活動策劃
活動策劃 篇1
一、 初賽活動項目：水果拼盤
二、 活動時間：
三、 活動地點“工科三樓a307”
四、 活動對象：全校學生
五、 主辦單位：長沙理工大學化學與生物工程學院
六、 承辦單位：食品營養協會
七、 活動目的：結合當前大學生的特點及時尚潮流，提供有意義的課外娛樂 活動，提高同學們的親自動手與實踐能力，為同學們提供一種時尚的活動和一種交友方式。增進同學間的感情交流
八、 活動形式：報名參加本次活動者勻可免費參加初賽（每組不超過三人）
1、進行水果拼盤的比賽，時間一小時。
2、寫出自己心目中蛋糕和面包的樣式，，或者在初賽時交（不需要圖片，字也不用太多200字內）
九、 評分及選拔標準：從水果拼盤的觀感，創意（名稱與表達的內等），自己心目中糕點的實用可行性，兩方面來評分。
1、 食品營養協會從中選出20份
2、 再交給實驗室的盛老師及劉老師共同確定較適合的10組
u 4月21日晚食品營養協會從中選出選出10組，（可用時間21日晚）
u 4月22日11：00前交盛老師。
u 收到老師的評定后，4月23日內把各通過者全部通知到位，并告訴他們做相應的項目準備。
u 4月5日前做完并于當天晚9：00在3a205集合，一起上交。
3、 4月3日還有一部分人：王程、李蘭菊、屠夏君、伍玥、王芙蓉、冉夢雨、曾麗旋，
u 分析近期學校所宣傳的所有噴繪、橫幅、海報、宣傳單等優缺點，并分類歸納總結。
u 4月5日前做完并于當天晚9：00在3a205集合，一起上交。
4、 通知財務部所有干事4月6日晚7：20在3a205開會，說明相關事宜，給每人分配相應的任務
5、 4月6日做好詳細的初決賽策劃書。
6、 4月7日給劉老師審查
7、 根據審查后的結果：
u 決定海報、噴繪等制作內容和方式；
u 寫贊助策劃書等
十、 活動過程中具體的實施方案及人事安排
（一）活動前期的準備工作
所有成員
成員：彭帥、戴媛媛、王芙蓉、童記強、曾麗旋、王程、李蘭菊、沈俊秀、陳玲、趙可可、伍玥、譚如斌、屠夏君、徐召金、冉夢雨、王宏亮，馬立昆，陳梅
宣傳小組：
成員： 王程，李蘭菊，王芙蓉，沈俊秀，譚如斌，
組長：王芙蓉
1) 申請一個焙烤俱樂部的郵箱，在食協qq群里通知會員本活動。（王程）
2) 4月13日前制作出相應的宣傳噴繪，（注明這次的活動地點，活動對象，活動的形式，報名方式，報名時間4月13- 19日，留下財務文檔小組人的聯系電話。）張貼于食堂等地的宣傳欄上，還要制作一些相關的海報，旨在擴大這次活動的影響，也可張貼在相應的地方。所有人都要隨時關注噴繪和海報的情況，防止被揭。若被揭，應及時告知宣傳小組，去相關地方（校保衛處）領取或者補辦相應的宣傳手續。（王程，李蘭菊，王芙蓉，沈俊秀）
3) 制作報名的宣傳單， a3紙就可，類似于烹飪大賽那種樣式的，貼于各宣傳欄和寢室的展板上（李蘭菊，沈俊秀，譚如斌）
4) 在工作簡報上通知各班，并讓各班的班長和團支書做好報名和宣傳工作，本院的以班級為單位確定參賽者名單，4月19日前交于社團部文件盒內（代媛媛）
5）比賽前兩天和當天，本院以班為單位通知各班班長比賽時間和地點，并告訴初賽水果拼盤的水果和盤子及水果刀等自帶，讓其通知他們班的人，外院則以短信的形式通知到第個人。比賽前將噴繪等拿到比賽現常（譚如斌）
6）20日前制作小部分小型宣傳單，內容只要“蛋糕制作大賽初賽與你相約***”就行了，（可用不同顏色的紙，內容手寫，字體不限制）20日晚同樣貼于各宣傳欄和展板上。（王程，李蘭菊，王芙蓉，沈俊秀，譚如斌）
7）噴繪、海報創意建議內容
1、想品嘗自己的勞動成果嗎？這里給你一個展示自我的平臺，給你一個充分發揮想象的.空間，給你自己一次超越自我的機會，這里，你將動腦設計自己的蛋糕面包，動手制作自己的精彩，一切盡你的掌控之下。以蛋糕和面包樣品照片為背景。
2、自己動手，一切變得意義非凡！或許它并不精致，或許它并不美味，但是它卻承載著你滿懷的情誼和汗水！
3、制作兩張噴繪，一張初賽水果拼盤的，另一張決賽蛋糕和面包制作的。
財務文檔小組：
成員：陳玲，趙可可，伍玥，徐召金
組長：伍玥
1、4月13日之前制作報名表。包括姓名、學院、專業、班級、聯系電話，另制作評分表。收集報名者的信息（陳玲。趙可可）
2、19日前等組織小組的人審請到教室后，去考查教室，根據教室的大小和報名的人數來安排報名人比賽時的位置（每排有幾個人，每兩面人間隔多遠）（陳玲，趙可可，伍玥，徐召金，）
3、20日前制好每個成員的位置表，打印兩份，21日一份到時貼在教室的門上（這份要記得寫上每排的序號），另一份，剪好每個人的名字，按對應的位置貼好。（陳玲，趙可可，伍玥，徐召金，
4、活動前做精密預算。收取活動費用，做好統計規劃，做出詳細的費用支出記錄，（伍玥，徐召金）
組織小組：
成員：冉夢雨，曾麗旋，王宏亮，馬立昆，童記強，陳梅
組長：冉夢雨
1、申請場地：工科三樓的大教室，例如a307（在4月17之前申請一間大教室。例如3a307。先到學院蓋章，再到學校教務處申請）
2、準備物品：水果刀（盡量準備著），保鮮膜，透明膠，垃圾簍，水桶，照相機（有相機的和能借到相機的都要把相機充好電帶上，每個人的只要是能照相的手機都要充好電備用）。（到時把相應的噴繪等也帶上）
（二）活動中的具體工作安排
所有的人6：10之前必須做好室內的所有事務（包括會場布置，名單的粘貼，放好比賽所需的一些物品等）
宣傳小組：
活動前掛好相應的宣傳橫幅，噴繪等，角度要能方便照相。
組織小組：冉夢雨、馬立昆
1) 按照安排的序號貼好每個人的名字
2) 派2個人到門口迎接參賽選手，幫助他們找到自己的編號位置。
3) 4個人負責給已經到了的同學的桌子上貼上保鮮膜。貼好了就可以開始了。
4) 在比賽的過程中，要有一個人專門負責照相，比賽結束后把照片發到郵箱里（并交一份給協會的組織部）。
文檔小組：
負責一些用品的發放與登記（如果有的人少了一些東西，比如刀等，可以來領取，但是要登記姓名
（除活動現場的組織小組其他人員都為機動人員）極積配合組織小組的人維護好現場的秩序，給對活動有疑問的人進行講解。所有的人手安排由冉夢雨、馬立昆負責。
（三）活動后的工作
宣傳小組：
清理好我們的宣傳資料，保持賽場的干凈整潔
組織小組：
清理現場，搞好衛生，一定要打掃干凈才能離開。
文檔小組：
清理我們自己帶的用品其余的人配合大家完成工作，每個人都要做好準備處理意外事情的準備。第二天每個人寫好自己的總結。（一定要在22號寫好，過了時間就不用寫了，26號和決賽的一起交。）
決賽策劃書
一、 活動項目：蛋糕裱花
二 、活動時間：xx年5月13日下午18：00
三、 活動地點：工科三樓大教室
四、 活動對象：從初賽晉級的10組選手
五、 主辦單位：長沙理工大學化學與生物工程學院
六、 承辦單位：長沙理工大學食品營養協會
活動目的：提供一個能夠讓同學們大膽設計、構造心中的藝術，去完善自我，挑戰自我的平臺。旨在提高同學們的動手與實踐能力，豐富大家的課外娛樂活動。
七、 活動形式：進入決賽的選手免費去實驗室拿蛋糕胚子和奶油，巧克力豆，巧克力棒，對蛋糕進行裱花，所有進入決賽的成員均可以帶走自己的制作的蛋糕
八、 評分標準：由評委根據蛋糕和面包的精美度等標準來評分。并評出最終獲獎等級，根據現場現眾的投票確定最佳人氣獎。
蛋糕：一等獎1名
二等獎2名
三等獎7名
最佳人氣獎 1名
九、 活動步驟及其具體的實施
1、 裱花前的培訓（5月6日中午12：30——13：30）
宣傳小組：
5月5日再次通知進入決賽組培訓的時間地點等內容，必須每個人通知到位，并要求12：25在工科三樓大門口集合
（一）活動前的準備工作
宣傳小組：（王芙蓉）
1、5月10日再次通知進入決賽人比賽的時間地點等內容，必須每個人通知到位，并要求17：45在工科三樓大門口集合。
2、打印40張有關糕點制作大賽決賽相應的一些通知，貼在各寢室的宣傳板及學校的宣傳欄上（5月10內完成）
組織小組：（馬立昆）
準備要貼的宣傳噴繪、橫幅，2袋氣球，2塊抹布，教室申請條，6張桌子，2個擴音器，300張觀眾的投票貼紙，2張大紅紙，相機等
（二）活動過程中的安排
宣傳小組：
由2個人提前30分鐘到實驗室掛好宣傳噴繪、橫幅，布置好現場等（王程）
組織小組：
1、派2個人17：40前到達工科三樓門口，組織參賽者簽到，向參賽者宣讀比賽規則和實驗室的規章制度。
2、分別帶領同學們去相應的實驗室領蛋糕胚子及一些材料。
3、隨時聽從老師的安排，協助老師組織完成這次比賽。
4、比賽過程中要進行拍照或者攝像（照相機一定要電量充足；照片要內容豐富，盡可能的包括整個比賽場景，并有一定的清晰度）
財務小組：
1、 把原材料費交給組織小組的人帶去交給盛老師。
2、 購買獎狀獎品，并填寫獎狀。
各參賽選手注意事項：
1、決賽時各參賽選手，按老師提供的材料（蛋糕胚子和奶油，巧克力豆，巧克力棒）設計生日蛋糕或面包的造型，即樣式原創。（若有特殊的材料，自帶）
2、制作完畢清洗用具，保持比賽場地干凈整潔。
3、嚴格按照注意事項進行比賽。
4、成品出來后由評委評出獲獎名單。并頒布證書表示祝賀。
（三）活動后的工作分配
1、到場的干事等比賽結束后幫助老師打掃現場衛生，收拾好用具，整理好放回實驗室，并打掃實驗室的衛生，
2、組織小組的人把照片發到郵箱里面。（并交一份給協會的組織部
3、每個人在比賽結束第二天晚上9：00在3a202交活動總結。（過了時間就不用寫了，也不用交了。）
（四）經費預算
噴繪：36元 橫幅：30元
打印：4元 獎狀：4元
氣球：9元 蛋糕材料費：300元
給老師的錢：100元
共計483元
實驗室內的注意事項
為了保證大家都有一個好的實驗環境而真正得到這次溫馨的體驗，希望所有參加的同學能夠自覺遵守以下幾點規則：
一、 進入實驗室之后，聽從老師或助教的安排，取用實驗用具和材料；不得擅自打開實驗設備開關等。
二、 在實驗的過程中，樣品的用量視按照人數等事先計算好的來取；再配料的過程中，請不要隨意增加原輔料量，超出部分自費。
三、 在實驗過程中，愛護儀器，不明操作事項的，請問老師或助教，不可隨意動用儀器，以免造成損壞。
四、 實驗結束后，請清洗所用儀器、設備，打掃實驗室。
五、 儀器損壞情況處理：損壞的儀器，需照價賠償或預支相應的修理費。
活動策劃 篇2
一、活動背景：
為了美化校園環境，使同學們能夠在一個情節美好的校園中學習、生活。 本著鍛煉同學們的勞動技能和訓練大家公益勞動的熱情，讓同學們在勞動將“校園是我家，保潔靠大家”的口號落到實處，提高個人思想道德修養，同時，增強大家的凝聚力，增進同學間的共同協作，我們開展了這一次活動。
二、活動目的`：
義務勞動是忘我的勞動，也是培養我們關心公共事業熱情的。參加義務勞動的光榮感，塑造自己美好的心靈。這個時代的我們，大多都是獨生子女，父母對我們的寵愛，使我們對勞動的概念了解膚淺。這次的集體義務勞動，會使我們體會到集體的力量、集體的溫暖，也會讓我們親身體會到勞動的光榮感。
三、活動主題：
“義務勞動，大家參與”
四、活動主要參與者：
學習小組第一組
五、活動時間：
20xx年5月8日星期三14：00；（13：40德苑廣場集合）
活動地點：
于學院圖書館、學院花園、全院公共區域衛生。
六、主辦：湖南機電職業技術學院院團委
七、活動分工：
1、德苑廣場到學院圖書館后至汽車樓前的花園由20名青年志愿者承擔清掃工作。
負責人：胡瀟
2、四、五棟宿舍樓、田徑場到一食堂籃球場由20名青年志愿者承擔清掃工作。
負責人：聶梓鑫
3、一食堂到一教再到一教籃球場由20名青年志愿者承擔清掃工作。 負責人：范志輝、林立武
4、一、二、三、七棟宿舍樓由20名青年志愿者承擔清掃工作。 負責人：王城墻、陳澤彬
八、活動安排：
（一）、所需用具準備：掃把、火鉗、垃圾袋等衛生工具
（二）、活動中
1、組織20名青年志愿者于5月8日14：00分，對德苑廣場到學院圖 書館后至汽車樓前的花園進行打掃。
2、組織20名青年志愿者于5月8日14：00分，對四、五棟宿舍樓、 田徑場到一食堂籃球場進行打掃。
3、組織20名青年志愿者于5月8日14：00分，對一食堂到一教再到 一教籃球場進行打掃。
4、組織20名青年志愿者于5月8日14：00分對一、二、三、七棟宿 舍樓進行打掃。
5、做好拍攝工作，留下同學們勤勞的倩影，為以后的宣傳做準備。負責部門：信息中心。
（三）活動后期
1、活動后期宣傳
活動結束后第一時間將照片、資料等上傳至學院團委網站 負責部門：信息中心。
九、注意事項：
1、參加大掃除的同學必須保證按時按量完成打掃任務
2、嚴格考核制度
3、活動期間，要注意人身安全，互相幫助，和諧相處，同時注意保護好公共財產。
4、活動前對參與人員進行分組。
校社會實踐部
20xx年5月7日
活動策劃 篇3
一．活動前言
本次活動是西北大學學生會民族部舉辦的第一期“活力民族風”活動，體現了民族部“年輕、活力、民族風”的主題。“活力民族風”活動的舉辦是為了凝聚部內力量，同時也有利于民族知識的傳播，更為各民族文化交流提供了一個便利的平臺。隨著活動的不斷發展，該活動的舉行也有利于向更多的同學宣傳我們各個民族的風情文化。
二．活動意義
通過本次活動，不僅可以讓部員多多接觸，彼此了解，進而鍛煉并提高部內人員的合作能力，凝聚部內力量，同時可以讓部員在一個輕松愉快的氛圍下學習民族知識、民族舞蹈，了解我們各個民族多彩的風情文化。“活力民族風”的舉辦有利于民族知識的交流，同時也有利于民族部的建設，使民族部成為大家生活中多彩的一部分。
三．活動對象
民族部部員
四．活動口號：
年輕、活力、民族風
五．活動日期與地點
時間：11月14日15:00——17:00
地點：西北大學南校區五號教學樓二層平臺（注：可能會隨突發原因改變）
六．活動流程
（一）.夸講（時長30分鐘）
1.部員圍坐一圈，部員A首先進行自我介紹；
2.其他部員對A進行夸獎
例如：A：“我叫張三”
B：“張三真帥” C：“張三真可愛”…………
主持人：宮先達
目的：增進部員們之間的了解，通過不斷重復部員的名字使部員之間將名字記住，并且 加強部員的`自信心。
（二）.擊鼓傳花（時長45分鐘）
1.報數
2.奇數的同學分成A隊，偶數的同學分成B隊
3.開始擊鼓傳花（鼓、花可根據具體情況用其他物品進行替代）
當擊鼓停止時，兩對接到花的同學開始搶答問題。
搶答規則如下：
①先喊出自己名字的同學獲得搶答權；
②答對一題，本隊加上一分；
③答錯問題時，讓出答題權，由對方同學回答；
④雙方均未答對，雙方均不進行加分，直接進行下一個問題。
附：當題目公布后，會場保持安靜，不可告訴答題者答案。
優勝規則：答題結束時，統計兩隊分數。獲勝的一方可任指另一方同學表演節目或者回答贏方同學所提出的問題。
附：問題要求如下：
①不得侵害的輸方同學的宗教信仰；
②不能辱及對方的尊嚴；
③問題不能夸張，不切實際。
主持人：段玉璟
維持秩序：鄧宸
目的：通過問答加強同學們的民族知識了解
（三）.彝族舞蹈的學習（時長45分鐘）
教練：普添歌
主持人：張歌
目的：加強民族知識了解的同時也活躍了氣氛，鍛煉了身體。
七．活動器材
1．音響、音樂（普添歌）
2. 鼓、花（羅林）
八．活動注意事項
1.全程攝影（羅林）
2.除主持人外，其他人員必須參與活動
3.主持人職能：①解說本次活動內容
②維持秩序
③裁判兼教練
附注：“活力民族風”活動形式很靈活，會在舉辦的過程中不斷完善。活動主要包括室內和室外兩種形式。
活動策劃 篇4
一．活動概況：
1.內容背景：以各地美食為主，期中包括同學們自己做拿手的美食或是各省份特色美食進行比拼。
2.參與者：全體大學生
3.近期狀況：人們對美食的追求越來越熱烈，尤其是當代大學生。
4.組織部門：韓朝學院社聯策劃部
二．活動的目的及意義目的：滿足大學生對美食的熱衷
意義：促進大學生對各地美食文化的了解，通過大學生親自動手操作來提高大學生的生活實踐能力。
三．活動名稱：吃貨的世界 四．活動開展策劃1. 地點:學校食堂
2. 參與人員：對此感興趣的學生與食堂工作人員
3. 活動時間:四月中旬
4. 活動流程：
1.主持人介紹參賽人員以及評委老師 講解本次比賽的活動規則。
2.參賽者選取與自己所做美食相關的`食材，并在規定時間內完成美食，完成美食可以是家鄉美食，也可以是其他的東西。
3.在選手做美食過程中進行一些有關美食的小游戲。比如：有關美食的知識競答，吃貨進行接力比拼等游戲。
4.在美食制作完成后，有學生代表及評委進行品嘗，并評比出獎項，對于好的食品進行義賣， 所得款項捐給福利院。
五．經費預算：在食材干凈新鮮的情況下盡量節省開支，根據選手需要選擇所需食材。
六．活動中應注意的問題：參賽者注意自身安全以及食材的新鮮與衛生
七．活動負責人：韓朝學院社聯有關負責人
活動策劃 篇5
一、 前期資料準備
1)泰山旅游攻略出行：鐵路：京滬鐵路泰山站每天到發列車多達86趟。此外，泰山與青島之間每天還有1趟快速列車對開。公路：京滬、泰徐(往徐州)、泰博(往淄博)三條高速公路在此交匯。從泰安到濟南僅63公里，到曲阜也只有68公里，無論是乘火車還是坐汽車，1小時內皆可到達。泰安到青島，汽車438公里，5小時內可達。到淄博汽車142公里，車程2小時
2)泰山旅游攻略購物：泰山崛起于華北平原之東，凌駕于齊魯平原之上，東臨煙波浩淼的大海，西靠源遠流長的黃河，南有汶、泗、淮之水，在這片神奇的土地上孕育了品類繁多的土特產品。肥城桃、泰山板栗、寧陽大棗并稱“泰山三大特產”；此外，泰山核桃、泰山大貨山楂、泰山紅玉杏、泰山美人梨(俗稱小白梨)、三岔紅星蘋果、鹿角菜以及“中國八珍”之一的赤鱗魚等，亦小有名氣。
3)泰山旅游攻略游覽：最經典——泰山東路(紅門路)登頂路線：因為歷朝皇帝也從這條道登山，又稱泰山御道。它是歷史悠久的登頂路，千百年來為登山主道。沿途樹陰夾道，石階盤旋，峰巒競秀，泉溪爭流，自然景觀雄奇秀美。沿途古跡眾多，共計有古寺廟8處，碑碣192塊，摩崖刻石366處，傳統文化韻味濃郁。
4)泰山旅游攻略餐飲：泰安城不大，如果住在市區以內，乘車去下面介紹的地方，車費不會超過15元的，一般在10元之內。豆腐宴和藥膳宴星級酒店大都可以提供，尤以泰山賓館、泰山飯店歷史悠久。其它酒店需要提前預約。野菜宴最正宗的地方是去泰山東麓的大津口鄉。山崖下、溪水旁、樹林邊的許多農家小院向游客供應野菜宴。 四 活動安排
二、活動內容
第一天：
1、早7時集合。
2、8點乘客車出發，大約3個半小時的路程到達目的地。 3、下午1點午餐，吃午餐（自帶或農家飯菜）。
4、2點半開始行程， 從紅門開始上，可以體現爬山的樂趣，觀賞十八盤，而且最好半夜的時候上，凌晨到山頂正好看日出，否則上的太早上邊太冷了！下山的時候在南天門做纜車，可以縱覽泰山風光，以解疲乏5、6點 搭建帳篷、點燃篝火、燒烤晚餐開始（可以喝酒），也可去農家居住。
6、9點篝火晚會，游戲娛樂。 7、11點入帳就寢。
第二天：
1、5點觀日出 ，7點晨起，洗漱。
2、7點30分營地早餐。
3、8點游“花果山景區"的?白蛇吐布?、?鯉魚跳龍門?、?水簾洞?、?晴天雨露?、?臥佛山?、?筆架山?、?絕頂天燈?等景點，進行山地穿越、觀瀑布等活動。
4、12點農家午餐。
5、下午2點，乘車返回。
三．物品準備清單：
①帳篷：選擇結構穩定、重量輕、抗風、防雨性能較強的雙層帳篷為佳
②睡袋、防潮墊：羽絨或鵝絨睡袋輕便，保暖效果好，但前提是必須保持干燥，環境條件比較潮濕時，人造真空綿睡袋可能是更好的選擇
③背包、背包防水罩、：背包負重的秘密在于，它將大部分重量分擔在臀部上，背包構架應符合自己的身體結構，并有結實而舒適的腰帶
④生火用具：防風打火機、防水火柴、蠟燭、放大鏡、打火石、小煤油瓶。 ⑤野炊用具：水壺、多功能野炊鍋、鋒利的多功能多鋒折疊刀、餐具 ⑥水、食品：鹽、干肉類、糖果、脂類、榨菜、湯料、壓縮餅干。
⑦救生箱、衣物
四、迷路后的`措施
其實，在發現迷路的時候，自己離原有的路徑一般不超過20分鐘。這時不要著急，更不能亂喊亂跑，應冷靜下來，仔細回憶一下剛才走過的泉水、巨石、大樹、水流、洞穴、山峰、岔路口等參照物，然后憑著自己的記憶尋找自己的足跡，退回到原來的路線上。
有一種可行的辦法就是立刻分析山勢走向和地理地貌的環境，然后判斷出是否有野生動物并尋找到其走過的痕跡，沿著"獸道"走出險境，但必須非常警覺，以免遭到野獸的襲擊或狩獵者設下的套、夾的傷害。一般來說山鞍或山脊會有獸道。
不論是在林木遮蔽的山林中，還是在叢草蓋地的山坡上，低頭近看，根本找不出路跡來，只有遠看，看到幾十米以外，才能隱約地看出一條草枝微斜、草葉微傾、葉背微翻的痕跡，然后再由遠而近、由近再遠、遠近比較之后，就能分辨出路來了。
爭取回到原來有旅游山路的那座山上去。即使你已經下到谷底，而且已經很累，也要咬牙爬上去。不要偷懶，也不要心存僥幸去試別的路。
如果已經找不到原來有旅游山徑的那座山了，爭取找到一條小溪，順著溪流走。一般情況下溪流遲早會把你引出去。遇到瀑布也要想辦法繞過瀑布繼續沿著溪流前進。
如果山里沒有溪流，你應該做的，仍然是想辦法登上一座較高的山崗。根據太陽或遠方的參照物（如村莊、水庫、公路）辨別好大致的方向和方位，在這個方向上選定一個距離合適、也容易辨認的目標山崗，向目標山崗前進。
人多的話，可以把人員分成兩組。一組留在原地山頂，另一組人則下山，向另一選好方向的山崗前進。下山的人要時常回頭，征詢山頂留守者對自己前進方向的意見。若偏離了正確方向，山頂的人要用聲音或手勢提醒他們糾正錯誤。當下山者登上另一個山崗時，他們再指揮原來留守山頂的人下山前進。這樣，用“接力指揮”的方式交叉前進，就不會在山谷里原地打轉了。
登山者只有一個人，唯一可做的，就在是辨別好方位下山時，要不斷抬頭看著自己原來選定好的目標山崗前進，只要你沉著冷靜地去想辦法，就一定會走出大山，脫離險境的。
五、在野外對動物的防范
①熊
經常聽到有熊闖入營地的事，這是因為以前有人用自帶食物喂熊，后因此舉危險而被禁止。但熊可不知道這一點，它仍然以為您的野營飯盒是為它準備的，于是大飽口福。
要說明的是：熊不會主動傷人，在它眼里人并不好吃。
1、一般只在兩種情況下主動襲擊人類：你站在母熊和小熊之間（母子問題）；
2、你站在熊和熊的食物之間。所以當你在有熊出沒的地方行進時，最好在身上帶上鈴鐺，一路上吹口哨，熊能聽見，知道是（可怕的）人類來了，會躲開的。
但一定要記著：童話寓言說的“趴地上裝死”是絕對行不通的，因為真的有人試過，結果是：他在給熊扇了一巴掌，并少了一大塊頭皮之后一躍而起大叫一聲然后爬到樹上去了。當然，在他爬樹的時候熊也沒閑著——它被那一聲驚吼給嚇跑了。
②狼
狼是最危險的動物。如果正面與狼相遇，可以參考應對狗的辦法。一頭狼并不危險，但是，狼大多是群體活動。如果在行進中發現只有一頭狼，千萬不要輕視它，特別是當它遠遠跟隨的時候－－狼很少獨自發起攻擊，當它認為不能獨立獲取獵物時，會通知其所在群體，并遠隨獵物之后，在路途中留下記號，吸引更加多的狼加入，入夜時分即會發起攻擊。 當發現有狼跟隨時，盡快回到公路或安全營地。狼怕火，可以利用這一點脫險。千萬不要想著把那只跟隨的狼消滅即可脫險，相反，這樣只會引發狼群的仇恨，當狼群想復仇或想救援被捕捉的狼時，會召集其它狼群（直到它們認為有絕對實力獲勝為止）一起進攻，這時，火也無法讓其退縮。
③蛇
打草驚蛇是常用的辦法，在一些潮濕的草叢、林間及灌木叢里，或者大雨前后，都是蛇出沒的地方和時間。不論是否有蛇，都應拿一根棍子，邊走邊打草，使蛇驚嚇而逃。在營地扎營時，如果有防蛇的必要，應當帶上一些雄黃粉之類的驅蛇之物，將其撒在帳蓬或者營地四周，可以避蛇。如果蛇已被驚動并且立起前身準備攻擊時，大家不要驚慌，要原地不動，慢慢地拿出手巾之類的東西，拋向別處以將蛇的注意點引開，隨后，要么用帶*的長棍滅之，要么避開。
六、遇險時的求救方法：
①放煙火：白天用煙，晚上用火。火堆上放些苔蘚、青嫩樹枝、橡皮等使之產生濃煙；將火堆擺成三角形。
②在地面上作標志：可用國際民航統一規定的地空聯絡符號所示SOS(求救) 留下信息：當離開危險地時，要留下信號物，讓救援人員發現。營救者能了解你的位置或者過去的位置，方向指示標有助于他們尋找你的行動路徑。一路上要不斷留下指示標，這樣做不僅可以讓救援人員追尋而至，在自己希望返回時，也不致迷路——如果迷失了方向，找不著想走的路線，它就可以成為一個向導。
七、生存訓練計劃
①野外生存訓練之找水、收集水
生命離不開水，沒有食物正常人可以活三周，但沒有水，三天都活不了，所以水要優先考慮，幾點小提示，希望幫助你在野外迅速找到或收集到水。
1.找水源首選之地是山谷底部地區，高山地區尋水，應沿著巖石裂縫去找，干涸河床沙石地帶往往會挖到泉眼。
3.飲用凹地積水處的水時，必須做到先消毒、沉淀后煮沸飲用。
4.收集雨水：在地上挖個洞，鋪上一層塑料，四周用粘土圍住，可以有效地收集雨水。
5.凝結水：在一段樹葉濃密的嫩枝上套一只塑料袋，葉面蒸騰作用會產生凝結水。
6.跟蹤動物、鳥類、昆蟲、或人類蹤跡可以找到水源。
7.植物中取水：竹類等中空植物的節間常存有水，藤本植物往往有可飲用的汁液，棕櫚類、仙人掌類植物的果實和莖干都含有豐富的水分。
②野外生存訓練之野外生火
首先是要尋找到易燃的引火物：如枯草、干樹葉、樺樹皮、松針、松脂、細樹枝、紙、棉花等等。其次是撿拾干柴：干柴要選擇干燥、未腐朽的樹干或枝條。要盡可能選擇松樹、櫟樹、柞樹、樺樹、槐樹、山櫻桃、山杏之類的硬木，燃燒時間長，火勢大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼近地面的木柴濕度大，不易燃燒，且煙多熏人。接下來是要清理出一塊避風、平坦、遠離枯草和干柴的空地。將引火物放置中間，上面輕輕放上細松枝、細干柴等，再架起較大較長的木柴，然后點燃引火物。火堆的設置要因地制宜，可設計成錐形、星形、“并”字形、并排形、屋頂形、牧場形等等。也可利用石塊支起干柴或在巖石壁下面，把干柴斜靠在巖壁上，在下面放置引人物后點燃即可。一般情況下，在避風處挖一個直徑1米左右，深約30厘米的坑。如果地面堅硬無法挖坑也可找些石塊壘成一個圓圈，圓圈的大小根據火堆的大小而定。然后將引人物放在圓圈中間，上面架些干柴后，點燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物將要燃盡時干柴還未燃起，則應從干柴的縫隙中繼續添入引火物，直到把干柴燃燒起來為止，而不要重新架柴點火。
最后，點篝火最好選在近水處，或在篝火旁預備些泥上、沙石、青苔等用于及時滅火。
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