心理活動的優秀策劃方案最新

時間：2022-12-03 08:28:32 活動方案我要投稿

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　　為了確保工作或事情順利進行，時常需要預先制定方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編為大家收集的有關心理活動的優秀策劃方案最新，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

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　　一、活動主題:心語心愿

　　二、活動背景:當我們離開家鄉，踏入河南師范大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友，同學然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題:

　　1、一些同學還處于被動學習狀態，不知道怎樣來安排自己的學習時間和生活時間，有些盲目。

　　2、個別同學性格內向，集體活動中會膽怯害羞，不愿意表現自己。

　　3、很多同學在高中時是班里的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自己的心態。

　　4、現階段，班里的同學很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很開心，但是與班里其他同學交流較少。

　　三、活動目的:

　　1、希望通過舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。

　　2、希望借此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的了解。

　　3、豐富同學業余生活，使同學們在學習之余能有所放松。

　　四、活動時間及地點:20xx-年12月2日，田家炳609教室

　　五、活動準備:

　　1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。

　　2、將需要的內容提前寫到黑板上，便于活動二的開展。

　　3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。

　　4、提前準備精致的便利貼，在活動五結束后發到同學們手中，便于活動六收集理想的開展。

　　六、經費預算:獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。

　　七、活動內容:

　　1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。

　　2、我測我運:同學們根據黑板上的內容，開始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。

　　3、相識相知:有指定人抽取事先準備好的紙簽兩張，再隨機抽取兩位同學，后兩位同學要說出對前兩位同學的了解，如果說不出來，由同學本人自我介紹，進行五組。

　　4、我說我心:請同學們發言，如可以談談高考時自己的感想，可以談談大學第一次考試即將來臨時的感受

　　5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應的獎品，輸的人要有相應的懲罰根據成語的意思作出相應的表情或動作。

　　6、收集理想:請同學們寫上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打開看看自己的愿望是否實現。

　　7、由心理委員做總結發言。

　　八、后續工作:活動結束之后，把桌子恢復成原來的樣子，并打掃教室衛生，把黑板擦干凈

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　　活動名稱：一周親近

　　活動背景：在外的生活中，我們會有被忽略的時候，會有受委屈沒有人訴說的時候，會有沒有人理解的時候，會有和朋友鬧矛盾的時候。這是一個讓我們互相溝通，互相理解的機會。

　　活動的目的及意義：讓我們放開心扉，互相理解，心與心相互接觸，讓彼此更理解對方，感受更多的愛。

　　活動目標：心靈接觸，擺脫陰霾

　　活動時間：xx年6月—7月

　　活動開展策劃：1.采取團體報名的形式。凡是想要與身邊人更親近均可報名。

　　2、統計報名人數，按照報名先后順序安排活動

　　3、每組以一星期為活動時間，可多組同時進行。主要利用晚上的課余時間參加活動。

　　4、租用教室或體育館，玩團體游戲和交流心靈相結合：多組一起參與。

　　5、征集活動志愿者

　　游戲有：

　　1、五毛一塊

　　所有人一起參加，女生是一塊，男生是5毛，有主持人喊出一個數，然后大家抱成團，沒有找到團隊的人就算輸

　　2、你畫我猜。一人比畫一人猜，不能說話

　　3、推手游戲

　　兩隊分別派人出來，面對面站，只能碰到對方的手，誰先離開原來的地方誰輸。

　　4、。地雷陣

　　道具：報紙，兩條繩子，石頭，頭巾

　　準備：用繩子設定區域，里面鋪上報紙，用石頭壓住作為地雷。每組派一個蒙上眼睛進入地雷陣，由隊友指揮，通過的多的.隊贏。

　　5、打繩結

　　道具：一根繩子

　　兩個組，一個組發一條繩子

　　開場白：很久以前，有一個著名的魔術師，她非常善于解決各種難題。一個好事者頗不服氣，便想出了一個古怪的問題來考她。他給魔術師一根繩子，問魔術師能否在兩手抓住繩子的兩端。不許松開的前提下，打出一個繩結。請你們以小組為單位，幫助魔術師打出這個繩結。

　　先想出答案的隊贏。

　　答案：一名隊員折疊雙臂，使之交叉于胸前，另一名隊員將繩子穿過其雙臂形成的環，然后將繩子的兩端放在她的手上。這樣，她打開雙臂后會自動形成一個繩結。

　　6、搶凳子游戲：在中間的空地上圍一圈椅子（椅子越多一次游戲參與的人就越多，椅子數=一次參加人數-1），放音樂，大家圍著椅子轉圈，裁判不定時把音樂暫停，大家就馬上搶椅子，會有一個人沒搶到，這個人就出局了。然后撤去一把椅子，把現在的椅子擺好，繼續放音樂，依此類推，最后一個人就贏了。

　　7、心臟病：將一副撲克牌給酒桌上的每個人平均分發，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人為序，按照人數排列。例如，酒桌上有5個人，可編為1-5的序號。如果該人出的牌和自己的序號相同，那大家的手就是拍向那張牌，可以手疊手的拍，最后拍上去的人是輸家。

　　8、開火車：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開？”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開。”然后大家一起問：“往哪開？”再由這個人選擇另外的游戲對象，說：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。暫定為這些游戲。

　　在這些游戲里選幾個，增進團隊精神。游戲玩累了就開始談話。每個人必須遵守規則，必須等一個人說完下一個人才可以說，整個過程必須平靜安穩的進行，不許嬉笑打鬧不認真。

　　周五，請心理老師參加，每個人把自己的困惑說出來，彼此交流。

　　經費預算：飲料，零食，獎品，道具，共計：每組約100元

　　注意事項：必須全組人一起參與

　　活動負責人及主要參與者：負責人：205宿舍全體舍員及志愿者

　　參與者：廣州民航學校學生

　　班級：

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　　一、活動目的

　　加深同學們對心理健康知識的理解，解決一些在學習、生活中產生的心理困擾，幫助同學們樹立健康心理意識，學會自我調節心理狀態，培養健康、健全人格。

　　二、活動主題：關注心理健康構建典范校園

　　三、活動對象：全體學生

　　四、活動時間：20--.5.3——20--.5.30

　　五、活動內容：

　　（一）心理健康月活動啟動儀式

　　活動時間：20--.5.3下午活動時間

　　活動對象：高一、高二心理委員、班長

　　活動形式：召開動員大會——宣布心理健康月活動啟動及相關系列活動具體安排。

　　（二）心理健康手抄報比賽

　　參賽年級：高二年級

　　時間：5月3日——5月20日

　　要求：圍繞高中生學習生活主題選擇相關心理知識、案例等，內容積極健康。其中手抄報版面編排合理；文字信息量占整版面的75%或以上；繪畫小報和征文圍繞主題不要走題。

　　每班于5月16日前上交2份作品予以參評。

　　5月17日——5月20日進行優秀心理手抄報評選。

　　5月23日——5月30日進行優秀心理手抄報展覽。

　　（三）心理劇大賽

　　為進一步加強我校心理健康教育，使更多學生學習和了解心理調節方法，掌握心理健康知識，通過互動情境有所體驗和思考，提高學生的心理健康素質和在生活中解決實際問題的能力，形成正確的心理健康觀念，展現學生的青春風采。特舉辦“青春舞臺我來展示”學生校園心理劇表演大賽。

　　1、校園心理劇簡介

　　校園心理劇就是把學生在生活、學習、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以通過心里話訴說、對話、情境表演等方式由學生表演發生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經歷的事，從中體驗心理的細微變化，引起學生的共鳴，提高學生心理自助與互助能力，進一步激發同學們對身邊生活的體驗，關注自我心靈的健康，進而達到宣泄、釋壓和領悟的目的。

　　2、活動主題

　　按照“青春舞臺我來展示”主題范圍的要求，科學確定心理劇要解決的問題。要選擇典型的、有一定深度的和易于通過舞臺展示的心理問題，同時要做到主題鮮明。

　　3、設計參賽劇本

　　各班要充分調動學生自編自導的積極性和主動性。劇情的設計要貼近學生的生活，具備真實性、代表性；要最終引導學生自覺抵制、克服不良的心理行為，引導學生模仿一種正確的行為方式。

　　4、評分標準

　　4.1劇情曲折，富有戲劇性。（25分）

　　（1）能準確解讀人物心理，心理學術語使用恰當。

　　（2）人物刻畫特點鮮明，富有個性。

　　（3）語言精練優美，富有感染力，能給人啟迪意。

　　（4）對校園一些心理問題有一定預見性，并能給出合理的解決方案。

　　（5）有一種或多種心理劇手法的運用，如獨白，角色互換，鏡觀，空椅子等。

　　4.2表演流暢自然，注重細節表現。（25分）