最新體育鍛煉活動方案（精選16篇）
為了確保活動有序有效開展，時常需要預先開展活動方案準備工作，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。我們該怎么去寫活動方案呢？下面是小編收集整理的最新體育鍛煉活動方案（精選16篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育鍛煉活動方案1
教材分析
皮球的玩法多，可操作性強，是小班幼兒非常喜歡的玩具。本活動通過指導幼兒練習拍球、滾球、踢球等動作，提高幼兒手眼協調能力，鍛煉手腕、腳踝的靈活性。
活動目標
1.知道原地拍球的基本方法，練習排球的基本動作。
2.能收養手眼，協調的控制好皮球。
3.對皮球感興趣，體驗玩皮球的快樂。
活動準備
皮球人手一個
活動建議
1.準備活動，教師邊念“大皮球，真好玩，一會兒低，一會兒高， 進行拍拍拍，蹦蹦蹦，轉個圓圈再來跳”的兒歌，邊引導幼兒模仿球進行蹲、跳、轉圈等動作做準備活動。
2.出示皮球，引導幼兒自由探索并相互學習球的各種玩法。
（1）出示皮球，激發幼兒興趣，討論：球可以怎樣玩兒？
（2）引導幼兒練習拍球、滾球、踢球、拋球等動作，提高手眼協調能力。
（3）請個別幼兒演示不同拍球方法，其他幼兒相互學習。
3.教師示范原地拍球方法，指導幼兒學習原地拍球的動作要領。
（1）動作要點：腕、指放松，五指自然分開，伸肘、屈腕、屈指，用適當的力量拍打球的上部。
（2）指導幼兒練習原地拍球，初步掌握拍球動作。
（3）教師表演花樣拍球，激發幼兒興趣,。如：自拋自接、拍球轉身、胯下傳球等。
4.放松活動：教師引導幼兒利用皮球在身體上滾一滾，放松全身。
體育鍛煉活動方案2
設計意圖：
《綱要》指出培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的終極目標，同時倡導用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高對體育活動的興趣。因此設計了本次活動，嘗試用多種方法玩球，通過幼兒自由探索球，嘗試用拍、滾、拋、踢合作等進行探索。進一步提高幼兒身體的靈活性、協調性能力，激發幼兒對玩球的興趣。
活動目標：
1、培養運球·拍球·傳球·接球的能力。
2、懂得利用各種工具，探索皮球的玩法。
3、產生玩球的愿望和興趣。
活動準備：
跳繩、皮球、瓶子、棍子、呼啦圈、布等。
活動過程：
一、開始部分
1、組織幼兒在操場上集中，進行隊列隊形的變換。
要求：幼兒聽口令，有節奏的進行，挺胸抬頭擺起臂，眼看前方隊列整齊，左右轉彎為直角。
二、基本部分
1、準備活動：
簡單的熱身運動，有針對性的對玩球時會受傷的地方進行訓練。
如：膝關節、腕關節、裸關節。
2、身體活動：球操
要求：做操時動作到位、用力。
3、花樣玩球
寶貝們，今天老師帶來了很多器材，有呼啦圈，棍子·跳繩·瓶子·布等等，請寶貝們和你們的好朋友一起來試試，看看除了我們以前的玩法以外，還有沒有其他的玩法。老師觀察幼兒的活動，肯定幼兒的想法，鼓勵幼兒想出更多不同的玩法。老師在旁訓練指導，仔細觀察，示范其他的玩法，引導幼兒重點練習控球·行進拍球· 傳接球的能力。
三、傳球游戲
把幼兒分成六縱路，第一排的小朋友手拿著皮球在頭頂上，老師喊預備開始后，就從頭頂上傳給下一位小朋友，直到最后一名小朋友接到球后，迅速的跑到第一個小朋友的前面把手舉高，速度最快的小朋友將會得到一朵大紅花。
四、結束
鼓勵幼兒大膽發表自己今天的感想，學會了什么，心情怎么樣，互相交流。
活動延伸：
課余時間適當的增加這個游戲，鍛煉幼兒的手眼協調能力。
活動反思：
體育《皮球，我會玩》這節活動目標基本完成，環節層層遞進，利用幼兒玩球的已有經驗，嘗試用多種方法玩皮球，在開放的氛圍中孩子們用拍球、拋球、踢球、兩人滾接球和合作抱球走等多種方法進行玩球，激發了幼兒玩球的興趣。
不足之處：
1、 熱身活動導入，幼兒興趣高，但是活動時間太長。
2、 教師的提問要更具體和有針對性一些。
體育鍛煉活動方案3
一、 指導思想：
根據《幼兒園教育指導綱要》中：“幼兒園應為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環境，滿足他們多方面發展的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發展的經驗。”的精神和本學期園務計劃，以幼兒發展為本的理念，突出幼兒發展的自主性和能動性，于10月15日——11月15日為體育月，在尊重幼兒個體差異的基礎上，培養幼兒對運動的興趣，體驗樂趣，提高幼兒動作的協調性、靈活性；并在運動中培養幼兒大膽、自信、勇敢合群的個性心理品質，為孩子們提供更廣闊的活動空間、更充分的活動機會，切實提高幼兒身體素質。
二、活動主題：
“ 我運動 我健康 我快樂”
三、活動要求：
人人參與 ，天天運動，教師、幼兒、家長達成共識，積極參與鍛煉，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的教育理念，以達到增強幼兒體質的目的。
四、活動準備
1. 增設豐富的戶外體育器械：皮球 、高蹺、平衡木、呼啦圈、腳踏車、軟墊、繩子、沙包等。
2．倡議教師與家長共同為孩子自制豐富的戶外體育器械。
五、內容安排．
（一）、技能鍛煉
1、項目：
大班組（跳繩，拍球，騎車）；中班（拍球，踩高蹺，騎車）；小班（踩高蹺，滾球，走平衡木）：小小班（走平衡木，爬行）。
2、規則：。
①、大班《跳繩》
ａ、單人跳：幼兒能連續跳10——15
ｂ、雙人跳：一人搖繩，兩人同時跳5——8個。
②、大班《拍球》
ａ、原地拍球：幼兒能連續拍15下。
ｂ、行走拍球：幼兒能邊走邊拍球5米。
③、中班《拍球》
ａ、幼兒原地拍球能連續拍5——8下。
ｂ、2---3人互相拋接球。
④、中班《踩高蹺》
幼兒能穩定的在操場上來回走。
⑤、小班、《平衡木》《滾球》
ａ、幼兒能大膽、勇敢走過平衡木，繞過障礙物。
ｂ、幼兒能控制好球在跑道上滾而不出線。
⑥、小小班《走平衡木，爬行》
幼兒在老師的指導下大膽的走平衡木，能在老師指定的區域內協調快速爬行。
3、考核時間:11月14——20日
（二）、親子運動會
1、各班選3個體育技能游戲和父母一起活動。
2、前期工作準備：通知家長，并組織家長、幼兒進行練習；后勤準備好活動器械、布置好場地。
3、活動時間: 大班11月2日下午；中小班：11月3日下午；小小班11月4日下午；（雨天延期）。
4、評委：
大班：陳彩霞、李娜、潘達靜、余彬
中小班：吳張榮、蔡傳限、曾里慧、余彬
小小班：葉海哨、李敏、李娟、林麗君、余彬
統計：童愛霞、拍照：施海雁
六、考核、獎勵
1、親子運動會取小組第一名為優勝獎。
2、技能鍛煉每個項目的前兩為基本項，各班通過率應為95%。
體育鍛煉活動方案4
活動要求：
1、引導幼兒自選喜歡的小器械玩，鼓勵他們一物多玩。
2、帶領幼兒動作有力，有節奏地做好寶寶操。
3、觀察幼兒在活動中出汗情況和活動量情況，及時提醒幼兒擦汗和調整活動量。
活動準備：
1、自選運動小器械若干（流星球、小轉盤、海綿棍等）
2、小皮球人手一份
3、小毛巾數量與人數相同
活動過程：
一、 調動身心
1、 檢查幼兒衣服、鞋子等情況，為活動做準備。
2、 引導活動，放松關節
轉轉轉，我們小手轉起來；扭扭扭，我們身體扭起來；
跳跳跳，我們小腳跳起來；跑跑跑，大家一起跑起來！
二、分散活動
1、自選活動
（1）觀察幼兒選擇什么器械玩且是否會一物多玩，鼓勵他們一物多玩。
（2）提醒出汗的幼兒用小毛巾擦汗，減少活動量。
（3）鼓勵幼兒介紹并演示自己玩了什么新花樣。
2、一球多玩
師生共同進行一球多玩：小鴨走、小兔跳、小飛機，開小車，放焰火等。（隨機增加幼兒新想出的玩法）
三、 升旗：
提醒幼兒抬頭，眼看國旗
四、 集中活動
1、 教師領操，引導幼兒有精神動作有力，合拍做操。
2、 隨機練習個別做得不到位的操節。
活動結束：
1、 組織幼兒排隊有節奏地開火車。
2、 提醒幼兒活動后擦汗，喝小半杯水。
體育鍛煉活動方案5
活動目標:
1、嘗試用不同方法玩飛盤，發展走，跑、跳，往上拋等動作。
2、體驗玩飛盤的樂趣。
活動準備：用達能酸奶瓶制作的小飛盤若干（每個幼兒兩塊）
活動過程：
一、開始部分
１、幼兒拿著飛盤邊聽音樂邊玩著飛盤進場。
２、熱身運動：快樂的小飛盤
（１）、教師引導：今天我們來和飛盤玩游戲，這些小飛盤可神奇了，它會會和小朋友玩游戲的，飛盤說：“今天我來考考小朋友，看看誰玩的方法多，。現在你們可以和我（飛盤）玩游戲了。你們可以自己玩，也可以和你的好朋友一起玩。
（２）、幼兒自由探索玩飛盤，教師觀察引導。可能會出現的玩法，向上拋接，揮手臂，兩人對接，投遠，幼兒合作把飛盤平放于地面，雙腳跳，連續跳，繞著走等。
二、交流分享
請多名幼兒演示不同的玩法，邊說邊做。全體幼兒觀看評議。
三、神奇的小飛盤與顏色做朋友
１、教師引導，小朋友可聰明了，你們玩出這么多的玩法，咦，你們看，你們手上的飛盤都有很多種好看的顏色，下面我們一起和飛盤上的顏色做游戲，看看那些小朋友的小飛盤最神奇。
２、教師組織幼兒做游戲：
找顏色：幼兒把飛盤放在場地上，教師出示藍色，幼兒跑到藍色的飛盤邊站好，沒找到的幼兒停止游戲一次.(游戲反復更換顏色進行)。
找朋友：幼兒看教師出示飛盤顏色，快速跑去找相應的顏色飛盤，然后，自己商量合作游戲。
四、活動結束
１、教師引導：小朋友玩得可開心了，飛盤也累了，我們把飛盤送回家吧！
２、帶領幼兒拿著飛盤輕松愉快地放回去，然后放松繞場走一圈，返回活動室。
體育鍛煉活動方案6
活動目標：
1、在游戲中掌握生活小常識：海綿能夠吸水
2、感知初步的積累和對比
活動準備：
足夠的海綿塊，
6個小水桶、6個臉盆，6把尺子
活動過程：
認識海綿
1、小朋友們知不知道海綿寶寶，看看，你們手里可都有一個喲！
2、捏一捏海綿你有什么感覺？（很柔軟）
3、把海綿放進水里，再拿出來你發現了什么？（會吸水）
4、擠一擠，你又發現了什么？（水被擠出來了）
吸水接力賽
講述規則：和小朋友們一起分成6個小組，每個小組的小朋友在聽到老師說開始時一起用海綿把水桶里的水運到臉盆里，當老師說停時大家停止運水，最后我們比比哪一組運的水最多。
分成蘋果、香蕉、葡萄、草莓、橘子、西瓜6個小組，貼上圖片。
游戲開始，幼兒開始用海綿運水。
游戲結束，和幼兒一起用尺子測量哪個小組運的水多。
體育鍛煉活動方案7
活動目標：
1、練習了平衡、鉆爬、快跑和躲閃的能力，增強動作的協調性。
2、能積極的參與體育活動，準守游戲規則。
活動準備：
1、平衡木兩條、拱形門兩個、籮筐兩個（內放球類），根據幼兒體質條件還可以再設置一些障礙，如踩樁過溪。
2、大灰狼頭飾一個。
活動過程：
一、游戲：“小豬過橋”
1．今天天氣很好，小豬們要到外婆家去玩。外婆家很遠，要走過小橋、鉆過山洞才能到達。
2．教師指導幼兒練習“走小橋”、“鉆山洞”。
二、游戲：“小豬運西瓜”
1．外婆家到了。外婆看見小豬們可高興啦，說要把好吃的西瓜送給小豬們吃，請把西瓜搬回家吧！
2．討論：回家的路很遠，如果路上遇見大灰狼怎么辦？（外婆說小豬你們看見大灰狼時，要立刻蹲下不動，它就不會發現你們了。）
3、小豬抱著西瓜鉆過山洞、走過小橋，把西瓜一個一個運回家。老師扮演大灰狼，當大灰狼出現時小豬立刻蹲下不動，隨便亂動的小豬將被大灰狼抓走。
三、游戲：“切西瓜”
1、西瓜運完了，讓我們一起來切個大西瓜嘗一嘗吧！
2、“切西瓜”游戲：幼兒拉手成圓圈（西瓜），請一名幼兒邊走邊念：“切、切，切西瓜，綠的皮，紅的瓤，我把西瓜一切二，甜甜的汁水四處淌。”念兒歌的同時，用小手在兩人拉手處做切的動作，念完“淌”字，全體幼兒四散跑開，切西瓜者抓住一人后，再次開展游戲，被抓者念兒歌，切西瓜。
3、可以組成3-4個小圓圈，同時玩“切西瓜”游戲。
體育鍛煉活動方案8
設計意圖或背景：
好奇、模仿、樂于玩耍是兒童的天性。“游戲”——這種天性的張揚是兒童獲得和諧、健康成長不可或缺的基本條件。我設計了“鈴兒響叮鐺”這節游戲課，是用我們生活中最常見的礦泉水瓶(里面隨便放一種可以搖響的東西)作為教具，活動通過讓幼兒盡情地玩、自由地玩，結伴玩瓶子。
活動目標：
1.利用玩瓶子發展幼兒走、跑、單雙腳跳等能力，培養幼兒合作游戲的意識。
2.引導幼兒探索瓶子的各種玩法，發展創造性思維能力。
活動準備：
比幼兒人數多的礦泉水瓶(瓶子里裝上可以搖響的東西。)
活動規則：
一、開始部分：
1.教師帶領幼兒手拿瓶子聽音樂跑步進場，跑成體操隊形。
2.做瓶操(上肢、下肢、體轉、腹背、跳躍運動)
二、基本部分
1.初次探索瓶子的玩法。
(1)交待任務：瓶子除了可以做操，還可以有許多種玩法，在玩時，我們還可以說這樣一首兒歌：叮叮鐺，叮叮鐺，鈴兒響叮鐺，大家一起來游戲，真呀真快樂。請小朋友找一個空地方，可以一個人玩，也可以找朋友玩，集合時把你玩法介紹給大家。
(2)幼兒分散玩瓶子，老師循環指導。如雙腳前進跳、跳高、跳遠、單腳一邊前進一邊跳。當保齡球玩，放在頭頂練平衡等。
(3)集合，請個別幼兒演示自己的玩法，老師注重引導幼兒學習跳的玩法。例如：單腳跳時，一只腳著地，推動瓶子向前，另一只腳不能著地，也不能碰到瓶子，一直到終點。雙腳跳時方法就多了，可以把瓶子夾在腳中間，也可以夾在兩腿中間跳到終點。
2.再次探索瓶子的玩法。
(1)交待游戲任務，除了剛才單、雙腳玩瓶子，還有什么玩法，你們試試看，可以和別的幼兒一起玩。
(2)幼兒分散玩，老師肯定、鼓勵。
(3)請幾位幼兒示范玩法如：
①小馬快跑：一個幼兒為牧馬人，別一幼兒手舉瓶子邊搖邊跑當小馬，牧馬人可以指揮小馬快跑、慢走、停止。
②老鼠夾：一幼兒做貓，另一幼兒做老鼠，貓睡覺，另一幼兒跳過瓶子，貓醒了，另一幼兒跳回去。
3.老師對活動進行小結，并鼓勵幼兒在課后再創造出新玩法。
活動結束，放音樂，教師與幼兒做放松動作。
活動反思：
幼兒離不開游戲，兒童的天性就是玩，所以這節游戲課，我讓幼兒自由地玩、盡情地玩、結伴玩、玩出花樣。從中學到知識，學會單腳著地向前跳，雙腳夾瓶向前跳的動作練習，使大班幼兒的身心得到了鍛煉的機會。另外，幼兒學會了結伴游戲，合作游戲的意識，從而滿足了每個幼兒好奇、好動、好玩的天性。
體育鍛煉活動方案9
一、活動名稱：
跳竹竿
二、活動目標：
1.通過參與跳竹竿運動，激發對體育活動的興趣。
2.能聽鼓點手腳協調的跳竹竿，提高下肢力量和跳躍的能力。
3.能主動積極的參加活動，在活動中能遵守規則。
三、活動準備：
1、鼓、竹竿、音樂磁帶
2、幼兒已初步知道傣族人喜歡跳竹竿。
四、活動過程:：
1.開始部分：
(1)隊列練習：
一個大圓走—六路縱隊走—開花走—小圓走—六路縱隊。
(2)幼兒自由玩竹竿。
“這里有許多的竹竿，你們去玩一玩吧。”鼓勵幼兒大膽嘗試跳竹竿。
2.基本部分。
(1)幼兒表演各種玩竹竿的方法
“剛才有的小朋友玩竹竿的方法很特別，我們看看他們是怎樣玩的。”幼兒相互學習同伴跳竹竿的各種方法。”
(2)幼兒聽鼓點，感受鼓點節奏跳竹竿。
“今天大鼓也想和我們玩游戲，我們來聽一聽這個鼓點的節奏試著聽著鼓聲去跳竹竿。”幼兒練習(_ _ __ _)的節奏，連續跳過兩根竹竿。
(3)幼兒嘗試聽鼓點跳竹竿的方法。
“下面我們就玩個聽鼓點跳竹竿的游戲，注意聽清楚鼓點。”
交代游戲規則：聽鼓聲跳竹竿，鼓聲響開始跳，注意手腳協調的跳竹竿。
(4)分組練習2~3次
鼓勵幼兒大膽嘗試聽鼓聲跳竹竿，個別指導能力弱的幼兒。
3.結束部分
聽音樂做身體放松運動。
體育鍛煉活動方案10
設計意圖：
小椅子是天天陪伴幼兒生活和學習的伙伴，將椅子作為一種體育器械，它的功能是非常豐富的,可以排列、倒放……通過鍛煉可促進幼兒走,跑,跳等基本動作的發展。在《綱要》中也指出，要積極開發運動資源。因此，我結合大班幼兒大年齡特點，以幼兒開心、開竅、開朗為原則，利用椅子開展本次活動，發揮體育活動寓體寓智的雙重功能。
活動目標：
1、能運用小椅子開展幾種體育活動，發展幼兒的平衡、跳躍等技能。
2、培養幼兒克服困難、積極創新、與同伴合作游戲的能力。
活動準備
每名幼兒一把椅子
活動過程
一、談話導入，引發興趣。
(教師以哨令集中幼兒。)小朋友們，你們好，我是魔術師盧盧，今天我是來帶大家玩幾個游戲。
二、熱身運動。
第一個游戲：“請你跟我一樣做”。
小朋友跟著盧盧動起來(幼兒和教師一起聽音樂做熱身運動。)
三、師幼共同探索椅子玩法。
1、現在我們坐在哪里?
2、小椅子真是我們的好朋友，我們可以坐在他的上面休息、畫畫、唱歌。還可以和小椅子一起游戲。下面我要對椅子念咒語，把小椅子變成小房子、小籃子、小鼓，你們信嗎?
3、教師示范。
4、幼兒邊念兒歌邊練習。(小朋友接下來盧盧就帶著你們一起變魔術吧，我們變魔術時要和盧盧一樣念咒語。)盧盧要給做得好的小朋友一個小獎品
5、教師獎勵幼兒。(禮物藏在身上)。(剛才盧盧對椅子施了咒語所以椅子會變成我們想變的東西，)
6、小朋友小椅子除了可以變成小房子、小籃子、小鼓，你還可以讓它變成什么呢?
7、你們自己想想看試一試，等一下當聽到盧盧吹哨子時小朋友就要馬上回到椅子上安靜地坐下來，舉手把你想到的玩法告訴盧盧，【盧盧今天可是準備了好多小禮物要送給喜歡動腦筋的小朋友】)【盧盧要獎勵你們了，(躺在椅子上睡覺)變成小床呼呼睡。轉身趴在椅子上變蹺蹺板[我數一小手摸地板、我數二腳尖碰地板重復3次]】(啟發幼兒說變出小椅子變跳臺：剛才你們可真厲害現在提高難度：腳站到椅子上手抬平變高個子矮個子——抬一條腿——從臺上跳下來{膝蓋彎練習3次要求腳輕輕落地看誰跳的最輕})。
10、引導幼兒探索合作游戲：
三、放松、整理運動。
1、師：好啦，孩子們，你們真的很棒，我們和小椅子玩了這么多游戲，真是太開心了。但是小椅子不能在教室里玩，教室太窄了，我們一定要在老師或爸爸媽媽的陪同下才能玩。
2、下面進行最后一個游戲“聽口令做動作”。
活動延伸
回到教室，擦干凈小椅子，讓小椅子，好好休息
體育鍛煉活動方案11
一、活動目的：
1、培養幼兒的運動興趣、習慣和能力。
2、讓幼兒體驗到合作與交往的快樂。
3、滿足幼兒與不同年齡同伴交往的需要，擴大幼兒的接觸面，并促進幼兒社會性發展。
二、活動時間
20xx年月日 下午15：30--16：15
三、活動準備：
（一）各游戲負責人負責：游戲材料、游戲材料擺放、游戲名稱牌。
（二）幼兒活動記錄：伍超（拍照、音樂）【小兵踏踏、恰恰恰、彩虹的約定】
四、活動程序：
（1）15：30前各個班級結好對子，15：30分，幼兒結伴游戲。
結對子班級：大一班--小B班、小C班大二班--小A班大三班--小2班大四班--小1班中一班--中三班中二班--中四班
（2）15：25各游戲負責人（名字在后的一位老師）在游戲位置等待幼兒，準備游戲。
（3）16：05聽音樂全體教師幼兒集中到操場，各結對子班級按規定的位置站好。（注：游戲結束后，各個游戲負責人先把體育器械放到樹底下，再由保育員老師負責收游戲材料；老師站在高臺上帶操）
（4）16：15活動結束，每結對子班級按晨鍛操回課室位置回班進行小結。
五、活動要求：
（一）每個游戲項目之間必須要有明顯物體進行劃分，并要為幼兒預留排隊和出口的位置。
（二）幼兒在玩游戲的時候，都是從起點玩到終點，然后再由終點到起點，最后從出口出。
六、活動內容及人員安排
（一）活動統籌:尹婉芹、賴汝平、伍超、區惠媚活動紀律組織：林綺雅（正大門、保健衛生）、尹婉芹、賴汝平、伍超、區惠媚、衛婉紅（大操場紀律）
（二）游戲及負責人：（附表）
體育鍛煉活動方案12
活動功能：
1、發展圓圈跑能力；
2、發展注意能力和記憶能力；
3、培養競爭意識和遵守規則的習慣。
活動玩法：
幼兒分成人數相等的3組，各組分別扮做小馬、小鹿和小羊。幼兒圍成圓圈面向內站立，各類角色錯開站。教師(或幼兒)扮大象，當裁判。游戲開始時，一起說兒歌：“森林里，真熱鬧，小動物來賽跑。大象公公當裁判，現在該是誰來跑?”大象說：“小動物，準備好，現在輪到xx跑!”被叫到的小動物要沿逆時針方向跑一圈，回到原位。先跑回的獲勝(或在裁判發出規定信號前跑回原位的受表揚)。
活動規則：
1、被叫到的角色才能跑，裁判說完“跑”后才能跑。
2、要從圈外跑。
活動指導建議：
1、教師在確定角色時，要善于利用懸念和期待效應。當說到“現在該是……”時，應有意拉長聲音并做短暫的停頓，以加強幼兒期待心理和懸念，提高他們的情緒緊張性和集中注意，然后突然宣布跑的角色。這樣會明顯提高幼兒興趣，增強教育效果。
2、說兒歌前宜先讓幼兒左右看看并記住兩邊的同伴。
3、有的孩子跑步心切，一聽教師說完跑字就迫不及待地跑出，不管是否叫到自己擔當的角色。因此．教師要提醒幼兒記住自己的角色，聽清信號后再跑。
4、要組織和鼓勵沒跑的幼兒給跑的同伴加油并提醒其站位。也可讓他們觀察誰先跑回。
5、要鼓勵幼兒爭先跑回，以培養其競爭意識。
6、變化游戲的方法：
(1)可改自然快跑為模仿跑；改單人跑為雙人跑。
(2)可用其它符號代動物角色。如可用紅、黃、藍三色紙片作為三種動物的標志。
體育鍛煉活動方案13
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。教育要貫徹“一切為了孩子，健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育活動，讓每一個孩子都能感受到運動的快樂，從而豐富幼兒園生活，促進幼兒身心健康和諧發展，共同打造和諧幼兒園，特制定本方案。
一、指導思想：
認真貫徹落實我市教育局關于開展全市學生陽光體育運動的決定，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《江蘇省幼兒園課程標準》、大力推進體育游戲活動為重點，積極開展“陽光體育運動”，切實提高幼兒身體素質。
二、工作機構：
分管領導：
成員：
三、活動主題：
“我陽光 我運動 我健康 我快樂”
四、活動要求：
人人參與 天天運動
五、活動地點：
園內大操場
六、活動保障：
1、全民學習，轉變觀念，達成共識。熱愛鍛煉就是熱愛生命，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的教育理念。
2、加強領導，保證時間，形成制度。
以游戲為幼兒園一日課程，將陽光健身快樂體育游戲、趣味體育游戲引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，并建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，堅持幼兒園戶外活動2小時，體育活動1小時，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價，強化激勵
堅持幼兒全員參與，園領導緊密配合，教職工全員協作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入考評中，以保證幼兒園陽光健身體育活動的有效開展。
七、為幼兒創設豐富的體育游戲環境
1、幼兒園統一為幼兒增設豐富的戶外體育器械。
2、倡議教師與家長共同為孩子自制豐富的戶外體育器械。
3、每周每班制定適合年齡特點的體育運動項目。如：拍球、跳繩、呼啦圈等，以體現人人有項目的決心。
4、從幼兒興趣愛好入手，讓幼兒為自己設立一個或多個運動項目和運動時間安排，利用天天早上來園離園時間，開展陽光體育健身運動，請幼兒自選皮球、跳繩、呼啦圈、滾環等小型多樣的戶外體育器械活動，切實提高幼兒身體素質。
八、保證幼兒充足的戶外體育時間
1、認真組織好每天的戶外游戲活動，保證幼兒2小時的戶外活動時間，每周有新授的體育游戲。
2、安排和組織好課間操的體育活動內容
第一部分：幼兒廣播體操（時間3分鐘）；
第二部分：分班開展輕器械操活動（時間5分鐘）；
第三部分：韻律操活動（時間10分鐘）。
九、開展豐富的幼兒體育活動
1、3月份為孩子發放健康手冊“兒童運動健康家庭教育知識手冊”；
2、4月份幼兒園召開家園“我運動、我健康、我快樂”小小運動會；
3、5月份各班組織幼兒戶外自制器械的小型比賽；
4、6月份積極參評園“陽光寶寶”、“運動小健將”等活動，進一步營造“陽光、運動、健康、快樂”的濃厚氛圍。
體育鍛煉活動方案14
活動目標：
1、用黃色皺紋紙做成迎春花，為體育活動《美麗的迎春花》做準備。
2、繼續鞏固兒歌迎春花，并創編動作
活動重點：
用黃色皺紋紙做成迎春花，
活動難點：
繼續鞏固兒歌迎春花，并創編動作
活動準備：
美工區：黃色皺紋紙、咖啡色海棉紙；
娃娃家：做好的迎春花打扮娃娃家。
活動過程：
一、活動導入：
1、小朋友，你們還記得我們學了一首關于迎春花的兒歌嗎？你們喜歡這首兒歌嗎？那現在就請小朋友再一起念來聽一聽。
教師和孩子們一起朗誦兒歌《迎春花》
迎春花，開黃花；朵朵開放小嘴巴；它是公園小號手；迎著春天吹喇叭！滴滴答，滴滴答；它把春天迎來啦！
迎春花就像一個小喇叭一樣，把春天吹來了，你們喜歡迎春花嗎？（喜歡）今天我們的區域活動就跟迎春花有關，
二、介紹各個區域。
1、手工區：
老師在手工區投放了黃色皺紋紙、咖啡色海棉紙，小朋友可以根據這些材料來制作迎春花。
2、圖書區。
老師在圖書角投放了有關迎春花的圖片，小朋友可以在圖書角里邊看圖片，邊表演兒歌。
3、娃娃家：
手工區的小朋友可以把做好的迎春花送到娃娃家去，讓娃娃家的小朋友用迎春花來打扮娃娃
三、組織幼兒進區區域。
1、提出區域規則。
在進區的時候，你先要想好來你要進什么區角。當老師放音樂時候，小朋友就趕緊把區域中的玩具整理好，放回原處。在區域中不能大聲喧嘩，靜靜的玩。
2、教師巡回指導幼兒進行區域活動。
四、收拾材料，結束游戲。
小結：小朋友進區觀看的情況，表揚有序進區的幼兒，對存在不足自己玩自己的幼兒提出要求，指出做的不夠的地方。
體育鍛煉活動方案15
一、設計意圖：
新《綱要》在幼兒健康領域的目標中明確提出：要讓幼兒喜歡參加體育活動，動作協調、靈活，要求我們用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的`協調性、靈活性和幼兒的團結合作意識。根據中班幼兒年齡特點和《綱要》要求，我設計了此次活動，并把活動目標定位于：
二、說活動目標：
1.幼兒能夠積極愉快的參與活動，動腦筋想辦法。
2.引導幼兒與同伴合作游戲，體會到合作的愉快。
3.能與同伴一起站在報紙上，保持身體的平衡。
三、說準備：
為調動幼兒對體育活動的興趣，讓他們喜歡參與。我做了如下準備：
1.報紙若干。
2.小海頭飾每人一個。
3.一段適合表演海*的曲子，大海的輕音樂。
四、說活動重難點：
1、本活動重點就是幼兒能夠積極愉快的參與活動，動腦筋想辦法，能與同伴合作游戲，體會到合作的愉快。
2、難點就是能與同伴一起站在面積較小的報紙上，保持身體的平衡。
五、說教法
本次活動以游戲法為主，讓幼兒在輕松愉快的音樂氛圍中，頭戴小海*頭飾變成了一群可愛的小海*在沙灘上玩耍，到大海里做游戲等故事情節，帶幼兒進入情境，采用了表演法、嘗試法、提問法，逐步提高游戲難度來進行游戲活動。
六、說學法
整個活動以幼兒為主體，游戲過程從易到難，通過表演、游戲、體驗等方式讓幼兒把自己當成一只小海*融入到游戲活動中，使幼兒在玩中學，學中玩，活動活而有序。
七、教學過程
第一個環節：組織教學，幼兒頭戴海*頭飾變成一群可愛的小海*，激發幼兒活動興趣。
第二個環節：導入活動，我用優美的語言創設海*沙灘游玩的情境。海*媽媽通過帶小海*爬到沙灘上踩沙子、跳水坑、學小海鷗飛，和小朋友一起跳舞等，既鍛煉了幼兒走、爬、跳等動作技能，又活動了身體，為下一環節作好鋪墊。
第三個環節：熱身游戲：我設計了“鯊魚吃海*”這個游戲。老師來扮演鯊魚，小海*聽信號來找小伙伴手拉手，違犯游戲規則就被鯊魚吃掉。此環節教師注意交待清楚游戲規則，通過這個游戲鍛煉了幼兒的反應能力，并讓幼兒感受到了朋友多力量大的作用。
第四個環節：“快樂島”的游戲，為使“鯊魚吃海*”的游戲更豐富，具有挑戰性。我又增加了難度，設計了“快樂島”的游戲，首先將游戲規則變為聽音樂信號玩游戲，音樂停時，表示鯊魚來了，要快速躲到快樂島上。這一環節既鍛煉了幼兒的聽力，更有利于幼兒集中精力進行游戲；
最后，“海水上潮了，把快樂島逐漸淹沒，報紙對折，越變越小，難度逐漸提高，將整個活動推向高潮。前兩次對折后幼兒很容易就躲到快樂島上，當第三次對折報紙后，快樂島面積變得較小，如果直接進行游戲，有些幼兒可能一下想不出好辦法，所以這一環節我在游戲開始前先讓幼兒到小島上來嘗試體驗一下，給幼兒充足的時間動腦筋想辦法，并讓幼兒展示自己的想法，師及時給予表揚鼓勵。經過教師的啟發引導、同伴的互相學習，幼兒想出了各種各樣的辦法，我覺得這一環節活動的難點得以突破。
第五個環節：放松活動。我帶領幼兒在展開的快樂島上兩個幼兒背靠背，聽著美妙的輕音樂安靜下來，做放松運動，使整個活動較好地達到動靜結合。
八、活動反思：
本次活動教學中，我始終以飽滿的情緒帶動孩子，盡力照顧到每一個孩子，努力做到師生互動、生生互動。通過游戲的形式把興趣點自然而然地轉移給了所有孩子，整個活動氣氛高漲，活而有序，動靜結合，目標達成，當然還存在一些不足之處，歡迎各位領導和老師多提寶貴意見，謝謝大家！
體育鍛煉活動方案16
設計意圖
在一次戶外活動中，我帶孩子們在操場上活動，不經意間看到有幾個孩子趴在地上玩，不時的還向前爬動一下，不知在瞅什么東西，看到孩子爬的動作，真讓人哭笑不得，由此，我便想到要教給孩子正確的爬行動作——匍匐前進。
活動目標
1、感受爬的樂趣，學習匍匐前進的動作要領。
2、提高動作的協調性和靈活性。
3、在活動過程中體驗合作活動的快樂。
活動準備
皮筋、地毯積木、 沙包（當作糧食）黑貓警長頭飾、小老鼠頭飾、
《今兒個真高興》錄音帶。
活動過程
孩子們，今天天氣很好，我們的心情也很好， 我們一起去訓練場吧。在訓練之前我們先做一下熱身運動。
1、引導幼兒學習匍匐前進的動作。
師：隊員們，今天我們要訓練的內容是：匍匐前進的動作，下面我教大家怎樣做，大家一定要看好哦！
先臥倒后，屈回右腿伸左手，前胸著地，目視前方，用右腳內側的蹬力和左手的扒力使身體前移，同時屈回左腿伸右手依次前進。
大家看清楚了嗎？下面我們大家一起學習一下吧。（幼兒分二隊進行自由訓練）
2、通過游戲鞏固幼兒匍匐前進的動作。
師：剛才大家訓練的很累了，我們休息一下吧!
幼兒：報告警長，我們的糧食被老鼠偷走了。
師：什么？糧食被偷走了，走，我們去看看。
幼兒：警長，這里有老鼠的腳印。
師：這是老鼠的腳印，老鼠可能是從這逃走的，這是老鼠洞，我們的糧食肯定在里面，但是，要到老鼠洞，必須沖過這道封鎖線，怎么過去呀？
幼兒：我們匍匐前進，爬過去。
師：好，我先沖過去，探探情況。
幼兒：警長，小心點。
師：洞里有兩只老鼠，已經被我打死了，老鼠把我們的糧食藏在兩個洞里，下面我們分兩隊匍匐前進去拿回我們的糧食。
注意：必須匍匐前進，一個一個的過。
3、慶祝勝利，歡呼。
隊員們，我們的糧食已經全部拿回，我們很高興。隨音樂唱起《今兒個真高興》回教室。
教學反思
這節課主要讓幼兒學習匍匐前進的動作。在上課時，幼兒們對所學內容非常感興趣，課堂氣氛很活躍。教給孩子匍匐動作時，教師先給幼兒做示范動作，幼兒們看的很認真，在教師講解動作要領后，大部分幼兒都學會了 ，只有個別幼兒對動作要領掌握的不是很好，導致做的動作不規范，課后還需教師繼續輔導。
【最新體育鍛煉活動方案（精選16篇）】相關文章：
大學活動策劃方案最新精選04-01
最新少先隊活動方案（精選6篇）04-14
最新五一活動方案（精選15篇）04-09
春節活動方案最新04-11
最新五一活動策劃方案（精選5篇）04-08
生日活動策劃方案最新04-07
婚禮活動策劃方案最新04-13
最新的踏青活動策劃方案（精選8篇）04-02
最新讀書節活動方案（精選12篇）04-15
最新消防活動的策劃方案04-12