運動會活動策劃方案（通用10篇）
為了確保活動順利進行，常常需要提前制定一份優秀的活動方案，活動方案是對具體將要進行的活動進行書面的計劃。那么什么樣的活動方案才是好的呢？以下是小編精心整理的運動會活動策劃方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
運動會活動策劃方案 1
時間：
5月24日周五下午13：00——15：00（雨天調整）
地點：
校體育場
參加對象：
英特二年級2個班46個學生及家長、老師（姚琨、陳文椰、Emily、Chris分別擔任2個班級男女生小組組長，吳雅靜、楊丹丹、吳華負責組織學生參賽）
活動準備：
1、 通知家長，屆時穿著運動服、運動鞋，做好防曬工作（學生統一佩戴學校的帽子，家長自備），注意比賽安全。
2、 訓練學生武術操。
3、 家長義工負責海報及獎貼制作、攝影以及適當準備飲料和水果（班級有活動經費）。
4、 器材準備：短繩15根，籃子4個，沙包20個，簍子20個，水桶8個，水杯4個，拔河長繩1根，記分表一個。
活動流程：
一、準備活動：（5分鐘）
體育老師吳華帶領大家做準備活動。
二、武術操展示：（5分鐘）
學生武術操展示，體育老師負責領操，播放音樂。各班選2名學生領操，家長觀摩。
三、親子跳繩比賽：（15分鐘）
1、規則：一名家長和自己的孩子同時跳一根短繩，限時1分鐘，后面一組給前面一組數數，以小組總數多者為勝。
2、分組：1班男生與家長，2班男生與家長，1班女生與家長，2班女生與家長，共4組。
四、播種與收割：（20分鐘）
1、規則：籃球場，設置30米長的.比賽場地。在每個賽道上，均勻放置5只小簍。參賽小組在同一跑道內人數均等面向站于起、終點。起點第一個學生（播種小分隊）提小籃子，在跑道內將小籃子中的“種子”“播”在跑道上的小簍中，將小籃子交給終點第一位同學（收割小分隊），該學生將跑道上5只小簍中的“果實”“收”到小籃子內，將籃子再交給播種小分隊隊員交換背簍，以此進行。直到全部完成“播種”與“收割”任務。
2、分組：2個班男女生分四組同時進行，之后再進行家長組比賽。
五、打水接力（20分鐘）
1、比賽方法： 在跑道上10米處放置裝滿水的水桶。4組同時進行，從起點拿空杯子前去取水，回到起點后把水倒入起點處的空水桶，再把取水杯傳遞給下一位隊員。最后起點處水桶的水多的一隊為獲勝。
2、學生和家長各分4組進行。
六、拔河比賽（20分鐘）
1、孩子組：每班分成男生隊與女生隊，男生與男生對抗，女生與女生對抗。（人數均等，老師協調。）
2、家長組（具體辦法看到場家長情況而定。）
七、發獎：（10分鐘）
以小組得分為準，整組家長或整組學生將榮獲以下獎項
冠軍家長、冠軍寶貝、亞軍家長、亞軍寶貝、季軍家長、季軍寶貝、優勝家長、優勝寶貝
運動會活動策劃方案 2
一、活動目的：
為培養員工積極參與及團隊配合精神，特舉辦此次活動
二、時間：
五月初（具體時間待定）
三、地點：
四、參與對象：
公司全體職員（門店可視營業情況選擇參與）
五、運動會內容：
以部門或柜組為單位參與各項趣味比賽，獲勝者可得到相應表彰獎勵
六、物料準備：
1、活動項目物料：礦泉水、哨子、擴音器、毽子、短繩、氣球、塑料球（籃球）、筐子、磚頭（具體物料可視所選比賽項目選購）
2、比賽獎品
七、具體項目及細則：
1、踢毽子比賽
細則：以五人為一組，輪流踢毽子，一次性踢滿15個用時最短者獲勝。單人不得連踢，如毽子落地則重新開始，每組均有三次比賽機會，如三次均無法完成則視為失敗。
2、二人三足跑比賽
細則：兩人組成一組（男女各一人），賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆—綁在一起（捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。
3、螃蟹背西瓜
細則：4名隊員（最好兩男兩女）同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出
4、趣味繡球
細則：
（1）、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球；
（2）、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的.球亦不得記入成績；
（3）、拋球者共拋出20個球，接球者簍內球數多者為勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負
5、摸石過河
細則：每個參賽者二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員開始后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至兩塊磚頭均抵達終點線者為獲勝，途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。（該項目可各部門柜組各派出一名代表參賽）
6、翻山越嶺
細則：每組兩人參賽，賽道長50—100米均可，每隔5米標記一次。A先在第一標記物處當“嶺”，B在哨響開始后從起點到達第一個“嶺”做山羊跳翻過嶺，抵達第二個標記物處后B當“嶺”，由A進行翻越，依次循環，直到2人均抵達終點，以用時長短決定名次。如中途翻越不成功，則兩人均回到起點重新開始。（一次可多組比賽，可視部門柜組進行人員安排）
運動會活動策劃方案 3
一、活動時間：
20xx年11月18日（初定：視天氣而行）
二、活動地點：
湘機中學大操場
三、活動形式：
親子運動會，全體師生及家長參加
四、活動目標：
1、愉悅心身，健康體格，讓幼兒喜歡參加體育活動，動作協調、靈敏。
2、通過開展親子運動會，為孩子創設一個大膽與人交往的氛圍，讓每一個孩子享受陽光下的快樂，讓每一個孩子意識到自己是團隊的'一員，讓每一個孩子有機會和自己的父母齊心合力完成一項活動，以此增進家庭間的情感交流。
3、使家長通過參與及體驗，進一步感悟、認同幼兒園的教育理念，以促進家園交流，達到家園共育的目的。
4、邀請附近小區適齡寶寶參加親子運動會，促進招生工作的開展。
五、活動準備：
邀請函、橫幅、班牌、各項比賽道具
六、人員安排：
xxx、xxx、xxx
七、活動流程：
1、開幕式（11月18日上午9：00——9：30）
（1）入場儀式。
（2）園長致開幕詞。
（3）小運動員宣誓。
（4）家長感言。
（5）猴子老師帶動全體歡樂動感韻律操《動物運動會》、《小星星》。
（6）親子律動：《世界那么大》、《石頭剪刀布》。
2、分項目比賽（9:30——10:30）：分年級退至各自活動區域，由年級組長主持趣味運動比賽活動（該班補充老師幫忙），以求達到最佳效果。
八、紀律要求：
1、遵循“安全第一、健康第一、快樂第一”的原則，文明參賽，展示健康向上的精神風貌。
2、嚴格遵守各項規章制度，服從裁判的統一安排和裁決。
3、全體師生、家長均穿運動鞋、著運動裝入場。
4、不得提前退場。
5、注意場內衛生，不亂丟垃圾，嚴禁吸煙、嚼檳榔。
6、全體老師及義工家長留下來打掃場地衛生。
九、獎項設置：
運動寶寶、健康寶寶、文明寶寶、快樂寶寶、智慧寶寶、可愛寶寶、陽光寶寶等。
運動會活動策劃方案 4
為全面推進素質教育，切實增強學生體質，展示中年級部全體師生團結拼搏、積極進取的精神風貌。我部決定于20xx年4月17日舉辦以“激揚活力，跳動夢想”為主題的春季運動會，現將有關事項通知如下：
一、活動主題：
xx
二、活動時間：
20xx年4月17日上午
三、活動地點：
學校運動場
四、活動項目及裁判分工
1、廣場舞：小蘋果
比賽方法：從三年級開始，按照班級的順序上場，要求各班學生全部參賽。
評分標準：
①進退場隊伍整齊，隊列有序；
②服裝整潔大方、美觀協調；
③舞蹈動作規范熟練、協調優美；
④動作與音樂節奏合拍；
⑤整體隊伍動作方向、表演姿態和移動路線協調整齊，一致性高。
評分方法：實行百分制。評委現場打分，去掉一個最高分和一個最低分，匯總后取平均分，精確到小數點后一位數。若出現同分，則精確到后兩位數，以此類推，按得分高低決定名次。
裁判：xx
2、穿越山洞
比賽方法：各班參賽隊員排成一列縱隊，兩腳開立，由第一名同學從前向后在本隊隊員兩腿中間的.地面滾球，當球滾到隊伍最后時，由最后一名隊員攜球跑到隊伍的最前面，按前一名隊員的方法滾球，以此類推，按完成比賽的先后順序決定名次。
要求：三年級每班40人參賽，四年級每班50人參賽。
裁判：xx
3、智力闖關
比賽方法：每名參賽隊員從起點出發，向前跑動約30米到達智力答題區，完成一道題目后折返跑回起點。如有隊員答題錯誤，必須由該同學或其他同學或班主任重新答題，直至回答正確為止，以此類推，按完成比賽的先后順序決定名次。
要求：每班30人參賽，每名隊員一次只能答一道題目。
裁判：xx
學生裁判6名
五、錄取名次與獎勵辦法
另行通知
運動會活動策劃方案 5
為推動我校學生課外體育鍛煉的廣泛開展，提高學生的'鍛煉意識，養成健身習慣，增強學生體質，豐富校園生活，同時也增強學生的團隊凝聚力，經研究決定組織單項比賽，望各班積極組織參賽。
一、比賽項目：
親子項目：同舟共濟、夾玻璃球接力比賽
學生項目：蜈蚣鉆圈、跳繩接力
二、比賽時間、地點：
時間：
地點：本校操場
三、比賽分組：
一至四年級以年級為單位，五六年級為一組，進行比賽。
四、報名方法：以班組隊，參賽隊員須身體健康。
1、同舟共濟：
每班限報4名家長4名學生，兩名家長兩名學生腳踩在小海綿墊子上，比賽過程中如果掉下來，掉下來一次加時10秒，用二個小海綿墊子依次輪換進行比賽，到達終點返回，返回起點后交與第二組，第二組繼續，看哪組先完成比賽。
2、夾玻璃球：
每班限報4名家長4名學生，按一名家長一名學生交替站在桌旁，比賽開始，第一名家長從盆里夾出玻璃球放到第二名隊員的盤里，第二名隊員再把玻璃球夾到第三名隊員的盤里，依次進行，如果玻璃球中途掉下，掉下者應撿回重新開始，完成5個玻璃球，看哪組先完成比賽。
3、蜈蚣鉆圈：
全班手拉手按“S”站好，第一名同學手拿呼啦圈，聽哨聲開始鉆圈，手不許松開，將圈依次通過全班同學，看哪班先完成。
4、跳小繩接力：
每班限報15男15女，進行比賽，一列橫隊站好，第一名學生跳完（一年級30個，依次每個年級加10個），然后第二名學生開始，以此類推，看那個班先完成比賽。
希望各班積極組織備戰，本周五下班前把參加比賽的名單交體育室。
五、獎勵辦法：
各項比賽分別取第一名獎勵。
運動會活動策劃方案 6
一、活動主題：
開心運動，快樂參與
二、活動目的：
為提高廣大學生體質，創設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。讓學生投身到積極、健康的戶外活動中去，做一個健康向上，充滿活力的少年。
三、活動時間及地點
時間:20XX年12月2日（星期五）
活動地點：學校操場
四、參賽對象：
一至六年級全體學生
五、活動項目
1）自行車比慢（限教師參加）；在20米跑道內騎一圈，不得偏離跑道或下車。到終點后用時最少的為勝。
2）踩高蹺；在15米跑道內走一來回，用時最短的為勝。
3）學生投籃比準；在發球線上每人投10次，中球多的為勝。
4）“大豐收”；由兩個學生配合，在距離五米外做籃球擊地傳球，穿向另一個背框的隊友。每位選手有五次傳球機會，進框多的為勝。（背框隊友可從班級里其他參賽選手挑）。
5）一分鐘跳繩；一分鐘時間內跳繩次數多的為勝。
6）一分鐘踢毽子；一次踢毽子最多的為勝。
7）羽毛球拍球比遠；每位參賽選手三次機會，取最好成績。
8）投壺；在五米距離處每位參賽選手投五次，進壺多的為勝。
9）競技類活動；60預決賽、100米預決賽、200米預決賽、跳高、跳遠、鉛球
六、活動規則
1）每個班級由班主任和科任老師帶隊挑選班級里5男5女學生進行參賽，參賽選手每人只能選兩個項目，每個項目只能報兩個人。
2）單項比賽中第一名得分三分，第二名得二分，第三名得一分。
3）取團體總分前三名進行獎勵。
七、活動安排
（1）第一場（時間類項目）
1、自行車比慢
2、踩高蹺
3、60米預決賽
4、100米預決賽
5、200米預決賽
（2）第二場（個數類項目）
1、學生投籃比準
2、“大豐收”
3、投壺
4、跳繩
5、踢毽子
（3）第三場（距離類）
1、跳高
2、跳遠
3、鉛球
4、羽毛球拍球比遠
八、活動準備
1、各班要及時把本次活動安排和規則告訴班級的'學生，精心選拔隊員參賽（在規定人數內，盡量讓每個學生有參賽的機會），抓緊時間訓練，熟練掌握比賽規則及參賽要求。組織好班上其他同學當拉拉隊，為自己班級加油。
2、各個項目的負責人要閱讀清楚相關比賽規則，提前準備好場地和器材，及時做好比賽記錄。
九、注意事項
1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、參加活動不擁擠、要排隊。
3、活動時，不高聲喧嘩，不亂丟垃圾。
4、活動時要注意安全。
十、評比原則及獎項設置
1、本次趣味運動會分為低年級組（一、二年級）、中年級組（三、四年級）、高年級組（五、六年級），各年級組之間進行比賽。
2、個人項目的前三名頒發單項獎，各年級組中總成績得分最高的班級頒發集體獎。
十一、趣味運動會程序
1、全體師生集合。
2、奏國歌。
3、致開幕詞。（鄭慶揚）
4、裁判員代表宣誓、運動員代表宣誓。（張麗娜老師、游祺杰同學）
5、宣布大會紀律和比賽項目。
6、比賽開始，各班可以投廣播稿為自己的班級吶喊、助威。
7、比賽結束，集合宣布比賽成績。 8、頒獎。 9、致閉幕詞。
十二、人員安排
1、總裁判長：副裁判長:
2、項目主裁判兼發令員：
3、后勤組長；
4、衛生員；
5、安全員：
十三、場地劃分各班在非本班比賽期間，最好在規定的區域內觀看比賽，不要在賽場中亂穿影響運動員比賽，班主任要管好本班的學生。
運動會活動策劃方案 7
一、活動意義:
增強學生體育素養，鍛煉學生體質。
二、活動主題:
高一八班運動會
三、組織機構:
八班班委
四、活動時間及地點:
20xx年4月30日，XX中學
五、活動對象:
高一八班學生
六、活動內容:
運動會入場式，運動會
七、工作安排:
1、通知衛生委員張、燕于4月25號之前檢查清掃工具是否齊全，如不齊全，通知生活委員購買，并在運動會開始之前提醒她們帶好清掃工具:垃圾桶、垃圾袋，笤帚，簸箕；
2、生活委員王、張于4月25號或26號(周六周日)到超市購買以下運動會必備商品:巧克力兩盒，礦泉水兩箱(如果清掃工具不齊全，購買)；
3、班長屈在4月30號之前看好天氣預報，并提前通知同學多穿或少穿衣服。同時通知運動員帶好運動服，以便更好地參加比賽。在29日說清運動會的注意事項(帶板凳等)；
4、宣傳委員王制作運動員的序號牌；
5、體育委員蔣找時間組織同學們練隊；
6、體育委員蔣組織同學到指定地點集合；
7、副班長張與體委共同維持紀律；
8、體育委員蔣依分別提醒男、女運動員參加比賽；
9、班長屈在比賽過程中為同學們拍照，記錄班級情況。并安排同學在長跑比賽結束后接應參加長跑項目的.運動員中。在運動會全程督促同學們保持衛生并維持紀律。
備案:(如遇惡劣天氣，運動會不能正常舉行):
1、通知同學們在30日有可能會下雨，并做好在教室里上課的準備；
2、將星期四的課表抄在黑板上；
3、將買好的巧克力和礦泉水按人數分發給同學們。
運動會活動策劃方案 8
為活躍市級機關廣大干部職工文化生活，進一步創建和諧機關用“更快、更高、更強”的奧運精神，激勵市級機關廣大干部職工積極投身新昆明建設。經請示和協商，擬在20xx年9月下旬舉辦市級機關第九屆職工運動會。經組委會研究現制定如下工作方案。
一、組織領導
市級機關第九屆職工運動會由昆明市市級機關工委主辦昆明市市級機關工會聯合會承辦，昆明市體育總會、昆明市體育學校協辦。
組委會定期召開會議，會議內容具體由主任或主持人核定。
二、運動會時間：
20xx年9月19-22日(含開幕式和頒獎)，共四天。
三、運動會地點：
昆明市體育學校體育場
四、參加人員：
黨組織關系在市級機關工委和市級機關工會聯合會的全體干部職工。
五、競賽項目
1、氣排球(3男2女);
2、羽毛球男女混雙;
3、乒乓球(男女混雙);
4、迎面接力賽10人×50米(6男4女);
5、袋鼠跳10人×20米迎面接力賽(6男4女);
6、同心協力(10男5女);
7、定點投籃10人×3(6男4女);
8、男子、女子混合游泳接力賽4×50米(2男2女不限姿式);
9、橋牌雙人賽(限兩對);
六、總體時間要求
籌備工作總體分為三個階段：
第一階段：確定組委會人員，運動會時間、項目，下發通知(7.30-8.10);
第二階段：確定場地、報名、編排秩序冊，組織經費，確定開幕式(8.11-9.18)
第三階段：開幕，正式比賽(9.19-22)
七、獎勵
l、名次獎：按參賽隊數的.30%獎勵。各項目具體錄取名次執行單項競賽規程。
2、團體獎：本屆運動會設團體總分獎，錄取前八名。
名次獎和團體獎均頒發獎牌和獎金。
八、報名及截止日期：
從通知下發之日起至9月4日前;各單位將參賽人員(領隊、教練員、運動員)、參加項目、聯系電話，加蓋單位公章后(附帶電子版)，報送昆明市體育總會辦公室，地點在市級行政中心8號樓505室，聯系電話：65311104，聯系人：陶艷，郵箱：。過時不報視為自動放棄，人員一經確定，不再更改。
運動會活動策劃方案 9
一、活動目標
1、通過參加運動會，培養孩子積極進取、勇敢堅強的優良品質。
2、通過開展親子運動會，加強家長與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長之間、老師和學生、老師和家長之間的溝通機會。
3、發展孩子動作的協調性和靈活性，促進身體全面發展。
4、通過體育活動，培養孩子與父母或同伴共同克服困難奪得勝利的精神，培養孩子參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。
二、活動時間
1、預賽時間：12月8日——12月25日
2、開幕式：12月26日上午9：00
3、決賽時間：大班：12月26日下午
中班：12月29日上午
小班：12月29日下午
三、活動對象
全體師幼及家長
四、活動地點
校園
五、活動方式
分大班組、中班組、小班組。各班先在預賽時間段進行預賽，每班選出15個家庭參加決賽。
六、活動程序
1、主持開幕
2、全體運動員以班級形式喊口號入場(一班一口號)。
3、開場表演
師生共舞小蘋果花樣跳繩親子舞
4、按比賽順序開始比賽
七、活動內容及規則
小班組：
1、親子游戲《大腳、小腳去郊游》
游戲玩法：家長和幼兒站在起點線上，哨聲響起，游戲開始，家長抱起幼兒，把幼兒的腳放在自己腳上，向終點方向前進，到達終點后繞過障礙物，再回到起點。用時最短者獲勝。
2、親子游戲《寶寶坐花轎》
游戲玩法：兩位家長一起手搭手做成一個花轎，寶寶坐在中間抱個小球，聽到口令后向終點前進，用時最短者獲勝。
3、親子游戲《報紙運球》
游戲玩法：幼兒和家長撐起報紙，把球放在中間，聽到口令后向前運球，用時最短者獲勝。
中班組：
1、親子游戲《穿大鞋》
游戲玩法：由一名幼兒與一名家長參加，家長脫下鞋子后雙手背后坐在場地的.起點，幼兒也脫下鞋子坐在終點，聽到口令后，幼兒穿上家長的鞋子迅速向家長走去，走到家長身邊，幫家長穿上鞋子，家長抱起(必須)幼兒跑向場地終點，幫助幼兒穿好鞋子，然后帶孩子(不限方式)回到起點，用時最短的家庭獲勝。
2、親子游戲《我給爸爸媽媽穿衣服》
游戲玩法：家長在終點，幼兒在起點，哨聲響起時，幼兒拿起衣服跑向終點，給家長穿上衣服，扣上扣子后，家長抱起(必須)孩子迅速跑向起點，用時最短者為勝。
3、親子接力賽《幸福接力》
游戲玩法：媽媽站在起點，寶寶站在中點，爸爸站在終點，聽到口令后，媽媽將接力棒以最快速度傳給寶寶后站在中點，寶寶接過接力棒以最快速度傳給爸爸，爸爸抱起(必須)寶寶再以最快速度向中點的媽媽會合，會和后兩位家長一起手搭手做成一個花轎，寶寶坐在中間，一家三口一起跑向起點，用時最短者為勝。
大班組：
1、家長拔河比賽(每班10人，5男5女)
比賽方法：第一輪淘汰賽，6個班抽簽分3組，每組的兩個班先比賽，三戰二勝選出優勝者。第二輪決賽，勝出的3個班進行循環決賽，三戰二勝分出前3名。
2、幼兒拔河比賽(方法同上)
3、親子游戲《二人三足》
游戲方法：寶寶的一條腿與家長的一條腿綁在一起，形成二人三足，聽到口令后，從起點出發到達終點后再回到起點，用時最短者獲勝。
4、親子跳繩比賽
比賽方法：家長和孩子同時參加比賽，一人一繩，在規定時間內家長跳的次數和孩子跳的次數合起來就是這個家庭的成績。
八、獎勵方法
1、小班和中班設一等獎1名，二等獎3名，三等獎6名。
2、大班設一等獎2名，二等獎6名，三等獎8名。
3、另設6個特別獎項。
4、各班根據本班得獎人數決定你班名次，小班和中班獎前兩名，大班獎前三名。
運動會活動策劃方案 10
活動目標
1、培養幼兒參與體育運動的興趣，培養良好的運動習慣，增強幼兒身體素質，促進幼兒全面發展。
2、讓幼兒感受與父母、同伴共同活動的樂趣，增進家園、親子情感。
3、加強家園聯系，增加教育透明度。
活動準備
1、確定參與工作人員名單、場地、時間、方案。
2、億童運動包、輪胎等相關器械到位，音響設備、游戲音樂準備到位。
活動流程
1、主持人宣布活動開始。
2、各班幼兒及家長進場，升國旗。
3、園長、家長代表、幼兒代表講話。
4、團體操展示。團體操展示可參考我們之前發過的'幼兒園團體操現場視頻，幼兒園團體操：你真牛、幼兒園團體操：小雨傘
5、大班親子游戲展示。
（一）幼兒展示：體能大循環玩法：老師通過鉆爬筒、單元磚、體能棒、單元橋、單元筒、體能環等材料，設置關卡，讓孩子進行闖關游戲。
（二）家長游戲：袋鼠跳玩法：將家長按班級分組。游戲開始時，起跑線上每組第一名家長雙腳套入運動包的跳袋，手拎袋口的把手向前跳躍，直到環繞由單元筒和體能棒組合而成的障礙物一圈后，折返回終點，換第二位家長套上跳袋繼續游戲，先跳完的一組為勝。
（三）幼兒游戲：粘球衣大戰玩法：將幼兒分為A、B兩組，并安排兩組幼兒都穿上粘球衣，在兩組幼兒固定位置后，首先由A組隊員手持軟球向B組隊員身上的軟球衣進行投擲，B組隊員在行動范圍內閃躲軟球；第二輪A、B組交替進行，對方隊員粘球衣上的軟球多者為勝。
（四）家長游戲：環環相扣玩法：家長牽手站成一個圓圈，傳遞身上的體能環，注意傳遞過程中，家長的手都不可以松開，先傳完的班級為勝。
（五）幼兒游戲：踩高玩法：將幼兒按班級分組。游戲開始時，起點上第一名幼兒穿上平衡石，跨過教師用飲料瓶、體能條搭建的障礙，到達終點后，脫下平衡石，拿在手中跑回起點，將平衡石交給下一位隊友。比賽以哪組最后一位隊員完成全程為勝。
（六）親子游戲：鉆山洞玩法：將幼兒按班級分組。父母用自己的身體組成一個又一個的山洞，讓每組孩子依次通過。
（七）親子游戲：運小豬玩法：將家長按班級分組，站成幾列，將孩子從第一名家長手中傳遞給下一位家長，直至傳遞完成。
活動結束
《放松舞》伴著音樂節拍，老師帶著家長和幼兒一起跳放松舞蹈。
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