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游泳課暑假班活動策劃
暑假是孩子們最期待的假期,他們可以放松心情,享受玩樂的時光。為了豐富孩子們的假期生活,提高他們的體育素質,本校計劃開設游泳課暑假班活動,旨在讓孩子們在專業教練的指導下,體驗游泳的樂趣,提供一個安全、健康、愉悅的學習環境。
1、活動地點和時間:游泳館,7月1日至8月31日,共62天,每周上課四次,每次約2小時,共計248小時。
2、活動對象:學生年齡為5歲至16歲,身體健康狀況良好。
3、相關指導:由本校專業教練全程指導,采用分級教學,根據不同水平為學生提供適合的教學內容。
4、活動流程:
(1)預熱活動:包括基本姿勢、動作的練習以及肌肉和關節的熱身運動。
(2)技術指導:安排專業教練針對不同學生的水平進行分班教學,包括初學者、進階者和高階者等多個階段。
(3)游泳技能練習:配合教練的指導,學生們進行各項游泳技能的練習,包括蛙泳、自游式、仰泳和平泳等。
(4)游泳比賽:為了讓學生更好地享受游泳帶來的快樂,在活動的最后幾天,我們將組織游泳比賽,讓孩子們在健康、公平的比賽環境中感受比賽的激情和樂趣。
5、活動注意事項:
(1)學生必須在家長的陪同下進入游泳館。
(2)請學生在上課前半小時內到達游泳館集合地點。
(3)學生必須穿著游泳服或泳褲,并戴上泳帽。
(4)請家長帶上毛巾、浴巾和私人物品。
(5)為確保孩子們的安全,請學生不能單獨前往游泳館,必須由家長或指定人員陪同。
(6)如有特殊情況,請提前向活動負責人做出說明。
通過這次活動,孩子們可以充分感受到游泳的樂趣,同時提升自己的體育素質,更好地享受暑假生活。我們相信,在專業教練的幫助下,孩子們一定可以取得優異的成績,并在游泳過程中增進對運動的熱愛和對健康的認識。趕緊來加入我們的活動吧!
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