【精】心理活動策劃
心理活動策劃1
一、活動主題
“我與酒店共成長”---東勝大廈1月份員工生日會
二、活動宗旨
塑造創新的企業文化，加強團隊精神，加強員工的交流
三、活動對象
當月過生日員工
四、活動時間
每月生日會上
五、活動項目
（一）“7人8足”綁腳比賽 10分 游戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起，然后規定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進行著。哪個隊協調的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。
游戲人數：10-15人
道具要求：繩子若干條、口哨一個
項目評分：設臵規定的一段距離，（提前畫好線）哪個對用時最短到達終點即獲勝
活動評分：以用時長短評分，一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。
（二）比劃猜猜10分 游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位隊員互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組。
道具要求：寫好的紙片若干
活動評分：以猜出個數評分，一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。
（三）籮卜蹲
游戲簡介:將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。 以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。
活動評分：每組推選代表，進行活動并計時，根據時間長短進行評分，一名10分，二名9分，三名8分。
（四）抱抱團
游戲簡介：全體參與人員圍成一個大圈，當主持人說到固定語言如“花開了”“狼來了”之類的`時候，選擇最近的人擁抱，兩人或者三人擁抱可視為有效，被孤立的人淘汰，在圍成的大圈之間接受“金雞獨立”或俯臥撐之類小懲罰。
活動目的：此游戲主要目的在于讓員工們領悟坦誠溝通、用心交流、率真做人的意義，作為活動結束的收尾游戲，不計入積分。
六、活動現場進展情況
1.主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。
2.安排評分人員，計時，主持人員。
3.主持人介紹本次活動主題和宗旨。
4.請領導到場啟動此次活動。
5.各隊員按順序在指定的位臵進行活動了解開展活動
七、活動操作
1.所有成員組隊參加。
2.前期工作落實，安排人員，場地，道具到位。
3.介紹活動規則，進行本次的參賽
4.每個活動都進行評比記錄，最后將各項活動的情況綜合評出最優秀的三個團隊，同時對團隊口號凝聚力和集體感較好的三個團隊。
八、活動經費預算
團隊獎勵：一名 二名 三名
行政人事部
二0xx年x月xx日
心理活動策劃2
一、活動名稱：
看穿你的心
二、活動背景
目前，我國的心理學正在蓬勃發展，但還有許許多多的國民對基本的心理學常識缺乏了解，包括我們大學生。大學生是經過競爭脫穎而出的一個特殊的社會群體，良好的心理素質不僅關系到大學生個體的心理素質和國家的綜合國力。提高大學生的心理素質的整體水平，增進大學生的心理健康，預防各種心理問題的產生，不論是對社會的健康發展還是對大學生的個體健康發展，都有著廣泛而重要的現實意義。
因此，有必要引導大學生關注日常生活中的心理健康問題，這不僅能反映出我校大學生的心理狀況，對于朋輩輔導員的發展以及朋輩輔導室都有著重要意義。
三、活動目的
（一）以生動有趣的形式開展心理小競賽，有助于我們在輕松的氛圍中學習心理健康小知識，以其新穎性吸引朋輩輔導員們參與其中。
（二）通過此次比賽加強朋輩輔導員的心理素質，解決我們的心理困惑，以輕松健康的心態投入到為同學服務的工作中去。
（三）通過此次比賽提高朋輩輔導員對生活中心理問題的關注度，使朋輩輔導員們深入生活、理解生活，理論與實踐相結合，以更切實的做好心理輔導工作。
（四）旨在加強朋輩輔導室內部的凝聚力，加深朋輩輔導員間的交流和感情。
四、活動時間：
2月下旬至3月中旬，3月18號星期天下午14：00—16：00為展示時間
五、活動地點：
4棟007室
六、主辦單位：
心理健康教育中心三棟朋輩輔導室
七、活動對象：
三棟朋輩輔導室全體成員
八、前期準備：
（一）活動分工：
1、總策劃：楚麗蓉、王超
2、總負責人：楚麗蓉、韓小榮
3、聯系人員：楚麗蓉（負責聯系批場地、借投影儀和邀請三個評委）
4、材料、道具準備：李玉婷、曹璐通（主持人必要的臺詞、買糖果、獎品和獎狀、制作順序牌）
5、會場布置：朋輩輔導室全體人員
（二）活動宣傳：宣傳部制作一張海報貼于輔導室專屬展板，歡迎大家前來觀看比賽。
（三）參賽人員分組情況：
第一組：李亞莉、黃婷、游杰
第二組：王超、張宇帆、龐鑫
第三組：韓小榮、金燕靈、冷燁熹
第四組：房余凱、吳志平、黃玉璇、吳燕華
九、活動流程
（一）參賽要求：
1、要求從日常生活中尋找能反映人們普遍心理或獨特心理的.場面，將其記錄下來，加以理解、分析、綜合，以來論證自己研究的方面（例如：用父親騎著摩托車帶著母子二人奔馳在回家的路上的圖片來解釋中國人對親情的重視）。
2、材料可以是網絡圖片、手機自拍圖片、電影小片段、漫畫、繪畫作品、藝術品等等；展示方式不限，如ppt、電子雜志、視頻、圖畫解讀等，也可以排個小短劇。鼓勵從生活中尋找材料。
（二）比賽過程：
1、布置會場（排座位、發橘子）
2、參賽隊伍抽取比賽順序
3、主持人主持比賽
4、評委評出一、二等獎和優秀獎，一等獎的組獲一等獎獎狀，每人一個蘋果，二等獎的組獲二等獎獎狀，每人一個橙子。優勝獎的組獲優勝獎獎狀，但就只能吃糖果了。
十、活動經費預算
糖果10元
蘋果4個12元
橙子4個7元
共計29元rmb
十一、活動細節與說明
1、各組用于展示的時間要求限制在15—20分鐘內，各組展示時必須有人解說。
2、各組展示結束，評委打分后要做適當點評。
3、各個小組先要確定一個組長和探究主題，各個小組與3月11號之前將組長人選和探究的主題等信息發給王超。
4、3月18號之前皆為各組準備時間，展示當天自帶裝備，我們提供投影儀和電腦。
十二、注意事項
（一）工作人員提前半個小時到場負責清理衛生
（二）穿著整潔，主動維護現場秩序
（三）手機關機或調成靜音
附錄一：
評分表
參賽組別
第一組
第二組
第三組
第四組
評分要點
1、展示方式
新穎程度10分
制作難度10分
2、解說
精彩程度10分
深度10分
3、探究方向
與生活聯系度10分
深度10分
新穎程度10分
探究結果30分
心理活動策劃3
大學生的心理健康是關系到大學生成才與否的頭等大事。當代大學生的心理健康不僅影響著自身的發展，也關系到全民族素質的提高，更關系到國家人才的培養。心理素質作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學生各方面素質的發展，滲透到大學生的一切活動中。本次組織的活動能夠促進同學們之間的交流，拉近同學間的距離，讓生活充滿更多熟悉的面孔，共創快樂生活。培養同學們的團結協作能力，和增強班級的凝聚力，榮譽感，打破以寢室為小團體的活動方式，讓大家能夠攜手走在一起。
一、活動名稱：XXX學院10級制藥二班的心理健康活動
二、活動主題：朋友一生一起走
三、活動時間：待定
四、活動地點：寬敞大教室
五、活動方式和內容：
1、采取心理小游戲的方式和續演心理情景劇，彼此相輔相成將現實的問題演繹出來并讓大家一起解決，培養同學們的團結協作能力和增強班級凝聚力，心理輔導員和班主任的點評更能讓同學們從本次活動中感受到朋友的重要性。
2、活動總結和評價
六、設計思路和活動亮點：
本次活動以續演心理情景劇為主，小游戲為輔，環環相扣，將現實中的問題用心理情景劇的方式表現出來，再以小游戲的方式給同學們以啟發。本次活動將具有認可度的心理咨詢這一元素融入到本次活動，即本次活動心理輔導員和班主任也投入到整個活動過程中，能夠更好的讓同學們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。
七、實施條件：
1、氣候適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學們心理狀態都在一個很好的時期。
2、時間把握的恰到好處，同學們都有時間來參與，還有班主任和心理輔導員的參加，同學們的參與度很高。
3、準備好小獎品以及活動所需的各種道具
4、心理輔導員和班主任的指導讓本次活動能夠更好的開展。
八、活動過程：
1、準備階段：
在活動開展前的一個星期內，宣傳委員和組織委員在班級大力宣傳這次的班級心理健康活動。生活委員、班長和團支書根據活動所需去準備各種道具，以及購買活動所需的小獎品和邀請參加活動的老師們。心理委員與每個寢室的心理氣象員加強交流，時刻了解同學們的生活及心理狀態，在活動開展前遇到突發狀況能夠適時的做出調整。
2、展開活動：
時間：待定
地點：寬敞的大教室
步驟：
①活動導入：
操作：主持人向參加的同學們簡介本次班級活動的意義，并提出活動規則：全身心投入到本次活動中來;真誠的表達自己，傾聽他人，不批判，保守秘密，關閉手機。
指導語：大家好，我們今天在這里舉行一次班級心理健康活動，相信過了這么長時間大家都已熟識了并且部分同學之間都已建立起深厚的友誼。然而現實生活中大家卻形成了以寢室為單位的小團體，致使班級不能很好的團結在一起。所以希望通過本次活動能夠打破這種局面，使大家更好的融洽在一起。建設團結互助的班級氛圍。其次希望通過本次活動能夠讓大家明白朋友的重要性，希望我們同窗四載能夠建立起深厚的友誼。
下面我向大家介紹一下本次活動的規則：希望在活動的過程當中，每個人都能全身心的投入，能夠真誠的表達自己，傾聽他人，不批判，保守秘密，關閉手機。請大家到工作組那里抽簽分組，并按照要求重新坐好相應的位置。謝謝!
②開始：游戲——穿越生死線
主持人請3名選手上臺，助手在4米外拉起一根離地一米的繩子。主持人宣布游戲規則，告知選手可以以任何姿勢穿過繩子(“生死線”)不碰而且姿勢創意者極為第一。各選手全部被用紅布蒙上眼睛，助手撤掉繩子，主持人拉著第一個選手原地轉兩圈，使其面向4米外的繩子站定。選手開始在主持人的夸張，緊張的大聲提示下“穿越生死線”(根本不存在)第一個選手穿過后取下紅布，第二個選手開始，一次進行。主持人請大家評議姿勢最搞笑，最獨特，過程最辛苦者第一，并贈送小獎品，增加活動的趣味性。
指導語：各位，我們的活動馬上就要開始了，在我們的活動開始前，請大家用熱烈的掌聲歡迎我們的嘉賓：心理輔導員王玉老師和班主任陳京老師(主持人鼓掌)。
各位，我們活動的第一個環節是小游戲，叫做“穿越生死線”，同學們是不是很激動啊!我們的工作人員會在四米外的地方拉起一根離地一米的繩子(主持人邊說工作組人員邊演示)，每個組需選出兩名選手參加，每位選手都要蒙上紅布，我會拉著每位選手原地轉兩圈，使你們向繩子方向站定，大家可以以各種姿勢穿越繩子，我們將評選出姿勢創意，最搞笑的選手，所以這個環節還設立了一個神秘的小禮品，大家要加油啊!下面請我們的每組選手上場吧!
③互動環節：游戲——無家可歸
三人一組，兩人扮演大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮演松鼠，并站在圓圈中間;主持人或其他沒成對的人擔任臨時人員。主持人喊“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人表演節目。主持人喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，主持人或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人表演節目。主持人喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
指導語：剛才選手們的姿勢是各有千秋啊!相信大家的肚子都已經受不了了吧!相信經過這一個游戲大家都已經放開了，現場的氣氛很是沸騰啊!接下來我們再來玩一個互動游戲吧!
這個游戲叫做“無家可歸”，需要每組有三名選手上場，三人一組，兩人扮演大樹(主持人邊說工作組人員邊演示)，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮演松鼠，并站在圓圈中間;我或其他沒成對的人擔任臨時人員。當我喊“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;我或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人就要表演節目的。當我喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，我或臨時人員則臨時扮演大樹，落單的人表演節目。當我喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人依然是表演節目的。(確認同學們明白規則后)開始游戲。
④案例分析：朋友矛盾
本環節為同學們提供大學生活中常見的朋友之間的矛盾的案例，供大家分析，談談自己的看法。每個小組有將近十分鐘的時間來討論，再由每個小組選出一個代表談談本組的看法。最終由心理輔導員和班主任對每個案例進行總結。同學們在此環節中有什么問題可自由咨詢老師們。
案例：
小明是大一的學生，他和原來的兩個朋友與另一個男生甲在新學開始認識后成為好朋友，經常四個人一起出去玩，但時間一久突然發現甲其實并不像自己開始認識的時候一樣。發現甲很愛賣弄自己，經常把朋友的秘密說出去，而且很多小毛病，小明他們一說他，他就不高興，覺得小明他們亂說，一點也不懂他，每次犯錯小明都很耐心的勸他，但他一直都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。現在甲和另外一個朋友吵架了，甲就一直去小明面前說那個朋友的不好，可是小明知道他們之間的事，所以相信那個朋友而不是甲，甲就很生氣，一直怪小明，小明他們就一直和他談，小明認為朋友就應該好好相處的，可是甲就是沒有認識到自己的錯誤啊，總覺得錯的是他們而不是自己。請問小明該怎么辦呢?
指導語：剛才的場面真是驚心動魄啊，不過也讓我們看到了部分同學的才藝。這個游戲讓我們在娛樂的同時也讓我們明白到現實生活中挫折困難不斷，有些事我們可以一個人解決，但有些卻是我們無法解決的。因此我們應當有一個避風的港灣，應當學會請別人幫助，學會把自己的心聲向值得信任的人傾訴，比如父母，同學，班主任或我們心靈驛站的心理委。我們都是你的好朋友，我們需要你們。
相信大家在兩個游戲之后各位的大腦的精神都處于狀態，那么下面我們就要進行下面的一個環節，案例分析。我們的工作組人員會給大家一個案例(主持人說時，工作組人員開始分發案例)，供大家分析，談談自己的看法。每個小組有將近十分鐘的時間來討論，再由每個小組選出一個代表談談本組的看法。最終由心理輔導員和班主任對這個案例進行總結。同學們在此環節中有什么問題可自由咨詢老師們。好了，下面的時間就留給大家吧!
⑤實踐操作——續演心理情景劇《朋友》
通過上一個環節的案例分析，同學們對解決朋友之間矛盾的思維處于一個活躍狀態，在此基礎上本環節將通過續演心理情景劇的方式，由同學們實際操作來解決朋友之間的矛盾。
首先，將同學們隨機分成小組(組織者們除外)。先由組織者們表演出這個情景劇中同學之間摩擦矛盾的開始。
然后，為增強本環節活動的趣味性，由分成的小組分別演出矛盾激化的過程，再由心理輔導員和班主任選出最符合現實的一組。
接著再由分成的小組圍繞著選出的這一最符合現實的矛盾激化繼續表演解決辦法的過程。并且在這一表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有性的心理委員來總結陳詞，將心理咨詢這一元素融入到本次活動的這一環節中。
最終由老師們點評，并選出較優秀的一組，給予相關的說明。這一環節同學們仍可給予相應的時間自由咨詢老師。這一環節設置相應的小獎品，讓同學們的興趣更濃厚。
本環節的實踐操作讓同學們對現實中的朋友之間的矛盾有了更深刻的認識和了解，并能夠初步具備了相應的解決矛盾的能力。再加上老師們的點評，同學們將會在今后的生活中能夠更好的`解決朋友之間的矛盾。
指導語：聽了同學們和心理輔導員的分析，不禁深有感觸，現實生活中的我們朋友之間更多的是需要我們換位思考和寬容啊，希望本環節的案例分析能夠讓大家有所收獲。
本環節理論上的討論，相信大家對現實生活中的朋友之間的矛盾有了更近一步的認識和了解，為我們下一個環節打好了基礎，讓同學們處在一個狀態進行下面的一個環節。
各位剛才是理論上的討論，那么下面的這一環節就是實踐操作了——續演心理情景劇。顧名思義啊，也就是先由我們工作組表演現實生活中同學之間的矛盾導入。然后，為增強本環節活動的趣味性，由每個小組分別演出矛盾激化的過程，再由心理輔導員和班主任選出最符合現實的一組。接著再由分成的小組圍繞著選出的這一最符合現實的矛盾激化繼續表演解決辦法的過程。并且在這一表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有性的心理委員來總結陳詞，最終由老師們點評，并選出較優秀的一組，給予相關的說明。這一環節同學們仍可給予相應的時間自由咨詢老師。這一環節也設置了神秘的小獎品哦，大家加油啊!
⑥提問：在人際關系中，你認為什么最重要?
特別邀請心理輔導員老師為我們講話
引申問題：換位思考——聯系實際，師生，朋友親人之間應該學會換位思考，退一步海闊天空。就拿學生跟老師說，老師辛辛苦苦為我們班盡心盡責，忙這忙那的，我們應當和老師換位思考下，理解老師艱辛，積極配合老師班級活動。同時老師也應當理解同學，每個人都會犯錯，重要的不是懲罰，而是給他一個機會，讓大家拉他一把從新站起來。
指導語：大家的表演各有千秋，都給出了自己的答案，老師們的點評也讓我們耳目一新。相信同學們從這次的實踐操作中對現實生活中同學之間的矛盾有了更深的體會。老師們的分析點評讓我們今后更能從容的面對這樣的困惑。
下面我們自由發言，請大家圍繞“：在人際關系中，你認為什么最重要?”這一話題談談自己的看法，本環節最終特邀心理輔導員講話。
⑦心理委員的總結
本次活動已接近了尾聲，這一環節由本次活動的組織者之一的心理委員為大家總結一下這次活動的主題——朋友。
心理委員：各位，我想先給大家講個故事：一次理發師給周總理刮臉時，總理咳嗽了一聲，刀子把臉刮破了，理發師十分緊張，不知所措，周總理和藹地說：“這不能怪你，我咳嗽前沒有和你打招呼，你怎么知道我搖動呢?”這件小事使我們看到了周總理身上的一種美——寬容。凡事先找自己的不足，進行換位思考，在與同學、老師、家長以及社會上的人接觸中，寬以待人。你要學會尊重別人，每個人都有自己的優點和缺點，不要看不起別人，要尊重他，幫助他，幫助別人，也能給我們自己帶來快樂。我想大家都懂得“贈人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不難發現，朋友相處之道，寬容是很必要的。希望同學們能把這次的活動付諸于今后的學習生活中去。
送給大家一首詩：《寬容》
每個人總會在某一短暫瞬間認識自己。
某一瞬間在你有所領悟時，
在你被感動時，都該一一細細收藏。
寬容不是遷就，也不是軟弱，
而是一種充滿智慧的處世之道。
包容那些你無法容忍的人;
原諒那些曾傷害過你的人;
肯定那些你所愛的人;
尊重那些值得尊重的人;
明白那些愛你的人;
放過那些不愛你的人;
記住那些曾愛過的人;
放棄那些不屬于你的人;
珍惜那些值得愛的人;
銘記那些真心待你付出的人;
懂得那些對你用心良苦的人;
體會那些曾為你流淚的人;
拒絕那些你不愛的人;
愛上那些愛你的人;
喜歡那些愛你的人;
感激那些曾折磨過你的人;
感激那些真心幫過你的人;
指導語：各位，本次的活動已接近了尾聲，下面就由我們班的心理委員為大家總結這次活動的主題——朋友
⑧寫下自己的心愿
每人發一張愛心形狀的便利貼，讓大家寫下本次活動后的心愿，貼在墻上的愛心之中，留下一份美好的記憶。
指導語：心理委員的總結是那樣的深情，我想大家都能明白心理委員那首詩里那份濃濃的友誼之情，希望大家在今后的生活中能夠真正的相互理解相互寬容。
下面請大家寫下那份心愿貼在那堵墻的愛心之內吧，讓我們大家一起留下一份美好的回憶(工作人員分發便利貼)。
⑧大家齊唱《朋友》
當同學們又一次深刻的互相了解之后，大家的內心的友誼之情更加的澎湃，而本次活也接近了尾聲，《朋友》這首歌是這次活動的結局，同學們能夠在這首歌中看到未來，看到希望，大家攜手齊唱《朋友》共未來。
指導語：各位，朋友一詞貫穿著我們的生命，我們的生命也正因為有著朋友的存在才體現了他的價值。我想，朋友值得我們用真心去對待的，無論生活在哪個國度的人，我們都需要朋友。下面讓我們進行我們的最后的環節，讓我們攜手共唱周華健的《朋友》，讓我們在歌聲中展望未來。
3、活動評價及總結：
1)游戲活動的方式歷來是同學們所喜歡的，再加上本次活動提出續演情景劇這一方案，新穎的設計更能吸引同學們的參與。團隊成員事先在班級做了充分的動員與宣傳工作，保證了全班同學的參與。
2)前期準備充分，根據同學的空余時間，安排好場地。我們團隊成員熟悉整個過程，能夠脫稿主持活動，這對于本次活動的成功至關重要。
3)在游戲過程當中，宣傳心理健康知識，同學的接納度更高一些。
4)整個活動從設計、準備到實施對團隊成員的考驗頗多，我們個人在整個過程中也得到鍛煉和成長。
5)總體來說，這個活動在帶來娛樂歡樂的同時也給予大家一定的自我了解和反思，相信今后大家的那份情誼會更加的凝實。
活動負責人：XXX
心理活動策劃4
一、活動目的及意義
1、加深班級成員了解程度，增強班級的團隊合作能力和班級凝聚力，增進同學間的友誼。
2、通過游戲豐富同學們的課余生活，同時提升心理品質，提高心理素質，緩解同學們的心理壓力。
二、活動主題
本活動以“釋放青春激情，用熱情換回流年，讓夢想沒有終點，wearefamily”為主題。
三、活動時間、地點
時間：20xx年5月15日下午2:00——4:00地點：正大廣場
四、參加對象
政法學院20xx級公共管理系全體學生共82人
五、活動具體流程
1、前期準備過程
5月08日結合同學意見及老師建議，修改并完成策劃。5月12日根據策劃，準備活動所需的物品
2、活動具體進程
1、20xx年5月15日下午2點活動正式開始，1點半集合同學共同前往正大廣場。
2、主持人致開篇詞，概述活動內容、活動流程、游戲規則。
3、游戲展開：
根據到場同學人數，合理進行分組，例如到場70人則自由結合分為7組。
①錢幣搭配
開始時，將大家的順序打亂，使大家圍成一個圈，給每個男生和女生賦與不同的錢幣價值（如男生五角，女生一元）。主持人將隨意的說出一些金額值，大家必須按其所說進行自由搭配，經自由搭配后的小組的總價值必須與主持人所說相符，否則淘汰，將接受“懲罰”；同時，落單的同學也將接受“懲罰”。
目標：放松大家經過賽跑后的緊張感，并調動同學玩游戲的積極性，為整場活動的氣氛奠定了良好基礎。鼓勵大家主動伸出手，與他人接觸，促使同學相互之間熟悉。
②解開千千結
由小組組長組織好小組成員，并圍成一個圈。確認自己左右手拉的是哪兩邊位同學，在支持人叫開始后松手，在圈內自由走動，主持人叫停，每個人定位不動，伸手拉先前在自己左右手的同學的手，從而形成了許多的結或扣，在不能松手的前提下，解開這些結。
目標：旨在培養大家的協商能力和合作設法解決難題的能力。
③捆綁行動
以小組為單位組隊，站成一排，用繩子將同學的相鄰的兩條腿捆在一起，在同一起跑線同時出發，向指定終點前進，中途不可有人掉隊，小組成員到達后進行計時。根據時間排出名次。
目標：從游戲中學會團隊合作，增強班級內部的凝聚力，體會到“Wearefamily”的真諦。
④投擲大賽
以小組為單位，一人負責制作紙團，一人負責接應，其余人負責扔紙團，每隊的游戲時間為兩分鐘。負責扔紙團的同學在規定的地點，以規定的方式自轉5圈，然后將同學做好的紙團，投入2米外負責接的同學手中的'桶中（該同學可在指定范圍內移動）。在規定時間內，依據桶內之團的數目評出優勝隊。
目標：考驗大家的配合能力和條理性。讓大家知道只有事先考慮好步驟，才能進行最有效的行動。
5、發放小紙條，請各班同學寫下對這次活動的感想和寄語，將其與部分照片在活動后一同在QQ群、班級微博內展出。
6、活動結束后會場整理。
六、可行性分析及效果預測
本次活動主題鮮明，具有創意，不僅可以使同學們感覺到心理知識其實就滲透在我們周圍，還能夠增強班級團體的凝聚力，增強公共管理班學生的團隊意識，增進同學間的了解和團結，讓大家都意識到—Wearefamily！
七、存在主要問題及解決辦法
（1）天氣問題，不能確定活動當天是否會下雨解決方法：高度關注那段時間的天氣預報，及時調整時間。如果前期準備做得充分的話可以協商提前活動時間，盡量不讓活動時間推遲，影響工作進度。
（2）如何保證活動當天的觀眾數量和活動當天的現場秩序解決方法：由于是團體活動，參加的團體本身就確保了一定的人數，又因為是以班級為單位的活動，所以應該可以調動未參加比賽的其他同學。
心理活動策劃5
生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放松，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們xx班組織了這次心理健康促進活動，具體內容如下：
一、活動主題：
放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門
二、活動時間：
xx（初定）
三、活動地點：
真人CS場地（初定）
四、參加人員：
147班全體同學等
五、活動計劃：
為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：
1、組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之余放松心情。
2、在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，并體會被別人理解的感受。（操作：每人發一張白紙，寫下3-5句描述自己的話，如：‘我是xxxxx’不寫名字，寫完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開紙上的內容，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導大家發表自己猜中別人或被別人猜中的'感受。）
3、讓同學們自愿講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。
4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。
5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。
6、同學們志愿將場地中的垃圾撿走，為保護環境，建立綠色家園做出自己的努力。
六、總結：
通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。
心理活動策劃6
一、活動背景
為了宣傳心理知識，引導健康人生，提高心理素質，營造良好的校園心理文化氛圍。為配合我校心理文化節的開展，我樓棟組織部分同學參加心理營地的培訓活動。心理健康教育一個非常重要的形式是開展團體心理活動，現今開展以下心理勵志游戲項目。
二、活動目的
以“宣傳心理健康理念，普及心理健康知識”為目標，通過開展心理健康宣傳活動，幫助學生樹立正確的健康觀，了解和掌握保持健康的方法和心理調節方式，促進大學生的全面發展。
創造真誠友善的團體氛圍，以便成員能認識自己，體驗歸屬感親密感，陽光生活，發揮潛能，促進成長。
三、活動主題
陽光·潛能
四、活動時間和地點
時間：整個5月
地點：南昌大學22棟樓下
五、策劃主辦單位
22棟心理輔導室
六、活動對象
信息工程學院部分成員
七、活動規模
1、信息工程學院部分成員
2、22棟心理輔導室全部人員
八、活動方案
第一期： “陽光·潛能”游藝會
提供一個相遇的平臺，人生從相遇開始。
第二期： “8分鐘交友”
進一步了解對方，讓我們成為攜手并進的伙伴。
第三期： “愛情連連看”
也許緣分就在這里。
具體方案見附件
九、活動要求
1心理健康教育宣傳活動是提高大學生心理健康意識和掌握心理健康知識的重要途徑，各系要統一思想，認真組織，大力宣傳開展心理健康教育活動的重要意義，引導廣大學生積極參加相關活動，擴大學生參與面，做到心理健康教育深入人心。
2各系部要以宣傳月活動為契機，以加強大學生心理工作隊伍建設和心理安全排查，落實心理狀況報告工作為重點，加強日常談話，特別重視特殊學生群體的心理狀況，做好重點對象的幫扶工作。
十、注意事項
1團體策劃由組織者完成，組織者有責任設計完整的團體策劃，以保證團體的順利進行。
2組織者要確保成員能按時參加團體，不無故遲到或早退
3組織者要使成員參加團體活動盡量投入，坦率真誠發表自己的想法避免只與少數人交流
4組織者負責準備好每次團體活動所需道具
附件一
五月心理健康活動月之第一期“陽光 潛能”游藝會活動
一 活動目的：
大力宣傳心理健康知識，全面提升大學生心理素質，營造和諧健康的校園氛圍，讓同學陽光生活，發揮潛能。
二 活動時間：
5月4日——7日
三 活動內容：
第一個環節：讓我們相識吧！
游戲一：大偵探福爾摩斯
時間：lo分鐘
目的：通過游戲來展示如果一個人缺乏觀察力會怎樣，并且告訴他們如何在整個培訓中提高觀察力。
目標：向大家展示，怎樣才能稱得上是具有觀察力的人。
游戲規則：
1、讓隊員們結對兒。
2、每人仔細觀看自己的搭檔一分鐘。
3、1分鐘后，彼此轉過臉去，再不能看自己的搭檔。
4、每人做7處以上的外觀改變，改變可以是細微的，也可以一目了然。
5、讓搭檔們再次相互觀察，依次說出對方都做了哪些改變。
分享·討論·總結：
1、做完這個游戲有什么感受？
2、多少人能準確說出搭檔所做的一切改變?
3、為什么大多數隊員不能馬上說出所有的改變？
游戲二：無敵掃雷行動！
時間： 15～30分鐘
人數： 至少12人，越多越好。
道具：
1、每對參賽者一塊蒙眼布。
2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。
3、一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
（變通：這個游戲也可以在室內進行，可以使用膠帶來標記地雷陣的起點和終點，可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。）
目的：
1、 建立小組成員間的相互信任；
2、 促進溝通與交流；
3、 使小組充滿活力。
游戲規則：
1、選一塊寬闊平整的游戲場地。
2、安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3、讓每個隊員找一個搭檔。
4、給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。
6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8、致游戲開場白，開場白示例如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險．你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運！
分享·討論·總結：
1、 哪個小組率先通過了地雷陣?
2、 做完了這個游戲，大家感受如何?
3、 你的同伴能做到指令清晰嗎?
4、 游戲過程中遇到了什么問題？
5、如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?
第二個環節：讓陽光普照吧！
游戲一：泡泡糖
時間：20分鐘
游戲規則：
1、主持人召集若干人上來,主持人喊泡泡糖”大家和回應”粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩個一組相互接觸主持人說的部位。比如，主持人說“左腳心”，那么臺上的`人就要兩個一組把左腳心相互接觸。
2、而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數剩下偶數時，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終保持奇數人數。最后剩下的兩人勝出。
游戲二:慢騎自行車
人數：一組男女各2名，共三組
游戲規則：
1、參賽選手在10米長1米寬的跑道中，由一端起點線出發到另一端終點觸線即為結束。規定場地范圍內，到達終點用時最長者為勝
2、途中身體任何部位不得觸及地面，不得逾越規定場地范圍，不得借助任何自身以外的幫助，違者淘汰。
游戲三: 橫渡亞馬遜河
人數：每隊8人，4男4女
游戲規則：
1、參賽隊全體人員站在8塊木磚塊上，在長15米寬5米的場地范圍內，利用木磚塊過河，誰先到達終點者為勝。
2、在過河時任何隊員腳不得觸及地面，任何一名隊員違規則全隊須重新出發，如此情況出現第二次則該隊失敗淘汰。
第三個環節：開發我們的潛能吧！
游戲一：正話反說
時間：20分鐘
游戲規則：
主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立即說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，
游戲二：翻滾吧，圓球游戲！
時間：20分鐘
道具：3個球
游戲規則：
1、所有的人分成三組，每個小組約10人，分別配有1、2、3號球
2、游戲要求將球按1、2、3號的順序從發起者手里發出，最后按此順序回到發起者手里。在傳遞過程中，每一人都必須觸及到球，所需時間最少的獲勝。
3、球掉在地上一次額外加10秒
4、主持人需要不斷啟發學員去思考新的方法，有沒有更好的辦法讓時間變得頊短些？這個游戲的最好成績為8秒。
5、主持人可以向所有小組提出挑戰。參考思路：用手圍成一個圓筒狀，讓三個球分別從上面滑下，所用時間僅為4秒！這是一個絕妙的想法！當然可能還有更快的方法。
目的：
1、通過這個游戲讓學員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時，這種“不可能”的心理定勢，使每個人都會想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因為你做了，而取決于你怎樣去做。
2、發揮團隊智慧，集合團隊的創意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團隊的力量！思維可以指導人們的行動，同時也約束人們的行動。要想成功唯有敢于超越自己的思維。
3、開發自己的潛能，開發團隊的潛能吧！
第四階段：反思，總結
1由主持人發起對整個活動的總結，反思
2大家一起分享，討論，在交流中成長
3最后由樓棟向每一位參加者發放自制賀卡，寫下自己的理想愿望，也許夢想就從這里開始，敢于寫下，才能實現。
----南昌大學心理健康教育中心
22棟朋輩輔導室
XX年3月16日
心理活動策劃7
一、活動宗旨
旨在提高我校學生的心理健康水平，普及心理健康知識，引導學生認識心理健康的重要性，學會正確面對心理問題以及掌握基礎的心理自我調適方法，培養良好的心理品質和健康的人格，在全校學生中營造一種關注心理健康、健康積極向上的氛圍，在宣傳心理健康知識的同時為學生搭建起塑造心理品質、提高心理素質的平臺。通過一系列主題教育活動，切實加強我校學生心理健康教育工作。
二、活動主題
呵護心靈，美麗人生。
三、活動時間
20××年5月2日—5月30日
四、活動范圍
全體學生
五、活動內容
專題心理講座、團體輔導、專題黑板報評比、主題班會、開心笑臉征集、感恩活動等。
六、具體活動安排
1、“心理健康活動月”啟動儀式
時間：5月6日星期一國旗下講話，宣布心理健康活動月啟動。
2、母親節感恩活動
時間：5月10日地點：廣場
在5月12日母親節到來之際，為表達對母親最真摯的祝福與謝意，感恩母親的`養育之恩，喚起學生感恩之心，將于5月10日第七節課在尚學廣場舉行“感恩母親，傳遞祝福”的簽名留言活動。
3、心理健康主題班會評比主題：呵護心靈，美麗人生
時間：5月7日—5月22日任一班會課
4、專題黑板報評比活動
時間：5月7日—5月23日評比時間：5月24日各班以“關注心理健康，共建和諧校園”為主題出一期黑板報并進行評比，目的是宣傳心理知識，營造健康氛圍。
5、開心笑臉征集
作品主題健康向上，能反映中學生心理成長軌跡，作品來源可以是相冊里笑著的照片，也可以用手中的攝像工具記錄我們最燦爛的笑容，可以是自己的笑臉或者是身邊朋友、同學的笑臉；參賽作品必須為原創作品，嚴禁后期PS作品和網上的作品，可以個人或集體的名義參賽；參賽作品要緊扣校園生活主題，充分體現心理健康的中心思想；用一句話概括拍這張照片時的心情，也可以用一個故事來細細描述這張照片背后的故事。作者需將這份心情故事統一用Word排版；作品均以電子版形式（。rar格式）參賽，上交內容包括：“開心笑臉”（jpg格式），心情故事（word格式，并在word文檔中明確標注作者的班級、姓名。數量要求：各班上交6份作品（多者不限），由負責人統一上交至學生會。
6、專題知識講座
主題：沖破迷霧，我們必贏——九年級學生考前心理調適
時間：5月6日班會時間
七、總結階段（6月1日——6月5日）
將相關活動開展情況（文字、圖片等資料）上報德育處處存檔。
心理活動策劃8
引言：從進入大學到現在，隨著畢業時刻的來臨，有些同學們對就業還十分迷茫，同學們需要對就業心理有一個迫切的了解。擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。我們有必要開展一次就業心理主題班會，讓我們班的同學了解更多的就業心理知識，增強同學們的面試能力，提升技巧。
一、活動名稱：外國語學院08公二班就業心理學習活動
二、活動主題：工作，我能行!
三、活動時間：20xx年4月27號
四、活動地點：教室
五、活動方式、內容：
1、在教室舉辦一場關于創業和找工作辯論賽，通過辯論賽，讓同學對就業方向有一個更好的`了解。
2、做一個關于自主創業的調查分析的presentation，讓同學了解就業趨勢。更好的把握就業方向，找準路子。
3、播放學長學姐關于就業的見解的視頻，更直觀的把握在就業時，應如何表現。
六、設計思路和活動亮點：通過辯論賽的形式，讓同學們切身感受不同同學對就業的想法，是同學能夠對自己的就業心理，思路有一個更好的把握。
七、實施條件：教室可以利用
八、活動過程：
1、準備階段：
A、需要物品：獎品(調動同學的活動積極性)，攝像機(拍攝學長學姐關于就業的視頻)
B、提前告知同學辯論賽流程、分類，使同學能夠做更好的準備。
C、上網查找就業分析的材料，做成PPT。
2、展開活動
時間：20xx年4月27日星期三
地點：語音教師
步驟：
A、辯論賽
B、班級同學感悟點評
C、Presentation
D、播放學長學姐視頻
3、活動評價及總結：
心理活動策劃9
1、活動意義：
長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火熱和活力。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。并且，鑒于此刻的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自我心理問題的認識，大學生的心理健康問題越來越受到社會的廣泛關注，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生珍愛自我，把握自我的機會，為自我創造更好的成才之路，并由珍愛自我發展到關愛他人，關愛社會。作為一名大學生，我們應當要有自強自信，永不放棄的精神去迎接我們的未來。
心理健康日首先是由北京師范大學于20xx年倡議的，后經北京市團委，學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。到了xxxx年，教育部和團中央才正式確立每年的5月25日為“全國大學生心理健康日”。“5﹒25”即“我愛我”，這也是選定這天為心理健康日的原因之一，證明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的`宗旨和目的。
2、活動主題：和諧學校，健康心靈
3、活動目的：
宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。
5、活動對象：工商管理學院全體師生
6、活動時間：xxxx年5月
7、活動地點：F樓東門各班自習室
具體活動資料及時間安排：
活動一：心靈寄語
活動時間：xxxx年5月卡片制作5月25x29號好展出
活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋
活動形式：以卡片的形式展覽
活動地點：F樓東門
活動資料：寫下自我對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、夢想與感情等各個方面(100字以內);屆時將挑選出制作精致和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。
活動二：心理圖片展和心理知識展
活動形式：展板或者海報
活動主題：關愛生命，歡樂生活
活動時間：xxxx年5月22號做成，23號(周末)展出
活動資料：
1、心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板
2、紀念5.12兩周年和情系玉樹展板
活動流程：由心理咨詢部搜集材料;由宣傳部設計并制作海報或者展板
活動三：心理電影展播(心隨影動)
活動目的：培養同學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，創立和諧學校。此外，也能夠豐富同學們的大學生活。
活動主題：勵志樂觀拼搏努力
活動時間：xxxx年5月25x29號
活動過程：
1、由團總支申請多媒體教室
2、由心理咨詢部搜集好與此相關的資料，由宣傳部做一期主題為“大學生心之路程”電影節的宣傳，宣傳此次電影節。
3、向各班下發通知。
4、看電影過程中由自律部維持好秩序，保證現場的安靜，保證活動順利舉行
活動要求：
1、活動期間，請大家堅持安靜，認真做好記錄。
2、要求感情真摯，思想深刻。
3、電影節結束后，要求每位同學根據所看電影寫觀后感。(對于優秀作品將有機會被刊登到系刊《心靈驛站》上)
播放電影：《當幸福來敲門》《2分20秒》
活動四：心智拓展運動會策劃方案
一活動目的：培養同學們勇于去展現自我，實現自我，挑戰自我的意識;使同學們有一個明確的人生目標。
二活動主題：我愛我，放飛夢想，規劃人生
三活動對象：工商管理學院團總支學生會所有成員
四活動時間：xxxx年5月22x23日(周六、周末)或25號(周二)
五活動地點：塑膠操場
六活動過程：
活動一美女色狼英雄
參賽隊員：每組五人，男女不限。
規則：各組指定美女、色狼、英雄的代表動作，比賽時可事先約定好出什么動作，然后兩個比賽組同時喊出各自的動作名稱并做出動作，其中美女勝英雄、英雄勝色狼、色狼勝美女。勝者晉級下一輪繼續比賽。
活動二套圈活動
參賽隊員：每隊八人，男女不限。
規則：每隊自我選擇方法使自我的隊員依次從頭到腳經過一個軟圓圈，每輪用時最少者為勝者。最終一名的隊伍派一名代表說明自我失敗的原因。
道具：軟圓圈若干。
活動三海底傳月
參賽隊員：每隊十人，男女不限。
規則：每對依次面向同一方向排成一列，間距為一米。第一名隊員雙手持籃球，其余隊員彎腰，雙腿分開，當聽到裁判發令后，有第一名隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，第一名隊員將球傳出后立即跑向第十名隊員身后繼續接傳球，直至十名隊員全部跑過終點，用時少者獲勝，其中在傳球過程中球沒落地一次加罰兩秒。最終一名的隊伍向第一名的隊伍鼓掌祝賀。
道具：籃球若干。
活動四踢毽子
參賽隊員：每隊六人，男女不限。
規則：每隊六人站立圍成一個圈，由其中一名隊員開始踢毽子，隊員可選擇自我一向踢，也可將毽子踢給隊友，但毽子不能落地，隊員可用身體任意部位(手臂除外)接毽子，每位隊員若沒接住毽子自動退出，五分鐘后剩下的隊員最多的隊伍獲勝。
道具：毽子
活動五心靈感應
參賽隊員：每隊五人，男女不限。
規則：無人中分為兩組，三人一組為A組，另兩人為B組，兩組隊員對立站好，堅持必須距離，裁判在B組隊員身后拿一張紙，上頭寫一個詞，B組隊員不能看，A組隊員看后用一系列動作表示這個詞語，讓B組同學猜，活動過程中任何人不許說話。
道具：A4紙。
(以下活動沒部門出兩組人員)
活動六：兩人三腿誰最快：兩個參賽者把兩條腿綁在一起前進100米，統計所有組合的時間，按到達終點用時多少排行得分，第一名得5分，第二名得4分，第三名得3分，第四名得2分，第五名得1分。
活動七：兩個參賽者同時用背夾住一個氣球前進30米，其間氣球爆了或飛了重新回到起點再來。各組按到達終點的時間得分，得分規則同上
心理活動策劃10
——一次有意義的心理活動課
“今天我們上活動課,” 周教授笑著走上講臺，“記住它的題目：盲行，”
“待一會兒，所有同學，一男一女自由搭配，從我們這個報告廳出去，其中一個人回寢室拿一條毛巾將搭檔的眼睛蒙上，被蒙上眼睛的就是‘盲人’，由另一個搭檔指引著穿過天橋、花園、湖邊、蓮花池——記住路線，湖邊就是湖邊，我們的湖邊貼著水面，每年都有濕著褲子回來的最后仍回到這里，從講臺上繞一圈下去，方可解開。”大家一片喧嘩，顯然已經迫不急待。
“明白了嗎？”
“明白了”
“在你們‘盲行’的途中可以思考；回來后談一談感受，老規矩：答對即可過關，我提示一點答案就在《管理心理學》這一章，現在開始——”
偌大的講堂等是人頭攢動，大家從前排開始，一男一女的自由結合，依次走出，五百多人井然有序。
“你應該明白；你一生只有這一次‘盲行’的體驗，而且就在今天，就在這里；在今天這堂課上，所以有人都能理解你的行為，但如果換個地方這樣做，你就不會被理解，必須親自參加才能體會到，否則將永遠感受不到‘盲行’的主旨。”
晚上19：00上課，現在19：30，除了幾個不愿參加活動的，大部分同學都大大方方地攜手走出了報告廳，輕柔的音樂響起來，空曠而悠遠
“現在，誰愿意到前面來談一談你們的體會，‘盲行’的目的是什么？”[/font ]話音未落，周教授身邊一下子圍上來一大群‘志愿者’”。大家踴躍發言：
“我感覺，任何人一旦接觸上了，都可以建立信任。”
“這是一種‘互動’，它包括：上下級之間的信任與默契、溝通、以及創新探索等等。” “服從，經驗，信任——我是被蒙者眼睛的，但是我始終走在前面。”
周教授微笑著：“這都不是我想要的答案。”
“我認為是理解。”一個女孩說，與他結伴的男生補充：“經濟利益最大化；如何配合才能達到最佳效果。”
“我希望他能夠對我有信任感，”一個女生說，“我們一起走，每遇到臺階，轉彎的'什么的，我都跟他說：‘下一步就是臺階了’而他總要自己試探這不是信任。”
“我覺得眼睛真的很重要。”
“人生需要有人指引。”
“心動的感覺，”一個很陽光的男孩說，話音沒落，大家已經忍俊不禁了，他很認真地解釋，“周老師讓我談感覺，我覺說一下我的感覺，真的是這樣的。”
之后，又有人說：“當我蒙上她的眼睛的時候，我就立刻感覺到：我的同伴正在‘危難之中’于是我的責任感油然而生。”
“我被感動了〉”一個溫柔的女聲幽幽道，“在湖邊走的時候，有一會兒我實在很好奇，問他說：‘我離水面近嗎？’他說：‘你離水面不到半米，但，我在你和水面之間。’”聲音嘎然而止，隨之掌聲劃破了寂靜。
“我發現了，還是得靠自己！我的這個搭檔就一句話：‘你扮演盲人，就自己在忙道上走吧！’”
眾笑。
“得知周教授的安排以后，我覺得很有意思，本想找個帥一點的男生一起同行，所以，拉上他以后，有些小失望”眾笑。循著她的眼神望去，是一個很靦腆的男生。“一路走來，我才深深感到：人與人之間的交流，更多的是心靈的接觸！真的，我猜：老師是在給我們上
人際交往課：不看外表，跨越外表的障礙！”
周教授笑笑：不置可否。
“我愿所有的盲人都能夠看到光明。”
“如何戰勝虛偽，與真實的自我面對。”
“人是可愛的動物，只要施與愛，認真走好每一步，就是對生活的享受，無論信任、責任也好。”
“健康是最重要的！”
答案是五花八門的。
“好，我來講幾句吧！”周教授坐下來，說：“大家為什么會這樣積極發言呢？因為有感而發、不說不行。有一年盲行的活動回來，一個男孩談完了感受，接著說：‘讓我的搭檔也說兩句。’這是相互關照；還有一個女孩說得很坦率：‘我對我的搭檔和不滿意，一下樓他就跑了，是我叫住他的——男生怎么能這樣？當面都敢騙我（笑聲），我要告訴你，起碼，誠實一點！’
還有一個女生說：‘我對我的這個男生也很有意見，他讓我拿毛巾，我說，你去，他才去；我在樓下等著，他拿個毛巾就拿了半天，時間長，效率低。’隨后那個男生說：‘我的搭檔很漂亮，臉很白，可男生寢室的毛巾都從來沒有勤洗的，我找了幾個宿舍，都已經沒有能看到的了，我之所以下來晚，是為你找一條干凈的毛巾。’
‘盲行’能帶來很多很多感受和有趣的事情，答案就在課本第12章——感激之心 我不允許在答案上又高于這個的，你們應該補上這一課。你們有一雙明亮的眼睛，上天給你的，卻壓根兒不去感激；有人買了手機都會很開心，買了電腦也會很興奮，甚至別人送了手機電腦也會很感動而所有這些東西，和眼睛相比算得了什么呢？有人經常感到‘災禍臨頭’、感到郁悶，都是缺少感激之心。 課本告訴你：‘感激之心乃幸福之匙’，‘鑰匙’少了就打不開‘幸福之門’，感激之心少了，就對什么都總是永遠的不滿足。寫上吧：‘我有一雙明亮的眼睛， 感激上蒼！’
建議你們回去以后看看《帶著感激之心生活》這篇文章，讀讀海倫·凱勒的《假如給我三天光明》，感受一下。
我們生命當中最寶貴的東西，上天都賦予了給你們了：你們有一雙手，跟它相比，電腦算得了什么？你們有一雙眼睛，一切不如意跟它相比又算得了什么？
‘感激之心’，今天開了個小頭，你們回去自己理解。美國唯一一個以人類美德命名的節日就叫做‘感恩節’。明天起，學會感激有飯吃，有衣服穿不是人類任何時候任何人都有眼睛，我建議，我建議你們將這段話銘記于心——
對于每一個人而言，感激之心可以說非常重要。從另一個角度看，可以說是人類一切幸福的源泉。所以，如果沒有心存感激，斷然不可能有幸福可言，甚至會導致災禍臨頭。 心存感激越多，幸福也就越大。換言之，感激之心乃幸福之匙。如果失去了這把鑰匙，幸福必然會在剎那間歸于烏有，由此可見感激之心的重要。
背下來，傳給你的太太、你的孩子、你的家人、你的公司，它能讓你的事業長治久安。對于中國人來講，這一段話抵過十四年的知識。
心理學的最高原則：‘感激之心’。下課。”
全體起立，熱烈的掌聲久久不去。
心理活動策劃11
一、活動背景:
母親節，五月的第二個星期天，作為一個向母親表達愛的節日，往往被快節奏的.校園生活所遺忘。同時，很多人往往不知道以什么方式來表達對母親的愛。時至五月母親節來臨之際，遠離父母在異地求學的我們，該如何祝福親愛的母親，然他們感受到我們的愛。
二、活動目的:
通過本次活動，呼吁同學們關愛母親，關心家人，并鼓勵同學們勇敢的對母親表達自己的愛。
三、活動主題:
感恩母親節，愛就大聲說
四、活動時間:5月13日(母親節)
五、活動地點:北校電信路口
六、活動對象:北校全體學生
七、活動流程:
1、請廣告部幫忙制作相關的宣傳海報以及許愿樹。
2、準備好便利貼、筆、調查問卷(詳見附表)。
3、5月13日請志愿團幫忙，在北校電信路口擺臺，
八、活動內容:
向路過同學發放調查問卷，并請他們來許愿樹前寫下自己相對母親說的話，鼓勵同學現場打電話，對母親說:“媽媽，我愛你。”
九、經費預算:便利貼:3*2=6元
調查問卷:0.1*150=15元
合計:21元
法學院心理健康教育部
二〇XX年三月二十四日
心理活動策劃12
一、活動開展原因：
大學是成才的地方，但這只是對少數充滿自信的人來說的，對于大多數人來說，或多或少都會有些自卑。
在大學的校園生活中，人總會有失意的時候，因為佼佼者實在太多了，因此，難免會缺乏自信。
一個人，一量缺乏自信，就會背上思想包袱，就會附上心理陰影，對自己和未來感到一片茫然，缺乏理性認識，最終可能會導致不良后果。
基于以上原因，因此有必要對同學們開展一次增強自信心的講座。
二、活動主題：揚起自信之帆，搏擊人生風浪
三、活動目的：此次活動主要是為了幫助同學們建立自信信念，用自信的帆來戰勝學習之海、生活之洋中所遭受的挫折。
四、活動內容：
做傳鑰匙游戲；
宣讀10條增強學生自信心的建議。
五、活動負責人：李文周（心理委員）、解佳龍（班長）
六、活動時間：3月17日晚上
附一：
游戲內容：通過傳鑰匙來選同學，被選中的同學要上臺講一件最令自己感到驕傲的事情，不講者要被罰表演一個小節目，例如唱歌、講笑話等。
游戲規則：由班長解佳龍背對著大家計時，開始后隨機喊停，鑰匙停到某同學手中，該同學即被選中。
附二：
10條建議：
1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使自己的外表處于最佳狀態。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利于你將注意力集中到工作、學習上。
2、不要總想著自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。
3、你感覺明顯的`事情，其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上你的窘態并沒有那么容易被其他人發現。
4、不要過多地指責別人。如果你常在心理指責別人，這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現。
5、多數人喜歡的是聽眾。因此，當別人講話時，你不要急于用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。
6、為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺；對別人的魅力和取得的成就要勇于承認，并致以欽佩和贊賞。
7、在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。
8、不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無濟于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會受到大家的歡迎。
9、拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你，則不要總覺得自己有錯。對于有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。
10、一定要避免使自己處于一種不利的環境中。否則，當你處于這種不利情況時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優越而在心理輕視你。
心理活動策劃13
一、指導思想
蘇外立志培養具備優良的心理品質和完善人格的學生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根于學生的心靈。經過心理健康教育，引導學生認識自我，提高對學習環境和社會環境的適應本事。培養學生樂觀自信，友善待人，誠實守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學生善于控制調節自我，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生夢想，并具備個人發展本事。
二、活動資料
1、心理健康圖片展
2、心理健康講座(外聘講師)
3、心理健康問卷調查
4、心理健康講座(湯凱)
5、5月7日—31日各年級心理健康教育
附:各年級心理健康教育專題僅供參考
1、入學適應問題:主要表現為產生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等;注意力不夠集中，爾后對學習失去興趣;不能約束自我，總是違反紀律等。
2、厭學問題:主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，導致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。
3、人際交往方面的問題:主要表此刻與他人接觸中常出現過重的恐懼感，過強的防范心理，封閉自我。
4、意志障礙:意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能正確地應對挫折，行動放任自流，容易采取消極的逃避方式。
5、人格障礙:主要表現為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執，我行我素，人際關系緊張。
6、問題行為:主要表現為攻擊、逃避、自暴自棄等。
7、依靠心理:主要表現為缺乏自理本事。
三、心理健康教育的途徑:
1、全面滲透在學校教育的全過程中，利用晨會、班隊會、思品課等德育陣地對學生進行心理健康方面的教育。
2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫忙學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的'心理素質。
3、開展心理咨詢和心理輔導，經過學校的各種途徑(心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱、)，對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導。
4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性。
四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點提議:
1、要開朗、熱情、善解人意。
2、要掌握必須的輔導心理學的專業理論和操作技能，如關注、傾聽的溝通技術，同感、尊重、真誠等反應技術，情緒調節、行為矯正等。
3、要以學生為主體，切忌“教師說，學生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學生一同參與輔導活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發和引導。
4、尊重學生的個人意愿和保密，謹慎從事、量力而行。
心理活動策劃14
一、活動背景
隨著時代的發展和社會的進步，健康的概念已發生了深刻的變化，健康已不再是生物學意義上的“沒有疾病和營養不良，以及虛弱狀態”，而是如世界衛生組織(WTO)在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統一。心理健康是身體健康的重要組成部分。
大學階段是人一生中“心理發展”最為重要的關鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度，復雜，多變，不穩定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現不斷增長形趨勢，而且不斷產生新的含義，當內在的心理支持和這種需求，以及理想和現實出現很大的距離，出現不平衡時，這種心理落差的產生就會引發心理問題，導致心理疾病的產生，主要表現為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經衰弱，精神分裂等。相當一部分大學生的心理失調已成不爭的`事實，大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。今天，博文的師生們再次行動起來!大力宣傳心理保健的重要性，喚起當代大學生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護我們的心靈凈土。
二、活動目的
讓心理知識在大學生身邊傳播，拉近同學們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的了解，建立新的友誼，提高大學生的心理素質和處理問題的能力
三、活動主題：我心我秀(健康成長)放飛夢想
四、活動時間：20xx年10月24日—20xx年10月28日
五、活動地點：食堂門口，教室
六、活動對象：大一新生
七、活動內容：1、心理影片展播2、相關主題的海報展3、心理健康問卷調查4、心理健康講座
八、活動開支：
心理活動策劃15
活動名稱：
腳連腳，心連心
活動目的：
為了豐富大學文化生活，更好地展示我系學生的精神風貌，增進同學之間的友誼，增強班級的凝聚力，創建團結友愛、文明的優秀班級體。
活動形式：
“陽光伙伴”腳綁腳接力競賽活動（可不要）
活動時間：
待定
活動地點：
學校足球場
活動對象：
數科院10級各個班級
活動舉辦方：
數科院10年級學生會
比賽要求：
（1）以班級為單位組成各參賽隊伍
（2）每個班出3個隊，每隊8個人（3男5女）
（3）每個班級需任命一名隊長
（4）在同一場次的比賽內班級的參賽隊伍不能重復參加比賽
活動流程：（1） xx號向各班級正式發放通知
（2）xx號各班級向學生會上交參賽名單，并進行抽簽，分ABCD四組，每個班級為一組。
（3）xx號下午三點半正式開始比賽（最好是星期二），比賽實行小組淘汰賽。AB和CD兩組進行組內淘汰賽，獲勝的兩個班級進入決賽，在第一、第二輪比賽中獲勝的兩個班級進行第三輪比賽，贏的班級獲得第一名，輸的獲得第二名，最后，在第一、第二輪比賽中輸的兩個班級進行第四輪比賽，贏的班級獲得第三名，輸的獲得優秀獎。
比賽項目：
綁腳接力跑
參賽人數：
每班24人（分成3支隊伍，3男5女）
比賽器材：
綁腳繩，接力棒2根，哨子2個
比賽方法：
每一輪比賽開始前，每班（每一輪兩個班）的.24人分成3隊橫排，其中兩支隊在起點處橫排，另一支隊在終點處橫排（每相鄰隊員的相鄰的腳用繩子綁在一起）。裁判哨響后，隊員通過配合協調在跑道上共同前進，賽程50米，第一支隊伍到終點處將接力棒交予第二支隊，第二支交至第三支隊，最后到達終點處所用時間最少的隊伍獲勝。
工作人員：
裁判人（1人），計時員（2人），記錄員（1人），后勤員（2人），紀檢部（2人）
注意事項：
（1）比賽時不能冒名頂替，隊伍不能在同一場次的比賽中重復出現，一旦發現則取消其比賽資格；
（2）工作人員要檢查好參賽人員是否綁好腳；
（3）工作人員要時刻關注參賽人員的繩子是否斷或脫落，并及時提醒參賽人員，參賽人員必須停下綁好腳后才能繼續向前跑；
（4）每班的第二隊和第三隊必須接到棒的時候才能夠跑，如果搶跑，必須要回到原地起跑線處重新開始跑；
（5）哨子一響，工作人員開始計時，等到所有同學沖過終點線方才停止計時。
（6）參賽人員在比賽中要時刻注意安全，保護好自己！
（7）比賽中絕對服從裁判的判罰（裁判從學生會中抽比賽宗旨：友誼第一，比賽第二獎項設置：第一名，第二名，第三名，優秀獎獎 品：獎狀出）