班級素質拓展活動策劃

時間：2022-12-28 13:56:13 活動策劃我要投稿

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班級素質拓展活動策劃

班級素質拓展活動策劃 1

　　一活動概述

班級素質拓展活動策劃

　　值此春暖時節，材料學院社團聯合會各學年成員以進行戶外素質拓展的形式，加深內部團結，增進內部成員友誼，并在個人素質方面也起到增強個人集體意識，了解學習公平競爭的目的等。

　　二成員安排

　　除監督活動安全指導活動進行的指導老師以外，需活動執行委員兩人，對每個游戲進行具體描述輔助指導，維持現場秩序，以保證活動正常進行。素質拓展參與人員以社聯內部四個子部門分為A、B倆組參與素質拓展。

　　三成員分組

　　成員按大一各社團分部進行合并分部，具體為社團部與科技部構成A租，宣聯部與辦公室為B組要求雙方人數盡量平等（要求人員盡量平等）。除個別不需要分開對抗的素質游戲，A組與B組將以互相合作互相競技的方式參與素質游戲。

　　四素質拓展具體詳述

　　隊員交流

　　一、形式：人數不限（A、B各兩組），二、比賽時間：二十分鐘（五分鐘）

　　三、目的：加強協會內部人員的認識了解，預熱，為接下來的活動內容做鋪墊。

　　四、操作程序：

　　每對各處一人，在十分鐘的時間里記住每隊隊員的姓名、專業和所在部門。最后答對最多的隊伍加分。

　　五、評分規則：

　　基準分十分，兩隊互相監督，記錯一名隊員扣一分，最后匯入總分。

　　眾志成城一、二、三、四、五、六、

　　項目類型：團隊競技型

　　目的：加強隊內成員彼此協作、信賴的精神

　　道具要求：繩子

　　游戲時間：二十分鐘

　　操作程序：規定三十米的距離，所有人將腿交叉綁起，比賽誰先到達終點。

　　評分規則：先到終點隊伍得十分，后到者得五分。最后匯入總分。

　　無敵風火輪

　　一、項目類型：團隊協作競技型

　　二、道具要求：報紙、膠帶

　　三、場地要求：一片空曠的大場地

　　四、游戲時間：二十分鐘

　　五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團

　　隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

　　六、活動要求：比賽過程中參賽隊員腳不能踩地，比賽結束之后報紙不能破損。否則視為失敗。

　　七、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　八、評分規則：先到終點隊伍得十分，后到者得五分。最后匯入總分。

　　夾軟排

　　一、項目類型：團隊經競技型

　　二、道具要求：軟排球

　　三、場地要求：十米跑道

　　四、項目時間：20分鐘

　　五、詳細游戲規則：

　　每隊隊員平均分為兩組，接力對夾排球，先結束的為勝者。比賽過程中若排球落地則須將其揀回繼續夾至終點。

　　六、評分規則：先到終點隊伍得十分，后到者得五分。最后匯入總分。

　　地雷陣

　　一、概述：這個游戲既可以室內進行也可以室外進行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。

　　二、類型：戶外游戲、團隊素質拓展游戲

　　三、時間：15～30分鐘。游戲人數：至少12人，越多越好。

　　四、道具：

　　每對參賽者一塊蒙眼布。兩根約10米長的繩子(30英尺)。一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

　　五、目的：

　　建立小組成員間的相互信任。促進溝通與交流。使小組充滿活力。

　　六、詳細步驟：

　　1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　2．安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

　　3．讓每個隊員找一個搭檔。

　　4．給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

　　5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

　　6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

　　7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

　　8.如踩到地雷則回到起點重新開始。

　　9．致游戲開場白，開場白示例如下：

　　幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險．你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運！

　　六、評分規則：

　　每隊出三組隊員，每組兩人。三組兩兩相比。每組先到得十分，后到者得五分，最后匯入總分。

　　七、活動時間及結束

　　本次活動時間約為1個半至兩個小時，活動中要時刻注意營造積極向上的氛圍，爭取每個同學能夠愉快的度過這段時間。

班級素質拓展活動策劃 2

　　* 活動目的：通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進同學間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應該注意的社會規則。祝愿活動圓滿成功!

　　* 參與團體： 06級電商班全體學生，共52人。

　　* 活動時間：根據我們班的課程表，以及同學們自身情況安排，我們班會在未來三周內可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

　　* 暫定活動地點：西區體育場草坪上。

　　* 活動類別：我們暫定為大學生素質拓展游戲。

　　* 游戲道具：繩子數根，九個鬮兒。

　　* 活動流程：

　　一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。

　　二、事先找同學專門負責我們游戲場地的準備：確定行動距離30至40米，用紅色標志物做標記。

　　三、分組：我們排除負責人，有事同學人數暫定為7人，余下的45名同學排隊站成一排，數數，從一至九，然后分成九個小團隊，每團隊五個成員，每組要選一小隊長，負責組織管理。最后平均分成三個隊，進行三輪比賽。

　　四、游戲規則：

　　（1）、分別給團隊一定的時間，讓他們思考怎么進行組合到目的地。

　　（2）每個團隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當第一小組返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程，為贏。

　　（3）活動過程有全體同學和主持者監督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的`行進。

　　五、獎懲措施：我們每對三個小組，要分出1、2、3名，第一名接受獎勵，第三名接受懲罰；

　　獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人監督直至下一次游戲時來宣布完成情況。

　　懲罰：我們每隊輸的隊員懲罰的措施不一樣：

　　第一隊中：學鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。

　　第二隊中：學卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢，同時嘴里要發出”耶”的聲音。

　　第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。

　　* 注：整個游戲中希望那個有更多的創意。

　　* 總結：

　　本次游戲我們本著競爭意識，團結協作，娛樂精神而進行的，活動的每個環節我們都有需要訓練的項目，比如：

　　分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學的交流，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位；團隊5人，首先形成團隊可以鍛煉團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽的人做隊長，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。

　　獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業中的一些規則，如果將來你的領導在對你進行獎勵時，征求你的意見，那么你一定要學會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業都會實行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣，沒有選擇權，也不用接受懲罰，每天都有一定的進步，但是也不會有很多繁雜的事情。

　　希望游戲的結果能夠達到我們預期的鍛煉效果。

　　信息技術學院06電商班

　　xx-4-26

班級素質拓展活動策劃 3

　　一、活動名稱：

　　綜合拓展活動

　　二、活動目的：

　　培養學生團結、互助的精神，改變部分同學膽小、靦腆的性格，同時增強同學之間的信任，也考驗同學的知識和智慧。

　　三、活動時間、地點：

　　20xx年10月14日新足球場

　　四、活動流程：

　　1、請老師對此次活動進行動員、加油，并對同學提出希望。

　　2、主持人宣布活動開始(本活動共分5個環節)

　　A環節、一分鐘約會

　　規則：男女生各一排，面對面坐，每兩名女生對面坐一位男生，主持人宣布開始后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時間為1分鐘，1分鐘后所有男生依次向右邊一個座位就坐，與另外兩名女生進行自我介紹。三輪約會結束后要由老師隨機抽取幾名同學，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。

　　B環節、瞎子和瘸子

　　規則：所有同學隨機分為3組，每組有2名同學作為裁判，其他同學分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的手，對他說：“同學我愿幫你走完大學!”之后進行障礙路上的接力賽，讓每組的同學都走完這段路，用時最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發獎品。

　　C環節：提示語猜詞

　　規則：在操場上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學生分為3組，分別站在這三張大紙上(注：每組同學要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持)主持人搬一把凳子放在三組同學的正中間，站在凳子上方，向同學說提示語，并請同學以搶答形式來回答，每答對一題得一分，比賽過程中如有同學站在大紙外扣一分。環節結束后統計各組得分!

　　D環節：Trust me.(相信我)

　　游戲規則：由6名男生，每2人手相連，組成保護網，搬來一個凳子，讓同學站在凳子上，背對保護網，筆直身體向后倒，落在保護網上，(注：每名同學在站上凳子上時，要大聲對充當保護網的同學說：“我能相信你們嗎?”保護網回答：“放心吧，相信我們。”)第一個由老師來進行示范，為大家加油，鼓舞士氣!

　　E環節：環境科學的所有同學，手拉手排成X—CAN的形式，請老師拍照，(預示環科同學一切皆能，X代表未知的東西，推廣來說就是探索未知，探索一切，CAN是能，所以代表一切皆能)

　　3,、活動結束，請老師對本次活動作評價、講感受，總結，請同學發言談本次活動感受、收獲。

班級素質拓展活動策劃 4

　　一、活動名稱：綜合拓展活動

　　二、活動目的：培養學生團結、互助的精神，改變部分同學膽小、靦腆的性格，同時增強同學之間的信任，也考驗同學的知識和智慧。

　　三、活動時間、地點：20xx年XX月XX日新足球場

　　四、活動流程：

　　1、請老師對此次活動進行動員、加油，并對同學提出希望。

　　2、主持人宣布活動開始（本活動共分5個環節）

　　A環節、一分鐘約會

　　B環節、瞎子和瘸子

　　規則：所有同學隨機分為3組，每組有2名同學作為裁判，其他同學分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的手，對他說：“同學我愿幫你走完大學！”之后進行障礙路上的接力賽，讓每組的同學都走完這段路，用時最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發獎品。

　　C環節：提示語猜詞

　　規則：在操場上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學生分為3組，分別站在這三張大紙上（注：每組同學要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持）主持人搬一把凳子放在三組同學的正中間，站在凳子上方，向同學說提示語，并請同學以搶答形式來回答，每答對一題得一分，比賽過程中如有同學站在大紙外扣一分。環節結束后統計各組得分！

　　D環節：Trustme。（相信我）

　　游戲規則：由6名男生，每2人手相連，組成保護網，搬來一個凳子，讓同學站在凳子上，背對保護網，筆直身體向后倒，落在保護網上，（注：每名同學在站上凳子上時，要大聲對充當保護網的同學說：“我能相信你們嗎？”保護網回答：“放心吧，相信我們。”）第一個由老師來進行示范，為大家加油，鼓舞士氣！

　　E環節：環境科學的所有同學，手拉手排成X—CAN的形式，請老師拍照，（預示環科同學一切皆能，X代表未知的東西，推廣來說就是探索未知，探索一切，CAN是能，所以代表一切皆能）

　　3、活動結束，請老師對本次活動作評價、講感受，總結，請同學發言談本次活動感受、收獲。

班級素質拓展活動策劃 5

　　一、活動主題

　　團隊協作快樂到底

　　二、活動目的

　　為了使同學們在緊張的學習生活后能夠放松一下心情，將自己的心情調整好，以積極的心態去迎接即將到來專業認證。以及增進同學之間的友誼，互相團結和聯絡班級成員的感情以達到增強班級凝聚的力量。

　　三、活動時間：

　　暫定

　　四、活動地點：

　　學院大操場

　　五、活動參加人員：

　　聯想10-2全體成員

　　六、活動流程：

　　每環節第一名積三分，第二名積兩分，第三名積1分，第四名積0分，比賽一共有三環節。

　　鏈接加速

　　項目類型：團隊協作型

　　道具要求：無需其他道具

　　場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距30米

　　游戲時間：10分鐘左右

　　游戲規則：

　　·鏈接加速

　　參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊人的左腿，右

　　手搭在邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米，游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達者的為勝。按時間記名次，按名次記分。

　　競技規則：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記0分；（2）以各隊最后一名同學通過終點線為準；（3）比賽過程中，參加隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。坐地起身

　　項目類型：團隊合作型

　　道具要求：無需其他道具

　　場地要求：空曠的場地

　　游戲時間：10

　　游戲規則：分鐘左右

　　要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；不能用

　　手撐地坐起來，隨后依次增加人數，每次增加2個直至增加8個，在此過程中，工作人員要引導同學堅持、堅持、再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

　　無敵風火輪

　　項目類型：團隊協作競技型

　　道具要求：報紙、膠帶

　　場地要求：一片空曠的大場地

　　游戲時間：10