活動策劃【共8篇】
活動策劃 篇1
一、活動主題：讓閱讀成為習慣，讓思考伴隨人生
二、活動簡介：4月23日是世界讀書日，為慶祝這個莊嚴而神圣的日子，也為提高大學生對讀書的重視，讓更多的人漫步于書廊下,暢游于書海中，從而學得更多獲得更多，長大讀書會立足于本協會宗旨———“博學，修身，礪志，交友，篤行”——攜手長江大學團委、圖書館舉辦此次活動，以“書評”“讀書筆記展”“專家講座”等多種不同形式的活動向大家展示讀書的魅力！
三、活動目的：讓更多的人了解“世界讀書日”并培養對閱讀的興趣;加強讀書學習的交流
四、活動主辦方：長江大學團委、圖書館
五、活動策劃承辦方：長大讀書會
六、活動時間：XX年3月10日—XX年5月7日
七、活動地點：具體活動各有安排
八、活動總負責人：鄭呂
九、活動流程
（1）書評（負責人：東 羅蘭瓊；西 羅志鵬）
a.宣傳：3月10日——3月20日
b.文章收集與整理：3月10日——4月15日 電子檔:發至讀書會郵箱cjdxdsh@qiewo.com(負責人：王建)紙質：東校區：圖書館存包處,（負責人：羅蘭瓊13545626135）西校區：圖書館存包處,（負責人：羅志鵬13797342061）
c.書評評選：（圖書館負責）4月15日——4月20日
d.書評的登載與發表：獲獎結果及優秀書評作品將刊于長大讀書會bbs，《圖書館館訊》《長大青年》《長江大學報》《荊州日報》等
e.表彰：4月23日舉行表彰會，對于優秀書評作者將由團委、圖書館頒發榮譽證書并給與一定的物質獎勵。（由圖書館負責）
（2）讀書筆記展（負責人：王建，劉柏君）
a.宣傳：3月10日——3月20日
b.讀書筆記的收集：3月10日——4月10日 同書評紙質收集方式
c.展出：4月11日——4月13日；4月14——4月16日分別在東、西校區圖書館大廳展出，到場的同學可取閱評出自己喜歡的筆記
d.評選：4月17日——4月20日讀書會指導老師部分會員評選優秀讀書筆記若干
e.表彰：4月23日上午9時舉行表彰會，對于優秀筆記學生將由團委、圖書館頒發榮譽證書并給與一定的物質獎勵。（由圖書館負責）
（3）世界讀書日專題講座(負責人：劉鵬)
a.宣傳：4月1日——4月9日
b.演講者由圖書館聯系
c.演講時間、地點
東校區：XX年4月7日下午3:00-5:00（具體地點待定）
西校區：XX年4月9 日上午9:30--11:00（圖書館五樓一工部報告廳）
d.講前準備，布置場地，準備茶水等(負責人：胡彩珍，李大飛)
（4）世界讀書日精彩電影（負責人：王雅芳，張文欣） 時間地點：4月23日晚6：30—9：00西校區二教t1; 4月24日晚6：30—9：00西校區二教t1（東校區待定）
（5）表彰會（負責人：鄭呂）
a:由圖書館主持 b:時間：4月23日上午9：00——11：00（具體地點待定）
c:表彰內容：優秀書評作者，優秀讀書筆記學生；優秀讀者； 表彰會開始前準備:張貼獲獎學生名單，相應負責人聯系獲獎學生
（6）會內總結（負責人：鄭呂 ）
時間地點待定
十、活動總宣傳（負責人：陸楊洋，蘇航）
a：宣傳方式
1，團委直接向各院系發通知
2，圖書館網站、社團聯合會網站、讀書會博客、群
3，橫幅、宣傳板、彩噴
b：宣傳板內容
1，對讀書日的介紹和宣傳
2，書評
3，筆記展
4，講座
5，表彰人員的名單
十二、人員分配： 總組織：鄭呂 劉鵬 總策劃：劉鵬 鄭呂 總宣傳：陸楊洋，蘇航 狀況總記錄：何明源 開支記錄：張文欣，王雅芳 拍攝：彭加
十三、預期效果： 有了團委和圖書館的大力支持，在各位指導老師的指導下以及我協會全體會員的共同努力，相信這將是一次非常成功并且很具紀念價值的`活動，而且在積累上屆的活動經驗后，將會比去年的活動更有影響力更精彩！ 附注：更明細的人員安排及部分人員的調配（如若需調整自己負責的內容，請盡早聯系本活動總策劃人）將于會員大會之日統一安排。
長江大學讀書會
XX年2月27日
活動策劃 篇2
一、活動背景：
春暖花開時,魅力四射日, 為豐富校園文化生活，關懷我校廣大女生，增進男女生交流;同時展現廣大在校大學女生風采，建設和諧校園。通過調動同學們參與活動的積極性，培養同學們的自主創造能力，綻放美麗風采，讓女生的魅力在三月的春風里隨夢想一起放飛。特以“meeting yourself”為主題舉辦本屆女生節活動，為女生們搭建一個展示自我的舞臺，送上溫情的節日祝福，使我校區女大學生獨特的美麗和智慧成為一道靚麗的風景線。
二 活動目的：
1、豐富校園文化生活，促進男女同學間真摯的交流，建設和諧校園
2、關愛女生，給每位在校女生送上節日的祝福。
3、為女生們提供展現自我的舞臺，展現女大學生獨特的美麗和智慧。
4、展現當代女大學生的青春亮麗、積極向上的風采，樹立女生自立, 自強, 自愛的意識，永遠開拓進取，努力成為最幸福的魅力女性，最優秀的女性。
三、活動時間：
活動時間：20xx年3月底至4月初
四、活動主題：
meeting yourself ：與自己邂逅，讓心靈在碰撞中綻放光彩。擁有公主情結的女生喜歡浪漫的氛圍;帶有女子主義的女生則喜歡簡潔的風格;喜歡居家的女生喜歡安靜;鄰家女孩則活潑清純。我們以meeting yourself為主題，讓或嬌柔或野蠻，或知性或嫵媚的女生們能從中認識真正的自我。
五、活動內容
1、派發溫馨卡片
2、瞬間轉移
4、心電反應大賽
六、具體活動
1、派發溫馨卡片
卡片按顏色類型大概分為兩種，分別送給男女生。其中，男生卡片為藍、綠色，女生為粉紅、黃色等。卡片上分別寫上送給異性的禮物應該注意的細節。
2、瞬間轉移
目的：使同學們本次的活動從別人身上認識自我，同時學會換位思考。
內容：
1)觀看相關的電影節選(如：父女七日變、女男變錯身)
2)心理老師對電影內容以及人物進行現場點評，并引出我們要在認識自我的基礎上了解他人，學會換位思考。
3)請觀眾上來進行現場的角色換位。
工作準備：準備時間為活動的前兩個星期，主要負責邀請老師，借場地，選取電影，以及講座前的宣傳。
3、心電反應大賽
參賽方式：四人為一組，以組為單位報名
活動內容：
part1：心有靈犀
1)首先在現場每個小組的成員排好一列面對觀眾，在大屏幕上出現一個名詞每個小組的第一名同學可以轉過頭來看大屏幕。其它組員還是面對觀眾不許知道名詞的`答案。
2)由抽到名詞的組員用動作描述名詞的樣子展示給第二個同學看，第二同學以該動作展示，以此類推，每組參賽人員一樣。
3)最后小組的第三個成員展示給第四個看，第四個猜這個名詞是什么。
4)猜對的組加分。(我們將會給每組三次猜名詞的機會)
在這個環節中沒有猜中的同學將被我們淘汰出局，不能進入下一環節。
part2：心理透視(真假分辨)
1)在現場我們會邀請出我們事先約好我們校區的四個同學。
2)主持人會就某一個主題問這四個同學大概二、三個問題，參賽選手要認真聽這些同學的回答。
3)在這四個同學中，有三個同學說的話是真的，一個是假的。這四個同學為了證明自己說的話是真實的還做相關的表演。
4)比賽人員小組根據表演者的回答和表演來商量哪一個同學說的話是假的。小組討論時間限制為3分鐘。
5)比賽人員把小組最終討論的結果寫在比賽提供的答案卡上，并且舉起讓現場的觀眾知道答案。最后我們將會給出正確答案。
part3：你行我“塑”
1)在現場我們會提供各種不同的衣服和飾品，初賽入選的選手在自己的小組中隨機抽出一位同學最為小組model。
2)各小組成員可在十五分鐘內利用現場提供的各種飾品以及服裝，根據對改組員的了解為該位同學挑選最適合其個性的服飾，通過為該位同學的現場造型打扮，最大程度的表現該位同學的個性魅力。
在小組準備的過程中我們會邀請現場的觀眾做一個游戲：(心心相印)
我們會在現場邀請幾對比較要好的朋友也可以男女搭配，我們將會讓這些同學，兩人背靠背并發他們每人一
個答案板和筆，主持人在現場問一些問題，看兩者的默契程度，雙方把答案寫在各自的答案板上，最后以一對答案相同的最多者為勝出者，并派發禮物。
3)由各個小組的model按順序進行個人展示，形式自由，以最能體現個人風采與作品的搭配方式最佳。
4)由各個小組的成員對其針對小組model的設計進行說明，通過小組的說明更好的了解小組model個人的真我個性。
5)最后在現場隨機抽取一定數量的觀眾并發給他們每人一個卡片，投給他們認為最優秀和最展示個性的模特。卡片為最多者為勝出者。
6)由專業評委對各個小組model的裝扮提供意見，幫助同學更好的改善自我。
七、活動工作安排
(一)籌備工作：
1、 組建籌備委員會。
本次活動由經管系第二、第三學生委員會承辦，我們還會邀請校區心理協會參與合作。合作前我們充分作好溝通與協商工作，由兩個學生委員會級委組建成立活動籌備委員會，為活動合作奠定良好的基礎。
2、 廣泛征集意見建議。
為了使活動更為突顯我們的特色、活動方案更為新穎、切合同學們的興趣，我們以班級為單位，廣泛聽取同學們對本次活動形式的寶貴意見，并及時進行信息反饋整理，確定活動形式。
3、 積極作好活動策劃工作。
我們高度重視本次活動，在活動籌劃委員會的指導下，活動主要負責人精心策劃本次活動。在規定時間內向本屆女生節主辦方遞交活動策劃書，參加女生節競標活動。
4、聯系贊助商
聯系周邊的醫院，心理咨詢機構，學校精簡超市，盡量爭取他們出錢或出力。
(二)宣傳工作
1、目的及意義：
通過宣傳欄海報，活動傳單，廣播臺報道及網站采訪報道等形式，在全校范圍內加大宣傳力度。使同學們了解本次活動的主要節目，吸引全校學生參與到我們的活動。以此擴大本次活動在學校的影響力，并為我校每位女生送上溫情的節日祝福。
2、宣傳地點：
院宣傳欄，商業街，各學生宿舍宣傳欄，各班級、q群、廣播臺
3、宣傳形式：
(1) 宣傳暨動員大會
各學生委員會內部召開宣傳暨動員大會。介紹本次活動的具體情況及落實工作安排。通過動員工作贏取同學們的支持與協助。
(2)海報宣傳
a. 由經管系第二、第三學生委員會組建海報宣傳小組負責海報設計制作。
b. 完成院宣傳欄，團委宣傳欄，移動宣傳欄等的申請工作。
(3)媒體宣傳
我們將會在校區網站(如廣播臺、經管系網站等)及校內刊物如藍點文學社，學生工作通訊，風華報等)各大q群上及時發布有關這次活動的最新消息和資訊，以便讓同學們更及時地了解活動的進展情況。
(4)活動傳單
宣傳單張起草后經學生委員會和協會共同審核通過后方可印刷。
活動前一周內將宣傳單貼于學生公寓宿舍樓公告欄，介紹本次女生節的活動項目。
八、 活動要求
1、活動籌備過程中與主辦單位學生會和協辦單位保持緊密聯系，親密合作。定時向校區學生會活動負責人匯報活動籌備的進度情況。
2、承辦方經管系第二、第三學生委員會思想上必須高度重視，在全校范圍內廣泛宣傳，形成影響力。
3、科學分工，團結一致。各學生委員會全體成員高度重視此次活動，做到科學分工，團結一致。
4、工作人員安排合理，責任落實到位，及時監督。
5、在活動期間維護好活動秩序，促使活動順利進行。
6、強而有力的宣傳。相關人員特別是宣傳組在活動開展前和開展期間搞好活動宣傳，在不違反主辦方學生會相關規定的基礎上做合理的相關的宣傳活動，使活動取得更好的反響。
7、各項活動的承辦單位必須籌辦好各項活動，保證取得預期效果。同時對活動的情況做好記錄，并及時總結上報。
九、可行性分析
1.女生節是本校區的傳統節日，其成功的舉辦可以活躍校園文化氛，展現現代大學女生風采。
2.本活動多為女生服務，讓女生感受節日的溫馨，而且可以促進男女生的交流。
3.本活動簡單有趣，對舉辦和參與的要求都比較低，而且在預算方面大部分可以接受。
4.活動的舉辦可以增大學生會的影響力。
5.此活動能讓同學們都學到將來出社會很多有用的事
十、備注說明
1、系列活動都會在各班宣傳征集工作人員
2、整個meeting yourself系列活動由統一的財務組、文書組負責
3、整個系列活動的宣傳工作分為4part：
part1：女生節開幕式當天出大海報一張，放在咨詢臺附近并通過派發溫馨卡片進行宣傳，
part2：meeting yourself系列活動開始前在各宿舍樓下張貼小宣傳單進行宣傳
part3：在每個活動開始前都有一張中海報
part4：在我們系列活動期間，每天都在飯堂門口擺放食譜，持續一周。
活動策劃 篇3
活動簡介
活動目的讓自閉癥兒童能夠有一段快樂的時光，感受到社會的關愛。
活動主要內容1、時間：XX年10月28日15:00—17:00
2、地點：陽光天地特殊兒童康復中心
3、具體內容：
1、與中心老師配合，對孩子進行康復治療
義工要求安排1、服從組織安排
2、具體安排：
(1)、與孩子一起進行游戲互動
(2)、在課間與孩子做互動
活動人員安排1、簽到與填寫志愿者表格及掃碼：XX
2、分發義工服及回收：XX
3、攝影：XX
4、物資攜帶：XX(旗幟、橫幅、義工服、簽到表、志愿者登記表、物資登記表)
5、領隊：XX
宣傳計劃自媒體傳播，設計報名活動頁面，活動報道，以及后期義工關系維護。
活動
預期成效讓更多的人知道了解自閉癥兒童這個群體的存在，使自閉癥兒童得到了更多的關愛，增加與外界的.接觸。
活動風險應對如若遇到不可抗拒的因素，則等候通知。
活動團隊
1.活動負責人情況
姓名XX電話XX
2團隊其他成員情況
姓名身份證 電話
2.義工信息
序號姓 名性 別身份證號聯系電話
1
活動預算
科目單價(元)數量總價(元)
合計元
活動策劃 篇4
一、活動背景
在雙十一網上購物節活動前夕，商家可以參加淘金幣、聚劃算等活動以增加其品牌曝光率，提高品牌知名度，從而為雙十一活動中的銷售做鋪墊。
二、活動時間與活動方式
活動時間：11月5日到11月11日
活動方式：
1.淘金幣：挑選10款產品(顧家支持)上淘金幣活動
2.聚劃算：挑選3款產品(顧家支持)上聚劃算活動
顧家商品A，原價XXX，淘金幣價格XXX+100淘金幣，數量500份，折扣5-7折，附送一些小禮物等，例如禮品杯，環保袋，鼠標墊.....
三、店鋪活動
1. 好評送消費券
2. 收藏可獲得雙十一紅包
3. 關注有好禮
活動規則:
(1)使用消費券只能購買原價商品;
(2)聚劃算商品不參加本雙十一活動。
四、活動推廣
1. 直通車引流
2. 店鋪活動通告
3. 寶貝描述通告
4. 幫派社區宣傳
5. 旺旺簽名活動預告
6. 淘客聯盟
五、活動跟進
美工：做好退款辦理時間、訂單信息修改、發貨快遞和時間等聲明放置在首頁及商品詳情頁。
客服：售前X名+售后X名+客審X名(負責訂單審核和打印) 確保電腦配置;確保公司網絡;檢查促銷軟件設置。快捷短語和自動
回復(提前準備、包含促銷、盡量少用)
倉庫：確保庫存準確，避免缺貨。 準備好打印機及相關材料和打包用的材料。
準備適當比例的貨品提前包裝并分開堆放在活動中，保證客服端、制單員、倉庫的溝通暢通，以保證售中過程中修改訂單信息等情況的順利解決。
六、庫存準備
(1)確定雙十一活動上線產品，所有主推產品要占整體備貨的50%-60%所有產品在11.11之前一周內必須全部入庫完成，店鋪庫存按實際的90%-95%去完成，如果需要贈送環保袋、鼠標墊等禮品也需進行備貨。
(2)根據預期銷售規模，做好雙11大促活動主要銷售商品庫存的提前備貨。務必于
活動前和相應的供貨渠道確定應急補貨機制，確定供貨渠道的供貨能力，建立緊急溝通聯系方式，保障在庫存不足的情況下可以快速做到貨品補充或及時下架。
(3)檢查貨品條碼管理體系，確保所有發貨貨品都有條碼，便于出庫檢查配貨準確時使用掃描槍掃條碼的方式做校驗，提高速度和效率。
(4)務必于雙11活動前的2~3天做一次全倉盤點或相關大促活動商品的盤點，清晰庫存規模，并將真實庫存數據100%錄入到ops中。
七、人員準備
(1)對可能出現的雙11訂單暴漲而需要招聘臨時兼職員工的，提前做好兼職員工工作安排計劃，并做好相應的培訓工作，做好打包環節，提前培訓好相關的打包貼面單工作細節，提前做好員工培訓工作
(2)對所有員工，尤其是訂單處理相關部門的員工，做完善的網店管家系統操作的`培訓及其他培訓
(3)制定好部門間員工臨時調度、培訓和工作的應急方案，以及大促活動持續期間的員工值班、休假等相關安排
(4)按照流量的高低去計算各個崗位的人員數量
(5)物料要針對可能出現的最大流量和包裹數去計算
八、物料準備
(1)包裝材料準備，對大促活動銷售的商品牽涉到的各類包裝袋、包裝盒做好庫存保障，并可提前對一些特定包裝進行初步整理，到時候只要放入商品就可以。也可以提前將商品直接打包好，只等打好快遞單后就直接張貼單據并發貨;
(2)快遞面單、發貨單紙張貯備，打印機調試、打印耗材(色帶、墨盒)準備，為提升打單環節的速度，不建議雙11大促活動期間使用普通針式打印機打印發貨單，而是建議采用激光打印機或熱敏標簽打印機打印發貨單。對需要打印配貨匯總單或分單匯總單配貨的商家，務必準備高速噴墨或激光打印機及其耗材。
(3)本次雙十一活動提出的要求更多的是對商家的服務方面的要求，特別是發貨環節的要求，要求在2天內將所有北、上、廣、深、杭的客戶優先發貨。所以建議在包裝或面單上有明顯的文字標示或顏色標示等方式。以便快速分揀。
活動策劃 篇5
活動背景：
XX.11.11一年一度的光棍節又來臨了，你還在單身嗎?相信每個“光光”者都有共同的心愿，就是——“脫單”計劃，我要告別單身啦!
活動目的：
1、11月11日是所有單身年輕朋友的節日，不妨在美容院的“光棍節聯誼活動”中尋找到自己心儀的對象。
2、想要脫離光棍節，想要那個他/她看到自己美好的一面，不妨讓美容院來為自己全副武裝一下，意思就是讓美容院團隊精心為你打造心儀的妝容。
3、美容院借助光棍節活動，刺激年輕男女消費，提高美容院的業績
4、進一步提升自己的品牌知名度，增加顧客的信任感。
活動口號：光棍節大聲說出你心儀的他/她!
活動時間：XX年11月11日
活動地址：xxx美容院
活動對象
單身男女朋友(年齡在18—45歲)、美容院顧客
活動內容
■計劃一：愛ta，就要大聲說出來!
活動期間，參加“脫單表白”環節，以贈送美容產品的'方式，對你喜歡的人，說出你最想說的話，表白成功者將免費獲得由xxx美容院提供的價值xx元的xx(產品或項目套餐或飾品)，搶完即止!
注：此活動為免費參與環節
操作注意：光光者可到美容院選擇購買高檔的產品，或免費領取小樣化妝品的形式來贈送給心愛的ta。表白成功后兩人必須同行到美容院才能領取禮品。
■計劃二：百分百有獎促銷
在XX年11月11日光棍節那天，用百分百有獎的形式來刺激顧客的購買欲，每一個與會顧客均可參與抽獎，獎項為一等獎、二等獎、三等獎，四等獎，其中一等獎為所選此次產品或開卡，項目的七五折，二等獎為八折，三等獎為九折，四等獎為小禮品一份。或者說廠家的特價產品時，一等獎100元，可贈500左右元產品最好是套盒，4瓶加卡一張護理卡。
通過事先核算成本，可將一、二等獎設計多些，用獎券的形式，也可用四色乒乓來做獎券。抽獎時盡量讓新客人也能抽到獎;同時私底下滿足一些客人想拿一等獎的要求。
活動策劃 篇6
一、活動目的
一是秋季運動會的其中一項內容。
二是社會大課堂的實踐課。
三是屬社會實踐活動。是開放式課堂教育的一種形式。
激發學生探索實踐興趣和增強身體素質為目的，培養學生的團隊意識和合作精神。對學生進行愛國教育和中國文化教育。
二、活動日期
20xx.10.28
三、活動地點
北京天壇公園
四、定向越野活動內容及要求：
三、四年級學生按照班內分組情況，以小組為單位進行活動，按照示意圖所示找到相應景點，拍照，在規定時間內完成活動任務。
（1）定向越野活動的.起點和終點同場所安排一致。
（2）隊員在指定位置等待，各年級裁判發令后方可出發。各小組出發間隔時間為2分鐘。
（3）各小組須帶手表，帶相機。
（4）各小組按照圖片所示，找到相對應景點，拍照。
（5）在完成任務之后回到終點，交給各年級裁判老師查看，要求存儲卡里只保留認為與示意圖最為符合的六張照片。
（6）到達終點時小組人員要齊，否則成績無效。
（7）三至六年級11：00前必須回到終點，否則成績無效。
（8）在規定的時間內完成任務，以拍景正確為主，拍景正確數量相同者以時間排名。
五、活動安全注意事項：
1、統一著運動服。
2、患有嚴重的不適于參加激烈運動的疾病的學生或體質虛弱的學生，須事先通報活動組織者。若在活動中有身體不適，及時告訴老師。
3、各組組員必須在組長或班主任老師的帶領下進行定向越野活動。
4、在特殊路段（如：上、下坡道路或臺階）活動時，要放慢行進速度，以免發生危險。
5、注意環保，愛護樹木花草、禁止踩踏；不隨意丟棄垃圾。
6、遵守時間，按時間在指定地點集合。
7、活動時必須嚴格遵守活動規則和有關紀律。
六、比賽設獎情況：
1、單項獎：
以小組為單位，8張照片全部符合獲得“探索達人”稱號；6-7張符合獲得“搜集達人”稱號；5張及以下獲得“探路達人”稱號。
2、集體獎：
各班團體總分：
三年級一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名；
四年級一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
七、留影的8個景點
1、 回音壁
2、 九龍柏
3、 成貞門
4、 具服臺
5、 祈年殿
6、 宣傳欄
7、 七星石
8、 望燈柱
活動策劃 篇7
一、活動主題
主題：健康飲食與糖尿病。
二、宣傳提綱
(一)糖尿病、糖調節受損的定義。
1.糖尿病是由于胰島素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病。長期血糖控制不佳的糖尿病患者，可伴發各種器官，尤其是眼、腎、神經和心血管損害或器官功能不全或衰竭，導致殘廢或者早亡。
符合以下任何一個條件的人，可以診斷為糖尿病：
(1)有糖尿病“三多一少”等(多飲、多食、多尿、體重下降、皮膚瘙癢、視力模糊等急性代謝紊亂表現)癥狀者，同時一天中任一時間血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);
(2)空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl);
(3)口服葡萄糖耐量試驗2小時血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。
無糖尿病癥狀者，須改日重復檢查。
2.糖調節受損又叫糖尿病前期，包括空腹血糖受損(空腹血糖6.1~<7.0 mmol/L, 糖負荷后2小時血糖<7.8mmol/L)和/或糖耐量減低(空腹血糖<7.0 mmol/L，糖負荷后2小時血糖7.8~<11.1 mmol/L)。
(二)糖尿病的預防。
1.保持合理膳食、經常運動的健康生活方式，是預防糖尿病的重要措施。
2.通過健康飲食和身體活動，使超重肥胖者體質指數(BMI)達到或接近24kg/m2,或體重至少減少5-10%，可減少糖尿病前期人群發生糖尿病的風險。
(三)糖尿病的高危人群。
1.有下列情況之一的人，為糖尿病的高危人群：(1)有糖調節受損史;(2)年齡≥45歲;(3)超重與肥胖(體重指數≥24kg/m2);(4)父母、兄弟姐妹或子女有2型糖尿病;(5)有巨大兒(出生體重≥4Kg)生育史;(6)妊娠糖尿病史;(7)高血壓(血壓≥140/90mmHg)，或正在接受降壓治療;(8)血脂異常(高密度脂蛋白膽固醇≤0.91mmol/L及甘油三脂≥2.22mmol/L)，或正在接受調脂治療;(9)心腦血管疾病患者;(10)靜坐生活方式者。
2.糖調節受損是2型糖尿病最重要的高危人群，每年約1.5%-10%的糖耐量低減患者進展成為糖尿病。
3.超重肥胖者發生糖尿病的風險是正常體重者的2-4倍。
4.高危人群應盡早篩查糖尿病。如果篩查結果正常，3年后重復檢查 。
(四)糖尿病的癥狀。
1.糖尿病的典型癥狀包括多飲、多食、多尿、體重減輕、易疲勞、煩躁、視覺模糊。但糖尿病患者不一定都出現上述典型癥狀。
2.每3名糖尿病患者中，就有1名不知道自己患有糖尿病。知曉糖尿病的癥狀，有助于糖尿病的.早發現和早治療。
(五)糖尿病的治療。
1.健康飲食是糖尿病綜合治療的重要組成部分，是糖尿病的基礎治療。糖尿病及糖尿病前期患者應控制總能量的攝入，合理、均衡分配各種營養物質，并根據體重情況適當減少總能量的攝入，尤其是超重和肥胖者。
2.營養治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監測是糖尿病的五項綜合治療措施。
3.糖尿病患者采取措施降糖、降壓、調整血脂和控制體重，糾正不良生活習慣如戒煙，可明顯減少糖尿病并發癥發生的風險。
4.積極治療糖尿病，避免并發癥，糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。
(六)糖尿病的并發癥。
1.糖尿病常見并發癥包括卒中、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病足、糖尿病腎病等。心血管疾病是導致糖尿病患者死亡的最主要因素;糖尿病足、糖尿病視網膜病變引起的截肢和失明，嚴重影響患者的健康和生活質量。
2.盡早科學開展綜合治療、規范管理、并發癥的監測和及早干預，有利于減少、延緩和控制糖尿病的并發癥，大多數糖尿病患者可以享受正常生活。
活動策劃 篇8
一、 活動背景
陽春三月，惠風和暢，正是外出郊游踏青的好季節。作為一名當代大學生，在充實課本知識的同時，也要鍛煉我們的身體，開闊我們的視野，豐富我們的生活。為了使學生能夠充分接觸大自然，欣賞農家美景，同時在活動中增長知識，通過本次春游活動，在領略優美的景色的同時，促進本班同學間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學們的校園生活，陶冶情操。
二、 活動宗旨：
走出校園，走進自然，促進本班同學間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學們的校園生活，陶冶情操。營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強同學們的集體意識。實現勞逸結合，提高學習效率。
三、 活動口號：
領略自然風光，凝聚內部力量。
四、 活動時機：
時間：20xx年xx月xx日
五、 活動地點:
地點：離黃龍溪不遠處的農田
六、 地點優勢與劣勢：
(1) 優勢：地勢平坦，馬路兩邊油菜花一望無際，適合踏青觀光;農田廣袤，同學們可以更好的親近自然，體驗鄉村生活;馬路旁邊有農家樂，同學們在看完油菜花后可以聚餐。
(2) 劣勢：路程較遠，乘車耗時20分鐘左右，包車費用較貴。
六七、 承辦單位：
20xx級經濟學院經濟學行政三班團支部
八、 參與對象：
12級行政三班全體同學
活動內容
一、 人員安排
1、指導老師：
2、總策劃：
3、總負責人：
4、活動安全組
組長：
副組長：
5、活動宣傳組
組長：
副組長：
6活動后勤組
組長：
副組長：
7、活動紀檢組
組長：
8、活動執行組
組長：
9活動機動組
組長：
副組長：
二、 人員工作安排：(各組需做的事)
1.活動安全組：負責排除活動安全隱患的，監督用電安全，電源線路等。
2.活動宣傳組：負責活動前期宣傳，接待人員，介紹等工作。
3.活動后勤組：負責搬動道具，桌椅，同時協助其他小組工作。
4.活動紀檢組：負責活動時紀律,檢查,監督等工作。
5.活動執行組: 針對活動的全要開展進行相應的執行。
6.活動機動組：負責接受臨時安排的'工作。
三、 活動流程(20xx年xx月xx日)
1.活動準備階段：1)班中開展班會討論，看油菜花時可以開展哪些活動。
2)相關物品和藥品(水，碘酒，創可貼，消毒液，紗布等)
3)將參與人員分組，組長負責組內各項事物。
4)各組加強組織安全教育，應對各種突發事件。
4)相機兩部，宣傳委員負責拍照和攝影。
5)活動執行組負責聯車。
2.活動舉辦階段：
1)上午九點在校門口集合，
2)到達目的地后，有序的放好自行車;然后全班統一集合，分組去看油菜花。
3)中午一點左右，統一集合，去農家樂聚餐。吃完飯后休息一下。(休息時同學們可以組織一些即興節目)
4)下午繼續游玩，游玩過程中，帶相機的同學負責拍照攝影。
5)下午5點左右，統一集合，準備返校。
3.活動后續階段：1)團干部及其他同學清理活動現場，整理垃圾，檢查各種物品有無遺失。
2)所有同學一起坐車回學校。
3)用本次活動的照片和錄像整理后作為留念。
4)對本次周末踏青活動進行總結。
四、活動須知：
1、活動時間為20xx年xx月xx日。
2、本次活動由班長和副班長全權負責，其余班委和小組長協助工作。
五、活動注意事項：
1)路上和活動中要注意安全，不要亂扔垃圾，不要踩踏農作物。
2)在游玩過程中，注意看護好自己攜帶的物品，避免丟失。
3)提醒同學們出發前手機充足電，方便聯系。
4)出行時準備應急藥品，如碘酒、創可貼、清涼油、風油精、暈車丸、紗布等。
5)注意蚊蟲叮咬，特別是在油菜花多的地方有很多蜜蜂。
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