體育比賽活動方案
體育比賽活動方案1
為豐富教職工的業余生活，構建特色校園文化，增強教職工體質，促進教職工間的溝通和理解，增強教職工的歸屬感和凝聚力，特組織教職工開展本次趣味體育競賽活動。為保證活動順利進行，特制訂本方案。
一.活動目的：
1.愉悅心情，緩解工作壓力。
2.增強凝聚力和向心力，促進教職工之間的溝通和理解。
3.增強教職工體質。
二.活動時間：XX年11月1日下午3：30。
三.活動地點：塑膠操場。
四.活動內容：
1.傳統項目：拔河。
2.趣味接力賽：搶收搶種
道具：桔子24個，盤子2個，花環12個。
方法：隊員16人一組，距離30米向相向站立。(8人“播種”，8人“收獲”)
令下，播種隊第一名隊員手提裝著“種子”(桔子)的袋子出發，在每個圓圈中種下一枚“種子”，6個圓圈放完后，把袋子交給收獲隊的第一名隊員，此隊員把前面播下的“種子”一個個收回并返回終點，再交給播種隊下一位隊員。以此往返，當最后一位收獲隊員到達終點后，以成績決定名次。
規則：“種子”必須放在圓圈(花環)內放在外面或滾出圈外每個加時2秒。
在跑動過程中如果“種子”掉下來必須自己揀回，別人不能幫助，否則加時2秒。
五.參加人員：全體教職工。
六.活動形式：教職工按時到操場集合，比賽以正，付，保，行政后勤為單位分成4隊，每隊16人(正,付,保班原15人，一隊再加一人)
七.組織機構：組長 吳江
成員 左如璘(負責裁判，發令) 鄧煥文(負責聯絡協調)
魏三妹(負責道具，獎品) 羅桂群(組織正班隊員)
王 彬(組織付班隊員) 袁玉華(組織保育隊員)
八.安全保障措施：對全體教職工進行活動安全教育，增強安全防范意識。提前對活動場所進行認真勘察，并對活動可能發生的情況做好充分的估計和應變準備。醫生準備好有關的藥品和用具。
九.未盡事宜，另行通知。
體育比賽活動方案2
響應市教育局、區教育局開展“學生陽光體育活動”的號召，豐富學校課間活動的內容，更好地促進學生身心健康發展，提高做操質量，進一步推動陽光體育運動的開展,經學校決定舉行廣播操、手語操比賽。
一、比賽時間：6月5日(星期六)下午3：00-4：00
二、比賽地點：學校田徑場
三、比賽順序：從一年級至六年級
四、比賽辦法：
1、比賽流程：
(1)各班級成四路縱隊站在指定的地點。
(2)分年級進場后，先做《七彩陽光》，后做手語操《飛翔》。
(3)做完操列隊退場回教室。
2、評比方法：
(1)以年級為組別：按七彩陽光、手語操分別取前三名。
(2)著裝整齊：10分。要求統一服裝，不整齊按每人次扣1分。
(3)進、退場各5分。要求聽從指揮，隊伍整齊，縱橫成行。沒有達到要求，酌情扣1-5分。(較整齊，出現個別差錯扣1-2分，不夠整齊扣3-4分，交錯不齊扣5分。)自由散漫每人次扣0.1分。
(4)精神面貌：10分。要求參賽隊員精神狀態好，注意力集中，團體氣勢好。根據表現，酌情扣1-5分。(隊員精神面貌欠佳扣1-2分，較差扣3-4分，很差扣5分。)
(5)動作規范整齊：70分。動作規范、整齊、到位，跟準音樂節奏，不搶拍、不拖拍。根據表現，酌情扣1-10分。(欠規范扣1-3分，明顯偏差扣4-6，嚴重偏差扣7-10。)
五、比賽人員安排：
1、裁判：行政組;
2、統分、計分：周雙雙、徐仁林;
3、現場組織調控：體育組老師;
4、廣播：李兆豐
5、攝像、照像：鄧保華、周勝強
6、救護：鄧萍。
體育比賽活動方案3
一、活動總負責人
xxxx
二、比賽時間
20xx年5月25——27日
三、比賽地點
學校操場
四、比賽項目
1、跳短繩;2、乒乓球;3、迎面接力賽;4、拔河比賽;5、袋鼠跳;6、呼啦圈;7、教師籃球表演賽;8、學生籃球表演賽。
五、項目負責人
1、跳短繩 ：伍吉江
2、乒乓球 ：張國江
3、迎面接力賽：灑開敏
4、拔河比賽 ：灑開敏
5、袋鼠跳：張國江
6、呼啦圈：伍吉江
7、教師籃球表演賽：王家俊
8、學生籃球表演賽：王家俊
六、競賽辦法：
(一)學生組
1、跳短繩：分男女組進行。七、八和九年級每班選派男、女生各2人參賽，比賽時間1分鐘，按1分鐘內跳繩次數計算，從高到低每年級取男生組一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名;女生組一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名進行表彰。
2、乒乓球：七、八和九年級每班選派男、女生各2人參賽。比賽規則待定。
3、迎面接力賽：七、八和九年級每班選男、女學生各5人比賽。以跑完用時最短計算，每年級取前3名對班級進行表彰。
4、拔河比賽：七、八和九年級每班選男、女生各10名參加比賽。比賽規則待定。
5、袋鼠接力跳：七、八和九年級每班選男、女學生各6人比賽。以跳完指定距離一個來回起開始接力，每年級取最短時間接力跳完的前3名對班級進行表彰。
6、呼啦圈：分男女組進行。七、八和九年級每班選派男、女生各2人參賽，比賽時間2分鐘，按2分鐘內轉圈次數計算，從高到低每年級取男生組一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名;女生組一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名進行表彰。
7、教師籃球表演賽：由王家俊統籌組織兩隊男教師進行。
8、教師籃球表演賽：由王家俊統籌組織兩隊男學生進行。
七、報名時間及要求
各班及各教師必須在4月16日前報名，并將名單交負責各項目的老師處。各項目負責老師將各類報名冊匯總后，必須于4月19日下午放學前交領導小組辦公室。同時，將各項目競賽細則一并上交。
八、比賽日程安排
各活動項目小組根據參賽人數情況安排比賽日程，各類體育競技活動必須明確具體裁判人員，并于4月28日前交領導小組辦公室統籌匯總。
九、物資預算
1、斷繩20副
2、乒乓球10副
3、拔河繩1根
4、接力棒10根
5、呼啦圈10個
6、麻布帶10個
7、秒表5塊
8、籃球1個，哨笛2副。
體育比賽活動方案4
為了迎接20xx年元旦，促進全民健身活動，活躍教職工業余文化生活，推動幼兒園文化建設和教職工健身活動開展，積極以身踐行"每天鍛煉一小時、健康工作四十年、幸福生活一輩子"理念，根據青山鎮中心幼兒園20xx年工作進程安排，現決定舉辦迎20xx年迎元旦教職工體育比賽活動。現將活動有關事宜安排如下：
一、活動宗旨
豐富教職工業余文化生活，提高身體素質，增進同事之間的情誼。
二、活動原則
友誼第一、比賽第二、重在參與。
三、參賽要求
1、參賽對象：全體教職員工
2、報名方式：參賽教職工于20xx年12月14日前在保教辦公室負責人處報名。
四、活動項目
乒乓球、羽毛球、跳繩、跳棋
五、活動具體安排
1、全園教職工根據項目及天氣情況由裁判召集進行比賽，所有項目于20xx年12月19日前分男子女子組進行完畢。
2、裁判人員安排
乒乓球：袁xx
羽毛球：李xx
跳繩：郭xx
各負責人要根據人員及各項目新近規則要求制定比賽辦法，在比賽前對參賽人員進行輔導講解，印制分組名單表冊，客觀公正進行裁決。
3、單項活動結束之后由單項裁判負責人將成績結果上報李xx處匯總。
六、相關要求
1、舉行文體娛樂比賽活動是活躍校園文化氛圍的重要形式，全體教師要積極參與此項活動，每人至少參與兩個項目的比賽活動，確保人不漏項項不漏人，人人參與，共同提高。
2、參加比賽過程中要注意安全，提前做好相關準備工作，防止出現意外。
3、如果單項分組后某一組的項目只有一人報名參加則取消該組的單項項目。
4、全體教師要將體育活動和平時工作密切集合，工作之余積極參加各項體育活動，確保自己有一個健康的身體。
xx鎮中心幼兒園
20xx年12月10日
體育比賽活動方案5
活動目的：為豐富學生課外生活，增強學生集體榮譽感及凝聚力，促進班級間相互了解與交流，同時為學校營造一個全民健身的氛圍，決定舉行學生拔河比賽和跳繩比賽。
一、比賽時間：
1月8日下午（遇特殊情況另行通知）。
二、比賽地點：
籃球場（拔河）、排球場（跳繩）
三、比賽細則：
拔河比賽：
1、各年級學生總體重：
一年級：520公斤以下 四年級：610公斤以下
二年級：510公斤以下 五年級：825公斤以下
三年級：620公斤以下 六年級：810公斤以下
2、比賽采用淘汰制。經抽簽后決定比賽雙方，輸方通過抽簽繼續參加比賽，贏方通過抽簽繼續參加比賽。
3、比賽分低段（1、2年級）中段（3、4年級）高段（5、6年級）展開。各段設一等獎1個、二等獎2個、三等獎若干。
4、紅繩過標記線一方勝。
5、比賽順序：高段到低段
6、裁判另定。遲到5分鐘按棄權處理。
跳繩比賽：
1、各班派男女各8人參加比賽。統計各班16人總成績進行評比。
2、比賽分低段（1、2年級）中段（3、4年級）高段（5、6年級）展開。各段設一等獎1個、二等獎2個、三等獎若干。
3、比賽順序：低段到高段。
4、裁判另定。遲到5分鐘按棄權處理
望各班在比賽時服從裁判，若有異議，班主任可向裁判長交涉。如在比賽期間故意鬧事者取消比賽資格。
以上規程解釋權歸體育組 。
四、未盡事宜另行通知。
體育比賽活動方案6
20xx年元旦將至，為了慶祝"元旦",迎接新年，豐富職工的文化娛樂生活，營造節日氣氛，經研究決定在全系統開展慶"元旦"摜蛋比賽，具體事項安排如下：
一、比賽辦法
（一）本次比賽分預賽和決賽兩個階段，預賽階段由各基層工會組織本單位工會會員參加；決賽階段由各基層工會根據預賽成績推薦優秀選手參加。
（二）比賽采用淘汰制，除第一名、第二名之間比賽外，每場比賽限時1小時，升級快的或者同級上家者為勝方，勝方進入下一輪，重新抽簽選擇對手，逐局淘汰，最后四對比賽，勝方決一、二等獎， 負方均為三等獎。
二、決賽及人員名額
（一）決賽
各單位在12月20日下午5點前上報"xx縣建工系統慶元旦摜蛋比賽報名表"（參加預賽人員數量應為參加決賽人員的三倍以上），過時不報作棄權處理。報名地點：建管局辦公室，聯系人：吳xx,聯系電話：xx.
（二）決賽人員名額
特級資質企業上報不超過4對，一級資質企業上報不超過2對，二級以下資質企業可報1對。
三、決賽地點
xx縣建工大廈27層。
四、決賽時間
20xx年12月25日下午1點。
五、獎勵辦法
本次摜蛋比賽設一等獎1對、二等獎1對，三等獎2對，其余為鼓勵獎。
中國建筑工會xx縣委員會
20xx年12月4日
體育比賽活動方案7
一、 活動目的：
響應學院示范性院校的建設，四川省“陽光體育”運動的號召，弘揚奧林匹克精神；豐富全院學生的第二課堂，推動我院體育事業的發展。
二、 主辦單位：
院團委、學生會
三、 承辦單位：
院學生會體育部
四、 協辦單位：
院學生會各部、各系體育部
五、 比賽要求：
友誼第一，比賽第二；尊重并服從裁判的判定
六、 報名時間：
即日起至4月9日
七、 比賽時間：
4月14日（星期三）下午
八、 比賽地點：
四教廣場
九、 報名方式及相關事宜：
1、各系以班級為單位參加比賽，每班至多組2支隊伍，每支隊伍限報一個項目。由各系體育部組織本系各班報名，每隊注明隊長姓名及其聯系方式；每隊可為隊伍取名（字數不超過5個字，不能起怪異名字）；各隊人數根據報名參加的項目確定。各系體育部統計好本系報名情況后在4月9日之前將報名表交至院學生會體育部（4119）。
2、各參賽隊隊員必須遵守比賽規則，服從裁判及組委會的判罰，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排、裁定，如出現不服從裁判判罰或不尊重對手行為，直接取消該隊比賽資格，成績計零。
3、參賽隊員必須身體健康，無心臟病等突發性疾病，并在學生處購買了個人人身保險。
4、報名時間：即日起至4月9日
5、報名地點：各系體育部
十、比賽項目及規則策劃：
1、拔河比賽：以班級為單位，每隊15人，男生10人，女生5人，比賽采用三局兩勝制，勝者進入下一輪（兩隊一組進行比賽，賽前抽簽劃分小組，如報名隊數為單數，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。
2、繩子誘惑力：每隊6人，男女各三人，比賽時對立而站，從各自的方向依次跳入（第一名起跳開始計時）；當所有隊員都進入繩子中并跳上3圈為完成一個輪回（中途如有隊員跳死則從第一名開始重新來過且不停表），計時停止；比賽時間以完成用時最短者獲勝；比賽若用時超過6分鐘都仍然未完成一個輪回則直接淘汰。
3、五人六足：每隊5人，男生3人，女生2人，每輪比賽3支隊伍同時進行，隊員排列順序由隊員自行商定；參賽隊員排成縱列將左右腳與隊員用布條綁住腳踝，形成五人六足。比賽開始后，前行20米結束比賽，用時最短的隊伍獲勝，進入下一輪（兩隊一組進行比賽，賽前抽簽決定，如報名隊數為單數，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。
4、花樣賽跑：每隊12人，男女各6人；比賽采用接力形式，男生跳繩，女生運籃球，賽程為30米；比賽過程中，繩子和球都必須處于由運動員控制的活動的狀態，若籃球是滾向前的，則需運動員回到起點方能繼續比賽；比賽時，男女各站一列，女生為起始，最后一個男生跳回起點時比賽結束，比賽以時計算，用時最短的隊伍獲勝；比賽分小組進行（兩隊一組進行比賽，賽前抽簽決定，如報名隊數為單數，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。
5、袋鼠跳跳跳：每隊4人，男女生各2人，每輪比賽由2支隊伍同時進行，選手將自己套在布袋內，用手把布袋邊緣提到與自己的胸口同高，跳躍前進10米，然后按上面同樣的方法返回原地，下一名隊員接力出發，用時最短的隊伍進行下輪比賽，決賽中取用時最短的前三獲獎。
6、水杯接力：每隊5人，男生2名，女生3名；用一次性紙杯裝滿水，用嘴叼住杯子，跑向距離出發點30米處的小桶，并將水倒入桶中（整個過程中不得用手作輔助，否則視為違規，違規一次在最終成績上扣掉5秒），然后返回起點，與隊員擊掌接力，下名隊員進行比賽，最后一名隊員跑回起點則比賽結束；比賽由4支隊伍同時進行，最后用時最少桶內水最多者獲勝。
十一、比賽獎勵：
（一）、獎項設立
1、單項獎：各個比賽項目的前三名。
2、團體獎（針對各系）：采用單項獎得分累計的方式評比，一二三名分別累計5、3、1分，以此評出一等獎、二等獎、三等獎。
3、優秀組織獎：根據各系組織的情況，及各隊的表現情況，如隊員到場是否有序迅速，系上各班參與度的高低，是否全情投入比賽等。
4、道德風尚獎：比賽過程中展現了良好的精神風貌和大學生素質的各隊和各系均可參與評選。
（二）獎品證書
1、團隊獎：一等獎 一名 足球+證書
二等獎 一名 排球+證書
三等獎 一名 乒乓拍+證書
優秀組織獎 兩名 加油手掌、口哨+證書
道德風尚獎 四名 證書
2、單項獎：第一名 六名（單項獎各一名） 筆記本+獎狀
第二名 六名（單項獎各一名） 筆記本+獎狀
第三名 六名（單項獎各一名） 筆記本+獎狀
注：單項獎是每名隊員均有獎狀和獎品。
十二、注意事項：
1. 各參賽隊隊員必須遵守比賽規則，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排。
2. 由于天氣等外在因素，比賽中有潛在的危險，請各參賽隊帶好必備用品，做好充分準備。
3. 比賽結束后，請各參賽隊將本隊遺留在場地內的垃圾帶走，保持場地的清潔衛生。
4. 請各參賽隊仔細閱讀參賽項目規則，比賽過程中嚴格遵守各項規則。
十三、本次比賽最終解釋權歸院學生會體育部所有。
體育比賽活動方案8
一、活動宗旨：
為了豐富全校學生的文體生活，加強交流、增進友誼，增強學生的身體素質，營造活潑健康的文化氛圍，開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生們活躍身心，共同體驗運動的趣味和快樂，培養孩子們的集體榮譽感和團隊合作精神。為此，為我校體育節再添輝煌，特組織趣味體育活動競賽。
二、活動口號：“青春在舞動，活力滿校園”趣味體育活動競賽
三、活動地點：汪柘中學籃球場。
四、組織單位：體育組
五、參賽人員：每個班每個單項限報10人，每人限報一項。
集體項目每班限報兩組，男、女各一組（多人跳繩僅一組）
六、活動項目：本次活動設個人單項賽和團隊項目賽
1、個人單項賽：趣味投籃、2分鐘雙腳左右盤踢、袋鼠跳、
1分鐘個人雙腳單搖跳繩、1分鐘個人雙腳雙搖跳繩、
18人“8”字繞環跳、1分鐘跳繩(雙人雙腳單搖跳繩）袋鼠跳接力、兩人三足
七、及表格：為10月24日——10月30日。
八、報名方式：用OA平臺直接將報名表格王均誼老師。
九、比賽時間：12月23日（暫定，如遇雨天，順延。）
十、參賽方法：
1、趣味體育比賽項目中每位運動員在個人單項賽中只能報一項，團隊項目賽中如何出賽由團隊成員統一商量；
2、比賽出場順序由抽簽決定，具體抽簽時間與。
十一、趣味體育項目比賽規則與說明
（一）、個人單項賽規則說明：
1、《趣味投籃》
比賽方法：每生只有兩次機會，把籃球擊地反彈進筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通過地面反彈將球落入球筐，即為進球，統計班級總次數，總次數多者名次列前。
要求：
1、各班級要精心組織學生開展訓練（可利用體育課、下午課外活動課訓練）.
2、各班應根據比賽安排及時把班級帶到比賽候場地點，任何班級不得棄權。
2、雙腳左右盤踢毽子比賽
統一采用左右雙腳盤踢，單腳連踢不算，左右各踢一次算一個，比賽時間2分鐘，計規定時間內的總個數。
3、《袋鼠跳》
比賽方法：開賽前，于各自賽道起點線后站立的參賽選手應將雙手隨（及腰部）套入麻袋，雙腳蹬至麻袋底部，雙手緊握袋口兩側并上提至齊腰部位。（裁判要檢查，看是否就位）裁判發令后，運動員在保持身體平衡的狀態下，應充分利用雙腿的屈伸蹬地動作連續向前躍跳，直至到達終點。計時方法以參賽選手用時少者名次列前。
比賽規則：A、前行過程中若出現雙手滑脫（麻袋離開雙手）或任何一腳離袋觸地等情況，均視違例，成績無效。B、若因躍跳重心不穩而致跌倒，在手未滑脫（可一手持袋），腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起后繼續前行。C、行進中，若出現步入他道、踩踏分道線或摔倒至鄰道，均屬違例，成績無效。
4、一分鐘跳繩（單人雙腳單搖繩）
比賽跳繩自備，單人雙腳單搖繩，計1分鐘內的次數，次數多者名次列前。
5、一分鐘跳繩（單人雙腳雙搖繩）
比賽跳繩自備，單人雙腳雙搖繩，計1分鐘內的次數，次數多者名次列前。
6、18人“8”字繞環跳繩
在本班內自選18人組成一個隊繞“8”字跳大繩，全隊過5次，計通過的時間，范規成績記為零。
7、一分鐘跳繩（雙人雙腳單搖繩）
比賽跳繩自備，雙人雙腳單搖繩（自找本班同學為搭檔），計1分鐘內的`次數，次數多者名次列前。
8、《50米×3袋鼠跳》（每班限報2組，男、女各一組）
比賽方法：每隊3人，50米距離，采用接力賽形式，聽發令后，運動員跑向隊友另一邊，到達指定地點后，要及時脫下布袋交由另外一名隊友穿上，由另外一名隊友接著跑向另一端，接應隊友。比賽規則：進行接力時，接力方必須在指定線內完成接力，以最后完成接力用時最少的隊伍獲勝。
9、《50米×3二人三足》
比賽方法：每隊3人，采用接力賽形式，距離為50米。
比賽規則：賽前每兩名運動員各一條腿用布帶捆綁在一起（捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起動，以兩人靠后者軀干任何部份到達終點線內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。比賽過程中必須始終在各自的賽道內行進，不得踩踏分道線或跑入他道。兩名選手捆縛的布帶賽中脫落，需站在原地重新捆綁，然后繼續比賽，否則成績無效。
體育比賽活動方案9
一、活動目的：
響應學院示范性院校的建設，四川省“陽光體育”運動的號召，弘揚奧林匹克精神；豐富全院學生的第二課堂，推動我院體育事業的發展。
二、主辦單位：
院團委、學生會
三、承辦單位：
院學生會體育部
四、協辦單位：
院學生會各部、各系體育部
五、比賽要求：
友誼第一，比賽第二；尊重并服從裁判的判定
六、即日起至4月9日
七、比賽時間：
4月14日（星期三）下午
八、比賽地點：
四教廣場
九、報名方式及相關事宜
1、各系以班級為單位參加比賽，每班至多組2支隊伍，每支隊伍限報一個項目。由各系體育部組織本系各班報名，每隊注明隊長姓名及其聯系方式；每隊可為隊伍取名（字數不超過5個字，不能起怪異名字）；各隊人數根據報名參加的項目確定。各系體育部統計好本系報名情況后在4月9日之前將報名表交至院學生會體育部（4119）。
2、各參賽隊隊員必須遵守比賽規則，服從裁判及組委會的判罰，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排、裁定，如出現不服從裁判判罰或不尊重對手行為，直接取消該隊比賽資格，成績計零。
3、參賽隊員必須身體健康，無心臟病等突發性疾病，并在學生處購買了個人人身保險。
4、即日起至4月9日
5、報名地點：各系體育部
十、比賽項目及規則策劃
1、拔河比賽：以班級為單位，每隊15人，男生10人，女生5人，比賽采用三局兩勝制，勝者進入下一輪（兩隊一組進行比賽，賽前抽簽劃分小組，如報名隊數為單數，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。
2、繩子誘惑力：每隊6人，男女各三人，比賽時對立而站，從各自的方向依次跳入（第一名起跳開始計時）；當所有隊員都進入繩子中并跳上3圈為完成一個輪回（中途如有隊員跳死則從第一名開始重新來過且不停表），計時停止；比賽時間以完成用時最短者獲勝；比賽若用時超過6分鐘都仍然未完成一個輪回則直接淘汰。
3、五人六足：每隊5人，男生3人，女生2人，每輪比賽3支隊伍同時進行，隊員排列順序由隊員自行商定；參賽隊員排成縱列將左右腳與隊員用布條綁住腳踝，形成五人六足。比賽開始后，前行20米結束比賽，用時最短的隊伍獲勝，進入下一輪（兩隊一組進行比賽，賽前抽簽決定，如報名隊數為單數，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。
4、花樣賽跑：每隊12人，男女各6人；比賽采用接力形式，男生跳繩，女生運籃球，賽程為30米；比賽過程中，繩子和球都必須處于由運動員控制的活動的狀態，若籃球是滾向前的，則需運動員回到起點方能繼續比賽；比賽時，男女各站一列，女生為起始，最后一個男生跳回起點時比賽結束，比賽以時計算，用時最短的隊伍獲勝；比賽分小組進行（兩隊一組進行比賽，賽前抽簽決定，如報名隊數為單數，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。
5、袋鼠跳跳跳：每隊4人，男女生各2人，每輪比賽由2支隊伍同時進行，選手將自己套在布袋內，用手把布袋邊緣提到與自己的胸口同高，跳躍前進10米，然后按上面同樣的方法返回原地，下一名隊員接力出發，用時最短的隊伍進行下輪比賽，決賽中取用時最短的前三獲獎。
6、水杯接力：每隊5人，男生2名，女生3名；用一次性紙杯裝滿水，用嘴叼住杯子，跑向距離出發點30米處的小桶，并將水倒入桶中（整個過程中不得用手作輔助，否則視為違規，違規一次在最終成績上扣掉5秒），然后返回起點，與隊員擊掌接力，下名隊員進行比賽，最后一名隊員跑回起點則比賽結束；比賽由4支隊伍同時進行，最后用時最少桶內水最多者獲勝。
十一、比賽獎勵
（一）獎項設立
1、單項獎：各個比賽項目的前三名。
2、團體獎（針對各系）：采用單項獎得分累計的方式評比，一二三名分別累計5、3、1分，以此評出一等獎、二等獎、三等獎。
3、優秀組織獎：根據各系組織的情況，及各隊的表現情況，如隊員到場是否有序迅速，系上各班參與度的高低，是否全情投入比賽等。
4、道德風尚獎：比賽過程中展現了良好的精神風貌和大學生素質的各隊和各系均可參與評選。
（二）獎品證書
1、團隊獎：一等獎一名足球+證書
二等獎一名排球+證書
三等獎一名乒乓拍+證書
優秀組織獎兩名加油手掌、口哨+證書
道德風尚獎四名證書
2、單項獎：第一名六名（單項獎各一名）筆記本+獎狀
第二名六名（單項獎各一名）筆記本+獎狀
第三名六名（單項獎各一名）筆記本+獎狀
注：單項獎是每名隊員均有獎狀和獎品。
十二、注意事項
1.各參賽隊隊員必須遵守比賽規則，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排。
2.由于天氣等外在因素，比賽中有潛在的危險，請各參賽隊帶好必備用品，做好充分準備。
3.比賽結束后，請各參賽隊將本隊遺留在場地內的垃圾帶走，保持場地的清潔衛生。
4.請各參賽隊仔細閱讀參賽項目規則，比賽過程中嚴格遵守各項規則。
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