要小心，小獅子側躺，幼兒小心通過，
教師：獅子來了，小朋友們縮進布袋躲避。
5、師：獅子被我們嚇跑了，你們快出來吧，整理布袋：抖抖布袋—變成矮個子，--變成小瘦子----收起放好。
小結;小朋友你們真勇敢，面對危險和困難我們不僅要有強大的本領還要有不怕危險勇敢的品質，再大的困難和危險一定會戰勝！快為我們的勝利鼓鼓掌吧！
三、隨音樂做放松運動，下課。
活動反思：教師在活動中要及時調節幼兒的活動量，針對個體差異面向全體幼兒，防治兩極分化現象，積極引導鼓勵缺乏自信的幼兒，對能力強的幼兒可適當提高要求，避免一刀切現象。
體育活動方案6
為豐富教師的課余文化生活，為員工搭建一個舒緩工作、生活壓力展示自我風采的平臺，營造“團結、友愛、和諧、發展”的校園氣氛，使教師活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養教師團結合作的精神，增強教師集體榮譽感，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力。倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念。在校領導的指導和關心下，校工會、青委會、婦委會本學期專題打造一場以“我運動、我快樂、我健康”為主題的形式多樣，輕松活潑趣味體育運動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
一、活動宗旨
本次趣味體育運動將依托校園團體活動這個平臺，力爭使體育運動更加趣味化、娛樂化、多樣化、創新化、生活化，從而讓每一位教師都能參與進來，達到鍛煉的目的。是大家在“十一”到來之際提前感受到歡樂愉悅的氣息，引導大家從日常的休閑體育中體味到運動的樂趣，使教師從歡聲笑語中得到身體的鍛煉，增進在校教師對體育的理解和熱愛，增強在團體互動中體現集體主義精神和團隊意識。
二、活動時間：20xx年9月25日(周四下午)
三、活動地點：學校操場
四、活動參與者：全體教師
五、活動組織機構
組 長：李玉華
副組長：閆瑞晶 黨金玉
組員（裁判員）：全體體育教師
六、活動形式：
1、全體教職工自行到學校操場集合。
2、以教研組為單位參加趣味活動。
3、比賽順序采取抽簽決定。
七、攝影、攝像：王曉麗
八、獎勵辦法：
團體獎:一等獎1個，二等獎2個，三等獎2個。每個項目分別按名次計分：第一名3分，第二名2分，第三名1分。項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名次、獲獎等級。
個人獎:單項按取得名次設一等獎、二等獎、三等獎各一名。
九、活動比賽內容、規則：
1、跳繩比賽 (8字循環跳)：每一隊6人參賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數，6人全部跳過后再從頭開始循環，以2分鐘通過繩子的.累計人數為最后成績。（每隊選手只有一次比賽機會，跳繩過程中，一次跳過繩子的人數不受限制，若兩人同時跳過繩子成績則計為兩人。）
2、二龍頂珠：
每隊6人，比賽距離為20米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站
立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。
3、籃球反彈入圈比賽 （每個教研組三人）
（1）人與圈的距離是5米；
（2）每人反彈3個皮球，沒有時間限制；
（3）籃球必須反彈入圈，直接入圈的不算，按入圈球的多少決定名次。
4、“迎風飄展”（報紙）活動：（每個教研組三人）
每名教師拿八分之一張報紙置于胸前向前跑，報紙不能落地，用時最少的獲勝（60米往返一次）。
5、踢毽子：（人數不限）
在規定時間(一分鐘)內踢毽子,多者勝。
6、接力賽（4*100米）：
以教研組為單位，每組出五人進行比賽。（背人，依次傳遞）
趣味體育活動程序
1、 領導就位。
2、 運動員（教職工）入場。
3、 校領導致開幕詞。
4、 比賽開始。
體育活動方案7
為了推進各社區業主們相互交流、相互勾通、相互融合，使業主鄰里間、親友間的互動了解達到前所未有的層面，增進了人與人之間的情感和友誼，促進了各社區成員“多寬容、多理解，多互動，多善行”的良好生活方式，打造和諧社區。 辦事處將于近期舉辦以“大家庭同樂日”為主題的.朝陽小區趣味體育運動會。
一、主辦單位
太原市朝陽小區社區居民委員會
二、承辦單位
太原市文化體育局
三、活動時間
20xx年12月15日下午2：00—5：00時，地點：太原市濱河體育中心
四、比賽項目設計宗旨
簡單好玩，容易操作，隨到隨玩，激發童心，且大都是我們日常生活常見的健身項目演變而來，即可鍛煉身體又可輕松娛樂。
五、比賽項目(規則詳見附件)
1、集體項目
(1)拔河
(2)15米運球蛇形接力跑
(3)共渡難關(跳繩)
(4)時代列車
(5)愛心速遞
2、個人項目
(1)托乒乓球跑
(2)袋鼠跳
(3)50米二人三足跑
六、參加對象
參加單位：朝陽小區社區范圍內的企、事單位及廣大社區居民。
七、參加辦法
(一)參與趣味集體項目的單位，需在報名期間按要求將名單報與主辦單位，運動員人數按各項目規程規定;趣味個人項目現場報名參與即可。
(二)各單位可根據具體情況報名參加部分或全部項目的競賽，參與同一個人項目不得超過2次。
(三)12月6日下午2：00時在太原市文化體育局會議室召開領隊會議，演示各趣味項目，會議重要各參賽單位必須安排人員參加，否則難以組織本單位訓練。
八、獎項設置
集體項目獎勵前3名，如某項目報名參加隊數只有6隊以下(含6隊)時減一錄取，不足3隊該項目自行取消;個人項目按照項目規則勝出則拿優勝獎，另外凡參加者都可獲精美禮品一份。
九、運動會活動內容：
(擬邀請區體育局、社區居民委員會相關領導出席活動)
(一) 優秀健身方法展示：老年健身腰鼓表演
(二)各參賽隊伍參加入場式。
(三)領導講話
(四)組織進行各個體育項目。
(五)頒發各種獎項。
十、報名方式
(一) 20xx年11月30日前，將參加集體項目代表隊名單報比賽辦公室。
(二)各趣味單項比賽前，按該單項賽程規定及大會所發報名表現場報名。
(三)報名地點：朝陽小區社區居委綜合辦公樓比賽辦公室
十一、宣傳口號
(一) 發展體育運動 增強人民體質
(二)時尚運動 健康 精彩每一天
(三)我運動 我健康 我快樂
(四)生活奔小康 身體要健康
(五)科學鍛煉 有益健康 人人運動 擁有健康。
體育活動方案8
一、背景
1.教師在立定跳遠教學與訓練中方法、手段比較單一，枯燥，想不出好辦法。
2.教師在課堂上使用校園課程資源(場地、器材等)的意識與能力方面尚存不足。
3.選擇哪些方法最能有效提升立定跳遠運動能力存在困惑，缺少對經驗的實踐思考與提煉。
4.目前在備考階段的課堂教學中常常出現指導不到位，課堂教學效能低的現象。體育備考在常態下如何做到“輕負-高效”對各位體育教師提出了挑戰!
二、目標
1.圍繞有效提升立定跳遠成績這一目標，從技術分析的層面上幫助教師進一步理解立跳技術動作要領、動作規格、技術原理，提高合理運用技術的能力。
2.幫助教師在豐富教學&訓練內容、完善方法手段等方面有一定程度的收獲。
3.落實過程性考核，進一步提升教師專業水平。
三、主題
變量變換變化------提高立定跳遠課堂教學&訓練質量
四、時間
20xx年3月15日下午13：00
五、地點
進修附校(先室內后操場)
六、內容
1.初二年級教師立定跳遠教學質量分析(現狀、做法、經驗、問題與困惑，每人3分鐘交流，形成文稿，結束后上交)。
2.小組為單位合作研討與小組匯報交流分享立定跳遠技術教學&訓練、體能教學&訓練的內容、形式與方法，在以下幾方面力求達成共識：
立定跳遠技術的動作順序由幾部分組成?
關鍵的動作順序是什么?正確的動作要領?(能示范)
立定跳遠能使用的校園課程資源有哪些?
針對其中的2種課程資源小組內設計出一套有效的發展跳躍能力的方法(內容與方法體系)(現場小組合作完成，小組分享與交流)
3.“變量--變換--變化”關于對提高立定跳遠課堂教學質量的'思考
4.落實過程性考核技術交流與演練
七、流程
1.初二教師立定跳遠質量分析
2.全區初一初二教師分成四組專題小組合作研討預設問題，小組匯報與分享(初三教師歡迎參加，可列席)
3.教研員調研反饋與專題指導
4.落實過程性考核
4.1以教研組為單位的武術教材套路演練(強調“會做”，對老教師強調“會講”,“會教”在五月份教研交流)
4.2單杠教材技術示范能力與保護幫助方法等現場切磋(50歲以下，老教師點評)
4.3支撐跳躍同上
(如遇天氣寒冷，再做調整)
八、要求
1.請初二年級教師結合上報的質量分析，精心準備，做好3分鐘的分析匯報，匯報要有價值，對別人有啟發。
2.小組合作研討部分，屬“頭腦風暴”，教研時會提供紙張，列出相關問題，請各位老師在研討時認真思考，坦誠交流，做好本組的研討記錄，切實發揮出各位老師的真實水平。
3.初三教師歡迎參加，并希望積極參與其中，初三教齡在10年以內的老師請安排好自己的工作參加本次教研。
體育活動方案9
活動準備:
小白兔頭飾每人一個狼頭飾一個紙球每人一個獨木橋障礙物
活動過程：
一、熱身運動：兔兔樂（聽音樂跳兔子舞）
二、游戲：大灰狼與小白兔
玩法：兔媽媽帶小兔到草地上去玩，念兒歌：小白兔白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜愛吃菜，蹦蹦跳跳真可愛。這時狼（配班教師扮演）來了，小兔馬上和兔媽媽一起跑回家躲起來。
三、游戲：遇到困難我不怕
兔媽媽（教師扮演）說:這里太危險了，我們到別處去玩吧。
玩法：兔媽媽帶領寶寶來到小河前，與寶寶討論我們怎樣才能到對岸去呢？鼓勵寶寶嘗試探索跨過障礙和過獨木橋的.方法，然后再帶領寶寶雙腳并攏跳過障礙再走過獨木橋來到目的地。最后發現紙球。
四、兔媽媽帶領兔寶寶自由玩紙球，探索紙球的不同玩法。
如：踢球投球甩球等
五、兔媽媽帶領寶寶學習雙腳夾球跳
游戲：寶寶追媽媽玩法：將紙球夾在大腿內側，雙腳并攏向前跳。
六、游戲：狼來了
玩法：兔媽媽帶寶寶在草地上玩球，發現大灰狼來了，兔子們都落荒而逃。
兔媽媽便告訴寶寶不要害怕，我們可以想辦法打敗大灰狼，當大灰狼再來的時候，我們可以將球砸向大灰狼，打敗大灰狼。
（此游戲可多玩幾次，幼兒興趣會很高）
七、放松運動：兔兔樂（聽音樂跳著兔子舞）
體育活動方案10
活動宗旨：
通過開展親子同樂活動，讓幼兒與家長一起體驗運動快樂，加強家長與孩子之間的情感交流。激發幼兒參加體育活動的興趣，在活動中增強其團結協作、遵守規則的意識，提高幼兒的.身體素質。培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格。
活動主題：
“快樂運動我做主”
活動口號：
一二三四五，我的運動我做主；一二三四五六七，團結合作爭第一。活動時間：20xx年4月26日上午9：00—11：00
活動準備：
1、通知家長
2、場地布置
3、各項活動的游戲材料
活動過程：
一、運動員入場。
全體幼兒集隊，各班運動員持班牌按班級順序在《運動員進行曲》中排成兩路縱隊依次入場。
二、園長致開幕詞。
三、熱身：集體喊“快樂運動我做主”口號，全場一起律動《舞動全場》。
四、主持人宣讀裁判員名單和比賽規則。
五、活動開始。
1、活動名稱：小腳踩大腳（小班組）
活動規則：家長和寶寶同時站在起跑線上，家長把寶寶放在自己的腳上，然后向指定方向前進。寶寶必須站在大人的腳上，腳離開的為犯規。先到終點的家庭為勝。
2、活動名稱：搶椅子（小班組）
活動規則：活動用的椅子的數量要參加游戲的人數少一兩把。家長抱著寶寶圍著椅子跟著音樂轉圈兒，音樂一停，大家就爭搶著坐椅子。沒有坐到椅子的人被淘汰出局，同時帶走一把椅子，這樣人與椅子漸漸減少，最后只剩兩對親子搶一把椅子勝出最后優勝。
3、活動名稱：騎羊角球（中班組）
活動規則：活動開始，小朋友抓著羊角球從起點跳到終點處，然后換上家長抓住
羊角球從終點跳回起點，先到達者為勝。家長跳時必須要坐在羊角球上，不能輪空。
4、活動名稱：過水洼（中班組）
活動規則：活動開始，家長站在起跳線上，孩子為家長準備好兩塊墊子，輪替將墊子往終點方向移動，家長由一墊子跳到另一墊子，不能跳出墊子外面，直至終點。
5、活動名稱：奮力前行（大班組）
活動規則：家長手拉幼兒的腳踝，幼兒手按地排在起點后面，然后聽口令前進，誰先到終點者為勝。
6、活動名稱：踩高蹺（大班組）
活動規則：活動開始，小朋友踩著高蹺從起點走到終點處，然后換上家長踩著高蹺從終點走回起點，先到達者為勝。活動過程中雙腳必須在高蹺上，不能直接踩在地上。
7、活動名稱：托球前行（大班組）
活動規則：活動開始，小朋友托著球（乒乓球放在球板上）從起點走到終點處，然后換上家長從終點走回起點，先到達者為勝。活動過程中球必須在球板上，如果摔落則撿起來從摔落處開始重新前行。
六、游戲結束頒發獎品。
七、離場。
體育活動方案11
一、指導思想
為全面貫徹黨的教育方針，促進學生德智體美勞全面發展，培養和提高學生的文化品位和藝術修養，展示學校體育藝術教育成果，進一步營造禮貌健康的學校文化氛圍，推動學校體育藝術教育的改革與發展，特舉行我校首屆文體藝術節活動。
二、活動主題和資料
本屆文體藝術節活動的主題是“以人為本、全面發展”。活動的主要資料有文化講堂、全校田徑運動會、廣播操比賽、球類比賽、拔河比賽、美術書法作品展、攝影作品展、文藝匯演等；同時，以班級為單位，因地制宜開展一系列規模小、靈活性強、形式多樣的.有利于學生全面發展的健康、禮貌、高雅、向上的文化、體育、美術、音樂類活動。
具體活動資料：
1、繪畫及書法作品展；
2、攝影作品展；
3、文化講堂；
4、籃球比賽；
5、羽毛球比賽；
6、廣播操比賽；
7、拔河比賽；
8、田徑運動會；
9、文藝匯演。
三、參加對象
高一、高二年級學生；全校教職工；高三年級學生參加廣播操比賽，其余活動自愿參加。
四、時間安排
各項活動安排在20xx年10月—20xx年12月進行。
1、繪畫及書法作品展時間：10月30日前上交作品及初賽，11月5日展覽及評獎（師生均可參展）。
2、攝影作品展時間：10月30日前上交作品，11月15日展覽及評獎（師生均可參展）。
3、文化講堂時間：11月—12月。
4、籃球比賽時間：11月開始，各班分男子和女子組隊，以年級為單位進行淘汰賽決出前三名。教工按年級和后勤共四個隊進行循環賽。
5、羽毛球比賽時間：11月開始，學生進行團體比賽，各班組一個隊（由2個男單、一個女單、男雙、女雙組成）分年級進行團體賽，各年級獎勵前三名。教工分男子和女子兩個組進行單打比賽。
6、廣播操比賽時間：11月9日午時，高一、高二、高三年級各班組成一個隊，以級部為單位分三個組進行比賽，各級獎前四名。
7、拔河比賽：各年級組織（提議各班挑選十名男生和十名女生參加比賽）。
8、田徑運動會時間：12月7日—8日上午。
9、文藝匯演時間分為三個階段：
第一階段（10月15日—10月30日）組織發動及節目確定。
第二階段（11月1至11月30日）精心排練及選拔。
第三階段（12月1至12月中旬）節目確定及彩排（教工節目2—3個）。12月下旬舉行全校文藝匯演。
五、組織機構
主任：
副主任：
成員：
總策劃：
下設七個組具體負責活動的開展。
（一）體育類組長：
（二）藝術類組長：
（三）活動組織組組長：各年級組長及班主任
（四）活動協調及頒獎組組長：
（五）宣傳、攝影組組長：
（六）后勤保障組組長：
成員：校水電工師傅、保安
（七）檔案組組長：
成員：
六、體育藝術節各項活動方案細則及評獎辦法詳見附件。
附件：1、《美術書法、攝影比賽具體要求》
2、《文化講堂方案》
3、《田徑運動會活動方案》
4、《籃球比賽方案》
5、《羽毛球比賽方案》
6、《廣播操比賽方案》
7、《拔河比賽方案》
8、《文藝匯演方案》
體育活動方案12
一、活動目的：以促進同學之間的交流和溝通為根本出發點，增強同學間的凝聚力，讓同學們認識到團隊合作精神的重要性，為以后做好班級工作打下堅實的基礎，特此舉行此次的籃排球聯賽。
二、比賽原則：友誼第一、比賽第二、促進交流。
三、比賽形式：籃排聯賽，共12場，采取積分賽制。
四、比賽地點：學校籃球場，排球場。
五、比賽時間：10月12號下午4：20開始比賽，4：00全體同學在球場集合。
六、分工：體育委員為主要負責人，分ABCD四個小組，每個小組選出一名隊長、一名后勤人員和一名裁判，隊長負責小組內部的安排，后勤人員負責打水，記分記錄，和通知。
七 、經費預算：
（一）分冠、亞、季、鼓勵，四個獎項：①冠軍：獎金100元
②亞軍：獎金80元
③季軍：獎金60元
④鼓勵：獎金50元
共290元
（二）體育用品：軟排球1個，哨子2個，排球網1幅，預計50元
（三）藥品：創可貼10個，碘酒2瓶，正骨水1瓶，預計40元
（四）飲用水，一次性杯子， 預計20元
總計400元
補：參加比賽的`組員須穿球服，不參加比賽的組員到場做啦啦隊，如遇某些不可抗拒因素的，比賽推遲舉行，具體時間等候通知，比賽規則和流程見附件表。
體育活動方案13
活動目標：
1通過各種形式爬的練習，讓幼兒學習爬時四肢的正確用力方法。
2發展幼兒四肢和軀干肌肉力量，增強動作的靈便性。
3激勵幼兒大膽勇敢地參加運動，培養他們不畏艱難堅毅的心理品質。
活動打算：
軟墊地板膠梯子輪胎錄音帶拱形圈繩子水果圖片
活動過程：
一開始部分
1進入場地，四散站開。
2打算活動，幼兒隨著兒歌內容，摹仿小烏龜做動作，使身體充分活動開。
二基本部分
1 提供軟墊，讓幼兒自由表演自己會的爬行動作，老師引導幼兒進行手膝著地手腳著地爬。
2 提供離地高度不等的繩子障礙。
A老師引導幼兒必須身體貼在墊上，才干在繩子底下爬過，并讓幼兒試爬。
B老師依據幼兒試爬情況，講解示范匍匐爬的要領，指導手腳的用力方法。
3 提供梯子輪胎，引導幼兒在立體面上玩爬的游戲。
A引導幼兒利用梯子輪胎練習爬的動作(包括梯上梯下)。
B啟發幼兒創新性地玩梯。
4將軟墊梯子輪胎組合起來玩游戲，在音樂伴奏下，老師和幼兒玩"小烏龜摘果子"游戲。
三結束部分。
1放輕音樂，老師和幼兒一起做放松動作。
2聽音樂并分享所學本領和游戲中的快樂，注重加強心理品質方面的`教育。
3結束活動，幼兒離場。
設計意圖：
本活動從快樂體育教育的角度出發，通過提供不同難度的活動器材，引導幼兒在平面和立體面上進行多種形式爬的練習，以增強幼兒背肌腹肌和四肢肌的力量以及動作的靈便性。在設計中考慮有三個方面：
1 提供軟墊地板膠離地高度不等的繩子障礙和水果圖片，讓不同發展水平的幼兒都能通過練習得到提高;
2以小烏龜形象貫穿整個活動，使幼兒能在愉快輕松的氛圍中得到鍛煉，做到玩中學學中玩;
3啟發幼兒獨立或合作利用梯子與輪胎創新不同爬的玩法，發展幼兒創新性思維和與他人互助合作的交往意識。
體育活動方案14
一、指導思想
為豐富全體教職工的業余文化生活，以強健的體魄和健康的精神面貌迎接新的教育形勢，同時增強會內職工的.交流和友誼，我工會決定于12月底舉辦一期冬季趣味體育活動。
二、活動時間和地點
1.活動時間：12月29日上午。
2.活動地點：大橋小學運動場
三、活動內容：
（一）群體活動項目
1.拔河比賽
（1）花旗小學工會小組1隊；高里小學工會小組1隊；大橋小學工會小組2隊。
（2）每隊男6、女4名。
（3）抽簽對決。
2.跳長繩比賽（2分鐘）
花旗、高里各組一隊，大橋小學組二隊。（每隊10人，含2名搖繩，最少3女）
3.抽獎
所有參與活動的會員，每人只準抽一次，人人有獎，價值不等紀念獎。
（二）個體活動項目
1. 籃球投籃比賽（限男教師報名）
參賽辦法及規則
每人在罰球區（兩分球）投20個球（每進一個球計1分）、三分區（隨意）投10個球（每進一個球計2分）,按分數多少決定名次
2. 踢毽子比賽（限女教師參加）
參賽辦法及規則
每人在直徑3米的圓圈里單踢1分鐘，按踢的次數多少決定名次
3. 排球反彈入框比賽 （45周歲以上，不分男、女組）
參賽辦法及規則
（1）人與框的距離是5米；
（2）每人反彈30個皮球，沒有時間限制；
（3）排球必須反彈入筐（最少要反彈一次），直接入筐的不算，按入筐球的多少決定名次。
4. 足球“保齡球”比賽（分男、女組）
參賽辦法及規則
（10）用550ml礦泉水代替保齡球；
（2）礦泉水擺放在60cm等邊三角形內。第一瓶放在頂角上，第二排擺放2瓶，放在三角形邊線上。與第一瓶間隔15cm。第三排放3瓶，與第二排間隔20cm。中間一瓶與第一瓶對齊，另兩瓶放在三角形邊線上;第四排擺放四瓶，等距在三角形底線上；
（3）第一瓶礦泉水與足球之間距離8米;
(4)每人用腳可踢5次足球，以5次足球擊倒礦泉水瓶數累計數決定名次。
四、活動要求：
1.群體活動項目可兼報
2.個體活動項目每人限報兩項
3.各小組按分配組額，報足名額，不得少報
4.報名截止時間：12月19日
5.各小組要高度重視會員往返的安全。最好統一往返。
五、取獎：
1長繩、.拔河比賽取前二名。
2.個體比賽根據報名人數決定。
體育活動方案15
一、活動宗旨
貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。
二、活動主題
我運動•；我健康•；我快樂
三、活動要求
人人有項目班班有活動學校有評比
四、組織機構
組長：袁新華
副組長：陸春新陸俊
成員：陳金香、姚紅霞、葛琴、張怡紅、王霞、葛云芳、張國祥、李鳳英、周圓圓、吳曉東、花海霞。
五、實施內容
以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的`體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。
1。規范作息時間，堅持大課間活動。堅持科學規范的學生作息制度，制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間，切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。
2。開齊、開足、上好體育課。堅定不移地執行小學1－2年級每周4節體育課、3－6年級每周3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。
3。開展常規競賽活動。每學期，學校體育組聯合少先隊大隊部，組織開展廣播操、眼保健操評比，用比賽促規范，用比賽促發展。
4。做好《學生體質健康標準》測試。深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。
5。做好體育科目測試。堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。
6。著力打造校園體育文化特色。將學校體育工作跟行知校園文化建設有機結合，為孩子們拓展最大的生活空間，讓校園體育文化也能展現生活教育的魅力，讓陽光體育成為孩子們生活的一部分，讓每個孩子從中得到快樂。辦好校園體育節，將“小小全運會”打造成學校文化名片之一。20xx年5月，我校首屆體育節成功舉辦，趣味運動會中，所有運動員以省為單位編組，開展各項競賽，“小小全運會”取得良好效果。20xx年秋季，我們將在此基礎上精心策劃，合理組織，文明比賽，讓“小小全運會”再結碩果。
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