職工活動方案

時間：2023-02-15 10:57:02 活動方案我要投稿

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職工活動方案

　　為了確保事情或工作得以順利進行，常常需要提前制定一份優秀的方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編收集整理的職工活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

職工活動方案

職工活動方案1

　　根據五個一團隊文化建設活動實施方案及生產經營情況，擬開展五個一團隊文化建設活動之職工游泳比賽，具體事宜如下：

　　一、比賽時間

　　初定7月24日8:00～10:00，具體視當周生產而定

　　二、比賽地點

　　水上樂園

　　三、參加人員

　　7月在冊職工

　　四、比賽項目

　　（一）個人賽（4人及以上人員報名時開賽）

　　1.男子組：50米蛙泳、50米自由泳、100米自由泳

　　2.女子組：50米蛙泳、50米自由泳

　　（二）團體賽

　　4×50米自由泳接力賽（3男1女）

　　（三）趣味賽

　　1.泳圈接力（3男1女）

　　2.水上拔河（4男1女）

　　3.水中撈月（1男1女）

　　4.水上排球（4男1女）

　　（四）比賽順序

　　1.個人賽：男子50米蛙泳

　　2.個人賽：女子50米蛙泳

　　3.個人賽：男子50米自由泳

　　4.個人賽：女子50米自由泳

　　5.個人賽：男子100米自由泳

　　6.團體賽：4×50米自由泳接力賽

　　7.趣味賽：泳圈接力

　　8.趣味賽：水上拔河

　　9.趣味賽：水上撈月

　　10.趣味賽：水上排球

　　五、比賽規則

　　（一）個人賽、團體賽

　　在深水池進行，在各自泳道完成對應科目的比賽。

　　1.出發

　　（1）當工作人員發出“各就位”的口令后，運動員應做好出發準備,運動員在聽到“出發信號”(鳴槍,鳴哨)后才能做出發動作。

　　（2）采用水中出發。

　　（3）運動員必須一手或雙手接觸出發臺。

　　（4）出發后，運動員潛泳距離不得超過15米,在15米前運動員的頭必須露出水面。

　　（5）蛙泳出發后,運動員在水中只能做一次蹬腿和劃臂動作,而后要浮出水面,游進。

　　2.蛙泳

　　（1）兩臂和兩腳的所有動作都應同時并在同一水面上進行，不得有交替動作。

　　（2）在每個以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動作周期內，運動員頭的一部分應露出水面。

　　（3）到達終點時,雙手應在水面,水上或水下同時觸壁。

　　3.自由泳

　　（1）比賽中,可采用任何泳式。

　　（2）到達終點時,可用身體任何部位觸池壁。

　　4.接力賽

　　（1）接力賽中,前一名運動員觸及池壁后,下一名運動員才可離臺出發。

　　（2）男女隊員的順序可自由搭配。

　　（二）趣味賽

　　所有的趣味賽項目均在中水池進行。

　　1.泳圈接力：分兩輪進行。每隊運動員在起點、終點處各2人，在起點處第1名運動員把泳圈套在身上。比賽時雙手跨出泳圈外劃水，快速前進50米，姿式不限，途中泳圈帶在身上，不得脫出，如脫出需在脫出處套回泳圈再繼續出發；到達終點時，一只手碰池壁后，把泳圈交給下1名運動員，下1名運動員把泳圈套在身上出發。依次類推，動作相同，以全隊完成動作的總時間多少進行排列名次。項目第一名積5分，第二名積4分，第三名積3分，第四名積2分，第五名～第九名積1分。

　　2.水上拔河：抽簽分組，兩兩在水中進行拔河比賽，比賽一局定勝負。比賽共5輪（第5輪為抽簽輪空的`一隊在已比賽的勝隊中選擇一隊進行比賽），勝者積2分，負者積1分。

　　3.水中撈月：在水面上撒下三種顏色的乒乓球各50個，任其隨流飄散。抽簽分成3組，3組的運動員同時手拿小網兜（或瀝水盤），發令后從岸上跳下，游到池中撈出指定顏色的乒乓球，不允許撈錯，撈錯一個球加10秒，在3分鐘內撈的球多少或撈完用時的多少進行排名次，第一名積3分，第二名積2分，第三名積1分。

　　4.水上排球：抽簽分組，兩兩在水中進行排球比賽，比賽共21分，一局定勝負。比賽共5輪（第5輪為抽簽輪空的一隊在已比賽的勝隊中選擇一隊進行比賽），勝者積2分。

　　（三）比賽排名辦法

　　個人賽、團體賽均以時間多少決定成績，時間少者排名靠前，不安排決賽；趣味賽以積分多少進行排序，積分多者排名靠前。

　　六、報名辦法

　　以車間（部門）為單位進行報名，個人賽不限報名人數，團體賽、趣味賽每個項目每單位可各報一個隊。個人賽不可兼項，團體賽、趣味賽可以兼項，每人最多可以參加2項。請各單位7月20日前按照報名表（見附件1）的格式填寫報名表

　　七、抽簽時間、地點

　　擬定于7月22日上午11：00在415會議室進行抽簽，請各車間（部門）安排代表準時參加。

　　八、獎勵方案

　　個人賽：獎勵各項目的前3名。

　　團體賽：獎勵前3名。

　　趣味賽：獎勵總積分前4名。

　　九、其他要求

　　（一）請各單位根據生產情況，積極有序組織參加比賽。

　　（二）比賽使用的用具，如泳衣、泳帽、泳鏡由參賽運動員自備。

　　（三）比賽完的運動員必須迅速上岸，以免影響他人比賽。

　　（四）參賽運動員要求身體健康，沒有不適宜參加活動的疾病。

　　（五）為確保比賽安全順利進行，請運動員做好充分的準備活動，以防抽筋；因天氣炎熱，比賽時間較長，請各單位做好后勤保障服務工作。

職工活動方案2

　　一、指導思想

　　為了豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發展，經學校行政會研究決定，特舉行“迎元旦”教職工體育活動。

　　二、組織機構

　　組長：王儉發

　　副組長：尹玉儀謝善全馬裕明

　　成員：王林海楊曉靖王勇鳩謝會偉黃金杜敬

　　三、競賽項目

　　1、個人項目：男教職工乒乓球賽、女教職工羽毛球賽2、團體項目：籃球賽

　　七年級組負責人：謝善全劉平八年級組負責人：尹玉儀鐘建清九年級組負責人：馬裕明羅飛

　　四、活動內容：

　　（一）籃球賽

　　1、負責人：楊曉靖王林海2、七年級組八年級組

　　時間：20xx年12月5日（周一）下午課外活動裁判：羅飛計時：羅才斌

　　3、八年級組九年級組

　　時間：20xx年12月6日（周二）下午課外活動裁判：劉平

　　計時：羅才斌

　　4、七年級組九年級組

　　時間：20xx年12月7日（周三）下午課外活動裁判：鐘建清計時：羅才斌

　　5、比賽規則：采用上、下半場的形式，一個半場25分鐘。6、要求：各年級組負責人在周一上午選好參賽隊員報到團委，并組織好本組參賽隊員及時參賽比賽。

　　（二）男教職工乒乓球賽1、負責人：王勇鳩謝會偉

　　2、時間：20xx年12月12日（周一）20xx年12月15日（周四）課外活動

　　3、比賽規則：采用三局兩勝的形式，每局11分制。參賽隊員根據自己抽簽的對象進行多輪淘汰賽，最終確定冠軍、亞軍、季軍。

　　4、要求：自愿參加的'男教職工于20xx年12月5日和6日（周一和周二）兩天時間內到所在教研組的組長處報名，各教研組長把報名表于20xx年12月14日（周三）內報到團委。具體負責人將根據參賽人數具體安排賽程。

　　（三）女教職工羽毛球賽1、負責人：黃金杜敬

　　2、時間：20xx年12月12日（周一）20xx年12月15日（周四）課外活動

　　3、比賽規則：采用三局兩勝的形式，每局21分制。參賽隊員根據自己抽簽的對象進行多輪淘汰賽，最終確定冠軍、亞軍、季軍。

　　4、要求：自愿參加的女教職工于20xx年12月5日和6日（周一和周二）兩天時間內到所在教研組的組長處報名，各教研組長把報名表于20xx年12月14日（周三）內報到團委。具體負責人將根據參賽人數具體安排賽程。四、錄取名次和獎勵辦法：

　　1、乒乓球賽、羽毛球賽分別取前3名并給予一定獎勵，其它參與者給予紀念獎。

　　2、籃球賽評出冠軍、亞軍、季軍，給予一定獎勵。五、本次活動最終解釋權歸行政會，不盡事宜另行通知。

職工活動方案3

　　一、活動主題——“我們都是一家人”

　　二、參加人員：沙中全體教職工(謝絕帶小孩參加)

　　三、活動內容：

　　(一)5:10—7:15在學校舉行以年級為單位的“包餃子吃餃子行好運”活動;

　　(二)7:30—9:45在區工青婦大樓608室“職工之家”舉行聯歡晚會。

　　四、活動具體安排：

　　(一)“包餃子吃餃子行好運”活動

　　1、地點安排：高一、高二年級及各獨立科組在二樓教工飯堂;高三、初三年級及行政處室人員在一樓學生飯堂。

　　(具體桌位由辦公室安排)

　　2、溫馨提示：*學校提供餃子皮、餃子餡，飯堂負責煮餃子和提供碗筷，各單位安排好老師包和吃，別忘照相，留下溫馨、精彩的瞬間。

　　(二)文藝聯歡晚會活動(主持人：郭學全鐘玉屏李婷)

　　1、人員分組安排具體見“附1：文藝聯歡晚會分組名單”;

　　2、節目要求：每組準備兩個節目，節目內容要求健康、積極向上，形式力求多樣化。內容不能獨唱、獨舞或獨奏之類的單獨表演，兩個節目參與人數總和至少要占本組總人數的40%，每個節目時間不能超過8分鐘，不夠人數或超過時間的要進行扣分。扣分規則如下：時間超過30秒扣0、5分，超過1分鐘扣1分，參加人數每缺一人扣0、5分，缺兩人扣1分，以此類推。

　　3、獎項設置：按每組參賽的兩個節目的總分排序設第一、二、三、四名，各組的所有教職工按本組所取得名次領取相應獎品;

　　4、評委安排：共設9名評委，每組選派兩名教師作為評委(評委不參加節目表演)，學校另邀請一名嘉賓做評委。

　　5、節目上報時間：各組于12月27日前將2名評委名單、演出節目名稱、形式、所需時間及參演人員名單以電子稿形式上報晚會主持鐘老師處;節目的編排、演出服裝、伴奏碟及所需道具等由各組自行負責。望各組精心組織，積極準備，以放松心情，增進感情，鼓舞士氣為宗旨，把慶元旦聯歡活動打造成一個集品位、樂趣、祥和于一體的和諧平臺。

　　(三)“交換禮物”活動(主持人：xxx)

　　為增加晚會氣氛，在節目中間穿插“交換禮物”活動。“交換禮物”活動即由每位教職員工以自愿參加為原則,自備精美禮品一份(請包裝好并寫好祝福語)，帶了禮物的教職工在晚會工作人員準備好的乒乓球上寫上自己的姓名，放進抽獎箱。該項活動在節目中間穿插進行，首先由一位幸運者上臺抽取，抽到誰，誰就上臺贈送他(她)的`禮物，當場打開并宣讀祝福語及合影，接著由贈送了禮物的老師抽取，以此類推。如哪位教職工有幸抽中自己，可以獲得學校贈送的精美禮品一份，并獲第二次抽取機會。(注：有幸抽中自己的只限前10位)

　　(四)主持人宣布節目比賽結果，請校領導進行現場頒獎。

　　注：各組的所有教職工按節目獲獎名次一一上臺領取相應獎品，現場頒發，不得代領，過候不補。

　　五、具體工作安排：

　　1、“包餃子吃餃子行好運”活動后勤準備及協調工作——xxx;

　　2、晚會節目的收集、編排及節目單的制作——xxx

　　3、場地的布置、抽獎環節的安排及抽獎道具、獎品的購買——xxx;

　　4、晚會上零食、水果、飲料的準備——xxx

　　5、現場座位安排——xxx

　　6、評委打分所需的紙筆及計分工作人員的安排——xxx

　　7、活動攝像——袁科夫;拍照——鐘xxx;

　　8、活動方案、總結的撰寫及簡訊上報工作——鄒學習。

職工活動方案4

　　為了活躍教職工文化體育生活，充分調動廣大教職工的健身積極性，不斷增強教職工的身體素質。根據校工會年度工作安排，決定舉辦20xx年教職工長跑活動。活動方案如下：

　　一、比賽時間及地點：

　　時間： 20xx年11月27日

　　地點：國旗廣場

　　二、比賽分組及年齡：

　　比賽共分四組：青年男子、女子組;中年男子、女子共4個組。具體分組如下

　　青年男子、女子組(1978年1月1日后出生者)

　　中年男子、女子組(1977年12月31日前出生者)

　　三、比賽具體時間：

　　3：00中年男子組、女子組

　　3：20青年男子組、女子組

　　四、比賽路線：

　　1、青年男子、女子組：兩圈(約5000米)

　　2、中年男子、女子組：一圈(約20xx米)

　　起點：國旗廣場→老北門→沿金穗大道向東→經正北門→東明路→由東大門進入學校→經校醫院→經鍋爐房北側→國旗廣場。

　　五、報名條件：

　　凡我校工會會員，有一定運動基礎，身體健康狀況符合長跑條件的均可報名參加，身體健康狀況不合格者謝絕參加比賽。

　　六、參賽要求及注意事項：

　　1、各部門要認真組織、積極動員，各級領導要帶頭報名參加比賽。

　　2、根據身體健康狀況量力而行，堅持重在參與的.原則。

　　3、比賽前請提前做好熱身準備活動，避免運動損傷。

　　4、各分工會要認真組織會員按年齡分組參賽，有各類作弊行為，一律取消比賽成績通報批評，記入分工會年度考核成績。

　　七、獎勵辦法：

　　1、名次獎：青年組男女各取前20名，中年組男女各取前15名。

　　2、凡參加比賽并跑完全程者，均頒發紀念獎。

　　3、獎品發放辦法：

　　青年組：起點票一張，中轉票兩張，終點票一張;

　　中年組：起點票一張，中轉票一張，終點票一張。

　　比賽結束后以分工會為單位收集青年組四張票，中年組三張票后到院工會統一領取獎品。

　　八、比賽工作分工：

　　1、院辦負責服務車輛安排工作。

　　2、體育系負責發票、編排等工作。

　　3、保衛處負責安全保衛、秩序維護等工作。

　　4.、校醫院負責醫療、救護工作。

　　5、宣傳部、現教中心負責照相、攝像和宣傳報道工作。

　　6、請各有關部門認真做好比賽的組織和安全保衛工作，確保活動的圓滿成功。

　　九、未盡事宜歸院工會解釋

職工活動方案5

　　為了全面貫徹落實黨的教育方針，推進素質教育，以《全民健身計劃綱要》為指導，全面落實《學校陽光體育活動方案》，沂南四小工會特制定教師趣味運動會活動方案。

　　一、活動主題

　　增強教職工體質，構建和諧校園。

　　二、組織領導

　　為保障運動會各項工作的有序開展，沂南四小成立了教師趣味運動會組委會，其人員組成情況如下：

　　組長：xx

　　委員：xx、xx

　　三、參賽人員

　　乒乓球：男：xx、xx

　　女：李xx、xx

　　呼啦圈：女：xx、xx

　　跳繩：女：xx、xx

　　羽毛球：男：xx、xx

　　女：xx、xx 自行車慢騎：男：xx、xx

　　女：xx、xx

　　定點投籃：男：xx、xx

　　女：xx、xx

　　四、比賽項目

　　1、乒乓球 2、呼啦圈 3、一分鐘跳繩

　　4、羽毛球 5、自行車慢騎 6、定點投籃

　　五、比賽規則

　　1、乒乓球：分為男子組，女子組。男子組取第名，女子取前名。男、女兩組分別進行循環賽，比賽采用三局兩勝制，每場次累計得分，最后按總分依次排列。注：每場出現2:0情況，勝者得4分，敗者不得分，若出現2:1，勝者得2分，敗者得1分。

　　2、轉呼啦圈：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉，不得落地,，根據圈數記錄成績，轉圈多者獲勝。取前三名。

　　3、一分鐘跳繩：一分鐘內跳得圈數多者為勝。取前三名。

　　4、羽毛球：分為男子組，女子組。男子組取第名，女子取前名。男、女兩組分別進行循環賽，比賽采用三局兩勝制，每場次累計得分，最后按總分依次排列。注：每場出現2:0情況，勝者得4分，敗者不得分，若出現2:1，勝者得2分，敗者得1分。

　　規則：(1)發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。

　　(2)發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發球員的腰部。擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發球員的整個握拍手部。

　　(3)發球員須在接發球員準備好后才能發球。

　　(4)發球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應在各自的'右發球區發球或接發球。發球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球

　　(5)無論哪一方發球，勝者得分，并由勝方發球。

　　(6)發球時，發球員和接發球員同時違例，應重發球。

　　(7)司線員未看清，裁判員也不能作出決定時，應重發球。

　　(8)比賽中，雙方隊員都不能觸網，否則違例。

　　(9)比賽中，運動員的球拍或身體從網下侵入對方場區，妨礙對方或使對方分散注意力。

　　(10)球的第一落點剛好落在線上，此球為界內。

　　5、自行車慢騎

　　(1)裁判員鳴哨后，參賽者開始比賽，計時人員開始計時。

　　(2)騎車比賽過程中，單腳不得落地，前后輪不得越過賽道線，否則取消比賽成績。

　　(3)比賽中車輛只能前進，不能后退或原地轉圈。

　　6、定點投籃

　　(1)裁判員鳴哨后，比賽開始，參賽者站在投球線處投球。

　　(3)每人有10次投球機會，每投中一球得一分。

　　(3)投球過程中，踩線或是未進者均不得分。

　　六、裁判：xx、xx

　　六、時間及程序：20xx年xx月xx日

　　七、評獎辦法及獎勵標準

　　各比賽項目獎勵前名，其他參賽隊員為紀念獎

職工活動方案6

　　一、活動宗旨：

　　為豐富我校教職工的業余文化生活，增強教職工的.身心健康以及身體素質。結合我校實際情況，在全體教師中舉行以“健康與我同行”為主題的陽光文化生活和體育健身活動。引導教師樹立“每天鍛煉一小時,幸福健康一輩子”的理念，轉變健康觀念，改變生活方式，創建健康活力校園。

　　二、體育活動項目：

　　女職工“慶三、八”跳繩、踢毽、仰臥起坐；教職工20米往返運球；投沙包；套圈；學校工會之家體能訓練、大課間健美操活動等社團活動。

　　三、體育活動場地：

　　操場、單雙杠場地、學校工會之家

　　四、活動具體安排：

　　1、時間：每周二、周四下午第七、八節課；每天大課間

　　2、競賽內容：

　　三月份：女職工“慶三、八”跳繩、踢毽、仰臥起坐

　　四月份：教職工20米往返運球比賽

　　五月份：教職工投沙包比賽

　　六月分：教職工套圈比賽

　　五、活動要求：

　　1、各位教師應按時積極主動地參加健身活動，各處室組負責人要做好召集組織工作。

　　2、各位教師應本著“安全第一”的主導思想，充分做好準備活動。

　　3、各位教職工要根據競賽的時間順序做好對應的訓練，并按時參加比賽。

　　4、活動日如果有工作任務的人員，要在完成任務后方可參加活動。

　　六、比賽與鼓勵

　　每一項男教職工設一等獎1人、二等獎3人、三等獎5人；女教職工設一等獎2人、二等獎4人、三等獎6人。獎級以比賽成績為準，裁判：體育組等教師，比賽時間另行通知。

　　注：1.除慶三八活動外，令三次活動按活動時間先后順序，每人只獲一次最高獎獎品

　　2.在比賽中沒有獲得獎級（一、二、三等獎）的，沒有獎品

　　學校基層工會

職工活動方案7

　　為了豐富教職工的文化生活，增進教職工的.身心健康，營造積極健康向上的校園文化氛圍，學校工會擬利用下午課后時間，組織開展教職工籃球比賽活動。特制定活動實施方案如下：

　　一、活動目的：

　　1、增強教職工的健身意識，帶頭參加體育活動。

　　2、緩解工作壓力，愉悅身心，增強體質。

　　二、活動主題：

　　強身健體營造溫馨團隊心手相牽構建和諧校園

　　三、活動口號：

　　活力青春運動無極限

　　四、組織機構：

　　行政、工會委員

　　總裁判：

　　五、獎勵辦法

　　(男教師組：第一名800元、第二名600元、第三名500元，女教師組各500元)

　　五、活動時間：

　　20xx年4月16—18日、下午5:00

　　活動地點：

　　學校運動場

　　六、參加人員及分組：

　　全校教職員工

職工活動方案8

各區總工會，xx經濟技術開發區總工會，各產業工會，各局工會，各集團、公司工會，各高等院校工會，各直屬基層工會：

　　為幫助女職工調節壓力，增強自信，保持積極樂觀的心態，在“三八”國際勞動婦女節來臨之際，xx市總工會女職工委員會和xx市職工服務中心聯合開展面向全市工會會員單位的20xx年“溫情三月，呵護心靈”女職工心理關愛服務周活動，并將該活動作為慶祝20xx年“三八”國際勞動婦女節系列活動之一。現將具體事項通知如下：

　　一、服務時間

　　20xx年3月6日至3月10日（上午場9：00－11：00，下午場14：00－16：00）

　　二、服務地點

　　xx市職工發展心理體驗示范中心

　　（xx職工服務中心二層北側）

　　三、服務對象

　　全市工會會員單位女職工

　　四、報名方式

　　企事業單位工會團體報名

　　五、服務項目

　　項目一：“靚麗半邊天，幸福在心間”女職工團體輔導活動

　　活動1：“魅力女性如何修煉”－－女性形象提升工作坊

　　（1）服務內容

　　邀請魅力女性形象打造的行業專家，針對女職工著裝、妝容等形象氣質的培養，開展專題講座與實操培訓，幫助女職工塑造自信的職場形象，掌握簡單實用的自我形象設計方法。

　　（2）目標與效果

　　有效的自我形象設計，有助于建立良好的職業形象和精神風貌。通過開設女性職場形象工作坊，豐富女職工的文化生活，提升女職工的品味與氣質，增強女職工的自信與審美。

　　（3）服務人數：500人（每場50人，共計10場）

　　活動2：“幸福家庭需要經營”－－女性團體心理輔導課

　　（1）服務內容

　　本場課程由市總工會心理專家，以體驗式團體輔導的形式，對現代女性的婚姻家庭問題進行深入淺出的分析，引導女職工培養積極陽光的心態，掌握行之有效的幸福家庭經營技巧，更好地平衡工作和生活。

　　（2）目標與效果

　　通過參與體驗式團體輔導活動，啟發女職工領悟提升幸福感的方法，同時在團體活動中，學習他人好的經驗和做法，促進良好的人際溝通，引導女職工培養陽光積極的心態，煥發對工作與生活的熱情，提升女職工的幸福感指數。

　　（3）服務人數：500人（每場50人，共計10場）

　　項目二：“放飛心靈，認識自我”女職工互動體驗活動

　　（1）服務內容

　　①參觀體驗xx市職工發展心理體驗示范中心，感受滿足職工個性化需求的6大功能區，體驗專業心理學設施設備的神奇功效，聆聽心理健康知識講解；

　　②邀請市總工會心理專家帶領職工團體體驗心理沙盤游戲。心理沙盤游戲又稱箱庭療法，是通過專業的用具，根據職工當下的心情和腦中的意象完成一幅沙盤作品，在盛有細沙的特制箱子里用各種模型組建心靈庭院，促進團隊建設，以此來探索自我心路歷程。

　　（2）目標效果

　　通過參觀體驗xx市職工發展心理體驗示范中心，了解心理健康對職工的重要性，感受專業心理服務，更好地協助職工緩解壓力，調適身心。在團體沙盤的互動過程，感受與其他人接近時的`內心能量互動，激發對自我的反省與提升，同時促進團隊精神的升華，提升團隊凝聚力，加強成員間的精神交流，進一步改善團隊氣氛。

　　（3）服務人數：300人（每場30人，共計10場）

　　項目三：“解困惑，悅生活”免費心理咨詢

　　活動1：現場心理咨詢

　　（1）服務內容

　　由市總工會心理專家團隊，為有需求的女職工提供一對一的現場心理咨詢服務，傾聽女職工在家庭、親子、工作中的煩惱，為女職工的心理健康把脈。

　　（2）目標與效果

　　現代女性社會地位越來越高，壓力也隨之不斷增大，需要同時兼顧事業與家庭，在這種雙重壓力的環境下，女性身心比男性更容易疲勞。通過心理咨詢師與女職工面對面交流，傾聽女職工的困惑，幫助女職工正面問題，減輕壓力，消除煩惱。

　　（3）服務人數：100人（每人30分鐘，每天20人）

　　活動2：在線心理咨詢

　　（1）服務內容

　　全市女職工可登陸“xx市職工心理體驗服務系統”（xx），免費體驗心理咨詢、心理測試、心理減壓、心理電影等便捷、私密的線上心理服務。在線心理咨詢服務模塊，由具有國家資格證書且咨詢經驗豐富的心理咨詢師，每天10：00—22：00（節假日無休）為廣大職工提供心理咨詢服務。

　　（2）目標與效果

　　“xx市職工心理體驗服務系統”為全市職工提供免費、豐富、便捷、私密的在線心理服務資源，其中“心理咨詢”模塊為職工搭建了釋放壓力、調節情緒、答疑解惑的在線傾訴平臺。女職工可以通過“心理咨詢”模塊，將生活、職場中的困惑向咨詢師傾訴，在專業人士的幫助下，一同探尋解決問題的方法，找到事業與家庭的平衡點。

　　六、注意事項

　　1．現場服務活動需提前報名，按照接收報名資料的先后順序確定參與單位，報名成功與否以2月23、24日電話通知為準，名額有限，報滿為止；

　　2．有意愿參與活動的單位，請于20xx年2月22日15：00前，將填寫好的《報名表》（附件1）以電子郵件的形式發送至xx，同時以電話確認；

　　3．活動當天請提前15分鐘刷工會會員互助服務卡，或使用xx工會12351手機APP掃描活動二維碼入場。如使用xx工會12351手機APP掃描活動二維碼入場，請提前下載安裝工會12351手機APP，并注冊登錄；

　　4．本次活動為市總工會公益服務項目，不向參與單位收取任何費用，活動不提供用餐服務；

　　5．由于會場車位有限，請盡量乘坐公共交通，開車人員請用A4紙自行打印車證“心理＋當天日期”。

　　報名電話：xx

　　聯系人：崔xx

職工活動方案9

　　一年的辛勞與付出給我們帶來了豐碩的成果，新的一年即將到來之際，為豐富我校教職工的文化生活，增強教師團隊凝聚力，促進教職工之間的交流，增進教職工之間的友誼，創設文明、健康、和諧的校園文化氛圍，學校決定在12月29日晚舉行“我們都是一家人” 慶元旦聯歡活動。方案如下：

　　一、活動主題——“我們都是一家人”

　　二、參加人員：沙中全體教職工（謝絕帶小孩參加）

　　三、活動內容：

　　（一）5:10—7:15在學校舉行以年級為單位的“包餃子吃餃子行好運”活動；

　　（二）7:30—9:45在區工青婦大樓608室“職工之家”舉行聯歡晚會。

　　四、活動具體安排：

　　（一）“包餃子吃餃子行好運” 活動

　　1、地點安排：高一、高二年級及各獨立科組在二樓教工飯堂；

　　高三、初三年級及行政處室人員在一樓學生飯堂。

　　（具體桌位由辦公室安排）

　　2、溫馨

　　提示：*學校提供餃子皮、餃子餡，飯堂負責煮餃子和提供碗筷，

　　各單位安排好老師包和吃，別忘照相，留下溫馨、精彩的瞬間。

　　（二）文藝聯歡晚會活動（主持人：郭學全鐘玉屏李婷）

　　1、人員分組安排具體見“附1：文藝聯歡晚會分組名單”；

　　3、獎項設置：按每組參賽的兩個節目的總分排序設第一、二、三、四名，各組的'所有教職工按本組所取得名次領取相應獎品；

　　4、評委安排：共設9名評委，每組選派兩名教師作為評委（評委不參加節目表演），學校另邀請一名嘉賓做評委。

　　5、節目上報時間：各組于12月27日前將2名評委名單、演出節目名稱、形式、所需時間及參演人員名單以電子稿形式上報晚會主持鐘玉屏老師處；

　　*溫馨

　　提示：

　　節目的編排、演出服裝、伴奏碟及所需道具等由各組自行負責。望各組精心組織，積極準備，以放松心情，增進感情，鼓舞士氣為宗旨，把慶元旦聯歡活動打造成一個集品位、樂趣、祥和于一體的和諧平臺。

　　（三）“交換禮物”活動（主持人：鄒潔丹林映）

　　為增加晚會氣氛，在節目中間穿插“交換禮物”活動。 “交換禮物”活動即由每位教職員工以自愿參加為原則,自備精美禮品一份（請包裝好并寫好祝福語），帶了禮物的教職工在晚會工作人員準備好的乒乓球上寫上自己的姓名，放進抽獎箱。該項活動在節目中間穿插進行，首先由一位幸運者上臺抽取，抽到誰，誰就上臺贈送他（她）的禮物，當場打開并宣讀祝福語及合影，接著由贈送了禮物的老師抽取，以此類推。如哪位教職工有幸抽中自己，可以獲得學校贈送的精美禮品一份，并獲第二次抽取機會。（注：有幸抽中自己的只限前10位）

　　（四）主持人宣布節目比賽結果，請校領導進行現場頒獎。

　　注：各組的所有教職工按節目獲獎名次一一上臺領取相應獎品，現場頒發，不得代領，過候不補。

　　五、具體工作安排：

　　1、“包餃子吃餃子行好運”活動后勤準備及協調工作——葉常環；

　　2、晚會節目的收集、編排及節目單的制作——郭學全、鐘玉屏、李婷；

　　3、場地的布置、抽獎環節的安排及抽獎道具、獎品的購買——鄒潔丹、林映；

　　場地布置及獎品搬運相關工作人員：張旭文、連召偉、袁科夫、張曉霞、

　　宋漢蘋、吳玉萍、張曉文、鄧同莉、栗玉芳

　　4、晚會上零食、水果、飲料的準備——王薇；

　　食品搬運相關工作人員：胡科富、劉毅、熊建利、伍鵬

　　5、現場座位安排——聶景泰；

　　相關工作人員：賀金萍、孫悟明、王薇、王劍、楊雪蓮、彭曉霞

　　6、評委打分所需的紙筆及計分工作人員的安排——鄒潔丹；

　　相關工作人員：林映、賀金萍、孫悟明

　　7、活動攝像——袁科夫；拍照—— 鐘新平、劉升東、張成宇；

　　8、活動方案、總結的撰寫及簡訊上報工作——鄒潔丹。

職工活動方案10

　　20xx年元旦即將來臨，為了豐富我校教職員工的校園文化生活，充分展示大家的藝術風采，體現xx大家庭“向善向上”的人文精神風貌，經學校研究決定舉辦“20xx年元旦教職工文藝晚會”。

　　現就有關事宜作如下安排：

　　一、演出時間：

　　初定于20xx年12月30日(周四)晚7：30—10：00

　　二、演出地點：

　　xx小學二校區演出中心

　　三、活動形式：

　　1、教職員工自助餐;

　　2、教職員工同臺演出;

　　3、元旦抽獎活動。

　　特等獎2名;一等獎12名;二等獎36名;三等獎60名;優秀獎若干名。

　　四、節目安排：

　　以下為擬定節目數量(各部門如申請增加節目需將申請先報我處，如需作節目安排調整，也必須將調整申請先報我處)。

　　1、1-6年級6個節目(每年級1個節目);

　　2、綜合科4個節目(美術、體育各1個，音樂和信息技術共2個);

　　3、英語科1個節目;

　　4、后勤、教輔員工6個節目：

　　(1)校務辦公室、文員、圖書館管理員、網絡管理員1個節目

　　(2)生活管理員聯合廚房員工3個節目(三個校區各1個);

　　(3)保安員1個節目;

　　(4)倉管、清潔工、器材管理員、電工聯合準備1個節目;

　　5、幼兒園2個節目;

　　6、行政及中層以上干部準備1個節目。

　　共20個節目。

　　五、表演形式：

　　題材和體裁要求健康向上、形式多樣、輕松愉快。可以是舞蹈、聯唱、合唱、器樂、戲劇、曲藝、小品、時裝表演、短劇、音樂劇等等。

　　(以集體節目為主，倡導多人參與，計劃內安排的20個節目原則上不報獨唱、獨奏節目。為確保節目的題材質量，由德育處及音樂科做好節目題材預審工作。)

　　六、工作分工：

　　總策劃：

　　策劃：

　　協調：

　　總后勤部：

　　導演：

　　音響燈光：

　　舞臺監督：

　　舞美設計：

　　追光：

　　舞臺電控：

　　攝影錄像：

　　安全：保安隊

　　主持：

　　七、工作日程：

　　11月15日前完成節目題材預審工作(請各節目準備好題材后即報審)。

　　上報節目：12月8日

　　上報音樂：12月15日

　　聯排：12月22日--25日(晚7：00—9：00)

　　1、周一下午第8節：清潔工、生活管理員(負責音響)

　　2、周一晚上：后勤組節目

　　3、周二晚上：1、2年級(負責音響)

　　4、周三晚上：3、4年級(負責音響)

　　5、周四晚上：5、6年級(負責音響)

　　6、周五晚上：綜合科組(負責音響)

　　注：每個節目走臺不超過20分鐘;原則上不安排其余時間走臺，如確有需要，請主動與先聯系。

　　正式演出：12月31日(初定)

　　注：所有資料傳到“完全共享//元旦晚會”

　　八、準備工作：

　　1、總務處做好自助餐及獎品(含幼兒園及財務人員)和場地的相關準備;

　　2、音樂科和電工檢查和調試好所需設備，并做好現場環節的'統籌;

　　3、元旦各單位活動較多，各節目要提前做好服裝的籌備;

　　4、當晚服裝、化妝等工作由各節目自行解決。

　　九、演出注意事項：

　　1、舞臺音響服從工作人員統一調度;

　　2、提前三個節目在臺下候場，聽從舞臺監督指揮;

　　3、演出期間管好孩子注意安全，注意秩序，保證正常演出;

　　4、發放獎品時，望有序領取;

　　5、每個節目的費用支出控制在500元之內，所用票據待演出后交總務處統報;

　　6、各部門領導及教職員工應積極參與，確保今年的節目水平更上一層樓。

　　未盡事宜，另行通知。

職工活動方案11

　　一、比賽時間：xxx年12月17日

　　二、比賽地點：

　　三、主辦單位：

　　四、承辦單位：

　　五、參加單位及分組：1.小學甲組：18個班級及以上的各所小學；2.小學乙組、幼兒園組：18個班級以下的各所小學及公辦幼兒園；3.初中組：各初中學校；4.高中、直屬單位組：各高中學校,直屬單位。

　　六、比賽項目：

　　1．趣味投籃接力比賽；

　　2．跳繩、踢毽子接力比賽；

　　3．排球空中飛；

　　4．手足情深接力比賽；

　　5．消防接力比賽。

　　七、參加辦法：

　　1.各運動員的參賽報名，由運動員所屬單位工會負責；參賽人數按各單項比賽規則執行；

　　2.一名運動員限報參加兩個項目的比賽；

　　3.消防接力比賽項目必須有一位校級領導參加；

　　4.消防接力比賽必須參加，其他四個單項中選報三個項目參加比賽。

　　八、運動員資格：

　　運動員代表資格以人事從屬關系或勞動關系為依據，運動員必須是教育系統身體健康的教職工。

　　九、競賽辦法：

　　1.各項比賽均按各單項比賽規則執行；

　　2.比賽按比賽項目順序進行；

　　3.道次由組委會編排或抽簽決定。

　　十、錄取名次：

　　1.各單項均錄取前八名，并分別按9、7、6、5、4、3、2、1計入各代表隊團體總分；

　　2.參賽隊數不足錄取數時，按實際參賽隊數錄取名次，名次計分值不變；

　　3.團體總分各取八名，參賽隊數不足8名時，按實際參賽隊數錄取名次；

　　4.團體總分名次的`統計辦法按各單位所有單項比賽名次得分的累計總和計算，得分總和多者名次列前，得分總和相等，以單項第一名名次多者列前，以此類推。

　　十一、報名規定：

　　1.各單位需報領隊、教練員各一名；

　　2.報名表一律按規定格式填寫內容(打印)，并經代表隊所屬單位審查加蓋公章方為有效。報名表一經報出，不得更改。逾期報名視為自動放棄。

　　3.各單位于12月1日前將報名表報龍灣區教育工會，同時報送電子文本。聯系電話z，郵箱z。

　　十二、本競賽規程的解釋權和修改權屬龍灣區教育工會

職工活動方案12

　　活動時間：

　　20xx年2月3日下午

　　參加人員：

　　所有在編在職人員。（歡迎所有交流、臨聘和請長假的人員抽空參與活動。）

　　活動日程：

　　1.1月26日（星期一），1月27日（星期二），公布活動方案，組織活動報名工作。

　　2.1月28日（星期三），1.29日（星期四），編排活動秩序冊，公布秩序冊（電子稿）

　　3.2月3日（星期二）下午舉行活動。

　　4.2月4日（星期三）購買獎品發放。

　　活動規則：

　　本次活動除抽獎外所有項目必須報名參加活動。每人限報5項。

　　根據報名情況按年齡性別隨機分組比賽。采用積分制，每個項目設基本分，比賽小組人數為第一名的積分，每個名次相差一分，棄權為0分。

　　報名工作安排：

　　根據年級部和辦公室劃分情況指定工會委員做好本部門報名工作，各位老師應積極主動報名，報名負責人能夠及時提醒相關人員。一般用當面報名方式，不方便的可用qq或信息等方式報名。

　　高年級部辦公室（2個）報名負責人：xx

　　中年級部辦公室報名負責人：xx

　　低年級部辦公室（2個）報名負責人：xx

　　五樓辦公室及校長室報名負責人：xx

　　文印室、學生處、門衛及長假和在外交流人員報名負責人：xx

　　活動項目：

　　一、室外項目

　　1、趕豬游戲：本項目基本分為10分，參賽隊員用一根體操棍撥動大小兩球（籃球和足球），將"豬"（籃球和足球）從籃球場一端趕到另一端。速度快的為勝。

　　2、快樂投籃：本項目基本分為10分，用籃球向籃球框投籃，限時一分鐘，沒有距離和方式限制，個數多的為勝。

　　3、滾鐵環游戲：本項目基本分為10分，在跑道內行進滾鐵環比賽，若鐵環滾出跑道只計1分，速度快的為勝。

　　4、托球跑：本項目基本分為10分，在直線跑道內用乒乓球拍托壘球跑，速度快的為勝，掉球或用手扶及其他犯規的一律只計1分。

　　5、集體跳繩：本項目基本分為10分，6人一組，兩搖四跳，限時3分鐘，總個數多的`為勝。

　　6、個人跳繩：本項目基本分為10分，限時一分鐘，方式不限，總個數多的為勝。

　　二、室內項目：

　　1、擲飛鏢：本項目基本分為0分，每人有三次機會，按最好成績計，所中環數即是得分。比賽場地在教務教研處。

　　2、夾玻璃球：本項目基本分為5分，限時1分鐘，每夾5個球加一分，進一法計算。

　　3、知識競答：本項目基本分為0分，搶答題每道2分。指定題每道3分。

　　4、歡樂摜蛋：本項目基本分為20分，2小時以上，可以自由組合報名，組合可以是兩人，也可以是四人，沒有組合報名的隨機分配，贏一局加2分，去尾法計算。

　　三、幸運大抽獎：

　　用抽獎軟件抽獎，先抽取抽獎人，特等獎1名，加50分，一等獎3名，各加30分，二等獎5名，各加20分，三等獎10名，各加10分。

　　獎項設置

　　1、在編人員和臨聘人員積分大于十分可以獲得參與獎。

　　2、獎品根據個人總積分分等次對應發放。

職工活動方案13

　　一、指導思想

　　為了發揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，調節教職工的業余文化生活，增強教職工集體凝聚調力，調動教職工積極性，在元旦和新春來臨之際，我校工會將舉行歡“慶元旦迎新春我我運動我快樂”教師文體活動展評。

　　二、活動時間地點

　　時間：20xx年1月上旬（具體時間另行通知）

　　地點：學校運動場

　　三、活動形式及要求

　　1、全體教職工按照年級組及學科分組參賽。

　　2、單項比賽項目按名次計分，總成績分一等獎一個，二等獎兩個，其余為三等獎（單項棄權的小組除外）。對獲獎團隊給予相應獎勵。

　　3、裁判員由各組代表組成，本組比賽時回避。

　　四、活動內容

　　1、投乒乓球進籃

　　每隊5名運動員，每人持3只乒乓球，向距起點線外3米處的.紙簍內用手逐只拋投乒乓球進籃（腳過線犯規），無論是否進筐，每只乒乓球只允許拋投1次。3只球拋投完畢，第二名隊員方可接力，如此反復，直至5人全部完成。每隊總限時5分鐘。若在限時時間內沒有賽完，也結束比賽。以各隊進籃筐乒乓球總數計算名次。如進球數相等，則以用時少的隊名次列前。超時則不計成績。

　　2、趕籃球接力跑

　　每隊三名隊員，第一人手持木棒，趕籃球沿跑道前進15米至另一端，繞過標志后趕籃球返回；第二人接棒后重復前過程，如此循環，用時少的隊名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則需趕回跑道出界點方可繼續。

　　3、打保齡球

　　兩組同時進行。距投球線外7米，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標，運動員在投球線處手持籃球滾射目標（滾射方式可單手可雙手，但不允許用腳），每人滾射1次。以每隊8名隊員擊倒礦泉水瓶總數計算名次。

　　4、安全過草地

　　每組3人，第一張墊子放在起點，上墊后鋪上第二塊，三人全部上墊后，將后一塊墊子轉到前面，再上前后將后一塊鋪到前面，以此類推，先將人和墊子全部過終點的獲勝。（注意，人不可以走出墊子外）

　　5、跳長繩接龍

　　每隊10人，其中兩人搖繩，時間1分鐘。比賽規則與以前相同。

職工活動方案14

　　為歡度佳節、豐富職工業余生活，促進職工之間的溝通交流，強化中心職員的凝聚力、向心力，特組織開展職工趣味活動。為保證此項活動順利進行，特制訂本方案。

　　一、活動時間及地點

　　20xx年5月12日五樓舉行

　　二、活動項目

　　1、足球繞桿

　　參賽隊員站在起點處，腳下放一個足球，裁判發令后，迅速用腳運球成“S”型繞過障礙物前進，繞過折返點再“S”型路線返回起點后計時，用時少的`隊伍獲勝。（球運出界后可以用手撿回球，但必須放于出界處繼續用腳運球才能繼續比賽。）

　　2、企鵝漫步

　　參賽選手站在起點處，裁判發令后，雙腳夾住一個排球，雙手各夾一個排球出發，到達往返點后，原路返回起點。以完成比賽用時少的隊伍為勝。（比賽過程中禁止用手扶著雙腿中的排球，扶一次或掉落一次加3秒。）

　　3、翻山越嶺

　　參賽選手站在起點處，手持乒乓球拍，把乒乓球置于乒乓球拍上，裁判發令后，托球往前跑，中途需托球鉆過一個呼啦圈，越過一個障礙物（矮長凳）后，將球放入折返點的水桶內，再原路返回起點，以完成比賽用時的隊伍為勝。（比賽過程中如乒乓球掉落一次加5秒，重新放置好乒乓球才能繼續進行比賽，比賽中不得用手握球或夾球跑，否則成績無效。）

　　4、運沙包投籃參賽選手站在起點處，雙腳夾一個沙包準備，裁判發令后，用雙腳跳躍方式出發，跳到15米遠處時雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入水桶跑回，再將第二個沙包以相同方式投入水桶后返回起點。以完成比賽用時少的隊伍為勝。（比賽中必須用雙腳夾沙包投籃，如沙包掉落加2秒并要在掉落處重新夾好方能繼續進行比賽。）

　　5、飛鏢

　　每組隊員只能擲一鏢，每個選手在輪到他的時候投擲一次飛鏢，然后由選手自己取回自己的飛鏢。如果選手的腳越過投擲線或不小心絆倒而釋放了他的飛鏢，該分不計，并且沒有重投的機會，最后合計各組的得分成績總和。

　　注：1、本次比賽按團體名次頒發獎品，分設一、二、三等獎。

　　2、每個活動項目派出6名選手參加，由組長根據實際情況安排。

　　3、裁判員需詳細了解比賽規則，嚴格監督他隊的比賽情況。

　　友情提示：懇請大家業余可以訓練一下游戲項目。