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戶外健康活動方案4篇
為了確保事情或工作得以順利進行，往往需要預先進行方案制定工作，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編為大家收集的戶外健康活動方案，希望對大家有所幫助。
戶外健康活動方案1
活動要求：
1、引導幼兒自選喜歡的小器械玩，鼓勵他們一物多玩。
2、帶領幼兒動作有力，有節奏地做好寶寶操。
3、觀察幼兒在活動中出汗情況和活動量情況，及時提醒幼兒擦汗和調整活動量。
活動準備：
1、自選運動小器械若干(流星球、小轉盤、海綿棍等)
2、小皮球人手一份
3、小毛巾數量與人數相同
活動過程：
一、調動身心
1、檢查幼兒衣服、鞋子等情況，為活動做準備。
2、引導活動，放松關節
轉轉轉，我們小手轉起來;扭扭扭，我們身體扭起來;
跳跳跳，我們小腳跳起來;跑跑跑，大家一起跑起來!
二、分散活動
1、自選活動
(1)觀察幼兒選擇什么器械玩且是否會一物多玩，鼓勵他們一物多玩。
(2)提醒出汗的.幼兒用小毛巾擦汗，減少活動量。
(3)鼓勵幼兒介紹并演示自己玩了什么新花樣。
2、一球多玩
師生共同進行一球多玩：小鴨走、小兔跳、小飛機，開小車，放焰火等。(隨機增加幼兒新想出的玩法)
三、升旗：
提醒幼兒抬頭，眼看國旗
四、集中活動
1、教師領操，引導幼兒有精神動作有力，合拍做操。
2、隨機練習個別做得不到位的操節。
活動結束：
1、組織幼兒排隊有節奏地開火車。
2、提醒幼兒活動后擦汗，喝小半杯水。
戶外健康活動方案2
一、指導思想：
根據《幼兒園教育指導綱要》中：“幼兒園應為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環境，滿足他們多方面發展的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發展的經驗。”的精神和本學期園務計劃，以幼兒發展為本的理念，突出幼兒發展的自主性和能動性，于10月15日——11月15日為體育月，在尊重幼兒個體差異的基礎上，培養幼兒對運動的興趣，體驗樂趣，提高幼兒動作的協調性、靈活性;并在運動中培養幼兒大膽、自信、勇敢合群的個性心理品質，為孩子們提供更廣闊的活動空間、更充分的活動機會，切實提高幼兒身體素質。
二、活動主題：
“我運動，我健康，我快樂”
三、活動要求：
人人參與，天天運動，教師、幼兒、家長達成共識，積極參與鍛煉，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的教育理念，以達到增強幼兒體質的目的。
四、活動準備
1、增設豐富的戶外體育器械：皮球、高蹺、平衡木、呼啦圈、腳踏車、軟墊、繩子、沙包等。
2、倡議教師與家長共同為孩子自制豐富的戶外體育器械。
五、內容安排.
(一)、技能鍛煉
1、項目：
大班組(跳繩，拍球，騎車);中班(拍球，踩高蹺，騎車);小班(踩高蹺，滾球，走平衡木)：小小班(走平衡木，爬行)。
2、規則：
①、大班《跳繩》
a、單人跳：幼兒能連續跳10——15
b、雙人跳：一人搖繩，兩人同時跳5——8個。
②、大班《拍球》
a、原地拍球：幼兒能連續拍15下。
b、行走拍球：幼兒能邊走邊拍球5米。
③、中班《拍球》
a、幼兒原地拍球能連續拍5——8下。
b、2---3人互相拋接球。
④、中班《踩高蹺》
幼兒能穩定的.在操場上來回走。
⑤、小班、《平衡木》《滾球》
a、幼兒能大膽、勇敢走過平衡木，繞過障礙物。
b、幼兒能控制好球在跑道上滾而不出線。
⑥、小小班《走平衡木，爬行》
幼兒在老師的指導下大膽的走平衡木，能在老師指定的區域內協調快速爬行。
3、考核時間:11月14——20日
(二)、親子運動會
1、各班選3個體育技能游戲和父母一起活動。
2、前期工作準備：通知家長，并組織家長、幼兒進行練習;后勤準備好活動器械、布置好場地。
3、活動時間:大班11月2日下午;中小班：11月3日下午;小小班11月4日下午;(雨天延期)。
4、評委：
大班：陳彩霞、李娜、潘達靜、余彬
中小班：吳張榮、蔡傳限、曾里慧、余彬
小小班：葉海哨、李敏、李娟、林麗君、余彬
統計：童愛霞、拍照：施海雁
六、考核、獎勵
1、親子運動會取小組第一名為優勝獎。
2、技能鍛煉每個項目的前兩為基本項，各班通過率應為95%。
戶外健康活動方案3
一、活動主題：
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
二、活動宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。
三、活動主體：
全體員工
四、活動地點：
xx景區
五、活動行程安排：
在不影響正常營業的.情況下，本次活動分兩批次開展。
1、集合時間：第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。
3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9:00到達目的地:拍集體照2)上午9:30-11:30開展戶外拓展游戲3)上午11:30-下午14:30燒烤4)下午14:30-15:30自由活動
5)16:00集合準時返程
六、活動經費預算：
1、車費：xx
2、景區門票：xx
3、烤爐費用：xx
4、燒烤食物：xx
5、互動游戲紀念品：xx
6、備用藥物：
七、合計本次預算經費：
xxx
八、活動工作人員安排：
策劃員：xx
采購員：xx
道具、拍照：xx
物品保管：xx
戶外活動游戲組織：xx
活動安全負責人：xx
九、注意事項
1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。
2、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。
3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。
戶外健康活動方案4
教材分析
皮球的玩法多，可操作性強，是小班幼兒非常喜歡的玩具。本活動通過指導幼兒練習拍球、滾球、踢球等動作，提高幼兒手眼協調能力，鍛煉手腕、腳踝的靈活性。
活動目標
1.知道原地拍球的基本方法，練習排球的基本動作。
2.能收養手眼，協調的.控制好皮球。
3.對皮球感興趣，體驗玩皮球的快樂。
活動準備
皮球人手一個
活動建議
1.準備活動，教師邊念“大皮球，真好玩，一會兒低，一會兒高，進行拍拍拍，蹦蹦蹦，轉個圓圈再來跳”的兒歌，邊引導幼兒模仿球進行蹲、跳、轉圈等動作做準備活動。
2.出示皮球，引導幼兒自由探索并相互學習球的各種玩法。
(1)出示皮球，激發幼兒興趣，討論：球可以怎樣玩兒?
(2)引導幼兒練習拍球、滾球、踢球、拋球等動作，提高手眼協調能力。
(3)請個別幼兒演示不同拍球方法，其他幼兒相互學習。
3.教師示范原地拍球方法，指導幼兒學習原地拍球的動作要領。
(1)動作要點：腕、指放松，五指自然分開，伸肘、屈腕、屈指，用適當的力量拍打球的上部。
(2)指導幼兒練習原地拍球，初步掌握拍球動作。
(3)教師表演花樣拍球，激發幼兒興趣,。如：自拋自接、拍球轉身、胯下傳球等。
4.放松活動：教師引導幼兒利用皮球在身體上滾一滾，放松全身。