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不抱怨的世界優秀讀后感
讀完一本書以后，相信大家一定領會了不少東西，讓我們好好寫份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來吧。到底應如何寫讀后感呢？下面是小編幫大家整理的不抱怨的世界優秀讀后感，歡迎閱讀與收藏。
不抱怨的世界優秀讀后感1
近段時間，我讀了《不抱怨的世界》這本書，感慨頗多。書中提到的，我們在日常生活中總會有意無意的種種“抱怨”細節，一下子把我的回憶拉到了上學的時候。有一個女同學就是一個無時無刻都在抱怨生活的人，她對生活中的任何事都斤斤計較，活得很痛苦，同學們也覺得與她在一起很不舒服。
記得那個同學從開學報到的那一刻起就開始抱怨，一進宿舍門就抱怨條件差，之后抱怨食堂飯菜難吃。生活的方方面面，似乎沒有一點使她滿足的。之后的'日子，抱怨得越來越厲害，抱怨早上起床上課早，抱怨晚上自習課時間太長。就連天上下雨，她都覺得是老天專門與她作對。同學們都不喜愛跟她一起玩兒，從她嘴里聽到的，總沒有一件開心的事情，不是這不好就是那不好。然而抱怨這些，對她來說，又有什么實際作用呢?她只會越來越不開心，心態一不好，干什么事情都不會順利，抱怨就越厲害，如此惡性循環，生活還有什么樂趣呢? 看完《不抱怨的世界》，再結合身邊活生生的例子，不難發現，我們經常抱怨的事情，只是在當時的心境下覺得像晴天霹靂一樣，但只要恢復平靜之后，回頭看，我們就會覺得一切都是過眼云煙，神馬都是浮云。隨著時間的流逝，很多事似乎連性質都變了。是呀!事情還是那件事情，唯一改變的只是我們的心境。
記得十一月份時，我們平時要上課，晚上要入戶，周末還要到單位進行創建。那段時間小寶還發燒咳嗽，半夜里孩子一發燒咳嗽我們都得起床照顧孩子，導致睡眠嚴重不足，白天就頭疼。再加上班里有個調皮男生還老和鄰居班里學生發生矛盾，讓人家家長跑到我這兒告狀。我從中調解，教育這個孩子，也不起作用，他還是光找事。這種情況下，我就不淡定了，心里老煩躁，為什么這么忙?為什么事事不順心?我就不停的抱怨，不停的發牢騷。弄得心情糟糕透了。這時我想起《不抱怨的世界》中的幾句話。當生活不如意時，是否能夠將其當成一種難得的經歷，人生因起伏而出色，橫看成嶺側成峰，或許換個角度就能發現另一處風景，換個情緒便能重新啟程，怨天尤人只能使自己陷進困境不得自拔。不抱怨的人看世界總是天堂，總抱怨的人走到哪都像是地獄，你愿意過那種人生呢?
是呀!我愿意過哪種人生呢?我現在就是碰到難題了。煩躁的情緒只會讓工作越來越糟。我要冷靜的想一想，我要像書中說的那樣。當工作不順利時，是否能夠暫時放下一切，或許到空曠的地方走一走，呼吸下新鮮空氣，再重返辦公室。我就試著這樣做，到操場上走走，邊走邊聽舒緩的歌曲。慢慢的心情平復了，我想，再忙不也得一件一件事慢慢干，慢慢理順嘛!
山重水復疑無路，柳暗花明又一村，人生總是如此。有時不是別人，而是自己把自己逼到一個死角，痛苦不已。但也只有自己，才能救贖自己，關鍵就在于是否能改變心態。這也是領導們為什么總不停告誡的我們，在工作中，務必要先處理好自己的情緒，再處理事情。心態決定一切!
以后的工作和學習中，我要用《不抱怨的世界》來警醒自己，不以物喜不以己悲，持續樂觀平和的心態。努力工作，熱愛生活，熱愛運動，做個快樂的人吧!
不抱怨的世界優秀讀后感2
最近讀了一本《不抱怨的世界》，感覺很不錯，今天想與大家分享。
我們每個人都有抱怨，很多抱怨聲也常在我們耳邊此起彼伏。從我個人角度來講，我認為抱怨是一種舒緩內心煩躁的方式。比如我們經常說有了朋友我們就可以向他們傾訴煩惱、憂愁。抱怨是人之常情，所以我們就會抱怨來抱怨去。一時的抱怨是可以理解的，但是抱怨有時會形成一種習慣，這時抱怨的危害就很大了。首先我們的抱怨會使我們身邊的人活在一種負能量的環境里，破壞大家的心情，這樣我們生活的地方就會變成一個陰沉的'抱怨世界，這樣的環境，會導致每天的心情下滑，工作效率下降。
然后，無休止地埋怨對自己本身就是一種傷害。當抱怨成為一種習慣，人會很容易發現生活中負面的東西，加以放大，甚至身邊人一個眼神、一句話都可以讓他浮想聯翩，進而感慨自己生存艱難。傾訴得越發聲情并茂，也就越發使情緒“黑云壓城城欲摧”，越來越焦慮。
另外，書中說，我們抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優秀。“至少我不像某某某那么糟。”當我指出你的缺點時，就是在暗示我沒有這樣的缺點，所以我比你優秀。很多時候抱怨就是自夸。可是沒有人喜歡自夸的人，這樣的行為會使更多的人遠離我們。
抱怨的危害很大，可有時真的分不清什么時候是抱怨，什么時候是事實。其實，事實與抱怨最大的區別就是，對于事實我們只想陳述，不想改變；而抱怨卻是我們很想改變的事實。比如我其實一直很想把《不抱怨的世界》的讀后感寫下來分享給更多的人。有人問我今天下午干什么了，我會說我今天寫了一下午《不抱怨的世界》的讀后感，這時我就是在陳述一件事實，因為做這件事讓我很快樂；而如果我并不想寫這篇讀后感，我認為它耽誤了我一下午的時間，也許并沒有人問我今天下午干什么了，我就對某個人說我今天寫了一下午《不抱怨的世界》的讀后感，這時我就是在抱怨，因為我想改變這種狀況。
也許這時大家會產生一個問題，如果我真的認為寫這篇讀后感耽誤了我一下午時間，那我該怎么辦？其實很簡單，在沒有人問我的時候，就不與人提起這件事；在有人問我的時候，只是說我寫了讀后感，而不加上它耽誤了時間之類的，這時，我就沒有抱怨。而我的內心，也不必總想著，“唉呀，這讀后感真煩人，我的一下午時間又沒了。”既然已經過去了，我可以想想接下來的時間我該如何利用，該如何將也許耽擱了的事情彌補上。
書中介紹了一種改變抱怨習慣的方法，在手腕上帶一只紫色手鐲，每當我們發現我們抱怨了，就換一只手戴，有意識地去控制讓自己不抱怨，不吐槽。因為這樣我們就可以意識到自己做錯了，時間長了就可以大大減少抱怨的次數，直至21天不抱怨。
人改變一個習慣總是要經歷四個過程，無意識的無能，有意識的無能，有意識的有能，無意識的有能。如果我們將改變抱怨付諸行動，并堅持下來，會發現最后我們會很難產生抱怨的想法，每天將變得十分陽光、快樂，如此生活豈不是你我正想要的？所以，只要人人都減少一些怨，世界將變成不抱怨的世界。你，準備好了嗎？
不抱怨的世界優秀讀后感3
在這個生活節奏日益加速的社會里，人們的心情也變得越發浮躁，神經都繃得緊緊的，稍微一觸動就會引來或多或少，或大或小的抱怨，似乎很多人也樂忠于這種排解壓力的“妙招”。但是抱怨之后只是得到了短暫的輕松的快感，并沒有改變什么，反而也會影響周圍人的心情。美國著名的心靈導師——威爾·鮑溫《不抱怨的世界》這本心靈勵志的作品對于“抱怨”的含義又有了更深的解釋，而且不抱怨活動附贈的紫手環也是很新穎的創意。往往人們想改變某種惡習時但身邊缺少能時刻提醒告誡的人或物而不能時刻注意，紫手環就起到了這樣的作用，當自己想要抱怨或者抱怨過時，看到紫手環就會去不由自主的反省，進而慢慢去改掉抱怨的惡習。
威爾鮑溫是最受人尊敬的大師級的心靈導師，但并沒有用世人看不懂的高深語句去詮釋“不抱怨”的意義，而是講述了許多身邊顯而易見的小故事來說明。愛犬金吉兒被撞的故事告訴人們“抱怨的事真有那么嚴重嗎”“傷害者自己也是受傷的人”；誰都想要健康長壽，但是“自以為生病”反而會因為沒有頑強的意志力而加快病毒的侵蝕最終“如人所愿”，這是病床上珍的故事。書里的每個故事都在告訴我們抱怨的產生的惡性循環以及不抱怨才能使自己更加愉快更加健康更加積極同時也會帶動周圍產生和諧的共鳴。抱怨不會帶來任何的榮耀，對別人的抱怨不會抬高自己反而降低了自己的品格。
一次在公交車上看到采訪一直紅了20多年的天王巨星劉德華，記者問他在這二十多年的沉浮里，跟他同時出道的人大多數都已沉寂，而他一直活躍在大眾的眼前，他說：對于任何事情都不要去抱怨，并不是所有的電影專輯都會大賣，但每件事都要用心去做，該是你的自然是你的。最近還看了一個驢子的故事，它掉到一口枯井里因為主人的無能為力而遭到遺棄，人們還是不斷的往井里扔垃圾，后來驢子從另一個角度來想，把每天的垃圾都踩在腳下，并尋找殘羹來充饑，日積月累終于走出了枯井。如果驢子抱怨自己的命運，自己的主人，自己所處的環境他會因此而消極直至消失，但他的隨機應變與求生的欲望讓他有了新的天地。正如人們對于自己的工作，也許不是最心滿意足的，但是既來之則安之，調整心態，沒有不能做的`工作，只要認真的去對待去改變自己的消極思想。
所謂己所不欲勿施于人，在家靠父母出門靠朋友，將自己的抱怨與不滿發泄到周圍，漸漸的就會失去朋友，失去機會，失去快樂，失去很多本應該會變得美好的東西。對于朋友同事我是很少抱怨的，因為自己的性格還算平和，而且工作是自己的，即是是之間有互動若出現不和諧的事情肯定其中也有自己的原因，互幫互助才會和諧嘛。但是在家里，對于父母的喋喋不休批評，抱怨有時卻不會去淡定的看待，而以更多的抱怨回之，不過事后雖然后悔很少去承認。紫手環在家里的左右變換，讓我覺得很好笑，自己不應該因為父母的不計較而讓他們更加的生氣，畢竟他們占了家里的大部分人口，所以要少數服從多數嘛，對于他們善意的抱怨就遵從魯迅爺爺的“拿來主義”為己所用，并也耐心的對他們進行一些新觀念新思想的灌輸，做好自己，減少抱怨才能使小家和睦，大家才能更和諧。
不抱怨的世界優秀讀后感4
其實講真的，我讀過很多書，但是沒有一本是讓我有深刻記憶的，唯獨有一本書讓我讀完還有著深刻記憶，那就是——《不抱怨的世界》。
此書中有一句話讓我有深刻的記憶，“與其在這抱怨，還不如用行動改變。”這句話我覺得說的很對。在書中介紹時，而且作者在介紹這本書時，有這樣一句話“愚者抱怨，智者行動。”“每個人都在走一條布滿荊棘的路上，我們跌跌撞撞、流血流淚，卻依舊奮力前行。因為沒有什么可以輕易把人打動，唯有內心深沉的愛;也沒有什么可以輕易把人打倒，唯有放棄自己。俗話說‘人生自古多磨難，有誰相安過百年。’生命的承受能力其實遠遠超過我們自己的想象，請相信人的這一生可以重生無數次，在生命的歷程中我們會不斷被打倒撕裂，抽空卻又能恢復元氣，堅定地站起來，勇敢的前行。傷了，咬緊牙關;痛了，撐起腰桿。人生，在淚水中微笑，才多姿;多彩，生命在堅強中微笑，才精彩!”這些話它鼓勵了我，在遇到麻煩的時候不去抱怨，而是去用行動去改變。在遇到挫折跌倒的'時候也要堅強的站起來，因為生活中沒有什么可以把我們打到。
還記得貝多芬嗎?貝多芬雙耳失聰，但他在失聰后，雖然他感覺很絕望，但他沒有放棄，并創造了《英雄交響曲》和《第九交響曲》。書中也提過：“其實我們的煩惱起源于困難的本身，但是讓煩惱得以延續下去的卻是抱怨，我們所有的消極情緒和負面情緒不斷增長的根源就在于抱怨，當出現問題或者面對困境時，大多數人會習慣性的先去推卸責任指責他人和抱怨他人，也許抱怨是一帖心靈的鎮痛劑，能暫時緩解失敗的痛苦，但卻不能從根本上解決問題，它只會在你的痛覺蘇醒的時候讓你的痛感更加強烈。”久而久之，抱怨就會產生一個慣性，其實一個人的心態決定了一個人的行為舉止。我覺得吧，其實抱怨的越少，成功的幾率越高，因為那些成功的人都會在失敗時找自己的錯點，吸取教訓，在吸取教訓同時也可以吸取經驗，相反，抱怨的越多，失敗的幾率越高，因為他們只會在失敗的第一時間指責他人和抱怨他人，不在自身在原因。正所謂：不為失敗找借口,只為成功找方法。
老師也曾對我們說過抱怨會讓我們身體產生一種負能量，而這種負能量它會傷害我們的身體。與其在不知不覺中去傷害自己、傷害他人，還不如靜下心來分析自身，到底哪里出現問題，并下定決心去改變它，用行動和實力去改變它，才能像自己想象的發展。用自己的實力去改變一切，只要自身有足夠努力，夢終能成真。也許會晚點，但是夢定能成真。
讀完本書讓我想起以前時常抱怨的我，每次遇到事情時，第一時間去抱怨和指責他人，但是我不后悔，如果有重來的機會，我還是做同樣的事，因為“對過去不悔，對現實不煩，對未來不憂。”而且世界也沒有后悔藥，與其后悔，還不如過好每一天，讓自己不后悔，這才是我們該過的生活。
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