爬山活動方案（通用6篇）
為保證活動高起點、高質量、高水平開展，往往需要預先制定好活動方案，活動方案具有內容條理清楚，步驟清晰的特點。那么制定活動方案需要注意哪些問題呢？下面是小編整理的爬山活動方案（精選6篇），歡迎大家分享。
爬山活動方案 篇1
陽春三月，春意盎然。為豐富我校教職工的業余生活，增進教職工的友誼，鍛煉教職工的身體，凸顯教職工的凝聚力，展現我校教師積極向上，敢于吃苦，奮力爭先的精神風貌，經工會討論決定，舉行一次登山比賽活動。
一、活動主題：
登山踏春，展現自我
二、活動內容：
登山比賽
三、活動地點：
小靈峰
四、活動時間：
20xx年3月4日下午2:45到達小靈峰山腳下
五、參加人員：
全體教師
六、活動安排：
1、此次登山活動按年級段分4個活動小組，到比賽時間時，聽裁判口令向山頂攀登，最先到達山頂的教師（小靈峰寺）將得分70分，之后依次遞減1分。另外，凡是參加活動的成員，不管最后有沒有到達山頂，都將獲得鼓勵分5分。公出、病假憑請假條也可獲鼓勵分5分。特別強調：男教師要發揮綠葉精神，登山過程中做好服務或鼓勵工作，不可拼盡全力進入前10名。如進入，取消成績。最后以各小組總分評出第一名、第二名、第三名、第四名。
2、獎項設置：團體第一名
團體第二名
團體第三名
團體第四名
七、人員分工：
活動總指揮：王永躍
起點裁判：王永躍
終點裁判：葉友福
后勤服務：方君
攝影:王穎
八、溫馨提示：
1、體質較弱的教師請適當注意運動量。
2、請盡可能穿寬松衣服和運動鞋。
3、登山前做熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。
4、請保護好自己隨身攜帶的貴重物品。
5、如遇下雨則改期進行。
九、注意事項
1、先派2名教師在終點，到時要錄成績。
2、比賽前由年級組長按照分組名單進行點名，公出和病假的老師直接通知山頂的記錄員，直接記5分，不在的老師直接記0分。
3、離山腳200米左右設起點，不要在山腳，避免山路太窄，老師們一開始有力氣，一窩蜂的上，會產生擁擠，造成安全隱患。
4、在起點排4列縱隊，由年級組長站最前面，剩下的組員跟在年級組長后面，至于組內老師誰前面誰后面，組長自己調節。
5、列隊完畢后，發令員統一發令，比賽開始。一定要避免早到的老師已經開始爬山了，后面的老師還在排隊的等待，。
6、比賽開始前，組長點名后，發令負責的老師點一下每組的名，避免發生第五條的情況。
7、在學校出發前，或者通知老師時，一定強調要在山下點名。（正規比賽，在山下點名時，會發一張憑證，到山頂時有這個憑證成績才算數的。）
爬山活動方案 篇2
我們在事業上尋覓著生命的亮點。春節后幾個月的忙碌過去，為豐富一下大家的業余生活，在公司之余組織大家一次春游活動。
一、活動時間：
20xx年xx月xx日
二、活動人員：
全體公司成員
三、活動地點：
xx山
四、活動目的：
1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。
2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深解。
3、培養公司員工的團結協作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的力量。
4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。
5本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。
五、活動具體實施方案
1活動日期：某年某月某日
早上8:00公司集合。8:20出發。9:00左右到達，開始登山比賽。
游戲環節、拓展項目環節;中午簡餐環節。下午16左右返回，晚飯聚餐。
2、活動地點：某某國家森林公園
3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。
4、活動參與人員：
5、預算費用：
6、活動策劃人：
7、安全保障預員：
六、活動團體游戲
1、爬山比賽
2、游戲名稱：交換名字
3、猜詞游戲
七、活動注意事項
1、在活動期間，參加者應特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。
2、各位成員務必團結協作，互相幫助，共同進退。保護環境，除笑聲什么都別留下，除回注意事項
3、提醒全體同學們出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。
4、出行時由同學們自己根據自己的情況準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車藥等等，以處理突發狀況。
八、應急預案
1、如果5月15日出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發前出現有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發生在游玩過程中，則應當就近聯系負責人，并及時聯系醫生，事先由負責人解景區的緊急電話。
九、最后提示各位參與者貴重物品，貴重財物不要隨身攜帶，以免丟失。
爬山活動方案 篇3
為豐富教職工的文體生活，營造團結協助、和諧發展的團隊精神，凸現學校教職工的凝聚力，展現教職工隊伍昂揚奮進的精神風貌，在春意盎然之際，經學校研究，將于三八節前夕，組織女教工開展登山比賽活動，為了保證此項活動能夠安全順利的進行，現制定如下的具體方案：
一、參加對象
身體狀況適宜參加登山活動的全校在崗女教職工。
二、乘車出發時間、地點
1、3月7日8：20永寧花苑飛龍路門口
2、3月7日9：00學校北大門
三、活動流程
1、本次活動由學校統一發車。有小車的教職工最好自駕至學校北大門口集中上車，各分會清點人數。
2、車程約2小時到達南山竹海，抵達后先休息，用中餐（工作餐）。
3、徒步南山竹海景區門口，分會清點人數，領發隊旗、拍集體照。
4、徒步登山起點后（約25分鐘），（拍集體照），以分會為單位開始登山活動。各隊旗手及護旗手進行登山比賽。按隊旗到達山頂校旗區的先后順序取前三名分別獎勵獲獎集體每人100元、80元、50元。
5、到達山頂校旗區各分會清點人數，拍分會集體照（注意安全）。
6、以分會為單位集體徒步下山。也可乘纜車下山，在纜車上悠悠的欣賞竹海。
7、活動結束后（15：30），教職工仍乘坐原班車回家。各分會車上清點人數。
四、工作安排：
1、現場安排：范迪新
2、安全負責：蘇春菊、薛繼紅、史維琴、楊艷芳、
李月琴、曾文梅、陸敏、呂秀娟、鈕貴芳
3、裁判發獎：王小平
4、攝影報道：鄭建聳、竇蘇明
5、后勤保障：丁霄云
6、醫護負責人：外聘
五、活動要求：
（一）對所有參加人員的要求
1、本次登山活動為集體活動，要求廣大教工積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。
2、整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識，嚴格遵守紀律，加強自我保護，維護學校榮譽。
3、進入景區后，必須遵守景區規定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區植被。
4、不要在危險的崖邊照相。在狹窄路段逗留時千萬不要擁擠。
（二）對各分會的要求
1、活動前各分會必須召開會議，使全體會員明確此次活動的全部內容，特別是活動要求，確保活動安全。
2、各女工委員負責對本分會參加人員的組織和管理，特別是安全督導。
3、整個活動期間，各女工委員必須保證手機通訊暢通。并及時與指揮小組溝通情況。各分會之間要相互支持和配合。
4、登山開始前和活動結束前，各分會務必清點人數。
（三）對活動工作人員的要求
1、盡職盡責，堅守崗位，熱情服務。
2、通訊順暢，溝通及時，反應迅速。
六、溫馨提示
1、穿著要寬松，運動服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。請注意天氣預報。
2、登山活動往返大約需要3小時，沿規定的路線登山，并根據體力和身體狀況，調節好登山速度、量力而行。
3、登山前做熱身運動，特別是腳踝和膝關節要活動開。
4、登山時要團結友愛，相互照應，不要獨行。
爬山活動方案 篇4
一、活動主題：
登高望遠，親子同行
二、活動地點：
照母山植物園
三、活動時間：
xx年11月15日上午8點30分（遇雨順延至下周日）
四、參與人員：
巴蜀藍湖郡小學1年級2班全體同學和家長共同參與
五、活動目的：
培養小朋友團結、友誼、進步、和諧、參與與夢想的精神，收獲成長過程中更多的美好回憶，促進親情溝通而開展這一場生動活潑的親子登山活動。希望通過此次活動點燃小朋友熱愛運動的激情，為同學搭建一座通向友誼的橋梁，讓小朋友能夠充分展示自己，過一個豐富多彩的親子活動。
六、活動內容：
1、8：45到達植物園旁的人和水庫草坪集結，各組員在各組組長處集合。
2、9：00，全體由10—1倒數，活動開始，介紹各組情況，各組口號自定；
3、劉老師致詞；
4、熱身運動：A:健身操（健康歌）；
B：親子接力賽，孩子與父母共同參與到一組進行；
5、登山活動開始，路線：從植物園出口進山，沿公路上行，上覽星塔，中途每組小朋友找到佩戴本組同樣標志的家長參加智力游戲，到達山頂后合影頒獎。頒獎嘉賓胡老師；
6、下山由各組自行安排，活動結束。
七、活動要求：
請每位同學發揚團結友愛、互幫互助的精神，與家長共同完成；有積極的參與意識，達到鍛煉目的；體現自信、自立、自強的品質；注意安全。
八、物品準備：
1）現場布置：彩色氣球，橫幅，分組標志，
2）活動用品：接力棒、手持擴音器、錄音機及音樂
3）獎品，
九、溫馨提示：
A、為小朋友準備干毛巾、水，便于活動的鞋及衣物
B、登山過程注意安全，請勿抄小道，防止摔倒。
爬山活動方案 篇5
一、活動名稱
慶"五一"、迎"十運"全民健身爬山比賽
二、主辦單位
中共沙依巴克區委員會
沙依巴克區人民政府
三、承辦單位
沙依巴克區總工會
沙依巴克區文體局
沙依巴克區機關黨委
沙依巴克區團委
四、協辦單位
雅瑪里克山街道辦事處
八四一臺辦公室
五、比賽時間
xx年4月29日上午北京時間11時整
六、比賽地點
雅瑪里克山街道辦事處
七、登山路線
起點：雅馬里克山街道辦事處—終點：八四一臺（沿公路攀登)
八、參加單位
區屬各街道辦事處工會聯合會各一個代表，區機關工會、教育局工會、城建局工會、行政執法局工會、法院工會、檢察院工會、防疫站工會各組成一個代表隊參加比賽。
九、參加比賽人數及分組
1、參賽分男、女甲乙各兩組進行。
2、男、女甲組為中青年隊；男、女乙組為青年隊；男、女甲隊隊員必須是1967年12月31日
以前出生，年滿35周歲以上。男、女乙組隊員必須是1968年1月1日以后出生。
3、每單位可報領隊兼教練1名，運動員40名(即男子甲組10名，女子乙組10名，男子乙組10名，女子乙組10名)。
十、報名與領隊會議時間
l、各參賽單位必須于xx年4月25前將蓋有單位公章的報名單交區總工會1306辦公室孟麗娟處：
2、報名時按男、女甲乙兩組分別填寫，并注明年齡及出生年月日、性別。
3、領隊會議定于xx年4月28日上午北京時間10點在區政府13樓會議室，請各領隊按時到會。
十一、錄取名次與獎勵
1、比賽設團體獎。按積分總和錄取前八名。積分多者名次列前，未進前八名的單位設優秀組織獎。
2、比賽設個人一、二、三等獎。男、女甲乙各隊前1—5名為一等獎；男、女甲乙各隊前6—15名為二等獎；男女甲乙各單位16—30名為三等獎。
3、計個人小分的.同時，累計為團體總分定為獲獎的標準分。團體獎設一等獎一名、二等獎三名、三等獎四名。
十二、比賽要求
l、所有參賽隊員必須要求身體健康。此項工作由各單位領導和領隊審核把關。如出現問題單位自行處理。
2、所有參賽隊要服從比賽組委會的統一調遣，準時到達比賽場地，按照比賽規程參加比賽，不按時到場的隊要扣集體總分(2—3分)。
3、所有參賽的隊員佩帶的爬山活動標志由區總工會統一制作，不得任意調換標識，擾亂比賽次序，一經發現調換標識者，要扣除紀律分(5—10)，并取消該名次，
4、各參賽隊必須制作白底紅字隊牌一塊。尺寸：長90厘米x寬60厘米，稈高70厘米。
5、比賽服裝及運動鞋自備。
十三、任務分配
l、區總工會負責活動方案的起草、組織、協調。負責標識、會標及比賽獲獎證件制作。負責購買獎品及頒獎物品的準備。
2、區文體局負責比賽活動的具體事宜。現場音響的準備。
3、區委辦公室負責起草領導講話。
4、區委宣傳部負責新聞單位的邀請及報道。
5、區交警隊負責疏導比賽現場周圍的交通。
6、區政法委負責比賽沿線的安全保障。
7、雅馬里克山街道辦事處負責集結地點會場的布置及氣氛的營造。
8、區總工會負責與急救中心聯系出急救車一輛，處理比賽中的意外事故。
9、區機關黨委，區團委等部門抽調人員配合區總工會做好比賽的協調組織工作。
十四、總體要求
1、這次慶"五一"迎"十運"全民健身爬山比賽活動規模大、參加比賽人數多、比賽線路長、有一定的難度，因此，各單位領導要高度重視，加強領導，周密安排，精心組織，既要保證活動的正常開展，又要保證不出任何事故。
2、各單位工會主席要認真履行職責，以高度的政治責任感和事業心確保任務的完成。工作中若有問題要加強與區總工會的聯系，及時解決，以保證活動有序順利地進行。
3、各參賽單位必須服從活動組委會的統一指揮和協調，嚴格組織紀律，活動期間要管好自己的人，嚴格按比賽要求參加比賽。
4、各任務承擔單位要按照任務的分配責任到人，狠抓落實，確保比賽活動的圓滿完成。
5、未盡事宜另行通知。
爬山活動方案 篇6
為了培養學生們團隊意識，也為了增強同學們愛護大自然的意識，稟承“強身健體，團結合作”的宗旨，進一步加強班級凝聚力，也給學生們創造一個親近大自然的機會。我們五年級一班計劃在本周組織一次爬山活動，走進大自然，在鍛煉身體的同時也撿拾山上的垃圾，特安排此次爬山活動。
一、 活動目的：
有句名言說：種下思想，收獲行動；種下行動，收獲成長；種下成長，收獲命運。
我們申請這一個活動就是想給同學們提供一個空間和平臺，豐富他們的學校生活，并對他們進行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介，加強同學間交流，展示自己的才能，開闊同學們的視野，使同學們各方面都能得到全面提高和發展。
二、 活動意義：
爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使同學們心胸開闊起來。
有人說：爬山可以培養學生的勇敢精神。通過此次爬山活動，學生在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。
三、 活動對象：
班級學生（可自愿參加）
四、 活動時間和地點：
周五下午2：00 大南山
五、 活動注意事項：
活動就有可能出現一些意外，本次活動主要做好以下防范。
1、凡參加者均屬自愿行為，需對自己的安全負全責，鑒于戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現意外的參加者自己承擔責任，本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。
2、集體活動，需有互幫互助的團隊精神。
3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松（運動服和休閑服為好）。
4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環境衛生不亂扔垃圾。
5、撿垃圾時要注意安全。
6、爬山時身體前傾，不可以打鬧；下山時不要跑著下山，以免收不住腳發生危險。
7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。
8、按指定的路線登山。
9、愛護公共設施，不在樹木和公共設施上涂抹、刻畫。
10、建議學生講究節約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。
11、全班分成8個組，每組6人、小組長。1人，負責清點人數，組織同學撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創可貼等。
12、本次爬山活動須由家長的同意并簽字，否則不可以參加。
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