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中國古代的胎教方式
胎教是一種優生優育的方法之一，為了使寶寶出生后有一個良好的基礎。在胎兒期內，利用一定的方法，通過母體給胎兒以各種良性刺激，從而促使胎兒生理和心理上的健康成長。下面是小編收集整理的中國古代的胎教方式，希望對大家有幫助！
中國古代的胎教方式
古人所說的胎教，是指在妊娠期間，為有利于胎兒在母體內的生長發育，而對母親的精神、飲食、生活起居等方面，所采取的有力措施，以便使母子的身心，都得到健康的發展。古代胎教的內容主要包括6個方面：
調情志
妊娠是女性生理上的一個特殊過程，孕婦不僅生理上要發生一系列變化，心理上同樣也會產生相應的反應，這種心理反應過程即為古人所說的情志變化。
古人云：凡有孕之婦，宜情志舒暢，遇事樂觀，喜、怒、悲、思皆可使氣血失和而影響胎兒。胎借母氣以生，呼吸相通，喜怒相應，若有所逆，即致子疾。
《增補大生要旨》中說：“除惱怒，凡受胎后切不可打罵人，蓋氣調則胎安，氣逆則胎病。”就是說：孕婦要心情舒暢，不要輕易動肝火，否則會導致氣不順，氣不順則孕胎必受影響。
《傅青主女科》中亦有“大怒小產”的論述。可見，孕婦的情志對胎兒具有直接影響。故而孕婦情志舒暢，遇事樂觀極為重要。
忌房事
房事，是指夫妻的性生活。雖然房事為受孕懷胎提供了必要的條件，但受孕之后，則房事必須節制。
《產孕集》說：“懷孕之后，首忌交合，蓋陰氣動而外泄，則分其養孕之力，而擾其固孕之機，且火動于內，營血不安，神魂不密，形體勞乏，筋脈震驚，動而漏下，半產、難產、生子多疾。”
懷孕以后，首先應禁房事，特別是在懷孕頭3個月和7個月之后。
懷孕早期，妊娠反應常常給孕婦帶來許多不適，惡心、厭食、嗜睡、疲勞，自身及胎兒的營養常常供不應求，所以應節制房事，安心養胎。
7個月后，孕婦腹大身重，行動諸多不便，而且胎兒即將入盆，陰道變短，房事會刺激宮頸而引起宮縮，加之在房事中有可能將細菌帶入孕婦體內，嚴重者會造成感染，因而這前、后兩期，應忌房事。
否則“分其養孕之力”，“擾其固孕之機”，“形體勞乏”，甚而造成流產、難產，“生子多疾”。
節飲食
飲食是母體的重要營養來源。胎兒的營養來源于母體的氣血。因而母親的飲食對胎兒的發育有著直接影響。
《萬氏女科》說：“婦人受胎之后，最宜忌飽食，淡滋味，避寒暑，常得清純平和之氣以養其胎，則胎之完固，生子無疾”。
就是說，孕婦飲食以清淡平和為宜，特別是不要饑一頓，飽一頓，甚至暴飲暴食。假如飲食失節，饑飽無度，嗜食厚味，皆可使脾胃運化失常而胎失所養。
適勞逸
人稟氣血以生，胎賴氣血以養，因而妊娠后的起居勞逸應該適量，既不可貪圖安逸，也不可過于勞累。
按中醫的說法，太逸則氣滯，太勞則氣衰。若勞逸失宜，舉止無常，攀高負重，其胎心墜，甚而導致難產。
因此，受胎之后，適當活動，使氣流通，百脈和暢，自無難產。若好逸惡勞，好靜惡動，貪臥養嬌，使氣停血滯，臨產多難。
慎寒溫
寒溫即自然界冷熱氣候的變化。受孕以后孕婦由于生理上發生特殊變化，很容易受六淫（風、寒、暑、濕、燥、火），甚至危及胎兒，胎前感受外邪，邪聚正傷，郁熱不解，往往小產墮胎，攸關性命，故而注重胎前的攝養，慎起居，適寒溫，甚為緊要。
戒生冷
懷孕之后，孕婦常喜歡吃一些生冷之物。中醫認為，這是懷孕后由于陰血下注以養胎兒，致陰血偏虛，陽氣偏旺。殊不知，生冷之物吃多了會使脾胃受傷，嘔吐、腹瀉、痢疾諸癥會乘虛而入，既損孕婦，又傷胎兒，不可不慎。
此外，孕婦衣著還宜寬大合體，腰帶不宜緊束，以免氣血周流不暢而影響胎兒發育。
我國古代流傳下來的胎教方法
幾千年前，我國就已經有胎教的存在，這實在非常耐人尋味。
現在我們來看看自古流傳下來的胎教。例如：在妊娠中看見火災，會出生有紅色胎痣的嬰兒；拿取高處的物品，臍帶會纏住胎兒脖子等。雖然這些說法并無任何根據，可是孕婦還是應避免在妊娠期間，遭受過大的驚嚇或危險。
叫人遠離火災現場，這可能是觀看火災現場，容易使孕婦遭受驚嚇。孕婦一旦受到驚嚇，會造成副腎機能亢進，產生的激素對胎兒會有不良影響。盡量避免讓孕婦看到災難場面，也是一種體貼。
孕婦受到驚嚇，會經由間腦，腦下垂體分泌使子宮產生收縮的激素；這種刺激，容易導致流產或早產，對孕婦和胎兒都很危險。
不要拿取放在高處的東西；肚子一大，行動就不方便，任何一點小意外都可能導致流產。
據統計，現代妊娠意外事件中，孕婦因勉強取高處物品而跌倒，以致腹部遭受強力撞擊，導致流產的比例最高。
因為家中即將有新成員加入，欲舉家遷至較寬敞的地方，這種情形也很常見。為了腹中胎兒安全，應盡量減少孕婦的負擔，讓她們有從容的時間準備。希望丈夫能夠體貼妻子，避免讓她做吃力的家務勞動。
近來很流行懷孕期間多看可愛的嬰兒照片，會生出漂亮寶寶；傾聽音樂可讓將來的孩子具備音樂天賦等說法。根據遺傳學來看，這些根本是無稽之談，但是這么做若能使孕婦高興，那也不失為一種良好的胎教。
如果心情平靜升朗，身體情況便能維持良好狀態，同時也能減少妊娠期間的負擔；如此一米，胎兒就能在舒適環境中健康的發育成長。
古時候流傳的胎教，不一定適合現代的情形，然而應重視孕婦的情緒，這點自古至今都不會改變。
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