活動策劃

時間：2023-09-10 12:09:13 活動策劃我要投稿

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活動策劃

活動策劃篇1

　　一、活動目的

活動策劃

　　1、中秋、國慶是我們傳統節日，為讓身在川西物資配送中心、質檢中心的所有員工，在此雙節之間，感受到物資供應處這個“大家庭”的溫暖。

　　2、促進員工間相互交流, 增進員工友誼，建設川西物資配送中-心、質檢中心和諧文化生活氛圍。

　　3、結合 “創優爭先”，已趣味游戲促進班組內員工默契，增進各部門協作能力，改善員工內部人際關系，提升團隊整體戰斗力。讓員工有歸屬感，加強團隊凝聚力。

　　二、活動時間

　　20xx年9月29日 9:00~17：00

　　三、活動地點

　　川西物資配送中心1號庫籃球場

　　四、參與人員

　　川西物資配送中心、質檢中心全體員工

　　五、活動內容

　　游戲類：

　　1、中秋燈謎：

　　2、飛鏢射氣球

　　3、擊鼓傳花(節目表演)

　　4、兩人協調配合投籃

　　5、同事比劃猜(動物、成語、日常生活物品、以及我們現在物資)

　　6、搶板凳

　　7、踩氣球(為上臺表演的`)

　　(備用：猜數字)

　　體育比賽：(1:00~3:30)棋類：象棋、跳棋、五子棋

　　1、乒乓球 2、桌球 3、籃球

　　(體育比賽報名時間截止20xx年9月28日17點)

　　六、費用預算、獎品設置

活動策劃篇2

　　一、新店開張活動目的：

　　如何確保"首戰必勝"是快時尚服裝開業的首要問題。解決快消服飾成功開業問題必須采取"人氣-商氣-商機"層遞法，即在理念上采取三個操作步驟：激發人氣、營造商氣、沉淀商機。激發人氣主要依靠三個方法：禮賓舉措、慶典活動、新聞造勢。營造商氣就要緊緊圍繞著"銷售額=交易筆數×客單數"公式，在"禮賓"、"會員"、"幸運"、"娛樂"等節日性概念上大做文章。沉淀商機可以通過"低買高送，交易延伸"的方式實現。

　　把上述三個理念性步驟整合起來，在同一個時空內實施策劃，專賣店的開業就會體現出知名度、驚奇度、美譽度效果，同時，也可以大大地提高銷售額。

　　作為快消服飾新店開張的宣傳行為，目的是在本地區打響擴張知曉度的第一仗，必須具備上檔次、上規模、高格調、高影響的特點，為營造迅速提升知名度的平臺打好基礎。

　　因此對開業活動的要求一定要彰顯特色：

　　(1)鮮明時尚性;

　　(2)易識別性;

　　(3)易傳播性;

　　(4)沖擊性;

　　(5)歡快性等。

　　二、新店開張活動主題：

　　1、新店、新禮、新時尚

　　2、新店添時尚、折上加折、禮中送禮

　　3、時尚新店、好禮相見新店開業，精點時尚

　　三、新店開張活動時間：

　　活動周期：開業之日起十天(關鍵是前5天) 選擇周六或周日、最好是節假日開業。

　　四、新店開張活動對象：

　　25-40歲的社會各階層女士;

　　本次活動也會通過促銷禮品的選擇來吸引一些女性消費。

　　五、新店開張活動內容：(購物連環喜)

　　一重喜、進門有喜：

　　進店即贈送開業品牌精美紀念品(或憑借助微營銷，加關注，即可贈送禮品)

　　如1-3元左右的飾品、包包等女士喜歡用的等

　　二重喜、買就送(買滿的金額、贈送的禮品各專賣店自行制定，這里僅供參考)

　　凡在活動期間凡購物就送“價值28元純棉襪子”一雙;

　　凡在活動期間凡買滿258元，送價值48元精美寶珠筆一支;

　　三重喜、購物免費抽獎活動：(各獎項的獎品由專賣店自行定制，這里僅供參考)

　　凡在活動期間有發生購買的顧客，就可以參加店內的免費的抽獎活動，獎品具體如下：

　　☆特等獎為：蘋果手機一部，價值5000元

　　☆一等獎送：256M的品牌MP3一臺，價值528元;

　　☆二等獎送：開業品牌領帶一條，價值88元

　　☆三等獎送：開業品牌精美美容套一付，價值48元

　　☆紀念獎送：開業品牌純棉襪子一對，價值28元

　　四重喜、獲贈貴賓卡：

　　有發生購買的顧客，前100名贈送貴賓卡一張，注冊登記后成為開業品牌的永久會員，享受選購開業品牌品牌服裝的特別優惠和其他活動。

　　說明：

　　①貴賓卡采取積分制，凡持貴賓卡的消費者在刷卡或者登記后就可以進入積分程序，貴賓消費積分達到1000元時可以轉換相對的1000分，1500元為1500分等依次類推，憑積分數兌換開業品牌專賣相對應精美禮品、配飾或服裝，兌換物品各專賣店可自行定制，本案僅供參考。

　　②持貴賓卡還可以享受：

　　1、開業品牌公司不間斷贈送的企業報刊或季刊一份;

　　2、邀請參加公司組織的其他相關活動;

　　3、參加與其他行業的互惠活動;

　　4、獲贈公司的其他驚喜禮品。

　　五重喜：組合有折

　　凡在促銷階段進店消費的顧客，均可自由搭配服飾，包括上裝、褲子、襯衣、等系列，充分調動顧客的自主性，并使他們對開業品牌系列產品產生好感與購買行為。例如任意搭配2件可獲得30元折優惠，任意搭配三件可獲得50元，依次類推。

　　六、新店開張活動現場氣氛營造

　　造勢規劃

　　1、周邊街區

　　專賣店鄰近街和市區主干道布標宣傳;

　　專賣店鄰近街口指示牌宣傳;

　　商業集中區、重點街區DM發放，請人做卡通形象掃碼活動;

　　2、專賣店外

　　前設置升空氣球;

　　樓體懸掛巨型彩色豎標;

　　門口用氣球及花束裝飾;

　　專賣店前設立大型主題海報(開業專用)一塊，發布開業驚喜活動。

　　請人做卡通形象掃碼活動

　　3、專賣店內

　　專賣店內設立迎賓和導購小姐。

　　專設開業促銷活動區域及業務宣傳臺，擺設活動宣傳品、禮品及紀念品，配備專人提供咨詢、發放獎券和贈品。

　　專賣店頂部及貨架處用氣球及花束裝飾。

　　專賣店頂端懸掛POP掛旗。

　　請人做卡通形象掃碼活動

　　七、新店開張活動終端物料籌備

　　一、物料整合

　　1、店外主題海報：(主題任選其一)

　　a、新店新禮新時尚

　　b、新店添時尚折上加折禮中送禮

　　c、時尚新店好禮相見

　　d、新店開業精點時尚

　　e、點精時尚三降驚喜

　　2、吊旗：正面主題廣告詞，反面開業大吉或新品上市

　　3、易拉寶或X展架統一活動主題，與海報統一。

　　4、小立牌POP廣告分別置于所屬產品系列的陳列區域。

　　5、橫幅：活動主題內容

　　6、DM傳單內容同海報，廣告氣球10000只派發及店內發放，廣告手帕免費派發

　　7、大型充氣拱門(寫有活動主題)、刀旗、花籃等

　　二、終端環境

　　1、硬環境：陳列、道具及燈光音響等，應符合開業品牌品牌個性主題終端的要求，與形象宣傳的風格調性保持一致。

　　2、軟環境：專賣店導購員、收銀員等，其儀容儀表、服務規范等應與開業品牌的品牌形象交相輝映。

　　八、新店開張活動宣傳造勢

　　一、宣傳要素

　　1、宣傳時間：開業前兩周。

　　2、宣傳形式：告知宣傳。

　　3、宣傳內容：傳達品牌形象及開業活動等信息。

　　二、宣傳執行

　　1、媒體安排：以DM為主(可以適當兼顧當地晨報、日報、晚報等類型報紙)，開業以后，DM可置于店內供顧客自取。

　　2、宣傳渠道

　　A、派員分片區發送;

　　B、報紙夾頁;

　　C、郵寄。

　　有條件的'可以邀請當地媒體報道，邀請軍樂隊、舞獅或者時裝走秀，可另案單獨策劃。

　　九、新店開張活動執行安排

　　1、新店開業促銷方案工作進行表(略)

　　時間：6月1日-30日

　　2、獎項設計及操作方法：

　　用乒乓球約50個分別用油線筆在每個球上標清相應的數字或者文字;

　　如：設立特等獎對應號碼為1、6、8

　　一等獎對應號碼為2、5、6

　　二等獎對應號碼為3、5、8

　　三等獎對應號碼為8、9、0 (為加大獎項的刺激，三等獎可以就8、9兩個數就可以兌那么在抽獎箱里置放40-42個球，其中①、⑥各一個，②兩個，⑤三個，③、④各五個，⑦、⑧、⑨、0各六個。

　　按照這樣的比例，特等獎中獎率為25000/1，一等獎中獎率為15000/1，二等獎中獎率為5000/1，三等獎中獎率為500/1，因此，在一般的情況下特等獎不會被抽走的，所以真正的特等獎的主要是展示功能，以誘惑消費者。但四等獎的比例一定要高，中獎幾率要達到20%以上。這樣又娛樂又有刺激，增加購買者的購買欲望。當然球體的數字也可以用漢字代替如：特、色、龍、新、店、大、禧等組成40-42個吉祥語言代替數字進行抽獎游戲活動也有另一番情趣。

　　十、新店開張活動準備工作

　　1、專賣店全體人員深入熟悉本次活動的主題、形式等;

　　2、活動期間，導購、促銷人員、執行負責人等均應提早到崗，確認各項準備工作到位;

　　3、每天營業前擺放主題海報，檢查其他宣傳物料、促銷禮品等是否齊備;

　　4、DM或其他宣傳單置于店內供顧客自取;

　　5、專設開業促銷活動區域及業務宣傳臺，并有專人負責;

　　6、嚴格登記兌獎人身份證、電話等詳細情況。兌獎結束后，對獎項的兌換要保存好原卡，再與庫存獎品對賬，杜絕私自拿取獎品;

　　7、專人負責物資準備：橫幅、海報、報紙、促銷禮品、抽獎箱;

　　8、每天營業結束后收好主題海報及其他形象畫面;

　　9、注意整理并及時把持有貴賓卡的消費者的資料輸入電腦做備案資料。

　　十五、新店開張活動指導、監督

　　1、公司或者片區經理負責本區域終端賣場促銷禮品落實狀況跟蹤;

　　2、店主負責對本區域終端場促銷進行實地指導、監督;

　　3、店長對本次促銷禮品庫存進行把控，及時向公司補充貨源。

活動策劃篇3

　　一、活動主題

　　把“愛”說出來。

　　二、活動背景

　　三、活動目的

　　1、為努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業余文化活動同時加強精神文明建設，培養大學生的健康心理同時，向社會各界人士宣傳心理健康的重要性，關注中小學生心理健康教育，防患于未然；

　　2、引導中學生以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活中的種種；

　　3、希望借此能對活動參與者有更多正面的幫助。

　　4、通過這種有意義的慈善活動向社會傳遞出大學生健康積極的一面。

　　四、活動意義

　　加強校園文化建設，改善青少年的社會心理環境，通過開展豐富多彩的校園文化生活滿足青少年精神和心理需求，為他們能夠與父母溝通搭建一個很好的平臺。并借此慈善活動，豐富青少年的文化生活，營造良好的校園文化氛圍，展現青少年熱情富有活力的青春風采，讓孩子遠離一些不利的社會影響。

　　五、活動概述

　　1 此次活動，主要憑借慈善的作用以加強親子之間的溝通為主題，推進青少年心理健康建設為目標，通過豐富的形式為在校學生營造一個和諧的心理環境。此次：

　　2、活動以豐富的形式呈現；

　　3、在活動中，會邀請院里優秀的心理老師和在校老師等進行活動的'指點和專業輔導輔導。以爭取給學生和家長最正確的指導。

　　六、活動對象

　　福州某中學的學生們及其家長。

　　七、活動時間、地點

　　時間：20xx年5月6日至5月中旬；

　　地點：福州某中學的操場、教室。

　　八、活動形式

　　主要通過視頻短片、演講、親子游戲等形式呈現。分為三個環節包括前期準備，前期宣傳，活動實施。

　　九、嘉賓邀請

　　1、舉辦活動的中學的校領導；

　　2、校心理咨詢與訓練中心的老師；

　　3、表演嘉賓

　　4、媒體記者

活動策劃篇4

　　為了豐富我校女生生活，展現女生活動才能，發展當代女性風采，活躍校園體育，更多的增強女生之間的團隊精神，發揚女生團結拼搏的友誼精神，經貿系女生部將為本系部女生舉辦一次充滿活力、展現女生個性的以“活躍校園體育，展現女性風采”為主題的體育藝術活動。具體方案如下：

　　時間安排：11月9日一12日

　　一“陽光伙伴，我來挑戰”

　　20xx年11月2日一4日

　　報名地點：各班體委處

　　活動時間20xx年11月9日一10日

　　比賽規則和評比方法：每隊以寢室或自由組合四人為單位，將一個同學的左腳和另一同學的右腳綁在一起，以50米的距離為準一起齊心協力跑向終點，時間最短的隊為勝。

　　二“寢室跳繩比賽”

　　20xx年11月2日一4日

　　報名地點：各班體委處

　　活動時間20xx年11月10日一11日

　　比賽規則和評比方法：每兩人組成一組，站一排各拿一根跳繩的.一端，兩人一起跳，兩人同時跳過才能算過，時限為一分鐘，跳過個數最多的組為勝。

　　三“女子灌籃比賽”

　　20xx年11月2日一4日

　　報名地點：各班體委處

　　活動時間20xx年11月11日一12日

　　比賽規則和評比方法：為個人為單位，站在一分球線外，在一分鐘內將手中的籃球投入籃球筐中，進球數量最多者為勝

　　四校園“書畫展”

　　活動主題：“預防甲流，保護環境”

　　20xx年11月9日一12日

　　評比方法：為個人報名（包括作品名稱），作品主題以本時段全球甲流為主，有關甲流知識的預防為主，在活動時間以前將各自的作品準時交到經貿系辦公室女生部，在活動時間內學生會干部將進行專門評比，選出一、二、三等獎和優勝獎。

　　要求：作品題材新穎，真實，積極向上，有代表意義。

　　以上各項比賽學生會均以公平、公正的態度對待，請各參賽人員遵守比賽規則，違者將取消比賽資格。

　　備注：以上各環節均會根據“學生手冊”給所有參賽并獲獎者加適當的操行分，且頒發獎狀。

　　請各班認真開展廣泛的宣傳活動，積極參與活動，秀出經貿系女生的風采和水平，為系部爭光。

活動策劃篇5

　　一、活動背景：

　　又是一個絢麗多彩的夏天，在這個生機勃勃，欣欣向榮的日子里，我們的工作也正如火如荼的進行著。

　　地球是人類唯一居住的地方，人類要在地球上安居樂業，就要愛護地球，愛護大自然。我們要愛護每一片綠葉，愛護每一棵小草，愛護每一朵鮮花。愛護地球，保護環境，綠化校園，讓綠色生命激發我們熱愛生活，熱愛學習，珍惜青春。為了營造一個“安全、文明、衛生”的校園環境，我們協會聯合系學生會生活部舉辦了校園環保活動。

　　二、活動目的：

　　提高我系衛生管理工作水平，培養在校大學生的環保意識，增進環保精神，全面提高我系學生的`綜合素質，清潔美化我們的校園，為我系同學營造良好的學習和生活環境。

　　三、活動地點：

　　我系衛生區。

　　四、活動對象：

　　計算機工程系青年志愿者協會成員和計算機工程系學生會成員、各班同學。

　　五、活動時間：

　　20___年__月

　　六、活動內容：

　　1、積極為本次活動進行宣傳，各個組織出版面進行宣傳。

　　2、在我系衛生區設立環保小標語、警示牌，也可制作個性垃圾箱放置在各個衛生區。

　　3、由學生會召開各班學生代表交流會議，了解各班代表對校園衛生的看法，提高他們對環境衛生的重視程度，深入探討進一步改進我系的衛生工作。

　　4、對衛生區進行徹底清掃，并對各班進行檢查。指出優缺點，相互學習，相互改進，共同提高。

　　七、活動方法：

　　由各班同學對所在衛生區進行打掃，由學生會成員進行檢查，我們不定時抽查、保持和維護。和學生會共同探討本次活動成績狀況，并以版面形式公布。

　　八、獎勵措施：

　　本次活動對優秀班級以版面形式公布并對其進行表揚，同時此次活動成績也作為期末班級評比的依據之一，對排名前三位的班級給予獎勵。

活動策劃篇6

　　今年3月5日是“向雷鋒同志學習”日，為了紀念“向雷鋒同志學習”52周年，加強員工的思想教育，讓員工學習雷鋒精神，關愛他人，熱愛集體，更好地學習雷鋒精神，特舉行以“弘揚雷鋒精神構建和諧企業”為主題的.一系列實踐活動，宣傳雷鋒精神，發揚雷鋒精神，3.5青年志愿者服務日活動策劃書。

　　一、活動時間

　　3月5日——3月9日

　　二、活動主題

　　宣傳雷鋒精神，發揚雷鋒精神

　　四、活動內容

　　1、個人活動內容。

　　以加強自身修養，提高自身素質為前提目標，約束自己的行為，用自己的實際行動影響和教育他人。要求每一個志愿者從自己做起，從現在做起，克服不良習慣，養成良好的行為，。要確定一個良好的開端，如，從不亂扔廢棄物并撿起地上的紙屑開始，從講話用文明語言開始，從遵守交通法規開始，等等，也就是從我們身邊的小事做起，不求轟轟烈烈，但求扎實有效。

　　2、集體活動內容

　　開展倡導文明風尚志愿服務。組織青年志愿者開展清掃衛生死角、推進垃圾分類、美化城市環境等清潔志愿服務, 創造整潔優美的環境。充分發揮“ 青年文明號”的作用。

活動策劃篇7

　　一、活動背景：

　　XX年xx醫學院發起大學生學科競賽活動，并將每年的5月定為大學生學科競賽活動月。

　　XX 年，團中央、全國學聯向全國大學生發出倡議，把每年的5月25日（諧音“我愛我”）確定為全國大中學生心理健康日。在社會競爭日趨激烈，升學、就業壓力越來越大今天，大學生的心理健康問題已成為人們關注的焦點。

　　二、活動目的：

　　1、積極響應團中央、全國學社聯的號召，促進思想更新，與時俱進，為中南大學心理教育工作做出應有的貢獻。

　　2、為廣大在校學生拓寬社交面提供廣闊的平臺。

　　3、提高學生的自我認知能力、解決問題的能力、合作能力等

　　4、增強學生在自我心理認知方面的能力，關注自身的心理建設。

　　三、活動意義：

　　大學是人生歷程中的黃金時期，在這段時光隧道中，我們播種理想與希望，收獲成功與喜悅，同時也感受挫折與痛苦。

　　高等學校擔負著培養高素質創新人才的光榮任務，大學生心理健康教育事關高等學校人才培養工作的成敗。高素質創新人才，不僅要有良好的思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質，而且要有良好的心理素質。

　　心理健康教育是適應現代教育改革的需要，也是適應學生個體發展的需要，同時還是適應未來社會對人才的需要。學校對學生的教育不僅僅是指對學生學習的教育，還應包括對學生心理素質的教育。

　　作為525心理健康教育系列活動的一個新興活動，經歷了去年的嘗試，本次活動目的更為明確，旨在提高我校學生的綜合素質。在活動之時讓大家對大學生的.心理健康有進一步了解，加強我校心理健康知識的宣傳教育，營造健康向上的良好氛圍，全面提高我校大學生的心理素質，幫助大學生完善人格、快樂成長，幫助大學生加強心理健康意識，學會自我心理調節，營造健康的校園文化氛圍，讓大學生學會有效的心理調適技能與方法，從而增強大學生認識自我、悅納自我、發展自我和完善自我的能力。通過大型的講座、趣味游戲等活動，讓長醫學子放松心情，放飛自我，培養我校大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，幫助大學生提高心理素質，開發心理潛能，培養創新精神，以健康向上的姿態迎接機遇、挫折的挑戰。

　　四、活動主題：

　　“525——健身健心”

　　五、活動時間：

　　XX年5月1日-XX年5月31日

　　六、活動對象：

　　全校學生

　　七、活動內容

　　（一）、互聯網心理健康知識答題抽獎活動

　　時間：5月1日—5月22日

　　1.心理協會制作一份含20個單選題的試卷(試卷總分100分，每題5分)

　　2.計算機系宣傳部將其做成網上試卷(即將試卷內容包含一個網絡鏈接)

　　3.將網上試卷在xx醫學院、xx醫學院團委、學生會、學社聯、各院系官方微信公眾平臺公布

　　4.由學生處、校團委將互聯網心理健康知識答題抽獎活動以通知形式發放到各院系、各班級

　　5.學生在5月20日前通過點擊網絡鏈接參與答題，

　　6.計算機系在5月21日將結果統計，將70分以上的活動參與者信息制成紙骰

　　7.將紙骰分為三類，分數92-100分，分數82-90，分數70-80分

　　8.活動設一等獎一名，獎品為智能手機。活動設二等獎二名，獎品為200元聯通話費充值卡。活動設三等獎三名，獎品為8gu盤一個。獎品由計算機系負責。

　　9.在5月25日下午2:00—5：00在二食堂與五棟之間擺點，在公眾監督下進行抽獎，分數92-100分的參與抽取一等獎，分數82-90分的參與抽取二等獎，分數70-80分的參與抽取三等獎

　　活動人員安排：

　　負責人：湯xx

　　監督人員：袁xx

　　(二）、心理健康知識宣傳

　　時間：5月1日—5月31日

　　由心理咨詢中心與心理協會搜集科普心理學知識的資料，通過網上宣傳與線下宣傳來進行宣傳準備好的心理健康知識。

　　1.網上宣傳：計算機系制作網上宣傳資料與網上心理知識試卷一起在在xx醫學院、xx醫學院團委、學生會、學社聯、各院系官方微信公眾平臺公布

　　2、參與人數問題

　　若參與人數超出預期，則應臨時攤點提供結伴而行的同學進行游戲，禮品則由相關負責人員加緊到預先商榷好的地點購買；若參與人數不足，則加大宣傳力度，派出更多工作人員到校內各地進行宣傳。

　　八、注意事項

　　1．頒發獎品時主持注意活躍氣氛。

　　2．過程中監督各個工作人員，盡量減少作弊行為。

　　3．序維持人員注意做好人群分流工作，避免過度擁擠。

　　4．擺點地點等人流較多的時間段，所有工作人員必須到位并時刻集中精力工作。

　　5．發生情況由工作負責人員共同商討解決。

　　6.現場建立一個獎品擺放地點，并且講述抽獎規則。

　　九、活動組織

　　主辦方：xx醫學院

　　協辦方：學生處心理咨詢室，校團委(學生會)，計算機系(計算機協會，團學會)，學社聯心理與健康協會

　　承辦方：各院系

　　活動顧問：何xx

　　活動策劃與統籌：袁xx

活動策劃篇8

　　一、活動意義

　　為進一步貫徹落實《全民健身條例》和《全民健身計劃》，促進全民健身活動的開展，在這春暖花開、陽光明媚、萬物復蘇的好時光，鼓勵廣大老師積極參與身體鍛煉，提高身體素質，舒緩工作壓力，同時增強學院凝聚力。結合20xx年學校建校60周年慶典各項活動的開展，學院擬開展以“喜迎校慶·走向健康”為主題的健步達人秀競賽活動，旨在營造全民健身的氛圍，倡導低碳、環保、健康的生活方式，并以此宣傳“健康生活、科學運動”的健康理念。

　　二、活動宣言：

　　“我運動，我健康”

　　三、賽季起始日期：自20xx年5月1日起

　　四、獎勵設置

　　設置周冠軍、月冠軍，以及賽季總冠軍、亞軍、季軍、前八強、優勝獎。

　　五、競賽辦法與參賽人員范圍

　　1、將互聯網、移動互聯網和物聯網等新技術、新模式——即“微信運動、手機計步”應用于全民健身領域，有效地將體育健身融于人們日常的生活和工作中，方便更多人隨時隨地參與到體育活動中來。

　　2、參賽人員范圍：凡本學院工會會員，承認本競賽規程均可參賽。

　　3、參賽方法：微信添加“成中醫基礎健步達人秀”為好友，啟用微信運動并關注。通過參賽者手機計步軟件自動計步（步行+跑步），分享至微信，組織者每天統計并公布各參參賽者步數。

　　六、競賽規程

　　1、提倡循序漸進運動與均衡運動，防止過度暴走損傷身體健康，故用“標準積分”作為競賽勝負判定值。

　　標準積分的計算方法：采用統計學方法科學處理數據，引入標準差予以計算（標準差大小反映平均步數與每天步數數之間的`差異大小）。即：

　　標準積分=總步數/標準差（周標準積分=周總步數/周標準差，月標準積分=月總步數/周均數的標準差，賽季標準積分=賽季總步數/月均數的標準差）。最后按標準積分大小取名次；若標準積分相同，則按總步數多少取名次。

　　2、各獎項具體規則：

　　周冠軍：

　　（1）每天均不少于8000步。

　　（2）周標準積分=周總步數/周標準差，標準積分最大者勝出；若標準積分相同，則周總步數多者勝出。

　　（3）同一人當月只能獲取一次周冠軍，整個賽季獲取周冠軍不超過3次。遇此情況依次遞補后一位。

　　月冠軍：

　　（1）每天均不少于8000步，且須獲得一次周冠軍。

　　（2）月標準積分=月總步數/周均數的標準差，標準積分最大者勝出；若標準積分相同，則月總步數多者勝出。

　　（3）同一人只能獲取一次月冠軍。遇此情況依次遞補后一位。

　　賽季獎項——總冠軍：

　　（1）自參賽起，每天均不少于8000步，連續參賽時間不少于三個月，且須獲得一次月冠軍。

　　（2）賽季標準積分=賽季總步數/月均數的標準差，標準積分最大者勝出；若標準積分相同，則賽季總步數多者勝出。

　　賽季獎項——亞軍、季軍、前八強：

　　（1）自參賽起，每天均不少于8000步，連續參賽時間不少于三個月。

　　（2）按賽季冠軍產生的規則，自2名起依次取出賽季亞軍、季軍、前八強。

　　賽季獎項——優勝獎：

　　自參賽起，每天均不少于5000步，且連續參賽時間不少于三個月的其余參賽者均可獲優勝獎。

　　七、獎勵

　　賽季總冠軍——頒發榮譽證書，并獎價值1000元左右的精美獎品

　　賽季亞軍——頒發榮譽證書，并獎價值800元左右的精美獎品

　　賽季季軍——頒發榮譽證書，并獎價值500元左右的精美獎品

　　賽季前八強——頒發榮譽證書，并獎價值200元左右的精美獎品

　　月冠軍——頒發榮譽證書，并獎價值100元左右的精美獎品

　　周冠軍——頒發榮譽證書，并獎價值50元左右的精美獎品

　　賽季優勝獎——頒發榮譽證書，并獎精美紀念禮品

　　八、注意事項

　　1、一定要啟用并關注“微信運動”，否則無法統計步數。

　　2、請適時開啟wifi或蜂窩移動數據流量，刷新“微信運動”才能同步數據。

　　3、請參賽者一定要根據自身的條件進行科學的經常性鍛煉，結合個人情況適量運動，切不可為秀步排名而過量運動，否則適得其反；嚴禁進行超出自身能力范圍的野蠻健身和突擊健身。

　　九、展望

　　希望全院教職工都能積極參與其中，承載夢想，循序漸進，持之以恒，走起來，秀出來，走向健康，秀出風采。

　　9月29日是“世界步行日”，屆時學院將倡儀并在全校師生中發起集體校園健步走活動，活動詳情屆時通知。

　　“世界上最好的運動是步行”。健走是最好的有氧運動，也是一種減肥瘦身的運動方式。衛生部曾發出“每日一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的呼吁。相關數據顯示，成年人每天攝入的熱量約為1200大卡，而維持生命體征和日常活動只會消耗1800大卡，這樣多出的300大卡就需要通過運動來消耗，成年人走30步可消耗1大卡，如此算來，要消耗多余的300大卡就需要9000-10000步。同呼吸，共運動，健步走，讓你的步態輕盈；健步走，為你的人生添彩！基礎醫學院的健步達人們，走起來，秀出來！