活動策劃
活動策劃 篇1
一、活動主題：
“魅力青春”輪滑趣味賽
二、活動目的：
飛揚輪滑協會是集健身、競技、娛樂、趣味、技巧、藝術、休閑于一體的學生社團，是校園社團的重要組成部分，也是發展與深化校園文化的生力軍。此次活動旨在豐富校園文化生活，并進一步推廣輪滑活動，宣傳輪滑文化；積極響應全民健身的`活動宗旨，聯合各體育及現代文化社團在校內掀起體育活動熱潮。
三、活動時間：
20xx年5月16日
四、活動地點：建工學院籃球場
五、活動組織單位：
主辦：吉林建筑工程學院校團委 社團聯合會
策劃、承辦：飛揚輪滑協會
六、活動對象：
1、高校輪滑隊
2、飛揚輪滑隊員
3、建工輪滑愛好者以及全校同學
七、宣傳方式：
1、海報宣傳 #
2、橫幅宣傳
八、活動過程：
（一）速滑刷街
由各個學校輪滑隊員以及校內輪滑隊員舉著會旗刷操場，校園
（二）校內表演
由校內輪滑隊進行表演（基本過樁動作 ）
1、cross
2、back cross
3、snake
4、back snake
5、crazy
6、Nelson轉換
7、one foot等等
（三）組合表演
由高校聯盟進行組合表演
1、crazy插樁
2、cambo組合等
（四）個人才藝表演 由輪滑高手依次進行表演
（五）趣味比賽
1、運籃球
游戲對象：各學校輪滑隊員及全校學生
游戲要求：比賽人員男隊員必須穿輪滑鞋
女隊員穿便鞋
游戲規則：分三組，每組四個隊，每隊六人（男三女三）
男女隊員穿插帶球繞樁，最早完成任務的隊伍勝利
2、兩人三腳游戲
游戲對象：各學校輪滑隊員及全校學生
游戲要求：A組穿輪滑鞋，B組不穿輪滑鞋
游戲規則：將各組的每兩個隊員，兩條腿綁一起進行比賽。（A，B兩組分開進行） 用時最短的兩個隊員為勝利者
3、豬八戒背媳婦
游戲對象：全校全體同學
游戲要求：比賽人員穿便鞋
游戲規則：分三組，每組四個隊，每隊兩人
每隊被背著的隊員到規定地點用雙掌擊破氣球，然后返回起點（整個過程要求被背著的媳婦不能著地）用時最短的組為勝利者
九、備注：
長春地區高校輪滑愛好者的聚會，并且本著“自愿參加、安全第一、比賽第二”的原則，旨在豐富校園文化生活，并進一步推廣輪滑活動，宣傳輪滑文化；積極響應全民健身的活動宗旨，聯合各體育及現代文化社團在校內掀起體育活動熱潮。
藥品：消毒水，創可貼，棉簽等
20xx年3月7日
活動策劃 篇2
為更好地迎接20xx年“5.12”國際護士節，弘揚南丁格爾救死扶傷的人道主義精神和為護理事業無私奉獻的高尚品質，充分激發我院廣大護理工作者全心全意為人民服務的工作熱情，表彰獎勵在護理工作崗位上做出突出貢獻的先進模范人物，加強護理隊伍建設和精神文明建設，不斷增強我院護理工作者“以人為本”、“細節服務”的理念，促進我院護理工作全面、協調、持續發展。經研究決定，在全院范圍內開展5。12國際護士節系列活動，具體方案制定如下：
一、活動主題。
以“護士：變革的`力量重要的健康資源”為主題。
二、活動內容。
1、召開紀念和慶祝國際護士節暨護理先進表彰大會。評選表彰市“優秀護士長”、“優秀護士”、“榮譽護士”，開展“優秀護理征文”、“紅十字博愛天使”評選表彰活動。
2、開展“創建優質護理服務示范工程”學術交流會”(由市護士學會承辦)和“護理學術講座活動月”等活動。全市二級以上醫院各安排1-2個護理學術講座，講座內容不限，講課老師、地點各單位自定(座位不少于100人)，有學分。請各單位按附表要求將講座相關內容報市衛生局醫政科，以便統籌協調。
3、組織護理代表入軍營開展“國防日”活動。開展“志愿護理服務”活動。結合“優質護理服務示范工程”活動，國際護士節期間各醫療機構自行在全市范圍開展“志愿護理服務”暨紀念和慶祝國際護士節活動。各單位可以結合實際，組織醫院護士以志愿者身份進入社區、護理院等基層單位，為社區居民提供慢性病護理和康復護理服務，以舉辦健康知識講座、發放健康宣傳材料、回訪出院患者等形式，大力開展活動，為社區居民送溫暖、送便利、送關愛、送扶助。通過開展“志愿護理服務”活動，在護理行業秉承南丁格爾救死扶傷、關愛生命、無私奉獻的職業宗旨，弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿精神，樹立志愿服務意識，提高全社會對志愿服務的認知度、關注度和參與度，促進社會文明和諧。
4、開展“護理專家進基層活動”及“中醫專家進社區、農村義診活動”。與醫療衛生下鄉活動及“健康快車進農村活動”、“醫療專家進基層”相結合，定期派出護理、中醫專家下基層，幫扶對口基層衛生院、社區衛生服務站等機構，做好“傳、幫、帶”工作。
三、時間安排。
1、5月5日前，各單位按照標準和要求完成“優秀護士長”、“優秀護士”、“榮譽護士”、“紅十字博愛天使”的推薦、評選、公示和報送工作。
2、5月8日前，市衛生工委、市衛生局完成“優秀護士長”、“優秀護士”、“榮譽護士”、“紅十字博愛天使”、“優秀護理征文”的審核和評選工作。
3、5月10日前，各單位完成護理學術講座安排表及各醫療衛生單位護理人員統計表，送至市衛生局醫政科;需由市衛生局統籌安排的，將視實際情況組織安排。
4、紀念和慶祝國際護士節暨護理先進表彰大會擬于護士節前夕召開，具體另行通知。
四、活動要求。
1、提高認識，加強領導。各區衛生局、各醫療衛生機構要高度重視紀念和慶祝活動，按照統一要求，做好具體安排，采取有力措施，確保活動順利開展。為保證紀念和慶祝活動順利開展，市衛生局成立慶祝國際護士節活動領導小組，各單位也要成立相應組織，確保各項工作任務落實到位。
2、抓住契機，營造氛圍。各區衛生局、各醫療衛生機構要以此次活動為契機，按照《護士條例》和《護士守則》的規定，全面履行護士義務，切實加強臨床護理工作，落實基礎護理，改善臨床護理服務，提升患者的滿意度，促進我市護理事業持續健康發展。
3、“志愿護理服務”活動后，請各單位將活動總結及影像資料于20xx年5月30日前上報局醫政科。
4、精心組織，務求實效。各區衛生局、各醫療衛生機構要積極組織做好“優秀護士長”、“優秀護士”“榮譽護士”、“紅十字博愛天使”的推薦選拔、統計、上報工作，并按要求做好護理成果宣傳及護理學術講座準備。
活動策劃 篇3
一、活動目的：
為了豐富我部門干事們的課余生活，給大家一個展示自己的舞臺，進一步營造良好學習氛圍，啟發干事們的創作靈感，培養大學生的`高尚情操，展現大學生對詩歌的認識，我部門特地舉辦這次原創詩歌朗誦大賽，讓原創成為經典，用聲音演繹最動聽的生活。
二、活動主題：提高文學素養，傳承詩文精神
三、活動方案：
①比賽時間：20xx年xx月22日
②比賽地點：教學樓601教室
③參賽對象；院勞動部全體干事
四、活動內容：
⑴詩歌必須是原創作品
⑵形式不限
⑶要求每隊選出朗誦較好的成員人數不限
五、朗誦比賽評分標準：
四個評分標準：儀表形象、朗誦內容、語言表達、綜合應象四部分對朗誦選手進行評分。
1、儀表形象：2分、要求衣著整潔，儀態端正大方，舉止自然、得體，體現朝氣蓬勃的精神面貌；上下場致意，答謝；
2、朗誦內容：4分、要求朗誦內容是原創的，主題鮮明、深刻、格調積極向上，語言自然流暢，富有真實情感；
3、語言表達：3分、要求脫稿朗誦，聲音洪亮，口齒清晰，普通話標準，語速適當，表達流暢，盡情昂揚，講究朗誦技巧，動作恰當；
4、綜合應象：1分、由評委根據朗誦選手的臨場表現作出綜合朗誦素質的評價；
六、活動流程
1、主持人致開幕詞
2、比賽選手進場
3、主持人介紹比賽規則和評分細則。
4、比賽前主持人報幕、選手上臺朗誦
5、選手比賽完后，邀請評委上臺發言，工作人員進行統分。
6、嘉賓宣布比賽結果。
7、主持人宣布比賽結束，請嘉賓和評委退場。
8、工作人員負責做好后期工作。
七、活動前期工作安排：
①通知各隊準備
②邀請評委
③布置賽場
八、評分規則
評委明確給出每部分評分，由工作人員算出選手最后得分，總分不得超過10分、比賽成績按成績排名分別獲一等獎（1名）、二等獎（2名）、三等獎（3名），由評委票選出最佳創作獎（1名）和最佳臺風獎（1名）。獲獎選手各頒發榮譽證書一本。
九、經費預算
1、榮譽證書：30元
2、礦泉水：10元
合計：40元
十、注意事項
⑴、選手要提前到達比賽場地，到指定區域就坐。
⑵、為了衡量參賽者的應變水平，我們設有答辯階段，希望參賽者做好準備。
活動策劃 篇4
一、活動前言
人無法選擇自己的出身，但可以創造自己的未來。有這樣一群孩子，因為缺少父母的關愛，缺少了原本屬于他們的快樂童年。有愛不再孤單，我們用心去呵護孤兒們，他們也會像水里的.魚兒自由徜徉，快樂成長！也會勇于從不幸中走出來，不斷尋求生存，去創造驕人的成就。
二、活動主題 大手牽小手，走進孤兒園 三、活動目的“大手牽小手,走進孤兒園”，一起營造和諧校園的新風尚，讓孤寡兒童充分體會到社會大家庭的溫暖，并鼓勵他們好好學習，將來回報社會。同時以團員先鋒隊為代表和榜樣，提高當代中學生的素質，讓當代大學生、青年關愛兒童，關注弱勢群體，奉獻社會的高尚品德，為同學們展現愛心提供一個平臺。另一方面宣傳愛心，為社會公益活動做貢獻，同時能夠呼吁更多愛心人士加入我們的行列。
四、活動時間
待定
五、活動地點
待定
六、參與人員
青年志愿者
七、活動方案
1、推動全校師生按自己的意愿捐東西給他們
2、辦個跳蚤市場，按賣的錢拿來買文具，書本，多余的捐給孤兒院
八、前期準備
1、調查義工服務來回往返路線。
2、聯系做義工活動的孤兒院，與他們協商確定活動的開展及活動內容。具體協商如下：
1)活動開展：我系青年志愿者協會共99人，本著長期服務，再苦再難也要堅持的原則，把志愿精神弘揚開來，所以我系青協經商量確定每次參與志愿服務的人數為20人，一個學期2次，每次義工服務活動相隔25天。
2)活動內容：打掃福利院衛生、陪孩子做游戲、輔導孩子學習、對孩子進行心理輔導，疏導，幫助生活不能自理的孩子盡量做到生活自理等。
3、在我校青年志愿者中發出通知，做到宣傳最大化，
組織自愿報名參加，確定當天參與人員及參與人員的聯系方式。
4、采購一些玩具、溫馨墻紙、學習用品（鉛筆、筆記
本）、糖果零食等。
5、對參與人員進行分工，包括聯系、宣傳、攝像等。
九、活動流程
1、參與活動人員于在當天在學校集合，清點人數，交代細節，出發前往。
2、到達地點后與孤兒院負責人說明情況。
3、然后青年志愿者按照預定分配的任務，將我們的小禮物分發給孩子們，并和他們一起做游戲。
4、在適合情況下，對孤寡兒童的學習生活給予幫助，教孩子們看書，識字，系鞋帶，幫助孩子們進行洗衣服、打掃等活動。
5、將孩子們聚集到一起，我們青年志愿者成員表演節目，同時邀請孩子們一起加入。
6、活動中可與孩子們自愿結組照相，用相片留下美好記憶。
7、活動結束后，組織者召集成員集合并清點人數，切實保證參與人員的安全。
活動策劃 篇5
一.主題活動時間
5.1-5.7
二.主題活動主題：
圓夢鉆石超值送
三.主題活動內容：
1.圓夢鉆石柜： 設立“圓夢鉆石柜”，即對部分鉆飾和翡翠超值價銷售，最低價達510元，圓客人一個超值鉆石夢。
2. 愛心帽買就送： 凡在“五一”期間購買xx珠寶鉆飾或翡翠者即送xx珠寶愛心太陽帽，每天限送18頂愛心太陽帽，先到先得，送完即止。
四. 主題活動宣傳與推廣：
(1)在當地發行量的日報或晚報刊登主題活動宣傳廣告，主題是《xx珠寶——圓夢鉆石超值送》，內容包括“圓夢鉆石柜”、“ 愛心帽買就送”等主題活動的.參與細則。
(2)在各地電視臺做主題活動宣傳廣告，還可在黃金時間以字幕的形式在電視臺上做“圓夢鉆石柜”、“ 愛心帽買就送”主題活動的意義、參與細則、各地專店/柜地址及電話的詳細廣告。
(3)在店前做好主題活動宣傳海報或x展架，在柜臺安排主題活動咨詢員并設立咨詢電話方便客人咨詢。
五. 主題活動控制與評估：
1.在主題活動中做好客人咨詢及到達人數、主題活動參加人數、購買人數、銷售額等做好詳細記錄。
2. 主題活動后期做好主題活動將以上數據及媒體投放頻次、代理商反饋意見等收集至xx珠寶推廣總部品牌規劃部做好主題活動評估、總結，以便提供更好的營銷服務給加盟伙伴。
六. 主題活動經費預算：
1.“太陽帽費用：15元x18x5=1350元。
2. 宣傳費用約3000元。
3. x展架：85元。 總計： 1350+3000+85=4435元。
活動策劃 篇6
為弘揚祖國優秀傳統文化，讓大學生在誦讀過程中獲得古詩文經典的基本熏陶和修養，提高文化和道德素質，增強大培養學生信息素養，圖書館決定在“書香藥大——閱讀從圖書館啟航”20xx年沈陽藥科大學圖書館讀書節期間開展以“誦讀中華經典，傳承華夏文明”為主題的國學經典誦讀比賽。具體安排如下：
一、活動主題：誦讀中華經典，傳承華夏文明
二、主辦單位：圖書館
三、協辦單位：藥學院 制藥工程學院 生命科學與生物制藥學院 中藥學院 功能食品與葡萄酒學院 工商管理學院 醫療器械學院
四、活動計劃：
時間：20xx年5月11日 14:30
地點：圖書館五樓第二學術報告廳
參與人員：每個學院選派2名選手或團隊參加誦讀比賽
五、具體內容：
比賽規則：
1、選手自行選定誦讀文章。
2、比賽限時，每組時間限為5分鐘以內。
3、參賽選手要求能脫稿。
4、選手準備誦讀文章的`PPT并提前上交。
5、選手自行確定是否配樂誦讀，若需配樂者，自行準備背景音樂并提前上交。
評分標準：比賽評分采取10分制，具體標準：
1、主題選擇：
（1）國學經典（1分）
（2）主題明確，體現中華民族特有的文化傳統和民族精神。（1分）
2、語言要求：
（1）脫稿誦讀。（2分）
（2）普通話標準、流利，口齒清晰，吐字清楚。（1分）
（3）聲音洪亮，節奏優美，朗誦感情豐富。（1分）
3、表達要求：
（1）表情自然大方，動作恰當。（1分）
（2）誦讀的藝術和技巧符合材料要求。（1分）
4、舞臺表現：
（1）上下場禮儀、儀態大方自然。（1分）
（2）服裝得體，整體印象良好。（1分）
5、超時扣分（從最終平均分中扣除0.2分）
計分方法：
1、比賽中所有評委同時打分。
2、去掉一個最高分，去掉一個最低分，最終得出的平均分為該選手的得分。
六、獎勵方式：
本次經典誦讀比賽將評出一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名；所有獲獎者將頒發證書和獎品。
※ 注意：
1、請以學院為單位，于5月9日14：00——17：00，將參賽者報名表、PPT及背景音樂交至主校區圖書館辦公室201室楊老師，并現場抽取出場順序。
2、南校區選手，可以報銷來主校區參賽的通勤車票。
附：
“誦讀中華經典，傳承華夏文明”經典誦讀報名表
學院班級
參賽形式
（個人或團體）
參賽人員名單
誦讀經典主題或內容
是否配樂
活動策劃 篇7
●演講主題：“三個代表”指引我成長
●活動目的：本次活動旨在在同學們中再掀學習“三個代表”重要思想的新高潮，加深對“三個代表”重要思想的.認識、理解和體會，學會用“三個代表”重要思想指導學習、工作、生活實踐。
●賽前準備工作：一、比賽流程制定以及通知
1、確定比賽時間：11月16日晚7:15--9：30
3、參賽人數要求以及時間限制：每個代表隊必須派四至六名選手參賽；每位選手演講時間限定為3-5分鐘。
4、制定評分細則：參考校學生會學習部上屆中文演講比賽評分標準
5、獎項設置：
個人獎項：第一名
1、第二名3人、第三名
4、視情況定優秀獎人數
6、比賽場地確定：F樓學術廳更理想
7、向各個參賽單位印發通知，內容包括演講比賽目的、主題、比賽時間、地點、人數要求以及時間限制，如有需要，可附加比賽評分細則。二、比賽活動準備
●比賽過程
1、比賽前一天，由各個參賽隊參賽選手抽簽決定上場順序，并且由我們印刷評分表
3、選手注意上場演講，主持人介紹選手姓名，所在參賽單位。演講結束后評委立即打分。并由計分裁判統計，在下一位選手演講結束后公布此選手成績
4、比賽結束后，請領導頒獎。
●賽后事宜清理場地，由本年級班委共同負責。
●其它事宜可以考慮由學生第一黨支部黨員、預備黨員共同參與、分攤此次活動各個部分工作。
活動策劃 篇8
活動背景：在我院XX級新生剛踏入師大校園之際，在我院團委、學生會指導下，為豐富新生大學生活，促進同學們之間的溝通交流，我部擬開展XX級新生宿舍聯誼活動。
一、活動目的
（一）豐富同學們的課余生活，加強同學們之間的交流，創造良好、和諧的宿舍環境，盡快地適應新的大學生活，展現當代大學生的風采。
（二）提供一個增進同學之間相互交流了解的極好的機會，使同學們能夠在一種輕松的氛圍中盡情地表達自己的想法。
（三）有助于大家跨專業結識更多的朋友，擴大同學們的交際范圍，使朋友圈得以進一步的擴大。
二、活動主題10月13日下午18時至21時
“楓樹之約”XX級政行與國政專業男女宿舍聯誼
三、活動時間
四、活動地點東區宿舍樓北達知路
五、活動內容
（一）政行與國政專業一個男生宿舍與多個女生宿舍配對組成一個聯誼小組，相互合作。
（二）每個小組準備相關文藝節目。在自己小組幸運樹前場地進行交流表演。
（三）每個小組圍繞宿舍文明建設及其它積極向上的相關話題進行討論。
（四）學生會慰問團對聯誼新生進行慰問。
（五）由班委組織各小組聚在一起，由每小組出一個節目及友班祝賀表演節目。大家共同欣賞。
六、活動安排策劃
（一）本活動以XX級政行與國政專業新生宿舍為主體，由XX級的年級委、班委和我部工作人員共同組織展開。
（二）活動前將與13級輔導員、年級委、班委提前溝通，同時做好宣傳工作，提醒同學們積極準備，擴大在同學們中的影響力，激發同學參加活動的積極性。
（三）活動前一天亮出宣傳板并提前找好地點，每個小組對應分配路邊一棵小組“幸運樹”（楓樹）。并提前帶領組長找到自己小組的那棵楓樹。就以“幸運樹”前的場地為小組活動場地。
（四）活動前每個小組都共同做好自己小組的創意海報，海報上創意出自己隊伍的一個稱謂并集體簽上自己小組成員的姓名。活動時統一秀出自己小組的海報。
（五）以男生宿舍為主提前準備一些小食品，以便在在活動中調節現場氣氛。
（六）活動前半部分以自己小組為單位進行交流，活動后半部分班委及學生會進行對各個小組的慰問，然后各小組聚在一起每個小組出一個節目進行集體表演把聯誼氣氛推向高潮。
（七）活動結束大家有組織撤離并清理現場垃圾。
（八）活動后由團委宣傳部撰寫稿件，在學院網站上進行宣傳，擴大此次活動的影響力度，同時認真總結活動經驗。
七、活動意義參加活動的`同學能借此機會與其他人有更多的交流，相互了解，增加互動合作，增進同學們的情誼。培養同學們的集體意識，使得整個年級的凝聚力大大增強。對于以后的班級建設和工作開展有著十分重要的意義。
八、活動注意事項
（一）人數多，期間一定注意同學的安全問題。提前留出現場應急人員。隨時應對現場突發狀況。
（二）夜間天氣較涼，提前提醒同學做好保暖防寒。
（三）提醒大家注意衛生問題，活動結束后將對現場進行清理。
政治與公共管理學院學生會自律委
XX年9月23日
活動策劃 篇9
一： 活動主題：
關愛老人、奉獻愛心
二： 活動對象:
敬老院孤寡老人
三： 活動背景：
作為當代大學生，我們應該明白的是：尊老敬老是中華民族的傳統美德，然而社會經濟突飛發展,競爭愈演愈烈的今天卻有越來越多的老人被冷落，是敬老院讓這些需要幫助的人重新找到了家,得到了家的溫馨,愛的呵護.。我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。會懂得孝順父母的我們，更應該打開心胸去接納敬老院中孤獨的老人，給他們歡樂，給他們祝福，陪伴他們去更好的生活。
四：活動目的：
慰問敬老院的.孤寡老人，給他們送去一份關愛和溫暖。讓他們感受社會大家庭的溫暖。通過此次獻愛心,走訪敬老院的活動,讓同學們的身心更加明朗,明白陽光是不吝嗇每個角落.，同時呼吁我們每一個人從身邊的小事做起, 奉獻自己的一份愛心, 讓我們的社會變得更加和諧。
五：活動時間：20xx年 12月5日
六：活動地點：壽星園敬老院
七：活動要求：
1. 每位參與志愿者都懷有飽滿的熱情及認真負責的態度對待此次活動。
2. 在活動中講文明懂禮貌體現當代大學生風貌。對待人要親切熱情大方。
3.到敬老院的同學必須服從組織安排，不得擅自離開崗位。
八、活動流程：
(一)活動前期準備：
1.聯系敬老院負責人
2.對活動進行宣傳，并招募志愿者，人數在15到20之間
3.對招募好志愿者進行培訓，并說明注意事項。
(二)活動當日安排：
1.布置場所
2.幫老人們打掃衛生,整理家務
3.陪著老人拉家常,講故事,看電視.
5.離開時把整個庭院打掃干凈并與老人合影留念。
九、注意事項：
1.志愿者在活動開展期間應當服從管理
2注意個人行為，注意維護志愿者形象和學校形象.
3.合理分配好每位同學的工作，到敬老院的同學們必須服從組織安排，不得擅自離開崗位。
4.由于老人的年齡等問題，在幫助老人時要小心，確保活動期間自己與老人們的人身安全。對老人要親切，不可煩躁，盡量滿足其和合理的請求。
5活動前的宣傳要到位;活動中對我們的活動記錄文字，還有相片記錄也一定要切實做好;活動后要跟進，進行總結，吸取教訓，在今后的活動改進加強。
6活動中，要盡量避免只針對一個或其中幾個老人家，要普遍關注敬老院中的老人。
活動策劃 篇10
一、承辦單位
XX
二、比賽項目
趣味男女混合長繩團體
三、比賽日期
XX年6月
四、比賽地點
待定
五、報名辦法
1、按照本屆運動會競賽規程總則的有關規定執行。
2、參賽單位可報領隊1名，教練員1名。男女混合長繩團體比賽可報運動員14名，參加比賽12人，其中2人（男、女各1人）搖繩，10人跳繩（5男5女），2人為替補。
六、競賽辦法與規則
1、比賽時間為2分鐘。比賽時設兩位裁判，其中一位裁判讀數、另一位裁判計失誤次數。比賽在室內體育館進行，每個組別同時在四個場區進行比賽，四支隊伍同時比賽計時。
2、兩位搖繩隊員站位距離為3米，手持一條長繩同時向一個方向搖繩。搖繩者腳踩線為犯規，第一次犯規將被警告，第二次犯規將被扣除10個跳繩成績，以此類推（每次扣10個）。搖繩隊員須在聽到開始信號后才能搖繩，比賽中途搖繩者可以換手，但不能更換隊員，違者取消成績。
3、跳繩的10名隊員排隊依次連續從甲搖繩人跑向搖動的繩子并跳過，再從乙搖繩人身后繞過重復往返進行，使整個跑動跳躍過程形成8字形，如規定時間內跑跳過程中有人未能跳過，使搖繩中斷可繼續比賽，但該次跳躍不計數，若兩人同時進入并跳躍成功，則計一次的成績。各隊比賽時，運動員依次按照1女1男交叉排列進行。比賽中途跳繩隊員受傷可以用替補隊員頂替。
4、以跳躍成功次數多少排定名次，若次數相同，以失誤次數少者為勝，若再相同，則加賽一次。
5、各領隊賽前抽簽決定比賽出場順序。
6、各參賽隊須在賽前30分鐘報到，比賽開始時，還不到場的'隊伍取消比賽資格。
7、比賽用繩為8號紗繩（即8號旗桿繩），繩子長度不限，繩上不能有附加物，繩子中間不能打結，比賽用繩由主辦單位提供。
8、各參賽隊伍應統一比賽服裝。
七、名次及獎勵辦法
按照本屆運動會競賽規程總則的有關規定執行。
八、未盡事宜，另行通知。
九、最終解釋權歸市衛生系統第十屆職工運動會組委會。
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