大學生素質拓展課外活動策劃5篇
大學生素質拓展課外活動策劃1
活動目的：
我部計劃開展大學生素質拓展課外活動，通過此次活動活躍學生會內部氣氛，增進部門內部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學生會內部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結氛圍，豐富學生會文化活動。初步對新加入學生會成員進行素質培訓，增強其對自身的認識，加強其自覺學習意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學生會這一大家庭。
活動主題：
“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”
活動時間：
待定
活動地點：
田徑場或廣場
活動對象：
xxx學院學生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
策劃、主辦單位：
xxx學院委員會
承辦單位：
院學生會人力資源部
贊助商：
待定
活動流程：
6：30~6：45所有工作人員到場地集合
6：45~7：10工作人員布置場地
7：10~7：20參加人員到場集合
7：20~7：30主持人致活動開幕詞
7：30~7：45院學生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發表講話。
7：45~8：00主持人帶領參加人員進行熱身活動(破冰游戲)
8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)
8：20~8：30主持人宣讀培訓規則及注意事項
8：30~11：30項目培訓時間
11：30~11：45頒獎環節，學生會正主席及特邀嘉賓講話
11：45~11：50主持人活動致閉幕詞
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、xx月底聯系秘書處完成各部門的通知工作(活動時間，地點，及確定出席人數)和對各大組織及各系的主席團發出邀請
2、xx月底完成場地，桌椅申請工作
3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單
4、xx月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關事項的培訓
5、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具
6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試
7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)
獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)
活動項目：
1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌
3、活動比賽項目：
1.趣味拼圖
項目介紹：
1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加
2、比賽開始前，各個參賽者領到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協商很重要。此游戲以統計時間為標準，通關時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推
項目道具：11張不同顏色的大卡紙
項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2.瞎子找家人
項目介紹：
1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加
2、參加的'人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。
3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推
4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導。
項目道具：布條：50條
項目目的：增進部門內部的默契，增強部門與部門間的聯系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感。
大學生素質拓展課外活動策劃2
一.活動地點：江北北山步道
二.參加人員：寧波大紅鷹學院校kab創業俱樂部全體成員、實踐部全體成員(歡迎攜帶家屬參加)。
三.登山線路：
蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園
四.行程安排策劃
1、11：30工作人員到達集合點(學校東一門門口)做好活動前的一切準備
2、11：45進行簽到集合
3、12：00準時出發，出行方式路線暫定
4、12:25到達北山步道蓀湖入口景區集合(有寧波大紅鷹學院kab創業俱樂部旗幟引導，進行再次點名工作，確認人數。)
5、12：30-16:30合照、徒步登山、觀光風景、山頂簽名留念,、中途活動;
6、17:00 -19:30去往天一廣場小漁驛站進行晚飯(第三次點名)
7、晚飯后可自由分組活動(第四次點名)
1)周邊湖體散步聊天
2)垂釣
3)保國寺游覽(門票20元/位)
4)中途休息游戲：具體游戲見解：
節目一：好鄰居
游戲規則：
1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。
2、主持人宣布規則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人(比如說A)，你喜歡我嗎?如果A回答喜歡，則A周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到A周圍相鄰的兩個位置之間，這樣A周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
3、如果A回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續問A：“那你喜歡什么”。如果A回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
4、A如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果A是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發現的細節。
節目二：直呼其名
游戲規則：
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。
3.告訴小組游戲將從你手里開始。你大喊出自己的名，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變游戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名，然后把球扔給該隊員。
5.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數隊友的名，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規則不變。
6.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，
其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7.游戲結束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的`名。
節目三：“蜈蚣翻身”
游戲規則：
1.將全班學生分成兩大組，推薦產生兩位組長，兩路縱隊排好。
2全組學生把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協調。
3.接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。
4.完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝。
節目四：翻葉子
游戲規則
參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。規則：
1、所有人都必須站在葉子上(包含討論)
2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。最后一組接受懲罰。
節目五：瘋狂的設計
游戲規則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞.
最后一組接受處罰
節目六：接力游戲
游戲規則：
每組隊員前五個用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，后面兩個用腳把氣球夾破。用時最短的組獲勝。
最后一組接受處罰。
節目七：愛的抱抱
主持人喊數然后就幾個人抱在一起
五.聯系人(如有具體情況，請聯系相關人員)
活動總負責：陳嘉宇(640205)
簽到工作：潘紅艷(624821)、徐夢琳(627420)
協助工作(13級)：晚飯后活動方式地點：余穎(519725)
登山過程活動環節、KAB總負責：王討紅(534698)
晚飯活動地點路線：白炳雷(530968)
零點活動：劉文滔(534105)
活動主持人：
六.費用預算：100元/位(包含晚飯、水和水果，因要預定農家樂和提前準備水等，望能理解)
七.行車線路
自駕行車建議路線：機場路高架——保國寺收費站左轉----“星期九”生態農莊右轉—--蓀湖——步道蓀湖入口(設有停車場)。
八.其他說明
1、本次活動為13級第一次組織活動，望參與者互相轉告邀約，發動更多kaber和實踐部伙伴參加本次活動，聯絡感情，進行簡單的跨年儀式。
2、可因個人需要，自行準備溫水或用于補充能量的食物。
3、活動中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓勵拾撿垃圾，提倡環保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴禁獵殺野生動物;注意團隊形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什么也別留下;除了所拍的照片，什么都別帶走。
5.如登山當日有雨，活動取消。
6.聽從集體安排，大家一起同行，途中互相照顧。
7、自駕路線示意圖
8.北山布道簡介
北山休閑游步道起點是江北莊橋靈山村，經保國寺、蓀湖、毛岙、五湖、環英雄水庫周圍山脈，終點至慈城五星村，全長為62公里。62公里的游步道中，33公里是自行車休閑綠道，起至保國寺，終至五星。自行車道與登山步道相接，形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮范圍內的群山全部串聯起來，區域總面積50平方公里，覆蓋了江北區5000畝山林，串連了保國寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個國家4A級景區，直接輻射了沿線的15個行政村。
寧波地區寧波大紅鷹學院KAB創業俱樂部
大學生素質拓展課外活動策劃3
一、活動目的
為豐富我信息學院學生會成員的精神文化生活，增進學生會各部門間的團結與感情，鞏固學生會成員“相親相愛一家人”的思想信念，進一步加強學生會的`整體凝聚力，特舉辦本屆學生會內部素質拓展活動。
二、活動主題
友誼、合作、拼搏
三、活動分析
素質拓展活動旨在加深大家對學生會成員的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養團隊合作意識。充分利用了山東科技大學信息學院學生會的優勢，激發同學們的團隊協作能力。此次活動所需經費少，易操作，能夠在保證同學們安全的同時讓同學們放松自我，調節身心。
四、活動時間
20xx年x月x日8：00—12：00
五、活動地點
繁星廣場
六、前期準備
前期宣傳：
1、在活動方案批準下來后，盡快申請物品。
2、11月x日聯系宣傳部出一期板報及若干海報對本活動進行宣傳。
3、11月x日統計各部門成員的名單及人數，并且通知到個人
4、準備活動道具（若干報紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）
5、場地申請（繁星廣場）
6、工作人員簡單培訓，分工
7、比賽前聯系新聞部，準備對比賽進行報道
七、活動流程
7：30工作人員到達繁星廣場，進行一些準備
8：00參加人員在繁星廣場集合
8：15開始進行拓展活動
12：00活動結束
八、具體活動
分組組團（8：00—8：15）
參加人員依部排好，依次報數1—5，數1的同學為一隊，數2的同學為二隊，數3的同學為三隊，數4的同學為四隊，數5的同學為五隊。
（一）直呼其名（25—30分鐘）
目的：讓學生會部門各干事相互認識，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。
規則：
1、讓隊員們圍成一個圈，逐個介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。
2、所有隊員介紹完后，任選一名隊員開始說自己的`名字，下一位隊員說出前一位隊員的名字，并說出自己的名字，下一位隊員說出前兩位隊員的名字……
3、最后一個隊員完成后，由任一隊員拿一個網球，拋給任一同學，接到球的同學需要喊出扔球同學的名字，如若不知道，則會被懲罰。注意事項：拋網球時要注意安全，不能砸到隊員。
（二）呼啦圈游戲（30—35分鐘）
目的：讓每一個人意識到團隊任務與自己的關系，即每個人都參與進來，考驗著每個成員的耐心，培養個隊員間的默契和團隊合作意識、
規則：每組隊員手拉手圍成一個大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊員依次鉆過，到第一個隊員為止，以比賽形式進行。然后增加難度，讓隊員把一只手從胯下與后面隊員拉手并圍成一個圈，然后在進行上述游戲。游戲過程中不能松開手。
注意事項：活動時會有工作人員監督并保護，以防止隊員們摔倒。
（三）無敵風火輪（40—45分鐘）
目的：讓參賽成員學會合理分配資源，加強團隊合作與溝通，體會心靈的默契是團隊合作的最高境界。
規則：
1、小組成員以最短的時間將所有的報紙首尾相連，使其成為一個可以容納所有成員的大輪子
2、所有成員站在大輪子內，逐漸向前移動
3、前行過程中，報紙不能破損，否則停下立刻粘好報紙
4、最先到達終點的隊伍勝出。
（四）坐長城（25—30分鐘）
目的：調動大家的活動積極性，考察隊員間的團結協作互信精神規則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。
九、注意事項
此次活動主要是為了加深學生會成員之間的了解，培養他們的團
結意識與合作精神。因此，活動安全第一。工作人員必須熟知活動規則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動規則。工作人員需把握好時間，確保每項活動各組能夠同時進行。
大學生素質拓展課外活動策劃4
活動目的：我部計劃開展大學生素質拓展課外活動，通過此次活動活躍學生會內部氣氛，增進部門內部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學生會內部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結氛圍，豐富學生會文化活動。初步對新加入學生會成員進行素質培訓，增強其對自身的認識，加強其自覺學習意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學生會這一大家庭。
活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”
活動時間：待定
活動地點：田徑場或旭日廣場
活動對象：惠州學院學生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
策劃、主辦單位：共青團惠州學院委員會
承辦單位：院學生會人力資源部
贊助商：待定
活動流程：
6：30~6：45所有工作人員到場地集合
6：45~7：10工作人員布置場地
7：10~7：20參加人員到場集合
7：20~7：30主持人致活動開幕詞
7：30~7：45院學生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發表講話。
7：45~8：00主持人帶領參加人員進行熱身活動（破冰游戲）
8：00~8：20各隊自我介紹時間（包括隊名，隊徽，隊歌，口號）
8：20~8：30主持人宣讀培訓規則及注意事項
8：30~11：30項目培訓時間
11：30~11：45頒獎環節，學生會正主席及特邀嘉賓講話
11：45~11：50主持人活動致閉幕詞
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底聯系秘書處完成各部門的通知工作（活動時間，地點，及確定出席人數）和對各大組織及各系的主席團發出邀請
2、10月底完成場地，桌椅申請工作
3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單
4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關事項的培訓
5、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具
6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試
7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作（如攝影，簽到，場地布置，活動現場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）
獎項安排：一二三等獎各一名（獎品）
活動項目：
1、活動破冰游戲：升級版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0
版本）
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌
3、活動比賽項目：
1趣味拼圖
項目介紹：1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加
2、比賽開始前，各個參賽者領到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準去尋找，，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的'時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協商很重要。此游戲以統計時間為標準，通關時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推
項目道具：11張不同顏色的大卡紙
項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2瞎子找家人
項目介紹：1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。
3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推
4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導。
項目道具：布條：50條
項目目的：增進部門內部的默契，增強部門與部門間的聯系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感
3、3人2足接力賽
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員
項目道具：10條布條
項目目的：3人2足接力賽項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。
4、七手八腳
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
2、每隊隊員在指定的區域內，根據主持人的要求有某數目的手或腳著地，而且必須在指定的區域內完成
3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算（多出一只手或腳計時加5秒）
4、每組必須按要求有某數目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類推
項目道具：無
項目目的：考驗參賽選手的應變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神
5、氣球排排走
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
2、10名隊員側站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間），一直往前走，
從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推
項目道具：氣球若干
項目目的：考驗團隊內部的協調能力。
6密碼傳遞（沒有進行）
項目介紹：1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加
2、游戲規則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時間里把最后隊員得到的信息準確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，
第一輪是：4個數字
第二輪是：6個數字而且帶小數點,
第三輪是：一個帶不同種符號的數，如分號，根號，平方等等符號
第四輪是：一個單詞，或一串字母
第五輪是：回歸數字“1”結果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“ 1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。
游戲很簡單，道理也不復雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復雜，簡單明了利于執行，在執行過程中產生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學習能力不同，太復雜了產生理解誤差是肯定的，產生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。
項目道具：若干張便簽白紙
項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應變能力
項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊失語，隊長必須出來做十個俯臥撐，如果第二次在次出現違規，累積加上10個，以此類推
物料準備：
購買的物料
申請的物料
制作或借用的物料
氣球
2包
椅子
200張
橫幅
1條
泡沫膠
5卷
長桌子
1張
布條
50條
卡紙
25張
書桌
5張
粉筆
1盒
a1白紙
15張
音箱
1套
相機
2部
大頭筆
15支
大聲公
2個
胸卡
20張
獎品
3份
帳篷
1頂
部門卡紙
1張
桶裝水
3桶
打氣筒
5個
服務臺卡紙
1張
食物
若干
工作證
25個
便簽紙
5本
展板
1個
醫療物品
若干
掃把
3把
彩帶
2卷
垃圾袋
15個
一次性杯
11條
吸筒
3個
經費預算：
合計：
大學生素質拓展課外活動策劃5
一、活動目的
揚州大學社團聯合會組織的大學身素質拓展旨在加深大家對大創的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識。
二、活動主題
友誼合作拼搏
三、活動分析
充分利用了揚州大學和周邊的地理優勢，激發同學們的好奇心，而且校社聯有舉辦這些活動的傳統和經驗，還有此次活動所需經費少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四、前期準備
（一）時間安排：
活動分為三天舉行，時間暫定在社團招新后，十一國慶假期后。
（二）具體事務安排：
1統計全體部門成員的名單，并且通知到人。
2購買、準備活動道具。
3工作人員簡單培訓，分工。
五、活動流程
（一）第一天活動：
工作人員于8：00提前到達大學生活動中心，進行一些準備。
早晨8：30于大學生活動中心集合
9：00開始進行拓展活動。首先大家圍成一圈，開始進行自我介紹。
1、排序分隊
依來人發撲克牌（1~10）。然后分隊，牌號為1或6的為一隊，2或7的為二隊，3或8的為三隊，4或9的為四隊，5或10的為五隊。
2、隊員交流
在不告知下面游戲內容的情況下，給各隊3分鐘的相互認識時間。
3、友情鏈接
（打破僵局，加速隊員之間的認識，也考查大家的速記能力）
各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的X，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的X后邊的XXX，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業的X后邊的XXX后邊的XXX，依此類推，看哪隊準確復述的最多。此游戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。
4、福爾摩斯
（考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現場氣氛）
每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員（如二隊問一隊，三隊問二隊）分別向他們二人提出有關自己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊依次進行，按問題答對個數記分。
5、坐長城
（調動大家的活動積極性，考察隊員間的團結協作互信精神）
各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。
6、四人五腳
（考察隊員間的默契程度及團結協作能力）
每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
7、火車快跑
（考察隊員間的默契程度及團結協作能力）
每隊另出四人或五人，排成一列。火車頭，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊監督），兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動進行之后，進行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個人自由活動時間。
9、在下午4：00左右合影。
（二）第二天活動：
早晨8：30于大學生活動中心集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學長帶隊，負責安全。
9：00準時出發，按既定路線行車。
11：00到達安排好的中途休息點，進餐
14：30按既定路線返回。
注意事項：本活動注意安全
（個人覺得素質拓展不應局限于學校附近，可以安排騎車野外露營）
（三）第三天活動：
比賽道具：
地圖20張
號碼牌、檢查卡片50個
計時器4~5個
桌子、椅子若干（計時臺、報到處、休息處……）
礦泉水獲獎證書、比賽獎品
1、在每一點處由工作人員進行智力（智力測試題目），體力（球類運動），團隊配合的考驗，每點由工作人員記分。
2、最后綜合小組完成全程的'時間和小組所得總分評出優勝者。
3、參賽選手根據手中的地圖，自己選擇路線將全部的點找出，在指定點處有彩旗作為標志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點后將該點處的特殊字樣記下來。
4、所有選手按照組別依次發隊，從荷花池校區操場出發，必須在兩個半小時內找到所有的點，并且記下所有字樣。（回答正確所有的問題）才算完成比賽，否則影響最終成績。
5、比賽起點和終點都是桂園操場。選手分成不同的批次開始比賽，每個批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發，大約分15次出發。比賽大概持續3—4個小時。
起點終點裁判會紀錄好選手出發的時間和完成比賽回到原始位置的時間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊等待裁判分發號碼牌和檢查卡片以及地圖。
比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進行發獎到個人。
六、后期工作
1、在每項活動舉辦后對所用經費進行統計報銷。
2、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念。并可將活動新聞發到發表在揚大網和社聯網。
3、制作宣傳板，擴大活動效果。
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