終身成長讀后感

時間：2023-03-21 21:03:15 讀后感我要投稿

終身成長讀后感（精選15篇）

　　當仔細品讀一部作品后，相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。那要怎么寫好讀后感呢？下面是小編為大家收集的終身成長讀后感范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

終身成長讀后感（精選15篇）

　　終身成長讀后感篇1

　　我們的思維模式——固定模式還是成長型模式，在很大程度上決定了我們做事的態度。固定模式保持原樣，自我否定，而成長型模式促進我們積極思考：怎么樣才能達到我們的目標。

　　有一句話說沒有你做不到的，只有你想不到的。這其實也是要打破固有的想法，尋找到新的突破點。思維方式的不同，帶來的人生體驗和結果是不同的，有時候甚至是天壤之別。面對任何的困難，我們要積極想辦法去做，去行動，在行動中一點一點地糾正自己前進的方向，向著目標奔進。有時候我們對未來沒有設立目標，不知道想做什么，這可能是我們沒有遇到好的老師、朋友，而父母在此方面也不懂，也不可能對我們提供大的幫助。

　　但面對這樣的情況，我們可以多讀書，與書交朋友，從書中看到并學習別人是如何思考改變自己人生的。別人能做到的，我們也可以做到。設立目標，制定可行的計劃，按計劃去做，把注意力集中在這上面，你的專注力會引發你的大腦思考這個問題，冥冥之中，有力量會聯通你的目標與行動之間的`距離，而你所遇到的人和事都會促進你實現自己的目標。你要有這樣的信念——你一定會達成自己的目標與愿望，只要你認真去做，因為所有的事情都敵不過認真二字。

　　《終身成長》——愿我們都活到老，學到老！

　　終身成長讀后感篇2

　　特別感謝敘事者推薦閱讀《終身成長》這本書，書中很多觀點值得我們深思，也能對我們產生有利的影響。該書通過許多實例清楚地講述了一定的道理，也提供了一些切實可行的操作方案，其中，讓我記憶深刻、感觸良多的內容是思維模式和對學生的表揚方式。

　　首先，書中提到了成長型思維模式和固定型思維模式，不同的思維模式對人的影響不同，甚至影響人的一生。

　　固定型思維模式的人認為能力和才能都是天生的、固定不變的，這種思維模式的人非常關注自己是否聰明，他們認為只有沒有天賦的人才需要努力，而擁有天賦的人無需努力就可以成功。為了證明自己的能力，他們往往不愿意付出更多的努力，因為他們怕付出努力也沒有成功，就沒有什么借口了，只能承認自己的能力不足，所以擁有這種思維模式的人不會特別努力地去完成一件事。其實，固定型思維模式的人和阿特金森提出的成就動機理論中的“避免失敗者”類似，只愿意從事特別簡單或者特別困難的事情，簡單的事情可以證明自己的能力，而特別難的事情失敗了也不是自己的問題。

　　成長型思維模式的.人認為能力也是可以改變的，哪怕沒有天賦也可以通過努力提升自己的能力，所以，成長型思維的人更愿意接受挑戰性的任務，即使最后沒有成功，也可以在相關行動中讓自己得到提升。

　　其實，思維模式不是固定不變的，我們要有意識地調整自己的思維模式，從而不斷提升自己的各種能力，獲得更多的成長。

　　其次，書中通過許多案例提到了對學生的努力進行表揚所產生的良好效果，倡導我們表揚學生的努力，而不是能力。“‘不要這樣，親愛的’，她對他說，將他的臉捧在手里，‘我們還有很多事情要做。你不可能只是坐在椅子上等著變聰明，我保證，你只要去做，你就會有所成就。我是不會讓你失敗的’。”這是一名老師對一個孩子說的話，當讀到這句話的時候，內心有一些震撼，我們對待學生如果真的能做到如此，學生又將會是什么樣呢？這個問題值得我們反思和后期的探索。

　　《終身成長》一書帶給我很多思考，讓我重新審視自己，這對我來說是一次很好的遇見！

　　終身成長讀后感篇3

　　五月，跟隨讀書團隊一起共讀了卡羅爾·德韋克的《終身成長》，書中提到了兩種思維模式：固定型思維和成長型思維。每個人都是固定型和成長型思維的混合體。對固定型思維模式，不必感到羞愧。我們首先得承認它、面對它、接受它。無論任何時候你遇到任何困難都要記得想想“成長型思維模式”讓它指引你未來的路！未來就會無限可能！

　　《終身成長》讓我感受最深刻一段話是：改變并不是一場外科手術。即使你發生了改變，你以前的舊信念也不會像磨損的髖關節和膝關節那樣，被換成一個全新的。相反，這些新信念會和你的舊信念一起存在，隨著新信念變得越來越強，你就會獲得新的思考和處理方式。

　　成長是每個人一輩子的事，它與年齡無關，其實每個人都在成長，只是成長的速度不同，我感覺在改變中的.成長是最迅速的。無論何時，一個人停滯成長，才是最可怕的衰老。

　　記得多年之前，在一次家長會上，給家長們分享了《牽一只蝸牛去散步》“上帝給我一個任務，叫我牽一只蝸牛去散步……我忽然想起來了，莫非我錯了？是上帝叫一只蝸牛牽我去散步。”教育孩子就像牽著一只蝸牛在散步，和孩子一起走過他孩提時代和青春歲月。孩子一天天的長大，我們也一天天的老去，我們在孩子的眼里也會變成一只蝸牛，難道我們就停滯不前了嗎？我們仍需要追趕孩子們的腳步，還是需要拖著沉重的殼，一步步往前爬。這就需要我們不斷地充實自己，不斷地改變，不斷地成長，正如這本書《終身成長》，每個人都需要終身成長。

　　決定你成長的第一步不是你是否努力，而是你是否相信努力。時代在不斷地發展，每一屆的學生都是嶄新的個體，他們獲取信息的方式越來越便捷，我們漸漸地在落后，這個特別漫長的寒假，網課的學習都是第一次經歷，我們老師們學會了開直播課、網絡測試等一系列的教學技能，孩子們呢？自我約束力差，很多沉迷在游戲、聊天、刷劇的娛樂之中，這周的作文課上，很多同學在作文中提及了游戲，各種道具、技能，寫得頭頭是道，戰斗場景描寫得繪聲繪色，可見假期的都耗費在游戲中了，前兩天在辦公室還和部分同學交流，“你們班還有不玩游戲的同學嗎？”“有，趙xx，她從來不玩”“趙同學的成績和她的努力是相連的，你們呢？網絡游戲你一輩子不碰它，也不會后悔！“這番對話還被其中的一位同學寫進了作文《從此我不再玩游戲》，面對自己不滿意的成績，他在嘗試在改變，尋找解決問題的方法，這不正是成長型思維的表現嗎？

　　在教學中，何嘗不是改變中不斷成長的？疫情期間，網絡教學，我們備課組群策群力，在課程的設計上力求多樣化，為了調動學生們學習的積極性，我們打破了以往的上課模式，除了課文學習外，每周作文訓練，不是單純地寫文章，還讓學生們自主設計版面，孩子們交上的作文圖文并茂、異彩紛呈。

　　字詞辨析課，豐富了詞語的積累，夯實字詞基礎；閱讀專題訓練，打開做題的思路，交給他們做題的方法；語法指導課，引導學生掌握語法規律，感受漢語的魅力；書法指導課，體會漢字之美，指導書寫技法；名著閱讀課，我們不僅閱讀名著，而且還增加了名人記錄片的播放，不僅是打開了閱讀之門，更是深入地了解作家的經歷，真正把握文學作品……網絡學習不僅幫助學生獲取更多的知識，提升了能力，也讓我們老師在改變中成長。

　　接受成長型思維模式不會讓你遠離自我，而會讓你更接近真實的自我。改變也許艱難，但卻從未有人說過它不值得。那么，讓我們從現在開始，改變自己，擁抱變化，學會快速成長吧！

　　終身成長讀后感篇4

　　敘事者五月共讀書《終身成長》，懷著敬畏的心情讀了美國心理學教授卡羅爾·德韋克的《終身成長》一書，發現自己是深陷固定思維之中了。

　　卡羅爾·德韋克把人的思維分為固定型思維模式和成長型思維模式，它們體現了人在應對成功和失敗、成績與挑戰時的兩種基本心態。固定型思維模式的人認為人的能力是先天的，失敗是因為自身能力有限，有這樣的認知時，自身便會刻意回避困難，只挑選相對較為簡單容易的事情做，同時害怕被評價，缺乏自信。而成長型思維模式者則認為能力主要是通過后天培養的，他們不畏失敗，認為失敗只是自我成長獲取經驗的一種方式，故而，這類人不但不畏挑戰，反而會熱情擁抱挑戰，虛心接受他人對自己的評價，在評價中學習、進步，他們更注重如何激發自己的能力以做到更好。

　　對照兩種思維模式反思自己，發現自己是較典型的固定型思維模式，害怕失敗，回避失敗，一旦失敗，便會懷疑自己，否定自己，同時也活在別人的評價里。怕別人說自己失敗，怕別人看見自己的失敗，自己更是不敢面對失敗。《終身成長》這本書讓我深深的意識到，自己必須要改變。既然已經清楚自己的情緒來源，就要學會“自救”，那就是學會培養成長型思維。

　　最近發生的評蒙陽名師一事使我很好的明白了成長性思維對自己成長的意義。學校名額少，要評的人多，我總覺得自己這能力，和他們沒得拼，自己肯定評不上，要不以后再評吧，這次就算了。固定思維模式讓我退縮。可有時候自己也想，自己在學校成績也是不錯的，應該要試一試，說不定就能評得上了，成長性思維模式讓我努力去試試。是什么導致我有放棄評選的想法？主要是自我懷疑、否定的固定思維模式使得自己當時差點放棄這一次機會。其實這也是在自我教育，告誡自己應該要接受挑戰，不放棄，即便受挫，亦可以卷土再來。每日自省，告訴自己，再難的事，踏步去做，最壞的.結果無非就是失敗，失敗了還可以從中得到經驗，為下次的勝利增添籌碼。那么，自己還有什么可害怕的呢？

　　每天勤勤懇懇的人那么多，可真正做出成績的人卻寥寥可數。其中的決定性因素不在于我們付出了多少努力，而是在思維層面上，是否具有成長型思維模式。于我而言，在遇到事情時，不是先入為主地認定自己這能力肯定做不好，“不給自己貼標簽，不對自己失去信心。即使沮喪，也準備好了去承擔風險，直面挑戰，繼續為此奮斗。”相信原本存在的固定型思維會漸漸讓位于成長型思維，思及此，內心激動澎湃，相信信念指導行為，行為衍生結果。《終身成長》，終生受益！

　　終身成長讀后感篇5

　　在對成功的數十年研究后，斯坦福大學心理學家卡羅爾·德韋克發現了思維模式的力量。她在《終身成長》中表明，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標的過程中展現的思維模式的影響。

　　她介紹了兩種思維模式：固定型與成長型，它們體現了應對成功與失敗、成績與挑戰時的兩種基本心態。你認為才智和努力哪個重要，能力能否通過努力改變，決定了你是會滿足于既有成果還是會積極探索新知。只有用正確的思維模式看待問題，才能更好地達成人生和職業目標。

　　德韋克揭示的成功法則已被很多具有發展眼光的父母、老師、運動員和管理者應用，并在實踐中得到了驗證。通過了解自己的思維模式并做出改變，人們能以最簡單的方式培養對學習的熱情，和在任何領域內取得成功都需要的抗壓力。

　　《終身成長》這本書告訴我一個信息—人與人之間存在一種可選擇的差異，即思維模式。我們每個人的每一個念頭每一個行為，都是它無意識的寫照，而思維模式是可以通過個人的努力塑造而成。我大部分時間所持的想法是，一個人的所能達到的高度很大程度上取決于個人的天分，與生俱來的天賦。我們的起跑線可能會落后于那些生來就有天分之人，但是現實中不乏通過后天鍛煉努力獲得不世成就的人，全書中這樣的例子比比皆是。所以，即便我們落后于人，還是有方法以及途徑來追趕。智力并不是一個定量，能力更不是，他們是像肌肉一樣，愈鍛煉愈加強大。

　　許多人格外推崇天賦，輕視努力的價值，認為需要努力就意味著存在缺陷，缺少才能，甚至不具備與之競爭的資格，如果需要為某事或某物而努力，說明它本身注定不屬于你，這是固定思維模式的偏見。抱有這種思維模式的人熱衷于評判，結果導向，往往更在意成敗，也更難以面對失敗，遇挫時更易放棄，更易焦慮與抑郁。想要毀掉一個天才，只需要夸獎他是天才便夠了，這會讓他從此活在擔心跌下神壇的恐懼與不安中，縮手縮腳，再也難以發現做事的樂趣。諷刺的是，頂峰是固定思維模式者渴望抵達的地方，卻是很多成長型思維模式者工作激情的副產品。他們相信，即便此刻自己不是最好的，也可以全心投入并堅持下去，遭遇失敗也更具有復原力。

　　思維分固定型思維模式和成長型思維模式，本書作者不是一棒子打死一個的態度，他認為這兩張模式都存在，它們不是非此即彼的關系，一個人會同時具備這兩種思維模式，不同的時間只使用其中一種而已。當然，使用了不同的模式就帶來了不同的結果。結果顯示，成長型思維模式狀態往往能給人帶來好的結果。

　　那什么是固定型思維呢？生活中我們常說一句話，“道理我都懂，就是做不到”“我也想努力啊，可我不會啊！”前面一句是我常說的話，后面一句我是兒子常說的。顯然我們都是固定型思維模式的人。為什么這么說呢？

　　因為固定型思維模式的人會很難付諸行動，對他們來說，行動了也會有失敗的可能，而這件事情失敗就表示我這個人也很失敗，努力了也可能失敗，還努力干嘛呢？為了讓自己看起來不那么差，于是就不努力，不努力你總不能說我天生能力差吧！為了保護自己的自尊，他們放棄努力。我給孩子規定了時間，讓他在這個時間內完成什么作業，然后我去檢查的時候才發現他更本做不到。我就會很有情緒，始終認為他不主動想要變得更好，不在乎他在別人眼中的好壞，因自己有那一點點努力就停滯不前。我也總是在情緒中發泄自己的不滿，跟他講道理，讓他再努力一點。“你太讓我失望了。你是有努力，但這點努力還不夠。我給你的時間，你都干嘛了？是我給你的時間不夠還是你根本就沒想要抓緊？”

　　被我指責了一通之后，他說：“是我的問題。”在這之后他又做了一個作業，這次是又積極又努力，很快就做完了，做完后他告訴我：“媽媽，你知道我這次為什么做的這么快嗎？因為我腦子里一直有個鈴鐺在響，它提醒著我。所以我就很快很好，不然。”

　　我一直都在強調努力的不夠，要主動想好，因為我曾經真的經歷過這樣一段想努力，但最終沒能實現的事情。那是高中的高考前了，我的成績一直不理想，我很想提高成績，也告訴自己要努力才行，那段時間努力聽，可已經越來越多的內容聽不懂了，越來越多的題目不會做了。我百爪撓心啊，想努力，可就是找不到一努力就能上去的學習方法。我內心有些放棄了，我不想努力了，因為努力了也沒用，也提高不了。就這樣我和努力這件事結下了不解之緣，現在只要我看見孩子不努力，我就受不了。看見他不努力就像看見當初放棄努力的我自己。我用發泄情緒繼續保護我的那一點點自尊。

　　發現了嗎？固定型思維模式的人會為自己找到借口不去做某些事，比如不去找學習方法。不去總結自己的問題，而只想著改正錯誤。成長型思維模式的人會更看中行動和方法，看中如何努力提高自己。

　　可笑的是，一次我把兒子留在車里，我回家取個東西，回來時他不愿意了，說我怎么去了這么久，他快悶死了，其實也不到10分鐘，而且車窗是開著的。他一個勁的怪我，也讓我很快有了情緒，跟他理論了半天，他說：“你只考慮自己，都不考慮我，你說什么都是對的`，我說什么都不對。你覺得快就是快，是吧！那我還覺得慢呢！你覺得快那是你覺得。”理論中我絲毫沒覺得自己不對，只想著“他覺得不舒服了，應該自己想辦法，而不是指責別人。一味地指責別人是不對的。”

　　不過他的話還是讓我察覺到我沒有同理他的感受，也沒能看到他的情緒和需要了。我立刻收拾好自己的情緒，感受他的感受，最后我送給兒子一個小鈴鐺，希望在我有情緒的時候，讓兒子用它來提醒我，這一下他的情緒平復了許多。他松開了緊鎖的眉頭，臉上露出來信任的微笑。

　　當情緒來臨時，我很容易陷入固定型思維模式，這是只要觀察情緒就可以，不要讓頭腦跟著情緒走。這一點很難，真的很難。不是一次兩次的事，可能需要幾年的時間，不斷的重復練習觀察情緒而不作為。

　　就目前而言，我需要幫助兒子總結學習方法，總結自己的不足，在不足的地方多練習而不是責怪他不夠努力。努力這個詞不夠具體和細節化，孩子聽不懂。比如，他不懂題目的意思，那就要每天閱讀，最好讀完能用自己的話說一說。作業方面不求做快，只求做對。生活中引導孩子多思考。當然了，要想做到這些，首先父母必須是會主動這樣做的人，不是為孩子而特意做的，是父母本生就是個愛思考的人，是個愛看書，愛思考，愛總結，求隊而不求快的人。當然后如我們本來不是這樣的人，現在開始努力練習，讓自己朝這方向努力。

　　終身成長讀后感篇6

　　書的內容，其實無非就是兩個觀點：固定型和成長型思維。但我為什么想不到可以這么分類，或者有這樣的理論存在，能夠來解釋很多現實里看到的問題，不清楚的問題？

　　這就是差距。我們往往喜歡鉆到事情本身里面去，而很少跳出來看事情的本身，所以少了這些觀察和思考，也就很難做出自己的底層思維思考了。

　　這本書，看起來很啰嗦，但可讀性還可以，我屬于比較快速的跳讀模式，因為里面的一些例子屬于美國的例子，看起來距離我們很遠，可讀性一般，單位了講述自己理論的情況，還是要拿出來闡述。

　　對我個人比較ok的部分是，讓我產生了思考，聯想了自己現實的一些問題，從而達到將我心中的疑惑有所解答，這是非常棒的`一部分。

　　當然，我自己同樣屬于兩種思維的人，大多數情況還真比較傾向固定型思維，但這本書讓我看到了另外一個我，這在后面的成長過程中，要好好溝通和磨合兩個思維。

　　如果你也喜歡個人成長，真心的可以建議你，讀讀這本書，當作自己的鏡子，看看自己的情況是哪一類型。

　　終身成長讀后感篇7

　　上了年紀讀《終身成長》這本書讓我豁然開朗，真正明白了自己人生成長的每個階段為什么都不理想，做很多事都難以成功。父母總說我不夠聰明，朋友也給予肯定，久而久之我自己也默許了，的確是呀，對我人生有很大影響的事情我一次也沒有做好。最典型的就是學習吧，我承認我是笨拙的了，所以就死學了，最后就是沒多大效果。這本書中的很多例子都像我的一面鏡子，看到了曾經現在的自己。

　　書中將人的思維模式分為固定型思維模式和成長型思維模式。固定型思維模式認為人的能力是先天注定的，不可改變的。成長型思維模式則認為人的能力是可以改變的。如果單看他們各自名稱的解釋你可能覺得很簡單，覺得自己肯定是成長型思維模式。但如果將他們放到具體的事情上，你就可以看到兩種思維模式會產生多大不同了。

　　書中有個例子：你是一個年輕人，經歷了非常糟糕的一天：

　　你去上一門對你來說很重要的課，而且你非常喜歡這門課。你的教授公布了期中考試成績，你得了C+。你非常失望，等到晚上準備回家的.時候，你發現自己的車上貼了一張違章停車罰單。你感到非常泄氣，打電話給最好的朋友想要傾訴，但是卻沒有打通。你會怎么想？你會有什么樣的感受？固定型思維模式者：“我感到被拒絕了。”“我是個失敗者。”“我是個傻瓜。”“我感到自己很沒用而且愚蠢——所有人都比我優秀。”“我太差勁了。”

　　成長型思維模式者：“我會更努力地學習，下次停車的時候我要更加小心一些，不知道我的朋友是不是今天過得不開心。”“C+這個成績告訴我，我必須在課堂上加倍付出努力，我依然有半個學期的時間來提高我的成績。”

　　看出兩者對人的生活有多大影響了吧，兩種不同的思維模式不只是對待學習有重大影響，對友誼，愛情，婚姻，教育都有著很大影響。推薦大家可以具體看一看。

　　我想最大的魔力就是你要肯定你的現狀并相信可以成長，學會從失敗，不痛快中找到有用的知識，積極樂觀不忘成長的初心。

　　終身成長讀后感篇8

　　“你的手機，每天都充電。而你，多久充一次電呢。”

　　作者在書中，像我們展示了兩種思維模式，一種是固定性思維，一種是成長型思維。

　　第一種固定型思維：認為人的才能一成不變。時刻想向人證明自己的能力、價值感和存在感。固定型思維的人認為自己有固定的水平，討厭別人挑戰自己的權威，喜歡把一切責任推脫給別人，這種思維模式帶來的結果是極力掩飾自己的不足，最后變成不愛學習的人。

　　第二種成長型思維：認為人的能力可以努力培養，雖然人的先天才能、資質、性格各有不同，但都可以通過努力和經歷來改變。成長型思維的人會認為自身沒有成長或者沒有盡到最大努力，才意味著失敗。遇到挫折和挑戰，會看做是提高自己的機會，不斷改善和進步。這種思維模式帶來的結果是可以規避錯誤，一直成長。

　　雖然很不愿意承認，大多數時我是第一種固定型思維模式者。每日重復做同樣的工作，用已經掌握的知識技能去證明：我能！懼怕失敗，恐懼批評，只愿意承擔自己確定性的工作，而不愿意嘗試任何有挑戰性的任務，很多事情還沒有做可能就會說：我不行！長此以往，在一個固定崗位上干很多年可能也得不到晉升機會。

　　固定思維模式者在生活中也時常會產生消極想法，比如上學時不敢上臺舉手發言，怕說錯了被他人嘲笑、周一早起堵車遲到、開會與別人發生爭執、自己的意見被領導否掉、晚上回家跟老公大吵一架，會認為今天真是太倒霉了，我這個人就不會跟別人溝通，是不是不能勝任這個工作，老公為什么不包容我等一系列的負面情緒產生，很少從自己身上找原因，覺得都是別人的錯。而成長型思維會怎么想呢？以后要管理自己的時間，鬧鐘定的早一點，開會時為什么領導否掉我的意見，是不是我表達的不夠清楚，用不用我找個機會跟領導再表達一下，或者我從領導身上能夠學到什么樣的更重要或者更正確的想法，這才是一個成長型思維的'人思考問題的角度。兩種不同看問題的角度會造就兩種截然不同的人生，你喜歡自己做一個消極的人，還是喜歡做一個有積極性，會帶來正能量的人？

　　以后如果再面對未知的挑戰，我會把我不行換成：我現在可能做不好，但沒關系，不斷挑戰和學習后會越來越擅長。

　　終身成長讀后感篇9

　　吾生也有涯，而知也無涯；活到老，學到老；學不可以已……這些話耳熟能詳，說的都是自身所知有限，要不斷學習，樹立終身學習的信念，《終身成長》這本書恰恰也是對上述思想的論證。本書作者是斯坦福大學的心理學教授卡羅爾德韋克，書中主要介紹了兩種思維模式，即成長型思維模式和固定型思維模式，并在教育、婚姻、體育、工作等多個方面舉例介紹了兩種思維模式的差異，論證了成長型思維模式的重要性，以及如何形成成長型思維模式等。

　　兩種思維模式有什么特點呢？固定型思維模式者認為，人的能力是先天的、與生俱來的，不需要通過努力奮斗就可以獲得成功，失敗則是自身能力有限。他們關注事情的結果，在意他人的評價。而成長型思維的人則認為，能力是可以通過后天訓練來提高的'，只要不斷努力，方法得當，沒有什么不能學會，失敗則是成功路上的墊腳石。他們關注學習的過程，喜歡做有挑戰的事情，迎難而上，堅信方法總比困難多。

　　讀完這本書，我開始回想自身存在哪種思維模式。記得在上小學的時候，在班里成績總是名列前茅，于是總能聽到來自老師、親人的夸獎，哪個小孩子不愛聽稱贊呢？慢慢的，虛榮心逐漸增加，在每次考試時會很緊張，害怕考不好，公布成績時更是心跳加速，擔心成績不理想……這就是典型的固定型思維模式，過于在意別人的評價，將別人的評價視為衡量自身價值的尺子，做事就是在證明自身能力或天賦。然而，我并沒有認為自己本身能力有多強，為了能取得好成績、聽到表揚，還是會努力學習，即使遇到困難仍然積極主動去應對，尋找解決問題的辦法，不在意別人如何看待自己。這樣來看，成長型思維模式又在起作用。

　　從上面的例子可以看出，在現實生活中，可能很少有絕對的固定型思維和成長型思維，而是普遍存在于每個人頭腦中的兩種狀態，在某些情況下，固定型思維占主導，另一些情況，成長型思維占主導。固定型思維的人意味著固步自封、停滯不前，把輸贏成敗看得太重，要么不做，要做就做得突出，但是人的精力有限，世界如此豐富多彩，怎能在各方面都做好呢。成長型思維的人意味著積極樂觀、開拓進取，喜歡嘗試新鮮事物，敢于挑戰自己不擅長的事情。顯然我們希望自己身上積極成分多一些，消極成分少一些，那這些消極成分是怎么來的呢？

　　其實，在每個人小的時候，對走路、說話等基本技能，都是通過不斷訓練、堅持不懈的努力才學會的，這期間摔過多少跟頭、鬧過多少笑話。但是那個時候還不懂什么是自尊，更沒有什么虛榮心。然而，隨著年齡增長，無論家庭還是學校教育，家長或者老師給予各種各樣的評價，比如考試成績優異，會夸獎“你真聰明”，而成績不理想，可能會被評價，“你就是個笨蛋”……負面評價可能會給孩子太大打擊、失去信心，但是正面的不恰當的評價可能也會給孩子帶來很大負擔，因此評價需謹慎，要適度，多些鼓勵，少些責備。

　　現在，我有了自己的孩子，看著他一點一點長大，俯臥抬頭、翻身、坐、爬、站、走、學習說話，解鎖一個又一個新技能，但是在學習過程中，比如走路，不知道摔過多少次，作為父母，不禁為他的進步感到欣喜，更被那種鍥而不舍的精神感動。難怪老子對嬰兒格外喜愛，他們至柔、至和、至純、至真的品質，的確讓人有“復歸于嬰兒”的想法。讓我們“活到老，學到老”，將“終身成長”進行到底。

　　終身成長讀后感篇10

　　《終身成長》一書的核心理念在于講人的思維模式分為固定型思維與成長型思維。固定型思維的人認為人的才能是天生的，不可改變的。而成長型思維是相信人的才能是可以發展的。只要通過努力和有效的方法，任何能力都會取得進步。如果將困難和挑戰視為在學習的機會，并熱愛挑戰與學習，就能收獲成長。

　　“全書都只是在灌輸一個理念，你不是高智商，你通過刻苦學習還是可以達到高智商的成就，但無法回避一個事實，高智商和天賦型只是花了少量學習時間就獲得了你要花上多年的努力，而書中還只是舉例那些可學習得到的，那些音樂和繪畫的領域，你再努力，都還是個庸才而已。最怕這樣瞎激勵的。”這是豆瓣上對本書的一則評論。我并不認同。劃分人為庸才和天才本身就屬于固定思維模式的作法。我相信通過刻苦努力和合適的訓練方法，能讓一個五音不全的人唱得出音準好的歌曲，也能讓人畫出厲害的畫作。

　　固然，唱歌不跑調不意味著成為專業歌手，畫畫畫得好看也不一定能成為名畫家。這就像我們的大學培養出很多聲樂專業、繪畫專業的學生，但稱為歌手和畫家是需要很多其他條件決定的，這其中可能包含天賦（先天條件）、機遇等人為不可控的因素。但我們所追求的，難道就一定是比大多數人都強的那種“不凡”嗎？成功就一定是比他人優秀、有錢、有才華嗎？

　　如果這本書最終的落腳點還是傳統的成功學，那我會感到有點可惜。

　　讀了這本書，讓我感受到的是如同動畫電影《Soul》里說的一樣，“火花”其實并不是一個目標，而是你的激情與熱愛。夢想并不是用來做夢的，甚至不是用來作為目標去實現的，夢想是用來追尋的`。如果你是一個從不止步、追逐夢想的人，那么你的“火花”就一直都在。這“火花”是：努力本身就是意義，不斷挑戰，勇于求索就能帶來幸福感和成就感。

　　幸福感是挑戰難題帶來的。人生就是一場升級打怪的游戲，游戲的意義不是最后的勝利，而是過程中的那些險阻、意外，和我們一次次的嘗試以及巧妙的化解。我們的想要的不是成功，成為天才，而是我們對人生中一關關挑戰擁有了內在驅動力。在我們全神貫注地投入工作，而忽略了時間的流逝和所處現實的忘我狀態，樂趣全然來自于過程，外在的報酬產生的動力反而是極小或不存在的。這種由全神貫注所產生的心流體驗是本身已經是一種絕佳的體驗，是一種巨大而不可替代的幸福感。

　　夢想是用來追尋的，在實現夢想的路上，成功只是它帶來的一種副產品。不過多放大“成功”，才能收獲更大的成長與價值。

　　終身成長讀后感篇11

　　1、關于固化思維與成長思維

　　說到固化思維與成長思維，想到了之前學習到的一個點。有兩種人，一種人把自己的成功歸結于運氣，一種人把自己的成功歸結于自己的努力。

　　把自己的成功歸結于努力的人會在之后越來越努力，因為他知道想要成功，實現自己的目標就需要自己的努力，沒有什么是可以不用經過自己努力就能得到，世上沒有免費的午餐，還有即使是很難的事情努力了才有希望成功，沒有成功只能是說明自己還不夠努力、方向錯了或者自己現在還沒有達到那個點。

　　而把自己的'成功歸結于偶然或運氣的人在之后的行為處事上就不會有過多的努力，因為他認為所有的都是注定的，自己的成功只是運氣好，卻從來沒想過經過自己的努力使自己獲得成功。這種人所擁有的思維就是固化思維。而在擁有成長思維的人眼里，一切都是可變的，一切都可以經過自己的努力而使之向自己所希望的方向發展。

　　2、關于努力與方向

　　努力與方向，兩者在向上走的路上是缺一不可的。有方向不努力，只是一個思想上的巨人行動上的侏儒。無論你想的有多好，方向多么明確又正確，若你不努力，不把它行動起來落地生根，那它也只是一個想法如無根之浮萍，沒有根系提供養分遲早會飄散消失于世間。而若只是有努力沒有方向，就像在海上沒有方向航行的船只，雖然一直在行駛到岸的幾率卻微乎其微，或原地打轉卻不自知。

　　說到這個又想到了自己，在大學的時候知道自己與別人相比沒有多少競爭力也意識到自己需要做些改變，每次都做計劃卻往往沒堅持幾天又半途而廢。典型的有方向不努力貪圖一時的享樂，延遲滿足的獎勵物對我的強化不夠戰線又拉的太長也難怪會放棄。現在想想也是認知不足，若是能認識到長時努力所帶來的好處就不會這么動力不足了。后來大三時是努力卻沒有方向，不知道自己想要的是什么。看到別人各種考證自己也去跟風，現在想想考的證都沒什么用畢竟不是專業的。考的三級人力資源管理師現在又不做人事工作。現在是有一點方向了——學好英語達到流利說的程度，多看書多思考提高自己的認知（提高認知真的可以少踩很多坑，這一點在生活中深有體會，想開了就知道自己很多事都是庸人自擾。）雖然方向還不是很明確，對自己的未來發展也不是很清晰，但我現在最缺的就是行動力，行動起來方向就會越來越清晰，之后慢慢修正就可以了。

　　終身成長讀后感篇12

　　這周讀的書是一本有關心理的書籍。

　　本書的作者是卡羅爾、德韋克博士，他是人格心理學，社會心理學和發展心理學領域內公認的杰出學者之一，他的著作被世界教育聯誼會選為年度好書。

　　在最成功的數十年研究后，斯坦福大學心理學家卡羅爾德偉克發現了思維模式的力量。他在本書中表明我們獲得成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標的過程中展現的`思維模式的影響。她介紹了兩種思維模式，固定型與成長型。它們體現了應對成功與失敗，成績與挑戰時的兩種基本心態。你認為才智和努力哪個重要能力是否通過努力改變決定了你是否滿足于既有成果還是會積極探索新知？只有用正確的思維模式開的問題，才能更好的達到人生和職業目標。等會可結實的成功法則已被很多具有發展眼光的父母，老師，運動員和管理者應用，并在實踐中得到了驗證。通過了解自己的思維模式，并做出改變，人們能以最簡單的方式培養對學習的熱情和在任何領域內取得成功，都需要得抗壓力。

　　但是有來講一下具體的兩種思維模式有哪些表現。

　　實際上，固定型思維模式者希望在進行任何學習之前，能力就可以自動展現。歸根結底，如果你有能力，你就是有如果你沒有，你就是沒有。對于估計其思維模式者來說。這句老話。未來的你比現在的你更優秀。第四位模式者并不接受未來的完美，他們必須現在就達到完美。固定形式為模式中當下的完美，是如此重要。這是因為一次測試或者1室評估可以成為對你適用終身的評判。這里可以舉一個例子。20年前五歲的洛雷塔，而家人搬到美國幾天以后，媽媽帶她來到新學校，當時學校立即對洛蕾塔進行了一次入學測試，接下來他進入了學前班，但并不是尖子班，誰有時間的流逝，雖然洛雷塔被升到了尖子班，并直到高中畢業都在這個班里，并在這個過程中獲得了很多學術獎項，但他從未感覺自己屬于這個群體。測試讓他深信不疑，他的能力被下了定論，他認為那是固定的，他不是一個真正的兼職生，她并不在乎她那時只有五歲。這就是固定型思維模式的表現。具有固定型思維模式的學生不僅相信這個測試可以測量一項重要的能力，而且相信堅定的相信該測試可以測出他們有多聰明，還可以測出他們長大后會有多聰明。成長型思維模式的學生。他認為這項測試是為了測試一項重要的能力，但他們并不認為該測試可以測量出他們有多聰明，他們當然也不認為這個測試可以告訴他們自己長大以后會有多聰明。這里我只要講了是一些固定型思維模式的表現，對于成長型思維模式的展現，沒有太詳細的介紹。未完待續。

　　終身成長讀后感篇13

　　過去兩周利用工作之余的碎片時間將卡羅爾·德韋克的《終身成長》讀完。這本書早在2019年就已購買，但一直安靜地放在書柜，甚至連塑料膜都沒有撕開。畢竟這類書不像文史類以及哲學類的書容易閱讀，所以讀這本書對自己來說也算是個不小的挑戰。

　　說到讀書，很多人第一反應就是“讀不下去”，在此，也分享一下自己近幾年所總結的讀書經驗。很簡單，只有兩點：第一是讀書要專一，不能東翻西閱，一本書沒讀完絕不看另外一本書（自己最多同時也只看兩本非專業書，一本放在辦公室，利用午睡前看十幾分鐘或者工作累了之后翻看一會兒，全當休息；一本放在包里或家里以便隨時翻閱）；第二是，看書要迅速突破全書的百分之三十，因為大多書籍都會有自己的內在結構，無論緊密與否，讀書都不要太過拖沓，一本書的前百分之三十如果遲遲讀不完，后面就很難推進，而且時間越久信心就越少。讀《終身成長》也是一樣，自己快速讀完前一百頁，剩下的兩百頁也就非常輕松地讀完了。

　　言歸正傳，本書名曰終身成長，而內容其實就是讓人們認識固定型和成長型兩種思維模式，并教給讀者如何建立成長型思維模式。

　　所謂固定型思維模式，是指相信一切都是固定不可改變的，具有這類型思維模式的人總喜歡給自己或他人貼上諸如“天才”“聰明”“愚蠢”“漂亮”“丑陋”等非黑即白的標簽，并且很難改變，往往使用一些“我/你/他（她）/他（她）們總是這樣或那樣”；“為什么別人針對的總是我？”一切都是命運”……等等詞匯。

　　而所謂成長型思維模式，則更多的相信什么事都是可以改變的，也是可以變得更好，而前提是需要不斷做出努力。哪怕是犯錯也要從中學到經驗，而不是抱怨他人或者過多的責怪自己。

　　說到固定型和成長型兩種思維模式，在中國的傳統教育中也是個二者并存。好比老人們常講“三歲看小，七歲看老”這就是典型的固定型思維，很多“神童”最終因為不再努力而泯然眾人，同樣也有很多小時侯資質平平卻因后天的不斷學習努力而有所成就，由此可見“三歲看小，七歲看老”就是典型的固定型思維，并不可取。對于孩子無論多大無論現在如何，父母的態度就應該像《士兵突擊》中那句話：“不拋棄，不放棄”，相信孩子可以改變，并且會變得更好。當然前提是作為父母也要改變，最理想的`就是和孩子一起成長。

　　至于成長型思維的例子可以參見《了凡四訓》也可以從動畫片《哪吒》中找到答案，其中無論是“命由己造，福自己求”還是“我命由我不由天”都是典型的成長型思維，在此不再贅述。

　　幾天前，自己給女兒講不要過于相信什么星座和血型，就給她講任何星座都可能會誕生總統也可能會有殺人犯；有億萬富翁也會有乞丐；有文化淵博的學者也會有文盲……然后我問她：你說星座代表什么？其思考一下答：代表在哪個時間出生。這是小學五年級孩子經過啟發后給出的答案，仔細想想不也正是如此嗎？

　　接下來再講一講，為什么要建立成長型思維模式以及終身學習的習慣。因為在宇宙中變化是唯一的不變，好花不常開，青春不常在，我們不能再用在學校時所獲得的一張就業船票繼續登上如今飛速向前的巨輪。即使我們有的人很聰明，但如果不繼續學習而是不斷透支自己的聰明，最終就會像無源之水一樣，總會有枯竭之日。所以只有不斷學習，建立成長型思維，鍛煉大腦肌肉，才不會像電影《土撥鼠之日》主人公一樣日復一日地過著“today is tomorrow ”的生活。

　　個人如此企業也是一樣，一個企業依然需要有成長型思維模式，正如樊登在推薦語中所說“彼得.德魯克說過一句名言：管理就是最大程度地激發他人的善意。但是善意這個詞顯的太過籠統，究竟哪方面的善意，才是我們需要去激發的？最終我在《終身成長》中找到了一個接近答案的答案”。

　　最后，希望我們無論是個人成長還是經營企業，都摒棄固定型思維，慢慢建立成長型思維模式，不要動輒將一個人或一個組織“一碗水看到底”式的貼上各類標簽尤其是負面標簽。所以將《終身成長》這本書推薦給大家。有興趣的可以閱讀一下，沒有時間的或者一時還沒有信心讀完紙質書的也可以聽一下音頻，畢竟對于改變、學習與成長，任何時候都不會太晚。

　　終身成長讀后感篇14

　　最近讀了一本書，書名叫做《MIND SET：THE NEW PSYCHOLOGY OF SUCCESS》，中文標題是《終身成長》，作者是美國斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德韋克。

　　在對成功的數十年研究后，卡羅爾·德韋克發現了思維模式的力量。她在《終身成長》中表明，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標的過程中展現的思維模式的影響。

　　卡羅爾認為，人的思維模式可以分成兩種，固定型思維模式和成長型思維模式。

　　固定型思維模式特別相信自己的才能是不變的。當我們相信自己的才能是不變的時候，一系列的表現在于：急于向別人證明自己的價值，遇到困難容易產生挫敗感，脾氣暴躁、喜歡講排場、擺架子等等。

　　從心理學角度來說，固定型思維模式是人的本能，是一種自我保護模式。正如我在休假期間接到公司吳姐的電話通知，要我參加總公司演講比賽時候，我的第一反應就是：演講比賽？不要吧？我會緊張啊，我演講水平不好，演講不好會遭人嘲笑吧？很多中國人跟老外在交流的時候喜歡說的一句話是：My English is very poor！這些都是一種典型的固定型思維。所以，固定型思維模式來源于認知偏誤，而成長型思維則注重理性認知。

　　成長型思維模式認為成事不在天賦，而在努力；馬云高考三次才考上杭州師范專科學校，他自己也承認在：BAT三巨頭中，他是唯一不懂互聯網技術的領導人，但是他卻是那個最敢想、最努力、最敢拼的。我認為，阿里的成功最重要的原因就是在于馬云內心的成長型思維模式遠遠大于他內心的固定型思維模式。

　　成長型思維模式，本質還是對一種人與人關系的正確處理模式。伴侶之間的關系，朋友之間的關系，父母和孩子的關系，老師和學生的關系，老板和員工的關系，以及和自我的關系。在這些關系中，有沒有一種正確的處理模式？有，那就是從「評判與被評判」的關系，轉變成「成長與幫助成長」的'關系。這句話，值得我們反復思考。

　　舉例說明——老板在每年的會議上總是會說這樣一句：新華聯的茁壯成長離不開每一位員工的辛勤付出。馬云也多次強調：感謝每一位阿里人，哪怕他只在阿里待過半個小時！這就是一種成長型的思維。對員工的努力和付出表現出由衷的贊美。在這一點上，我相信我們公司在座的每一位領導都是具有成長型思維的領導。

　　我們每個人的思維模式都是成長型和固定型的混合物。孔子說過：君子坦蕩蕩，小人常戚戚。我認為君子與小人也只不過是每個人心中的兩面性而已。在我們每個人成長的過程中，我們就是要讓君子性的成長型思維多一點，讓小人性的固定型思維少一些。這樣才使我們由一個懵懂無知的孩童變成閱歷豐富的成年人。

　　那么，成長型思維和固定型思維的本質差異是什么呢？這兩者對于自身的評價的準確度差別很大。成長型思維模式的人對自身評價很客觀，很準確。固定型思維模式的人則要么是自視甚高要么非常自卑，徘徊在自大和自卑之間。

　　當你獲得一個機會的時候，你的思維和表現是什么？是毫不猶豫抓住機會還是徘徊再徘徊？

　　興奮點體現的不同。成長型思維模式的人腦波亮的時候是在分析準確答案的時候，固定型思維模式的人，腦波亮的時候是宣布對與錯的時候。對于后天努力的看法不一致。固定型思維模式的人相信天份，成長型思維模式的人卻相信努力。

　　今天我給大家簡單地介紹了兩種思維模式：固定型與成長型，它們體現了應對成功與失敗、成績與挑戰的兩種基本心態。只有用正確的思維模式看待問題，才能更好地達成人生和職業目標。成功不在先天，不靠外在，關鍵在于思維模式：是滿足于現有成果、避免失敗可能的固定型？還是以努力為主、尋求挑戰機會的成長型？決定了你能在成功路上走多遠。只有扭轉自己的思維模式，我們才能改變前進的方向。

　　《愛拼才會贏》的歌詞唱到：三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。

　　加油吧，新華聯石油人！改變吧，我們的思維模式！

　　終身成長讀后感篇15

　　成長，近年來一直關心的話題，尤其是有了小孩兒以后，更希望自己快速成長，做好小朋友的榜樣。《終身成長》，在看到書名的時候，就比較認可，確實，成長是一輩子的事情。于是想了解書中講述的是怎樣的終身成長。

　　斯坦福大學心理學家卡羅爾.德韋克發現了思維模式的力量。她的觀點是獲得成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標的過程中展現的思維模式的影響。她介紹了兩種思維模式：固定型與成長型，它們體現了應對成功與失敗，成績與挑戰時的兩種基本心態。

　　她認為擁有成長型思維的人，相信努力可以改變才智，會帶領人們積極探索新知，以及成長路上的抗壓力。

　　那什么樣的思維才是固定型思維，什么又是成長型思維？它是否真的有如此神奇的力量？結合我的體會談一談我的認知。

　　在我的學生時代，父親在我心中一直是個令同學羨慕的家長，不打不罵，特別能理解我，對我不會有過高的要求。但我也總能回憶出在我考不到理想的分數時，他跟別人交流時會很平靜地說：跟我一樣，記憶力不好，沒關系，能有這樣的成績我們也滿足了。父親認定了，我的智力水平就是這樣的，不會拔尖，也不會很差，記憶力和他一樣的不好。這樣的否定型標簽確實一直影響著我。我也會認為自己就是這樣的，再努力也不會改變什么。這就是書中說的固定型思維。

　　在這次公司組織的賦能學習營中，老師分享了關于記憶力的知識，讓我對此有了不一樣的`了解，原來記憶力是有周期的，是需要長期不斷重復地練習，過目不忘只是用來混淆真相，讓固定型思維的人認定“我背書為什么就前背后忘呢”。

　　近年來也是從工作生活中不斷地總結，發現自己很多的認知發生了改變，就像書中說的成長型思維的人遇到類似的問題他們是會這樣想：我還不夠努力，我要分析自己失敗的原因，而不是歸咎于我的智力與記憶力；我必須為我喜歡的事情付出最大的努力；能力并不是一層不變的，而是與長時間的學習有關，直面挑戰，取得進步。

　　現在為人母，也希望自己做一個成長型的家長。但這并不是件容易的事兒，總是會有很多接踵而來的焦慮。就像書中提到固定型思維總是與成長型思維并存的。

　　例如小朋友每次告訴我在學校不愉快地事情時，我都想盡力地幫他去解決，擔心他的心靈是否受到傷害，但內心又會有個聲音在說，讓他去經歷去承受，事情沒有我想象的復雜，反而焦慮的情緒會有更壞的影響。其實孩子們需要誠實而有建設性的反饋，如果孩子們被保護起來了，他們將無法從失敗中很好地學習，他們會認為建議、指導和反饋是消極而具有破壞性的。

　　我們也一樣，成長的道路并不一路平坦，固化的思維模式已經深深扎根于我們的成長過程，成為內化的心理機制，我們很難跳出思維的框架。也正因為如此，我們也更需要一種健康、積極、不斷進取的思維模式，將關注點投放在持續不斷的努力、不畏挫折的態度上。在遇到挫折、問題時用成長型思維去思考、實踐。我認為它不是萬能的，但一定比固定型思維讓我們更樂觀。

　　人生的故事還很長，為了你所熱愛的一切，積極健康地成長！

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