我要投稿 投訴建議

            員工拓展活動方案

            時間:2023-04-18 19:25:53 活動方案 我要投稿

            員工拓展活動方案11篇

              為了確保我們的努力取得實效,預先制定方案是必不可少的,方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作,一般都用帶“文件頭”形式下發。方案應該怎么制定呢?以下是小編為大家整理的員工拓展活動方案,僅供參考,歡迎大家閱讀。

            員工拓展活動方案11篇

              員工拓展活動方案 篇1

              一、活動主題:

              xx周年慶典儀式

              二、活動時間:

              20xx年3月18日10時

              三、活動地點:

              園區

              四、活動對象:

              公司全體職員

              五、活動程序:

              1、09:50周年慶典儀式各項工作準備完畢;

              2、09:55公司全體職員進入指定區域,按照組織序列列隊;

              3、10:00主持人登場,宣布儀式相關注意事項;

              4、10:05各位嘉賓及公司領導入場并鳴炮;

              5、10:08主持人宣布儀式開始并介紹嘉賓、領導及開場白;

              6、10:15董事長/總經理致辭;

              7、10:30嘉賓致辭;

              8、10:45嘉賓致辭;

              7、11:00儀式結束,嘉賓、領導退場;

              8、11:05按照組織序列退場;

              9、11:15清理場地

              六、園區氛圍布置

              1、由生產部于15日17:30前將印有“熱烈慶祝xxxxx有限公司順利投產一周年”的條幅(8米),懸掛在綜合辦公樓樓頂及檢測車間辦公室窗戶外;

              2、由人力資源部于15日17:30前將燈籠懸掛在綜合辦公樓車道雨棚上;

              3、由采購部于15日17:30前將所有供應商贈送的祝賀條幅并排懸掛在綜合辦公樓北側;

              4、由人力資源部于12日前設計“xx周年慶典儀式”彩色噴繪樣稿,報送采購部制作。由生產部于18日9時前懸掛在慶典儀式現場舞臺后方;

              5、由人力資源部在18日9時前聯系租賃拱門一個放置在園區大門口,拱門字為“xxxxx周年慶典儀式”;

              6、由人力資源部在18日9時前聯系租賃立柱二個放置在園區大門口,條幅字為“熱烈慶祝湖南xxxxx有限公司順利投產一周年”、“xx有限公司祝賀湖南xxxxx有限公司順利投產一周年”;

              7、由人力資源部在18日9時前聯系租賃氫氣球八個放置在園區閘欄外人行道處(園區東側、西側),條幅字為“熱烈慶祝湖南xxxxx有限公司順利投產一周年”、“xx有限公司祝賀湖南xxxxx有限公司順利投產一周年”等;

              七、嘉賓邀請及外部宣傳

              1、3月10日12:00前各部門將邀請參加“xx周年慶典儀式”的嘉賓姓名、工作單位及職務、聯系方式以表格的形式報送至總經理助理處;

              2、由總經理助理于3月12日17:30前再次確認各部門需要邀請的嘉賓,并于3月15日17:30之前制作邀請函并送到嘉賓手中;

              3、由網絡工程師于3月12日17:30之前在各大網站發布xx周年慶典相關信息,利用網絡資源宣傳此次活動;

              4、由人事主管于3月17日之前聯系長沙區域相關報刊媒體,刊登慶典廣告或邀請他們參加“xx周年慶典儀式”,宣傳企業品牌;

              5、由采購部主管于3月12日之前聯系公司各供應商,告之xx周年慶典活動細則,并邀請現場參加,擴大行業知名度。

              八、其他注意事項

              1、由采購部于3月12日之前聯系公司所有供應商,提出贊助方案,并擬訂各供應商祝賀條幅內容;

              2、由采購部于3月15日前將慶典儀式所需的物品采購到位;

              3、由人力資源部于3月18日9:00之前聯系租賃拱門、立柱、氫氣球,并現場布置到位;

              4、由設備部于3月15日前制作4Mx6M的.剛制架子一個(懸掛彩色噴繪用),并于于3月18日9:00之前配合生產部將噴繪布置到位;

              5、由人力資源部于3月18日9:00之前將現場音響設備調試完畢,并全程做好現場設備的支持工作及攝影;

              6、由前臺文員在儀式開始前引領到場嘉賓至三樓多功能會議室休息,并做好相應服務工作;

              7、全體職員參加慶典儀式時,應全部著工裝(全套),對不符合著裝要求的按照50元/人對部門負責人進行處罰(保安員可著保安制服);

              8、全體職員參加慶典儀式時,應將所有通訊工具關機或調成震動,不得有竊竊私語等妨礙儀式進行的行為或舉止;

              9、具體現場氛圍布置及安排見附件1;

              員工拓展活動方案 篇2

              一、活動目的

              通過拓展活動來拓展企業人員的潛能,提升和強化個人心理素質,幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間,下級與上級之間,員工與員工之間唇齒相依的關系,培養整體作戰的'全局意識和合作精神,提高團隊績效,激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力,使團隊更富凝聚力。

              二、計劃時間、地點、費用

              1.時間:XXXX年XX月XX日(星期天)

              2.地點:深圳南澳西沖仙人掌海灘

              3.標準:XX元/人(暫按100人核價)

              現有人員XXX

              4.公司購買飲用水:XX元*XX支/人*100人=XXX元

              費用合計約:XXX元/人*XXX人+XXX元飲用水費+XXXX元晚餐費=XXXXX元

              帶家屬費用自理。

              費用包括:

              1)50座往返交通費2)培訓費(專業教練執教)3)器械費4)培訓場地使用費5.西沖景點門票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優秀的導游服務費9.橫幅特別贈送:精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含:個人消費項目

              三、活動內容及時間安排

              7:20-7:30全部人員在公司樓下集合

              7:30-7:35點名清點人數

              7:40準時出發

              9:00-11:30開始拓展項目活動(詳見下表)

              12:00-13:30午餐

              14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

              15:30-17:30沙灘游戲

              18:00-19:30晚餐

              員工拓展活動方案 篇3

              一、活動主題:

              金秋時節,是我們大家盤點收獲與幸福的時節,在這樣一個豐碩的季節里我們怎能忘記一直以來為我們辛勤付出的家人們,讓我們與家人攜手共享大自然,共度好時光。

              二、活動思路:

              城堡探秘尋寶、泡泡魔幻節(現場有魔幻表演,更有泡泡魔幻大體驗)、自助大餐、現場抽獎(自備獎品)、***風景區游玩。

              三、活動時間:

              四、活動地點:

              五、活動對象:****員工及家人

              六、活動流程:

              1、9:00集合出發

              2、09:00-09:45 到達活動現場

              3、09:45-10:30 集結、宣講城堡探秘尋寶作戰規則

              4、10:30-12:00 城堡探秘尋寶(備選項目:創意家庭時裝秀(瑞海深圳拓展訓練公司會備材料)、氣球大戰……)

              5、12:00-13:00 自助大餐

              6、13:00-14:00 泡泡魔幻節 (專場)

              7、14:00-14:30 現場抽獎(自備獎品)

              8、14:30-16:30 風景區游玩

              9、16:30活動結束,凱旋而歸

              七、項目介紹:

              城堡探秘尋寶

              1、范文寫作 項目的設計思路參考了電影《奪寶奇兵》,《國家寶藏》的劇情發展線路。

              2、以家庭為單位將所有成員分組,每組配發必要的裝備,同時會領到一張信息卡,

              3、領到信息卡后,每組隊員就要根據各組信息卡上的要求來操作,完成規定的任務。

              4、拿到第一張卡上的內容有該組下面要去找的第一個點標的簡單說明,如:童年的搖籃。這表示可能信息卡就在秋千或者搖籃附近。

              5、找到信息卡后會發現上面寫著要進行挑戰的任務,所有人必須完成一個或兩個任務才能拿到下一步行動的.信息卡,這兩個任務是由教練接合本次參訓人員現狀特別設計的,或許是問答,或許是一個需要團隊完成的小游戲等,完成后教練將給出下一個點標的信息卡

              6、尋找到所有點標并完成所有挑戰任務后,大家會發現他們找到了不同的信息,但只有把所有信息集合到一起,才能發掘出寶藏,完成尋寶的經歷。

              7、尋寶行動與場地結合,與中午的午餐掛鉤,并有獎品可送哦,整個活動都會讓你充滿驚喜。

              創意家庭時裝秀(瑞海深圳拓展公司會備材料)

              所展現的服飾設計全部都由家庭成員自己構思,瑞海服務組提供氣球、報紙、膠子、剪刀、彩筆等環保材料,每個家庭成員參與演繹,節目的創意和表演風格不限。

              合力氣球

              以家庭為單位,先把教練發的汽球吹到規定的大小,然后用身體(不可用手)運輸汽球從A點快速到達B點,過程不可出現氣球破裂,運到B點后,其中一成員抬起另一成員,用其臀部砸破汽球,在規定的時間內看那個家庭砸破汽球最多;

              泡泡魔幻節 (專場)

              泡泡秀魔術大師帶來了一場前所未有的魔幻體驗。為現場觀眾制作了泡泡項鏈、泡泡帽子、泡泡耳環等一系列魔幻泡泡飾品,用泡泡搭建起了魔法城堡,還邀請小朋友們一起穿越泡泡隧道,感受噴發的泡泡火山。

              八、費用預算 :

              1、活動設計費(活動的設計、解釋、修正、定稿)

              2、另外:必備藥品、消耗品、組織及工作人員的餐費、水、車費以及相關服務費用、活動費票稅

              3、交通費:一天往返交通

              4、餐費:中午一個午餐(自助餐)

              5、人身意外傷害保險10萬;意外醫療保險1萬

              6、場地費:一天活動場地費

              7、提供頭巾

              8、除以上項目,其它所有項目自費。(如:當天活動飲用水、獎品……)

              承辦單位:瑞海深圳拓展培訓公司

              員工拓展活動方案 篇4

              為了加強公司員工的凝聚力和向心力,調動員工的工作熱情和斗志,增強組織活力,改善組織文化,走進自然,放松心情,提升組織整體溝通與協調的精神和能力, 同時歡迎新員工的加入,讓新員工盡快融入公司,培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動,具體流 程如下:

              1、08:00集合,從公司出發,前方廣州笑翻天樂園。

              2、09:00--09:30集中進入笑翻天拓展基地:由教練介紹拓展活動的科目,講解安全等注意事項。

              3、09:30--09:45組建團隊:進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。

              4、09:45--10:00破冰訓練(團隊熱身)

              視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲,目的讓隊員之間增進了解,消除隔閡,逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

              5、10:00--11:45(山谷游樂區)競技項目:

              突出重圍---攀壁:參與人員站立于懸空的鋼絲上,保持良好的身體平衡狀態,障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合,堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(良好的體能,堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)

              木樁橋---天羅地網:隊員在通過搖晃不定的木樁橋后,必須經過設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、后有追兵,時間緊迫、困難重重,如何過關?

              (要步調一致、靈活應變、果敢的行動,才能完成任務!)

              空中鋼絲—極速圓木:參訓隊員從出發點通過位于高空的'鋼絲,然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績!(克服心理障礙,面對困難,勇于挑戰自我!)

              豎網橋---懸空搖擺:參訓隊員分別站立于豎網的兩側,雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站,然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合,堅韌不拔的意志是成功的關鍵)

              6、11:45--12:00活動點評:根據上午各參訓競技團隊的具體表現,各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!

              7、12:00--14:00午餐時間(參觀楊四將軍廟)

              8、14:00—16:00團隊大比拼競技項目:

              踏籠飛渡:此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成,極大地考驗參訓隊員的體能和意志,參訓隊員必須一步一個腳印,腳踏實地,堅定不移,才能順利通過。(檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神!)

              鼓浪嶼—平安橋:此項目波濤起伏、連綿不斷,鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語,讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

              搭橋過河:此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂,要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員面對困難重重的項目,必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目!)

              蕩悠臺:參訓隊員必須從岸邊的起點,利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上,一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上,隊員落水扣分或出局。

              (相互理解、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務!)

              9、16:10--16:40自由體驗“闖關酷地帶”

              此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一,共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。

              自費項目:水戰船:(水上爭霸賽),精彩刺激、留戀忘返!

              10、16:40--17:00活動總結,返程!

              員工拓展活動方案 篇5

              一、活動主題:

              團結協作,提升能力。

              二、活動目的:

              通過戶外拓展訓練,培養員工的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力,使管培生更好地融入到集體中,形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時,挖掘管培生的潛力,促進管培生間的交流與合作,提升管培生對工作的激情和活力。

              三、主辦單位:

              集團公司

              四、活動對象:

              公司管培生

              五、活動地點:

              海邊沙灘

              六、活動時間:

              待定

              七、活動前準備工作:

              1.宣傳方式:會議通知各組長,組長下達活動精神

              2.考察場地、準備道具

              3.召開參加人員會議。

              九、具體活動方案:

              1.蜘蛛網

              (1)游戲目的:培養團隊合作精神,增進溝通,體現協同工作在解決問題中的重要作用。

              (2)討論問題:

              A.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?

              B.每個人的任務是什么?

              C.整個小組的運作是否有效?為什么?

              D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的`?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

              2.雷池取物

              (1)活動目的:建立小組成員間的相互信任,促進溝通與交流,,培養隊員間的團結合作,使小組充滿活力。

              (2)討論問題:例:A做完了這個游戲,大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題?C如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

              3.信任背投

              (1)活動目的

              1.建立小組成員間的相互信任。

              2.使隊員挑戰自我。

              3.發揚團隊精神,互相幫助。

              (2)討論問題:例:

              A最初你們對游戲有何認識?

              B參加游戲之后你們有何感受?

              C當站在平臺上準備向后倒時,你有何感想?

              十、食物

              在海邊野餐,食物可以集體去選購

              十一、活動后期宣傳工作

              1.用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓的風采。

              2.制作活動精彩畫面視頻,傳到公司網站。加大集團公司企業文化宣傳力度。

              十二、活動預算:

              1.道具費用:150元

              2.海邊野炊費用:900元

              3.交通費用:200元

              共計:1250元

              員工拓展活動方案 篇6

              為了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性,為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍,增進員工之間的默契和感情。

              一、活動背景

              本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動,使大家充分領略團隊協作的重要性,培養團隊精神,提高團隊意識,從而提高每個員工的配合度,提高整體作戰能力。

              二、活動目的`

              1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛,增強凝聚力。

              2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

              3.體會團隊與單兵作戰的效果,充分融入團隊、增強歸屬感。

              4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

              三、參加人員:

              公司全體員工(約60名)

              四、活動內容:

              烽火叢林野戰以“團隊”為主題和組織形式,以體驗式團隊訓練為工具:增進學員的團隊意識和團隊凝聚力將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:加強培訓師與學員之間的互動性讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循環促使學員個人認識不斷深化,團隊的整體表現水平不斷提高。絕佳的自然環境融合經典的團隊活動,讓學員們在自然輕松的氛圍中領悟“激情挑戰,攜手共贏”的團隊理念從各景區了解到有以下活動可供選擇:烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野,穿越電網,無規火車,信任背摔,絕壁攀巖,風趣戶外野炊等。

              五、活動具體方案

              (一)地點:

              安溪志閔旅游區

              (二)時間:

              擬定20xx年xx月xx日-xx日

              (三)活動流程

              1、打開心扉參與融冰活動,拓展活動的開啟

              2、積極參與拓展訓練,培養團隊合作精神

              3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情

              4、分享訓練心情和經驗

              六、拓展活動日程安排

              安溪野山谷基地

              住宿,若有空一床位,補房差70元/人迷彩服:衣服+褲子+皮帶

              員工拓展活動方案 篇7

              一、活動主題:

              “凝聚心感悟,歡樂戶外游”

              二、活動宗旨:

              為豐富員工的文娛生活,增進員工之間的溝通交流,緩解工作壓力,實現勞逸結合,增強團隊凝聚力,公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

              三、活動主體:

              全體員工

              四、活動地點:

              某景區

              五、活動行程安排:

              在不影響正常營業的'情況下,本次活動分兩批次開展。

              1、集合時間:第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分。

              2、集合地點:龍運大酒店大堂門口,統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。

              3、活動項目:觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)

              1)上午9:00到達目的地:拍集體照

              2)上午9:30—11:30開展戶外拓展游戲

              3)上午11:30—下午14:30燒烤

              4)下午14:30—15:30自由活動

              5)16:00集合準時返程。

              六、活動經費預算:

              1、車費:

              2、景區門票:

              3、烤爐費用:

              4、燒烤食物(詳見附件一):

              5、互動游戲紀念品(詳見附件二):

              6、備用藥物(詳見附件三):

              七、合計本次預算經費:xx

              八、活動工作人員安排:

              策劃員:采購員:

              道具、拍照:物品保管:

              戶外活動游戲組織:活動安全負責人:

              九、注意事項:

              1、此次活動為戶外運動,參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

              2、必須嚴格遵守時間規定,并準時到達集合點,及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

              3、做好通訊聯絡和協調工作,期間出現任何突發情況時,要及時上報活動組織者并做好應變工作。

              4、自行保管好隨身攜帶物品,特別是手機、錢包及其他貴重物品。

              5、注意燒烤時的安全,以免燒傷燙傷。

              6、妥善處理垃圾,愛護景區一草一木,做文明人。

              員工拓展活動方案 篇8

              一、 活動名稱:

              “凝聚和諧團隊、郊游燒烤”活動

              二、 活動目的:

              在繁忙的工作之余,為了能讓員工釋放出工

              作中的壓力、生活中的疲勞,公司決定組織員工拓展活動--郊游燒烤。此次活動的目的是豐富員工的業余文化生活,促進同事之間的溝通與交流,使大家體會到團隊的活力和凝聚力。

              三、 活動時間及地點:

              待定

              四、 活動對象:

              圣名國際商貿城有限公司全體員工

              五、 活動形式:

              郊游,戶外徒步,燒烤,攝影,游戲

              六、 活動準備:

              (1) 集合時間:20xx.4.(13、14、15)暫定任選一天

              (2) 集合地點:公司招商大廳

              (3) 車輛安排:辦公室負責,在踏春燒烤活動前期提供參加活動的人員車輛安排及人員安排

              (4) 所需物品:公司橫幅、相機、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等

              (5) 燒烤場地安排:辦公室負責聯系好場地確保正常使用

              七、 活動內容:

              (一) 人員編制:以抽簽方式決定隊員選擇,每10人為一小隊,共5個隊伍。(注:男生女生各5人)

              (二) 活動流程:

              1、8:30-9:00---指定地點集合、點名,安排車輛出發至目的地

              2、9:00—10:30—到達目的地

              3、10:30—13:30—至指定燒烤區域進行燒烤,后勤人員需將物品準備齊全,期間可以自由活動,看風景、攝影等

              4、13:30-17:00—進行拓展活動,活躍集體氣氛,增加大家感情,促進全體員工協作性,增強團隊凝聚力

              5、17:00以后---離開景區,參加燒烤活動的.同事整理東西,保持環境的清潔,結束一天行程。

              八、活動經費:

              1、燒烤爐費:100元一個燒烤架,(包含:燒烤碳、3張燒烤網)100×3=300元。

              2、食材采購費:

              九、 具體工作人員安排

              組織工作: 采購工作: 聯絡燒烤場工作: 運輸工作:全部成員配合 最后清場工作:全部成員配合

              十、 注意事項:

              1、全體員工著裝輕便或者運動服、運動鞋,注意防曬 2、注意保管好自己的貴重物品

              3、在活動中注意安全,最好不要單獨行動,如有特殊情況告知同伴

              4、天干氣燥,注意用火

              5、活動結束后請各自收拾好垃圾,注意環境的清潔

              員工拓展活動方案 篇9

              行程安排:

              07:30:指定地點集合,(出發前請檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂工具!)準時最光榮!

              09:30:到達野戰訓練基地——天一鐳戰拓展訓練基地。建立團隊(隊名、口號、隊旗、隊歌);團隊演示其隊名、口號、隊旗、隊歌

              09:30—10:00:

              破冰游戲:在培訓開始時,團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解, 消除緊張,建立團隊,以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去,其中包括:問好、梅花開、問天氣等。(選擇幾個項目進行)

              培訓目標:

              ———確立團隊、確定目標

              ———打破新團隊成員之間的隔閡

              ———加強相互了解和信任

              ———形成團隊成員的基本價值觀

              項目介紹:

              ———講述拓展訓練的內容及意義,以及良好的心理素質和積極進取的人生態度對成功的重要作用,同時激發學員的參與熱情,形成歡快熱烈的良好氛圍

              ———制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽,選出隊長

              ———各組展示:通過分組形式,迅速建立溝通環境,初步形成團隊氣氛

              ——自我介紹:12—17人組成一隊,以獨特的方式進行自我介紹,加速了解

              10:00—10:30

              培訓目標:

              ————體會良好溝通對團隊合作的重要性

              ————感受個人目標的實現有賴于團隊目標的實現

              ————團隊目標的實現需要團隊中的每個人發揮作用

              ————個人在組織中起積極作用時也許不明顯,但一旦起破壞作用,對組織的危害就非常大

              項目介紹:

              ————13—18名隊員兩腳分別腳踩兩塊長3。6米寬、0。15米的木板,手提兩根與木板連接的繩子,按照項目規則共同進退

              10:30—11:00

              培訓目標:

              ————信任練習;信任對個人、團體和企業帶來的收益;溝通是需要說出來的

              ————建立團隊成員之間相互信任的基礎

              ————通過身體接觸,打破人與人之間的隔膜,盡快的進入情景

              ————學習換位思考

              ————挑戰自我,提高心理素質,戰勝恐懼

              ————規范自我行為同社會和集體利益的關系

              項目介紹:

              ————參訓學員依次從高1。5米的背摔臺上直身向后倒下,其他學員在背摔臺下平伸雙臂做保護

              11:00—11:30

              培訓目標:

              ———高效有序的溝通對團隊至關重要

              ———學會傾聽,學習在困難和挑戰面前保持清醒和冷靜的頭腦

              ———改善溝通技巧,學習運用多種溝通方式與人交流

              ———樹立隊員的責任心,倡導主動溝通,達到最佳溝通效果

              ———建立開放的交流環境,體會集思廣益的價值

              項目介紹:

              ———用教練給的繩索圍成一個面積最大的正方形;看似簡單吧?但是人們卻往往在自以為輕而易

              11:30—12:00

              培訓目標:

              ———群體決策的方法及意義,有限理性代替最優方案

              ———挑戰未知領域,培養創新意識,大膽嘗試,勇于付出

              ———合理的分工與合作,資源的優化配置

              ———認識統一指揮的意義與重要作用

              ———體會對于團隊的領導技巧及角色的合理分配與運用

              項目介紹:

              ———探馬來報,阿里八八第二個儲藏財寶的大門,密碼是一組神奇的數字。按著特定的順序拍打便能打開,寶藏也將屬于你…

              12:00—12:15:拍照紀念

              12:30—13:30:用中餐,休息一會兒。

              13:00—15:30:前往沙灘,組織拔河比賽或者玩排球。后海濱游泳(自帶泳衣)自由活動、拔河比賽才是回味的時侯,穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂的享受沐浴著陽光沙灘海水、群結隊的來到海邊礁石、沙細膩而潔凈堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的`貝殼沙灘排球有這樣一種比賽,有的是最性感的參賽者、最自然的場地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝,它就是沙灘排球,在柔軟金黃特別的沙灘上,在潔凈蔚藍的海邊,讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。

              15:30—17:30:沙灘自由活動,或者可以乘坐快艇體驗海上風馳電掣的快感, 項目為“快艇沖浪環情人島游”(此項目為自費項目:20元/人)當坐在疾速的快艇上,海風吹動你的黑發,發稍后是你初識的好友或是你的至愛或是你的孩子,而眼前是藍藍的大海,心是如此的輕,所有生活中的繁瑣都不見,唯有寫在你臉上的幸福與滿足——快樂有時真得很簡單

              17:30——19:00:沙灘燒烤:配燒烤爐、鐵網、兩個小時木炭,叉子、調料(蜜、油、辣椒粉、胡椒粉)、紙巾、一次性用品(碗、碟、刷子)、一次性筷子、刀具;

              燒烤食物:雞翅、雞腿、火腿腸、熱狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、饅頭、茄子

              19:00:燒烤結束,回到溫馨的家。

              可供選擇的拓展項目目錄

              一、破冰游戲:

              1、松鼠與松樹 時間:45分鐘

              2、青蛙王子 時間:45分鐘

              二、團隊溝通與激勵游戲

              1、共同進退 時間:60分鐘

              2、乾坤大挪移(又名不倒森林) 時間:30分鐘

              3、千足蟲 時間:30分鐘

              4、珠行萬里(視情況可與合力運水替換) 時間:45分鐘

              5、激情99 時間:60—90分鐘

              6、雷陣(又名一線生機) 時間:60分鐘

              7、電網(又名蜘蛛網) 時間:60分鐘

              8、決戰沙場 時間:60分鐘

              9、怪獸過河 時間:60分鐘

              三、解決問題型游戲

              1、七巧板 時間:60分鐘

              2、盲人方陣 時間:60分鐘

              3、交通阻塞 時間:60分鐘

              4、盲人摸號 時間:60分鐘

              5、雷區取水 時間:60分鐘

              四、團隊信任與責任游戲

              1、信任背摔 時間:示人數而定,60—90分鐘,人數限制60人以下

              五、大型團隊協作游戲

              1、畢業墻(又名逃生墻) 時間:30分鐘

              2、人椅 時間:30分鐘

              員工拓展活動方案 篇10

              一、訓練背景

              由于公司的業務迅速擴張,規模日益擴大。人員需求越來越大,新進員工越來越多,部分新進員工還未能充分職業化,他們的責任意識、溝通意識、創新意識、團隊意識還有待提高。為實現新員工特訓目標,打造一支優異的藍韻人力資源隊伍,培訓發展部經過充分的研討,認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

              二、訓練目標

              1、樹立主動溝通的意識,學習有效團隊溝通技巧。

              2、打破成規,重新審視自我,增強創意思維能力。

              3、增進學員相互認知和理解,提高團隊的信任和寬容。

              4、熔煉團隊精神,加強團隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。

              三、拓展訓練后參訓人員的如下素質和意識將得到提高

              1、積極主動的溝通精神

              2、雙贏思維、補位意識

              3、面對變化的正確管理方法

              4、對團隊具有高度的責任感

              5、富于創新精神、主動求變

              6、欣賞他人,鼓勵他人,贊美他人

              四、方案設計理論特點

              項目整合訓練內容包含室內項目和戶外項目,整個培訓中體力與腦力活動充分結合,在項目的實施中充分進行體驗和感受,并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感,項目設計環環相扣,對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解,再分享討論并融會貫通形成理論,進而運用到實際工作、生活當中。

              五、拓展培訓紀律要求

              1、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律,嚴禁脫離團隊擅自行動。

              2、參加培訓時必須穿運動鞋,著裝簡潔適合運動,女士請不要穿裙子。

              3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者,以作統一安排。

              4、請保持訓練區域的整潔,產生的垃圾或廢物請隨身帶走,自覺保護環境衛生。

              六、課程設計方案

              1、參訓人員:新員工特訓班全體員工

              2、拓展地點:公司拓展訓練場

              3、培訓形式:15人至18人左右為一組,每一組選一位組長,在教練的指導下進行游戲,教練就游戲的目的和作用對學員進行引導,學員對游戲過程進一步進行體驗和感受。

              4、課程流程:(略)

              七、拓展訓練游戲方案

              游戲一:報數

              1、 所需時間:45分鐘左右

              2、 小組人數:15人至20人左右

              3、 所需物品:秒表

              4、 游戲概述:一個關于促進團隊效率游戲

              5、 游戲目的:

              (1)使團隊通過競爭提高他們的效率;

              (2)使隊員認真體會自己在團隊里承擔的責任;

              (3)讓團隊領導發現團隊問題,改善團隊管理方法,提升團隊領導力。

              6、 游戲規則:

              (1)將所有參加的人,在兩分鐘之內分成平均分成兩組。

              (2)挑選男女隊長各一名,組織團隊進行比賽,隊長不參加比賽。

              (3)教練要求隊長宣誓,問三個問題:“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗,敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗,愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”

              (4)全隊學員進行報數,速度越快越好。

              (5)分別進行6輪比賽,每輪比賽間隔休息1分鐘。

              (6)每輪比賽進行獎懲。輸者,由隊長率領隊員向對方表示誠服,并對對方隊員說:“愿賭服輸,恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次,如果以后再輸,俯臥撐的次數將會乘倍遞增。贏者,將全隊哈哈大笑,以示勝利。

              (7)記錄每輪比賽的結果。

              7、游戲結束,教練引導大家討論:

              (1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是,為什么?

              (2)談談責任心對我們人生的體會?

              游戲二:一圈到底

              1、 游戲時間:45分鐘左右

              2、 小組人數:18人左右

              3、 所需物品:呼啦圈2個

              4、 游戲概述:人與人之間通過溝通互相了解,達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況,同時幫助暢通溝通渠道,以推動今后的相互協作。

              5、 游戲目的:使學員彼此以非語言形式進行溝通,以高難度溝通形式完成低難度活動。

              6、 游戲規則:所有學員手拉手圍成一圈,用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中,不能以語言為溝通工具,只能依靠肢體語言和眼神進行溝通,相互拉著的手不能放開,也不能用手指去勾呼啦圈。計時,看最快用了多少時間完成。

              7、 游戲結束,教練引導進行討論:

              (1)各位剛才是如何完成目標的?

              (2)剛才最關鍵的`改善動作是什么?

              (3)大膽請教各位,平時工作中是否也能這樣互動,相互模仿學習,形成公式?

              (4)你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?

              (5)變化:可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

              游戲三:信任背摔

              1、游戲時間:45分鐘

              2、小組人數:不限

              3、所需物品:暫無

              4、游戲概述:一個關于促進團隊信任的游戲

              5、游戲目的:這是一個震動力較大的游戲,目的為挑戰自我的安全區,建立對團隊隊員的信任,感受這種信任給你帶來的個人突破。

              6、游戲規劃:

              (1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。

              (2)讓準備做空中飛人的隊員站在墻上,背向隊友。

              (3)當教練確認團隊隊員們都站好位置,并做好接人的準備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。

              (4)這項活動對某些人來說難度很大,盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他,使他對自己的隊員們產生信任,從而跨越心理障礙,完成空中飛人的任務,但千萬不要勉強。

              7、游戲結束,教練引導進行討論:

              (1)當你站在墻上的時候,心理感覺如何?

              (2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰之后的感覺如何?

              (3)在這項活動中,你認為最關鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙,做到他認為自己不可能完成的事情。

              8、注意事項:

              本游戲具有一定危險性,需注意安全。

              游戲四:眾志成誠

              1、游戲時間:45分鐘左右

              2、小組人數:8人至10人

              3、所需物品:廢報紙25張

              4、游戲概述:一個關于促進團隊協作的游戲

              5、游戲目的:

              6、游戲規劃:

              (1)教練進行分組,每組約十人左右。

              (2)教練分別在不同的角落(依組數而定)地上鋪一張全開的報紙,請各組成員均進入報紙上,無論用任何方式都可以,就是不可以腳踏報紙之外。

              (3)各組完成后,教練再請各組將報紙對折后,再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外,則該組淘汰不得再參加下一回合。

              (4)上述進行至淘汰到最后一組時結束。輸家應全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節目。

              7、游戲結束,教練引導進行討論:

              (1)要求得團體的成功或勝利,惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力,并截長補短,同心協力共同創造團體成功之機會,必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。

              (2)解決問題時應藉團體智慧思考達到目的,每個個體在團體中都有一定的重要性。

              8、注意事項:

              (1)注意成員安全。

              (2)考慮異性成員一起參與的可能性,必要時可男女分組進行。

              員工拓展活動方案 篇11

              主題:公司團隊戶外拓展活動

              為了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性,為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍,增進員工之間的默契和感情。

              一、活動背景

              本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動,使大家充分領略團隊協作的重要性,培養團隊精神,提高團隊意識,從而提高每個員工的配合度,提高整體作戰能力。

              二、活動目的

              1。團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛,增強凝聚力。

              2。營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

              3。體會團隊與單兵作戰的效果,充分融入團隊、增強歸屬感。

              4。增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

              三、參加人員:公司全體員工(約60名)

              四、活動內容:烽火叢林野戰

              以“團隊”為主題和組織形式,以體驗式團隊訓練為工具:

              增進學員的團隊意識和團隊凝聚力

              將培訓中學習和體驗到的`新思維、工作方法遷移到工作中

              課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:

              加強培訓師與學員之間的互動性

              讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循環

              促使學員個人認識不斷深化,團隊的整體表現水平不斷提高。

              絕佳的自然環境融合經典的團隊活動,讓學員們在自然輕松的氛圍中領悟“激情挑戰,攜手共贏”的團隊理念

              從各景區了解到有以下活動可供選擇:烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野,穿越電網,無規火車,信任背摔,絕壁攀巖,風趣戶外野炊等。

              四、活動負責部門

              五、活動具體方案

              (一)地點:安溪志閔旅游區

              (二)時間:擬定20xx年11月**日—**日(二日游)

              (三)活動流程

              1、打開心扉參與融冰活動,拓展活動的開啟

              2、積極參與拓展訓練,培養團隊合作精神

              3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情

              4、分享訓練心情和經驗

              六、拓展活動日程安排

              安溪野山谷基地

              住宿,若有空一床位,補房差70元/人迷彩服:衣服+褲子+皮帶

            【員工拓展活動方案】相關文章:

            員工拓展活動方案06-19

            關于員工拓展活動方案10-20

            員工拓展活動方案(精選6篇)10-21

            公司員工拓展活動方案01-08

            公司員工戶外拓展活動方案11-26

            公司員工拓展活動策劃方案06-21

            公司員工戶外拓展活動方案02-11

            拓展活動方案06-20

            公司員工拓展活動方案(精選7篇)05-26

            日韩精品成人在线,99国产精品2018视频全部,视频一区亚洲,国产精品成在线观看,亚洲欧美自拍偷拍,99re在线视频免费观看,99国产精品九九视频免费看,国产乱码精品一区二区三,亚洲免费精品,国产成人综合精品一区
            99久久精品免费看国产四区 精品免费国产一区二区女 欧美日韩在线观看区一二 亚洲欧洲日本国产 www.综合色 久久久久成人亚洲精品 久久亚洲综合色 日韩亚州 99re在线视频免费观看 亚洲午夜精品一区二区公牛电影院 国内精品视频在线播放一区 国产成人综合在线 国产亚洲美女精品久久久久 国产成人a∨麻豆精品 国产成人啪精品午夜在线观看 亚洲欧美日韩国产专区一区 国产精品一区二区av 91麻豆国产香蕉久久精品 欧美一区二区三区高清视频 国产在线第三页 精品无码一区在线观看 国产精品三级国语在线看 日韩在线第二页 中文字幕在线网 久草精品在线播放 国产l精品国产亚洲区久久 伊人久久国产 精品a级片 国产午夜影院 精品久久一区 国产亚洲三级 亚洲欧美日本国产 精品一久久香蕉国产线看观看下 亚洲欧美自拍一区 国产日产精品久久久久快鸭 久久伊人久久亚洲综合 亚洲国产电影在线观看 亚洲美女视频一区二区三区 99热精品久久 久久99国产精品成人欧美 日韩在线一区二区三区 国产精品高清在线观看 国产在线不卡一区 色噜噜的亚洲男人的天堂 国产成人欧美 国产精品欧美在线不卡 久久女人天堂 亚洲成年人在线观看 欧美日韩一区二区三区四区 欧美日韩亚洲成色二本道三区 久久精品国产亚洲a 不卡福利视频 99精品欧美 国产在线激情视频 国产精品v 久久精品国产亚洲妲己影院 91亚洲视频在线 国产精品第一区在线观看 久久99久久99精品免观看 久久精品一区二区 亚洲天堂精品在线 一区二区三区四区国产 国产欧美日韩在线观看 日韩毛片在线播放 国产亚洲午夜精品a一区二区 亚洲一区二区三区高清不卡 国产一区二区三区在线免费 久久成人免费观看全部免费 99久久精品在免费线18 伊人网久久网 97国产免费全部免费观看 久久国产经典视频 国产原创91 国产一区二区fc2ppv在线播放 国产精品每日更新 日韩欧美亚洲国产一区二区三区 日本成人一区二区 久久99青青久久99久久 久久五月视频 国内精品在线观看视频 亚洲欧美国产精品久久久 国产精品视频自拍 久久久精品电影 国产精品第1页在线观看 久久国产欧美日韩精品免费 国产香蕉视频 欧美黑人欧美精品刺激 一区二区国产在线播放 韩国精品福利一区二区 国产成人影院一区二区 91麻豆国产福利精品 国产91精品对白露脸全集观看 91麻豆国产福利在线观看 欧美日韩视频在线播放 亚洲欧美日韩国产精品第不页 国产精品久久久久久久久免费 99re在线这里只有精品 国产欧美日韩一区 亚洲精品乱码久久久久 亚洲乱码一区 国产精品视频专区 精品视频在线观看一区二区 久久99久久99精品免观看 亚洲天堂精品在线 欧美在线va在线播放 精品国产97在线观看 国产成人亚洲综合无 91免费国产精品 亚洲综合丝袜 一区二区三区四区国产 久久国产精品伦理 久久狠狠躁免费观看 国内精品久久久久久中文字幕 亚洲欧美自拍偷拍 欧美日韩国产码高清综合人成 亚洲第一页在线视频 青青久久精品国产免费看 国产精品福利久久久久久小说 中文字幕视频在线 国产精品久久久久久久久久一区 国产精品无码专区在线观看 国产91在线播放中文 精品国产97在线观看 一区二区国产在线播放 日韩国产在线观看 国产精品对白交换绿帽视频 国内精品91久久久久 欧美精品免费一区欧美久久优播 欧美国产第一页 日韩中文字幕视频在线 亚洲国产精品成人午夜在线观看 91精品国产欧美一区二区 国产精品一区二区在线播放 午夜亚洲视频 国产一区二区三区不卡在线观看 成人在线观看不卡 久久久精品电影 欧美日韩导航 香蕉国产综合久久猫咪 亚洲日日夜夜 伊人久久成人爱综合网 亚洲精品亚洲人成在线播放 日韩中文字幕第一页 91伊人久久 国产日韩精品欧美一区喷 伊人网在线免费视频 日韩高清在线二区 久久福利青草精品免费 伊人在综合 精品乱码一区二区三区在线 亚洲高清一区二区三区 亚洲欧美综合久久 亚洲天堂久久精品 国产精品毛片一区 精品欧美一区二区三区在线观看 久久综合九色综合桃花 日本国产一区在线观看 国内精品视频在线观看 国产成人啪精品午夜在线观看 在线视频亚洲一区 亚洲国产大片 色综合97天天综合网 国产成人精视频在线观看免费 国产欧美二区 日韩免费大片 国产成人精品久久 国产日韩免费 国产在线精品福利91香蕉 久久精品久久久 一本色道久久综合一区 久久亚洲欧美综合激情一区 欧美精品久久天天躁 91精品视频观看 91精品在线播放 国产欧美日韩在线一区二区不卡 97av视频在线观看 久久精品成人免费看 亚洲一区二区三区欧美 日韩欧美亚洲国产一区二区三区 欧美日韩福利视频 久久精品一级 久久综合久久网 国产成人精品本亚洲 亚洲成人网在线观看 麻豆精品久久精品色综合 精品亚洲综合在线第一区 91麻豆国产香蕉久久精品 国产一起色一起爱 国产成人精品高清在线观看99 91亚洲视频在线观看 99国产精品国产精品 亚洲欧美综合久久 亚洲一区高清 亚洲精品一级毛片 99久久精品国产自免费 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2020 精品国产不卡一区二区三区 免费福利小视频 久久国产精品最新一区 国产视频91在线 久久精品国产亚洲精品 亚洲日日夜夜 久久青草精品免费资源站 91久久精品国产性色也91久久 亚洲一区高清 国产青青在线 精品伊人久久久大香线蕉欧美 99re热在线视频 伊人久久大香线蕉综合电影网 亚洲国产网 亚洲精品国精品久久99热 99国产精品国产精品 一区二区三区91 国产成人在线免费 国产精品亚洲片在线不卡 国产一区二区fc2ppv在线播放 久久香蕉国产线看观看精品蕉 亚洲嫩草影院久久精品 国产在线第三页 国产一线在线观看 精品国产免费一区二区 国产午夜亚洲精品 色综合视频 国产午夜影院 亚洲国产网 国产视频导航 亚洲国产成人精品91久久久 亚洲国产一区二区三区青草影视 精品久久久久免费极品大片 国产一区二区免费 久久这里只有精品首页 欧美日韩另类在线 国产亚洲91 国产区二区 亚洲高清二区 日韩最新中文字幕 久久香蕉国产线看观看精品蕉 国产精品99精品久久免费 国产午夜亚洲精品 久久久精品电影 国内精品伊人久久 99精品久久精品一区二区小说 久久久久久国产精品mv 欧美日韩精品在线播放 91在线视频免费观看 欧美视频一区二区在线观看 亚洲国产美女福利直播秀一区二区 日韩国产在线观看 色综合视频 伊人中文 中文字幕伊人久久网 国产美女精品三级在线观看 国产黄色片在线观看 色综合视频 精品入口蜜桃 日韩在线毛片 国产精品视频免费 国产一线在线观看 国产亚洲成在线播放va 久久精品国产亚洲麻豆小说 国产高清视频一区二区 国产尤物视频在线 麻豆国产在线观看一区二区 久久97精品久久久久久久不卡 国产精品美女一级在线观看 欧美成人精品第一区二区三区 久久亚洲欧美综合激情一区 国产精品v欧美精品∨日韩 亚洲毛片网站 www.欧美精品 精品色综合 999精品免费视频观看 九九热在线观看 久久精品麻豆日日躁夜夜躁 国产尤物视频在线 国产精品久久久久久免费 伊人久久国产 亚洲国产欧洲综合997久久 亚洲国产成人久久笫一页 精品一区二区三区的国产在线观看 亚洲欧美成人网 亚洲性久久久影院 国产成人综合在线观看网站 亚洲国产精品综合福利专区 欧美中文字幕在线看 99re热在线视频 一区二区福利 亚洲综合九九 不卡国产00高中生在线视频 亚洲国产天堂在线观看 欧美a在线播放 亚洲精品中文字幕乱码 九九热在线精品 久久免费手机视频 日韩毛片在线播放 亚洲欧洲日韩另类自拍 国产成人91激情在线播放 国产精品v 91伊人久久 国产爽的冒白浆的视频高清 日韩免费小视频 国产精品黄在线观看观看 中文字幕在线观看第一页 亚洲伊人久久精品 一本久道久久综合多人 亚洲午夜国产片在线观看 亚洲欧美日韩国产 亚洲国产大片 亚洲欧美日韩激情在线观看 久久这里只有精品国产 国产精品久久久久天天影视 国产精品13页 欧美在线一区二区三区 一本色道久久综合狠狠躁篇 国产乱码精品一区二区三区四川人 日韩高清不卡在线 久久综合色综合 国产第一页在线观看 久久97久久97精品免视看 伊人久久艹 一区二区美女 国产精品九九免费视频 国产精品v欧美精品∨日韩 中文字幕一区在线观看 欧美日韩中文字幕 91精品国产91久久久久 国产午夜精品久久理论片小说 亚洲国产中文在线 亚洲国产天堂在线观看 久久国产三级 国产大片一区 亚洲精品亚洲人成在线播放 亚洲欧美精品在线 99re6久精品国产首页 色综合欧美 久久免费黄色 久久精品人人做人人试看 欧美成人丝袜视频在线观看 91精品国产欧美一区二区 91麻豆国产香蕉久久精品 成人动漫一区 不卡国产00高中生在线视频 婷婷综合久久 国产成人在线免费 高清视频一区 伊人热人久久中文字幕 久久精品综合电影 精品成人免费一区二区在线播放 国产一区a 99热精品久久 在线观看欧美国产 国模精品一区二区三区 国产成人毛片精品不卡在线 麻豆国产精品有码在线观看 亚洲国产网 91婷婷 国产精品第 亚洲成a人一区二区三区 91在线高清视频 国产精品久久福利网站app 在线亚洲激情 在线观看欧美国产 久久伊人免费视频 久久亚洲日本不卡一区二区 久久综合精品国产一区二区三区 国产成人久久综合热 亚洲天堂男人网 国产精品久久影院 国产精品酒店视频 久久精品首页 国产精品免费一区二区三区 国产成人啪精品午夜在线观看 日韩免费专区 色综合视频一区二区观看 国内成人免费视频 欧美精品1区 欧美日韩一区二区三区久久 成年女人毛片免费播放人 国产精品天干天干在线观看澳门 国产成人精品免费视频网页大全 91在线网站 亚洲永久免费 精品久久久久久中文字幕 色综合久久综合网欧美综合网 日韩精品亚洲专区在线观看 一区二区在线观看视频 国产精品第1页在线观看 久久精品2 国产午夜精品一区二区 国产成+人+综合+亚洲欧美 日韩精品亚洲专区在线观看 一区二区三区中文字幕 欧美黑人欧美精品刺激 国产成人亚洲综合a∨婷婷 欧美日韩一区二区三区四区 99成人在线观看 麻豆福利影院 99久久国产综合色 国产一区中文字幕在线观看 日韩国产精品视频 精品伊人久久久 在线精品亚洲欧洲第一页 成人亚洲网站www在线观看 91在线视频网址 日韩国产欧美 国产欧美日韩专区 久久婷婷五综合一区二区 国产在线视频www色 色综合综合 国产成人精品曰本亚洲 精品91自产拍在线观看一区 亚洲欧美一区二区三区孕妇 国产成人综合在线 91精品国产欧美一区二区 亚洲精品天堂在线 91在线视频免费观看 久久综合色综合 国产视频亚洲 亚洲午夜免费视频 日韩精品无码一区二区三区 97国产免费全部免费观看 日本一区二区视频在线观看 国产精品亚洲w码日韩中文app 欧美视频亚洲色图 91中文字幕 欧美日韩国产码高清综合人成 精品女同一区二区三区免费站 国产免费不卡 国产精品无码专区在线观看 精品久久久一二三区 久久精品成人免费看 欧美在线va在线播放 免费在线一区二区三区 国产精品第13页 色婷婷一区二区三区四区成人网 欧美日韩亚洲成色二本道三区 亚洲成人免费在线 亚洲人成人毛片无遮挡 日韩欧美中文字幕出 亚洲成人午夜电影 久久激情网 欧美伊人久久大香线蕉在观 国产精品久久久久天天影视 99福利视频 在线亚洲精品 欧美视频亚洲色图 国产区综合另类亚洲欧美 亚洲伊人久久大香线蕉苏妲己 国产成人久久综合热 国产卡一卡二 久久免费精品 亚洲欧美一二三区 五月婷婷伊人网 国产精品久久久免费视频 亚洲成a人片在线观 在线观看日韩一区 日韩毛片网 91福利一区二区在线观看 国产片一区二区三区 国产欧美曰韩一区二区三区 久久国产欧美另类久久久 精品久久久久久中文字幕 国产成人久久精品激情91 久久精品国产亚洲麻豆小说 国产精品自在在线午夜区app 国产专区精品 亚洲国产精品综合一区在线 欧美日韩在线观看区一二 国产不卡在线看 久久久夜色精品国产噜噜 久久国产亚洲高清观看5388 99国产精品2018视频全部 国产精品毛片在线更新 日本a∨在线 久久香蕉国产线看观看精品蕉 久久久国产一区二区三区 一区二区三区视频网站 麻豆福利影院 欧美一区二三区 伊人网在线免费视频 国产成人午夜91精品麻豆剧场 国产亚洲三级 精品久久蜜桃 亚洲综合九九 亚洲一区二区三区高清不卡 久久精品18 视频国产一区 国产精品俺来也在线观看了 97se色综合一区二区二区 欧美亚洲国产成人高清在线 国产青青在线 成人国内精品久久久久影 亚洲综合丝袜 久久免费高清视频 欧美日韩导航 国产卡一卡二 视频国产一区 国产精品久久不卡日韩美女 在线亚洲+欧美+日本专区 精品91一区二区三区 欧美日韩在线观看区一二 精品国产97在线观看 国产一线在线观看 亚洲高清综合 一区二区三区四区日韩 在线观看欧美亚洲日本专区 国产精品对白刺激久久久 欧美日韩在线播放成人 国产成人精品男人的天堂538 精品久久久久久无码中文字幕 欧美激情91 日本精品1在线区 国产91精品对白露脸全集观看 99精品久久久久久久婷婷 在线国产福利 亚洲欧美日韩一区二区在线观看 久久五月网 久久久综合结合狠狠狠97色 久久精品视频免费播放 99欧美视频 国产中文字幕在线免费观看 99久久精品国产自免费 国产精品免费久久久久影院 中文字幕日本在线mv视频精品 国产精品欧美在线不卡 久久久久久九九 国产精品对白交换绿帽视频 国产视频导航 欧美伊人久久大香线蕉在观 日韩精品成人在线 国产尤物视频在线 亚洲一区二区成人 久久99精品国产99久久 亚洲欧洲久久 国产香蕉尹人综合在线 国产精品亚洲午夜一区二区三区 99视频在线看观免费 精品三区 91久久偷偷做嫩草影院免费看 久久免费播放视频 久久综合成人 在线看片亚洲 欧美亚洲国产成人综合在线 亚洲精品高清中文字幕完整版 国产91在线播放中文 日韩精品一区二三区中文 亚洲成a人片在线观看精品 91在线亚洲综合在线 国产精品第一区在线观看 91在线免费观看 国产在线欧美精品 亚洲国产色婷婷精品综合在线观看 色综合久久中文综合网 日韩精品国产精品 欧美91精品久久久久网免费 99久热成人精品视频 国产综合精品在线 欧美日韩精品一区二区在线播放 国产精品黄网站 国产成人精品日本亚洲11 久久福利青草精品资源站免费 激情婷婷综合 九九热在线免费视频 成人亚洲网站www在线观看 国产精品夜色视频一区二区 久久精品国产亚洲麻豆小说 国产精品日韩精品 一区二区三区中文字幕 久久狠狠干 日韩欧美一区二区在线观看 亚洲成年人在线 国产精品久久久久久久久99热 久久激情网 五月综合视频 久久99国产精品成人欧美 99re视频在线观看 国产91最新在线 午夜精品久久久久久99热7777 国产精品视频网站 伊人久久青草青青综合 伊人国产在线观看 国产精品久久久精品三级 日韩免费高清 亚洲综合色站 国产91在线看 日韩在线毛片 国产成+人+综合+亚洲欧美 国产精品爱啪在线线免费观看 国产一区二区三区免费观看 亚洲午夜久久久久中文字幕 亚洲一级理论片 亚洲高清国产拍精品影院 91九色在线播放 国产精品爽黄69天堂a 久久久综合结合狠狠狠97色 精品a级片 99精品免费视品 五月婷婷亚洲 欧美日韩在线观看区一二 中文字幕日本在线mv视频精品 97国产免费全部免费观看 九九在线精品 日韩精品在线视频 国产成人精品日本亚洲直接 欧美日韩一区二区三区久久 国产无套在线播放 国产精品99久久久久久www 久久国产精品999 国产视频亚洲 久久综合九色综合精品 国产成人综合高清在线观看 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2020 国产精品免费一区二区三区 国产精品成人久久久久 国产精品免费看久久久久 亚洲精品午夜国产va久久成人 国产精品对白刺激久久久 日韩福利一区 久久综合九色综合欧美播 久久伊人久久亚洲综合 久久激情网 欧美精品久久 在线观看欧美国产 国产成人亚洲综合无 精品入口蜜桃 国产成人精品男人的天堂538 99久久中文字幕伊人情人 国产综合精品在线 在线小视频国产 国产成人综合在线观看网站 91精品视频观看 欧美精品久久天天躁 青青久久精品国产免费看 一区二区三区中文字幕 国产欧美日韩专区 99精品在免费线视频 国产精品99久久久久久夜夜嗨 亚洲永久免费视频 久久国产精品999 国产在线欧美精品 国产成人精视频在线观看免费 国产精品人成人免费国产 久久激情网 久久综合精品国产一区二区三区 成人免费国产gav视频在线 99久久免费国产精品m9 日韩毛片在线视频 久久香蕉国产线看观看精品蕉 综合久久久久久 欧美成人伊人十综合色 国产精品天干天干在线观看澳门 伊人久久中文字幕久久cm 久久伊人精品综合观看99 精品久久久久久无码中文字幕 日韩视频国产 国产一区二区免费 精品中文字幕在线 久久黄色免费 91久久精品国产性色也91久久 国产精品免费一级在线观看 99国产精品九九视频免费看 国产精品一区二区av 精品国产免费观看一区高清 久久这里只有精品国产 欧美有码在线观看 综合久久久久久久综合网 国产91在线看 国产91在线看 国模精品一区二区三区 久久精品人人做人人综合试看 伊人久久艹 九九热精品在线观看 国产精品毛片一区 国产成人亚洲综合a∨婷婷 久久免费手机视频 精品久久蜜桃 91在线网站 国产精品免费精品自在线观看 亚洲一区在线视频 精品国产美女福利在线 欧美曰批人成在线观看 日韩一区二区三 日韩福利一区 91精品福利视频 久久久久久99 久久国产欧美日韩精品免费 精品久久蜜桃 伊人久久青青 九九免费在线视频 国产成人精品区在线观看 国产精品18 国产三区视频 91精品国产综合久久久久久 99成人在线观看 99re视频这里只有精品 香蕉国产综合久久猫咪 亚洲精品中文字幕乱码影院 亚洲经典在线 亚洲综合九九 久久精品中文字幕首页 国产日韩美国成人 国产精品爽黄69天堂a 国产爽的冒白浆的视频高清 国产一区二区精品尤物 久久精品123 日韩免费小视频 久久国产经典 欧美日韩国产码高清综合人成 亚洲精品视频专区 99久久精品在免费线18 日韩福利一区 亚洲精品中文字幕麻豆 国产精品福利资源在线 日本高清中文字幕一区二区三区a 在线亚洲激情 欧美日本一道免费一区三区 国产无套在线播放 中文字幕在线2021一区 久久精品无码一区二区日韩av 亚洲一区欧美日韩 国产精品午夜在线播放a 爽爽窝窝午夜精品一区二区 亚洲乱码视频在线观看 91九色国产 久久精品片 国产精品国产三级国产 亚洲国产精品综合福利专区 国产精品一二区 欧美一区二区三区精品 久久精品国产精品亚洲艾 最新日韩欧美不卡一二三区 日韩a在线观看 婷婷丁香色 久久精品丝袜 国产成人精品曰本亚洲 9999精品视频 欧美亚洲国产日韩 亚洲午夜久久久久中文字幕 国产精品欧美亚洲韩国日本久久 亚洲天堂日本 久久精品一区二区 亚洲免费久久 久久免费黄色 精品久久蜜桃 久久精品国产亚洲a 久久免费播放视频 日韩视频亚洲 国产专区中文字幕 99精品免费视品 国产欧美自拍 99久久99久久久精品久久 中文字字幕在线 国内精品91久久久久 青青草伊人久久 亚洲精品区 99久热成人精品视频 国产午夜亚洲精品 日韩国产另类 国产毛片片精品天天看视频 国产日产精品_国产精品毛片 欧美日韩中文字幕一区二区高清 在线亚洲激情 国内精品免费视频 国产一区二区三区在线免费 欧美在线性 99re6久精品国产首页 久久精品视频免费播放 国产精品v欧美精品∨日韩 亚洲精品亚洲人成在线播放 无码av免费一区二区三区试看 青青草原在线视频免费观看 久久97久久97精品免视看清纯 国产成人精品免费视频网页大全 精品久久久久久无码中文字幕 国产欧美日韩精品高清二区综合区 亚洲激情99 99欧美视频 久久999精品 91麻豆国产福利精品 久久国产亚洲高清观看5388 久久精品中文字幕首页 久久伊人精品综合观看99 香蕉久久久久久狠狠色 欧美日韩国产综合在线 中文在线亚洲 国产在线精品一区二区夜色 国产欧美日韩va 久久这里只有精品23 最新日韩欧美不卡一二三区 中文在线播放 久久无码精品一区二区三区 久久精品成人免费看 久久久久久精 国产白白视频在线观看2 青青视频国产 成人国内精品久久久久影 久久久久国产精品免费免费不卡 国产自在自线午夜精品视频在 国产成人欧美 国产青青在线 精品久久久久久中文字幕女 国产手机精品一区二区 国产精品9999 亚洲一级理论片 国产高清视频青青青在线 国产午夜亚洲精品 色综合97天天综合网 996热视频 麻豆国产在线观看一区二区 亚洲欧美日韩中文字幕久久 视频一区二区在线观看 欧美高清在线精品一区二区不卡 久久福利影视 国产精品福利久久久久久小说 日韩中文在线视频 亚洲一区精品视频在线 亚洲综合色网 欧美精品成人一区二区视频一 亚洲精品欧美在线 99久久综合狠狠综合久久aⅴ 综合久久久久久久 9999热视频 精品亚洲成a人在线观看 国产尤物在线观看 成人午夜免费福利视频 激情综合色综合久久综合 日韩欧美91 国产精品久久不卡日韩美女 中文字字幕在线 九九精品免视频国产成人 欧美一区二区三区免费看 久久国产免费一区二区三区 国产成人精品高清不卡在线 在线精品小视频 国产全黄三级播放 亚洲性久久久影院 国产一区a 国产在线激情视频 国产精品任我爽爆在线播放6080 久碰香蕉精品视频在线观看 日本精品一区二区三区视频 国产一区二区免费 91精品一区国产高清在线 97国产免费全部免费观看 久久精品2 国产精品91在线 精彩视频一区二区 中文字幕一区在线观看 国产不卡在线看 日韩中文字幕a 久久婷婷五综合一区二区 亚洲一区www 午夜亚洲视频 97成人免费视频 欧美日韩在线观看免费 欧美a在线播放 国产成人久久精品激情91 中文字幕一区在线播放 精品国产成人在线 国产一区中文字幕在线观看 久久这里只有精品23 国产专区中文字幕 丁香伊人网 97av视频在线观看 亚洲天堂欧美 精品在线视频播放 久久综合九色综合精品 亚洲成a人片在线观 亚洲精品图区 欧美日韩免费看 99精品免费视品 国产精品九九免费视频 韩国精品福利一区二区 91中文字幕网 色噜噜的亚洲男人的天堂 久热这里只精品99re8久 精品亚洲欧美无人区乱码 国产精品综合网 一区二区美女 婷婷六月激情在线综合激情 欧美午夜在线视频 国产精品18 亚洲精品91香蕉综合区 国产高清视频一区二区 久久精品综合电影 91麻豆国产香蕉久久精品 青青久久精品国产免费看 亚洲精品视频二区 国产青青久久 91精品视频观看 亚洲成人一区在线 亚洲在成人网在线看 国内精品免费视频 青青草原国产在线 日韩精品第一区 久久久综合结合狠狠狠97色 亚洲一级片免费 九九热精品免费视频 亚洲精品在线视频 四虎永久免费影院 福利在线一区 国产日产欧产精品精品推荐在线 99re在线这里只有精品 国产精品毛片一区 久久国产免费一区二区三区 久久综合九色综合桃花 国产精品网址 久久免费高清视频 国产白白视频在线观看2 国产r级在线观看 国产精品亚洲片在线不卡 国产日本三级在线播放线观看 国产精品日韩欧美制服 韩国精品福利一区二区 亚洲午夜久久久久中文字幕 亚洲午夜久久久久久噜噜噜 亚洲国产午夜电影在线入口 精品国产美女福利在线 综合久久久久久中文字幕 国产精品视频一区二区三区不卡 99精品在线观看 国产精品黄网站 四虎永久在线观看视频精品 成人国产精品999视频 国产午夜精品福利久久 99久热成人精品视频 久草精品在线播放 一区二三国产 亚洲专区中文字幕 一区二区三区四区国产 亚洲精品午夜 亚洲另类视频在线观看 亚洲精品国产字幕久久vr 亚洲国产成人久久笫一页 国产一线在线观看 一区二区三区四区国产 国产中文字幕在线免费观看 98bb国产精品视频 亚洲天堂久久久 久久综合一 国产高清视频免费人人爱 久久精品国产亚洲妲己影院 国产青青在线 国产区精品在线 国产大片一区 欧美日韩亚洲综合在线一区二区 久久久免费精品视频 亚洲国产精品综合福利专区 91精品国产亚一区二区三区 国产在线精品成人一区二区三区 国产精品综合网 激情婷婷综合 国产欧美日韩一区 中文字幕国产一区 色综合视频一区二区观看 日本高清中文字幕一区二区三区a 日韩欧美二区 国产香蕉精品视频在 国产成人影院一区二区 在线日韩国产 亚洲成在人线av 久久伊人精品综合观看99 久久精品天天爽夜夜爽 国产精品对白刺激久久久 久久精品国产国语对白 国产在线第三页 久久99国产精品 亚洲精品乱码久久久久 国产一区福利 成人国产精品999视频 99久久婷婷国产综合精品电影 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2020 亚洲天堂男人网 精品国产一区二区三区不卡 99国产精品热久久久久久夜夜嗨 亚洲欧美日韩精品一区 亚洲第一页在线视频 狠狠综合久久综合鬼色 国产精品第1页在线观看 麻豆福利影院 亚洲高清二区 九九国产精品视频 久久精品久久久 亚洲国产欧美无圣光一区 国产成人精品综合在线观看 国产成人免费网站 在线国产福利 欧美午夜在线视频 欧美日韩在线播放成人 99re6久精品国产首页 99re在线这里只有精品 国产午夜精品一区二区 久久婷婷五综合一区二区 国产v片免费播放 538国产在线 亚洲天堂在线视频 欧美日本一道免费一区三区 国产亚洲三级 视频一区二区在线观看 精品视频日本