職工運動會活動方案
為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。方案應該怎么制定才好呢？以下是小編整理的職工運動會活動方案，希望能夠幫助到大家。
職工運動會活動方案1
一、活動目的：為提高廣大學生體質，創社文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。讓學生積極投身到積極、健康的戶外運動中去，做一個健康向上、充滿活力的好學生。
二、活動時間：元旦前（具體時間另定）
三：活動地點：本校操場
四、參加對象：每班每名學生至少參加一個項目，每人最高限報兩項。
五、活動內容：踢毽子、跳短繩、20米托球跑迎面接力賽、30米背后雙手持球跑迎面接力賽、輪流過跳繩比賽、拔河比賽
六、活動方法：
1、踢毽子（一至三年級學生）
每班選8男8女參加比賽，每人輪流踢一分鐘，以總數多少決定勝負。
2、20米托球跑迎面接力（一至三年級學生、兩男兩女四位家長、班主任）
每班選10男10女參加比賽，學生手持羽毛球拍，上面托住乒乓球迎面接力跑，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續比賽，以先完成比賽的班級獲勝。
3、30米背后雙手持球跑迎面接力（一至三年級學生、兩男兩女四位家長、班主任）
每班選10男10女參加比賽，學生雙手持籃球或排球于背后迎面跑接力，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續比賽，以先完成比賽的班級獲勝。
4、跳短繩（四至六年級學生）
每班選8男8女參加比賽,每人輪流跳一分鐘，以總數多少決定勝負。
5、輪流過跳繩比賽（四至六年級學生、兩男兩女四位家長、班主任）
各班依次排成一路縱隊，（其中2人負責搖繩，中間可換兩人搖），其他同學依次跳過長繩，不段輪換，在8分鐘時間內以過繩人數多為勝。
6、拔河賽（四至六年級學生、兩男兩女四位家長、班主任）
每班選10男10女參加比賽，以把對方拉過規定控制線為勝。
七、評獎及注意事項：
1、設團體獎項。各班在自己年級之間比賽，評選出各項年級一二等獎，（其中一年級一等獎兩個班，二等獎三個班）
2、請各班精心選拔隊員參賽，提早選好家長成員（家長可以參加兩個項目的`比賽，也可以不同項目由不同家長來參加。考慮到我們的活動的時間是工作日，部分家長沒有空，所以涉及到的家長比較少，各班可根據本班家長實際情況確定），抓緊時間訓練，熟練掌握比賽規則及參賽要求。
3、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油方式文明合理。
八、裁判員：臨時通知調配
九、組建家長攝影團：
每個班級選派一位家長，組成本次活動的家長攝影團，要求能拍攝下本班最精彩的鏡頭。照片全部上傳到學校班級博客中，班主任再選擇最好的5張上傳到FTP、少先隊文件夾中，以班級名命名。
職工運動會活動方案2
一、指導思想
為豐富教職工的業余體育文化生活，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念，學校工會特組織開展慶元旦教職工運動會。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
二、活動時間與地點
20xx年12月31日
（暫定）學校操場
三、參加對象：全體教職工
四、項目設置
沙包投準、定點投籃、足式保齡球、1分鐘跳短繩、乒乓球、
羽毛球、氣排球、400米跑。
五、參賽形式和要求
1、每位教職工選擇適合自己的年齡段、比賽項目參賽。
2、每人限報1項。
3、有關比賽項目未達規定人數（10人）予以取消，有關老師改報其它項目。
六、項目比賽規則
1、沙包投準：在距離5米的地方設置9個數字方格，選手5次機會沙包投準，最后以5次相加的`總分決定名次。
2、定點投籃：在罰球線上投籃十次，最后以進球多少決定名次。
3、足式保齡球：距離起點12米的地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規定點用腳踢足球去“打保齡球”三次，看誰擊倒礦泉水瓶多，多者名次列前。
4、1分鐘跳短繩：在1分鐘之內完成的次數多少判定名次。
5、乒乓球：按報名人數在乒乓球桌上進行單打淘汰賽。
6、羽毛球：按報名人數在羽毛球場地上進行單打淘汰賽。
7、氣排球：按報名人數在氣排球場地上進行比賽，作為個人名次。
8、400米跑：按有關田徑規則進行比賽。
七、獎項設置
所有項目根據比賽成績，評出一、二等獎，頒發一定的獎品，報名并參加者均有獎。
八、未詳事項，另行通知。
職工運動會活動方案3
為活躍我校教職員工的課余生活，提高教職工的健身意識和健康水平，促進和諧校園建設，加強兩校區教職工之間的溝通和交流，根據學校安排和校工會本年度工作計劃，決定舉辦秋季教職工運動會。
一、時間、地點：11月7日下午2：30分開始；校本部田徑場。
二、參賽資格：凡我校在職工會會員均可參加。
三、競賽項目：
1、單項：青年女職工100米跑賽；中老年女職工后拋球；中老年女職工簡易保齡球賽。
青年男職工100米跑賽；中老年男職工推鉛球；中老年男職工“釣魚”比賽。
（青年指40歲以下；中老年指41歲以上。）
2、集體項目：女7人2分鐘跳長繩賽；女5人雙手搭肩30米后退走賽；
4人×100米接力跑比賽.
男5人20米火車賽跑； 男背夾球賽； 4人×100米接力跑比賽；
兩校區男子足球對抗賽（小場地）。
3、男女混和項目：8人×50米接力跑比賽（4男4女）；5人6足跑比賽（3男2女）。
（集體項目不受年齡限制）
四、參賽辦法：
1、單項：根據項目按性別、年齡要求自愿參加，到比賽場地后做好登記。
2、集體項目：兩校區以處室為單位參賽；教研組中語、數、英、理、化兩校區各自為單位參賽，其它各組兩校區合并為一單位參賽。
3、各參賽單位按項目具體要求進行結組和搭配。
4、單項和集體項目可相互兼報，參賽不受限制。
5、參加中老年組比賽的教職工必須按年齡，不得以小充大，請自覺遵守。
五、報名與準備：
1、集體項目每單位可報1-2兩組，各單位提前做好結組和搭配等準備。
2、各參賽隊對一些項目需做必要的'練習和適應，以便順利完成比賽。
3、集體項目報名時向當值裁判提供選手名單。（提前寫好，內容為組別、姓名、順序）
六、獎勵：
凡參加比賽的教職工均有獎勵。（不參加者無獎）
七、裁判員由體育組老師擔任。
注： 1、各工會組長負責組織工作，為第一負責人。
2、本規程解釋權屬校工會，未盡事宜另行通知。
校工會
11月1日
運動會日程安排
11月7日（周三）
一、下午2：30分，各處室、各組在田徑場主席臺前集合，陳斌書記講話，宣布運動會開始。
二、2：45分，各競賽項目分別開始比賽。
三、2：45分，以下項目同時開始。
1、青年女職工100米跑比賽
2、男組合背夾球賽
3、中老年男職工推鉛球
4、中老年女職工后拋球
5、女5人雙手搭肩30米后退走賽
6、青年男職工100米跑比賽
7、中老年男職工“釣魚”比賽
8、中老年女職工簡易保齡球賽
9、兩校區男子足球對抗賽
四、3：30分，以下項目同時開始。
1、男5人20米火車賽跑
2、女7人2分鐘跳長繩賽
3、混合5人6足跑比賽
4、男女混合8人× 50米接力跑比賽
5、女4×100米接力賽跑
6、男4×100米接力賽跑
職工運動會活動方案4
一、承辦單位：
華師大江松實驗中學
二、比賽日期：
20xx年9月15日
三、比賽地點：
華師大江松實驗中學體育場
四、參加單位組隊與報名方法：
1、江松區教育局所屬各單位。
2、由各單位工會組隊參加（男女均分A、B兩組）。
3、每單位可報領隊1人、教練2人，各隊報男運動員12名，其中B組運動員（1966年12月31日以前出生）4名；女運動員12名，其中B組運動員（1971年12月31日以前出生）4名。
4、每名運動員限報2項，并可兼報接力（每項限報2人）。
5、報名表男女分開，參加B組運動員名單填寫在報名單最后四名。
6、報名表（見附件）一份必須經單位蓋章后，于6月30日之前送交區教育工會，一份以電子郵件發送至區教師進修學院俞峰老師處，郵箱：shsjyxb@126。com，逾期不予辦理。
五、比賽項目：
1、B組運動員只能參加立定跳遠、雙手頭上前擲實心球（2kg）。
2、其他運動員參賽項目：100米、200米、400米、800米、4X100米接力、跳高、跳遠、鉛球（男6kg女4kg）。
六、競賽辦法
1、比賽規則按中國田徑協會20xx年《田徑規則》執行。
2、特殊規定：除100米，所有徑賽項目均按成績錄取名次，名次取前8名，個人項目分值為9、7、6、5、4、3、2、1分，4X100米接力按18、14、12、10、8、6、4、2計分。
3、比賽項目參賽人（隊）數不足8人（隊），按實際報名人（隊）數n—1錄取名次。
七、未盡事項，另行通知，所有解釋權在區教工運動會組委會。
職工運動會活動方案5
春意盎然的五月，正是運動的好時機。為提升酒店企業文化，增強員工凝聚力，培養員工團隊合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦xx年春季“無限活力在萬豪”我參與，我快樂員工趣味運動會，此次運動會形式靈活多樣，難度系數低，參與面廣，以構建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質為目的，為員工搭建一個展示才華，鍛煉自我的`平臺。
一、時間：
20xx年xx月xx日
二、地點：
xx（前一天由保安部負責留出場地并劃線）
三、對象：
酒店全體員工
四、比賽項目及相關規則
獎項設置：
1、個人賽：自行車慢騎和單人男、女跳繩各設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
2、團體賽：齊頭并進、托盤接力、邊跑邊答、無軌電車、集體跳繩、拔河各設集體獎：一等獎1名，二等獎1名。
組會成員：xx
裁判組成員：xx
籌備人員：xx
照相、報道：xx
記分員：xx
個人賽：
（一）自行車慢騎賽：
（1）項目分配：男、女混合項比賽項目。11個部門，每個部門選出2人參賽，計xx人。
（2）計分規則：自行車酒店提供，在30米距離內騎車，要求兩腳不離踏板，從前輪進線開始計時，到前輪壓線為止，在比賽中有一腳落地即結束比賽。
（二）單人正方向跳繩比賽：
（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，11個部門，每個部門選出2人參賽，計22人。
（2）計分規則：小繩酒店提供，1分鐘內，跳繩數量最多者為獲勝，以腳著地一次算一個;
團體賽：分為中餐+后廚隊、前廳+KTV隊、工程+客房隊、后勤隊（包括綜合部、財務部、采購部、營銷部、保安部），共四個隊，
（三）齊頭并進
（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊8人（4男4女），計32人;
（2）計分規則：男女隊員2人一組，背對背夾著一個氣球，側著身體，通過15米賽程擊掌接力，球落地不記成績，時間最短者為勝;
（四）托盤接力賽
（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人（2男2女），計16人;
（2）計分規則：左手托托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背后，通過15米的賽程，交接托盤進行接力賽跑，瓶倒無成績，時間用的最少的隊獲勝;
（五）邊答邊跑
（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人（2男2女），計16人;
（2）計分規則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊員擊掌后返回，往返兩次，時間最短者獲勝，答錯題無成績;
（六）無軌電車
（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊出8人（4男4女）
（2）計分規則：每4人（2男2女）為一組，排成縱隊，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號向賽程一端跑去，最后一人過線后，與另一組頭一人擊掌后返回終點，用時最短者為勝;
（七）齊心跳繩
（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊出12名員工參賽（性別不限，算搖繩人員）。
（2）計分規則：以跳過繩的人次為計數標準，每次搖繩只能跳過一個人。如中途搖繩停止，停止時未跳過繩的'隊員必須重新跳，直到成功跳過。三分鐘內得分多的隊獲勝。
（八）拔河
（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，四個隊，每隊出20名員工參賽（男女各10人）。
①項目分配：四個隊抽簽決定比賽順序，四個隊80人，每次二個隊比賽，勝者進入決賽
②場地選擇：抽簽決定對手和場地。
③計分規則：三局兩勝制，紅繩達到規定位置，一方獲勝。
④違規范圍：出現下列現象為違例，取消成績：
（1）比賽中途更換參賽人員;
（2）請非部門人員參賽;
（3）繩子纏繞住身體;
（4）未聽從裁判指揮。
備注：
1、以部門為單位組織拉拉隊，為參賽隊員加油助威;
2、參賽人員自行著裝;
3、所有參賽隊及個人于比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽簽。
五、具體活動安排及流程：
本方案經審批后，通過OA和部門經理傳達至每位員工，號召廣員工踴躍參加。部門于xx月xx日前將參加運動會的人員名單上報綜合部，報名員工可以部門為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場地規劃，備好比賽器材。
職工運動會活動方案6
各單位：
為促進xx外教職工家庭的和睦、幸福和進步，提高孩子動手能力、反應力、創造力，讓孩子和父母更親近，促進孩子身心的健康成長。特定于5月15日舉行“大手牽小手，共筑愛之家”親子趣味運動會。具體事宜通知如下：
一、活動時間
5月15日（本周日、上午9:00點開始，活動時間半天
二、活動地點
山下排球場
三、活動主題
“大手牽小手，共筑愛之家”
四、活動對象
xx外國語大學全體教職工及子女，以家庭為單位報名參加。
五、活動要求
請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報到。
六、報名
報名時間：5.9-5.12
報名方式：編輯內容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯系電話+活動項目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”、發送至1（王同學、。
注：如一個家庭有兩個孩子，請編輯兩條進行發送；
七、活動內容
2歲以下；小蘋果跳起來；寶寶快爬；顏色對對碰
2—5歲；小蘋果跳起來；找寶寶；你扔我接；接力運球：借東西;車輪滾滾
6—8歲：小蘋果跳起來；你是我的腳；你扔我接；接力運球：借東西;你做我猜；寶寶父母知多少；車輪滾滾
9—12歲：小蘋果跳起來；你是我的腳；接力運球；你做我猜；寶寶父母知多少；車輪滾滾
八、評獎方式：
集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個
集齊7—10枚印章，可獲得大禮包一個
集齊4—6枚印章，可獲得禮包一個
集齊1—3枚印章，可獲得小禮品一份
九、游戲介紹
1、小蘋果跳起來：在主持人的帶領下，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領各位小朋友自發上臺跳舞。
2、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時進行。
3、彩球對對碰：幼兒在家長的引導下，根據手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球。三個小朋友同時進行。
4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內找到自己寶寶算完成任務。
5、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起，三個家庭為一組，聽到口令后，教師和孩子一起出發向終點跑。
6、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接，然后家長拋,孩子接，抱枕兩個。完成10個對拋，根據不同年齡段，設有不同間距。
7、接力運球：聽口令，孩子手持乒乓球在起點起跑，到達在終點的'教師那兒，將乒乓交給家長，家長再用乒乓球拍運球由終點奔向起點，中途掉落需折返重來。3組同時進行。
8、借東西：根據從裁判手里拿到的卡片內容，在父母的引導下到現場借到相關東西，5組同時進行。
9、你做我猜：由一名家庭成員負責猜題，其余成員負責做動作模仿但不可做聲，裁判將題目展示給負責做動作的成員，該成員需向負責猜題的人用動作示意解答
10、寶寶父母知多少：由裁判提問關于寶寶或父母的生活習慣喜好類問題，由寶寶和父母同時作答，考驗彼此的默契和了解度。抽取10個題進行回答。10秒鐘雙方給出答案
11、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組，進入場地，在指定跑道就位，腳踩在一個由寬0.5米，總長約為10米的布連成的環形內（猶如滑輪帶、，發令槍響后，集體向前行進，完成50米的賽跑，一次三組同時進行。
注：如遇下雨另行通知
職工運動會活動方案7
一、指導思想
本次活動以“面向全體幼兒，人人參與趣味運動，促進幼兒健康成長，體現新型的師生關系”為活動宗旨，以“師幼互動顯和諧、游戲運動真快樂”為主題，以集體游戲、師幼游戲、親子游戲為主要形式開展各項健體活動，體現和諧新型的'師幼關系，活躍幼兒園文化生活，激發幼兒興趣，增強幼兒體質，培養幼兒綜合素質、團隊意識和集體主義精神。
二、時間地點
時間——20xx年9月31日（周三）上午9點。
地點——校園操場。
三、參加人員
幼兒園全體幼兒、教師和家長代表。
四、活動準備
1、制作橫幅：濟南市經五路幼兒園大手拉小手——秋季趣味運動會、
2、每班制作班級運動牌、口號、班級介紹詞、游戲玩法及串詞。
3、全園以班為單位進行。每個班設計兩個游戲：師幼互動（集體）1個、親子游戲1個；并做好游戲物品的準備。
4、隊列安排：自東往西依次為小一班、中一班、大一班、大二班、中二班、小二班。
五、人員安排
承辦方：新型師生關系教研組成員
主持人：王嬋、陳楠音響：李曉瑩
照相：孫萌錄像：劉金福
六、活動流程
1、運動員進場：小班花束隊圍場地站好，中大班幼兒分成自行車隊、滑板車隊、呼拉圈隊、跳跳球隊繞場一圈并喊口號，按指定位置站好，主持人上場。
2、主持人帶領全體幼兒互動熱身。
3、園長致詞。
4、趣味運動會開始
（一）寶寶游戲，快樂無限
師幼互動游戲：
1、大一班
2、大二班
3、中一班
4、中二班
5、小一班
6、小二班
親子游戲：
1、大一班
2、大二班
3、中一班
4、中二班
5、小一班
6、小二班
（二）陽光運動、魅力教師
由團員教師展示游戲：花樣跳大繩、花樣跳皮筋
（三）陽光運動、家長風采
以級部為單位，每班4名家長，級部共8名家長展示游戲：
大班：花樣踢毽子中班：丟沙包小班：球技表演
（四）游戲總動員，和諧如一家
每班由一個家長、一位教師、一名幼兒組成代表隊，全園六個代表隊進行“大腳小腳，兩人三足”游戲。
職工運動會活動方案8
游藝運動迎新年，事業生活譜新篇。
為了以健康向上、充滿活力的精神面貌迎接新一年的到來，使廣大教職工以健康的身心素質投身于未來工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的`教職工趣味游藝運動會。本次教職工趣味游藝運動會將把運動項目與游藝項目相結合，增添趣味性和娛樂性。現將相關事宜通知如下：
一、游藝運動時間：20xx年12月28日中午11:30至下午3:30
二、游藝運動地點：校體育館
三、參加人員：全體在職教職工（學校在編及學校聘任制）
四、項目設置：彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、
沙包投準、磁力飛鏢
五、活動具體注意事項：
1.請參加人員憑教工卡進入場地，在入口處領取《游藝運動劵》，持該劵參加活動；
2.以個人為單位參加游藝運動，共設置五個項目，其中三項達標即可獲得抽獎機會，由抽獎決定所獲得獎項；共設置一、二、三等獎，根據游藝運動設計原則，凡參加者至少可以獲三等獎；
3.每人只允許進入場地一次，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動；
4.請根據自己實際情況，自由選擇參加活動時間。
5.注意安全，合理著裝，避免出現運動損傷。
六、組委會成員：
總指揮：
副指揮：
成員：
項目設置及規則
一、項目設置：
彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢
二、項目規則
1.彩球投籃：
規則：游藝運動者站在規定線外，采用自由方式將指定用球投入籃框內，共可投5個球，投中1球及以上即達標。
2.趣味套圈：
規則：游藝運動者站在規定線外，持有5只圈進行套圈，套中1只及以上即達標。
3.激光打靶：
規則：游藝運動者站在規定線外按要求打靶，共可打5槍，其中命中1槍及以上即達標。
4.沙包投準：
規則：游藝運動者站在規定線外，采用自由方式將指定沙包投入籃里，共可投5次，投進2個及以上即達標。
5.磁力飛鏢：
規則：游藝運動者站在規定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲5次，命中2鏢及以上即達標。
職工運動會活動方案9
一、活動目的
為了豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的'校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，愉悅心情，特舉辦本次趣味運動會。
二、活動時間和地點
時間：10月15日--16日地點：籃球場
三、項目
1.項目名稱：《定點投籃》
參賽人數：男2女3
比賽規則：
（一）投籃者在籃球場三秒區線上的0度角、45度角、90度角（罰球線）處投籃；
（二）投籃的順序依次為零度角、45度角、90度角、45度角、零度角，左右順序自選；
（三）每人連續投5個球，以參賽運動員投中球的總數計算成績，投中數多的隊名次列前，若總數相同，則以個人成績決定名次。
2.項目名稱：《跳大繩》
參賽人數：10人，至少一名男運動員
比賽規則：
（一）比賽時間，限時2分鐘，繩子長短不限；
（二）比賽中，2人搖繩，其他人同時跳，要求參賽隊員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；
（三）比賽當中繩子受擋中斷時，在限定時間內可以繼續重跳，跳動個數連續計算；
（四）在限定時間內所跳總次數多者為勝，若出現成績相同，則抽簽決定名次。
3.項目名稱：《踢準》
參賽人數：5人，男女不限
比賽規則：
（一）球門分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
（二）每人連續踢3個球，以參賽運動員踢中格子的分數相加計算成績，踢中數多的隊名次列前，若總數相同，則以個人成績決定名次。
4.項目名稱：《串燒接力》
參賽人員：男女不限，5人
比賽規則：
（一）五個點站五個人，聽到裁判哨開始后第一個人雙腿夾著接力棒往前跳（接力棒那里掉下來，那里撿起來繼續跳），跳到第二個人處把接力棒給第二個人，第二個人從桿子下端匍匐爬過后，把接力棒給第三個人，第三個人跑至繩子處跳繩20個后在把接力棒給第四個人，第四個人用雙腳夾住球，跳起扔到框內，共三個球，扔進為止，在拿著接力棒跑到第五個人處，第五個人背著第四個人跑到終點。
（二）如犯規一次加5秒，以此類推，看哪組用時最少的隊獲勝。
注：以上四項比賽項目因男女比例不協調，女可以代男，男不可以代女。
四、計分規則
共五組，總分取前三名，如有同分，看單項分值高的名列前茅。小組分值：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分.
五、本規程未盡事宜，另行通知。
職工運動會活動方案10
一、指導思想。
為了活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，我園工會特舉辦此次秋季趣味運動會。本次趣味運動會共設置了8個趣味競賽項目，望各工會組積極參加，踴躍報名。
二、活動主題。
強身健體，全員參與。
三、分組名單。
1、人員安排：xx。
2、主持人：xx。
3、裁判員：xx。
4、記分員：xx。
5、背景布置：xx。
6、道具準備：工會小組長。
四、舉辦地點。
幼兒園東園大操場。
五、參加對象。
全體工會會員。
六、舉辦時間。
20xx年xx月xx日上午xx點。
七、比賽方式。
1、以工會小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加一個項目。30日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請提前向工會組長請假。
2、比賽項目按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以八個項目的總積分算成績。
八、活動環節。
（一）運動員入場：以工會小組為單位，運用簡單的器械，編排簡單的律動及口號入場。按1—4組的順序展示。
1、運動員宣誓。
2、裁判員宣誓。
3、由xx園長宣布比賽開始。
（二）比賽項目
1、轉呼啦圈吹氣球：
規則：每個小組各派四人參加。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。
2、騎慢車比賽：
規則：每個小組各派四人參加。自行車在規定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。
參賽者單腳觸地、壓線均為犯規。
3、袋鼠跳接力：
規則：每個小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間（上不能過膝，下不能低于腳踝），往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結束，用時長短決定名次。
4、串珍珠：
規則：每個小組各派四人參加。比賽采用接力形式進行，每隊第一人聽到發令后，跑向終點處繩子穿5個塑料彩色珠子，掛到指定地點跑回，第二個繼續，最先完成的.隊為勝。
5、定點投球比賽：
規則：每個小組各派四人參加。參賽人員在規定位置定點投球。共投五個球，按進球數多者勝利。
6、趕“豬”賽跑（用短棍趕兩個球比快）：
規則：每個小組各派三人參加。比賽距離為20米往返，兩球和人都到達往返線才可返回，兩球和人都到達終點結束，最短時間抵達終點者為勝。
器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個，標志物2個
7、穿衣接力：
規則：每個小組各派四人參加。每隊準備一件五粒鈕扣的衣服，在起點將衣服穿好，裁判發令后跑到終點，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝
8、集體跳大繩：
規則：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳過繩為1個計數，以合作完成的個數，評出1—4名。五人同時跳過繩開始計數。
（三）記分員統計分數，由唐園長公布比賽結果，頒獎儀式。宣布本次秋季運動會閉幕。
九、安全保障。
1、參賽人員盡可能穿適合運動的鞋服，注意自身安全。
2、活動前請充分做好準備運動，避免運動受傷。
十、如有未盡事宜，敬請各位老師及時反饋指出，另行通知。
職工運動會活動方案11
一、活動目的：
為了豐富廣大教職工的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，促使教師身體素質著實發展，特舉辦此次運動會。
二、活動時間：20xx年12月28日（周六）早上9：00
三、活動地點： 第二幼兒園
四、參加人員： 全體教職工 分4個小組小班組：15人 中班組：12人+3人大班組10人+小班3人+2人后勤組：17人
五、活動準備：
六、活動項目：
七、積分制介紹：
運動會總計按集體分數記錄，每項比賽設立4個名次第一名 4分 、 第二名 3分 、 第三名 2分 、 第四名 1分備注：如有出現并列名次則將后一名次推后一名記算。
八、注意事項：
1．友誼第一，比賽第二，確保安全。
2．本次活動要求每位老師參加。
3．比賽前，每位老師要穿好適合運動的`鞋子，以防運動受傷或突發事故。
4．活動當天請全體老師都要穿園服。
九、活動項目方法與規則：
（ 一）、滾雪球比賽方法：
1、參賽隊每隊24人，每隊中再分成3小隊進行比賽。兩小隊站在起點，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，跑到終點繞回來在起點與第二為選手手拉手一起跑，跑到終點再繞回來一起拉第三為選手一起跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2、跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
3、跑動中必須拉手中的全部選手到達終點才算完成任務。
比賽規則：場地長約30米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。全隊人員（22人）全部超過起點才算全部到達。比賽中應絕對服從裁判，比賽結果按小隊贏的多的為本項目的勝者。
（二）、千足側行比賽方法：參賽隊每隊20人（至少5名女性），分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。
項目：心靈手巧器材：彈珠數個，碗10個，小木棍5雙人數：共5支參賽組，每組8人按一定順序比賽（每隊至少一名45歲老師參加，男女不限）地點：南操足球場簡介：該項目為以考驗耐心的趣味性項目，項目在田徑場跑道上進行,賽道長5米。發令前,每組隊員做好準備工作,發令后,由每一組出一個人用筷子夾上彈珠跑到終點,到了終點將彈珠放在指定地方后快速返回將筷子交到下一位,后面以此類推.
規則：只能用簽夾起彈珠，嚴禁用手。如果中途彈珠掉地，需回到終點處重新夾起，重復上述操作，直到將彈珠順利夾到終點的碗里。
評分：每組按到達終點先后順序依次得分5分、4分、3分、2分、1分?項目：長繩接力跳 器材：5根長繩場地：南操足球場 人數：共5隊參賽隊伍，每隊限7人參加（注：參賽人員中2名為舞繩人） 簡介：該項目為體能及技能偏重項目，在南操場劃分五組5米×8米平整場地，賽前由五組兩名舞繩人持繩站好，其他每組參賽選手排成一排站在每一組舞繩人的同一側做好準備，聽裁判員發出"預備"口令開始搖繩并參賽人員開始跳，比賽時由參賽的5名選手每人以第一次跳5個，第二次4個，第三次3個，第四次2個第五次1個的形式參賽，直至最后一名參賽者跳出繩圈結束比賽。
規則：比賽期間如前面的人沒跳完時后面的人不能進入繩圈中，在比賽的過程中出現任何個人接跳失敗那么這位選手出繩，則所跳個數記為零，重新開始跳并完成所需的個數，直到該項比賽全部結束為止。 評分：每組按到達終點先后順序依次得分5分、4分、3分、2分、1分2、2分鐘集體跳長繩方法與規則：
A、抽簽決定分3組，每組為一個團隊，在規定時間內，跳繩數量最多為勝者。
B、裁判宣布比賽預備，開始搖繩，裁判鳴哨開始計時，全體一起跳，不是一個一個進去。
項目：送雞毛信器材：計數牌10個 記號筆5支人數：共5支參賽隊伍，每隊4人參賽（限2男2女）地點：南操足球場 簡介：男士賽道長100米，女士賽道長80米，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發放的數字（10位數數字），記熟數字后先由男士進行100米跑，回到終點后寫出自己開始所記憶的數字，然后又由女士按相同方式進行比賽，先男士比賽待男士完成后女士繼續進行比賽，準確無誤之后停表，如男（女）士書寫錯誤則需要回到起點從新記憶，記熟數字后再次回到終點書寫，直到正確為止。
規則：比賽中必須按照指定的行進路線行進，男士必須完成才能有女士繼續進行比賽，在隊員默寫數字時其他隊員不得給予提示，評分：每組按到達終點先后順序依次得分5 分、4分、3分、2分、1分比賽日活動流程
1、籌備組提前到達活動地點布置好活動現場，調試好音響以及清點活動器材。
2、各組組長召集教師，整隊入場。
3、由主持人介紹到場參賽隊伍。
4、全體做準備活動。
5、啦啦隊入場表演。
6、按運動項目有序進行比賽。
職工運動會活動方案12
一、比賽時間：xxx年12月17日
二、比賽地點：
三、主辦單位：
四、承辦單位：
五、參加單位及分組：1.小學甲組：18個班級及以上的各所小學；2.小學乙組、幼兒園組：18個班級以下的各所小學及公辦幼兒園；3.初中組：各初中學校；4.高中、直屬單位組：各高中學校,直屬單位。
六、比賽項目：
1．趣味投籃接力比賽；
2．跳繩、踢毽子接力比賽；
3．排球空中飛；
4．手足情深接力比賽；
5．消防接力比賽。
七、參加辦法：
1.各運動員的'參賽報名，由運動員所屬單位工會負責；參賽人數按各單項比賽規則執行；
2.一名運動員限報參加兩個項目的比賽；
3.消防接力比賽項目必須有一位校級領導參加；
4.消防接力比賽必須參加，其他四個單項中選報三個項目參加比賽。
八、運動員資格：
運動員代表資格以人事從屬關系或勞動關系為依據，運動員必須是教育系統身體健康的教職工。
九、競賽辦法：
1.各項比賽均按各單項比賽規則執行；
2.比賽按比賽項目順序進行；
3.道次由組委會編排或抽簽決定。
十、錄取名次：
1.各單項均錄取前八名，并分別按9、7、6、5、4、3、2、1計入各代表隊團體總分；
2.參賽隊數不足錄取數時，按實際參賽隊數錄取名次，名次計分值不變；
3.團體總分各取八名，參賽隊數不足8名時，按實際參賽隊數錄取名次；
4.團體總分名次的統計辦法按各單位所有單項比賽名次得分的累計總和計算，得分總和多者名次列前，得分總和相等，以單項第一名名次多者列前，以此類推。
十一、報名規定：
1.各單位需報領隊、教練員各一名；
2.報名表一律按規定格式填寫內容(打印)，并經代表隊所屬單位審查加蓋公章方為有效。報名表一經報出，不得更改。逾期報名視為自動放棄。
3.各單位于12月1日前將報名表報龍灣區教育工會，同時報送電子文本。聯系電話z，郵箱z。
十二、本競賽規程的解釋權和修改權屬龍灣區教育工會
職工運動會活動方案13
一、時間：20xx年5月30日(周四)下午3:40
二、地點：xx中心小學大操場
三、參加對象：胡埭中心小學全體教職員工
四、比賽內容：集體項目：大眾廣播體操，集體跳長繩;個人項目：原地投籃(成人框)、25米往返滾輪胎、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米跑。
五、比賽形式：大眾廣播體操由中心本部以年級組為單位參與(年級組7個隊，行政組1個隊)，集體跳長繩由張舍分校(2個隊)，上山和中心后勤共4個隊參與。
六、裁判：
1、大眾廣播操由各年級組長和徐益紅主任計8人擔任，
2、集體跳長繩由二個分校校長、楊志平、徐益紅4人擔任(成績匯總：周卓賢)
3、個人項目：具體見另頁(個人項目比賽安排表)
七、評分原則：
1、大眾廣播操：(8個隊分二批進行，每隊站二列)隊形整齊，動作規范，協調優美，參賽隊員滿編，精神飽滿，服裝統一，進、出場有序。(各項分值詳見評分表)
2、集體跳長繩(繩自帶，4個隊同時進行，以團隊為單位參加比賽，全員參與，其中2人搖繩，其余人跳繩，男、女比例不限，兩人搖繩，其余人員列隊需從繩的一側跳至另一側，成8字形來回，跳過的繞過長繩回到隊伍末端排隊，循環接替。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，失誤的歸到隊末，比賽繼續進行，跳長繩比賽規定時間為8分鐘，以成功跳過的人次(一人跳過計一人次)多少決定名次。
3、個人項目：
原地投籃：成年人籃球場，罰球線上原地投籃，每人10次，以投中個數多者名次列前。如有投中個數相同的人數超過獎項設置人數，則進行加投，直至決出所有名次。
25米往返滾輪胎：在田徑場東跑道分組進行，記錄每人完成時間，以此排定名次。
1分鐘跳繩和1分鐘仰臥起坐：以1分鐘時間內完成個數排定名次。
50米跑：根據人數分組進行比賽，記錄每人完成時間，以此排定最后名次。
八、比賽獎項設置：
(一)集體項目：
1、學校按比賽成績頒發獎狀：大眾廣播操設一等獎2個單位，二等獎3個單位，三等獎3個單位;
2、集體跳長繩設一等獎1個單位，二等獎1個單位，三等獎2個單位。
(二)個人項目：每項均設一等獎1名，2等獎2名，三等獎3名，人數少于或等于6人的項目，則去掉最后一名排定名次
十、注意事項：
1、全員參與，因身體原因或其它特殊情況不能參加當天比賽的`須報籌備組唐建英校長批準，否則按缺席處理
2、團體比賽缺席1人，扣總分10分
3、個人項目比賽只分男女不分年齡大小
4、凡是本單位教職工均可以報名參加一項個人項目的比賽，參加本次活動的職工(必須參加個人項目的)均可領取參與獎一份，未參加個人比賽活動的人員不得參與獎(公派外出人員和特殊情況請假批準的人員除外)。
5、公派外出人員和請假同意人員憑請假單經校辦審核確認后可領取參與獎。
6、比賽工作人員、裁判員在不影響裁判工作的前提下，應參加比賽。
7、比賽過程中如出現成績分歧，請向總裁判長提出仲裁申請。
8、比賽結束后，由各個人項目的裁判長向參賽獲獎人員發放相應名次的獎券，參與人員發放參與獎獎券。
9、獎品領取地點：中心小學總務處
10、請后勤組和體育組的老師準備好個人比賽器具
11、請信息技術處負責音響
職工運動會活動方案14
一、主辦單位：
金堂中學外國語實驗學校工會
二、活動目的
為豐富我校教職工業余文化生活，緩解教職工教學緊張的壓力，增強工會的凝聚力，增進教職工之間的交流和友誼，提高教職工身體素質，促進教職工身心健康，培養教職工對體育的.興趣，堅持“友誼第一，比賽第二，重在參與”，提高教職工籃球、乒乓球和羽毛球的競技水平，為創建和諧校園營造良好的氛圍。
三、組織機構
1、比賽領導小組
組長：XXX
組員：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX
2、比賽工作組
組長：XXX
副組長：XXX
組員：體育教師
籃球比賽負責人：XXX
迎面接力、跳繩負責人：XXX
羽毛球比賽負責人：XXX
乒乓球比賽負責人：XXX
四、參賽人員：
全校教職工
五、參賽辦法
1、籃球、跳繩、迎面接力：
(1)采用團體比賽形式,
(2)設獎：第一名1000元，第二名800元，第三名700元，第四名600元。
2、乒乓球、羽毛球：
(1)采用個人單打形式，分男、女單打。
3、設活動參賽獎：
六、比賽時間、地點
比賽時間：
(1)11月24日―12月28日，籃球、羽毛球和乒乓球
(2)12月31日，迎面接力、跳繩比賽
七、比賽要求
1、籃球、乒乓球、羽毛球及迎面接力、跳繩負責人制定好本類比賽的規則。
2、堅持活動不影響教學的原則，一般安排在活動課進行，力求人人參與。
3、學校工會委員、年級正副主任全程參與，做好相關組織工作。
職工運動會活動方案15
五月，是孕育希望的季節，五月，是放飛希望的季節，五月，是展示青春風采的季節。為慶祝五四青年節，提升校園文化底蘊，展示我校青年學生的'風貌，校團委決定舉辦一次文藝匯演。為確保活動的順利進行，現將有關事宜安排如下：
一、活動主題
“給力青春、舞動奇跡”
二、活動時間
20xx年5月24日
三、活動地點
學校操場
四、參加人員
全體師生
五、節目形式
節目形式不限，歌伴舞、小合唱、校本劇、舞蹈（霹靂舞除外）、獨唱（要有伴奏）、戲劇、小品、曲藝、相聲等等皆可。
六、組織安排時間
（一）組織實施階段：5月10日至5月22日，5月18日之前，由各班確定節目上報團委匯總，各班組織排練。
（二）節目演出階段：5月23至27日
七、節目標準
1、節目主題鮮明，積極向上，歌頌校園新風尚。
2、形式新穎，富于時代感，有創新意識。
3、精神面貌佳，表演生動活潑，聲情并茂，富有感染力。
4、臺風自然大方，整體效果好。
5、上下場迅速，準備充分，服裝、道具符合節目要求。
6、采用十分制評分，去掉一個最高分，去掉一個最低分，取平均分。
八、活動要求
1、每班各報2個節目參評。
2、節目單請于5月18日交團委，需用伴奏帶或vcd請提前送交李愛琴老師處試音。
3、各班要精心組織，周密安排，確保班級節目順利開展。
九、組織領導
1、組長：黃昌國
2、副組長：魏文華、黃明亮
3、組員：秦小妹、萬凌華、周漩、王麗莎
十、具體活動操作
（一）節目審定
負責人：以班級為單位，班主任負責
（組織訓練、以確保質量）
（二）主持人（余艷秋、周瑜）
負責人:孫雯
(主持人訓練、撰稿臺詞、活動中安排各種獎項的頒發)
（三）音響伴奏
負責人：李愛琴
（收集所有節目伴奏或活動所需要的音樂、節目當中播放音響并作調試）
（四）會場布置
負責人：秦小妹、孫雯
（安排活動現場所有座位）
（五）司儀接待
負責人：趙娟
（引領領導等相關人員入場、現場各種獎項的頒發）
（六）會場紀律維持
負責人：秦小妹、孫雯
（本班教師跟班、頒獎活動現場秩序維護）
（七）后勤保障
負責人：萬凌華
（八）安全工作
負責人：李敏
（十）拍照及攝像
拍照負責人：曹陽
攝像負責人：吳淑華
（十一）獎項
（集體）
一等獎一個、二等獎一個、三等獎一個
（單項）
一等獎一個、二等獎二個、三等獎四個
注：評委（周漩、聶建平、王麗莎、彭龍、萬凌華、秦小妹）
統分（徐貞照）
頒獎
集體一等獎（黃昌國）
集體二等獎（魏文華）
集體三等獎（黃明亮）
單項一等獎（黃昌國）
單項二等獎（魏文華、黃明亮）
單項三等獎（萬凌華、周漩、秦小妹、王麗莎）
單項三等獎品
（十二）所需要的物件
租用：無線話筒4個、站立式話筒2個、10個小蜜蜂
舞臺、音響
集體一等獎品
集體二等獎品
集體三等獎品
單項一等獎品
單項二等獎品
單項三等獎品
【職工運動會活動方案】相關文章：
職工運動會活動方案12-01
職工趣味運動會活動策劃方案03-25
公司職工運動會活動方案12-22
職工運動會活動方案范文11-18
2021職工運動會活動方案11-10
職工運動會的活動方案（精選7篇）11-16
企業職工趣味運動會活動方案11-18
冬季健身職工運動會活動方案09-23
學校教職工趣味運動會活動方案03-01
職工運動會的活動方案（通用7篇）11-16